一般中医理论认为，如果艾灸时间在15到20分钟以内。艾灸时皮温，皮肤的温度不是特别高，没有明显的灼热感。而灸出的水泡一般都考虑和个人身体体内湿气比较大有关，湿气过大，湿气从皮肤往外出，所以会容易灸出水泡。二有可能是因为艾灸时间过长，艾灸时肤灼热感过高导致皮肤烫伤，也可能会出现水泡。如果没有明显的烫伤、灼热感，艾灸有水泡就是考虑有湿气，有的话就考虑有灼伤。

中医理论认为，一般睡觉出汗是属于盗汗的。 中医所谓的盗汗，是人体阴虚内热，阴虚不能制约阳气，阳气过胜则迫使津液外泄，所以会出现出汗的症状，晚上夜间容易出汗。在中医的理论中，我们分为上中下三焦，而屁股属于下焦。如果人体内湿热过重，加上有阴虚内热，所以夜间容易屁股出汗的，有阴虚内热和湿的现象。我们平时应注意饮食，少吃辛辣、油腻，适量锻炼身体，必要时进一步中医调理。

丹参是一味中草药，因为目前没有发现丹参具有明显的毒副作用。所以说，丹参是可以长期用来泡水喝的，但是具体情况也要因人而异。 比如说有人对丹参泡水喝比较敏感，容易过敏，就不能长期泡水喝，短期泡水喝也是不可以的。二，如果少量泡水喝可以，长期泡水喝有明显不适的症状，比如说会有脾胃消化不好引起脾胃不适，也不适合长期泡水喝。具体情况因人而异，我们才能更好的去选择，才能起到更好的调理作用。

一般针灸后会产生酸、麻、胀、痛、痒、风行感、蚁行感，中医称为得气。所以说，扎针灸后胀痛是因为得气的原因。 中医讲的得气以后针灸的效果会更明显。如果不得气针灸调理的效果会慢一些。有些人病重得气过强也不利于疾病的恢复。得气过弱也不利于疾病的恢复，具体情况因人而异。有一点针灸后的胀痛感是对治疗有帮助的，说明充分的刺激了穴位，起到了调理作用。

五味子是一味中药，具有补肾安心的功效。所以说，五味子是有助于睡眠的。 但失眠的患者中光靠一味五味子药效是不够的。所以说五味子还要配伍其他的中药一起搭配调理睡眠，这样才对睡眠更有帮助。如果轻微的失眠用五味子调理也会有一定的效果。但如果严重的失眠障碍光靠五味子调理效果就会不明显。所以说，具体症状因人而异。失眠的患者一定要注意不要熬夜。

一般中医认为夜间身体发热出汗是属于盗汗的，多和个人身体有关。 具体原因是因为阴虚内热。阴气虚不能制约阳气，阳气迫使津液外出，所以会出现发热出汗的现象。阴虚内热的人一般都禁止饮食辛辣。不要熬夜。多吃水果，补充维生素。适量的可以食物调补，多吃山药。必要时可以进一步中医调理，以保住身体的健康。

中医理论认为拔罐和刮痧没必要一起做。 因为拔罐和刮痧都是中医通过一种外治的手段来调理疾病的一种方法。拔罐是通过火罐、玻璃罐拔在皮肤上刺激皮肤，使寒邪之气外出。而刮痧是通过刮痧板、刮痧油刺激皮肤产生湿毒之邪外出的一种功效。所以两者都是刺激皮肤，没有必要同时操作，一种治疗方法就可以了。因为疾病不是越治的越多、越重好的越快，不可拔苗助长，要有一个慢慢的过程，不可操之过急。

分心木和枸杞都属于中草药中的一种，是可以同时泡水喝的。 因为在中医的理论中。有十九畏和十八反的说法。而分心木和枸杞在十九畏中和十八反中是不存在的。所谓的十九畏和十八反是指两种药物同时使用时可能产生毒副作用或者降低疗效。而分心木和枸杞不存在相畏或者相反的说法，所以是可以同时泡水喝的。泡水喝的过程中建议不要服用萝卜，因为萝卜具有泻性，会使分心木和枸杞的调补作用大打折扣。

中医理论认为，冬天痰多因个人体质原因有关，主要是和脾虚和阳虚有关。 为什么说和脾虚和有关，因为脾虚不能运化水湿，体内湿邪就比较大，而阳虚不能运化津液，津液凝聚成痰。所以冬天阳气下降、冷，容易产生痰湿，所以冬天痰就特别多。冬天痰多的人，我们要进行一些健脾助阳的调理，平常应该多锻炼身体，增加身体素质，减少脾虚的症状，减少阳虚的症状，才能有个更好的身体，减少冬天痰多的现象。

吃补血药会不会上火，这个具体情况要因人而异。 比如说本身吃药的人特别容易上火，那么它吃补血的药，因为是补药，所以呢可能是容易上火。二，如果体质非常虚。虚不受补，那么如果补的过程中药性太猛，有可能是上火。三，体制尚可，刚开始吃补药，不上火，如果吃的时间过长，有可能是上火了。所以说，是不是也要会不会上火，具体因人而异，我们在吃的过中，可以根据个人情况，适量调整药物的剂量，以减少上火的症状。因为不是说上火就不可以吃了，我们可以减少药量，这样就不会上火。

中医理论认为，一紧张就出汗，多和阴阳失调，肝气不舒有关。 中医讲精神乃治，阴平阳秘。就是说阴阳达到一种平衡的状态，我们就会表现非常一个健康的机体。就像风和日丽的天气一样。如果阴阳失调，就像阴天下雨打雷。所以说，紧张就出汗和个人的心理因素，阴阳失调，肝气失于调达有一定的关系。我们要积极的去锻炼，克服这种心理障碍，提高身体的素质，才能避免一紧张就出汗的现象。

中医认为，一到晚上脸就发烫的人多数和体内阴阳失调有关。 体内阴虚则内热。从白天到晚上，阳气则内敛。阴虚不能制胜阳气则表现出内热的表现。阴虚内热不仅表现为脸上发烫，有些人还会出现手脚发热，夜间出汗等症状。出现这种症状的人，我们平时应少吃辛辣、油腻，少熬夜。如果不能自行缓解症状，可以考虑进一步中医调理进一下滋阴补肾的一些治疗。这样我们才能够更好的达到一个阴阳平衡。

艾灸的时候皮肤局部发痒，中医认为是一种治疗后得气的一种表现。 中医认为。针灸治疗身体学穴会出现得气现象，得气就是机体会通过穴位的刺激产生酸麻胀痛、风行感，或者是蚁行感。这里的蚁行感就是指有小虫子一样爬皮肤感觉很痒。所以说艾灸的时候，这个是一种得气的表现。为什么会得气？他通过通过我们艾灸或者针灸的治疗，把一些个湿寒邪之气通过皮肤散发出来，所以就会觉得痒。

药物口服后，要通过肠胃进行吸收，为了避免药物的相互之间产生化学反应。 建议药物和药物之间间隔一个小时以上口服。这样才能产生或者说减少不必要的化学反应。所以说吃中药和西药，建议间隔一个小时以上。而且时间越长越好。这样前面的药物才能够充分在肠胃进行吸收，后面的药物在进行口服就不会和前面的药物产生不必要的化学反应。这样我们才能达到用药最安全，最保险。

中医认为，吃东西就出汗，一般常见于两个原因： 第一个原因，就是一种人她阳气比较旺盛。吃东西容易出汗是因为阳气旺盛阳气运行较快，所以比较容易出汗，这种人多见于青壮年，体力比较好的人。第二，吃东西出汗还见于气阴两虚的人。气阴两虚的人因为吃东西时气虚不能运化脾胃，导致一种气阴虚不能固摄汗液，所以会出现出汗。这种情况是因为病理状态，我们就需要调理了，和阳气旺盛的不是一个概念，恰恰相反。

在中医理论中，生脉饮一般多数推荐饭前口服。 因为在中药使用过程中，无论是汤药或者是中成药制剂，一些调补之类的中药，我们都是建议饭前口服，因为药物就调补性空腹服用更容易吸收，更容易产生调补作用。而一些泻药，苦寒性质的药伤脾胃的药，我们一般是建议饭后口服，因为这样可以保护肠胃。但具体情况因人而异，如果有人使用药物过程中，本身脾胃不好，那么我们就建议饭后口服药物，脾胃尚可那么调补药是可以饭前口服的。

每到冬天，总会有一些人手脚冰凉，尤其女性多见。常见原因中医有以下几种解释，一，说明此人身体素质相对来说要弱一些，气血不足，气血不足没有提供必要的温煦功能，不能营养手脚，所以会出现手脚冰凉。二，多见于阳气虚的患者。有些人阳气虚，阳气不能起到温煦的作用，也会出现手脚冰凉。我们如何应对，一般手脚冰凉的人，冬天可以食量进补当归生姜羊肉汤，平时食量多运动多锻炼，增加身体素质。注意保暖。

很多人都拔过火罐，有些时候拔火罐的过程中，可见火罐里出现一些水汽，甚至皮肤会出现水泡。这个情况中医一般来讲，和体内湿气有关，很多人身体湿气大，湿热排不出去，通过火罐往外拔的过程中，湿邪外泄就会出现水汽，甚至湿邪比较大的人也会出现水泡，所以经常会拔罐出现水泡或者是水珠的时候，我们建议这种情况，多拔一下火罐，一个月可以把1到2次，平时多注意锻炼，吃一些健脾祛湿的食物进行调补。

拔火罐起水泡之后，一般3到5天可以消掉。 但是，拔罐以后要分水泡的大中小。小的水泡还有中的水泡，一般可以不做特殊处理，等它慢慢消掉。如果是比较大的水泡，我们需要一下处理。处理过程，我们要用无菌针从水泡底部把大的水泡水放出来，然后用消毒棉签，可以用碘伏或者用碘酒消毒棉签进行局部消毒，防止擦破皮肤，我们可以用贴敷敷料，敷在皮肤上，或者洗澡的时候注意不要搓伤皮肤，保持皮肤干燥，防止感染。

食管反流属于西医说法，食管反流主要症状是反酸，烧心或者食道发热等不适。而梅核气属于中医说话，一般多见于咽部有异物感，不易吞下或不易吐出。中医的梅核气，多见于咽炎，慢性咽炎。所以说食管反流和梅核气不是一个概念，是两个不同的概念。如果说食管反流病和合并有咽炎的症状，那也可以中医调理的，具体情况因人而异。食管反流中医调理也有帮助。