一般中医理论认为,如果艾灸时间在15到20分钟以内。艾灸时皮温,皮肤的温度不是特别高,没有明显的灼热感。而灸出的水泡一般都考虑和个人身体体内湿气比较大有关,湿气过大,湿气从皮肤往外出,所以会容易灸出水泡。二有可能是因为艾灸时间过长,艾灸时肤灼热感过高导致皮肤烫伤,也可能会出现水泡。如果没有明显的烫伤、灼热感,艾灸有水泡就是考虑有湿气,有的话就考虑有灼伤。