中医理论认为，一紧张就出汗，多和阴阳失调，肝气不舒有关。
中医讲精神乃治，阴平阳秘。就是说阴阳达到一种平衡的状态，我们就会表现非常一个健康的机体。就像风和日丽的天气一样。如果阴阳失调，就像阴天下雨打雷。所以说，紧张就出汗和个人的心理因素，阴阳失调，肝气失于调达有一定的关系。我们要积极的去锻炼，克服这种心理障碍，提高身体的素质，才能避免一紧张就出汗的现象。
