腰椎间盘突出的主要健康宣教，就是： 第一，要减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，有时间了应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳，必要时呢，应该行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。 除此之外呢，可以做一些锻炼腰背肌的动作，比如说小燕飞的动作，小燕飞的动作主要是患者趴在硬板床上，双上肢和双下肢与头部，同时抬起，形成一个拱状，这样来说可以有效的锻炼腰背部肌肉比较吃力，受不了的时候再放松，然后再坚持几个回合，一天练几次，可以让腰背肌变得更强壮，从而可以有效的保护腰椎间盘。

腰椎间盘突出，做微创是有一定风险的，包括一些神经根的损伤，脊髓的损伤，硬膜的破裂，也出现脑积液漏。或者血管的损伤出现而出血的加重而导致神经的压迫，需进行及时的开放性手术的治疗。所以，任何手术都是有风险的，但是这样的风险也取决于患者的年龄，病情的程度。以及身体的状况等多种的因素。所以要根据医生的查体以及医生的具体选择的手术方式进行治疗。手术风险虽然有，但是如果手术通过医生的明确诊断和手术方案的确定。这样的情况要根据医生的建议进行治疗。

腰椎间盘突出的患者会有很多症状，常见的有腰部的疼痛不适，大腿后外侧，小腿外侧以及足部的麻木不适等症状，严重的还会有行走活动受限的情况出现。 腰椎间盘突出是中老年患者的常见病，多发病，急性发作都是由于患者在急性弯腰或者搬运重物时出现症状，早期需要积极的进行治疗，绝对卧床休息，腰部理疗，热敷，改善症状，也可以采取腰椎牵引的方式来减轻腰部疼痛不适的症状。严重的腰椎间盘突出，需要进行手术来治疗。

腰椎间盘突出做微创手术相对是比较安全的，腰椎间盘突出是中老年患者的常见病，多发病，患者是由于腰椎间盘的蜕变导致髓核突出压迫神经引起一系列症状，患者会有腰部疼痛，下肢麻木等症状出现。 早期患者的症状比较轻微的时候，可以查腰椎的CT来判断严重程度，早期可以进行保守治疗，卧床休息，腰部牵引对症治疗可以改善症状。严重的时候则需要进行手术治疗，手术可以选择微创手术的方式，创伤小，恢复快。

一般情况下，腰椎间盘突出症患者不可以进行剧烈运动。 主要是由于剧烈运动会导致椎体受压，在本身出现椎体不稳定情况下，导致出现髓核突出加重，影响或挤压神经根，导致出现下肢症状加重情况。一般情况下腰椎间盘突出，主要是由于外力劳损等，导致出现椎体稳定性失衡。引起纤维环受力不均，长期反复刺激以后引起纤维环破裂，髓核突出。不断挤压硬膜或神经根，导致出现相应的神经感觉异常症状，所以剧烈运动会加重目前腰椎间盘突出症状。

一般情况下，腰椎间盘突出，主要是出现患侧下肢，疼痛麻木，甚至无力，在相应的椎管狭窄不断加重情况下，可以出现马尾神经综合症情况。出现会阴部麻木甚至大小便异常，而对于腰椎间盘突出，主要是由于椎体稳定性失衡，导致出现相应的纤维环受力不均，反复挤压刺激，导致纤维环破裂髓核突出，症状加重髓核挤压神经，引起神经支配区域，感觉异常情况，导致患侧下肢症状明显，腰部疼痛其次。

腰椎间盘突出这个疾病比较常见，老百姓常叫做腰脱。 这个疾病的治疗，可以采用按摩治疗，但是按摩治疗是有条件的。对于严重的腰椎间盘突出、不稳定的腰椎间盘突出、症状明显的腰椎间盘突出，以及影像表现突出，有压迫神经等并发症的腰椎间盘，都是不适合进行按摩，因为不恰当的按摩，从而导致腰椎间盘突出加重，从而诱发腰部疼痛、腿部疼痛、活动障碍、麻木等并发症，严重的时候，可能需要进行手术治疗。对轻度的腰椎间盘突出，可以进行适当的按摩，建议去正规的医院找经验丰富的按摩师，进行按摩处理，这种恰到按摩，可能使得部分的间盘突出进行复位，而起到一个保湿的作用。

腰椎间盘突出压迫神经可以吃三七，但是一般没有特别大的作用。 腰椎间盘突出是中老年患者的常见病，多发病，由于腰椎间盘的退变，导致椎间盘突出压迫周围的神经，从而引起一系列症状，患者通常会有腰部的疼痛不适，下肢麻木，行走活动受限等症状出现。轻微的时候腰椎间盘突出压迫神经不是很严重的时候，可以采取保守治疗，绝对卧床对症治疗以及腰椎牵引等方式。到了后期严重时候，只有进行手术解除压迫。

腰椎间盘突出，老了之后有时候反而会使症状减轻。 因为年纪大了之后，整个人体的这种组织都会萎缩退变。椎间盘也会相应的萎缩，萎缩之后也许就会减少对神经根的压迫。出现这种症状的得到有效的缓解。但是有一些老了之后，椎间盘还会比较加重，甚至出现比较明显的症状，所以还是根据不同的情况会出现不同的后果。那么必要时应该及时到医院的骨科和脊柱科进行就诊，拍摄腰椎的核磁共振检查。就可以明确椎间盘的相应的轻重程度，如果是有症状的，可以进行适当的治疗，如果没有症状可以暂时不用管它。

腰椎间盘突出的患者采用微创治疗，一般需要住院一周左右的时间。通常是要完善术前的相关检查，稳定生命体征，而在进行手术后，一般也需要3到5天左右的恢复期。伤口进行换药，并且预防一些感染，血栓等因素。而患者在早期还要适当的采用一些功能康复训练的方式，既可以防止出现术后并发症，还能更好地提升腰椎的活动功能，防止腰椎病变加重。而患者自身也要注意，在进行手术后避免久坐，重体力劳动，寒冷刺激等不利的因素。可以佩戴护腰，能够起到一定支撑保护的作用，对于腰椎间盘突出的恢复会有好处。

腰椎间盘突出进行拉伸，有一定的作用，可以增加腰背肌肌肉的力量。 腰椎间盘突出是中老年患者常见病、多发病。由腰椎间盘的蜕变所引起，多在急性弯腰搬运重物的时候急性发作。出现腰部疼痛、下肢疼痛、麻木等症状，出现以后要及时的进行治疗。早期可以通过保守，多卧床休息，腰部热敷理疗，外用活血化瘀的药物等治疗，可以进行腰椎牵引来改善。严重的患者，则需要通过手术的方式来治疗。

腰椎间盘突出的患者最常发生在腰4/5，腰5骶1的位置。 这个位置是腰椎应力最为集中的位置，特别是在久坐弯腰重体力劳动下，应力更为明显，更容易诱发间盘髓核的突出，进而压迫到邻近的神经根椎管等结构。患者可以通过腰部的x光、ct以及核磁共振等影像学检查的方法来明确病情。而在治疗上，患者可以考虑一些对症治疗的干预手段，比如进行腰部的牵引矫正手法，针灸及功能训练等方式，可以很好的改善腰椎的生理曲度，降低椎间盘的压力，缓解对邻近结构的不利影响，进而减轻相应的症状。

腰椎椎间盘突出CT主要看什么呢？ 第一，首先看软组织窗。看腰椎椎间盘突出水平，通常在腰4/5或者腰5/骶1椎间盘水平。腰椎间盘突出的部位，明确突出的椎间盘是向正后方，还是向左后方，还是向右后方突出。压迫硬膜囊的情况。如果椎间盘突出明显，硬膜囊可以见到明显的受压，形成椎管狭窄。软组织窗同时也看到椎间盘的变性，如真空征、许氏结节等。 第二，主要是看骨窗。看椎间盘突出水平，腰椎边缘的骨质增生、椎小关节的骨质增生、椎间盘是否有变性，还有后纵韧带、黄韧带的钙化情况，骨性椎管是否有狭窄。 以上是对临床医生是否进行保守治疗还是手术治疗，提供最有价值的诊断依据。

腰椎间盘突出微创的手术方式，复发率是不高的，但是一定要根据患者的病情的程度不同，手术方式的不同，都影响着复发率的问题，不能所有人一概而论的测量这个复发率，因为很多病人是比较轻的情况。 单阶段的腰椎间盘突出，患者年龄比较小，是非常适合这样微创的手术治疗，也就是椎间孔镜的手术，这样手术后复发率是比较小的。但是如果是患者多阶段的腰椎间盘突出，通过这样的微创的手术治疗，很可能会出现复发的情况。所以好根据患者的病情程度不同，选择的手术方式也是不一样的，这个复发率也是不同的。

腰椎间盘突出的患者进行小针刀治疗，是能够取得一定治疗效果的。 但是患者要把握适应症、禁忌症，通过小针刀可以在一定程度上对腰椎的小关节进行松解，解除对神经根的不利影响，进而减轻相应症状，同时还能改善腰部疼痛，活动受限等表现。不过，在进行小针刀治疗时，要注意避免伤及到邻近的神经根血管等结构，以免造成损伤。患者在小针刀治疗的同时，还可以辅助以相应的药物治疗，来进一步的提升疗效，同时患者也需要加强对腰部的养护，避免久坐劳损等不利的因素，以免症状加重。

腰椎间盘突出是不建议行手法整复的。 尤其是当腰椎间盘突出比较严重的时候，不正确的手法征服只会增加病情，让突出的椎间盘更大的突出，加重临床症状，加重了腰部的疼痛，下肢的酸、麻、胀、痛。尤其是突出比较大的时候，如果行手法整复，有可能造成腰椎间盘的脱出，从而必须考虑手术治疗。所以，如果是腰椎间盘突出，尤其是比较大的突出不建议行手法整复。当出现了腰椎间盘突出可以行系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，如果系统保守治疗半个月无效，就需要考虑手术治疗，现在手术方式也非常的成熟，手术风险也在不断的降低。

腰椎间盘突出的急性期是不建议行走，过多运动过多走路的。 因为如果过多的行走，会加重腰椎间盘突出时期的急性期反应，尤其是神经根的炎症反应。所以说，在腰椎间盘突出的急性期是不建议过多行走的，即便是在稳定期，也不建议过多的行走。发生了腰椎间盘突出以后，一定要循序渐进的增加功能锻炼，尤其是可以做一些小燕飞、游泳等有氧运动。尤其是游泳，这种有氧运动能够很好的锻炼腰背肌，有利于减轻腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的早期，可以行系统的保守治疗，比如针灸、理疗，一般情况下，保守治疗半个月左右，效果就非常明显。

腰间盘突出一般是没法用手按回去的。 如果用一些暴力的手法推拿整复按摩的话，容易产生一些严重的并发症，比如说腰椎骨折、腰间盘突出加重、疼痛严重等情况。具体建议去正规医院做一下腰间盘的磁共振，看一下腰间盘突出的程度，需不需要手术治疗，或者是营养一些活血、消肿、消炎等，一些药物来慢慢的缓解。如果是比较严重的话，可以考虑手术治疗，采用椎体固定等方法，注意休息。

外贴膏药对于腰椎间盘突出可以起到活血化瘀，消肿止痛的作用。 只是对症治疗的方式起不到根治的效果，腰椎间盘突出是中老年患者的常见病，多发病，多由于腰椎的退变导致，在急性弯腰搬运重物的时候会发生，患者会有腰部的疼痛，下肢麻木等症状出现。轻微的腰椎间盘突出可以通过卧床休息，制动，局部的热敷，外用膏药贴敷等对症治疗来改善症状。如果严重的腰椎间盘突出压迫到神经，引起下肢严重麻木，行走活动受限，则需要进行手术治疗。

腰椎间盘突出的患者，建议最好要挺直腰。 因为弯腰或者驼背等，会加重腰部的压力，加重腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出是中老年患者的常见病，多发病，多由于腰椎间盘的蜕变导致。多在急性弯腰或者搬运重物的过程中，出现症状，患者会有腰痛，下肢麻木等症状出现。平时要通过正确的姿势，比如挺直腰板，避免弯腰减少搬运重物等造成腰部损伤的情况，急性发作期，患者要绝对卧床，可以热敷理疗，外用膏药等进行治疗，严重的腰椎间盘突出，则需要手术治疗。