腰间盘突出一般是没法用手按回去的。
如果用一些暴力的手法推拿整复按摩的话，容易产生一些严重的并发症，比如说腰椎骨折、腰间盘突出加重、疼痛严重等情况。具体建议去正规医院做一下腰间盘的磁共振，看一下腰间盘突出的程度，需不需要手术治疗，或者是营养一些活血、消肿、消炎等，一些药物来慢慢的缓解。如果是比较严重的话，可以考虑手术治疗，采用椎体固定等方法，注意休息。
