当皮肤淤青转为黄色的时候，证明皮下的瘀血正在吸收，这个时候还可以进行热敷，以进一步加快这些循环来加速皮下淤血的吸收速度，进行热敷的时候，每日要进行三次，每次进行15分钟，，水温一般是在55度左右，对于皮肤淤青的时候，还要注意避免身体的过度活动，尽量抬高患肢来加速静脉的回流，并且还要注意有无其他皮肤部位的瘀血。 另外，在损伤的骨关节处，还要检查有无关节的损伤等一系列综合判断。

等摔伤之后，软组织里面出血，形成肿胀淤青，这种情况我们第一需要休息，减少活动量，如果活动的越多的话，里面出血多，这种淤青肿胀越来越明显。第二，我们需要在三天之内冷敷，用毛巾裹着冰块儿敷在受伤的地方，每次不超过十分钟，每天3到5次。把脚抬高这样有利于活血化瘀。另外，我们也可以使用一些回去化学的药物，例如外用药物，云南白药、红药喷雾剂，口服的遇上林回去止痛胶囊等等。那就是损伤大概恢复的时间是2到3周，如果在一周左右的时间，我们可以把冷酷改成热敷，就不考虑适当的按摩热毛巾热敷都可以触及瘀青的消退。

小孩膝盖摔淤青了后应建议让其尽量多休息，减少进行跑步等剧烈运动，可以在局部先进行冷敷，待局部的肿胀情况稳定后改为热敷治疗，可在局部应用云南白药喷雾剂进行散瘀消肿止痛治疗，如果经过自行处理后，局部的青紫肿胀仍无明显减退或进行性加重，伴有关节的功能活动受限等，建议到医院进行进一步的处理，进行x线片等检查，排除局部的骨折等。如果伴有局部的骨折，多需要进行石膏固定等治疗。

大腿被撞了淤青肿胀，建议在伤后尽量多休息，以卧床为主，减少下地负重活动的时间，对于局部的淤青肿胀较轻的，可以在局部外用云南白药喷雾剂等进行散瘀消肿止痛治疗，如果局部的青紫肿胀较重，影响髋膝关节活动的，多是因皮下的肌肉组织损伤严重引起，这种情况，建议到医院进行进一步的处理，如果局部的软组织剥脱较严重，多需要进行手术清理，不然皮下的软组织出现液化后可能会有感染的风险。

手指被门夹了，淤青一般恢复成正常可能要2到3周的时间。 这是骨头本身没有什么问题，单纯的软组织损伤之后的恢复时间，手指被夹伤是有可能出现骨折的，如果有骨折的存在，这个恢复的时间肯定是要长的。骨头愈合成正常的时间，可能要三个月，三个月之后，这些手指的功能完全恢复正常，可能还需要1到2个月。所以，单纯的软组织损伤引起的淤青，恢复的时间是很快，有可能是两周左右就能够完全恢复正常，如果是骨头骨折的情况，这个恢复的时间肯定要长一些，有可能要三个月之上才有可能逐渐恢复正常，所以手指被夹了之后出现淤青，要看症状进行治疗。

骨折后出现的淤青肿胀多为局部的软组织受伤后出血引起，伤后可以在局部外用云南白药喷雾活血散瘀治疗，也可以贴膏药治疗，如麝香壮骨膏等，可以配合口服活血散瘀、通络止痛类的中药或中成药促进恢复，如桃红四物汤、活血舒筋汤等等。 建议在伤后1天局部予以冷敷治疗，可以减少局部的出血及进一步肿胀等，待肿胀情况稳定后开始进行热敷，伤后应多注意休息，尽量减少肢体活动，可以多进行肢体远端关节的活动促进局部的静脉回流以加速肿胀消退。

打针的地方淤青多是因为打针或拔针时静脉内的血液外流到周围的软组织内引起。 如果在拔针后立马出现淤青，建议可以在局部进行冷敷，可以减少里面的出血，防止淤青进一步加重，到第二天后可以开始进行热敷，如果没有特别的疼痛等症状，可以不做其他处理，一般一周左右淤血会自行吸收消散。 建议在拔针后立即对打针处进行按压，按压时间一般为5-10分钟，如果局部淤青范围特别大，而且持续性加重，建议到医院就诊。

皮肤淤青，可以使用红花油的，皮肤淤青在我们生活中很常见，有许多患者皮肤比较敏感，受到碰撞之后就会出现淤青。 皮肤淤青它主要的原因是在外力的作用下，使毛细血管出现破裂，造成皮下出血，受到损伤之后，很容易出现出血聚集的情况。早期的皮下淤青症状，是蓝色或者是紫黑色的。随着时间的增加，皮下淤青会慢慢的消退。使用红花油需要注意，皮肤淤青合并有伤口或者合并有皮肤破损，是不能使用红花油的。红花油属于中医的外用药，用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒等病症。使用方法一般一天4到6次，涂抹在皮肤淤青的部位，轻轻的按摩，使药液吸收，促进皮下淤青的吸收。

膝盖淤青多为局部的软组织受伤后出血引起，建议在伤后1天局部予以冷敷，可以减少局部的出血及进一步肿胀，1天后开始进行热敷，伤后应多卧床休息，尽量减少下地活动时间，可以多进行脚趾和踝关节的活动促进下肢的静脉回流，还可以外用一些活血散瘀的膏药，如麝香壮骨膏、骨通贴膏等，以及口服一些活血散瘀、通络止痛类的中药或中成药促进淤血消散，如桃红四物汤、活血舒筋汤等等，如果局部的疼痛较重影响关节活动及行走，应尽早到医院完善检查并进一步治疗。

淤青的产生，多由于外伤导致的，外伤后，由于局部的软组织损伤，比如出现了皮下小血管的出血，或者是肌肉撕裂，导致肌肉内血管破裂出血而产生淤青，在早期会表现为外伤相应部位的肿胀，随着时间的推移，一般在1到2天之后就会出现淤青，淤青是由于出血处的血液脱氧后造成的，随着时间的推移，淤青会首先逐渐加深加黑，颜色由黑再慢慢转为红色，最后变为淡红，或者是淡黄色，直至最后吸收消失。

云南白药是可以去淤青的，一般这种情况，淤青是因为损伤以后造成的积血，然后在血液吸收以后出现出现的淤斑，而云南白药在口服或者外用都对这种淤青有一定的消除作用，外用云南白药可以对局部的损伤，促进炎症物质吸收，用于跌打损伤，舒筋活血，镇痛的作用，而口服的云南白药也有舒筋散寒，活血化瘀的作用，促进局部的血液循环；使淤青局部的炎症物质的吸收，使损伤引起的瘀血得到一定的缓解和疏散，从而减轻淤青；云南白药外用要注意有没有皮肤的损伤或者炎症比较严重，在皮肤破损处，暂时不要用，口服云南白药也要注意，如果在急性出血期不要用。

临床上对于小孩的淤青，最快的消除方法，第一个要看它是否是当天引起的淤青，通常称之为软组织损伤，如果是这方面导致首先可以给予冷敷，冷敷之后第二天才可以给热敷或者是喷云南白药喷雾剂或者是单宁软膏，可以对淤青有好处，消退的快，另外一个也可以起到化淤的作用，所以说要根据情况再来给予相关的处理，如果只是对几天时间的淤青，临床可以给予热敷，方便还可以促进它吸收，另外也可以外喷一些云南白药喷雾剂，这些都是对临床都有好处的。

腿上摔伤后出现的淤青多为局部的软组织受伤后出血引起，建议在伤后1天局部予以冷敷，可以减少局部的出血及进一步肿胀，1天后开始进行热敷，伤后应多卧床休息，尽量减少下地活动时间，可以多进行脚趾和踝关节的活动促进下肢的静脉回流。 还可以外用一些活血散瘀的膏药，如麝香壮骨膏等，以及口服一些活血散瘀、通络止痛类的中药或中成药促进淤血消散，如桃红四物汤、活血舒筋汤等等。

淤青是可以贴膏药的，如麝香壮骨膏、骨通贴膏等，都可起到活血散瘀、消肿止痛的作用，淤青绝大多数为外伤引起，还可以口服一些活血散瘀、通络止痛类的中药或中成药口服促进淤血消散，如桃红四物汤、活血舒筋汤等等，建议在伤后1天局部予以冷敷，可以减少局部的出血及进一步肿胀，1天后开始进行热敷。 如果是下肢的淤青，伤后应多卧床休息，尽量减少下地活动时间，可以多进行脚趾和踝关节的活动促进下肢的静脉回流。

撞伤后出现的淤青多为局部的软组织受伤后出血引起，可以在局部外用云南白药喷雾活血散瘀治疗，也可以贴膏药治疗，如麝香壮骨膏等，还可以口服一些活血散瘀、通络止痛类的中药或中成药口服，促进淤血消散，如桃红四物汤、活血舒筋汤等等，建议在伤后1天局部予以冷敷，可以减少局部的出血及进一步肿胀，1天后开始进行热敷。 如果是下肢的撞伤，伤后应多卧床休息，尽量减少下地活动时间，可以多进行脚趾和踝关节的活动促进下肢的静脉回流。

摔伤后出现的淤青多为局部的软组织受伤后出血引起，建议在伤后1天局部予以冷敷，可以减少局部的出血及进一步肿胀，1天后开始进行热敷，如果是下肢的摔伤，伤后应多卧床休息，尽量减少下地活动时间，可以多进行脚趾和踝关节的活动促进下肢的静脉回流。 还可以外用一些活血散瘀的膏药，如麝香壮骨膏等，以及口服一些活血散瘀、通络止痛类的中药或中成药口服促进淤血消散，如桃红四物汤、活血舒筋汤等等。

抽血的地方淤青多是因为抽血后静脉内的血液流到周围的软组织内引起的，如果在抽血后立马出现淤青，建议可以在局部进行冷敷，可以减少里面的出血，防止淤青进一步加重，到第二天后可以开始进行热敷，如果没有特别的疼痛等症状，可以不做其他处理，一般一周左右淤血会自行吸收消散，建议在抽血后立即对抽血的针孔处进行按压，按压时间一般为5-10分钟，如果抽血处的淤青范围特别大，而且持续性加重，建议到医院就诊。

脚趾淤青变紫，首先要判断是否有外伤，如果是外伤导致的，比如被重物砸伤，首先要去正规医院就诊，通过拍摄相应部位的x线片来明确是否有骨折， 如果有骨折，则需要进行石膏固定或者是手术复位内固定，如果没有骨折，则静卧休息即可，早期可以抬高患肢，肿胀处在48小时内可以进行冰敷，48小时后可以进行热敷，同时，淤青正常的退散过程就会由青变为紫，由此在慢慢变淡甚至变黄，最后直至消散，这一过程也是淤青消散的一个正常过程。

摔伤后淤青是否严重，建议需要到医院通过医生来进行判断，有时摔伤后有骨折的存在，骨折的断端会有不停的渗血，也就是髓腔渗血，髓腔渗血较为缓慢，其慢性渗血会缓慢的将血液从深部组织渗透到皮下组织，临床上即可表现为瘀青，随着渗血的增多，淤青则会越来越重，所以在摔伤后，最好去医院拍片，通过检查来明确是否有合并骨折，如果没有骨折的患者，那么进行静卧休息，适度热敷即可，如果合并有骨折，那么则需要相应的进行石膏外固定或者切开复位内固定等治疗方式。

脚扭伤了，淤青扩散是好的。 正常的淤青出现一个消退的过程，那么就是说明在好转。淤青扩散后，慢慢的就会出现肿胀的消退。脚扭伤后，首先建议去正规医院就诊，通过拍摄相应部位的x线片核磁等检查明确诊断。如果合并有骨折，那么则要采取手术治疗；如果是仅仅韧带损伤，那么可以进行石膏固定。同时，还有抬高患肢，早期进行冰敷，48小时后进行热敷，也促进消肿，在淤青扩散的过程中，也就是恢复的过程，患者朋友们，不需要紧张，这属于正常现象。