腰部的疼痛，通过热敷，可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，这样就能够明显的缓解疼痛。 出现这样的问题，最常见的是腰背部肌肉的痉挛、腰肌劳损、腰背部筋膜炎等情况引起的腰部疼痛。在热敷的同时，要尽可能去除病因，避免长时间的低头久坐，避免我们腰部过曲过伸的运动，以及搬运重物的情况，去除病因，是非常重要的。另外，也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布和洛索洛芬这样的药物进行止痛抗炎的治疗，如果疼痛持续没有好转或加重，一定要及时的进行腰椎x线、CT、核磁，以及医生的查体，来明确具体的诊断。

骨折愈合好，仍然有肿胀，是因为周围的一些血管静脉等，都需要得到重建。软组织损伤，逐渐的得到修复，这样的情况，才能够逐渐的消肿，甚至有一些骨折，会在半年左右，仍有明显的肿胀。 而出现这样的肿胀，我们可以尽可能的抬高患肢30度左右，在小腿的下方垫一个软垫，这样可以有利于下肢静脉的回流，改善循环。但是如果在骨折后肿胀逐渐的消退，又突然的加重，这样的问题，要排除有没有下肢深静脉血栓的情况，要通过下肢血管的彩超，来明确具体的诊断。在平时，我们随着功能锻炼，肿胀的情况，也就会逐渐的好转。

膝关节的包块，一般有后方的腘窝囊肿是比较常见的。还有，前方一般是半月板的囊肿比较多见。还有一些膝关节内的积液，也会引起膝关节周围的肿胀，误认为是包块的情况。膝关节的包块，都可以通过医生的查体以及x线、CT、核磁，还有彩超等相关的检查，来明确具体的诊断。 如果是骨的囊肿，虽然有囊肿的存在，但是没有明显的疼痛、活动受限，可以观察病情。如果囊肿明显的增大，影响膝关节的屈伸功能，就需要进行手术的治疗，完整的切除囊肿。如果是半月板的囊肿，也要根据具体的症状，来选择是否进行关节镜的一些手术治疗。

膝关节的骨质增生，是不可以进行牵引的，很多骨质增生，是不需要进行治疗的。 而且引起膝关节疼痛的原因，大多数不是骨质增生，而是由于关节内的软骨的脱落，导致软骨下骨的神经裸露出现的疼痛，而并不是骨质增生引起的，所以治疗方向不能错。另外，膝关节不能做牵引，也主要是因为膝关节内有一些重要的组织结构，包括内侧外侧的副韧带，还有前后的交叉韧带，以及周围的一些神经血管这样牵引了，会导致一些神经血管的损伤，以及一些韧带的损伤，导致关节的不稳等问题。

这样的麻木，最常见的原因是周围神经的损伤，引起的麻木。 出现麻木，就证明已经有皮神经的感觉出现异常，导致这样的问题，最常见的是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎管内的肿物，甚至有一些周围神经的一些卡压、外伤等情况引起的。所以要根据具体的病史，患者的身体状况、粘连以及医生的查体，还有CT、核磁、肌电图等相关的检查，来明确具体的诊断。如果是麻木的比较轻微，也可以休息，甚至足部的活动，口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺，来促进神经的修复，观察病情，如果病情持续加重，没有好转，一定要及时的就医，完善相关的检查。

这个位置的小骨折，一般需要2到3个月的时间才能够长好，但是也要根据骨折具体的位置程度，还有治疗方式的不同，以及骨折愈合的时间不同，来观察预后的时间。 大多数的骨折，都可以采取石膏的固定或支具的固定4到6周，循序渐进的进行肢体的功能锻炼，就可以恢复正常，如果比较严重的骨折，大多数通过手法复位，是不能够使骨折端对位对线得到稳定。所以一般通过手术的治疗来恢复骨折的对位对线，这样在4到6周之后，就可以循序渐进地下地行走功能锻炼，但是也要根据骨折愈合的情况，如果骨折愈合比较差，骨折不稳定，也有可能延长固定的时间。

老人出现骨密度低的情况，会导致一些骨折的发生，甚至出现一些四肢多处的疼痛，胸背部、腰背部的疼痛等问题，要根据骨质疏松，骨密度减低的具体程度，来判断具体的后果。 如果是轻微的骨密度减低，这样的情况，而一般是没有明显症状的。如果是比较严重的骨质疏松骨密度严重的丢失，就有可能出现椎体压缩性骨折或者轻微的摔伤，也会导致肢体的骨折。所以出现骨密度减低的情况，一定要得到正确及时的诊断治疗，避免出现一些严重的骨质疏松的并发症。

掌骨骨折一个月，一般是可以拆除石膏的，但是也要根据掌骨骨折具体的位置、具体的长度，还有骨折对位对象的具体情况，来选择是否拆除石膏。大多数的骨折，一般在4到6周，就可以明显的愈合骨折线模糊，连续骨痂的形成，但是，如果愈合的比较差，骨折线仍很清晰，骨折不稳定，就要延长固定的时间，甚至有一些会延长固定至于两个月左右的时间。 所以在4到6周的时候，要进行手部的x线检查，来观察骨折愈合的情况。如果愈合良好，就可以早期的拆除石膏，进行循序渐进的功能锻炼。

肩周炎做手术的效果是非常好的，通过手术的治疗，尤其是采用关节镜的手术方式，能够松解粘连的部分，而且能进行关节内的一些清理炎性的滑膜组织切除。另外，有一些粘连比较重的，也可以及时的进行一些清理，这样疼痛就会明显的好转，而且肩关节的功能也会明显的改善，所以比较严重的肩关节周围炎，也是比较适合进行手术治疗的。 而同时，也要明确有没有肩袖的损伤，因为很多肩周炎患者，也有不同程度的肩袖损伤的问题，根据具体的情况是否进行肩袖的一些修补的手术。所以在手术之前，也要明确肩袖损伤的诊断。

腰椎的不适，最常见的原因有腰背部的筋膜炎，腰肌劳损，还有腰椎小关节紊乱以及腰椎内其他的一些椎体的病变、骨质增生等情况。严重的一些，还有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等问题，甚至有一些腰椎内的椎管内肿瘤，也会引起腰背部的不适。 所以病因是很多的，要通过医生的查体以及x线、CT、核磁，还有患者的病史，来综合的进行评估和诊断。根据不同的疾病以及病情的程度，选择一些保守的治疗和手术的治疗，如果突发的不适，而没有严重的疼痛，可以观察一周左右。病情好转，可以定期的观察病情，如果比较严重的疼痛，一定要及时的就医。

手背有疼痛，一般如果是刚磕碰受伤的话，可以冷敷两天；没有受伤，或者是受伤两天以后，再进行热敷。 如果是有磕碰外伤导致的一些瘀血肿痛的话，一般头两天用冰块冷敷，消肿止痛。具体可以去医院的骨科拍片检查，看一下有没有骨折、骨质增生等情况。如果是劳累过度等原因导致的话，可以适当的热敷、按摩，慢慢的缓解疼痛，也可以应用一些中药，红花等一些药物来煮水泡洗，按摩一下。

骨盆骨折保守治疗以后，一般可能需要三四个月，慢慢的骨折才能够愈合，具体不一定，需要看骨折的部位和个人的身体素质恢复情况，时间不一定。 可以定期去医院复查骨盆的CT检查，看一下有没有骨盆骨折内部的瘀血出血等情况。如果是骨盆环不稳定的多段骨折的话，可以考虑手术治疗。或者是有难以控制的大出血的话，也可以剖腹探查止血。一般需要恢复两三个月，减少剧烈的跑跳、劳力活动，注意休息。

腿肚子松弛，可能是先天发育的问题，皮肤比较松弛，或者是原先比较肥胖后来减肥了，皮肤比较松弛。 具体的原因可以去医院的骨科或者血管外科，进行专业的介绍，看一下腿肚子松弛的原因。有没有小腿的肌肉萎缩，有没有皮肤真皮等软组织的一些肿胀加长等情况。有疼痛不适的话，可以拍片，或者是做彩超，看一下腿部有没有具体的一些疾病。注意休息，适当抬高腿部，避免劳累过度。

大拇指烂了，有化脓的现象，可能是因为有细菌的感染产生的化脓性指头炎或者是甲沟炎等情况。具体需要去医院的手足外科，或者是骨科，进行详细的检查，做一个伤口的清创消毒，做细菌培养，对症应用敏感的抗生素进行消炎治疗。平常伤口可以用碘伏消毒，尽量不要碰水，容易损伤一些受伤的部位，定期换药。应用消炎药一段时间以后，一般慢慢就可以慢慢的缓解。

左脚背的胀痛，可能是因为长期的站立，肌肉的血液循环不好，或者是因为运动劳损、劳累过度，产生的肌肉的劳损等情况造成的。 可以去医院的骨科拍片检查一下，看一下有没有脚上的骨质增生、关节炎、肌肉拉伤等情况。具体需要查明原因，再进行对症的理疗。可以拍X光片正侧位检查一下，脚上有没有一些骨折、脱位等情况。平常尽量避免剧烈的跑跳、劳累活动，可以多抬高腿部，有助于消肿。

腰间盘突出一般是没法用手按回去的。 如果用一些暴力的手法推拿整复按摩的话，容易产生一些严重的并发症，比如说腰椎骨折、腰间盘突出加重、疼痛严重等情况。具体建议去正规医院做一下腰间盘的磁共振，看一下腰间盘突出的程度，需不需要手术治疗，或者是营养一些活血、消肿、消炎等，一些药物来慢慢的缓解。如果是比较严重的话，可以考虑手术治疗，采用椎体固定等方法，注意休息。

脚趾的骨头疼痛，可以去医院挂骨科进行检查。 看一下疼痛的原因，有没有运动劳损、劳累过度导致的一些关节炎、骨质增生等情况。一般可以去医院的骨科拍片检查一下，看一下有没有脚趾骨头的疼痛肿胀，有没有骨头的一些关节的一些磨损、老化等情况。如果没有过敏药物，没有肝肾功能不好等情况的话，可以抹扶他林软膏，抗炎止痛。一般先去医院骨科查明原因，再对症治疗。

颈椎病，尽量不要用力按摩，因为用力按摩，或者一些过度的颈椎屈伸活动，都会引起颈椎病的一些加重的情况。 首先，要明确颈椎病具体的分型，因为颈椎病，也是有很多的类型的，不是所有的颈椎病，都适合用按摩的方式进行治疗，尤其是一些颈脊髓型的颈椎病，这样的颈椎病通过按摩，会导致压迫神经的症状加重，甚至出现截瘫的可能。所以要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及颈椎x线、CT、核磁等相关的检查，来明确具体颈椎病的分型。可以局部进行一些热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，必要的时候，要口服非甾体的抗炎药和营养神经的药物进行治疗，严重的颈椎病，也有可能进行手术的治疗。

腰部有增生的情况可以做一些小燕飞、五点支撑这样的运动来增加腰背部肌肉的强度，增加腰椎的稳定性，这样就能够减少和减轻骨质增生的程度。 骨质增生并不是所有都需要进行治疗的，也不是所有的骨质增生都能够导致腰部的疼痛等问题，腰椎的骨质增生可能是由于脊柱的退行性的改变、老化、长期的劳损、肌腱韧带的一些牵拉导致增生的问题，所以首先要治疗原发病，可以限制肢体的活动，避免腰部过度的劳损，局部进行一些热敷、烤电改善症状，如果疼痛比较严重的，也要进行CT、核磁等相关的检查，明确是否有腰椎间盘突出，腰椎管狭窄等其他的问题。

这样的情况最常见的是下肢动脉硬化闭塞症或者下肢静脉瓣功能不全引起的腿肿胀，还有一些是腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等情况引起的下肢疼痛无力的问题，当然也有一些比较严重的脊髓型颈椎病也会引起肢体的无力，但是这样的情况多数都会伴有上肢的一些无力等症状。 还可以通过医生的查体以及腰椎CT、核磁还有下肢动脉和静脉的彩超来明确大致的诊断，老年人要尽可能的避免长时间的行走和站立，如果下肢有明显的肿胀也要除外有没有心脏和肾脏的功能的异常，可以通过一些化验来明确诊断。