初孕妇吃什么好对胎儿好

孕妇在怀孕的初期，首先是要补充叶酸。其次，饮食上并没有特别的禁忌，但是尽量选择新鲜的当季的食物，不要吃加工的油腻刺激性的食物。女性在怀孕初期，其实应该从备孕的前三个月开始，就应该适当的补充叶酸。叶酸可以预防胎儿的神经管畸形。最少要吃到怀孕的三个月，在怀孕初期，由于体内激素水平的急剧升高，很多孕妇可能会出现一系列的早孕反应，比如食欲减退、恶心、呕吐、头晕、乏力等等。在饮食上可以尽量的吃清淡易消化的食物，要营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，但是蔬菜水果最好是当季的产品，而不是反季节的水果。少吃油腻辛辣刺激性的食物，保持充足的休息和睡眠，不要剧烈的活动，在怀孕前三个月之内，尽量的避免同房。

孕妇怀孕后能够让胎儿发育好需要补充叶酸，叶酸主要是降低神经管畸形，以及在孕13周之后可以补充钙剂，主要促进胎儿的骨骼发育。 同时，孕妇也需要多使用猪肝、水果、蔬菜以及粗粮来增加体内的营养。在孕中晚期孕妇可能出现贫血，需要可能补充铁剂，纠正贫血治疗。不过，孕妇需要在控制体重的情况下，合理的膳食。

孕妇怀孕后能够让胎儿发育好需要补充叶酸，叶酸主要是降低神经管畸形，以及在孕13周之后可以补充钙剂，主要促进胎儿的骨骼发育。 同时，孕妇也需要多使用猪肝、水果、蔬菜以及粗粮来增加体内的营养。在孕中晚期孕妇可能出现贫血，需要可能补充铁剂，纠正贫血治疗。不过，孕妇需要在控制体重的情况下，合理的膳食。

宝宝拉肚子刚好，在饮食上也是需要特别注意，尽量清淡一些，吃点儿软粥、烂面条，有助于肠胃消化的食物。孩子小，胃肠功能发育不成熟，在饮食上还要采取少食多餐的原则，不能一下吃的太多、太杂。最好是肉、蛋、奶、水果先停一段时间，然后再根据孩子的消化功能慢慢添加，同时还要注意孩子营养的均衡。 除了在饮食上要注意以外还要注意给孩子保暖。平时要注意孩子的肚子跟脚，别着凉。

感冒初愈，可以吃一些食补，比如可以选择蔬菜粥、瘦肉粥和水果羹等。 通常可以选择颜色鲜艳的蔬菜，比如胡萝卜、白萝卜、紫甘蓝、豆芽菜、黄花菜、菠菜、芹菜可以做成蔬菜粥；另外还可以摄入一些水果，比如马蹄、榴莲、菠萝、荔枝、苹果、橙子、梨子等做成的水果羹；另外还可以吃一些瘦肉，比如瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉、羊肉等做成的瘦肉粥；另外还可以吃一些其他的，含有高蛋白的饮食，比如酸奶、豆浆、鸡蛋、还有海鲜，比如海参等。

感冒初愈的患者要注意适当的加强营养，感冒初愈的患者可以适量的吃一些羊肉，牛肉，鱼类，豆制品，奶制品等，这些食物含有丰富的优质蛋白，适量的吃一些可以补充人体所需要的必需氨基酸，增强人体的免疫力。 另外，感冒初愈的患者还要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果。可以适量的吃一些油菜，菠菜，白菜，黄瓜，苹果，柚子，橙子，香蕉，葡萄，西瓜等。适量的吃一些蔬菜和水果可以补充维生素，补充微量元素，补充膳食纤维。可以提高人体的免疫力。感冒初愈的患者还要注意休息，避免熬夜，避免剧烈的体育运动。

初得高血压的时候，可以听医嘱去服用药物，来起到辅助降压的效果。 服用药物呢，一般为控制患者出现心率过快的症状。高血压患者要禁止抽烟，避免情绪波动太大，轻度的高血压患者通过口服降压药物和配合饮食上的调理，一般就能够将血压控制在正常的水平。高血压患者将血压水平控制在正常水平以后，能够防止脑血管和心衰等疾病的发生。当然在日常的生活中要注意饮食的规律，低盐、低脂饮食，并且保证适当的和充足的身体锻炼，调节自身身体状态。

孩子发热初愈的情况下，一般来说还必须得注意饮食调理。饮食尽量的以清淡一点的半流食为主，避免吃太多的高蛋白高油脂的食物，因为刚发热好了以后，胃肠道的功能还不是很好。还容易引起积食，消化不良。可以适当的吃粥，粥里面可以放少量的蔬菜以及一些比如坚果类的。也可以吃面条，然后可以用蔬菜西红柿鸡蛋之类的来佐料。奶蛋肉的摄入适当的比平时的量要少一些。一般尽量的少食多餐，每次的饭比平时的量少一些，可以多吃一顿。

胃肠炎处于可以多吃新鲜的水果蔬菜红枣、草莓、香蕉、火龙果、木瓜、石榴、葡萄、柠檬、猕猴桃、苦瓜、冬瓜、丝瓜、萝卜、木耳、玉米、白菜、花菜等。饭后需适当的活动活动。促进胃肠道蠕动。同时，要避免刺激性食物的摄入，如烟酒、浓茶、咖啡、葱、蒜、胡椒辣椒等。以及辛辣油腻烧烤熏制油炸过酸，过烫等刺激性食物摄入，容易引起胃肠道病变，从而导致不适症状的出现。

发热初期一般不会有高热，在饮食上正常饮食，给予清淡易消化饮食。 多数发烧是由于病毒或细菌感染引起，初期症状不严重。 如果体温不高小孩没有不适及全身不适症状，一般发热不用处理，避免受凉，适当喝水，监测体温变化。 在饮食上正常饮食，避免辛辣刺激食物，其他食物一般都可以正常食用。 如果初期后小孩病情有变化，出现高热或者咳嗽症状，需要就诊，在医生指导下，诊断明确后合理治疗，饮食清淡易消化。