胃肠炎处于可以多吃新鲜的水果蔬菜红枣、草莓、香蕉、火龙果、木瓜、石榴、葡萄、柠檬、猕猴桃、苦瓜、冬瓜、丝瓜、萝卜、木耳、玉米、白菜、花菜等。饭后需适当的活动活动。促进胃肠道蠕动。同时，要避免刺激性食物的摄入，如烟酒、浓茶、咖啡、葱、蒜、胡椒辣椒等。以及辛辣油腻烧烤熏制油炸过酸，过烫等刺激性食物摄入，容易引起胃肠道病变，从而导致不适症状的出现。
