对于抑郁症患者进行护理，首先一定要进行陪伴。因为这类患者容易走极端，一定要和他多进行沟通，增加情感交流。鼓励病人抒发自己的感觉感情进行劝告指导了解患者的致病的原因，倾听病人的各种心理问题。第二个一定要阻断患者的负向心里作用。出现严重抑郁的时候，就会产生悲观厌世的心理，因此对疾病的治疗非常不利，一定要主动的接触别人，除了掌握别人的心理之外，要帮助回顾他的优点，可以积极的肯定，多带他去进行一些户外运动和社交活动，再就是安全的护理。防止这种自杀的倾向和行为，一定要避免周围的危险物品直接接触。要适当的给予营养，保证充分的睡眠，保证营养的均衡，防止营养不良，要多刺激患者的食欲。还有就是进行药物的治疗，一定要遵医嘱按时按量的服药。

缓解失眠的症状，首先要用心理辅导或者药物治疗，睡眠卫生知识教育也可以帮助患者养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的恐惧和关注，是缓解睡眠的基础。这种情况可以通过日常生活的调理，譬如平时白天没有睡意的时候，就不要在床上躺着，还有睡前尽量避免喝浓茶、咖啡或者看一些、听一些神经兴奋性刺激的这种药物或者是食物。那么如果有的患者也可能是源于焦虑或者抑郁合并的睡眠障碍，那么这种情况下就心理辅导和心理治疗显得十分的重要，同时也可以口服一些促进睡眠的药物，促进睡眠的药物同时，一定要避免药物依赖性和停药症状的反弹，遵循个体化治疗和按需要的原则，然后低剂量间断、短期的用药，那么长时间用药的时候应该逐渐停药。现在目前用的药主要是苯二氮卓类或者非苯二氮卓类，像佐必克隆和唑吡坦都疗效比较好，而且没有这种肌松作用和头晕的不良反应。

临床上引起少年失眠的原因主要有以下两个方面： 首先是甲状腺功能亢进，当甲亢的时候患者可出现烦躁，易怒，心慌，胸闷，失眠，入睡困难，早醒，睡不着，进食量增加而逐渐消瘦。 其次要考虑精神性因素的可能，如果在学校学习压力比较大就会出现紧张焦虑的情况，可引起失眠。 另外当在学校的人际关系相处不好或者遭受了威胁，校园暴力等会有恐惧的情绪，也会出现失眠，当少年出现失眠的时候要先进行检查，排除甲亢之后要多和孩子沟通，询问老师和同学，尽可能的查找孩子失眠的原因。

对于怀孕期间出现的睡眠不好的症状，可以通过生活和饮食的方式进行改善。补血，怀孕期间出现的失眠症状很多都与血虚，缺铁性贫血有关，孕妇在饮食中多吃些鸡肝、猪肝、鸭血等食物，能够很好的改善缺铁性贫血，血虚引起的失眠。 补钙，当体内钙质缺乏的时候，会导致中枢神经系统的兴奋性增加，孕妇不容易入睡，入睡后容易多梦惊醒，应当适当的补充钙剂，可以吃钙片，也可以坚持喝牛奶、酸奶、豆浆等食物补钙。 情绪，部分孕妇在怀孕期间情绪波动过大，容易发火，焦虑不安，思虑过度，都会对睡眠质量产生不良影响，应当尽量调整自己的情绪，保持积极乐观。

临床上引起整夜整夜睡不着的常见原因有以下几个方面： 首先是甲状腺功能亢进，甲亢的患者可出现烦躁，易怒，心慌，胸闷，晚上整夜整夜睡不着，进食量增加而逐渐消瘦。 其次要考虑更年期综合症的可能，更年期女性患者可出现一阵一阵的潮热，脾气急躁易怒，晚上整夜整夜睡不着。 第三，要考虑焦虑抑郁的可能，焦虑抑郁的患者，最常见的症状就是失眠，表现为整夜整夜睡不着，除此之外，患者还会有全身各种不舒服，比如头晕，头痛，心慌，胸闷的。做各种相关检查，也没有明显的异常。

很多失眠的患者都会有入睡困难的问题，所以我们一定要养成一个良好的睡眠习惯，就是按照固定、规定的时间去进行上床入睡，上床入睡后要保持周围环境的安静和黑暗，尽量不要玩手机。如果上床半个小时以后仍然睡不着，就不要在床上躺着，可以起来稍微做一些轻松活动，然后再次入睡，也可以听一些轻音乐，也可以辅助一些短效的睡眠药，比如思诺思、扎来普隆、佐匹克隆之类半衰期相对短的安眠药，可以帮助你迅速的进入睡眠。此外，出来要改善睡眠前的习惯，白天也需要适当的做一些有氧运动，比如游泳、跑步、瑜伽，这样都有利于晚上的睡眠。但是睡前做一些轻松的运动、听一听舒缓的音乐、或者看一本书，但是不要过于用脑，使大脑皮层处于一个比较兴奋的状态，还有种办法就是可以睡前喝热牛奶，泡牛奶中的色氨酸有助于帮助患者放松尽快的进入睡眠。

临床上，引起年轻人失眠的常见原因主要有以下几个方面， 首先，是甲状腺功能亢进，甲亢的患者，可出现烦躁、易怒、心慌、胸闷、失眠、入睡困难、早醒，睡不着。食量逐渐增加，而逐渐消瘦。 其次，要考虑神经衰弱的可能，如果年轻人工作压力比较大，或者在学校的学习压力比较大，就会出现神经衰弱。患者就可出现失眠。 第三，要考虑精神性疾病的可能，比如焦虑、抑郁，患者就可表现为失眠，还可出现各种不舒服，比如心慌、胸闷、头痛、头晕等。但是做各种相关检查没有明显的异常，而此时如果针对焦虑抑郁治疗，可有比较好的效果。

失眠是睡眠障碍的一种主要表现形式，包括入睡困难、睡眠质量下降或者睡眠时间减少、早醒等等，同时伴有疲倦和注意力下降等其它的一些体症。常用的药物包括：第一，是苯二氮卓类，也是用的最多的一个药物，同时有这个艾司唑仑、 三唑仑、地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等，但是这个药物长期应用会产生依赖性，所以避免长期使用，而且长期使用，次日晨起会出现这种肌肉松弛，引起这种头晕而跌倒的症状，尤其老年人用的时候一定要慎重。第二大类，就是非苯二氮卓类类，包括右佐匹克隆，唑吡坦等。这类药物是目前来讲治疗睡眠障碍的比较新的药。因为代偿期比较短，所以它相应的这种蓄积作用不太多，因此也是比较安全的。第三类，就是具有镇静药物的抗抑郁药，主要是曲唑酮、米氮平等，那么可以用于治疗伴有抑郁、焦虑，同时也合并睡眠障碍的患者。还有其它的一些辅助都要像褪黑素，或者是奎硫平、奥氮平等，也可以根据患者具体的情况进行具体的分析，选择合适的药物。

脑供血不足失眠的时候，首先要积极的治疗脑供血不足，把血糖、血压、血脂等脑供血不足的危险因素控制在理想的范围内。其次，可考虑服用谷维素。如果谷维素效果不明显时，可改为阿普唑仑或者艾司唑仑。除了服用药物之外，还要进行以下调理：平常注意休息，少玩手机和电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜，如果没有糖尿病，可以适当吃水果，补充维生素。注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质，晚上十点左右睡觉。睡觉之前泡个澡，洗洗脚，喝杯热牛奶，有助于睡眠质量的改善。

临床上引起后半夜失眠的常见原因主要有以下几个方面，首先是甲状腺功能亢进，甲亢的患者可出现烦躁易怒，心慌胸闷，失眠，多梦，易醒，后半夜失眠，进食量增加，而逐渐消瘦。其次，要考虑更年期综合症，更年期女性患者可出现一阵一阵的潮热，脾气急躁易怒，后半夜失眠，多梦易醒。第三，要考虑焦虑抑郁的可能，焦虑抑郁的患者，最常见的症状就是失眠，表现为后半夜失眠，多梦易醒，除此之外，患者还会有全身各种不舒服，比如头痛、头晕，心慌、胸闷等，但是做各种相关检查，也没有明显的异常。

肩周炎是会引起失眠的，因为我们肩周炎出现疼痛和活动受限，尤其是出现在夜间的疼痛的时候，很容易引起我们的失眠。它疼痛会影响我们的睡眠效果，所以我们要及时的进行止痛的治疗，可以口服一些非必芬必得芬必得、塞来昔布或尼美舒利这样的药物，进行止痛对症治疗。也可以在肩局部热敷、烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟左右，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。 我们也需要进行相差肩关节的核磁x线，来明确有没有肩袖的损伤，因为出现肩袖的损伤，也类似于见不得肩周炎的情况，我们要根据损伤的具体程度，选择保守治疗和手术治疗。

青春期孩子失眠的时候，可以通过以下的方式来调理。 一、心理行为干预。要适当的给孩子减压和孩子一起深入的沟通，了解孩子目前的心理状态以及存在的心理问题，帮助孩子一起去解决问题，这样孩子的心理才会放松下来，有利于睡眠。 二、要适当减少影响孩子睡眠的不良因素。比如蓝光刺激、噪音刺激，同时给孩子的睡眠提供比较良好的适宜的环境温度和湿度，同时提供相对比较舒适的寝具。 三、入睡前可以适当的听一听舒缓的音乐，让孩子提前上床，做好入睡前的准备。 四、可以借助药物的手段来改善孩子的睡眠，比如小儿智力糖浆，严重的时候可以适当的短期使用镇静催眠药。

12岁的孩子失眠的原因有以下方面，一是心理因素导致。二是躯体疾病引起。 首先，12岁的孩子正处于青春期，容易有很大的心理变化，产生叛逆、迷茫、焦虑等等情绪，这些情绪都会造成孩子失眠。同时，这个年龄的孩子学业压力大，学习紧张也会导致睡眠质量差、失眠，所以要注意改善孩子的心情，减轻学业压力。其次，12岁的孩子生长发育快速，需要的营养多，但往往饮食习惯不好，挑食、偏食、或者乱吃东西，这就容易导致胃肠功能紊乱、肠绞痛、消化道溃疡等等疾病。这些也会导致孩子腹部不舒服，从而失眠。

青春期的孩子，晚上失眠可以通过以下的方式来解决。 一、要适当减少白天的睡眠时间。因为白天睡眠过多，会影响夜间的睡眠质量。 二、要给孩子提供一个比较好的睡眠环境，保持良好的环境温度以及湿度，减少影响睡眠的不良因素，比如蓝光以及噪音。 三、给孩子选择比较适合的寝具。比如比较合适的枕头、床垫等等。 四、让孩子每天提前做好入睡前的准备。要比预计入睡的时间提前半小时上床做好准备。在入睡前要尽量减少不良的刺激，不要看过度的刺激的视频，可以听听舒缓的音乐等等。如果孩子情绪比较紧张，学习压力比较大，要适当的给孩子减压，保持情绪的舒缓。

偶尔一次失眠是正常的，如果每天都失眠，那肯定是不正常的。 当然孕晚期因为子宫的增大，孕妈妈也非常的辛苦，可能会出现各种不适症状。这些情况可能会影响到孕妇的睡眠质量，但是不会导致整夜的失眠。所以如果出现每天都失眠的现象，必须寻找原因，比如是不是存在心里担忧，因为孕晚期就会面临着新生命的到来、角色的转换以及对分娩的担忧，这些都有可能会导致心理压力增加，从而影响睡眠。如果是这种情况，必须及时进行心理疏导、放松心情，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，听一听轻音乐帮助入睡。另外，白天要适当的活动，这样有助于晚上的入睡。

孕早期偶尔一次失眠是正常的，如果每天都失眠，那肯定是不正常的。 孕早期随着体内激素水平的波动以及早孕反应，这些均会影响到孕妈妈的情绪，有可能会影响到睡眠。但是只要心态好，心里是正常的，一般不会导致失眠。如果出现每天都失眠的情况，必须寻找原因，比如是不是存在心理压力、存在家庭矛盾等等，如果有这些问题必须及时的解决，可以找家人、亲属诉说，也可以找心理医生咨询。另外，不建议怀孕就每天躺着，因为这样会使白天的体力消耗不掉，影响晚上的睡眠质量，甚至会导致入睡困难的情况。白天适当走动，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，听一听轻音乐。

甲亢引起的失眠。首先，要积极进行抗甲状腺治疗，以控制甲状腺的功能使之达到正常的水平。甲状腺激素是一种兴奋性激素，甲亢时过多的甲状腺激素作用到机体的神经系统使其长期处于兴奋的状态，从而会引起患者的情绪出现较大的波动，而且容易出现暴躁、易怒、焦虑不安，对任何事情都感到特别的敏感。所以我们要控制甲状腺素分泌过多，就是利用抗甲状腺的药物或者是核素治疗，使甲状腺尽快的恢复到正常的功能水平。另外，对于胸闷气短、心率快的要对症治疗，甲亢患者平时要注意休息，调整情绪，保持平和的心态，加强锻炼，避免过于劳累，同时提高机体的免疫力。

甲亢导致的失眠与疾病本身给患者带来的临床表现是有关系的。 疾病会给患者的身心健康带来极大的伤害。如有胸闷气短，心率加快等，这些异常的表现也会造成患者夜间难以入睡，进而失眠。还有甲状腺本身甲状腺激素是一种兴奋性激素，甲亢的时候，过多的甲状腺素作用到机体神经系统，使神经系统长期处于一种亢奋的状态，进而引发患者情绪出现较大的波动，如暴躁、易怒、焦虑、敏感等等。即使到了晚上，这种神经兴奋性也不减弱，而且还会出现异常的兴奋，毫无困意，甚至产生幻觉。

糖尿病患者失眠，首先应该将血糖控制在理想水平，降血糖控制达标，避免血糖过高，导致夜尿增多，进而影响睡眠，其次，平时应该增加餐后运动，餐后运动能够更好的改善餐后血糖，同时能够改善患者失眠等情况，第三，税前应该进行适量的舒缓的运动，包括听听音乐，看看书以及睡前可以喝一杯低脂或脱脂牛奶或酸奶，另外，如果以上人不能改变失眠等症状，建议白天尽量多运动，晚上睡前可以增加助眠药物，如一些中成药物睡眠，或者是服用舒乐安定等改善睡眠。

在通常的情况下，对于糖尿病的患者失眠可以服用营养神经的药物，例如可以应用谷维素片、维生素B1、B6等等。如果严重的失眠是可以应用一定的镇静安眠药物进行对症治疗的，例如艾司唑仑等等，这些药物都有镇静、安眠、控制失眠、控制症状的作用效果。所以对于糖尿病的患者，可以适当的在休息和睡眠欠佳的情况下服用艾司唑仑等药物。在服用之前一定要对糖尿病进行系统的检查，看患者是否有严重的其他合并症和并发症再进行服药，对于糖尿病患者严重的失眠，一定要积极的控制血糖，将低血糖控制在正常的范围之内，才有可能调理失眠的症状恢复正常。