对于高血压的患者，如果喝完酒，之后尽量不要立刻吃降压药。 患者如果要口服降压药，最好和饮酒过后相隔半个小时到一个小时的时间，避免口服加药以后对胃肠造成二次损伤。酒精本身对于胃粘膜是有刺激的，若紧接着口服药物，药物在胃内或者肠道内崩解，又会对胃肠道产生新的负担，因此不要再喝酒以后立刻吃药。除此之外，我们还应该注意，对于高血压的患者而言，应该注意低盐低脂饮食，清淡饮食，要严格戒烟限酒，因此此类人群就不应该经常喝酒，更不能酗酒。服用降压药物期间，最好是杜绝一切抽烟喝酒的现象，以防止抽烟喝酒增加心脑血管负担，影响患者的健康甚至危及生命。

部分高血压的患者会发现出现换季的过程中导致血压频繁的活动，血压会出现升高，这种情况的主要考虑这几种原因： 第一就是由于气压的改变，换季的过程，比如从夏季到秋季或者说从冬季到春季的过程中大气压力往往会发生比较明显的改变，这种时候，人体的血压也会根据外面的血压的改变而做出一些相应的调整，从而就会出现血压波动比较大，不一定都是升高，也可能会出现这样的情况。 第二就是温度的改变，热胀冷缩不仅仅是适用于外界事物物理，也同样也适用于我们的血管，如果出现换季的时候温度变化会比较明显。一天中最高最低气温变化也会比较明显，有些老年患者虽然是高血压人群，但是还有晨练的习惯，他们就会发现自己在换季时，一大早或者凌晨出去锻炼，会出现血压明显的上升，这不仅仅是由于锻炼引起的，也和外界的环境温度有关。

高血压的患者，尤其是血压较高，暂时没有得到很好控制的患者，是不建议刮痧的。 因为刮痧的整个过程，患者会感觉到比较疼痛，如果高血压患者处于较高水平，进行刮痧的时候可能会导致血压因为疼痛而进一步的升高，容易引起危险。除此之外，高血压的患者如果血压很难以控制，这一类人群是出血的高危人群，比如脑出血，消化道大出血等等，这一类人群在刮痧的过程中，由于刮痧所用的工具对于皮肤是一个很大的刺激，容易导致皮肤广泛的毛细血管破裂出血，这样一类患者是不建议刮痧的，除了刮痧以外，也不建议进行拔罐等治疗，因为这些物理性的操作都可以导致患者血管的脆性增加，最终引起血管尤其是毛细血管的破裂。

备孕期间如果发现血压升高的情况，首先应该引起重视，因为怀孕的整个过程，由于腹部胎儿体型越来越大，会导致腹部的压力作声，而影响到人体整个血压数值的升高，在备孕期间如果已经发生了血压升高的情况，要到医院去检查心脏超声以判断自己的心功能是否有异常，并且通过多次监测血压发现血压是否为正常高值或者本身就是高血压人群。 如果患者血压虽然偏高，但是没有超过正常值或者仅仅是一级高血压，那么这一类人群在整个怀孕的过程中，思想压力不要太大，要做好监测，保持比较轻松心情就可以。同时要注意低盐低脂饮食，作息要有规律，不要吃过于油腻的食物，多注意休息，保证充足的睡眠就可以了。

一般情况下，血压是有昼夜节律变化的。早上的血压是比其他的时间段要高一些。 血压的昼夜节律是呈两峰一谷的。两峰指的是早上的7点到上午11点，第二峰位于下午3点到晚上7点。夜间谷位于零时到三时，是一天之中血压最低的时候。早晨的时候血压升高，考虑与晨起后各项激素分泌有关系。因此降压药物一般建议的是晨起后睁开眼睛，第一时间就服用。这样做的目的是当降压药发挥作用的时候，正好是血压升高的时间，能够覆盖住晨起的高血压状态。而当夜间血药浓度逐渐减低，而此时血压也是处于比较低的水平，不至于将夜间的血压降得过低。

老人平时血压高，突然低了的原因有以下几个方面。 一、降压药物过量。老人平时有高血压，常年口服降压药物，如果突然要加量，可能出现血压下降。如果能及时的调整药物用量，症状就可以改善，血压就会回升。二、季节变化的因素，尤其进入夏季后，由于气温的升高，会导致水分丢失，血管扩张，血压也会变低。三、心脏泵血功能下降，如果出现冠心病心功能不全、心功能衰竭，原来高血压的老人会突然出现血压的下降。总之，老人平时血压高，突然血压下降，还需要引起重视，需要进一步的诊治。

晚上睡觉时血压高，可通过睡觉前口服降压药物来控制血压。 临床长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒多运动，一定程度上可改善高血压患者的血压水平。临床应该根据血压水平，在医师指导下合理选用降压药物，定期监测血压。

收缩压140毫米汞柱以上，收张压90毫米汞柱以上的情况，需要在医师指导下，通过口服降压药物来控制血压。 临床高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室检测血压收缩压在140毫米汞柱以上或者舒张压90毫米汞柱以上；自测血压收缩压在135毫米汞柱以上，舒张压85毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病。原因不明，多需在医师指导下，通过规律口服降压药物来控制血压。

首次发现有血压升高的患者去医院就诊，一般先要对血压升高的原因进行检查。 包括检查一些影响到血压高低的激素水平，例如甲状腺激素水平、醛固酮、肾素、血管紧张素等激素水平的高低。另外还要去进行肝肾功能的相关检查。此外，血压升高的患者还要去检查尿常规，看一下肾脏有没有受到一些损害。有血压升高的患者还要进行肾上腺的影像学检查，排除是否有一些继发性的因素导致的这种血压升高。而高血压病患者在治疗期间也要定期去医院进行尿常规、肝肾功能等相关的检查，去判断是否有一些高血压并发症或者是药物对肝肾功能引起的损害等等。

高盐、高脂的食物容易导致血压的升高，比如腌制的咸菜，咸鱼，油炸的食物，肥肉动物的内脏等。 因此，高血压的病人建议在饮食上低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克六克，大概是一平的啤酒盖的盐量。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物。要多吃富含钙的食物，如果绿色的蔬菜每日400到500克，牛奶500毫升，另外还应当结合适当的运动，可选择慢跑或者是走步，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒等。当血压升高明显时，则应当服用降压药物来控制血压，并且密切监测血压的变化。

高盐、高脂的饮食容易导致血压的升高。另外，吸烟，饮酒也容易导致血压的升高。 因此高血压的病人在生活方式中的调整，包括低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜，每日400到500克，喝牛奶500毫升。还应当结合适当的运动，可选择慢跑或者是走步，每周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒等。当血压升高明显时，单纯的生活方式调整不足以将血压降至正常范围，因此也应当服用降压药物来控制血压的平稳，密切监测血压的变化。

适量的服用鸡蛋对高血压是没有影响的。 高血压的病人在生活方式中的调整，饮食上建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，六克大概是一瓶的啤酒盖的盐量，低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。要多吃富含钙、钾的食物，绿色的蔬菜每日400到500克，牛奶500毫升。除了饮食上调整以外，还建议结合适当的运动，可选择慢跑或者是走步，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒。当血压升高明显时，单纯的生活方式调整不足以降低血压至正常范围，应当服用降压药物来控制血压的平稳，密切监测血压的变化。

高血压的病人是可以喝绿茶的，但是绿茶没有降压的作用。 高血压的病人在生活方式上的调整，包括饮食上低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，六克大概是一瓶的啤酒盖的盐量。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉或油炸的食物。要多吃富含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜每日400到500克，牛奶500毫升。另外，还建议结合适当的运动，可选择慢跑或者是走步，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟以及控制饮酒等。当一段时间的生活方式调整血压仍不能下降至正常范围时，应当考虑服用降压药物来控制血压。

血压高，如果是收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，就称之为血压高。如果是非同日出现了血压高于正常值范围，称之为高血压病。 得了高血压病，我们首先应该进行非药物的治疗以及药物的治疗。非药物的治疗主要有低盐、低脂饮食，适当的运动，合理休息，避免熬夜，食用含量较高的水果以及食盐的摄入量要控制在六克以下每天。在非药物的治疗之下，仍然无法把血压控制到正常的水平，还需要进行药物的治疗。如果血压过低，比如小于九十/六十，我们称之为低血压。

血压高，如果是在情绪激动、熬夜劳累、吸烟、饮酒这些因素所诱发，可以通过休息、戒烟戒酒，一般都能够血压恢复。如果没有上述因素，而血压仍然很高的话，就需要口服药物来治疗。常用的药物有以下五大类，主要包括：钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ARB类、ACEI类以及利尿剂。血压升高，要选择一种合适的药物来长期口服，并且定期监测患者的血压水平，如果血压出现忽高忽低的情况，一定要及时调整降压药物的剂量。同时，要定期监测血压，把血压控制在一个理想的范围，如果患者的血压持续升高而不进行控制，时间长了可能会诱发严重的心脑血管系统的疾病。

高血压的患者可以通过散步、慢跑以及气功的运动方式进行降压。 长时间的散步能够使舒张压明显的下降，高血压的症状也会有所改善。散步的时间最好是控制在50分钟以内，每天1到2次，速度可以按照个人的情况而定。一般户外的空气也比较新鲜。这是对方是高血压最简单易行的办法。第二个就是慢跑。慢跑的运动量比散步要大一些，适用于轻症患者，高血压患者慢跑时最高的心率每分钟可以达到120到130次。长时间坚持锻炼，可以使血压平稳下降。第三个就是气功。气功对于大多数高血压患者来说不是那么容易的，锻炼必须要在一个专业的老师指导下进行有效的锻炼。

血压高坐飞机注意事项。对于高血压的患者，如果血压没有得到良好的控制，坐飞机是有一定的风险的。 因为随着飞机的升空，气压会发生很大的变化，血压也会随之波动。如果本身血压就很高，这种波动无疑是一种风险，甚至会诱发急性的心脑血管事件的发生，危及患者的生命。因此，高血压患者坐飞机需要注意几点。第一，最好是把血压控制到正常的情况下，再去坐飞机。也就是说不要超过140/90毫米汞柱。其次，如果说血压是轻度的增高。在160/100毫米汞柱以下，坐飞机之前可以口服一片降压药，把血压适当的降低一点，这样旅途更为安全。第三，如果说血压没有良好的控制，在160/100毫米汞柱以上的时候，不建议坐飞机，因为这样风险会比较高。

饥饿时血压高还是低这要看疾病发展的阶段。 饥饿的初期会引起交感神经兴奋，会出现反应性的血压升高。而随着饥饿程度的加重，会引起低血糖，产生饥饿性酮体，甚至引起酮症酸中毒，从而使大量的水分、电解质丢失，引起血容量的不足，从而出现血压的下降。这个阶段，如果测量血压的话，会出现血压低的情况。需要及早的纠正低血糖，大量的补液升压，才可以改善症状。

血压高压130毫米汞柱，低压100毫米汞柱属于于血压的升高。但是情况不严重。 血压130/100毫米汞柱，它的收缩压是在正常范围内，表现的是舒张压升高。在高血压分级中可分为高血压一级。当高血压处于一级不合并并发症或者靶器官损害的。则可以生活方式调整来降低血压。在饮食上低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食，减少脂肪的摄入。少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升。另外，还应当结合适当的运动。可选择慢跑或者是走步，每周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟以及控制饮酒。当生活方式调整，坚持1到3个月，血压仍不下降时，则考虑服用降压药物来降低血压。并且定期监测血压的平稳。

高血压病属于慢性病，是需要长期且规律的服用药物来降低血压。 在治疗上，除了服用降压药物以外，还应当结合治疗性生活方式的调整。包括在饮食上低盐饮食。食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食，减少脂肪的摄入。少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物。要多吃富含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜400到500克，牛奶500毫升。除了饮食上调整以外，还应当结合适当的运动。可选择慢跑或者是走路。每周2到3次，每次20到40分钟。减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟以及控制饮酒。高血压的药物治疗，药物选择可以选择五大类常用的降压药。当单药控制血压不满意的时候，也可以选择两种或两种以上的药物联用。定期监测血压的平稳。