针对儿童失眠不能快速入睡的情况，可以采取以下措施处理： 首先可以进行环境的改善，部分儿童之所以睡眠不能够快速的入睡，是由于室内的环境过于嘈杂，或者光线过于强烈有关。需要及时的保持室内的安静并且光线调暗。其次，对于六个月以下的小孩，宝妈们可以抱着宝宝哄睡时，在宝宝的头下身下垫一块大一点的毛巾，小孩睡着后连同毛巾一起放下，这样宝宝对动作和温度的感知就不会太过于敏感，降低醒来的几率。另外，可以用襁褓巾裹住宝宝，可以模拟在子宫内的感觉，使孩子有安全感，能够用来帮助小孩儿平静，防止小孩哭闹。对于六个月以上的孩子，宝宝已经形成了自我意识和思维，所以可以通过讲故事以及陪伴入睡，还有可以建立良好的睡前习惯，来改善小孩的睡眠。

失眠后是可以去做体检的，但是要谨防长期失眠会对一些体检结果造成影响。 比如长期失眠，它会影响肝功能，长期失眠，会使肝脏受到损伤，当肝脏受到损伤的时候，在检查肝功的时候，就会有很多项目可能会出现异常。比如常见的肝功检查项目，谷丙转氨酶ALT，谷草转氨酶AST以及白蛋白球蛋白，还有就是胆红素包括总胆红素，直接胆红素和间接胆红素。当发现有转氨酶升高的情况，需要首先排除患者是否有脂肪肝或者是否有乙型肝炎，丙型肝炎，甲型肝炎。是否最近吃了一些药物会引起肝损伤，是否最近有劳累等等，如果这些其他的情况都可以排除了，首先考虑是长期失眠而引起的肝损伤。

心烦意乱容易失眠就是表现有点焦虑的症状，结合着年龄以及焦虑的程度，会根据症状的轻重然后选择只是生活方式干预或者是药物治疗。 如果说症状比较轻微的，建议改善生活方式，自我进行心理的疏导，自我进行调控，尽量让自己少少过度的思虑，看看睡眠的程度能否得到改善。如果是长期这样，常年睡眠就不好，然后遇到一些事情就更容易失眠的话，建议可以用一些镇静安眠的药物去改善这个睡眠状态。如果说平时就有一定的焦虑症状，然后有一些心事然后睡眠就会更不好的话，建议可以吃一些改善焦虑症状的药物，例如度洛西汀这些药物。药物的治疗是结合的病情轻重加以辅助的，最重要的前提还是要进行自我的心理疏导，平时遇到事情的时候要注意自我的调控，尽量少过虑。

失眠喝酸枣仁还是很管用。 张仲景创制的酸枣仁汤具有很好的治疗失眠的效果，它的主要成分除了酸枣仁外，还配有甘草、知母、茯苓、川穹等成分，所以它的功能具有清热养血、除烦安神的功效，主要用于心悸失眠、烦躁不安、目眩头晕、口干咽燥。酸枣仁主要治疗的是肝血不足、阴虚内热的患者，具有补血调肝、养心安神等功效。并且酸枣仁也可以熬粥喝，如果放大米、牡蛎，也是会起到很好治疗失眠效果的。用酸枣仁泡茶喝，对于治疗失眠，特别是白天精神萎靡、昏昏欲睡，晚上有失眠的情况，也是有比较好的效果，对于消除疲劳也有一定的效果。

艾灸治失眠可取穴：涌泉穴（在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第二、三趾趾缝纹头端，与足跟中点连线的前1/3与后2/3交点上）、膈俞穴（在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肝俞穴（在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肾俞穴（在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸）、神门穴（在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、关元穴（在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸）、百会穴（在头部，当前发际正中直上5寸，前顶后1.5寸）。

周期性失眠的原因首先考虑是受到精神因素、饮食因素或生活压力过大等影响导致的。此外，也可能是患者经前期紧张综合症、轻度的抑郁症、月经周期性精神病疾病导致的。 在犯病后患者会出现精神紧张、烦躁易怒、头痛、乏力、注意力无法集中等症状。建议在出现周期性失眠现象的时候。需要调整好作息习惯，平时在睡前泡脚缓解压力，能起到治疗周期性失眠的作用。

怀孕早期出现的失眠，建议可以喝一些牛奶或者是可以睡前进行泡脚，洗个热水澡。另外就是可以使用一些酸枣仁泡水服用，这样可以治疗失眠的症状。 怀孕期间要注意多休息为主，避免过于的劳累。特别在怀孕的前三个月，因为这个时候胎儿发育不太稳定，如果不注意是容易会导致流产的。怀孕的过程中建议在怀孕的早期，服用一些叶酸，叶酸的作用可以预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期需要补充一些钙片，因为当钙摄入不足会影响到宝宝的骨骼发育，还有可能会造成孕妇出现骨质疏松，或者是其他的缺钙问题，可以口服迪巧或者是钙尔奇，这两种是可以交替服用的。

肝不好，失眠这种情况调理的话，需要辩证分析。 第一如果是肝肾阴虚内热，可以选择酸枣仁颗粒，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，枣仁安神胶囊等药物进行调理。平时可以用酸枣仁，玉竹，石斛，枸杞，麦冬，合欢花等泡水喝，有利于安神助眠。第二，如果是由于肝血不足导致的，可以选择补肝汤，归脾丸，健脾丸，补中益气丸，驴胶补血颗粒，乌鸡白凤丸等药物调理，平时可以用桑葚，覆盆子，当归，黄芪，党参，桂圆，大枣等泡水喝。第三，如果是肝火旺引起的，可以应用龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散等药物调理，平时可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝。

对于一个50多岁的女性，晚上经常失眠，首先要考虑患者是不是属于更年期综合征。 可以通过一些常规的生活习惯的调整来促进睡眠，比如睡前尽量不要吃正餐，可以听一些舒缓的音乐，尽量不要做剧烈运动，尽量不要玩手机和电脑，不要做太刺激神经的事，像咖啡和浓茶这类饮品尽量避免，要睡眠环境的安静和温度适宜。如果通过自身努力调节，仍得不到明显的效果，可以考虑药物治疗，最常用的可以用一些甜梦胶囊、枣仁安神颗粒、安神补脑液等，这类药物比较温和，不容易困，也不会造成依赖，可以白天多做一些有氧运动。如果通过上述办法，仍然得不到改善，建议去心理门诊就诊，排除焦虑引起的睡眠障碍，可以有针对性的应用一些心理科药物来帮助治疗。

失眠查体需要查以下几个方面。 首先要完善颅脑磁共振，排除颅内病变引起来的失眠。其次，要完善血糖、糖化血红蛋白，排除糖尿病引起来的失眠，因为严重的高血糖可引起患者烦躁、易怒、心慌、胸闷、失眠。第三，要完善甲状腺功能检查，排除甲状腺功能亢进引起来的失眠。甲亢的时候，交感神经兴奋，患者很容易出现烦躁、易怒、心慌、胸闷、晚上失眠。最后，要完善激素水平测定，如果患者在更年期，激素水平紊乱，也可引起比较严重的失眠。

60岁的妇女晚上失眠的时候，可首先进行以下调整。平常注意休息，少玩手机电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜。如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素。注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。晚上十点左右睡觉，睡觉之前洗个澡，泡泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠质量的改善和身心的放松。如果经过上述调理之后，仍然失眠，则需要服用药物，可选择右佐匹克隆，如果右佐匹克隆没有效果，可改为艾司唑仑或者阿普唑仑等。很多失眠的患者都伴有焦虑和抑郁，可根据患者的情况选择抗焦虑、抗抑郁治疗。

临床上引起40岁女人晚上失眠的原因主要有以下几个方面。首先要考虑更年期综合症的可能，四十岁左右就开始出现了更年期症状，随着激素水平紊乱，可出现烦躁、易怒、潮热、汗出、睡眠质量下降、晚上失眠、早醒、易醒、醒后难以再次入睡。其次，要考虑甲状腺功能亢进。甲亢患者基础代谢率比较高，很容易引起交感神经兴奋，患者就会出现烦躁、易怒、心慌、胸闷、睡眠质量下降，晚上失眠。最后，要考虑焦虑抑郁的可能，焦虑抑郁的患者很容易出现失眠。患者出现焦虑、抑郁时，就会表现为晚上失眠，入睡困难。

孕晚期老失眠，睡不着，主要是由于生理上的一些变化以及工作环境、生活环境的改变，会有一些不适应。并且由于不知道，如何面对将来的孩子等一切生活实际问题而引发的焦虑情绪，容易导致失眠。 这个时候需要与孕妇多沟通、多理解孕妇，多陪伴孕妇。孕妇本人也可以多晒太阳，听舒缓的音乐，降低焦虑的情绪。培养一些兴趣爱好，提升一些动手的能力。这样慢慢的就会减低焦虑的情绪，达到良好的睡眠。

喝柠檬水一般不会导致失眠。 因为柠檬水中的主要成分是柠檬。柠檬富含丰富的维生素C，不含有神经兴奋物质。因此，喝柠檬水不会导致失眠。如果在柠檬水中加入了茶叶，可能会导致失眠。茶叶有兴奋神经兴奋作用。另外，在睡前尽量不要喝咖啡，浓茶或者是饮酒。平时我们还需要注意的是白天不要睡得太多。适当的参加一些户外运动，有利于促进睡眠。晚上睡之前喝点纯牛奶，不要剧烈的活动，这样都可以提高睡眠的质量。

50多岁失眠的时候患者可进行以下调理。平常注意休息，少玩手机电脑，保持情绪稳定。多吃蔬菜，如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素。注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质，晚上十点左右睡觉，睡觉之前洗个澡，泡泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠质量的改善和身心的放松。如果患者经过上述治疗之后，仍然失眠，则需要服用药物，可考虑服用谷维素。谷维素没有效果的时候，可改为右佐匹克隆。如果仍然没有效果，可改为艾司唑仑或者阿普唑仑等。另外，很多50多岁失眠的患者都伴有焦虑和抑郁。可考虑抗焦虑，抗抑郁治疗。

严重失眠需要做以下几方面的检查。 首先，要完善血糖、血脂、糖化血红蛋白检查，以明确是不是糖尿病或者糖尿病酮症酸中毒引起来的失眠。其次，要完善甲状腺功能检查，以明确是不是甲状腺功能亢进引起来的严重失眠。第三，要完善焦虑抑郁量表评分测定，以明确是不是焦虑抑郁引起来的严重失眠。除此之外，患者还要完善颅脑磁共振检查，以排除颅内病变引起来的严重失眠。而且女性患者要完善激素水平测定，以明确是不是更年期综合症引起来的严重失眠。

严重失眠去医院检查的项目如下： 要完善血常规，因为失眠的患者可能是由于贫血引起来的。其次，要完善血脂、血糖以及糖化血红蛋白检查，排除糖尿病引起来的失眠。第三、要完善甲状腺功能检查，因为甲亢的时候，患者基础代谢率比较高，交感神经兴奋，很容易出现失眠。其次，患者还要完善颅脑磁共振，排除颅内病变引起来的失眠，患者还要完善激素水平测定，因为更年期的女性患者，也是非常容易出现失眠的。除此之外，患者还要完善焦虑、抑郁量表评分，这些检查能够排除患者是不是由于焦虑抑郁引起来的失眠。

无缘无故的失眠，通常有以下四个方面的原因导致，现在人的生活节奏加快，社会竞争力大特别是年轻人，思想压力过大容易导致。无缘无故的失眠。二，多方面的原因，引起情绪障碍，焦虑或者是抑郁，再加上作息不规律，经常熬夜，导致生物钟的紊乱。也会出现失眠。第三，经常酗酒，抽烟，摄入咖啡因过多导致大脑兴奋。是长期的脑力工作，满负荷运转，缺乏运动或者是睡眠环境差或罹患有慢性疾病，疼痛等都可以导致无缘无故的失眠。

失眠，建议吃维生素B1。 因为维生素B1对新陈代谢、精神状况不佳、消除疲劳、促进情绪平静有利。维生素B6主要作用，肌肉的抽搐、脚抽筋等神经炎病，对失眠的意义不大。但是治疗失眠，最好查找失眠的原因。失眠一般，入睡前情绪不平稳，如工作不顺，家庭矛盾导致心情不好，或者是睡前喝了咖啡和茶。听了让人情绪激动的音乐，如摇滚，爵士乐等等。而睡前喝杯牛奶，洗个热水澡，这样的行为有助于睡眠。如果疾病导致的失眠，如抑郁症、焦虑症。需要服用相应的抗抑郁、抗焦虑药物，劳拉西泮、佐匹克隆片等等。

这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。 例如疾病的类型、发展程度、不同体质的患者对于药物反应的敏感程度，故在临床上通常都是对症用药，随症加减。根据病情的具体变化，来制定具体的治愈康复疗程。 在服药治疗的基础上，患者首先建立信心，对生活中偶尔遇到失眠经历不必过分忧虑，相信自己的身体自然会调节适应，使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。