周期性失眠的原因首先考虑是受到精神因素、饮食因素或生活压力过大等影响导致的。此外，也可能是患者经前期紧张综合症、轻度的抑郁症、月经周期性精神病疾病导致的。
在犯病后患者会出现精神紧张、烦躁易怒、头痛、乏力、注意力无法集中等症状。建议在出现周期性失眠现象的时候。需要调整好作息习惯，平时在睡前泡脚缓解压力，能起到治疗周期性失眠的作用。
