肾虚脱发严重可服用中成药养血生发胶囊，它具有补肾填精，养血祛风的功效。 适用于治疗血虚风盛，肾精不足所导致的脱发，药理作用：本品具有促生发、抗过敏、改善睡眠等作用。上述方药需要由中医辩证后使用，避免自行用药。注意事项：不适用假性斑秃症见脱发处头皮萎缩，不见毛囊孔。忌食辛辣、刺激性食物。脾虚湿滞者不宜使用。作息规律，不熬夜、不过度劳累。放松心情，不要有心理压力。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚会有腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、盗汗、性欲亢进等症状。肾阳虚会出现畏寒怕冷、四肢发凉、记忆力减退、性欲减退等临床表现。 引起肾虚的原因有很多不良的生活习惯，长期的手淫、纵欲无度、作息紊乱以及过度安逸都会引起肾虚。可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行调理。平时要少吃肥甘厚腻的食物，要多喝水，要保持大便通畅，起居要规律，不要熬夜。

俯卧撑对肾虚有帮助。 俯卧撑是一种运动，它可以通过血液运行的加速来增加阳气，同时加速肺水或者濯水的排出，可以从汗液来排出。因为俯卧撑之后，人体的心跳会加速，会有出汗的现象。肾主水、主生殖。所以排出肺水和濯水，就可以对肾脏起到一个保护作用，可以减轻肾的功能，让它的功能得以恢复。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚会有阳虚水泛的特点，比如会有水肿，主要以双下肢为主，同时会有怕冷的表现，而肾阴虚会有阴液不足，导致小便减少，同时失眠、盗汗的情况。

肾虚严重，会有很多的后果，首先，肾主生殖，所以他第一个后果就是会导致不孕不育的情况，在男性会表现出性欲冷淡、勃起障碍、精冷、遗精、滑精、少精、弱精等情况。而在女性就会表现出排卵障碍、宫寒痛经、月经量少、周期不规律以及排卵障碍等情况。另外，肾主骨生髓，所以严重的肾虚会影响骨骼的发育，会表现出骨质疏松以及骨痛等表现。如果表现在孩子身上，就会出现严重的发育生长不良，比如身材矮小、智力减退等等。如果表现在老年人身上，主要就会出现髓减脑消而引起痴呆，癫痫、嘴斜表现，所以如果有肾虚，应该去医院中医科及时就诊。

掉头发跟肾虚有一定关系的。 因为中医讲肾之华在发，如果肾虚，头发失于滋养，就会出现脱发的情况。另外，掉头发还跟气血有关系，因为发为血之余，所以如果气血不足也会出现干枯脱发的情况。要调理的话，就要辩证分析，如果是肾虚导致的，也要分为肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚，一般表现出头发干燥易断，而且头皮干涩、瘙痒，要调理的话可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、七宝美髯丹等进行治疗。如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，如果是气血不足导致的，可以用养血生发胶囊、归脾丸、驴胶补血颗粒等药物调理。

长期做平板支撑对肾脏是有帮助的。 男性都会极其关心肾脏的健康，做平板支撑可以有效的加速肾脏的排泄，达到预防肾下垂的效果，还可以增强我们人体的体力，提高性欲的效果。只要能够坚持一段时间，对人体的健康是非常有效果的。腰为肾之府，平板支撑是针对腰腹部核心肌肉进行锻炼，能够增强腰腹部肌肉的力量，促进腹部血液循环，提高人体的新陈代谢率，帮助肾脏加速毒素的排出，还可以补肾、养肾，增强肾脏功能。但是在做平板支撑的时候也要注意不要过度的劳累，适当就可以，以免过度劳累，给肾脏带来负担。同时，平时的时候也要多注意其他运动，饮食上也要注意营养均衡，合理饮食，禁止吃消化不良或者是辛辣的食物。

肾虚分为肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚有腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、性欲亢进等临床表现。肾阳虚会出现畏寒怕冷、四肢发凉、记忆力减退、性欲减退等症状。可以在中医师辨证论治的指导下，口服中成药或者中药汤剂来进行调理。肾阴虚，一般常用的中成药有六味地黄丸、左归丸。肾阳虚常用的中成药有右归丸、金匮肾气丸。平时要少吃肥甘厚味的食物，多喝温开水。保持大便通畅，规律起居，不要熬夜。要调畅情致，适当的运动，增强体质。

中医对于肾虚的治疗有其独特的效果。 中医将肾虚主要分为四种类型，肾阳虚，肾阴虚，肾气虚，肾阴阳两虚。比方说肾阳虚，俗称命门火衰，有阳虚表现，比如畏寒肢冷，小便清长，面色晄白，性欲减退等。肾阴虚主要表现为五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，尿黄便干，舌红少苔，脉细数等。肾气虚主要表现为面色晄白，小便频多，遗精早泄，舌苔淡白，脉细弱。肾阴阳两虚则有五心烦热，盗汗或自汗，四肢发凉，遗精，失眠多梦，舌红无苔，脉细数和舌淡苔白等。 针对于肾虚的以上症状，中医可以有效的进行调理，缓解其症状。

肾虚记忆力下降，可以吃中成药补肾益脑片调理。 具有补肾生精，益气养血的功效。注意事项：服药期间，应保持情绪愉悦，不要生气或恼怒。忌吃生冷，油腻，厚味的食物，节制房欲。以上用药需要在医生指导下使用，避免自行用药。方中红参，具有大补元气，益智安神的功效。临床上，常配伍龙眼肉、酸枣仁一起使用。具有养血益气，安神宁心的功效。用于气血两虚所导致的心悸、头晕、神疲乏力、失眠、健忘等。

肾虚看中医好。 常用中药墨旱莲进行调养，具有凉血止血，滋补肝肾的功效。临床应用于治疗肝肾阴虚所导致的目眩头晕，腰膝酸软，须发早白，耳鸣遗精；阴虚血热之尿血、便血、衄血、吐血，崩漏等。配伍女贞子：补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚所致眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，月经量多等。配伍车前草：凉血，止血，利尿通淋，用于小便尿血等，配伍阿胶，生地黄：滋阴清热，凉血止血。

肾虚属于中医的诊断，没有特殊的检查项目来诊断肾虚。 如果说肾虚的话，需要去中医门诊来诊疗，中医门诊主要是根据患者的舌苔、症状以及脉象来判断。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等等不同的类型。如果说患者属于肾阴虚的话，临床上会出现头晕、耳鸣、口干、舌红、少苔、五心烦热、盗汗、失眠、腰酸等等。如果说患者属于阳虚的话，会出现疲倦乏力、怕冷、腰酸腰痛、大便稀溏、性功能障碍等等。我们需要不同的情况来判断不同的原因。

肾虚的人可以适当的进行体育锻炼，对身体肾虚症状有疗效。 但是肾虚最好要适当的进行体育锻炼，不能进行过于激烈的运动。可以在条件的允许下，适当的做慢跑或者俯卧撑，仰卧起坐，都可以在一定程度上改善当前身体肾虚的症状，也可以适当的口服具有补肾养肾作用的药物。平时不要过度的劳累，尽量不要进行性生活，如果有手淫习惯的患者，也应该禁止当前手淫的行为，避免对肾脏造成过大的压力。

需要辨证治疗，对于肾阳虚，要用右归丸，肾阴虚用六味地黄丸，对于肾精亏虚，要用十全大补丸，肾虚引起的腰痛，要具体的辩证到底是肾阴虚，肾阳虚还是肾精亏虚，如果存在肾阳虚的患者，建议用右归丸。这类患者往往表现怕冷，腰痛，腰部发冷发紧，并且有沉重感，肾阴虚的患者建议，可以用六味地黄丸。这类患者往往有腰膝酸软，疼痛无力，盗汗以及消瘦，神经亏虚的患者可以用十全大补丸患者有肾虚腰痛，同时觉得精力明显的下降。

常年肾虚的人会怎么样：常年肾虚的病人常见的表现是腰膝酸软、阳痿、早泄、滑精；经少、闭经或崩漏，脱发、须发早白、牙齿松动、喘促等；肾虚是中医的概念，中医认为肾脏的生理功能主要有以下几个方面：第一、肾主生长、发育、生殖，当肾虚的时候，男子会出现阳痿、早泄、滑精；女子会出现月经过少、闭经或崩漏、不孕不育、滑胎等。第二、肾主水，当肾虚的时候，可能会出现小便清长、夜尿频数、尿少而浮肿。第三、肾主纳气，当肾虚的时候可能会出现喘促、活动后加剧、呼多吸少。第四、腰为肾之府，当肾虚的时候会出现腰痛。第五、肾主骨生髓充脑，当肾虚的时候，会出现记忆力减退、双膝酸软等。除此之外，肾其华在发，当肾虚的时候会出现脱发、须发早白。

温补肾虚的中成药可以选择右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、龟鹿补肾丸、附子理中丸、五子衍宗丸以及四神丸。 肾阳不足一般是由于肾阳亏虚温煦失司，气化失职引起的一类虚寒证候。临床表现为畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸软、夜尿频多、小便清长、大便溏稀。具体的类型，需要到医院在医生的指导下，通过辨证论治，对症用药。

会引起脚水肿。 肾阳虚衰，使得肾阳不足，亏虚，导致温化行水的功能衰退减弱，甚至失常，从而引起水湿泛滥。在这种情况下，患者会出现水肿的情况，尤其腰下部水肿为主。对于肾虚的患者来说，很容易出现脚肿的情况。在这种情况下，要积极的进行温阳利水的治疗，才能够有效的缓解患者脚部水肿，脚肿的现象，达到比较好的治疗效果。具体的用药，应当在医生的指导下对症进行治疗。

肾虚是中医的说法，肾虚分为有几种类型，它包括肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾气不固、肾阴阳两虚。它可以通过中医的四诊，望闻问切的方法来进行确诊。肾阴虚的表现为盗汗、遗精、失眠多梦、腰膝酸软、五心烦热。肾精亏虚的表现为性欲冷淡、牙齿松动、耳聋耳鸣、健忘早衰。肾阳虚的临床表现有神疲乏力、四肢冰凉、身体浮肿、畏寒怕冷、腰膝酸软。肾气不固的临床表现有遗精滑精、遗尿、小便无力、尿后余沥等等，这些临床症状。

治疗肾虚的穴位有合谷穴、足三穴和腰眼穴，合谷穴俗称虎口，经常按揉或者艾灸能够提高身体卫阳的功能。但是注意不同季节所使用的方法不同。足三里穴和腰眼穴就不需要区分按揉方法了。肾虚是中医对身体不适症状的归类辨别。在临床当中，不同年龄段的人。往往因为精神和身体过度劳累，引起肾虚的情况。患者多数都是表现为身体虚弱、感冒不断、畏寒、怕冷、过度怕冷或者怕热身体无力、精神萎靡或者烦躁。不及早治疗，容易导致各种生殖系统疾病。

肾虚是中医的说法，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾气不固、肾阴阳两虚等几种不同的类型。可以通过中医的四诊望闻问切的方法来确诊。 肾阴虚的表现为盗汗、遗精、失眠多梦、腰膝酸软、五心烦热。肾精亏虚的表现有性欲减退、牙齿松动、耳聋耳鸣、健忘早衰。肾阳虚的症状表现为神疲乏力、四肢冰凉、身体浮肿、畏寒怕冷、腰膝酸软。肾气不固的表现，有遗精滑精、遗尿、小便无力、尿后余沥等等这些症状。

肾虚呢是中医的说法，并不代表有肾脏疾病。对于肾脏疾病的患者，如果病情平稳并且没有其他严重的并发症，比如说浮肿啊、尿少、白蛋白减低，年龄在十八周岁以上，并且也没有急性感染疾病的发生，没有发热，这些都是可以打新冠疫苗的。肾虚，中医认为它分为几种类型，其中包括肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾气不固、肾阴阳两虚，临床表现为盗汗、遗精、失眠、多梦、腰膝酸软、五心烦热、耳聋、耳鸣、四肢冰凉。在临床上，如果没有尿常规、尿检的异常，没有肾功能测定的异常、没有肾脏超声的异常，没有确诊肾脏疾病，这些都是可以打新冠疫苗的。