例假推迟四天还没来的原因，需要根据具体的情况来进行分析。 如果是之前有过无保护措施的性生活，平时月经规律，出现了月经推迟四天还没有来的现象，就需要高度怀疑怀孕的可能。这时可以通过检测血液或是尿液中人绒毛膜促性腺激素的含量，也就是hcg来进行判断是否怀孕。 如果排除了怀孕，月经推迟四天，有可能也是正常现象。这是因为每个人的月经周期都是各不相同的，而且月经很容易受到外界因素的影响，比如环境和气候的变化、饮食不当、过度运动、酗酒、服用避孕药等等都有可能会导致月经发生改变。 通常月经推迟在一周以内，属于正常现象，可以再耐心的等待一下。如果推迟超过一周，需要到医院进行检查治疗。

女性长期不来例假，可能会出现卵巢功能早衰或者是缺钙能情况。 如果女性在50周岁以上出现了绝经，一般来说是正常的生理现象，不需要特殊的处理。如果在18到50周岁之间出现长期不来月经的情况，要注意卵巢功能是否正常，建议做性激素六项的检查，注意激素水平是否正常。如果出现卵巢功能早衰，有可能会引起不育。另外要注意体内是否有缺钙的表现，因为雌激素对于维持体内钙的含量有一定的作用，长期不来月经有可能引起缺钙性骨折的建议，口服钙片同时多喝一些乳制品。

正常的月经出血的时间是2到7天，所以如果只是月经的出血时间由七天变成三天，但是出血量均正常，没有其他的异常，可能考虑还是正常的情况。 月经的出血时间可能会受到多方面因素的影响，比如平时的生活习惯，饮食习惯的，不用过于担心，但是如果月经持续的时间比较长，或者是月经量比较多，要建议明确有无子宫内膜的相关疾病，比如息肉之类，需要及时到医院去就诊，在月经期间较相对的注意整体的保暖，考虑到经期很多女性的免疫力下降，月经期发生感冒感染的风险会增加。同时，经期的饮食要尽量的清淡一些，少吃一些刺激性的食物。

女性来月经的时候也是可以吃榴莲，但不要吃太多。 因为榴莲是容易上火的，女性来月经的时候一定要注意做好卫生，不要同房。月经期间进行了性生活容易会诱发子宫内膜异位症、附件炎、盆腔炎、阴道炎等等。还有一般建议在月经期间要注意，不能劳累，避免做一些剧烈的运动。如果过于劳累，或者做了剧烈的运动，有可能会导致出血增多，出血增多就会引起贫血，也会影响到子宫的康复。等月经结束以后，可以喝一些当归红枣汤，或者是喝一些桂圆红枣乌鸡汤，这些都是可以补气血，帮助调理月经。

来例假是不可以喝凉茶的。 因为在月经期间喝凉茶容易导致痛经，建议在月经期间一定要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要注意保暖，避免着凉。还要注意避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不能吃容易上火的食物和寒凉的食物。凉茶属于性寒的食物，容易导致血瘀。另外还要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤和卫生巾。要每天用温水清洗外阴，要保持外阴的清洁干爽以预防感染。还要注意不要做剧烈的运动，要多喝温开水，要避免同房，以免引起感染。

性生活后，在正常应该来月经的时间来的月经，并且月经量和平时一样多，正常结束，这样提示之前的性生活没有导致怀孕。 如果不是正常应该来月经的时间出现的阴道流血，或者流血量比平时月经量少，甚至多，或者是持续时间长，这些异常表现，都需要检查是否怀孕，因为怀孕流产或者先兆流产，或者宫外孕，都可能出现阴道流血的情况，需要根据情况进行明确后，才能进行治疗。

如果是正常来月经的时间来的月经，月经量很少，为黑褐色的，这样属于少量出血，不是正常月经。 如果有性生活的情况下，需要排除怀孕，排除怀孕后属于月经失调表现。如果在非月经期出现这样黑褐色的东西，考虑是子宫内膜炎症、宫颈炎症、阴道炎症，或者是排卵期出血的原因导致的。还有可能和口服紧急避孕药等药物有关系。需要根据月经周期情况，是否伴有其他症状，来明确是否是月经。

例假每月都提前一周可能是黄体功能不全。建议在来月经的第三天做性激素六项的检查。 正常情况下女性的月经周期间隔28天左右。如果月经周期间隔明显缩短，有可能是黄体功能不全。建议口服地屈孕酮来进行纠正，另外建议做盆腔三维彩超。注意是否有多囊卵巢综合症的表现。如果双侧卵巢有多个小的卵泡。提示可能是多囊卵巢综合症。建议在来月经的第三天做性激素六项检查来进行判断。另外，在平时要注意调节自我情绪，情绪上不要有太大的波动。因为情绪的改变，也可能会影响月经的情况。

来例假的时候，如果没有怀孕，验孕棒测出来就不可能是两条红线，如果验孕棒测出来显示是两条红线，那就说明是怀孕了，即使是在出血，这个血并不是月经，可能是先兆流产的出血，或者是因为妊娠宫外孕的出血。 验孕棒检测的是尿液中的绒毛膜促性激素，怀孕了验孕棒才会显示出两条红线，并不是只要出血了就表示来月经了。怀孕初期有些人还的情况不太稳定，出现了先兆流产或者是宫外孕、胎停等等情况，也会有阴道流血的情况。而且这种出血，有的时候还比较多，特别是自然流产的时候出血量有可能会达到月经量，甚至是超过月经的量，而宫外孕，异位妊娠初期往往是反复少量的阴道流血，滴滴答答的，即流不下来也流不干净。当出现验孕棒两条红线，身上又出血的时候，需要到医院检测一下血液中的怀孕指标，必要的时候做B超来帮助医生判断到底是什么情况。

来例假期间是可以吃维生素C和维生素E的。 维生素C和维生素E是最常见的两种维生素。来例假期间服用对于女性的身体没有伤害，反而具有一定的好处。在月经期间由于经血的排出，有可能会导致贫血等情况。这时适当的服用维生素C和维生素E对于预防贫血或纠正贫血具有一定的好处。例假期间女性的饮食要做到营养均衡，除了适当的补充含蛋白质丰富的食物以外，还要适当的补充富含各种维生素的新鲜水果、蔬菜以及粗粮、干果等等。

如果平时月经比较规律的话，一般来说例假走后第二天同房是不会怀孕的。 但是如果平时月经不规律的话，而且来月经的时间比较久，那么例假走后第二天同房的话，不能排除怀孕的可能性。因为如果平时月经不规律的话，那么排卵就是不规律的，例假走后第二天有可能会排卵导致怀孕。所以如果平时月经比较规律的话，例假走后第二天同房一般不会怀孕。但是如果平时月经不规律的话，例假走后第二天同房是有可能会怀孕的。

来例假时可以喝碳酸饮料的，一般如果是在月经的四五天的时间，月经将要结束，可以服用一些常温的碳酸饮料，没有特殊的伤害，一般不要过时太过生冷的饮品即可，不要太过紧张和担心。 一般在月经期间，避免过时太过生冷的食物或者饮品，尤其是在冬季常温的也尽量不要喝，夏季时可以适当的喝一些的，如果月经没有特殊的情况，痛经、月经过少，是可以少量的喝，偶尔也没有多大的问题，放松心情，如果过喝太凉的碳酸饮料一定要注意泡脚以及温经散寒的药物的配合使用，这样更有利于月经的正常运行，在经期一定要注意保暖，避免过食太过生凉的食物或者饮品，避免冒雨涉水，注意饮食的规律性，保持一个良好的心情，注意休息，避免过于剧烈的运动等。

月经颜色发黑，血量很少，有可能是怀孕引起的，也有可能是患有内分泌失调引起的。 正常育龄期女性每次月经来的量应该是差不多的。如果本次月经量非常少，只是褐色血迹是不正常情况，需要医院尽快就诊，发生这种情况的原因有可能是怀孕引起的。如果彻底排除了怀孕，也有可能是内分泌失调引起的。对于年龄还没有达到40岁的女性出现月经量减少，很有可能是出现卵巢功能下降而引起。卵巢功能下降主要的表现就是月经异常，而且化验血激素六项会出现fsh水平升高，雌激素出现波动性的下降。

女性如果在哺乳期来月经了，这是正常的表现，不是异常情况，不要过度的紧张。 女性在产后的哺乳期间，有的是在产后一个月就会正常来月经了，也有的在哺乳期间会一直没有月经，需要停止哺乳才会来月经，这样都是正常情况，不要过度的紧张，女性在哺乳期间，即使没有月经来潮，也是会有排卵的，需要同房注意避孕，在哺乳期女性要注意保持心情舒畅，饮食多样化，而且要注意保证充足的睡眠，这样才能够使自己的奶水充足，满足婴儿生长发育的需要。

女性在月经期艾灸，我们可以取关元、气海、中极、血府、足三里等穴位都是比较好的。 但是艾灸并非所有的女性都适合在经期用。如果说是宫寒，有月经颜色紫暗，夹有血块，有闭经、痛经或者是排出不畅、怕冷的时候我们在经期可以进行艾灸治疗。还有一种就是如果说月经量少的话，我们也可以通过艾灸温经通络的作用来改善，但是如果说没有上述症状，或者是月经量比较多的话，我们不建议女性在经期进行艾灸。如果穴位拿不准的话我们可以艾灸肚脐或者是小腹的位置，这都是可以的。

平时月经周期很规律，月经是正常应该来的时间来的月经，但是平时经期持续没有超过五天的时候，现在月经持续超过五天还没有结束，首先需要看月经量是否和平时一样多，如果不是和平时月经量一样多，需要检查是否怀孕。 排除怀孕后，如果有宫内节育器，还需要做B超检查，看宫内节育器的位置情况，同时查看子宫内膜厚度，还需要看宫颈情况，是否有息肉导致月经持续时间长。 这些检查都没有异常情况，考虑是月经失调的原因，一次月经期延长不超过一周，属于正常情况，可以观察，如果月经持续时间超过一周，需要用药调节月经。

月经期间可以适当的喝一些红枣枸杞泡水，对身体有好处。红枣能够养血安神，益气补中。枸杞能够滋养肝阴，明目益精。在来月经期间，女性容易出现心烦气躁，精神疲乏等不适。服用红枣和枸杞水能够补充身体的能量，还可以改善心情烦躁等现象。并且还有部分女性出现的失眠，多梦等都有一定的改善作用。红枣和枸杞水补益作用比较平和，它含有丰富的营养，除蛋白质、氨基酸、维生素外，还存在体内需要的多种微量元素和矿物质。所以在月经期间进行适量的适当的补益，对于改善月经量少，痛经或者经期延迟等一些月经问题都有很好的效果。并且它还能够起到一个营养美容，补气补血，滋补肝肾的功效。在月经期间，女性要注意不要熬夜。

导致女生月经不来的原因有很多，女性的月经非常容易受各种因素的影响。比如情绪变化压力过大，睡眠不足，以及过度劳累等等都有可能会导致女性的月经推迟。另外，一些内分泌的疾病也有可能会导致月经不来。比如多囊卵巢综合症，高泌乳素血症，甲状腺功能异常等等。如果女性月经推迟了，排除了怀孕之后，一定要尽快到医院就诊。进行相关的检查，了解导致月经推迟的具体原因，然后根据病因给予对症处理。在日常生活中一定要注意保持健康的生活方式，做到劳逸结合，避免熬夜，作息不规律等等。另外还要注意调整好心情。

来例假第一天是可以洗头的。 洗头时水温不要过凉。洗干净之后尽快吹干，以免着凉感冒。月经期间，女性的身体确实比较虚弱。要多休息。避免劳累，剧烈活动。在饮食上不能吃生冷辛辣刺激的食物。但是，月经期间也应该注意搞好个人卫生。经期要保持外阴清洁干燥，穿棉质透气的内裤，勤换卫生巾。经期不能进行性生活。在月经期间，女性还要注意保持良好的心情。如果经期出现了明显的不适症状，要积极就医。

例假血是黑褐色，这种情况，大多见于气滞血瘀或者寒凝血瘀所出现的有瘀血的症状表现。 大多伴随症状出现，月经过多或者是月经量少甚至闭经而出现的月经，紫暗黑褐色，大多存在小腹疼痛，一些舌象有暗紫瘀点的情况，可以配合具体的舌苔脉象判断所述的问题，如果属于气滞血瘀，由于情志抑郁所出现的经血不正常，可以配合逍遥丸进行疏肝理气，活血化瘀，另外，如果出现了感受寒邪出现的寒凉血淤，一般这种情况会热敷一下，会很好的缓解症状，甚至血块出来后腹痛减轻，可以进行温经散寒，活血化瘀，进行调理，在经期一定要注意保暖，保持一个良好的心情，避免过时太过辛凉的食物或者饮品。保持精神良好，避免精神的刺激，多注意休息，避免过于剧烈的运动。