肾虚属于中医内科。 常用中药方剂为：六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、大补阴丸、龟鹿二仙膏、七宝美髯颗粒、古汉养生精口服液、清宫长春胶囊、麒麟丸、补肾益脑片、参茸卫生丸等。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

肾虚对身体的害处，症状可见记忆力减退，注意力不集中，工作效率降低；情绪不佳；情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等；男子性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。还可见早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减，脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

男人有无腰窝与肾虚是没有关系。腰窝，它的结构术语叫做“骶凹”，其深面就是髂后上棘，两侧骶凹的连线通过第2骶椎的棘突。有超过2%的婴儿会有，很少人的骶凹预示着脊柱裂或骶骨、脊髓有潜在的异常，需要做检查排除异常。但是大多数是没有害处的，不需要任何治疗。有腰窝的人大多是因为遗传因素，男女都可能具有。腰窝很少是病理性的，所以有腰窝并不能判断其人“肾虚”。因此男人有腰窝不可能是肾虚，与肾虚没有关系。

肾虚有可能会出现黑眼圈的。 中医学认为，黑眼圈多与肾气虚损有关，比如长期劳累、熬夜、情绪不佳等都容易引起肾虚。艾灸治疗取穴：肾俞穴（在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸）、水分穴（在上腹部,前正中线上,当脐中上1寸），能补益肾气、祛湿散热，从而调理黑眼圈。可配合按摩治疗，用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。

脾肾虚的症状表现可见神疲乏力，少气懒言，畏寒肢冷，纳差便溏，腰膝酸软，舌淡苔白有齿痕，脉沉弱。常用中药方：生白口服液，温肾健脾，补益气血，用于脾肾阳虚、气血不足证。方中淫羊藿补肾助阳，黄芪益气健脾，为君药。补骨脂、附子（制）温肾壮阳，枸杞子平补肝肾、益精血，为臣药。鸡血藤、当归养血活血，茜草活血化瘀，芦根、麦冬养阴生津，为佐药。甘草调和诸药，为使药。

女人肾虚是会影响怀孕。女人先天禀赋不足，或房事不节，损伤肾气，冲任虚衰，胞脉失于温煦，不能摄精成孕；或伤肾中真阳，命门火衰，不能化气行水，寒湿滞于冲任，湿壅胞脉，不能摄精成孕；或经期摄生不慎，涉水感寒，寒邪伤肾，损及冲任，寒客胞宫，不能摄精成孕；或房事不节，耗伤精血，肾阴亏损，以致冲任血少，不能凝精成孕，甚则阴血不足，阴虚内热，热伏冲任，热扰血海，以致不能凝精成孕。

男性肾虚是可以影响性能力的。 比如肾阳虚可以导致阳痿早泄、性冷淡以及勃起障碍，而肾阳虚可以引起遗精早泄、射精量少等情况。所以调理的话，需要辩证分析。如果是肾阴虚，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子知道泡水喝；如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，饮食上可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

肾虚虚不受补的症状在临床上通常表现有面黄肌瘦，恶心呕吐，食欲不振，腹痛腹泻。 虚不受补就是体质虚弱而不能够接受大补的药物，平时的饮食也要以清淡为主，可以适当的喝一些小米粥，小米粥有养胃的作用。尽量不要服用一些人参和冬虫夏草之类的大补药品，以免出现腹泻的现象。所以不能用太温热大补的药物，再者要循序渐进。经常会用一些稀粥进行一些调补，然后再逐渐的加入一些比较温和的药物，最后再加一些调理脾胃的药物，等身体逐渐恢复以后再加一些需要补气补血的药，这样才能够达到效果。否则不但达不到治疗效果，反而会出现一些副作用，增加脏腑的负担，使病情会逐渐加重而达不到预期的调整目的。

中老年女性肾虚可以出现肾阴虚的症状，也可以见到肾阳虚的症状，比如腰酸、腿疼、五心烦热、口干口苦、潮热盗汗、面红、耳赤等等，或者见到怕冷、肢体不温、面色苍白等等，需要分型论治。常见的症状有腰痛、腰酸腿痛、哮喘、胃寒肢冷、头晕无力、失眠多梦、尿频尿急、记忆力下降、性功能降低、听力降低，以上症状都有可能是肾虚导致的，需要格外注意。如果出现以上的症状时一定要尽快去医院做检测，另外，以上症状也不是说是肾虚所特有的，一些其他的疾病也可能会出现类似的症状。因此，如果出现以上的症状，不要盲目的治疗，要尽早的选择正规的医院进行检查和治疗。

肾虚腰痛可以按摩，按摩可以缓解肾虚导致的腰痛，在我日常生活以及临床治疗过程当中是有帮助的。 按摩是我们在临床上经常会用到的一种治疗方法，主要适合肢体关节的疼痛、酸胀等等一系列的问题。肾虚是我们在临床上经常会遇到的一种疾病类型，根据患者的舌苔、症状以及脉象分为肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚等等不同的类型。肾虚以后根据不同的类型，可以出现不同的症状。大多情况下都会有腰痛的表现，我们可以根据不同的类型选择不同的药物来进行调理。

如果说肾虚判断准确的话，是不适合剧烈运动的。 因为中医上讲劳则耗气，剧烈的运动可以加重肾虚的表现，因此不适合做剧烈的运动。肾虚是我们在临床上经常会遇到的一种疾病类型，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食不洁而导致的。肾虚以后，根据患者的舌苔症状，以及脉象会出现肾阴虚，肾阳虚，阴阳两虚等不同的类型。不同类型，我们需要用不同的药物来治疗。比如说肾阴虚的话，我们经常用六味地黄丸。肾阳虚的话，我们经常用金匮肾气丸这一类的药物。因此，不同的问题，我们选用不同的药物。

肾虚是会引起腰胀痛的。 肾虚是由于肾生理功能低下，有一些虚症症状。临床上可见肾阴虚、肾阳虚、肾气虚证。 肾气虚证较少出现气虚，运动后气喘、腰膝虚弱，如果是肾气虚会肝郁，有腰部和膝盖肿胀。肾阴虚则出现盗汗、五心烦热、口干、耳鸣，尿黄等。肾阳虚则畏寒肢冷、腰膝酸痛，遇温则缓解，小便清长、腹泻、大便疏松等。如果肾阳虚、肾阴虚出现肝郁结也会出现下肋扩张或腰胀，是由于气滞导致腰腹不通出现胀闷不舒。 在平时饮食中多吃黑芝麻，黑豆等具有滋阴补肾作用的食物，多喝热水，有助于促进身体血液循环，改善目前身体状况，避免疾病加重。

肾虚没有十分快速的方法能够让其恢复。 因为肾虚损伤的是先天，都是需要后天的慢慢的温补滋养来逐渐的缓解。肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚。调理的话，如果肾阴虚可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。平时饮食要注意清淡。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。如果是肾阳虚。可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。肾阴虚与肾阳虚相比较，肾阳虚调理能相对快一些。

男人肝郁肾虚的症状，主要表现为心情不舒、周身不适、两肋胀痛、易疲劳、头发稀疏、不想运动、性欲减淡、性生活不协调、腰膝酸软、遗精或者是早泄、睡眠不佳、舌质淡红、苔白脉沉弦，其症状归纳起来有肝郁肾虚这两方面的表现。 肝郁肾虚常见于焦虑，抑郁症的病人中，治疗起来相对比较棘手，治疗药用疏肝补肾调神的方法，疏肝有四逆散、逍遥丸，补肾有六味地黄丸、左归丸和右归丸。调神可用百合地黄汤、甘麦大枣汤等。还要注意心情的调理，保持良好的心情。

肾虚，自然恢复可能需要一周，也可能需要一个月。 肾虚自己恢复要根据个人的情况而定。年纪越大，恢复就越慢，年纪比较轻的话，很容易就恢复了。先考虑是不是因为疾病引起的，可以先用一些药物进行调理，如果是劳累过度或者是饮食不规律造成的，可以在饮食方面进行控制，多吃一些补肾，壮阳，健骨的食品。平时心情保持舒畅，规律作息，保证睡眠就可以了。最好是吃一些补肾的食品，通过食疗的方式达到治愈肾虚的目的，建议多吃一些黑色的食物，从中医学的角度上来说，黑色的食物入肾，例如黑枸杞、黑芝麻、黑豆等。坚持食用都能够起到良好的滋养补肾的作用。

肾虚可能会导致舌苔发黄的。 当人体肾虚会引发出很多不良的生理反应，有可能会导致患者出现舌苔发黄、很厚的现象。在饮食方面应该要注意多吃补肾的食物，尽量多吃锌元素含量高的食物，可以起到比较好的补肾作用。应该要多吃牛羊肉，牛羊肉具有比较好的补肾作用。舌苔发黄，也有可能是肝火旺盛引起的。肝火旺盛会导致人体出现舌苔发黄的现象。在饮食方面要注意不能够吃辛辣、刺激性的食物，尽量少吃热量高的食物。同时避免吃一些太热、刺激性大的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效的改善肝火旺盛的现象。舌苔发黄，也有可能是不良的饮食习惯造成的。在饮食方面经常吃一些高热量的食物或者吃脂肪含量比较高的食物，容易引起舌苔发黄的现象。所以在饮食方面应该要注意合理的规划饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激性的食物。同时，需要加强身体的锻炼，每天坚持有氧运动，提高我们自身的抵抗能力。

肾虚喝黄芪是没有用的。 黄芪，具有补气升阳、益卫固表、利尿消肿、托疮生肌的功效。临床应用于治疗脾气虚弱、中气下陷、气虚水肿、咳喘气短、表虚自汗、气血亏虚、疮疡难溃。或久溃不敛、气虚血滞所致筋脉失养、肌肤麻木或半身不遂等。注意事项：凡表实邪盛、内有积滞、阴虚阳亢、疮疡属阳证、实证者均不宜用。妊娠晚期慎用黄芪，以免引起难产。

男人肾虚湿气重可以吃真武汤和苓桂术甘汤加减。前方温阳利水，适用于肾阳虚衰，水气内停之肥胖；后方健脾利湿，温阳化饮，适用于脾虚湿聚饮停之肥胖。两方合用共奏温补脾肾，利水化饮之功，气虚明显，伴见气短，自汗者，加人参、黄芪；水湿内停明显，症见尿少浮肿，加五苓散，或泽泻、猪苓、大腹皮；若见畏寒肢冷者，加补骨脂、仙茅、仙灵脾、益智仁，并重用肉桂、附子。

肌酐低和肾虚是没有关系的。 肌酐低是一种生化诊断，主要原因有以下几点。 第一，贫血，缺铁性的贫血，因为患者体内缺少铁元素，会影响到血红蛋白的合成，引起患者的贫血。肌酐通过肾脏排出体外，贫血可以导致肾脏功能降低，从而影响肌酐。 第二，营养不良，长期营养不良的人会导致人体蛋白缺少，尿素氮又是蛋白质新陈代谢后的产物。肌酐偏低，说明摄入的蛋白质少，没有达到人体所需要的标准。 第三，肌肉萎缩，患者肌肉萎缩后，新陈代谢功能受到影响，肌酐不能由正常的肌肉代谢，自然会导致数值偏低。

肾虚的外在表现有早晨起床眼睛浮肿、早衰、精神疲乏、黑眼圈加重、脱发、白发、头发脱落或须发早白。 可以通过食疗来调理，宜多食芝麻（补肝肾、润五脏的作用）、粟米（补益肾气）、豇豆（补肾健脾）、牛骨髓（润肺、补肾、益髓）、狗肉（温肾助阳）、羊骨（补肾强筋骨）、淡菜（补肝肾、益精血）、干贝（补肾滋阴）、鲈鱼（补脾胃，补肝肾，益筋骨）、桑椹（补肝、益肾、滋阴）、芡实（益肾固涩、补脾止泄的作用）。