更年期的女性可以通过吃钙片来补钙，也可以口服一些维生素D，通过间接的促进钙的代谢来补充钙。 首先，建议患者要检查电解质，看看血钙水平到底是不是正常的。如果患者的血钙水平是正常的，甚至高于正常的水平，就不需要特殊的补钙。一般情况下，患者有一些相关的疾病导致钙水平减低或者吃了什么，容易导致骨质疏松的药物才会补钙。大多数情况下，一些正常人是不需要特殊的补钙的。就是这样的。

更年期可以服用更年安片，调理效果好，具有滋阴潜阳，除烦安神的功效。主治妇女绝经期潮热汗出，耳鸣眩晕，失眠多梦，烦躁不安，血压不稳。妇宁胶囊，镇惊，宽胸宁心。主治阴虚肝火旺，心血不足引起的绝经期综合征。用于绝经前后，胁痛口苦，烦躁易怒，头晕心悸，失眠多梦，潮热汗出或伴月经失调等；经行情志异常，逢经行前期或经期，出现烦躁不安，头痛失眠，心悸怔忡，精神恍惚，不思饮食。注意事项：忌恼怒，忌食辛辣饮食。

更年期雌激素下降的表现有很多，其中特征性症状为血管舒缩症状，主要表现为潮热。 特点是反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗。一般持续1到3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者11次，甚至更多。在夜间和应激状态下更容易触发。潮热严重时会影响女性的工作、生活和睡眠。更年期还会表现出月经紊乱，惊悸，眩晕，头痛，失眠，耳鸣等自主神经失调症状。再者，威胁经期的女性还会表现出注意力不集中，情绪波动大如容易激动，易怒，焦虑不安或情绪低落，抑郁，不能自我控制等情绪症状。记忆力也会出现减退。

女性更年期植物神经紊乱症状比较多，大致分为三个方面。第一精神活力下降，第二情绪症状。第三生理功能紊乱。 在精神活力方面，主要表现为易疲劳性，包括脑力的易疲劳和体力的易疲劳，病人常常感觉到记忆力下降，注意力不集中，工作效率下降、疲乏、提不起精神、睡眠不好、经常失眠。 情绪症状表现为情绪不稳定、容易烦躁、容易发脾气，常常会有焦虑或者抑郁的情绪。 生理功能紊乱表现为出汗较多、怕热，身体各部位的不舒服、游走性疼痛，四肢痛或者腰背痛，还可以是头痛、头晕、头胀等。

女性更年期一般不需要吃药调理，但是必要时可以使用适量的镇静药，以助睡眠，例如睡前可服用艾司唑仑，有助于调节自主神经功能。 主要应通过心理疏导使更年期妇女了解更年过渡期的生理过程，并以乐观的心态相适应，鼓励建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间摄入足量蛋白质以及含钙丰富食物，预防骨质疏松。如果更年期女性出现潮热盗汗、睡眠障碍、疲倦、容易激动、烦躁、焦虑、紧张。严重者影响生活和工作，可以适量的进行激素补充治疗，改善生活质量。

更年期，需要检查内分泌，主要包括性激素六项以及抗缪勒管激素。 更年期前后最明显的变化是卵巢功能衰退，随后表现为下丘脑垂体功能退化。月经紊乱是更年期最常见的症状，由于稀发排卵或者无排卵表现为月经周期不规则，经期持续时间长，以及月经量增多或减少，更年期女性血管舒缩功能不稳定，表现为潮热，反复出现短暂的面部和颈部、胸部、皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1到3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者发作十余次或更多。

在更年期的时候，子宫是会慢慢的缩小。 因为更年期的时候，体内的激素慢慢出现早衰的情况就会有这种表现。更年期是需要一个时间过渡的，如果在这个时间段出现了一些症状，那么可以适当的用一些中成药治疗一段时间，如果是失眠多梦，容易上火，脾气暴躁。胸闷这些情况可以适当的服用一些加味逍遥丸，另外，如果平时有手脚冰凉，就是比较寒性体质的，可以服用一些逍遥丸，加味逍遥丸跟逍遥丸是不一样的。另外，这段时间要注意合理的作息，避免过于的劳累，更年期，建议要保持良好的心态，可以多到户外走走，保持良好的心情。

女性更年期有可能会引起腰酸背疼的症状。 女性到了围绝经期，由于卵巢功能的下降，体内的雌激素水平会明显的降低。很多患者由于激素水平降低，会出现一系列的更年期的表现。比如潮热出汗等植物神经紊乱的症状，还有就是钙质的流失，出现骨质疏松，腰酸背疼的症状，还有一些会出现明显的情绪变化而导致更年期的抑郁症。还有一些患者会导致反复发作的阴道炎症和尿路的感染。更年期的症状是因人而异的，有些人明显一些，有些人不是很明显。更年期出现了腰酸背疼的症状和钙质的流失有关系，可以适当的补钙治疗，同时，如果症状严重的话，也可以在医生的指导下适当的补充雌激素来治疗。

每个女人都是要经历更年期的，因为只有经历了更年期女性才能够绝经。 我国妇女的平均更年期年龄为50周岁，有80%以上的妇女在45到55周岁之间绝经，更年期持续的时间和症状，每个女性都是不同的，短至1到2年，长至10到20年。最主要的更年期症状就是月经紊乱，刚开始表现为月经周期不规则、经期持续时间长、经量增多或减少，随着卵巢功能的逐渐衰退，女性最后会绝经，其他的更年期症状还包括潮热、心悸、头痛、失眠、注意力不集中、情绪波动、阴道干燥、尿路感染、骨质疏松等。

更年期会出现腿疼的症状吗，女性在更年期出现腿疼的症状是很常见。 更年期女性体内的雌激素水平下降，卵巢功能减退，使骨质吸收增加，钙质吸收能力变差，导致骨量快速丢失，而出现骨质疏松。更年期的妇女更容易出现骨折、抽筋、腿疼的症状。50岁以上妇女半数以上会发生绝经后骨质疏松，一般发生在绝经后5一10年。更年期妇女应定时做骨密度的检查，及时补充钙剂，增加日晒时间，摄入足量的蛋白质及钙质丰富的食物，预防骨质疏松。

更年期会腰酸背痛，更年期妇女雌激素水平降低，使骨质吸收增加，导致骨量快速丢失而出现骨质疏松，从而引起腰酸背痛的症状。50岁以上妇女半数以上会发生绝经后骨质疏松，一般发生在绝经后5一10年内，最常发生在椎体。更年期妇女要充分了解绝经过渡期的生理过程，以乐观的心态来适应这一过程，建立健康的生活方式，坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及钙质食物，预防骨质疏松的发生。可以在医生的指导下吃谷维素、维生素B之类的药物，严重的需要补充雌激素药物治疗。

更年期可以吃大豆黄体酮。 大豆中含有丰富的植物激素，有助于缓解更年期症状，改善生活质量。更年期最常见的症状为月经紊乱，由于稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则，经期持续时间长，以及月经量增多或者减少。血管舒缩功能不稳定，表现为潮热，反复出现短暂的面部、颈部、胸部、皮肤阵阵发红，伴有轰热、继之出汗，一般持续1到3分钟，严重时可影响妇女的工作生活和睡眠，是更年期妇女需要性激素治疗的主要原因。

43岁，更年期有点早，我国平均年龄为49岁，接近50岁。 月经紊乱是更年期最常见的症状，由于稀发排卵或者无排卵表现为月经周期不规则，经期持续时间长，月经量增多或减少。血管舒缩功能不稳定，容易导致面部、颈部、胸部、皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1到3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者发作十余次或更多。这种潮热症状可影响妇女的工作生活和睡眠，是更年期妇女需要性激素治疗的主要原因。另外，有的女性可表现为激动、易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁、记忆力减退等也较为常见。

女性更年期会出现腰痛的现象。 多数的女性在更年期受到体内激素分泌的影响，会表现出腰酸背痛、浑身酸软、乏力这一类的症状。甚至会表现出情绪不稳定、暴躁、易怒、烦躁不安，感觉身体各个部位都有不舒服的症状，还会表现出潮热、盗汗、失眠多梦。女性更年期由于体内的雌性激素分泌量降低，卵巢功能衰退，还会表现出阴道干涩萎缩，出现外阴以及阴道有刺痛、烧灼感这一类的症状，还会表现出有分泌物减少的现象。女性进入更年期之后要注意休息，保持心情舒畅。如果腰痛比较明显，还需要积极的补充雌性激素，改善症状。

更年期总觉得热，是因为雌激素下降的情况。 更年期以后雌激素下降会出现血管舒缩症状，包括潮热出汗、忽冷忽热的感觉，这个时候需要到医院进行就诊，补充激素治疗，更年期潮热出汗是更年期的一个常见的表现，有的人发热感觉从躯干传播到脸部，还有的人表现为满脸通红，有的人感觉心跳加快等，这种情况有的人会几天出现一次甚至几小时出现一次，因人而异，可以通过减轻压力，压力可以让我们更容易出现潮热出汗的情况，第二、改变生活方式，比如增加运动运动，可以减少潮热的发生，减少更年期的症状，通过饮食的调理，通过中药的辨证调理，其次，可以通过激素补充治疗。

更年期的高血压，首先需要生活方式的干预。 在饮食上要低盐、低脂、清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维、维生素和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。不要吃过于辛辣、刺激的食物，不要喝含糖量比较高的碳酸饮料。此外生活作息要规律，保持心态的平和。平时可以多看看书、听听音乐，都有助于缓解血压的升高。此外还要规律的参加体育锻炼。当然最主要的是要规律的服用长效的、缓释的降压药物。定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

更年期与性生活是有关系的。 更年期激素水平下降，阴道粘膜皱襞消失，阴道皱缩，阴道比较干燥，所以性生活会出现性生活疼痛等感觉。更年期一定要注重保健，首先是生活方式的改善，要注意营养，注意休息，平时要增加户外运动，同时要保持社交关系。出现更年期症状，如潮热出汗，腰肌酸痛等症状，需要及时到更年期门诊就诊，给予药物治疗更年期，需要进行相关的药物治疗及调理。通过检查性激素可以检查雌激素的水平，如果已经处于降低的水平，可以进行激素补充治疗，可以缓解患者的症状及远期的并发症。

子宫卵巢摘除后会有更年期的，就是因为摘除了卵巢更年期的症状，才会提前的。 没有卵巢就没有性激素的分泌，卵巢，子宫都去掉了更年期的症状，就短时间内可能就出现了。小出现烦躁，浑身不适，失眠或者是精神方面的改变等等，这些都是比较常见的。在切除卵巢之后，建议可以吃豆制品，健康的饮食，多吃青菜水果，喝奶补钙，这样对于更年期的症状会有改善。只要自己心情乐观了，坚持饮食作息调理，对于更年期，大部分都是可以平稳的度过的。你特别是切除卵巢就早的女性一定要及时的使用一些药物，钙片等等来防止骨质疏松的发生。

更年期是女性必然要经历的一个生理阶段。刚来到更年期后，首先要做到的是不要过度的紧张，对这个阶段产生预期的焦虑是不好的。可以多和家人接触，去参加一些适当的户外活动，不要经常一个人呆在室内。如果有什么心事的话，可以和家人朋友进行沟通，然后参加一定量的体育活动，这样可以很好的缓解心态，缓解那种焦虑不安的情绪。在饮食上也要尽量的清淡平和，对于无关紧要的事情，可以不往心里去，把自己认为重要的事情做好就可以了。如果自己调整起来比较困难，可以适当的寻求专业的心理科医生的心理治疗，对于适度的心理治疗是很好的缓解更年期症状的一个方式。

更年期肚子胖，这种情况多数都是因为肝郁脾虚，身体水液代谢障碍在体内而沉积的原因所导致的。 所以一般需要在调理方面进行改善，可以运用一些逍遥丸，加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、参苓丸、参苓白术丸、健脾丸、健脾祛湿颗粒等等，这些中药来进行对症处理调理。第二就是平时也需要控制自己的饮食，不要吃太多生冷的、油腻的，以及甜的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，吃一些芹菜、菠菜、萝卜等等，含有丰富的膳食纤维的食物，都是会有一定的改善的。第三，需要多注意放松心情，不要总是生气，还有就是上火。不要喝酒吸烟，多多运动，通过运动来进行促进全身气血的运行，都是能有达到一定的帮助改善的。