更年期可以吃大豆黄体酮。
大豆中含有丰富的植物激素，有助于缓解更年期症状，改善生活质量。更年期最常见的症状为月经紊乱，由于稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则，经期持续时间长，以及月经量增多或者减少。血管舒缩功能不稳定，表现为潮热，反复出现短暂的面部、颈部、胸部、皮肤阵阵发红，伴有轰热、继之出汗，一般持续1到3分钟，严重时可影响妇女的工作生活和睡眠，是更年期妇女需要性激素治疗的主要原因。
