膝关节出现疼痛有多种方法，采用综合干预治疗会有比较好的疗效。 患者可以选择口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等具有很好的消炎镇痛的效果。患者也可以辅助一些中成药物营养关节软骨的药物等也有一定的好处，患者除药物治疗外，还可以采用局部针灸，推拿以及一些物理因子治疗的方法，比如冲击波、中心磁流电、干扰电超声、放射冲击波等，通过松解周围的肌肉，促进循环，减轻炎症诱导损伤软组织的修复，进一步的缓解疼痛的症状，而患者可以佩戴护膝等制剂加以保护，平时减少久站久行等不利的因素，对于缓解疼痛有好处。

膝盖疼痛如果采取跪着对膝盖是没有好处的。 因为跪着是膝关节负重比较大的运动，大约膝关节要承受体重七倍的力量，所以这个时候是比较损伤膝盖的。要尽可能选择一些非负重的，对膝关节损伤比较小的运动方式，包括游泳、骑动感单车或者慢走都是负重比较小或者非负重的锻炼方式。膝盖的疼痛也要及时的到医院就诊，通过医生的查体，还有x线、核磁等检查，明确膝关节疼痛的具体原因。针对性的进行一些早期的治疗，避免关节疼痛的问题进一步的加重，导致一些严重的关节疼痛，需要进行手术才能够缓解。

跑完步以后出现了膝盖疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗： 一是药物对症处理，建议服用活血止痛片，双氯芬酸钠缓释胶囊这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和局部消炎止痛方面的作用。必要时完善膝关节方面的检查，根据检查的结果调整药物，药物治疗是基础。第二方面可以配合做膝盖方面的康复治疗，比如说膝关节周围针灸、推拿、蜡疗、超声波、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面需要减少站立行走时间，多休息，适当的跑步活动锻炼有利于身体健康，但是要注意跑步的时间和跑步的速度，过犹不及，要多注意这个方面的问题才行，跑完步以后出现了膝盖疼痛方面的临床症状，可以到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗，早发现早处理，这样预后要更好一点，如果疼痛的时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

两腿膝盖出现了疼痛方面的临床症状，可能是站立行走时间比较长，下肢关节周围韧带肌腱劳损所致，也可能是风湿性关节炎方面的问题，也可能是膝关节退行性病变，关节周围韧带肌腱劳损所致，也可能是膝关节半月板出现了损伤，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。 所以出现了两腿膝盖疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎CT或者磁共振、下肢肌电图、下肢血管彩超，抽血做血沉、尿酸、风湿系列的检查，膝关节方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上还需要配合做下肢方面的康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。所以出现了两腿膝盖疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情，可以到康复科或者疼痛科治疗。

青少年出现了膝盖疼痛方面的临床症状，可能是下肢的活动量比较多、膝关节周围韧带肌腱劳损所致，也可能是下肢受风受凉、气血流通不畅、气滞血瘀所致，也可能是属于生长痛方面的问题，当然也有风湿性关节炎的可能性在里面。 所以出现了膝盖疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要抽血做血沉、尿酸、风湿系列的检查、膝关节X片、膝关节彩超的检查，必要时还需要做膝关节磁共振的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做膝关节方面的康复治疗，比如说膝关节周围针灸、推拿、穴位注射蜡疗、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇。

坐久了站起来以后出现了膝盖疼痛方面的临床症状，考虑为膝关节半月板出现了损伤所致的可能性大，也可能是膝关节退行性病变关节周围韧带肌腱劳损所致。 所以膝盖出现了这方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做膝关节x片、膝关节彩超、抽血做血沉、尿酸、风湿系列的检查，必要时还需要做膝关节磁共振的检查，详细的了解一下膝关节方面的情况，根据检查的结果看是药物保守治疗还是手术治疗。当然，即使做了手术以后相关的药物治疗也是不能少，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做膝关节康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果，减少站立行走时间，多休息，要注意下肢的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，可以到康复科或者是疼痛科治疗。

上班站久了，膝盖疼主要是膝关节的稳定性下降，需要进行膝关节周围肌肉力量训练。 对于膝关节周围肌肉训练的方法，可以参照网络股四头肌以及腘绳肌肌肉训练教程，选取其中一一至两个比较容易上手的动作，就是肌肉肌力的训练即可。另外在站着上班期间，在近期建议佩戴护膝来辅助增加膝关节周围肌肉的支持力，通常佩戴时间为十到十四天。在佩戴两周左右以后，可逐步通过增加膝关节肌肉训练之后来提升肌肉力量，辅助代替膝关节周围肌肉力量的提升。

突然运动，膝盖出现了疼痛，主要是由于长时间不运动，导致的并经牵拉而引起的疼痛。另外，还可能出现膝关节髌骨下面软骨相对磨损而引起的疼痛。 在这个时候，首先需要减少运动，首先需要减少运动量。另外，需要佩戴呼吸两周，来辅助维持膝关节的稳定性，减少损伤的继续发生。另外，还应进行减少负重的情况，减少负重的方法，要避免长时间站立以及跑步，上下楼梯等相应的情况出现。随后再佩戴呼吸两周以后，要逐步进行膝关节周围肌肉力量训练。

膝关节有明显的疼痛，并且一蹲下来就会有弹响的症状，往往说明膝关节的软骨半月板出现了损伤。 和久站久行，过度的负重劳损以及距离运动等因素有关，会引起软骨的破损，导致肌肤出现炎症，诱发疼痛，弹响肿胀以及活动受限的症状。患者可以考虑一些综合治疗的干预方法，比如口服一些非甾体消炎药，营养关节软骨的药物，或者是一些具有舒筋通络作用的中成药物，结合局部的针灸关节松动手法，以及一些物理因子治疗的手段能够更好的减轻膝关节的炎症，促进损伤软骨结构的修复，并且提升疗效，患者可以佩戴护膝加以固定保护，有一定的好处。

膝关节出现疼痛，应当进行核磁共振的检查，会有更好的诊断意义。 核磁共振可以更好的对膝关节的肌腱韧带，半月板等结构进行显影，明确具体损伤的类型，程度，同时还能判断滑膜髌下脂肪垫以及关节腔内积液的情况，具有更好的诊断价值，而ct主要是针对骨折导致的病症进行判断，而患者大多数的疼痛症状往往是由于膝关节的蜕变或者软组织损伤引起，此外，核磁共振安全没有副作用，CT，具有一定的放射性，因此综合判断应当先考虑核磁共振检查。

这样的疼痛，一般是退行性骨关节病，也叫骨性关节炎，是中老年患者，尤其是女性患者常见的骨关节疾病之一。 骨关节骨性关节炎可以根据具体的分级来采取不同的整治方案。早期，可以改变生活方式，休息，避免膝关节过度的屈伸，避免下蹲，这样的改变生活方式大多数都能有明显的缓解。在初期可以口服一些非甾体抗炎药进行止痛抗炎的治疗。如果到了3级、4级样的中晚期，那么可以进行手术的治疗，包括截骨矫形手术、单髁置换手术、全膝关节表面置换手术。

髋关节炎有可能会引起膝盖疼痛。 一般髋关节炎，需要去医院的顾客进行当面的查体体检，查看一下髋关节，在各个方向有没有活动受限、肌肉无力的情况。可以拍片检查一下骨关节炎的程度，如果是髋关节骨关节炎比较厉害的话，有可能会引起走路的步态不稳，肌肉用力不当产生膝盖的疼痛，导致膝盖的骨关节炎或者慢性的劳损。也可以拍片儿看一下膝盖有没有骨质增生、膝关节骨性关节炎等情况，建议去医院相应的检查治疗。

膝盖，如果出现疼痛时，可以用盐袋热敷的，通过热敷，可以很好的改善膝关节的循环，进而减轻疼痛，也能使关节内的积液逐步的吸收，会有一定的好处，但要注意避免在膝关节损伤或炎症的急性期热敷，以免病情加重。此外，如果患者存在膝关节的病变，单纯的依靠盐袋热敷效果比较有限，患者还需要采用综合治疗的手段，才能更好的缓解病情，包括口服一些相关的药物配合膝关节的针灸关节松动手法以及一些物理因子的手段能够更好地促进关机的循环代谢，减轻炎症，缓解疼痛。平时也要注意避免久站久行等不利的因素，以免导致颈椎病变的加重。

蹲着起来以后，膝盖有疼痛。 可以应用活血通络止痛，针灸，烤电,,，理疗等物理治疗来慢慢的缓解疼痛。建议先去医院的脊柱骨科或者关节骨科当面检查一下，看一下有没有腰椎间盘突出压迫神经或者是膝关节骨关节炎的情况。如果是比较年轻的患者，受过外伤的话，可以做膝关节的磁共振检查，看一下有没有膝关节内部的半月板损伤、韧带损伤或者软骨剥脱等情况。根据检查的结果来对症治疗。如果是半月板损伤，可以手术治疗。

打篮球以后出现了膝盖疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗: 一是药物对症处理，可以服用活血止痛片、双氯芬酸钠缓释胶囊这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和局部消炎止痛方面的作用，药物治疗是基础。第二方面，可以配合做膝关节方面的康复治疗，比如说膝关节周围针灸、推拿、超声波、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面，适当的活动锻炼有利于身体健康，打篮球也是这个样子，但是要注意打篮球的时间和打篮球的时候跑的速度，过犹不及，如果一次性打球的时间过长就容易导致身体关节疼痛的出现，要多注意这方面的问题。劳逸结合，作息规律，注意休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，可以到医院康复科或者疼痛科治疗。

这样的情况可能存在膝关节反应性关节炎或者一些相关疾病的早期的症状，并没有反映出在影像学或者有明显的病变的情况，还有一些是没有到专科就诊，没有完善相关的一些检查，所以没有能够更准确的反映出关节的一些问题。如果出现膝盖的疼痛，要到外科的亚专业科室，比如关节外科运动医学科进行就诊。这样通过专科的检查，大多数膝盖的疼痛都能够明确病因，很少有诊断不出来的一些关键的问题。

膝盖的疼痛是不适合走路锻炼的。 出现膝盖的疼痛的，尽可能选择一些非负重对膝关节损伤比较小的运动方式，包括游泳、动感单车这样的运动基本上对膝盖是没有负重的。平时呢，要尽可能减少走路的时间，尤其是避免下蹲下跪。因为这样的运动会增加膝关节的负重大约承受体重的4到7倍的力量。另外的也可以做一些仰卧位蹬自行车这样的屈伸膝关节和髋关节的运动来增加关节的活动度，增加肌肉的一些强度，防止关节僵硬和肌肉萎缩。

一般情况下女生膝关节疼痛不适情况，主要是考虑周围微循环功能障碍情况，或者出现相应的外伤导致引起膝关节内半月板损伤，滑膜损伤情况引起疼痛不适。 一般情况下，大部分是由于受凉、过度拉伸、刺激、外伤等引起膝关节局部组织微循环功能障碍或关节腔内组织损伤情况，出现相应的疼痛不适。可以通过骨科、关节外科就诊检查，膝关节磁共振检查、血沉检查等方式进行确诊。口服改善微循环药物治疗、理疗治疗、关节腔内注射等方式进行对症治疗，在治疗期间减少活动，注意膝关节保暖。

在临床中出现了膝盖疼痛方面的临床症状，热敷是否管用，还是要分情况的。 如果是膝关节出现冷痛，或者是胀痛，或者是软痛方面的临床症状，热敷还是有效果的。如果是膝关节痛风性关节炎方面的问题，或者是风湿性关节炎发作而导致膝关节热痛方面的临床症状，膝关节皮肤的温度比较高，那这种情况热敷就没有效果，热敷反而会加重临床症状，要多注意这方面的问题。所以出现了膝盖疼痛方面的临床症状，并不是所有人都适合做热敷的，还是要分具体的情况，具体问题具体分析。出现了膝盖疼痛方面的临床症状，需要完善膝关节方面的检查。比如说抽血做血常规、血沉、尿酸、风湿系列的检查，膝关节x片，膝关节彩超的检查，必要时还需要做膝关节磁共振的检查，详细的了解一下膝关节方面的情况，根据检查的结果再选择治疗方案。

引起小孩左膝盖疼痛的原因有以下几个方面： 第一、生长痛，多数疼痛是因为孩子活动量相对大，长骨生长过快，与局部肌肉和肌腱的生长发育不协调引起的生理性疼痛，疼痛多发生于夜间。第二、膝部外伤，膝关节直接或间接的外伤，可以引起膝关节内半月板、侧副韧带及周围软组织出血、水肿，引起膝盖的疼痛不适。第三、膝关节滑膜炎，由于平时活动过多或腿部受凉，加上儿童关节发育还不完善，可能会引起滑膜炎导致疼痛。第四、膝关节周围骨质肿瘤，由于骨肿瘤侵蚀膝关节，导致膝关节积液、肿胀、破坏周围的骨组织，引起膝关节的疼痛。