血糖高的人是不能够吃核桃的。 因为核桃主要是榨油的含的脂肪含量比较高，那么吃了之后，在人体内就会转化为糖分，从而导致血糖升高更为明显，尤其是对于血糖本身就控制不太好的患者，再吃上核桃的话，胰腺功能更加跟不上，就没有办法降低血糖水平，会导致血糖水平更为明显。所以糖尿病患者是不能够吃核桃的，不但是核桃，其他一些坚果类的都不建议吃，因为他们含的油脂含的热量都比较高。糖尿病患者建议清淡饮食，减少碳水化合物的摄入，控制含热量比较高的食物摄入，鼓励清淡饮食，结合合理的运动，必要的时候在家用降糖药物，同时控制好，才能够把血糖控制平稳。

血糖高的人群最好不要吸烟。 吸烟会明显的干扰糖尿病患者的代谢，导致患者的相对的糖代谢紊乱，出现胰岛素抵抗。吸烟可能会加重对血管的损伤。由于血糖高的患者，长期高血糖会合并其他代谢紊乱，会加重血管，微血管并发症的出现。如果患者同时吸烟，烟中的尼古丁大量沉积血管壁，造成糖尿病并发症的出现。所以血糖高的人群，如果吸烟会导致冠心病风险性明显增加。吸烟本身是冠心病的高危因素，再加糖尿病更为冠心病高危因素。所以血糖高，血脂异常，高尿酸血症等代谢紊乱。患者如果吸烟会严重的加重血管并发症，出现冠脉硬化，冠脉狭窄或者脑出血以及眼底病变，以及相应糖尿病，肾脏病变的。

血糖高的情况下是不可以喝无糖可乐的。 虽然可乐上标明是无糖，但其实里面所含的单糖成分较为高，无糖的可乐和奶茶、绿茶、红茶等茶饮中饮料中含糖的相当于5到8块方糖的含糖值，所以即便是无糖的可乐中也会有明显含糖值较高，所以在血糖高的人群中不建议饮用。 血糖高的人群应该避免如奶茶以及饮料中的红茶、绿茶以及花茶或者无糖可乐的摄入，此种饮料中属于碳酸饮料，其中含有碳水化合物和糖的含量明显增多，含糖量可能相当于5至8块方糖，会导致血糖明显的升高。

血糖高的患者暂时不建议吃无花果干，由于无花果干中含糖较高，另外，如果大量的摄入无花果干也会造成血糖的升高。 无花果干中含有单糖果糖较为丰富，所以大量的摄入会导致患者血糖明显升高，血糖在轻度升高的情况下，可以少量的吃无花果干，建议3到4粒，最好在两餐之间少量的进食，但如果血糖明显升高，不建议在餐前或餐后立即进食无花果干，或者如其他的桃干、杏干等。 此类食物中含糖，会明显的高于新鲜的水果，同时会导致患者明显的大量进食会导致血糖增多，导致血糖的升高。

血糖高的情况下，可以适量的喝菊花茶的，如果花茶等茶饮中建议以温水冲服，不建议加冰糖或者以及蜂蜜、果糖等。 加入果糖或者果汁之后的茶饮会导致血糖浓度升高，会影响到血糖，所以在血糖偏高的情况下喝菊花茶或其他的红茶、绿茶等茶饮。 建议以园区的茶为主，不建议加入奶茶或者加入如含糖的饮料，以及加入冰糖等单糖果糖，会明显造成血糖的升高。 所以在血糖轻度升高的情况下，或血糖明显增高的患者是可以喝花茶等茶饮的，不会造成血糖明显的升高，适量的喝茶有利于身体。

血糖高，可以少量的吃豌豆。 豌豆属于一种非常好的食材，它的嘌呤含量并不高。一般每100克豌豆中嘌呤含量是小于75毫克的。这样对降低血糖，降低尿酸是非常有帮助的。并且豌豆里面含有大量的维生素，微量元素。尤其是豌豆里面含有维生素C比较多，有利于糖尿病人的新陈代谢。但是糖尿病的人，吃豌豆也可以，也需要有量的限制。尤其是血糖高的时候，最好每天不要超过50克。而且一定要均匀的分到三餐中来吃，这样的话，血糖才会在一个平稳的范围。总之，糖尿血糖高的人可以适当的进食少量豌豆，但不能过量食用。

血糖高的人，是可以吃蛋白粉的。 现在市面上大多数的蛋白粉，都是不含糖的，糖尿病病人可以适量的吃。但是注意的是，现在市面上的蛋白粉有两种。一种是植物蛋白粉，也就是大豆提取的蛋白粉。另一种是乳清蛋白粉，是从乳制品里提取出来的。如果糖尿病患者合并了糖尿病、肾病，或者是本身肾脏有损伤，建议不建议吃植物蛋白粉。也不建议吃任何的豆类食物，比如黄豆、豆干、豆腐等等。糖尿病的患者，要定期的到医院检查，尿微量、白蛋白、24小时尿蛋白、尿蛋白、肌酐、肾功能、肾脏超声评估一下肾脏的病情变化。

血糖高，要进行以下食物的忌口。 第一，要戒烟戒酒。第二要忌油炸辛辣的高热量，高油炸的食物，如油条以及油饼以及炸鸡腿，炸鸡排，以及一些高热量的食物，如汉堡等食物。以及如一些甜食，如奶油蛋糕，巧克力，奶茶等食物均为患者忌口的食物。其次，血糖高的情况下，还应该进入一些熬至稀烂的食物，如粥，米糊，面等食物，由于熬制过于稀烂，会导致血糖迅速的升高。所以血糖高的情况下，应该进行以上食物的忌口，应该增加膳食纤维含量丰富的食物，同时增加运动量，有利于患者的血糖的控制。

血糖高是可以适当的喝一定的抗糖饮料的，但是不建议饮用量过多或者过道饮用量过多，过到会有可能造成血糖的持续增高。或者是对于药物的敏感性不强，药物产生了耐药性和耐药反应。 因此，血糖高的人群是可以适当的饮用抗糖的饮品，但是不要饮用量过量。可以用抗糖的饮品作为一种调整和调节。因此，对于患者如血糖增高的人群，可应用抗糖的饮品，适当的进行饮用。所以对于这种人群，要对其进行正规的糖尿病的教育和正式的糖尿病的检测才能够更好的进行糖尿病的治疗。

运动是能改善血糖高的。 在糖尿病控制的过程中，饮食和运动是基础。在饮食控制的基础上联合运动来进行血糖的控制，使血糖更为理想的达标，糖尿病运动是建议在餐后一小时后开始运动。由于餐后一小时血糖值会明显的升高，所以此时运动更有利于降低餐后血糖升高的情况。其次，运动强度应该可以中道轻中度的运动为主。运动建议40分钟以上，以微微出汗或心率加快，为运动有效。建议糖尿病患者的运动为快走、慢跑、跳绳、骑车、游泳、打太极、打球等运动为主。能够更好地改善糖尿病患者体重的控制，以及对糖尿病患者进行相应的血糖的控制。

一般长期血糖高，不控制，五年之后到十年左右会有并发症的出现。 长期血糖高会对神经系统和血管系统造成损害，出现神经系统病变和血管相应的病变，如长期血糖高会导致周围神经病变的出现，由于每个患者的情况不同，出现并发症，一般长期血糖高5到10年左右会出现不同程度的并发症，包括眼底病变，糖尿病视网膜病变事物不清，以及出现眼底相应的眼底微血管瘤，眼底出血等情况，或者合并糖尿病，肾病，糖尿病早期。肾脏病变改变，出现微量尿蛋白，血压升高以及出现肌酐的异常或合并有心血管疾病，或如合并冠心病，心绞痛，脑梗塞，脑出血的风险性均增加，其次，还会导致患者出现其他的植物神经功能紊乱等相应的并发症的出现，所以血糖控制不佳，会出现相应并发症。

孕妇血糖高的情况下是可以吃冬瓜的。 冬瓜由于含糖值较低，属于低升糖指数的食物，同时含有较为丰富的膳食纤维，是有利于孕妇来控制餐后血糖的。大量摄入含有膳食纤维含量丰富的食物，不仅有利于孕妇控制餐后血糖，还有利于增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，改善便秘，有效的控制血糖和控制体重过快的增长。是有利于孕妇的血糖的控制的。膳食纤维含量丰富的食物主要包括一些粗纤维的蔬菜，如冬瓜以及魔芋、新鲜的蔬菜和菌类、粗粮食物以及如一些燕麦、荞麦、黑米的食物，或者一些深色的蔬菜。

血糖高的人最好不要喝任何东西泡的水，而是多喝一些温开水，而且饮用的时间也是有一定的限制的，不能再掺食过量的饮用，否则容易导致。进餐之后的血糖升高的特别快，波动比较大，这样是不利于糖尿病患者血糖的平稳，严格的控制的。适量的饮用温开水的时间可以放在两餐之间，或者是活动之后，这样一方面可以为人体补充水分，另一方面又不会影响到进餐之后食物的快速吸收，使血糖使糖尿病患者血糖很好的控制，有利于身体的健康。所以最好是选择白开水，因为它不含有任何的热量，不会引起血糖的升高。

20点的血糖是高。 往往20点的血糖患者会存在口干、多饮、多尿甚至体重下降、乏力、头昏的症状，当有这样的症状，血糖大于11.1即可以诊断糖尿病，血糖20点，如果在除外了应激状态或者是糖皮质激素的情况下，一般情况下，这样的血糖就可以明确诊断糖尿病，而且这时候的桃糖化血红蛋白也是明显升高，对于血糖这么高的状态建议给胰岛素的强化治疗，胰岛素应用以后，患者的高糖毒性和高脂毒性解除患者胰岛功能能自行修复一部分。根据血糖下降以后，患者的胰岛素和c肽，尤其是c肽的水平来评估患者的功能进行糖尿病的分型。对于大部分的2型糖尿病，随着后期血糖的下降，胰岛功能的恢复，有人可以完全靠口服药物就能控制好血糖。但如果是1型糖尿病，胰岛绝对缺乏性，那必须长期应用胰岛素治疗，维持血糖的相对理想。

有高血压病和血糖高的患者，平时饮食中要注意可以吃一些清淡的食物，可以多吃蔬菜，但是含糖水果要尽量少吃，另外主食也要控制每一餐的量，高血压的患者平时还要注意菜不要烧的太咸。高血压和糖尿病的患者都是可以正常的吃鸡蛋，吃瘦肉这一类的食物的，烹调方式上注意不要太咸，不要太多油，不要加糖就可以了。另外有高血压病和糖尿病的患者最好要戒烟戒酒，也不要吃过于辛辣刺激的食物，以免引起血压的增高。

孕妇患者血糖水平升高的话，如果在血糖控制不好，仍然比较高的时候是不可以吃肉的。 如果孕妇虽然血糖高，但是通过积极的治疗，包括生活方式的干预以及降糖药有胰岛素的应用，血糖能够控制平稳的话也是可以吃肉的。糖尿病患者没有绝对不能吃的东西，我们一定要注意吃肉的主食的热量要控制住所以在血糖控制平稳的情况下，可以适当的吃一些瘦肉、鱼肉、虾肉等等，避免吃一些肥肉，因为肥肉含的脂肪组织比较多，而脂肪组织含的热量比较高。如果吃肥肉的话很容易使血糖升高明显，但是我们可以适当的补充一些鱼肉、虾肉等等这些含蛋白丰富的食物，既能保证充足的营养，又能避免过多热量的摄入。

孕妇在妊娠期间如果血糖高时，大部分没有明显的临床表现，少部分会出现三多症状，包括多饮、多食和多尿。 所以说，对于有这三多症状的孕妇应该及时的做检查，看是否是血糖高引起的。对于没有症状的孕妇，我们一般会在孕早期常规做空腹血糖的筛查。对于空腹血糖正常的孕妇，在怀孕24到28周之间还要再做糖耐量的检查，来筛查孕妇是否有妊娠期糖尿病。由于妊娠期糖尿病不管是对孕妇还是对胎儿都具有一定的影响，尤其是血糖控制不好的孕妇，有可能会造成胎儿的异常，包括巨大儿、胎儿生长受限、流产和早产等，所以一定要及时的处理。

血糖高的患者是可以喝红茶的，红茶以自己冲淡的茶水为主，不建议喝红茶饮品。 由于饮品中会含有方糖的含量，相当于三到四块的方糖，所以茶饮品中，包括市面上卖的红茶、绿茶的饮品、饮料中是明显的含有单糖，会导致血糖明显的升高。 如果自己冲的红茶，单纯的红茶是对血糖没有太大的影响，血糖高的人群是可以适量的摄入的，不建议患者大量的摄入茶，导致患者出现明显的血糖异常。 所以血糖轻度升高的人群可以喝自制的自己冲制泡制的红茶、绿茶等，不建议喝含糖的饮品茶饮。

鸡蛋对糖尿病，血糖高的人是没有影响的，鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质和多种如磷酸等，有利于身体的健康，所以糖尿病患者一天摄入1到2个鸡蛋是允许的。 建议吃鸡蛋的方式以煮、蒸、或者霍汤，汤中的鸡蛋花，不建议煎鸡蛋或者特别油腻的方式来做鸡蛋。 所以在鸡蛋的烹饪中，不同的烹饪方式对鸡蛋的影响是不同的，一般一天摄入1到2个蒸鸡蛋或煮鸡蛋是有利于身体健康的，同时也不会导致血糖明显的身高，所以鸡蛋对于血糖高的人群是没有影响的，是可以摄入的。 同时对血糖没有太大的影响，可以补充维生素以及蛋白质。

血糖高的人群是可以喝奶粉的，其中奶粉的选择尽量以低脂奶或脱脂奶为主，奶粉中由于含有大量的蛋白质、优质蛋白，同时可以含有较为丰富的微量元素和维生素，所以血糖高的人群也可以和奶粉， 选择奶粉时尽量选择无糖或低糖或者不含蔗糖的奶粉，尽量选择低脂脱脂的奶粉更加有利于糖尿病患者血糖的控制，摄入奶粉有利于增加患者蛋白质的摄入，有利于患者血糖的控制，所以血糖高的人群也可以适量的摄入蛋白质较为丰富的食物。 蛋白质丰富的食物主要包括奶粉以及蛋白粉或者植物蛋白豆制品、奶制品等食物，建议注意低脂和脱脂的选择，更加有利于血糖的控制。