晒太阳，头顶冒烟跟湿气没有任何关系，是自然现象。实际上是热气的蒸腾，或者是汗液的蒸腾出现冒气。 头为诸阳之会，头上始终温热，所有阳经皆上行于头面，冬天晒太阳的时候最容易照到头面，最容易出现皮肤温度的升高。头上还有很多头发，毛发多的地方汗腺也非常的发达，晒了之后分泌出的汗液就随着温度而蒸腾，跟所谓的湿气是风马牛不相及的事情。 湿气重，主要指的是湿为重浊之邪属阴，这些致病常常出现以沉重感为特征的临床表现，如头身困重、四肢酸楚等。

针灸会越来越痛的原因，主要是因为针灸的痛感加重，是人体对针灸刺激产生自身反应的结果。 当病情较重时，尤其是对于一些腰腿痛、颈椎间盘突出、肩周炎的患者，通常比较难以感到针灸的痛感。首次和前几次进行针灸治疗时，患者会比较舒服，且扎的针并不痛。但随着病情的减轻，则会觉得治疗方式本身比较痛苦，所以越扎越痛是正常现象。如果针刺的痛感减轻，说明病情还未得以较好改善，这也是针灸无法成瘾的重要原因。

治疗头晕的中药方，主要是天麻钩藤饮。 天麻钩藤有桑寄生、天麻、栀子、杜仲、石决明、夜交藤、钩藤、牛膝的作为主要方剂。之后，根据患者的具体病情进行加减。钩藤可以清肝降火；石决明可以平肝潜阳；栀子可以清肝泻火；牛膝可以补肝肾；夜交藤可以养血安神。多种药物进行联合治疗，可以取得清热活血、平肝潜阳、补益肝肾的效果。 有相关的资料表示，天麻钩藤饮治疗眩晕患者是可以调节患者机体阴阳的平衡机制，还能够有效解除患者的临床症状，降低患者的血脂水平。

中医认为，急性脱发一般是由精神过度紧张或者疲劳过度所导致的。而慢性脱发一般是肝肾不足，营血不能荣养皮肤，以致毛孔张开，风邪侵入，夹血夹燥生风。 本病有血虚证和血瘀证两种情况。血虚证，主要表现为面色苍白或者萎黄，伴随有头晕、失眠、舌淡红、苔薄，可以吃杞菊地黄丸、归脾丸。伴随皮肤瘙痒、夜间加重，一般是血虚风燥，吃丹栀逍遥丸。如果病情较长，伴随头痛、胸胁疼痛，病变处有外伤血肿或者夜间失眠，吃血府逐瘀丸。

临床研究表明，大部分的理气药都可以治疗胃肠功能紊乱，具体表现在分类归经对某些脏腑有特殊的功能。 比如入肝经的中药，有香附、青皮、橘皮、橘核、郁金等。入脾经的有苏梗、木香、柿蒂等。入大肠经是有枳实、枳壳、大腹皮、厚朴等。这些理气药物通过疏肝、利胆、和胃，皆能够治疗胃肠功能紊乱。 也有一部分中药是针对某些疾病，起到促进胃肠动力的作用，如温中散寒的高粱姜、广木香；清热的黄连、川楝子；芳香化湿的霍香、佩兰、白豆蔻；养阴生津的石斛、麦冬等，皆可以治疗胃肠功能紊乱。

寒热错杂型胃胀气是临床中最常见的一种胃胀气类型，治疗可以用半夏泻心汤加减。 中医认为，此方有疏肝理气和胃的作用。患者的主要症状表现为：胃脘饱胀或者腹部胀满，午后晚上等时间段比较重。同时伴有恶心、嗳气、口苦、口臭、怕寒、想吃冷饮、大便不畅或者便稀或者放屁多等。检查可伴随舌苔白腻或者黄腻。治疗可用方剂名为半夏泻心汤加减，有疏肝理气和胃的作用。

中医认为血糖升高，分为热盛伤阴型高血糖、气阴两虚型高血糖。 热盛伤阴型高血糖患者会出现口苦、口干以及易饥饿、腰酸、大便干等症状，这类型的高血糖患者多为老年人，形体肥胖或者超重，体力和精力会较以前减退。由于这类患者多是热盛、阴虚、夹瘀引起的，所以在治疗上主要以清热、养阴、化痰、活血为主。 气阴两虚型高血糖，患者多有口咽干燥以及神疲乏力等现象，同时伴有气短、腰膝酸软、心悸、自汗等症状，不过多饮多食的症状并不明显。这类患者多是由于心气虚、肾阴虚引起的，因此在治疗上宜补心气，养肾阴为主。

牙龈肿痛，有的是实火，也有的是虚火。 中医讲肾主骨，齿为骨之余，所以肾阴不足，阳气相对偏亢，虚热内扰，会导致牙龈肿痛。这种情况一般多见于老年人，除了牙龈肿痛，还表现为腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热等一系列虚火上炎的症状。所以，这种情况主要以滋阴清热为主，可以选用知柏地黄丸来调理。 中医还讲胃经和大肠经的循行路线都经过牙齿，所以，实火一般是考虑胃肠积热所致，一般表现为脘腹胀满，胃脘灼痛，口苦、口干、口臭，大便秘结等症状。 所以，在治疗上主要以清利中焦湿热为主，可以选用黄连清胃丸、藿香清胃丸等。

舌苔上有瘀点反映人体某个部位出现了淤血的情况。中医认为舌体可以反映人体的五脏六腑，所以舌体不同的部位出现问题，则反映相应脏腑的病变。瘀点出现在舌体的不同部位，同样反映不同脏腑的病变，如舌尖可以反映心脏，所以舌尖部的瘀血就主要反应心主血脉功能的下降，心脉瘀阻，会出现胸闷，胸痛，如心绞痛发作等。舌体两侧反应肝胆，如果这个部位出现瘀点，则反应肝胆气机淤滞，会出现胸胁满痛、刺痛、偏头痛或者外阴疼痛。舌体中间反应脾胃，这个部位有淤点说明，中焦脾胃气血瘀滞，出现胃痛或者黑便等不适。舌根部反应肾脏，如果有瘀点，则反应肾脏瘀血会出现骨节疼痛，不能耐受劳力，记忆力下降甚至痴呆等。

坐骨神经痛是可以选用拔罐治疗方法的。 如果是因为腰椎间盘突出，压迫神经所导致的坐骨神经痛，拔罐所取的穴位，应该以腰背部的肾俞穴配合下肢的环跳穴、承山穴等穴位。 如果是单纯的坐骨神经痛，比如梨状肌综合症等，应该选用的穴位以下肢穴位为主，常用的有环跳、承山、足三里。 此外，还可以采用走罐的办法，走罐一般选取在大腿的后侧或者是腰背部。走罐应当配合油类介质，比如红花油、活络油等进行治治疗。

吃中药是可以吃牛肉的，前提是对于体弱的患者，在服用温补类药物的同时，可以在服药后进食牛肉，不仅能够吃牛肉，也可以吃羊肉等温补的肉类，对于热性疾病的患者，在服用凉血解毒的药物同时是不太适合吃牛肉，这样会使病情加重，因为牛肉是温性的食物，能够使体内产生火热，对热毒类的疾病是不适合吃牛肉的，喝中药还有很多禁忌，因此要禁止生冷油腻的食物，禁喝茶、喝咖啡，禁吃破弃的食物，同时服用中药期间也要注意不饮酒，这样才能保持良好的疗效。

黄精泡水喝： 第一、可以抑制血糖过高。根据动物实验表明，在喝黄精泡的水之后，抑制体内肾上腺素升高引起的血糖升高。 第二、可以抗疲劳。日常服用黄精泡的水能够很好的抵抗疲劳，在平时加班的时候不要一直喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水不仅能够提神醒脑，还具有保健的作用。 第三、抗结核病。研究发现，黄精在身体之后，对抗酸杆菌有一定的抑制作用，而这种细菌就是导致体内出现结核病的主要原因。所以结核病的患者可以经常将黄精泡水喝，能够很快的改善健康状况。

黑豆一般具有补肾益精的功效。一般来讲是加少许的食盐煮熟以后，或者用盐水泡过之后再进行煮熟炒熟。这样比较补肾。 古人讲：黑豆具有九蒸九晒制法。将黑豆煮熟之后进行晒制，如此的工序往返进行九次补肾力量最好。一般还要用黑豆配合一些补肾的中药，比如地黄何首乌等。如生地黄本身是干寒的。干凉了，经过黑豆一块炮制进行九蒸九晒之后。就会变成甘温补肾填精的熟地黄。

中医当然可以治疗慢性粒细胞白血病。 中医认为，慢性粒细胞白血病为邪毒内蕴，入髓伤血所致。邪毒内蕴伤及营血，可以引起血癖，可以出现胁下的痞块，骨痛等症状。慢性粒细胞白血病可以进行辨证分型论治，通常分为两型，对于毒邪侵髓，阴虚火旺的患者，可以清髓毒热，滋补肾阴，经常使用的药物有黄连、黄柏、知母、青黛、青蒿、白花蛇舌草、龙葵、赤芍、元参等。而对于毒伏骨髓，气阴耗伤型的患者，最好是滋阴益气，解毒散结，可以使用熟地、生地、黄芪、白术、当归、黄连、黄柏等以扶正祛邪，解毒为辅。

汗蒸需要带的东西首先是洗澡用品。去汗蒸之前是需要洗澡的，需要带上沐浴露、浴巾等物品，但是不能带洗发露，因为汗蒸前是不能洗头的，以免会引起掉头发。 当然，如果觉得衣服也需要换的话，也可以带上一套自己的换洗衣物的。还要带内裤，因为汗蒸的时候是穿上内裤的，虽然汗蒸店一般会提供干净的汗蒸服，但毕竟是公用的，不穿内裤会影响私处的卫生，可能会感染细菌的。 所以去汗蒸，一定要带上内裤，若是忘了，也可以去店内购买一次性的内裤。

五味子是可以治疗失眠，它的主要功效是收敛固涩、补益肺肾、宁心安神、抗焦虑，常用来治疗盗汗自汗、肺肾两虚等，在治疗失眠时常常与酸枣仁配合。 对于阴虚引起的心悸、虚烦不寐，有很好的疗效。在治疗失眠的过程中一定要采用中医的望闻问切，辨证治疗后才能取得更好的效果。现在的临床研究表明，五味子还有一定的抗焦虑作用，而通过抗焦虑作用，也可以治疗失眠，这和现在的安眠药有异曲同工之效。

艾灸可以提高卵巢机能，尤其是对于宫寒的患者更有好处。通过对穴位的刺激，激发经气活动、开通经络、延缓衰老。 坚持做艾灸有很多的好处，大的作用主要是温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结。像浑身疼、受凉疼，都可以采用艾灸的方法解决疼痛。另外，随着社会的发展，人们的保健意识越来越强，女性对卵巢的保养要求越来越高，用艾灸对卵巢进行刺激，可以增强疾病的抵抗能力，延缓衰老，但是使用过程中一定要小心防止烫伤。

鹿茸其实就是鹿角的最初生长阶段，大多数的雄鹿到了一定的年纪，头上就会长角，鹿角有一个从有到无的过程，初发时如春笋，表面有一层绒毛，就称为鹿茸，经过几个月的转化，变成鹿角。 鹿茸和鹿角的功效还是有一定区别，鹿茸主要是含有磷脂、激素、氨基酸等，性温而不燥，具有振奋和提高身体机能的作用，对于久病体虚的患者有较好的强身作用。而鹿角主要是温肾阳，强筋骨，用于肾阳不足的阳痿遗精、乳痈初期等病症。

甘蔗吃多了，一般不会上火。 甘蔗有甘寒的性味，也有人说是甘平的。甘蔗本身并不是温的，也不是热的水果，入肺经和胃经有生津退热下气滋润的作用，甘蔗能够治疗热病导致的精液损伤，比如出现了心烦，口干，口渴，口燥的现象，甚至出现反胃干呕或者咳嗽，肺燥咳嗽没痰或者痰很黏，这时候用甘蔗，有生津润燥的作用。同时，甘蔗还有下气的功能，可以治疗大便燥结，再有甘蔗可以解酒毒，酒是辛热的，用甘寒的药物可以解酒，因此甘蔗吃多了并不会上火。

人体是一个酸碱平衡的系统。吃东西并不会使人变成碱性体质。 但是有些碱性食物，例如一些碱性蔬菜，像莲藕、西瓜、生菜、莴苣、西兰花、西红柿、西葫芦还有金针菇、土瓜、苦瓜、黄瓜和冬瓜。碱性的水果有猕猴桃、柿子、葡萄、梨、苹果、甘蔗、香蕉、芒果等。此外，菊花、薄荷、西洋参，也都属于碱性食物。乳制品、豆类食物以及菌类食物都属于碱性食物，而肉类食物大多属于酸性食物。