头痛灸的穴位一般有百会穴、头维穴、风门穴、中脘穴。 要保持规律的生活作息，这一点对预防头痛更加重要。如果是患者经常头痛，建议要从这一点开始做起，按时睡，按时起，会大大降低头痛发作的概率。另外，有时候头痛和所处的环境有一定的关系，比如周围比较憋闷，可以到外面去呼吸新鲜的空气，另外，很多时候头痛和过于劳累也有密切的关系。这个时候要注意找到一个安静的地方来闭目养神，如果条件允许的话，最好是躺下来休息一段时间。另外，要保证愉悦的心情。

能否彻底治好风寒湿痹需结合具体病情来看。 常用的中药方剂有伊痛舒合剂，其为红棕色的液休，药物组成有细辛、独活、川芎、白芷、当归、羌活、防风等，可以起到疏风散寒，祛湿止痛的功效，适用于中医辨证属于风寒湿痹者，其临床症状主要表现为关节疼痛、头痛等。孕妇应慎重使用此药。方中细辛属于辛温解表类中草药，味辛,性温；归入心经、肺经、肾经；适用于风寒感冒、风湿痹痛以及肺寒咳喘者，但此药有毒，不适合长期服用。

脾胃不好的患者是有可能会出现面部长斑的。 因为脾胃不好会导致气血亏虚，或者是身体湿气重。气血不足，面部皮肤失于滋养，身体湿气重，气血运行不畅，就会出现面部长斑的情况。所以调理的话，如果是气血亏虚，可以选择乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、益气养血口服液等进行调理。平时可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝。而如果是身体湿气重，可以选择参苓白术丸、健脾丸祛湿颗粒、血府逐瘀颗粒、气血和胶囊、排毒养颜胶囊等调理。平时可以用香附、陈皮、红花、玫瑰花、茯苓等泡水喝，而且平时还需要注意适当的户外运动。

这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝胃火大的原因导致的。 身体火气大，就会表现出舌头红。而胃火大将为胃受纳腐熟食物的气味上蒸于舌面，就会出现舌苔厚的表现。多数是由于平时生气上火，饮食过于辛辣粘腻刺激，经常喝酒等原因导致的。所以要调理的话，首先药物可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、龙胆泻肝丸、栀子清肝片等调理。平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。另外，还需要改掉以上的不良生活习惯，尤其是在饮食方面一定要清淡。平时还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，有利于降火。

后半夜盗汗，中医认为主要是由于肾阴亏虚所导致。由于肾阴不足、阳气偏旺，会导致人体无法固摄汗液，在睡眠过程中，汗液会被阳气挣到体外，而表现为盗汗。 可以在中医师辨证论治的指导下来，服用一些中成药或者中药汤剂来进行治疗。平时在饮食上哦，可以用银耳红枣熬汤来服用，同时要注意生活习惯，平常要规律生活，不要熬夜。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在饮食上要以清淡为主，少吃辛辣、刺激、肥甘厚味的食物，要保持良好的心态，保证充足的睡眠。

肾虚的患者喝枸杞没有办法说多久能够见效，这种情况需要看肾虚的严重程度，都是需要边治疗边观察的。 而且枸杞主要是能够起到滋补肝肾益精明目的作用，对于肾阴虚有比较好的调理价值，但是对于肾阳虚作用相对较弱，所以如果肾虚，还需要辩证分析。如果是肾阴虚，可以喝枸杞也可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。而对于肾阳虚可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。另外，药物方面可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理，还可以进行艾灸治疗。

治疗气虚的中药有很多，一般常用的补气类的中药有参类，例如人参，党参，太子参等，还有黄芪，白术，茯苓，陈皮，甘草等，都具有补气的作用。 在临床使用时，要根据舌脉进行辨证用药，一般对于中气虚，或中气虚下陷引起的气短，自汗，乏力，可以用补中益气汤进行辨证加减用药。如果辩证属于肾气虚，出现的腰膝酸软，盗汗等，可以用金匮肾气丸来进行加减治疗。气虚导致的头晕，面色萎黄，食欲不振，乏力等，还可用归脾丸来进行调理。在日常生活中，可以多吃一些药食同源的药材，例如茯苓，白术，山药，芡实，白扁豆等，都具有健脾益气，可以改善中焦气虚的症状。

黑灵芝性味，甘，平，归心，肺，肝，脾经，临床功效是补气安神，止咳平喘。 主要用来补气，补心气，心血以安神，对于心神失养，心血不足所导致的心悸，失眠，心烦，多梦，都有较好的效果，并且它补肺气，以止咳，平喘化痰。西医认为，用灵芝来泡水喝，能增强身体的免疫力，因为其中含有大量的磷脂多糖和天然抗氧化成分，能够促进免疫细胞再生，抑制细菌和病毒，还能够降糖。它能够提高胰岛素的浓度，加快葡萄糖的代谢，通过肝脏内糖代谢的各种关键酶活性，提高对葡萄糖的利用率，从而起到降糖的作用。并且，灵芝中含有的多糖物质，能延长人体凝血时间和血栓形成，所以能够预防心脑血管疾病的发生和发展。

腋下出汗有异味原因有很多，比如说单单是由于局部多汗症激发气味，另外也有可能是腋嗅所导致。 腋下出汗，由于局部小汗腺分泌汗液增加，而平时又不注意局部的清洁卫生，就会导致局部皮肤潮湿、多汗滋生细菌，产生有异味的有机代谢物质。建议患者平时应该避免剧烈的运动，要注意局部的清洁卫生。在皮肤出汗之后，可以及时的用清水来清洗或者使用毛巾擦干，注意局部的干燥通风，一般不需要特殊治疗，可以经常的沐浴更换衣物、袜子，避免腋下散发出异味。

晚上睡觉手脚心出汗，原因中医认为是气血不足，另外还有可能是脾胃功能失调引起。 气血不足，通常由于营养不良所导致，脾胃功能失调通常是由于脾胃虚弱的原因所造成的。由于长时间的吃辛辣寒凉或者是油腻的食物，造成脾胃的运化功能失调。所以在饮食上要注意以清淡饮食为主，尽量不吃辛辣刺激上火的食物，戒烟忌酒。在生活作息上要保证规律的生活作息，不要过度的劳累，平常应该注意多休息，保证充足的睡眠，要做到劳逸结合，保持心情愉快，不要过度紧张，可以改善脚心出汗的现象。

肝郁化火可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者是中药汤剂来进行治疗。 平时要注意饮食，要以清淡为主，可以吃一些具有清热泻火功效的蔬菜和水果，比如苦瓜、冬瓜、百合、白萝卜等。要少吃辛辣、油炸、烧烤等刺激容易上火的食物。另外，在生活中要注意心志的调节，要保持心情舒畅，避免经常生气。肝郁化火是由于长期的干预，情绪不好所导致。症状会出现脾气暴躁、口干舌燥、失眠多梦、月经量少、痛经甚至会出现脱发等症状。

口臭一般是是胃热引起的，是由于胃火旺盛导致。可以服用一些清火的中成药，牛黄上清丸和牛黄清胃丸都是不错的选择。还有就是平时吃的东西不能顺利的进入到肠道进行分解消化，就会产生一定的暖气，到了口腔就会口臭。可以保和丸来缓解，或者用藿香叶、牵牛子、稻糠灰等磨成粉末刷几次牙，也可以治疗口臭。如果太严重的话，建议上医院检查，配合医生进行治疗。

男人想要补肾壮阳的话可以考虑喝这些汤。 1：鸡肉山药汤。山药和胡萝卜都有养胃脾的效果。配合胡萝卜和鸡肉，能很有效的改变肾虚所引起的遗精、尿频等症状。2：枸杞乌鸡汤。乌鸡有养血的功能，配合枸杞山药能达到固精益肾的效果，能有效的去除肾肝所亏引起的体弱虚胖等。3：羊肉萝卜汤。羊肉有壮阳补肾的作用，配合白萝卜降脂肪，是养肾的一个好食材。 如果身体出现肾虚的状况，建议上医院检查，配合医生进行具体辩证治疗。

如果总是上半身出汗的话，可以去做一些血糖、血常规、甲状腺功能等的检查，看看能不能发现什么问题。一般情况下也可能是气虚的原因。那么此时就应该加强运动，少吃一些辛辣的食物，保持作息规律，一般身体就会慢慢的恢复了。如果有湿热或者虚火的状况，那么应该用中药调理一下，龙胆泻肝丸、三黄片等均是常用的去湿热降火的药材。具体还应该上医院配合医师检查用药为佳。

宫寒月经期间来大姨妈的时候可以喝点姜水红糖，可以促进改善血液循环。 来月经的时候出现宫寒的话，一般会出现月经颜色变黑，量减少，还有小腹疼痛等症状。可以多喝点水，会多排出体内的垃圾，不能喝冰冻的水。也可以吃点木耳之类的食材，能消除血内的热毒，木耳良好的吸附能力可以把体内残留的垃圾排出来。而喝一些红豆水的话不仅美容养颜补血，还能帮助排出体内的毒素。

血瘀一般看中医内科就可以了。用一些活血化瘀的药物可以缓解，像云南白药、三七胶囊等都是不错的选择。血瘀具体是指中医辨证的一种证型。血瘀即血液运行受阻，有瘀血，很多疾病都可以在血瘀上论证。常规情况下凡是离开经脉之血不能立刻消散或停滞与某处运行受阻，呈凝滞状态，统称血瘀。然而气滞导致血瘀，影响气的行走，心情不舒畅也会导致血瘀。外邪扰乱肝气，易爆易怒。女子血瘀则容易导致月经不调。关于血瘀有很多种类型，具体还应该上医院配合医生进行具体的辩证治疗为佳。

治疗肾阴虚的中药有枸杞子、黄精、天冬、麦冬、百合、北沙参、南沙参等。 此外，血压高应控制饮食，少吃盐，可以适当的补点钙，多吃含钾的食物。这些药物有滋阴补肾，清火养阴明目的效果。肾虚最忌讳的就是补错地方，因为阴虚和阳虚是有很大区别的，如果阴虚吃了补阳虚的药物，会加重阴虚的症状。阴虚的人如果采取阳虚的进补药材，会出现阳火过盛而损耗津液，会兴奋阳亢，烦躁口干。所以具体还应该上医院检查，在医生的指导下用药为佳。

在女子每月例假期间是可以进行熏艾灸的。扶阳通络，消结散瘀，祛寒是艾灸的主要疗效。女子在月经期间是很虚弱的，容易受凉和痛经，尤其是来月经以后大多数会出现背痛腰酸的症状。那么这个时候艾灸就可以达到缓解疼痛，疏通经络的效果，以此来提高经期的生活质量，以达到保健防病的效果。由于艾灸过程中的环境问题可能会出现经血排出过多的现象，自身注意一些就可以了。

如果在日常生活中，发现自己有脾虚的情况下， 可以平时做一些有氧运动来进行身体的逐渐回复。 比方说吃饱饭之后一些慢走运动，亦或者是有时间的时候去快速行走之类的。有条件的可以多去游泳，也是非常不错的选择。一般情况下来说脾虚是因为平时工作或者生活自身过度劳累导致。现在人生活节奏比较快，比较习惯于夜间生活，也就是熬夜，没有准时准点的休息自然身体就会慢慢的出现问题。除了一些运动之外，我们还应该在饮食上多加配合，少吃一些辛辣火气大的食物，多吃一些益气健脾的食材，慢慢的就可以调理回来。

舌苔厚白在一般情况下喝水是没有太大作用的，应该根据具体的症状配合一些药材或者食材为佳。 如果是体内有湿气，也就是脾胃寒的情况下，可以吃一些补中益气的食物药材。如果有一些大便干燥，脸上也长了一些痘痘的情况下，可以配合吃一些清热解毒的药材食材。如果还有口臭现象，那么就得吃一些清胃热的药材，以免影响胃口导致消化系统出现问题。舌头通过经络与五脏六腑都有关联，会非常客观的反应出自身内在的一些问题，所以治疗的时候应该积极配合医生，在医生的指导下进行用药为佳。