心慌，精神紧张，如何持续时间还不是特别长，严重程度还不是特别的让让病人感到痛苦，这种情况主要的是要进行自我心理调节和心理治疗的方法。 自我调节的话，可以应用有氧运动以及联合冥想练习和瑜伽等方法来进行治疗。关于冥想练习，网上有很多资料，大家可以搜一下详细的看一下。其次，可以进行心理治疗，心理治疗的方法，主要是心理医生运用认知行为疗法来治疗，另一方面其他的心理治疗，比如放松训练、精神动力学治疗可能也是有一定疗效，如果说经过心理治疗效果不好的话。建议可以行药物治疗进行干预，这方面的药主要是一些新型的抗抑郁药，比如艾司西酞普兰、帕罗西汀及苯二氮卓类抗焦虑药，对焦虑的控制效果还是挺快。

如果出现心悸、心慌，首先建议到心脏内科，去检查，在排除躯体疾病之后，明确诊断是焦虑症的情况下，再开始使用抗焦虑的药物。 焦虑，分急性焦虑和慢性焦虑。急性焦虑，一般建议使用劳拉西泮、阿普唑仑等药物。因为这类药物，能够快速缓解症状。如果是慢性焦虑，就建议使用舍曲林、帕罗西汀等药物，来改善。

导致抑郁症的原因目前是没有定论的，考虑的因素不止三点，如果说三点的话，我们就导致抑郁症的三个比较重大的、常见的因素给大家说一下。 一方面是生物化学因素，抑郁症患者存在神经递质的水平或神经递质相关通路的功能异常，还有一方面是激素水平的异常。 第二个方面，遗传学研究证明，调查比较一致，因为百分之四十到百分之七十的抑郁症患者具有遗传倾向。 第三个大方面就是心理社会因素，患有抑郁症的人，病前人格与抑郁障碍之间的关系很复杂，抑郁症患者存在病前人格的易感性。另一方面，生活事件和环境应急事件的刺激，也是导致抑郁症出现的一个重要原因。

抑郁症的情感淡漠，再通过有效的抗抑郁药物治疗，一般在一个半月左右，得到改善。 抑郁症的治疗除了抗抑郁药物之外，需要同时结合一个自我的心理调整，这样效果才会更好。当病情稳定的时候，这是不建议马上减药。要求继续用原剂量继续维持3到6个月左右。在逐渐的减少药物剂量，这样能有效的降低抑郁症的复发率。

因为抗抑郁药的起效时间普遍要在两周以上，所以说如果说改善抑郁情绪最快的方法，无非就是第一个是首先及时加药。及时加药治疗量。第二点，运用全病程治疗的方法联合用药。联合应用抗焦虑药，必要时应用抗精神病药来改善症状。另一方面可以联合心理治疗。比如认知行为治疗、行为观察治疗、冥想疗法、放松疗法以及精神动力学疗法。此外，可以联合应用物理学的疗法，比如无抽搐电休克治疗、经颅磁刺激治疗等方法。

幻听是一种常见的精神障碍的症状，对于幻听的治疗主要是应用抗精神病药治疗。幻听多见于精神分裂症、抑郁症、器质性精神障碍、癫痫性精神病等多种精神障碍，他们一般是重型精神障碍，或者是比较严重的精神疾病，对于幻听的治疗首选第二代抗精神病药。常见的药物有利培酮、氨磺必利、奥氮平、氯氮平、喹硫平以及阿立哌唑片等等。这药物治疗幻听效果是不错的，主要是药物副反应比较小。治疗的依从性比较好。长期服用的话，可以有效的减少幻听，并且预防幻听这种症状的复发。

抑郁症的心脏难受，是一种主观，心理层面引起的感受，而不是真正因为心脏出现一些器质性病变而炮制的。器质性疾病，对于这种抑郁引起心脏难受的治疗，主要是通过抗抑郁，焦虑药物来改善症状。同时建议，不要过度去关注。因为焦虑症状，如果主观去关注它会出现一些心理放大的效益，会让你感觉这个心脏难受，会加重，加剧。在出现心脏难受的时候，可以及时的转移注意力来改善这种感受。

抑郁症的情感低落，通过有效的抗抑郁药物治疗后，一般在半个月左右，病情得到改善，抑郁症的治疗除了药物治疗外，一定要结合心理治疗，这样效果才会更理想，抑郁症通过，药物治疗和心理治疗病情好转后，这时不建议停药，最好是继续用原来的剂量，继续维持治疗，三到六个月之后再逐渐减少剂量到停药，这样可以有效的方法，抑郁症的复发。

成年人是否会出现自闭症的，因为自闭症，它是起病于儿童时期的一个精神心理疾病。成年人可以表现为自闭症的一些症状，比如说少言少语、孤僻懒散、不与人接触、不参加社会活动这些表现。 那么，这些表现一般来说高度提示两个疾病。第一、精神分裂症的阴性症状；第二，抑郁症。出现这些表现的时候，建议及时到精神心理科或者精神专科医院去检查。及早明确诊断，及早治疗。

躁郁症建议去医院的心理科、精神专科医院的新生疾病科就诊。 躁郁症他是情感障碍，临床上的主要表现以情绪低落，思维迟缓，记忆下降，疲乏以及精力充沛。本能抗拒，不时冲动。睡眠感确实等表现为主。 治疗上主要事以心情稳定剂的治疗为主，同时需要结合心理治疗。

焦虑症可以引起体温相对增高，但是一般不会达到病理性的标准。 一般的焦虑障碍在生理方面可以增高中枢神经系统的警觉水平，出现睡眠障碍。它还可以增加机体交感神经系统的反应，出现心悸、出汗、口干、肌肉紧张和震颤等表现。它还可以有内脏器官失调以及多系统的躯体症状。如果是急性的焦虑障碍，就是说惊恐发作的话，它的常见的症状有头晕或轻度的头痛、手足麻木、胸部的压紧、疼痛和窒息感，甚至出现晕厥、出汗、口干、恶心、震颤、潮热和寒战以及不真实感、迫切的想逃脱这种情况的一种体验。可见它是可能会影响体温的，但是很难达到病理性的发热的标准。

轻度强迫症，只要是确诊是强迫症都是需要积极治疗的。 强迫障碍又叫强迫性神经症。强迫障碍是一种以反复持久出现的强迫观念或者强迫行为为基本特征的神经症性障碍。这种疾病的病程可能是持续的，或者是波动型的，在整个病程中症状的类型可以发生变化，大多数病例起病缓慢，无明显的诱因。就诊时的时候病程已经往往达到了数年之久。调查发现，百分之54到61%的病历可以逐渐发展，百分之24到33%的病例呈现波动性的病症，只有百分之11到14%的病例有完全缓解的间歇期。所以一般认为强迫障碍是一种慢性的疾病，即使轻度的强迫症，要尽早治疗，以免引起疾病的慢性化。

焦虑情绪和焦虑症是有区别的。焦虑情绪是一种内心的紧张不安、预感和看似将要发生不利的情况，还有难以应付的不愉快的情绪的体验。但焦虑障碍是一种疾病，它是以焦虑综合症为主要临床表现的一组精神障碍。 焦虑综合症表现为精神症状和躯体症状。精神症状是一组提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，伴有紧张不安。躯体症状可以因为以自主神经系统亢进的症状引起的心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌肉紧张、颤抖、面部潮红、苍白以及多汗、便秘等等多种症状。所以说，焦虑情绪是人人都会有的一种情绪，而焦虑障碍则是因为焦虑情绪出现了问题导致的一种精神疾病。

抑郁症医学上称为抑郁障碍。这种疾病，既不是身体上的病，也不是一种心理上的问题，而是一种精神障碍。 抑郁症是最常见的精神障碍，它是一类以情绪或者心境低落为主要表现的疾病的总称，伴有不同程度的认知和行为的改变。可伴有精神病性症状，如幻觉、妄想等等。有一部分患者还可能会出现自杀、自伤的行为，甚至因此而死亡。抑郁症可以分为急性和亚急性疾病，这种疾病多发于秋冬季。平均起病年龄为20和30岁，几乎每个年龄段都有得到抑郁症的可能。它的起因有的基因和生物学因素、遗传因素、社会心理因素及脑结构的改变等多种因素有关，所以说它是一种精神障碍。

阿尔茨海默症是一种常见的老年病，年轻人是不会得的。 阿尔茨海默症是一种起病隐匿、进行性发展的、慢性神经退行性疾病。这种疾病的表现，以记忆障碍、失语、失用、失认、失行功能等认知障碍为特征。同时会伴有精神和行为的异常以及社会生活功能的减退。这种疾病有人曾在上海的社区，对于老年人的中痴呆的年发病率进行调查，发现65岁及以上者为1.15%，70岁及以上则为1.54%，75岁及以上者为2.59%，80岁及以上者为3.54%，85岁及以上者为3.23%。可见，年轻人是不会得阿尔茨海默病的。

酒精性精神障碍也叫酒精所致精神障碍，他的临床表现是多样的： 可以出现第一个，急性酒精中毒，这个时候，患者的处于醉酒状态，出现精神活动、言语和运动的抑制加深、自控力下降，容易冒险、构音含糊、容易借题发挥，还可以导致遗忘。第二个是单纯性的酒戒断阶段，反应就是停止喝酒，24到36小时之后可出现发热、心悸、焦虑、恶心、呕吐、唾液增加等等。第三个是酒精性的癫痫，大约30%的患者戒酒期间可以出现癫痫样痉挛发作，出现意识丧失、四肢抽搐。第四个是酒精性幻觉症，在戒酒后患者可以出现焦虑、短暂的视幻觉、是患者触幻觉，各种错觉。最后阶段还可以引起谵妄的状态，出现意识障碍出现、知觉异常，看到歪曲的、恐怖的事物，并且因此大喊大叫、情绪激动等等。

身体一直处于紧张的状态，考虑焦虑情绪持续存在而影响的。 焦虑是人面对危险的一种正常的反应，但是如果其严重程度和持续时间与实际的危险明显的不相称的话，这就属于病态了。病态的焦虑，甚至可以在没有事情刺激的情况下，持续的出现紧张、担心和害怕，并且伴有一些躯体方面的不舒服，心理上可以出现紧张不安、提心吊胆、担心、害怕、注意力变小、警觉性变高、容易发怒、容易积怨等等，具体上也可以表现为做完坐立不安、搓手顿足、肌肉紧张、肢体震颤等等。所以说肌肉老是处于一种紧张的状态，会使身体感觉不舒服，这方面的原因可能是自主神经功能紊乱出现的，而出现这种紊乱的原因，基本上很可能是焦虑情绪持续影响而导致的。

抑郁症的发生与个体的遗传素质密切相关，迄今为止研究得出的一个较为肯定的结论是抑郁障碍的发明过程中，遗传学因素具有关键的作用。 当然，作用的方式十分复杂，家系调查发现，有40%到70%的抑郁症患者有遗传倾向，双生子调查方面显示，抑郁症的遗传度约为37%，调查发现，单卵双胎之间的抑郁症同病率约为50%，而异卵双胎的同病率为10%到25%。寄养子调查发现，父母患有抑郁障碍或由此种患者的家庭会对其子女造成不利的影响，进而导致精神障碍的发病率升高。基因连锁研究，也能够更好地解释这种疾病的遗传相关的染色体片段，比如，包括RFLP技术，以及五羟色胺标记，对抑郁障碍都显示有一定的遗传性。

青少年情绪障碍的表现，除了具有一般的抑郁，焦虑的表现之外，还有其独特的临床特征， 可以从情绪症状，思维症状，意志行为，躯体症状等各方面发现青少年情绪障碍的特征性，其不同的年龄段也是有特定的表现，学龄前期可以明显的对游戏失去兴趣，有违拗的行为，攻击的行为和退缩的行为，与其他的孩子交往困难。小学期的情绪障碍可以出现不愿上学，学习成绩差，与伙伴关系不良，以及躯体化的症状。肚子疼，头痛，恐惧分离，恐惧，焦虑，情绪波动，痛哭流涕，大声喊叫等等。青少年的情绪障碍可以见于进食障碍，躯体攻击。自杀意念，自伤行为冲动以及药物或者酒精的大量使用，以及对学习的影响。不愿上学，上学的自信心不足，学习能力的下降等等。

对于抑郁症引起的认知功能障碍主要的治疗方式包括认知治疗、药物治疗和其他的非药物干预治疗。 抑郁障碍的认知功能障碍主要包括心理认知障碍和认知过程的障碍两部分。其中，认知心理治疗这一部分，因为这种疾病在维持期和缓解期，加强心理干预都是有必要的。特别是对于功能性的失调性的思维与负性思维方式的患者，认知行为治疗更为适合。药物治疗方面，大部分的ssri类抗抑郁药在改善症状的同时，还可以提高患者的注意力和认知的速度。但帕罗西汀可能会导致长时期的记忆力的损害。其他非药物的干预治疗可以包括内隐认知训练和认知矫正训练，这两个部分。当然还有其他的一些家庭的干预或者职业的康复都可以对认知受损有一定的帮助。