老人家的脚肿了，可以应用一些弹力袜或者是消肿的药物外敷来消肿。 具体肿胀的原因，需要去医院检查一下。查明原因，在对症的进行消肿。如果是因为血液循环不好，静脉曲张导致的话，可以穿弹力袜或者是做大隐静脉剥脱手术来进行消肿。如果脚的肿胀，是因为关节的磨损老化，骨质增生的话。可以应用一些活血通络的药物来消肿。如果是因为心脏，肾脏功能衰竭的话。可以进行相应的检查治疗。

腰间盘突出一般不会引起发烧。 发烧有可能是因为一些炎症感染，或者是一些内脏损伤等，情况导致的。具体需要去医院检查一下，腰间盘突出的程度。可以做腰椎的磁共振，看一下有没有腰间盘突出压迫神经产生腰腿疼痛，放射性的麻木的情况。有发烧的话，可以详细的检查。做一下血常规，c反应蛋白等检查，查明发烧的具体原因。

后背躺着的时候有疼痛起来的时候不疼。可能是因为躺时间长了，肌肉劳损或者是腰椎的小关节紊乱等情况。可以去医院脊柱骨科，做一下后背脊柱的CT或者磁共振，看一下有没有胸腰部的腰肌劳损。小关节紊乱或者是椎间盘突出等情况。有的躺时间长了以后，就会产生腰背部的疼痛。起来活动一下，有可能就会减轻。具体需要去医院查明病情。可以针灸、理疗等方法来缓解。

左右的骨盆不对称，可以去医院拍片检查一下。严重的话，可以手术进行矫形。 具体需要去医院，当面检查。拍片看一下骨盆不对称的原因。有没有脊柱的侧弯，或者是骨盆发育异常，髋关节脱位等情况。根据具体的疾病类型进行相应的治疗。如果是脊柱侧弯，或者是一些髋关节脱位，严重的话，可以考虑手术矫形等方法来治疗。

膝盖有积水，可能是有一些关节滑膜炎等情况，烤电是有一定的效果的。但是一般很难根除，具体建议去医院骨科，做一下膝关节的磁共振，看一下膝盖积水的原因和程度。有没有膝关节的滑膜炎、腘窝脓肿、关节骨质增生或者是半月板损伤等情况。如果是比较轻的话，可以穿刺抽积液、配合烤电理疗等方法，来减轻积水的情况。

锻炼背部和腰部的肌肉，可以通过一些综合的锻炼，比如说游泳、打篮球的方法来锻炼。 如果是腰背肌功能比较差的话，可以适当的锻炼腰背部的肌肉。最好是采用综合性的体育锻炼，也可以进行一些五点支撑、平板支撑、仰卧起坐等锻炼。采取无氧和有氧锻炼相结合的方法，增加腰背肌的力量，也不要过于劳累，可能会导致肌肉拉伤等情况。

肾不好是不会引起腿疼的。 我们引起腿疼的常见原因有一部的问题，包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎管内的肿物。还有我们出现的股骨头坏死、髋关节骨性关节炎、膝关节的骨性关节炎等问题，都会引起腿部的疼痛。肾不好，一般会出现我们肿胀，尤其是一些四肢出现的肿胀，尿量减少等问题，我们都可以通过医生的查体，还有患者的病史以及腰椎的CT，其他关节的x线等相关的检查来明确具体的诊断，肾脏的问题，我们可以通过泌尿系的彩超，还有血液的肌酐的化验来明确肾脏的问题。

这样的情况可能是存在颈部肌肉的痉挛，颈部过度的劳损，长期的低头久坐，引起肌肉的劳损，还有一些颈椎的不稳、颈椎小关节的紊乱都会引起这样的响声。我们要避免长期的劳损，低头久坐，尽可能的卧床休息，限制颈部的活动。我们也可以局部进行一些按摩或者热敷烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟到40分钟，这样可以改善局部的肌肉痉挛的情况，也可以改善局部的血液循环，改善疼痛的症状。如果这样的情况持续半个月以上，我们一定要及时的到医院进行相关的x线、CT、核磁等检查来明确诊断。

这样的问题，我们可以及时的限制颈部的活动，避免颈部过屈过伸以及旋转的活动，我们可以局部进行热敷、烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。我们在烤电的时候，距离在35到40公分，温度不要过热，引起皮肤的烫伤。另外，我们可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布、洛索洛芬这样的药物来止痛对症的治疗。如果疼痛，经过上述的治疗，持续一周以上没有好转，我们也要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及相关的检查来明确具体的诊断，避免延误病情。

脚趾甲发炎啊，我们一定要进行碘伏的消毒，我们可以每天用碘伏浸泡10到20分钟，每天两次，这样的浸泡，浸泡后，我们可以清楚碘伏液，局部可以外用一些百多邦这样的药物涂抹在发红的位置。这样一般在一周左右就会有明显的好转。我们也可以口服一些抗生素来进行抗感染的治疗。如果甲沟炎比较明显，有逐渐的加重，我们也要及时的到医院就诊，来通过医生的查体明确有没有指甲的嵌甲。如果有这样的情况，我们需要做一个小的手术，来把这个位置的甲沟进行清创，另外呢也可以把指甲的甲床部分切除，这样就不会有指甲在往我们的甲沟里面生长，不会出现甲沟炎的问题。

腰疼用护腰带是有用的，我们可以通过护腰带来限制腰部过曲过伸的活动，防止我们腰部的疼痛以及腰椎间盘突出等问题的加重。我们要明确腰部疼痛的具体原因。如果是小关节的紊乱或腰肌的劳损，我们都可以应用这样的护腰带来保护我们的腰椎。但是我们不能够长时间的应用，一般不超过一个月的时间，如果超过一个月的时间，可能会有不同程度的腰部肌肉的萎缩，就会导致我们腰椎的不稳定，出现腰部疼痛的加重。尤其是一些有腰椎间盘突出的问题，可能也会随着我们腰椎的部分加重。

膝盖痛，用热水袋热敷是比较好的治疗方式，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进关节积液的吸收，缓解局部的疼痛，但是我们也要根据膝关节疼痛，具体的原因来选择是否进行热敷。如果是急性的扭伤，而我们一般在受伤的24小时之内是不能够进行热敷的，因为热敷可能会导致膝关节的肿胀加重，出血更加的明显。所以我们在受伤的早期可以进行一些冷敷，如果是慢性的骨性关节炎引起的关节积液，我们可以适当的进行一些热敷来改善血液循环。如果是有痛风性关节炎或类风湿性关节炎，我们是不能够进行热敷的，所以我们一定要先明确诊断再进行热敷。

这样的情况我们可以尽可能的限制膝关节的活动，避免膝关节再次出现过度的劳损。这个位置的疼痛，我们也可以热敷烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。另外呢，我们要明确是否有足肌腱炎或者一些膝关节骨性关节炎的早期症状。我们要通过医生的查体以及x线、核磁等相关的检查来明确诊断。出现这样的疼痛，我们就不能够再继续跑步这样的锻炼，尽可能减少膝关节的负重和损伤。我们通过热敷烤电口服非甾体的抗炎药物进行治疗两周以后仍然没有好转，我们要及时的到医院就诊。

这样的情况一般需要2到3周的时间才能够完全的好转。 我们要根据损伤的具体程度，是否有韧带的损伤以及骨折的可能，如果有骨折和韧带的损伤，可能时间会更长一些。如果只是软组织损伤，皮下的出血，我们局部的青紫情况一般在2到3周就可以好转，完全的吸收，我们在损伤后一定要及时的限制自己的活动，避免损伤进一步加重，可以局部进行一些冷敷，每1到2个小时冷敷10到20分钟。这样可以使局部的血管收缩，减少局部出血和肿胀。在受伤的48小时之后，可以局部进行一些热敷烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，必要的时候，我们也要抬高患肢30度左右，这样有利于下肢的静脉回流。

如果采取的是手术的治疗，我们在术后就可以去行膝关节的功能锻炼。这样可以早期的进行关节的锻炼，防止关节的僵硬和肌肉的萎缩。如果采取的是保守治疗，我们需要石膏或支具的固定4到6周才可以活动，膝关节以及踝关节，这样防止骨折端的移位。我们要根据骨折的具体，严重的程度和具体的部位来采取不同的治疗方式。如果比较轻微的裂纹骨折，没有明显的移位，或者有移位我们可以通过手法的复位得到对位对线的恢复，我们都可以采取石膏的固定，限制自己的活动4到6周。如果有严重的骨折，手法的复位并不能使骨折端回复原有的位置，我们就需要进行手术的治疗。

这样的情况是，大多数是不正常的，可能存在还关节的韧带损伤，没有得到及时的修复，可能存在骨折的情况没有得到及时的复位，出现创伤性的关节炎以及还关节有积液。这种情况，我们要及时的限制踝关节的活动，避免损伤进一步加重，可以骨外科进行就诊，通过医生的查体以及x线、CT、核磁等相关的检查来明确具体的诊断。避免延误病情，如果有陈旧性的骨折，我们也有可能进行再次手术的治疗。如果有韧带的损伤比较严重的情况，我们也有可能进行韧带的修补或者重建的手术来使踝关节得到稳定。

这样的情况可能是存在膝关节的骨性关节炎，或者膝关节半月板韧带的损伤都有可能导致膝关节的疼痛，尤其是有一些体重过重而引起膝关节的损伤加重。我们都需要通过医生的查体以及x线、核磁等相关的检查来明确诊断。如果是中老年，尤其是女性，那么很有可能是膝关节出现了骨性关节炎。我们就要根据医生的查体以及x线来明确关节炎的具体程度，不同的分级治疗的方式也是不同的。如果是由半月板韧带的损伤，我们也要根据具体的程度来选择是否进行手术的治疗。

指甲盖变形了，可能是一些指甲的病变。 比如说甲沟炎、灰指甲。指甲的过度增生，或者是缺钙等情况，可以去医院当面检查一下，看一下指甲变形的原因。如果是因为嵌甲或者是甲沟炎的话，可以拔出指甲，或者是把指甲修整成型，可以配合一些消炎的药物来缓解。拔掉指甲以后，一般可以慢慢的再长出来。如果是比较轻微的变形，没什么不舒服的话，问题不大。缺钙的话可以适当补钙。

手突然青了一块，可能是因为不小心磕碰外伤导致的内部的出血、淤青情况。 可以去医院的皮肤科或者是骨外科，当面检查一下，看一下手淤青的程度和发生的原因。如果是经常有淤青，可以做一个血凝检查血常规检查，看一下有没有凝血功能的障碍，有没有容易出血的倾向。平常运动的时候，要避免剧烈的劳累、跑跳等活动，防止咳磕伤。

这样的术后我们一定要辅助患者做一些屈伸膝关节的功能锻炼，尽可能使患者膝关节达到正常的屈伸角度。另外我们也要定期的进行伤口的换药，避免伤口发生感染。我们也要预防下肢深静脉血栓，可以在小腿的肌肉以及大腿的肌肉进行一些按摩来改善静脉的回流。可以对患者做一些踝泵的运动，还有足泵的这种气压的治疗，这样也能够改善我们下肢的血液循环。患者卧床的时候，我们也要避免褥疮、坠积性肺炎的情况。嘱患者循序渐进地进行功能锻炼。