饭后上腹胀多见于消化不良，可以在饭后适当的活动，比如散步半个小时，促进胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收，从而缓解腹胀的症状。 必要时可以吃一些助消化的药物，比如健胃消食片、吗丁啉等。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免腹胀的症状反复发作。进食应该定时定量，切忌暴饮暴食，少吃粗糙不易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充膳食纤维，注意营养均衡。多锻炼身体，增强体质，要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。

这个情况需要考虑胃功能紊乱、消化性溃疡、胃癌、慢性胃炎等病变。 可以口服综合胃酸的药物，如得必泰、洁维乐，质子泵抑制剂，如泮托拉唑、雷贝拉唑等，有助于症状的缓解。需要积极的改善饮食习惯，调整生活方式，保持心情愉悦，避免紧张焦虑，饮食要以清淡为主，不要吃生冷刺激的食物。戒烟戒酒，多喝水，另外注意少喝浓茶、碳酸饮料等对胃肠粘膜有刺激性的饮品。要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞，改善体质。

这个情况需要考虑胃出血，可以通过常规、血常规、胃镜等检查，明确病因，从而规范治疗。 要改善饮食习惯和生活习惯，避免不适症状的反复发作，饮食要以清淡为主，禁止吃辛辣、生冷、刺激的食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等，要勤洗手，讲卫生，不要喝生水，少吃路边摊，不要吃发霉过期食品。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。

老年肺炎比年轻人恢复的慢一些，由于老年人抵抗力较低，临床表现不典型，发现和治疗延迟等因素，老人肺炎往往恢复的慢一些。年轻人肺炎一般情况下恢复的时间一般在一周到两周，而老人肺炎的恢复时间则要长一些，吸收也有些延迟，有的可能要2到4周，但抗生素治疗的时间一般不超过两周。所以在临床上当老人有发热，咳嗽，乏力等症状时，要警惕肺炎的可能。及时拍胸片或CT，发现肺炎后，要及时治疗，疗程要长一些，同时要加强营养支持。

腿急睡不着，应该是指腿部有不适的症状，常见于不安腿综合症，表现为在静息状态下双下肢有难以形容的感觉异常及不适感，有活动双腿的强烈愿望，常在夜间休息时加重，从而影响睡眠造成睡不着。 这种有些是原发性的，具体病因不详，有些是继发性的，可由一些疾病所继发，文献报道其中有些是Ⅲ型脊髓小脑共济失调所继发的，约占45%的比例。有些见于腓骨肌萎缩症，有些可因缺铁性贫血、尿毒症、胃手术术后、震颤麻痹、糖尿病等继发引起。有些妊娠的女性也会有不安腿综合症。在其具体发生机制上，目前还不完全清楚，有些认为可能是由于肢体的血液循环障碍所导致的，还有的认为可能是内源性的阿片释放有关。目前比较公认的机制认为可能和多巴胺能神经元受到损害有关系。另外有相当多的患者是有遗传病史，存在不安腿综合症的阳性家族史，导致腿急睡不着。

这个多见于肠道菌群失调，可以适当的补充一些益生菌，有助于症状的缓解。 需要多注意饮食和生活方面的调理，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，勤洗手，讲卫生，少吃肉汤，不要喝生水。不吃过期变质食品，三餐要定时定量，细嚼慢咽，切忌过饥过饱，不要吃夜宵。多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，注意营养均衡。要多锻炼身体，增强自己的体质，必要时可以到正规医院挂号消化内科专科治疗，通过胃镜等检查，排除胃肠道器质性病变。

这个情况多见于肠道功能紊乱。 需要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作，进食要细嚼慢咽，切记暴饮暴食。多吃好消化易吸收的食物，少吃粗糙、坚硬、不易消化的食物。饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、生冷、刺激的食物。平时要多锻炼身体，通过适当的有氧运动。如跳广场舞，促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。

晨起手脚发麻，原因如下：一，糖尿病，手脚发麻是糖尿病患者最为常见的临床表现，如果严重的话还会出现握不住碗筷的现象。在平时生活中，如果出现有手脚麻木的现象，或者是身体任何部位经常出现麻木，酸痛，肿胀，就要及时检查一下血糖，看一下有没有糖尿病。二，颈椎病引起的。颈椎病对于一些长期伏案工作的人群更容易受到颈椎病的侵害，导致颈椎生理曲度变直，钩椎关节增生，血管神经受压，引起手脚发麻，可以通过颈椎核磁共振及肌电图检查来明确疾病的诊断。

最近经常犯困，第一，可能与季节相关，比如多在春季和秋季犯困，这主要是由于季节变化，身体会发生一些激素水平的变化，偶尔出现犯困，可以在中午进行午休来调节。 第二是由于甲状腺功能减低，也就是甲减，这种情况就会出现犯困、淡漠、无力以及情绪低落等一系列表现，可以完善甲功检查，进行相应的药物治疗。 第三夜间睡眠质量下降或者是出现失眠、多梦、异性等等，导致白天的精力下降，不能够集中注意力出现困乏，主要是改善夜间睡眠。

出现失眠，腿疼，失眠的原因： 第一，情绪因素，比如焦虑、紧张、压力过大等等，会引起眼睛睡眠质量受到影响，而且情绪障碍还会导致神经内分泌地址影响，所以会出现失眠。 另外腿疼痛，如果疼痛比较严重，导致失眠情况的出现而失眠，还有可能会增加腿疼的程度，你应该进行腿疼痛的治疗。 另外，长时间睡眠不规律，经常熬夜也会导致作息紊乱，引起夜间的失眠。 而腿部疼痛，第一，可以使腰椎间盘突出压迫坐骨神经所导致的。 第二，可以使关节炎以及骨质疏松等关节疾病所引起，应该进行骨科相关的检查，进行相应治疗。

在一天内总是犯困，第一可能是由于夜间睡眠质量下降，出现失眠多梦，异性引起在白天发生困乏以及没有精力注意下降，精力减退，这种主要是改善夜间睡眠，可以服用镇静安眠药物来改善夜间的失眠多梦和易性。 另外在患有甲减的人当中也会出现白天困乏，主要是由于甲状腺功能减退，对于代谢减低，除了犯困，还会出现乏力、情绪淡漠等一系列表现，可以完善甲状腺功能检查。 第三夜间有严重的睡眠呼吸暂停，由于血氧降低，导致身体困乏，这种应该进行睡眠呼吸监测。

头痛晕恶心吐了，一般最常见一些炎症感染因素，包括普通的呼吸道感染如感冒、流感等情况。严重的可以见于一些中枢神经系统的感染，如脑膜炎、脑炎等问题。有些患者见于脑部的其他疾患，如脑外伤、脑震荡，有的是突发的脑血管病，如脑出血、大面积脑梗死、脑部肿瘤或寄生虫占位等，都可以造成头疼头晕及恶心呕吐的症状。还有一些高血压的患者如血压过高，造成高血压急症、高血压脑病的情况，也可以头疼头晕及恶心呕吐。有些患者可见于青光眼等五官科的疾患，可以牵涉引起头痛头晕及恶心呕吐症状。针对上述情况可以首先通过血常规等辅助检查，明确是否是由于感染因素所导致的，必要时监测血压，完善颅脑的影像学检查，留意是否有五官科的各种疾患，综合评估病情，查找具体的原因。

胃部灼热反酸水，有可能是胃食管反流病所导致的。可能跟患者饮食状态有关系，比如暴饮暴食，油腻的食物吃的比较多，或者吃完饭以后不消化没有运动，有可能导致胃食管反流病。症状如果持续不缓解比较明显，可以尝试用一些药物治疗，比如抑制胃酸分泌的药物，常见的是各种质子泵抑制剂，比如雷贝拉唑、奥美拉唑、索拉唑等等。也可以用一些促进胃肠道蠕动的药物，比如枸橼酸莫沙必利分散片、马来酸曲美布丁等等。

刚做完胃息肉切除术后，一般情况下，不要马上吃饭。因为胃息肉切除以后，息肉表面存在创面，如果马上恢复饮食，可能会影响患者胃息肉创面的恢复，一般要根据情况禁食水1到2天。如果息肉比较小5毫米以内的，建议过两个小时以后再喝点儿流质饮食，比如稀粥、米汤面汤这些，还有一些容易消化吸收的食物。如果息肉比较大超过了1厘米，建议适当禁食水24小时。如果消化道没有任何症状再逐渐的恢复饮食。患者不要过于的紧张，焦虑担心，不要有压力。

每天早晨睡醒了头疼，首先要注意是否和自身的睡眠因素有关，当一些人群由于夜间睡眠时间不足或睡眠过多时，都有可能在睡醒后有头疼的症状。还有些患者在夜间睡眠时有多梦易醒影响睡眠的质量，也可能睡醒后头疼。有的患者则是在睡眠时打鼾缺氧较为严重，甚至有达到睡眠呼吸暂停综合症的情况，在早上睡醒后也会头疼。其他可以引起在早上睡醒后头疼的原因，比如额窦炎的患者，还有的患者是由于高血压在早晨血压过高，注意在早上起床后监测下血压情况。部分患者头疼和颈椎病等颈椎疾患有关，若是夜间睡眠时颈枕部受寒着凉、长时间枕头不当等因素影响，在每天早上睡醒后也容易头疼。

做完肠镜检查以后大部分情况下，建议过一个多小时就可以正常吃东西。但是要具体情况具体分析，不能一概而论。 如果肠镜检查以后，患者没有腹痛、腹胀等任何消化道的症状，一般过一个小时就可以喝点流质饮食，逐渐的恢复饮食。如果是做了病理活组织学检查，要适当延长禁食的时间。当然，如果患者是做了息肉切除术，这时候不能马上恢复饮食，要咨询做操作的医生，询问具体什么时候才可以正常吃东西。总而言之，大多数情况下，肠镜检查完毕以后，过一两个小时就可以吃饭。

躺着觉得头晕，要注意头晕的症状是否和头颈部的体位活动变化有关，一般颈椎病所引起的较为多见，可以予以颈椎的磁共振等影像学检查以除外是否存在椎动脉型颈椎病等情况所造成的头晕。脑血管病如后循环动脉供血不足，脑干、小脑等处的病变也会有头晕的症状，但这种头晕并非都只是在躺着时出现，身体在其他的活动情况下也可以有头晕表现。需要结合头晕发作时的具体症状特点，如诱发因素、持续时间长短、有无伴随症状以及既往病史等综合进行考虑。还要注意头晕和眩晕进行鉴别，后者是有视物旋转、天旋地转感，和普通的头晕并不同。特别是一些良性阵发性位置性眩晕，也叫耳石症，当躺着处于某个特定的体位时可能突然的诱发出眩晕症状，是要和普通的头晕进行鉴别的。

肠道经常出现息肉有很多综合性的原因，比如肥胖、高脂饮食，本身肠道蠕动比较差，还有一定的遗传性，这些都是综合性的因素。并没有一个固定的原因，患者也不要过于的紧张焦虑担心。大多数息肉都是良性的，比如炎症性息肉、增生性息肉、错构瘤性息肉。如果是腺瘤性息肉，比如管状腺瘤、绒毛状腺瘤，这些属于结肠癌癌前病变，患者要定期复查肠镜，最好做结肠镜下息肉切除术。当然，也不要有太多的心理负担，不要有太多的精神压力。

男性尿不尽，滴尿，可能是由于尿路感染，前列腺炎等原因引起的。通过检查前列腺液、尿常规、泌尿系统彩超等项目，能够初步明确诊断。 在临床上，尿路感染相对来说男性发生率比较低，但是男性出现尿路感染时，往往属于复杂性尿路感染，需要明确尿路感染的具体原因，针对性的预防。当出现前列腺炎时，也可以表现出尿频、尿不尽感，而且还有可能会表现出尿道口流脓，需要针对病因，应用药物治疗。日常生活方面，要养成多喝水，勤排尿的习惯。

有尿潜血，并不能直接判断疾病的严重程度。 因为导致尿潜血的原因有很多，大多数情况下，还是不严重的。但如果是肿瘤引起的尿潜血，比如膀胱癌，肾癌等，则比较严重。所以当出现尿潜血阳性的时候，需要进一步检查尿液中红细胞的数量以及尿中红细胞形态、泌尿系统彩超、肝肾功能等项目，综合了解病情。导致尿潜血的常见原因，包括肾炎，尿路感染，肾结石等，这些病因，则不严重。日常生活方面，要养成多喝水，勤排尿的习惯，能有效预防尿路感染、肾结石等疾病。在饮食方面，注意清淡一些，不要暴饮暴食，少吃油腻、油炸食品。