焦虑症发作主要表现为两个特点，一个是广泛性焦虑，另一个是惊恐发作。 广泛性焦虑，主要是没有明显客观对象的过度担心，表现为情绪症状学，植物神经紊乱的症状学，还有运动性不安的症状。其中情绪症状学表现为过度的担心，紧张，恐惧，心烦，害怕。躯体症状学表现为交感神经的兴奋，比如心慌，呼吸困难，手抖，出汗，还有行为方面的症状就是运动性不安，坐立不安，烦躁。另外一种表现形式就是惊恐发作，惊恐发作表现为更加强烈的突然出现的濒死感，失控感，发疯感，另外有非常强烈的植物神经紊乱的症状，如突然的胸闷、心慌、憋气就像真的心脏病发作了一样，强烈的不舒服。

正常人是没有必要服用抗艾药的。 如果正常人误服了一次抗抑郁药，剂量很低这也不会对身体造成什么损害是没有危险的。如果说一次服用了大量的抗抑郁药就容易药物中毒了，这时需要到医院里测药物浓度，必要时还需要洗胃，静脉输液等抢救措施，另外需要了解一点，抗抑郁药实际是很安全的，正常人服用之后也不会因此导致得了抑郁症，或者出现躁狂的症状，这是不会的。抗抑郁药在上市之前都是经过了严格的临床实验，也通过正常人群临床试验过的，都是安全性达到了才能够允许上市的，所以安全性还是可以保障的。

运动确实对抑郁症有积极的治疗作用。 运动方法有长跑，还有户外竞技类的运动，比如说打羽毛球，比如打篮球，比如打乒乓球，还有游泳。这些运动最好选择在户外进行，室内的运动因为接触不到阳光，这时候会影响体内褪黑素的分泌。褪黑素对情绪是有积极的作用的。另外就是运动的强度一定要够，运动坚持的时间也要长一些，每天都要坚持，这样的话效果会更好。另外就是运动只作为抑郁症的辅助治疗，不作为主要治疗，主要治疗还是需要药物或者心理治疗作为基础，运动作为辅助。

焦虑症之所以怕噪音，是因为焦虑症无法做到平静，总是坐立不安的，然后就感觉心烦。 所以焦虑的人感觉变得敏感，感觉变得敏感之后就会对声音对光线对外外界的环境的变化都会非常的敏感。在敏感的情况下，一些别人都习以为常的声音，焦虑症患者却会觉得是一种干扰，甚至出现烦躁，易怒，对声音无法忍受的情况。甚至钟表很小的嘀嗒声，他都觉得非常非常的烦恼。另外焦虑症患者常常伴有失眠，睡眠非常的浅，在夜里的一些细微的声音都会打扰到他，让他无法安睡，所以，焦虑症患者表现为对声音特别的反感，这时候就表现为白天黑夜都特别的怕噪音。

焦虑抑郁之所以会引起身体疼痛，是因为身心是一个整体，心理情绪的因素同样会导致身体各种各样的不舒服，同样身体不舒服也会导致情绪不好，这是相互影响。 抑郁焦虑下植物神经紊乱会全身肌肉的紧张，会血管收缩紧绷，这时候就容易出现头痛、胸痛、背痛还有腹痛，这些都是很常见的情绪导致的身体疼痛。这时候到综合医院去做检查，是查不出器质性病理问题的，这属于功能性。再有抑郁焦虑时体内的神经递质是失衡的，神经递质失衡也会导致身体出现疼痛的感觉。

长期心情压抑会出现一系列的身体和心理的症状群。 在心理方面容易出现抑郁焦虑等情绪，比如心情低落、压抑、焦虑、担心、不安、烦躁、兴趣低落、动力缺乏等。在身体方面容易出现心身疾病，比如脱发、神经性皮炎、糖尿病、高血压，还有月经的延迟，甚至不孕不育，这些都是和心理因素密切相关的，所以心情压抑，尤其是长时间的心情压抑会导致心身出现很多不适的症状，需要及时调整情绪，保持心理乐观。

轻度的交感神经兴奋的症状，可以服用一些调节交感神经的药物，比如心得安，比如谷维素，比如维生素B1，维生素b6，这些都是可以调节交感神经的，但是这里面很多药是处方药，需要在医生的指导下规范的应用。 比如心得安这个药，如果你有哮喘，有低血压，有心动过缓等情况，就不适合服用心得安了。如果交感神经兴奋严重到惊恐发作的程度，也就是说，达到了焦虑症的程度，那么就得服用抗焦虑药治疗了，比如艾司西酞普兰，比如帕罗西汀，这类抗焦虑药才能够起到很好的效果。

焦虑症确实会出现恶心厌食的情况。 焦虑症表现为寝室难安的状态，其中的食就是指的是饮食，饮食难安就是恶心厌食的一种感觉。焦虑症之所以会出现恶心厌食，是因为焦虑症的胃肠植物神经紊乱的结果。焦虑症是临床当中最容易出现全身各系统的植物神经紊乱情况的，因为焦虑本身就是容易引起交感神经兴奋，交感神经兴奋之后，也包括胃肠交感神经的兴奋，这时候就很容易出现恶心厌食的感觉，所以往往感觉到吃不下去饭，没有食欲，而且患者的注意力都在感觉到好像似乎有一种莫名的不安的感觉，一种似乎大难临头的感觉，所以说他也没有心思吃饭。

抑郁确实会导致胸闷气短。为什么会出现胸闷气短，是因为抑郁是一个负性情绪，负性情绪无法得到表达，就会转化为躯体不适的感觉。 另外抑郁的情况下，往往出现植物神经的紊乱，植物神经紊乱的时候就会出现呼吸频率的增快，这时候的人感受到的就是胸闷气短的感觉。但是通过躯体的检查，比如心电图，比如胸片都不会检查出有器质性的问题，所以说这是功能性的一个躯体化的症状，并非躯体疾病。与躯体疾病是有区别的，调节方法也是先治疗抑郁，抑郁改善了之后胸闷气短的感觉也会相应的得到改善。

疑病症的疼痛和焦虑症的疼痛以及躯体疾病的疼痛都是有区别的。疑病症的疼痛往往位置比较固定。 这时候，比如他头有疼痛的感觉，他就会想到很灾难的结果，比如担心脑中长肿瘤了，会担心脑部有灾难性的后果。还有，比如胃部出现疼痛的感觉，患者就会觉得是不是得了胃癌。但是疑病症患者只是倾向于反复的去检查，想去证实他所担忧的疾病，而几乎很少去治疗，这就像一个病理性的偏执的信念，患者就坚定的认为他生病了，反复的到医院去检查。大夫说的话进行证实和拿出检查的阴性结果，他还是依然不相信。

焦虑抑郁之所以会出现身体的疼痛，尤其是后背的疼痛，是因为焦虑抑郁等情绪会导致身体的紧张。 身体紧张时全身的肌肉就会紧绷，紧绷的肌肉持续时间长了之后就会出现疼痛的感觉，尤其是颈肩后背的肌肉群比较丰富，这时候出现紧绷的时候也不容易察觉，久而久之，紧绷的肌肉持续时间长了之后就会出现疼痛的感觉，也就是肌肉有一些就像肌肉劳损的感觉一样。这些疼痛的并非是器质性的，而是功能性的。等抑郁焦虑情绪改善之后，身体放松了这些后背疼痛的感觉也会相应的得到缓解。

心口压抑喘不过来气，首先要到综合医院来检查，以判断是不是躯体疾病导致的喘不过来气，比如心衰心脏病的情况。 如果是躯体疾病导致的，这时候治疗躯体疾病就可以了，原发的躯体疾病治愈了之后，心口压抑喘不过来气的感觉也会得到相应的缓解。如果综合医院排除了躯体疾病导致的喘不过来气，那就考虑情绪因素，如果是情绪导致的喘不过来气，就要调节背后的情绪，做一些放松的训练，比如说腹式呼吸，渐进性肌肉放松训练，还有运动。再有就是，如果识别出背后引起喘不过来气的负性情绪，就需要做心理治疗，还有脑电生物反馈治疗，这些治疗都是可以的。

如何测试自己是否有抑郁焦虑，主要通过以下几个方法： 首先就是看自己的症状，自己是不是在两周以上，每天的大多数时间都存在明显的痛苦感，或者在社交、职业，其他重要的功能方面出现了损害。也就是以前很多自己能应对自如的事情，现在是否变得困难了。 如果这些都有的话，就高度怀疑是异常状态，这时候就需要做量表的筛查，比如PHQ-9抑郁筛查量表，还有SDS抑郁自评量表，SCL-90症状自评量表。但是这些量表只适合于成年人，不适合青少年、儿童。另外，仅凭量表评估是不可以的。如果这些量表高分值，也不代表就是抑郁焦虑症，还要通过专业医生的判断，排除躯体疾病之后，才能考虑抑郁焦虑。

抑郁确实会出现厌食的情况。 抑郁时就会出现动力下降，食欲减退。总不觉得饿，吃下去美味的食物也感觉不到香，甚至有的抑郁的人会感觉到美味的食物到他嘴里像嚼沙子一样特别的难吃，根本没有香的感觉。吃饭对于他来说只是一个任务，只是觉得到时间应该吃饭了，但是自己也不觉得饿，吃饭也不觉得香。为什么会出现这个现象，实际身心是一个整体，当人情绪不好的时候，就会出现胃肠道的症状。情绪不好时，凡是跟植物神经相关的系统都可能出现症状，胃肠道是跟植物神经最密切相关的，被称作第二大脑。

过度兴奋有的表现为协调性的兴奋症状，有的表现为紊乱性的兴奋的症状。 协调性的兴奋，表现为兴奋，话多，情绪高涨，活动增多，爱管闲事儿，易激惹，兴趣广泛，但是做事虎头蛇尾，爱花钱等等，不协调性兴奋又称为紊乱性的兴奋，这种情况下会出现兴奋，杂乱无章，不协调的冲动行为，比如喊闹打人，到处乱跑，毫无目的的一些杂乱的行为。也就是表现为杂乱无章的紊乱性的精神运动性兴奋。

一着急就胸闷，是因为身体发生了应激反应，应激反应激活了身体的自我保护性机制，出现了战斗逃跑反应。 这种情况下身体内的血液重新再分布。血液分布到大的肌肉群，比如肱二头肌，比如大腿的肌肉。这时候身体的耗血耗氧量骤然增加，这种情况下就会出现心率加快，呼吸频率增快的情况。因为只有心率增快，呼吸频率增快，才能够为身体提供更多的血液和氧气，但是这种微妙的变化会导致很多身体不舒服的感觉，比如心率快，就会感觉到心悸，心慌，呼吸频率增快，就会感觉到胸闷憋气。

总想哭，在临床当中，比较常见于抑郁症的患者。因为总想哭这一症状本身，不具备临床特异性，所以需要去认识、识别更多的核心症状，比如情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等等相关的核心症状。 当出现总是想哭的时候，首先我们要认识到患者这种总想哭持续时间有多长，相应的症状表现有什么等等，如果这种情况，严重影响了工作、学习、生活，就需要到精神科或心理科去明确诊断，一经确诊就需要应用心理治疗、药物治疗等相关的治疗方法，可以有效的缓解患者的情绪变化和波动。抑郁症患者，可以通过认知行为疗法，改善不合理认知，重建认知体系。通过抗抑郁药物治疗，改善抑郁症的核心症状等等都是有效的，而且临床治愈率比较高。

焦虑症的早期症状，是患者感觉到心里比较烦躁，感觉总有一些莫名的担心，对未来可能发生的事情考虑得很多。有的会表现容易出现注意力没有像以前那么好，容易受干扰，睡觉的时候，比较容易惊醒或者做噩梦，情绪比较容易发脾气，身上会有一些到处都不太舒服的地方，有一些会感觉肌肉紧张，不能放松，还有一些比如心慌、心悸、头晕、头痛、皮肤潮红、吞咽梗阻、腹痛、腹胀等躯体不适，还会有一些疲劳感。以上这些都是焦虑症的症状。

尽管抗抑郁药在帮助患者恢复正常时很有疗效，但是很多的药物也有一些副作用，比如说是引起性问题。对于女性患者来说，这意味着不能启动、充分享受或者是充分参与到性的快乐，导致自信心丧失，引起性功能障碍，这是一个非常普遍的问题。 抗抑郁药的副作用虽然算少，但是性功能障碍反而是突出的问题。选择性五羟色胺再摄取抑制剂引起不良反应的药物，像帕罗西汀，发病率是最高的。常用的三环类抗抑郁药里，对女性的身体和性功能也有影响，包括对月经周期，生育能力以及性与性唤醒、性高潮的引起。

抑郁症是会影响患者性功能。 抑郁症是最常见的一类心境障碍，临床表现主要包括核心症状，心理症状群和躯体症状群。睡眠障碍与自主神经功能紊乱相关的症状，进食紊乱、精力下降、性功能障碍是最常见的躯体症状群。临床上很多抑郁症患者存在性欲减退乃至完全丧失，有些患者虽然能够勉强的维持性行为，但是无法从中体验到乐趣。对于女性患者甚至会出现月经紊乱、闭经的症状。部分抑郁症患者甚至以性功能障碍为就诊的主要原因，实则是病态抑郁情绪，也就是抑郁症。临床上对于排外器质性因素所致的性功能障碍的患者，同时存在抑郁情绪，这种性功能障碍很可能是由于抑郁症所影响。