总是感觉嗜睡，而且特别疲劳，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重的原因导致的。因为湿气的特点就是粘滞重浊，所以会感觉嗜睡，身体气血运行不畅，就会感觉疲劳。从西医的角度来讲，有可能是由于自己过度疲劳或者是晚上休息不好，或者是精神压力过大等原因导致的。所以调理的话，首先自己平时要劳逸结合，不要过度的熬夜；第二、中药方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸、平胃散等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝；第三、还需要适当的运动，通过运动可以增加身体的代谢，有利于去湿。

长时间喝黄芪水，一般不会对身体造成危害的。 因为黄芪性质比较温和，主要是能够起到补气健脾，而且能够升举阳气、收敛汗液的作用。当然，如果长时间服用，而身体又没有明显气虚的表现，这时候补益过多就会导致上火的表现，有可能会出现胃火大或者是口唇上火。所以，如果身体有气虚，可以长时间的少量应用黄芪泡水喝，还可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、补中益气丸、参苓白术丸、玉屏风颗粒以及黄芪颗粒等药物一起调理，平时还可以用黄芪、党参、白术等一起泡水喝，饮食上也可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。而如果平时没有明显气虚的表现，不建议长时间的用黄芪泡水喝，平时可以偶尔的用黄芪少量的泡水。

男性容易疲劳，有可能是由于气虚或者是肾虚的原因导致的。所以，如果气虚，可以吃参苓白术丸、补中益气丸、玉屏风颗粒以及归脾丸、益气养血口服液等药物调理，平时还可以用黄芪、党参、白术等一起泡水喝。如果是肾虚，可以分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚可以吃牛羊肉、鸡肉以及辣椒等温补性的食材，还可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。如果是肾阴虚，还可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物调理，平时可以吃山药枸杞粥等养阴的食材。

中医具有降压作用的药物相对较多，主要有平肝潜阳，熄风解痉，清热等作用。比如天麻，钩藤，菊花，牛蹄，寄生，夏枯草。 在饮食方面，要以清淡饮食，低盐饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果。蔬菜可以多吃菠菜、芹菜、胡萝卜。高血压的患者，可以通过适量的运动，当自身的状况，调整活动量，适当锻炼，增强体质，要有良好的生活习惯和规律的生活作息，要保证充足的睡眠，做到劳逸结合，保持积极乐观的心态。

女生脚冰凉，而且还容易出汗，从中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚或者宫寒、身体有寒湿的原因引起的。因为阳气不足，不能温暖脚部，就会出现脚冰凉，不能收敛汗液或者是寒食，湿性趋向就容易出汗。要调理的话，首先药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝；第二、还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、三阴交、气海、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚；第三、还需要适当的运动，通过运动增加代谢，激发阳气，温暖全身。

肾虚的患者是可以针灸治疗的。 通过针灸可以疏通经络，通过手法的调整，也可以起到补肾的作用。但是肾虚通过针灸治疗效果相对比较弱，最好是可以通过药物调理，可以辩证分析。如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。而如果是肾阳虚，可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物治疗，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、玛咖等一起泡酒喝。

没有最好的清肺热药，适合患者病情的才是最好的。中医清肺热常用麻黄、生石膏一起配伍使用，具有清肺平喘的功效，适用于肺热咳喘者，入药代表方剂为麻杏石甘汤；或用桑叶、杏仁一起配伍使用，具有疏散风热、宣肺止咳的功效，适用于风热犯肺或肺燥咳嗽者，入药代表方剂为桑杏汤；或用生石膏、生甘草一起配伍使用，具有清宣肺热、润肺止咳的功效，适用于肺热壅盛者；或用生石膏、寒水石一起配伍使用，具有清热泻火除烦的功效。

艾灸治疗头痛常取列缺穴、关元穴，用以补血行血、通经止痛。配合服用中药效果更佳，常用脑心清胶囊，可以起到活血化瘀、通经活络的功效，适用于脉络瘀阻型头痛；或用头痛宁胶囊，可以起到熄风涤痰，逐瘀止痛的功效，适用于痰瘀阻络型偏头痛；或用镇脑宁胶囊，适用于风邪上扰型头痛。平时，注意劳逸结合，避免长时间用脑；保持心情的舒畅，避免精神刺激；注意防寒保暖，避免风寒湿邪；饮食要有节制，不吃刺激性的食物，不抽烟。

多种药可不可以一起吃，不能一概而论。有的药物可以一起食用，可能会促进疾病的好转。但是有一些药物一起食用，会引发不良的后果。 因此，具体哪些药物不能在一起服用，建议在医生的指导下到医院就诊，明确疾病的诊断后，遵医嘱，使用药物来治疗，以免引发不良的后果。建议患者要清淡饮食，在服用药物期间，禁食辛辣、刺激、油腻的食物，并且要保证充足的睡眠，保持规律的生活作息，不要熬夜，可以适当的运动，来增强体质，提高身体的免疫能力。

吃补血药会不会上火，这个具体情况要因人而异。 比如说本身吃药的人特别容易上火，那么它吃补血的药，因为是补药，所以呢可能是容易上火。二，如果体质非常虚。虚不受补，那么如果补的过程中药性太猛，有可能是上火。三，体制尚可，刚开始吃补药，不上火，如果吃的时间过长，有可能是上火了。所以说，是不是也要会不会上火，具体因人而异，我们在吃的过中，可以根据个人情况，适量调整药物的剂量，以减少上火的症状。因为不是说上火就不可以吃了，我们可以减少药量，这样就不会上火。

中医理论认为，一紧张就出汗，多和阴阳失调，肝气不舒有关。 中医讲精神乃治，阴平阳秘。就是说阴阳达到一种平衡的状态，我们就会表现非常一个健康的机体。就像风和日丽的天气一样。如果阴阳失调，就像阴天下雨打雷。所以说，紧张就出汗和个人的心理因素，阴阳失调，肝气失于调达有一定的关系。我们要积极的去锻炼，克服这种心理障碍，提高身体的素质，才能避免一紧张就出汗的现象。

分辨寒咳和热咳，主要从一下几方面（判断）。 第一个一般寒咳的话，它（舌苔）是白的，然后痰也是（白的），舌苔和痰都是白色的多。或者痰清稀、流的鼻涕也是清稀的。如果是热咳的话，一般舌苔是偏黄一些，或者薄黄或者微黄或者淡黄、口干、嗓子干或者嗓子干（或肿）疼等等，咳黄粘痰或者黄痰（黄鼻涕）。一般寒咳的话，出汗少；热咳的话，可能会出汗；寒咳会怕风、怕冷，有可能会发热；热咳，也有可能会发热，但热咳的话一般会怕热的多、嘴干喝水。寒咳一般嘴不怎么干。脉相也能看到寒咳的脉是偏紧的，紧浮；然后热咳的话，这脉（一般）说弦滑、弦数等等。这种根据痰的颜色、舌苔、脉像等，还有其他的一些兼证，就可以看出来。

中医认为，一到晚上脸就发烫的人多数和体内阴阳失调有关。 体内阴虚则内热。从白天到晚上，阳气则内敛。阴虚不能制胜阳气则表现出内热的表现。阴虚内热不仅表现为脸上发烫，有些人还会出现手脚发热，夜间出汗等症状。出现这种症状的人，我们平时应少吃辛辣、油腻，少熬夜。如果不能自行缓解症状，可以考虑进一步中医调理进一下滋阴补肾的一些治疗。这样我们才能够更好的达到一个阴阳平衡。

艾灸的时候皮肤局部发痒，中医认为是一种治疗后得气的一种表现。 中医认为。针灸治疗身体学穴会出现得气现象，得气就是机体会通过穴位的刺激产生酸麻胀痛、风行感，或者是蚁行感。这里的蚁行感就是指有小虫子一样爬皮肤感觉很痒。所以说艾灸的时候，这个是一种得气的表现。为什么会得气？他通过通过我们艾灸或者针灸的治疗，把一些个湿寒邪之气通过皮肤散发出来，所以就会觉得痒。

药物口服后，要通过肠胃进行吸收，为了避免药物的相互之间产生化学反应。 建议药物和药物之间间隔一个小时以上口服。这样才能产生或者说减少不必要的化学反应。所以说吃中药和西药，建议间隔一个小时以上。而且时间越长越好。这样前面的药物才能够充分在肠胃进行吸收，后面的药物在进行口服就不会和前面的药物产生不必要的化学反应。这样我们才能达到用药最安全，最保险。

中医认为，吃东西就出汗，一般常见于两个原因： 第一个原因，就是一种人她阳气比较旺盛。吃东西容易出汗是因为阳气旺盛阳气运行较快，所以比较容易出汗，这种人多见于青壮年，体力比较好的人。第二，吃东西出汗还见于气阴两虚的人。气阴两虚的人因为吃东西时气虚不能运化脾胃，导致一种气阴虚不能固摄汗液，所以会出现出汗。这种情况是因为病理状态，我们就需要调理了，和阳气旺盛的不是一个概念，恰恰相反。

女性更年期潮热出汗，主要是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。所以调理的话，首先药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸，定坤丹，坤宝丸，以及当归六黄汤等药治疗，平时可以用浮小麦，玉竹，石斛枸杞，麦冬，女贞子泡水喝。第二，饮食上要清淡，辛辣，粘腻，刺激的食物尽量不要吃。可以吃山药，枸杞粥等养阴的食材。还需要控制自己的脾气，不要生气上火，不要熬夜，也不要抽烟喝酒。第三，还可以适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，但不要让自己大汗淋漓，可以打太极拳，八段锦，还可以跳广场舞。

后背总是出汗，低血糖的人容易引起出汗，造成低血糖的原因有很多，以交感神经兴奋过度为主要表现。 发作时血糖突然下降，因此出汗较多，患有糖尿病的患者，容易引起出汗，由于合并了植物神经功能障碍，经常会大汗淋漓。 另外，如果心血管系统的疾病也会引起啊出汗，中医认为，后背经常出汗，多数是由于气虚，阳气不足所引起。 气虚不能固摄精液可以引起脊液外泄，导致出汗，阳虚不能，固护胃气为杨福跃于外，也可以引起自汗，进患者应该适当的锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。

在中医理论中，生脉饮一般多数推荐饭前口服。 因为在中药使用过程中，无论是汤药或者是中成药制剂，一些调补之类的中药，我们都是建议饭前口服，因为药物就调补性空腹服用更容易吸收，更容易产生调补作用。而一些泻药，苦寒性质的药伤脾胃的药，我们一般是建议饭后口服，因为这样可以保护肠胃。但具体情况因人而异，如果有人使用药物过程中，本身脾胃不好，那么我们就建议饭后口服药物，脾胃尚可那么调补药是可以饭前口服的。

备孕期间和孕早期，叶酸和维生素是可以一起服用的。口服叶酸主要是为了预防胎儿的神经管畸形，而且服用叶酸还可以预防贫血，因此备孕期间和孕早期是可以服用叶酸的。另外，建议将叶酸片和中药服用期间间隔一定的时间，比如说半个小时到一个小时左右。另外，服药期间尽量清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，注意休息，有时间多锻炼身体，尽量避免熬夜，保持心情舒畅。