大家好，今天我给大家介绍一下腰肌劳损的防治注意事项有哪些？腰肌劳损可以说是非常常见的一种疾病，这种疾病给人带来很大的痛苦，发病的时候非常难受，有的人甚至不能弯腰，有的人根本不能下床，痛的起来非常严重，腰肌劳损的治疗有哪些呢，如何预防腰肌劳损的发作呢，下面我就给大家具体的介绍一下。首先我给大家介绍一下腰肌劳损的治疗，腰肌劳损，在发作的时候会有腰背部疼痛，但是这种疼痛没有一个固定的点，它是一片的痛，你用手按压这一片也没有明显的疼痛，但是就是某个动作做某个动作的时候疼痛非常明显非常剧烈。时候我们应该如何来治疗呢？首先，要注意休息，因为腰肌劳损是由于腰部肌肉长期处于一个姿势得不到休息而形成的，所以这时候发作的时候一定要让腰部肌肉得到充分的休息。腰部肌肉在放松的时候它会得到缓解，也就是你不要做这个让你腰部肌肉腰部疼痛的这个动作，就可以使腰部肌肉得到放松。这时候腰部的疼痛会缓解一大部分，当然如果你想好的快一些，可以适当的用一些药物。比如说口服盐酸乙哌立松片，每天三次，一次一片。同时再加上塞来昔布胶囊或者是艾瑞昔布胶囊，每天两次，每次一片。当然如果你不想吃药的话，也可以外用一些药物，比如说外用的其正消痛贴或者氟比洛芬巴比膏，贴在疼痛的那一片也可以的。如果你同时在配合理疗，针灸，中频治疗，恢复的会更快一些。当然，如果你的这次腰肌劳损得到了很好的治疗，完全康复了，如果你仍然久坐久站或者是弯腰干活，腰部肌肉得不到放松，时间久了腰肌劳损还会发作。以上内容仅供参考，谢谢。

腰肌劳损的特点是什么在日常生活中我们会经常碰见不同年龄阶段的人群诉回出现不同程度的腰痛不适症状，在休息后会有不同程度的缓解，而劳累，活动后症状可有加重，在临床上这种情况通常被称为腰肌劳损。下面我们将腰肌劳损做以分析总结：腰肌劳损是临床上常见的腰痛疾病之一，其发病率高，一般预后好，大多数经过治疗后可以恢复。腰肌劳损其病理变化为腰肌附着点的筋膜或者肌膜在一些其他因素下出现局部的炎性病变，因此在临床上也被称为腰肌筋膜炎。其发病因素有多种，在临床上主要为长期的腰部扭伤，或者反复发作后缺乏有效的治疗，可引起腰肌劳损;或者长时间劳累、负重、外伤、久站，久坐等也可引起腰肌劳损;另外久居潮湿之地，感受风、寒、湿等因素也会成为腰肌劳损的诱发因素之一。腰肌劳损在临床上的表现主要为腰痛不适，其腰痛不适症状可表现为初期的腰部隐痛、酸困、乏力等，随着疾病的进一步发展，其临床症状可呈进行性加重。通常腰痛不适症状可在劳累、负重、久坐、久站、受凉后症状可加重，休息后症状可有缓解，查体时可有腰部棘突两侧压痛，叩击痛，疼痛可表现为局部性的，不会出现下肢的放射性疼痛，麻木等症状。对于其治疗主要有通过理疗，外用药物，口服药物等缓解等。

腰肌劳损或称“腰部组织纤维炎”、“腰肌筋膜疼痛综合征”、“功能性腰痛”等，主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，局部出现无菌性炎症，进而导致腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是骨科的常见病及多发病。腰肌劳损的治疗主要是以保守治疗为主，且预防比治疗更为重要。腰肌劳损主要由于长期久坐、受凉、坐姿及运动姿势不正确等原因引起，因此预防腰肌劳损，首先在日常生活中改变不良的生活习惯。例如避免长时间坐着，一边建议坐1小时，休息10分钟左右，或是后仰腰背部;避免腰背部受凉、扭伤等等;避免饮冷饮、凉酒等等。运动中应当首先适度活动一下身体，提前热身，以免出现急性的腰部肌肉拉伤。此外日常生活中进行腰背肌功能锻炼，增强腰背部肌肉功能，也可以预防腰肌劳损的出现。腰背部肌肉功能锻炼包括小飞燕、仰卧起坐，游泳及打羽毛球等等。腰肌劳损的预防要贯穿日常生活中，注意劳逸结合，避免长时间劳累。此外还注意合理膳食，严格控制体重，避免出现肥胖。肥胖能引起腰部负重增加，腰部肌肉发生劳损的可能性较正常人明显增高。腰肌劳损的治疗方法多种多样，但是目前所有的治疗主要以对症治疗为主，若是日常生活中不注意，后期容易出现反复腰背部疼痛不适。

腰肌劳损是一种常见的以腰部疼痛不适为主的疾病，在日常生活中多见，其主要病理变化为腰部肌肉附着点筋膜的炎性病变，其在临床上也被称为腰肌筋膜炎。其在临床上发病因素有多种，主要有反复的急性腰扭伤，或者腰部扭伤后缺乏有效的治疗，可以引起腰肌劳损;在日常工作中久站、久坐、弯腰负重，劳累等可引起腰部肌肉的劳损;在日常锻炼，运动中，由于姿势不当或者活动量过大，可引起腰部肌肉及其筋膜的炎性病变，出现局部的腰肌劳损;久居潮湿之地，或者感受风寒等，均可成为腰肌劳损的诱发因素。腰肌劳损可发生于任何年龄阶段，在临床上主要以老年性人群为主，但是随着年轻人工作压力增加，需要长时间久坐，久站，引起腰肌劳损的发病率也越来越年轻化。以上对于腰肌劳损的病因病机做以分析，而劳累性腰痛也是以腰痛为主的疾病，但是二者之间也是有区别的呢。腰肌劳损其病理变化主要表现为腰部筋膜的一种炎性病变，而劳累性腰痛只是一种过度劳累，活动后引起的以腰部肌肉疼痛不适为主的疾病。二者的发病因素也不一致，腰肌劳损的发病因素有多种，而劳累性腰痛的发病因素主要为过度劳累，活动为主;临床症状持续时间不一致，腰肌劳损其持续时间久，可反复发作;劳累性腰痛其通常持续时间比较短，经过休息后，可明显缓解。

慢性腰肌劳损如何诊断腰肌劳损是一种常见的以腰部疼痛不适为主的疾病，在日常生活中多见，其主要病理变化为腰部肌肉附着点筋膜的炎性病变，其在临床上也被称为腰肌筋膜炎。其在临床上发病因素有多种，主要有反复的急性腰扭伤，或者腰部扭伤后缺乏有效的治疗，可以引起腰肌劳损;在日常工作中久站、久坐、弯腰负重，劳累等可引起腰部肌肉的劳损;在日常锻炼，运动中，由于姿势不当或者活动量过大，可引起腰部肌肉及其筋膜的炎性病变，出现局部的腰肌劳损;久居潮湿之地，或者感受风寒等，均可成为腰肌劳损的诱发因素。腰肌劳损可发生于任何年龄阶段，在临床上主要以老年性人群为主，但是随着年轻人工作压力增加，需要长时间久坐，久站，引起腰肌劳损的发病率也越来越年轻化。慢性腰肌劳损主要是由于反复的腰部损伤，或者急性腰部扭伤等反复发作，可引起慢性腰肌劳损。其主要症状表现为腰部的疼痛不适，其疼痛可表现为隐痛，酸困，可在活动或者受凉、劳累后症状加重，休息后可缓解。对于慢性腰肌劳损的诊断，其主要以临床表现症状为主，查体可见局部的压痛，叩击痛，对于其检查主要以腰椎正侧位片为主，可表现为腰椎生理曲度的变化，有些患者影像学检查可无异常表现，其主要以临床症状表现为主。

腰肌劳损是一种常见的以腰部疼痛不适为主的疾病，在临床上多见。其发病性质为腰部肌肉及附着点的筋膜由于慢性劳损而引起局部的渗出、增生、硬化、水肿等病变为主的慢性炎性病变。其发病因素有多种：急性腰扭伤或者反复发作缺乏有效的治疗;长期弯腰负重、久站、久坐、劳累、运动、锻炼过程中姿势不当或者活动量过多引起的腰部肌肉慢性损伤;感受风、寒、湿或者久居潮湿之地，均可成为引起腰肌劳损的诱因之一。腰肌劳损的患者主要集中在中老年性人群，随着年轻人工作压力的增大，需要长时间久坐，因此其发病越来越年轻化。产后妇女由于需要长时间卧床休息，缺乏有效的功能锻炼，容易引起腰肌劳损，出现腰部疼痛不适，功能活动受限等不适症状。对于产后出现的腰肌劳损治疗，我们做以下总结：第一：对于早期出现的腰肌劳损患者，可以行局部的热敷，针灸，热敷、按摩、拔罐等理疗，同时可以适当进行腰部的功能锻炼。在日常生活中需要注意保暖，避免受凉等不适。第二：对于已经停止哺乳的人群，可以在理疗基础上配合口服非甾体抗炎止痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布等，同时配合外用膏药比如氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等外用药物，通过皮肤将药物吸收以达到缓解疼痛不适症状。另外还可以局部封闭注射、小针刀治疗。

腰肌劳损是一种常见的以腰部疼痛不适为主的疾病，在临床上多见。其发病性质为腰部肌肉及附着点的筋膜由于慢性劳损而引起局部的渗出、增生、硬化、水肿等病变为主的慢性炎性病变。其发病因素有多种：急性腰扭伤或者反复发作缺乏有效的治疗;长期弯腰负重、久站、久坐、劳累、运动、锻炼过程中姿势不当或者活动量过多引起的腰部肌肉慢性损伤;感受风、寒、湿或者久居潮湿之地，均可成为引起腰肌劳损的诱因之一。腰肌劳损的患者主要集中在中老年性人群，随着年轻人工作压力的增大，需要长时间久坐，因此其发病越来越年轻化。腰肌劳损在临床上多见，其可反复发作，对于患者日常生活可带来诸多不便，因此除了日常的治疗，在日常生活中对于腰肌劳损的预防也尤其重要，根据其发病因素，以及诱发因素，下面我们将腰肌劳损的早期预防做以总结：在日常生活中，需要在日常生活中注意保暖，避免受凉、受寒、在日常工作中，避免长时间久站、久坐、长时间弯腰负重、不易做过于剧烈的运动，可以适当做腰背部肌肉锻炼，比如五点支撑、小飞燕等锻炼，另外可以行自我按摩，热敷，拔罐等理疗。除此以外还可以局部外用膏药，比如消痛贴膏、氟比洛芬巴布膏等膏药，通过皮肤吸收药物，到达病变部位，以达到控制炎症，缓解临床症状的目的。

急性腰肌劳损怎么办腰肌劳损是一种常见的以腰部疼痛不适为主的疾病，在日常生活中多见，其主要病理变化为腰部肌肉附着点筋膜的炎性病变，其在临床上也被称为腰肌筋膜炎。其在临床上发病因素有多种，主要有反复的急性腰扭伤，或者腰部扭伤后缺乏有效的治疗，可以引起腰肌劳损；在日常工作中久站、久坐、弯腰负重，劳累等可引起腰部肌肉的劳损；在日常锻炼，运动中，由于姿势不当或者活动量过大，可引起腰部肌肉及其筋膜的炎性病变，出现局部的腰肌劳损；久居潮湿之地，或者感受风寒等，均可成为腰肌劳损的诱发因素。腰肌劳损可发生于任何年龄阶段，在临床上主要以老年性人群为主，但是随着年轻人工作压力增加，需要长时间久坐，久站，引起腰肌劳损的发病率也越来越年轻化。腰肌劳损在急性发病期间，主要表现为腰部疼痛不适，乏困，酸痛，活动后症状可加重。在腰肌劳损急性发病期间，对于其治疗，主要以缓解疼痛不适为主，在急性期可以通过口服非甾体抗炎药物，比如双氯芬酸钠缓释片，布洛芬，塞来昔布等药物缓解疼痛，还可以通过局部外用药物，比如氟比洛芬巴布膏，消痛贴膏，通过皮肤将药物吸收作用于病变部位，控制炎性病变，以缓解疼痛症状，另外还可以局部注射封闭针，以缓解症状。

腰肌劳损是一种常见的以腰部疼痛不适为主的疾病，在临床上多见。其发病性质为腰部肌肉及附着点的筋膜由于慢性劳损而引起局部的渗出、增生、硬化、水肿等病变为主的慢性炎性病变。其发病因素有多种：急性腰扭伤或者反复发作缺乏有效的治疗;长期弯腰负重、久站、久坐、劳累、运动、锻炼过程中姿势不当或者活动量过多引起的腰部肌肉慢性损伤;感受风、寒、湿或者久居潮湿之地，均可成为引起腰肌劳损的诱因之一。腰肌劳损的患者主要集中在中老年性人群，随着年轻人工作压力的增大，需要长时间久坐，因此其发病越来越年轻化。临床症状：腰肌劳损通常表现的临床症状为腰部疼痛，酸困不适，可有局部胀痛，通常在劳累、弯腰负重、久站、久坐、受凉之后腰痛不适症状加重，休息后可缓解。可有腰部棘突两侧压痛，叩击痛，前屈、后伸、侧弯时功能受限。对于腰肌劳损患者的检查，主要以查体以及临床症状为主，同时可借助辅助检查，可以行腰椎正侧位X线片检查，通常未见异常或者可见腰椎骨质增生，或者腰椎生理曲度变化。同时可以行腰椎CT以及腰椎MRI检查，可以排除是否有腰椎间盘的病变引起的腰痛不适症状。另外对于老年性人群，可以行骨密度检查，可以排除是否有骨质疏松，引起的腰痛不适症状。

仰卧起坐会引起腰肌劳损吗?腰肌劳损在临床上尤为常见，是引起腰痛的常见疾病之一。其主要病理因素为腰部肌肉附着点的一种以增生，硬化，水肿，充血的一种炎性病变。其在临床上主要好发于中青年性群体，由于社会的进步发展，工作压力的增加，年轻性群体需要长时间久坐工作，长期以往，腰肌劳损也越来越年轻化。其发病因素有多种，主要由于习惯性急性腰部扭伤反复发作，缺乏有效的治疗，可引起腰部肌肉附着点的炎性病变;长期久坐、久站、弯腰负重、长期劳损等;在运动过程中体位不当或者运动过量也可引起腰肌劳损;另外久居湿地，或者感受风、寒、湿等因素也可成为腰肌劳损的发病因素之一。临床症状：腰肌劳损最常见的临床症状为腰部的持续性疼痛不适，在劳累或者运动后症状可加重，休息后症状可缓解，可有局部的压痛明显。仰卧起坐是一种在日常生活中很常见的锻炼腰背部肌肉的锻炼方式，其由于容易锻炼，方便，容易，因此许多人将其做为一种锻炼方法。但是仰卧起坐是否会成为腰肌劳损的病因呢，下面我们将其做以分析：当正确，有效的仰卧起坐是不会引起腰肌劳损的，通过仰卧起坐可以加强腰背部肌肉的力量，不仅不会引起腰肌劳损，还会在一定程度上预防腰肌劳损;当仰卧起坐锻炼方式不对，或者过量等，可引起腰背部肌肉的劳损，拉伤，从而成为腰肌劳损的诱因之一。

如何早期发现慢性腰肌劳损腰肌劳损在临床上尤为常见，是引起腰痛的常见疾病之一。其在临床上主要好发于中青年性群体，由于社会的进步发展，工作压力的增加，年轻性群体需要长时间久坐工作，长期以往，腰肌劳损也越来越年轻化。其发病因素有多种，主要由于习惯性急性腰部扭伤反复发作，缺乏有效的治疗，可引起腰部肌肉附着点的炎性病变;长期久坐、久站、弯腰负重、长期劳损等;在运动过程中体位不当或者运动过量也可引起腰肌劳损;另外久居湿地，或者感受风、寒、湿等因素也可成为腰肌劳损的发病因素之一。临床症状：腰肌劳损最常见的临床症状为腰部的持续性疼痛不适，在劳累或者运动后症状可加重，休息后症状可缓解，可有局部的压痛明显。以上对于腰肌劳损的病因，病机以及发病因素、临床症状做以分析，在日常生活中，患有腰肌劳损的患者如何早期自我判断自己是否有腰肌劳损。首先有以上其中之一的发病因素或者有多种发病因素相综合，其次需要结合临床症状，最主要的症状为腰部的疼痛不适，其疼痛不适可表现为持续性，可有局部的酸困，胀痛或者表现为刺痛，症状可随着劳累，负重，受凉后腰部疼痛不适症状可加重，休息后可缓解，此症状可反复发作，同时还需要排除其他一些腰部疾病，比如腰椎间盘突出症，强直性脊柱炎，腰椎结核等。

腰肌劳损引起的腰痛如何治疗腰肌劳损是在临床上又被称为腰肌筋膜炎，其主要是以腰痛为主的临床常见疾病之一，其病理变化为腰肌肌肉附着点的筋膜以炎性病变为主的疾病。其在临床上发病因素有多种，主要有：长期急性腰部扭伤，缺乏有效的治疗或者反复发作，可引起腰肌劳损;长期久站、久坐、弯腰负重、劳累等均可引起腰肌劳损;运动或者锻炼过程中，活动量过大或者姿势不当，可以引起腰部肌肉损伤，引起腰肌劳损;感受风、寒、湿或者久居潮湿之地也可以引起腰肌劳损。临床症状：腰肌劳损其主要临床症状为腰部疼痛不适为主，有时还可出现腰部酸困、胀痛，通常在久站、久坐、劳累或者受凉后等后腰痛不适症状可加重，经过休息后症状可有缓解。以上对于腰肌劳损的病因、病机、临床症状做以分析，下面我们对腰肌劳损引起的腰部疼痛症状治疗做以分析：第一：在早期可以通过减少活动量，以休息为主，同时可以配合一些腰部理疗，比如针灸，按摩，热敷等理疗，可以缓解肌肉疲劳，促进局部血液循环，以缓解临床不适症状;第二：对于早期治疗效果不佳的患者，可以配合口服活血化瘀药物以及非甾体抗炎药物，外用膏药，以缓解疼痛不适症状，或者可以局部行小针刀治疗或者行局部封闭治疗，将药物作用于病变部位以控制炎性病变，缓解临床症状。

你好，今天我给大家介绍一下得了，腰肌劳损会出现哪些症状？腰肌劳损常见的症状有哪些呢？如何我们通过这些症状来判断自己是否得腰肌劳损，因为腰肌劳损发病的部位在肌肉，这种情况通过一般的检查是无法去确认的，包括你做X线片，做CT和磁共振都不能明确诊断自己患有腰肌劳损，腰肌劳损的主要诊断还是考经验，凭医生的经验，还有就是患者的临床症状，主要表现，通过仔细的查体来判断自己是否患有腰肌劳损，下面我就给大家具体详细的介绍一下，腰肌劳损的症状有哪些？希望对读者有一点帮助。首先大家都知道腰肌劳损，常见的症状就是腰部的疼痛，当然引起腰部疼痛的疾病很多，包括这个腰肌劳损，腰背筋膜炎，腰间盘突出，腰部的感染，腰部的损伤，第三横突综合症，小关节滑滑膜卡压综合症，腰部肌肉扭伤，腰部的肿瘤肿瘤结核等。额，腰肌劳损引起的腰背部疼痛，有哪些特征呢？下面我就给大家介绍一下，首先腰肌劳损发作之前一般会有相应的诱因，比如说在发病之前有久坐，有过度弯腰干活，有腰背部的受凉，但是患者没有腰部的受伤。而且患者平时很少有时间去锻炼。腰肌劳损的疼痛，主要特点就是这种疼痛在做某一个动作疼痛非常剧烈，患者能够感觉到腰背部呃大智疼痛的部位，但是不能够明确具体哪一点疼痛，因为这种疼痛，他是跟肌肉有关系的，所以说不能固定到哪一点，这种疼痛在用手去按压腰部的时候没有疼痛感。这种疼痛有时候可能会放射到臀部，或者是大腿的前侧，但是一般不会放射到小腿，一般不会过膝关节。以上就是我给大家要介绍的腰肌劳损主要的症状。以上内容仅供参考。

 大家好，今天我给大家详细的介绍一下腰肌劳损出现痉挛，应该怎么去缓解？我相信大家对腰肌劳损并不陌生，腰肌劳损最常见的引起的症状就是腰部的疼痛，尤其是腰部在做某一项动作的时候疼痛比较剧烈，也就是说，患者某个动作或者是某几个动作患者不能够做，嗯，腰肌劳损，主要的发病部位在腰部的肌肉上，那么如果腰肌劳损，发作时候可能会引起腰部肌肉的痉挛，而这种痉挛可能疼痛更加剧烈，这时应该如何来缓解疼痛？如何来缓解这个病情？下面我就给大家具体介绍一下，希望对读者有一个帮助。当腰部肌肉出现痉挛的时候，这时候可以通过腰部肌肉加强力量训练来缓解这个痉挛的进一步加强，这个幺妹鸡锻炼可以说是比较容易的，也是非常方便的，自己在家里面都可以做这个，你从网上搜一下都有图片的，做起来也比较方便，看一下都知道怎么做了，当然，这个腰背肌锻炼，如果你长期坚持下来做的话，每天能够坚持做三五分钟，这个还有利利于预防腰肌劳损的发作。当然，除了进行腰背肌锻炼之外，同时还要吃一些止疼药，因为腰肌劳损在肌肉痉挛的时候疼痛确实比较剧烈，这个常用的药物有口服药物有盐酸已哌立松片，同时口服塞来昔布胶囊或者是口服艾瑞昔布胶囊。如果同时能够再配合针灸理疗，按摩等治疗效果会更好一些。以上内容仅供参考，谢谢！

腰肌劳损在临床上是一种常见的疾病，其是引起腰部疼痛不适的疾病之一。其在临床上发病因素有多种，比如长期负重，引起的腰部肌肉劳损，长期的腰部急性扭伤，缺乏有效的治疗，感受风寒湿，或者长时间居住于潮湿之地，长期从事体育锻炼的人群等均可引起腰肌劳损。腰肌劳损其主要病理变化为腰部肌肉附着点的筋膜引起的炎性病变。其发病人群主要以中老年性人群为主，男女发病率并无明显性差异。临床表现：腰肌劳损主要以腰部疼痛不适为主，同时还伴随有局部的酸困，胀痛等不适，尤其在劳累，负重，受凉，长时间弯腰负重后腰痛不适等症状可加重。查体可表现为局部的的压痛，叩击痛，严重者可表现为腰部的屈伸弯腰活动受限。腰肌劳损在临床上常见，其可给患者日常生活带来影响。腰肌劳损在发病的过程中，除了会引起局部腰部疼痛等不适症状，还会引起其他疾病。随着腰肌劳损的发展，局部炎性病变的发展，加之发病因素的影响，腰肌劳损可以成为腰椎间盘突出症的发病因素。可出现腰部的疼痛不适，活动受限伴随有下肢的放射性疼痛，麻木不适等症状;另外腰肌劳损还可以引起骶髂关节炎，加重强直性脊柱炎等，因此对于腰肌劳损要早起治疗，在日常生活中要注意对其发病因素的预防。

腰肌劳损又叫慢性下腰劳损或功能性腰痛等，是临床上最常见的腰背痛原因之一。腰肌劳损的发生有一部分是与急性损伤相关，当患者发生急性腰扭伤后未经及时治疗，造成损伤迁延不愈，形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成，造成慢性疼痛的发生；另一部分腰肌劳损的发生与长期慢性的积累性创伤有关，这部分患者具有一定的职业特性，例如需要长期坐位工作的办公室白领，经常处于特殊体位下操作的修理工，需要经常性弯腰进行工作的工作者还有从事重体力劳动的搬运工等，这些职业容易形成潜在的、积累性损伤。对于腰肌劳损的诊断往往不难，结合上述职业特性、病史以及临床表现大多可以诊断明确。1.病史。大多数患者发病为非急性损伤导致，其发病缓慢，病程较长，无明确的急性外伤史而常有长期腰部受累病史。2. 临床表现。症状一般较轻，常感腰部酸、胀、困、沉重和不适，范围较广，在活动多或劳累后加重，休息或保温后减轻，不能久坐或久站。3. 体征。临床查体常见腰背肌肉紧张，前屈受限，常在腰骶部有压痛，请手法按摩或叩击腰背部疼痛处可减轻。4. X线检查。X线检查检查无明显阳性发现。在排除其他器质性因素引起的腰痛情况下，结合患者的病史及临床表现，腰肌劳损的诊断一般较为明确，对于腰肌劳损患者疼痛期以减轻症状为主，缓解期以进行功能锻炼，防止复发为主。

腰肌劳损是一种以腰部疼痛不适为主要症状的腰部疾病，其好发于中老年性人群，男女发病无明显性差别，其病理变化为腰部肌肉的附着点筋膜的一种炎性病变。其在临床上发病因素有多种，比如长期负重，引起的腰部肌肉劳损，长期的腰部急性扭伤，缺乏有效的治疗，感受风寒湿，或者长时间居住于潮湿之地，长期从事体育锻炼的人群等均可引起腰肌劳损。临床症状：腰肌劳损临床症状最常见的表现症状为腰部疼痛不适，可表现为腰部的疼痛不适，可有腰部的酸困，疼痛，肿胀;劳累，活动，久站、久坐后疼痛不适症状可加重，休息后可缓解，部分患者可有腰部屈伸活动受限。对于腰肌劳损患者的治疗目前主要以保守治疗为主，主要有减少活动量，休息为主，注意腰部保暖。可以行局部的理疗，比如按摩，针灸，中药热敷，艾灸等理疗。对于早起理疗效果不佳的患者可以配合口服药物，比如非甾体抗炎药物，双氯芬酸钠缓释片，布洛芬缓释片等，可以缓解腰部疼痛不适症状。同时还可以配合外用膏药，比如消痛贴膏，氟比洛芬巴布膏，可通过局部用药作用于病变部位以缓解疼痛，另外还可以局部进行穴位注射，封闭针治疗，以缓解疼痛不适症状，还可以行小针刀治疗，对于腰肌劳损的治疗也具有一定的效果。

腰肌劳损在临床上常见，其主要病理变化为腰部肌肉附着点的筋膜或者骨膜的炎性病变。其发病人群主要为中老年性人群，尤其是长时间从事体力劳动的人群，男女发病比例并无显著性差异。腰肌劳损的病因有多种：主要有慢性劳损、反复的急性腰部扭伤，缺乏有效的治疗;长时间从事负重性工作，久站，久坐，感受风寒湿或者长时间居住于潮湿之地，均可成为慢性腰肌劳损的发病因素。腰肌劳损在临床上可表现为腰部疼痛不适，伴随有局部的乏困，酸胀等不适症状，通常可由于长时间负重，活动，劳累，扭伤，受凉等因素而加重，经过休息以后症状可加重。可有局部的压痛，叩击痛，通常影像学可表现为腰椎生理曲度的变化， 其可给患者日常生活带来影响和不便。在日常生活中大多数腰肌劳损的患者在冬日里容易出现腰肌劳损，有研究表明其主要跟冬日里气温有关系，冬天由于气温下降，北方主要表现为以寒冷为主，南方气候以潮湿为主，由于腰肌劳损的发病因素中跟气候因素有关。冬天气温低下，可以导致局部血液循环缓慢，在中医基础理论中有“不通则痛，不荣则痛”，可以加重局部炎性的病变，出现局部肌肉僵硬不适，出现局部疼痛不适，冬天相对寒冷，运动量相对减少，可出现腰肌劳损的发病率增高。

腰肌劳损在临床上多见，其主要表现为腰部疼痛不适，可伴随有局部的酸困，胀痛不适，通常在活动、劳累、受凉后疼痛不适症状会加重，休息之后可有所缓解。腰肌劳损其病变性质为腰部肌肉附着点的炎性改变，因此在临床上也被称为腰肌筋膜炎。腰肌劳损在临床上发病因素有多种，主要有在日常生活中反复的腰部急性扭伤后缺乏及时的治疗，导致反复发作;从事体力劳动者，需要长时间负重，可引起腰部肌肉的拉伤，劳损;体育锻炼过程中持续时间过久;久居潮湿之地，感受风寒湿等气等，均可成为引起腰肌劳损的诱因。以上对于腰肌劳损的病因，病机以及临床症状做以总结。下面我们将腰肌劳损的好发人群做以总结：第一类：长时间从事于劳累，负重以及需要进行体力劳动的人群，由于这类人群需要长时间负重，工作，可引起腰部肌肉的慢性损伤，出现局部的拉伤，导致局部肌肉的炎性病变，而出现腰肌劳损;第二类：一些反复发作的急性腰扭伤患者，通常以中青年性人群为主，通常在急性扭伤后，缺乏系统的治疗，不注意日常生活中的休息，从而引起局部肌肉的慢性劳损，引起局部的腰肌劳损。第三类：长时间居住潮湿之地的人群，或者感受风寒湿气的人群;经常从事体育锻炼的人群;老年性人群，或者具有腰椎间盘突出症的人群。

慢性腰肌劳损的症状是什么腰肌劳损在临床上常见，其主要病理变化为腰部肌肉附着点的筋膜或者骨膜的炎性病变。其发病人群主要为中老年性人群，尤其是长时间从事体力劳动的人群，男女发病比例并无显著性差异。腰肌劳损的病因有多种：主要有慢性劳损、反复的急性腰部扭伤，缺乏有效的治疗;长时间从事负重性工作，久站，久坐，感受风寒湿或者长时间居住于潮湿之地，均可成为慢性腰肌劳损的发病因素。临床症状：慢性腰肌劳损的患者通常起病缓慢，病程长，呈反复发作性，在临床上主要表现为局部的疼痛不适，伴随有酸困，胀痛，通常在劳累，长时间劳损，负重，活动，受凉后症状加重，经过休息后可缓解，还可有腰背部功能性活动受限，出现弯腰屈伸活动受限等，查体可表现为局部的压痛，叩击痛。在临床上腰肌劳损需要跟其他疾病相互鉴别，比如腰椎间盘突出症可表现为局部的疼痛不适，活动受限，下肢放射性疼痛，麻木，肌力减退等。对于其治疗主要有减少活动量，注意休息，局部的保暖，可以行针灸，热敷，按摩，理疗等治疗，还可以通过口服非甾体抗炎药物，外用膏药治疗，另外可有局部的封闭治疗，小针刀治疗，直接作用于病变部位，减少局部的炎性病变，以缓解临床不适症状，达到治疗的目的。