脾虚胃寒，是中医的病名术语，如果分具体一点可以分为脾虚和胃寒，脾虚指脾失健运，运化水谷功能不足而引起的虚损性疾病，胃寒指寒邪侵袭于胃部，胃失和降，气机失调而引起的寒性疾病。但实际临床上，脾虚胃虚往往是混合出现了，一般很难区别出来，通俗一点说就是肠胃病，所以都是合称的。既然脾虚胃寒是合称的，那么混合后会有什么症状呢？今天就来说说这个话题。       第一，痛。肚子痛，这个痛法以隐隐作痛为主，天气冷的时候或者吃了凉的东西，会诱发或者加重肚子痛。用个暖宝宝暖一下，或者按摩一下，又会觉得舒服了，没那么痛了。      第二，胀。总觉得肚子胀，特别是饭后，打个嗝或者放个屁又好点了。因为肚子胀，所以吃得也不多，没什么胃口吃饭。又因为胀，总想将肚子里的气排出来，所以会有嗳气、反酸水，放屁等表现。       第三，吐。恶心想吐感，但一般很少吐出东西，即使吐也是吐清水，没什么酸馊味。有的人没有吐的感觉，但却是觉得嘴里面口水多，不停地分泌，睡觉的时候也很自然流口水。       第四，拉。主要是拉稀烂便，一般也不至于到拉水那样，但是不成形，部分人大便中还含有未消化的食物残渣，每天拉的次数三到五次不等。吃了生冷的东西，或者受凉了，就会拉肚子了。       第五，虚。整个人感觉得虚弱，没什么精神，稍微活动一下就觉得累、气喘，怕冷，冬天手脚冰凉，面色也不太好，血色苍白或者萎黄。       以上这些就是脾虚胃寒的主要症状，总结起来就五个字：痛、胀、吐、拉、虚。

       肾虚与脾虚是中医的病名术语，是指肾脏、脾脏两个脏腑的虚损。它们有共同点，如都表现为寒象，都是虚证，但又有异同点，肾虚以精神状态、性功能方面表现为主，而脾虚则以消化系统表现为主。那么肾虚与脾虚吃什么药好呢？今天就来说说这个话题。       肾虚，主要吃补肾药。但是由于肾虚常见分为肾阳虚和肾阴虚，所以补肾药又分为温阳补肾药和滋阴补肾药。温阳补肾药有鹿茸，紫河车，蛤蚧，冬虫夏草，肉苁蓉，补骨脂，菟丝子，杜仲，续断，巴戟天等。这里面，菟丝子药性平和，是平补阴阳的良药，而蛤蚧专治肾虚咳嗽，补骨脂对肾虚引起的腹泻效果独特。滋阴补肾药有枸杞子，天冬，玉竹，黄精，女贞子，墨旱莲，龟甲，鳖甲等。这里面，枸杞子益精明目，是常最用的的滋阴药。其次，玉竹是唯一的滋阴而不恋邪的，治肾阴虚并有外感时最合适。还有，龟甲、鳖甲滋阴的同时兼有清虚热降虚火的作用。       脾虚，主要吃益气健脾药。常见的有党参，黄芪，白术，白扁豆，山药，灸甘草，大枣，芡实，薏苡仁等。著名的药方如四君子汤，参苓白术散等都以这其中一些药物组合而成的。这里面，党参价格便宜，疗效好，常是人参的代替品；补气最强的是黄芪；健脾最强的是白术与山药；健脾兼有祛湿作用的是薏苡仁；健脾、固肾精双用的是芡实，可谓每种药都有自己的专长。       以上这些就是肾虚和脾虚的常用药物，中医诊病是灵活的，肾虚和脾虚的用药还是需要结合病人自身情况来选择的。

       中医有一个疾病叫“虚劳”，是指两个以上的脏腑功能出现了虚损的病证，例如：心肺气虚，心肾不交，肝肾阴虚，脾肾两虚等。其中最常见的有脾肾两虚，它包括了脾和肾两个脏腑都出现虚损了。那么脾虚肾虚该如何治疗呢？今天就来说说这个话题。       中医对疾病的治法大则有两大类：虚则补之，实则泻之。脾虚肾虚既然是一种虚损性疾病，那么治疗上当以补法为主。虚损性疾病又可以分为气虚、阳虚、阴虚、血虚等。那么脾虚肾虚以什么类型虚损为主呢？可以这么说，脾脏虚损多是气虚为主，肾脏虚损多是阳虚为主，所以脾虚肾虚多是阳气虚，也可以叫脾肾阳虚。那么，对脾虚肾虚的治法具体一点则是益气健脾、温阳补肾。       中医对脾虚肾虚的治疗大法是益气健脾、温阳补肾，而落实到具体的方法手段又有很多，常见的有内服汤药、穴位针灸等。内服汤药是最常用的，药方选择上，可以选用四君子汤合金匮肾气丸。四君子汤是益气健脾的基础方，金匮肾气丸历史更悠久，温阳补肾效果独特，两个方联合服用，对脾虚肾虚者很适合。在这里额外提一下，有一种拉肚子中医叫“五更泻”，指拉肚子发生在早上的，其本质是脾虚肾虚，一个叫四神丸的药方是专门治疗这种拉肚子的。穴位针灸方面，也是遵循益气健脾、温阳补肾的大原则。针法可以选取足三里、关元、命门、肾俞、脾俞等穴位进行施针，灸法可以采用温针灸、隔姜灸、隔附子灸等温补的方法措施。       综上所述，脾虚肾虚的治疗以益气健脾、温阳补肾为大纲，采用内服汤药，穴位针灸等方法手段来进行的。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的患者，他们满心疑惑的咨询我，医生，有个中医大夫说我是脾虚、肝火旺，请问这是怎么回事呀？咱们中药能调理好么？我一般会这样答复他们，脾虚肝火大，在临床上比较常见，咱们中药在调理这一方面，有比较大的优势，值得推广应用。那么脾虚肝火旺在临床上有哪些表现呢？在中医理论里，肝属木，脾属土，而且在五行生克关系中，木是克土的，所以脾虚与肝火旺，有一定的因果关系，细细说来，肝火旺会克脾土，也就是出现脾虚的病情。下面，咱们来说一下，具体有哪些临床表现吧。首先是脾虚，会出现大便不成形，四肢怕冷，舌头边上有齿痕，舌苔偏白厚，脉象滑等症状。再说一下肝火旺，这种病人，平时容易着急上火，容易发火，而且舌苔薄黄，脉象弦。对于肝火旺脾虚的患者，咱们中药调理以疏肝清火健脾为治疗法则，方子可以用柴胡疏肝散合四君子汤加减。中药包括：党参，玫瑰花，茯苓，菊花，炒白术，薄荷，连翘，香附，合欢皮，合欢花，枳壳，炙甘草，生姜等药一块应用。一般7--10付为一个疗程，服药期间注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。中成药可以试试加味逍遥丸，按照说明书服用就行。综上所述，咱们中药在调理脾虚肝火旺方面，有很不错的效果，值得临床上推广。

       肝肾脾虚是指肝脏、肾脏、脾脏三脏器功能出现虚损的病证。每个脏器都有自己的功能特点，出现虚损的表现也不尽相同。那么肝肾脾虚有什么症状呢？今天就来说说这个话题。       肝虚主要有肝血虚和肝阴虚，其中以肝血虚最常见，这里作重点介绍。肝血虚主要表现在疏泄失常，血不归藏，筋脉失养等方面。肝主情志，所以肝血虚的病人因为疏泄失常而出现情绪低落，经常叹息。血不归藏，所以会出现面色苍白，指甲也没什么血色，容易头晕，妇女月经不调等。筋脉失养，所以会出现手足抽搐，手足震颤，肢体麻木、活动不利等。肝开窍于目，所以很多眼睛的疾病也跟肝有关，例如视力下降，白内障等。       肾虚以肾阳虚和肾阴虚常见，且两者是不相同的，需要别混淆。肾阳虚以寒的表现为主，如怕冷，冬天手脚冰凉，喜欢喝暖水、热水，白天容易出汗，人觉得累，没什么精神，大便稀等。肾阴虚则以热的表现为主，如怕热，全身发烫感，喜欢喝冷水，睡醒后容易出汗，人觉得烦躁，大便干结等。       脾虚以脾气虚最常见。脾气虚主要表现为受纳和运化水谷这两方面功能不足。受纳功能不足，则表现为食欲差，不想吃饭，即使吃下去了也容易胀，部分人还会出现嗳气、反酸水等。运化水谷不足，则吃进去的食物消化不良，会出现肚子痛，拉稀烂便等，人也容易消瘦。       以上这些是肝肾脾虚的主要的、常见的症状，这里作了简单的介绍，希望大家能有所了解。

       脾胃湿热又叫湿热蕴脾，中焦湿热，主要表现有腹胀，食欲差，恶心呕吐，口中黏腻感，大便稀烂，小便黄，身体疲倦感，面色发黄，皮肤瘙痒等。脾胃湿热，虽然病情不严重，但是病程上较长，也难以自己好转，治疗和调理上都比较麻烦。那么，在饮食上，脾胃湿热需要注意些什么？吃些什么能够有助于改善脾胃湿热呢？今天就来说说这个话题。       首先来介绍一下能够药食两用的药材。薏苡仁，利水渗湿，健脾止泻，清热排脓。茯苓，利水渗湿，健脾安神。山药，健脾养胃，生津益肺。白扁豆，健脾化湿，和中消暑。绿豆，清热解毒，消暑，利尿。这五味药材，是清热祛湿的常用之品，可以用从中药煎煲来喝，也加入作为食材加入汤品中来吃。       然后来介绍一下能够清热利湿的蔬菜。冬瓜，能够消暑祛湿热，其中的冬瓜皮是作为药材能够利水消肿的。木瓜，和胃化湿，舒筋活络，消食，生津，能够改善脾胃湿热引起的消化不良和口干口渴。丝瓜，白菜，芹菜，卷心菜，空心菜等，富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，保持大小便通畅，防止湿热内积。       最后来介绍一下能够消暑生津的水果。西瓜，夏季消暑的必备良品，其中的西瓜皮被用作药材能够清热解暑。雪梨，养阴生津，补充水分，缓解脾胃湿热引起的口干口渴。香蕉，调节肠道蠕动，改善便秘，润肠通便，引导湿热从大便中排出。       以上这些是改善脾胃湿热的常见的饮食注意事项，希望通过介绍，大家有所了解，有所收获。

      枸杞子，始载于《神农本草经》，列为上品。枸杞性甘平，归肝肾经，有滋补肝肾，益精明目。为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。以甘肃、宁夏、青海产者为佳。野生和栽培均有。夏、秋二季果实成熟呈红色时采摘，热风烘干，除去果梗，或晾至果皮起皱纹后，再暴晒至果皮干硬、果肉柔软，除去果梗。遇阴雨可用微火烘干。生用。没有健脾的作用，所以脾虚者不宜服用。枸杞临床常用的功效如下：1．肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育　本品味甘质润，善滋肾阴，益肾精，为补阴之主药，故可用治肾虚骨痿，腰膝酸痛，足不任地者，常与生地、龟甲、川断、牛膝等同用以健骨强筋。2．早老早衰，须发早白　本品甘平性润，入肝肾，能补能养，故可治肝肾精血亏损所致早衰诸症，如头晕眼花，耳鸣健忘，须发早白，夜尿频数，则配伍何首乌、菟丝子、女贞子、生地、黑之麻等，以补肝肾，益精血，强筋骨，乌须发。3．血虚萎黄，劳伤虚损，产后乳少　枸杞子既补肝肾之阴，又有养血之功，《重庆堂随笔》谓：“枸杞子，专补以血，非他药所能及也。”4．目暗不明，内外障眼，漏眼脓出　本品补肾益精，养肝明目，与菊花配伍，加入六味地黄丸中，即《医级》杞菊地黄丸，以治肝肾阴虚，两目不明，视物昏花，头晕目眩者。5．内热消渴，劳热骨蒸，衄血　本品平而不热，有补水制火之能，通过滋补肝肾之阴而生津止渴，用治内热伤津之消渴。6．中风头眩　本品能补血生营，血足则风灭，故可治风，如《医醇賸义》滋阴息风汤即以之配熟地黄、当归、菊花、天麻、独活等治疗肾风，头目眩晕，心中悬悬，惊恐畏人，常欲蒙被而卧者；肝肾阴虚，风阳上亢，致头旋脑转，目系急，忽然倒仆，配伍茯苓、麦冬、人参、生地、菊花等滋阴息风。7．虚烦失眠，易惊善恐　本品甘平，补肝血，益肾精，精血充足，则神明自安。常以本品与柏子仁、当归、石菖蒲、茯神、熟地黄等同用，以安神定志，养阴育血，主治心血亏损，精神恍惚，失眠多梦，健忘虚烦。8．阴虚痨嗽，干咳少痰　本品甘平，兼入肺经，可补可润，故适用于肺阴损伤所致痨嗽之症。9．风湿痹痛　本品补肝肾，益精血，精充血旺，则筋骨强健，血脉通利，常酌情伍以祛风除湿之品。

月经不调的原因有很多，中医认为与肝、脾、肾、心、气血、经络、天癸、子宫及冲、任、督、带都有关系，但各种病因引起的临床症状大不相同，有的患者朋友想要了解一下脾虚引起的月经不调的症状，想要了解的患者朋友请接着往下看。脾为后天之本，气血生化之源，素体脾虚，或饮食不节，劳倦、思虑过度等导致脾虚，则不能正常运化水谷精微，生化之源不足，则血海虚少，不能按期满盈，则临床常见月经后期、量少，甚则闭经等；脾主运化，脾虚健运功能差，水湿停滞，泛滥肌体，则可以出现经行浮肿、经行泄泻及带下等；脾主统血，脾虚则统摄无权，冲任失固，则可以出现血证，比如月经先期，量多，甚则崩漏等。了解了脾虚月经不调的症状，那么那种情况是属于由于脾虚引起的月经不调而不是其他原因引起的呢？也就是月经不调同时伴有脾虚的症状，包括：不思饮食，食入难化或食后脘腹胀满，神倦乏力，消瘦，少气，面色萎黄，子宫脱出，便溏久泻，眩晕，形寒肢冷，腹痛绵绵而喜温喜按等。以上所列为脾虚月经不调的大概症状，在临证运用药物时要与其他原因引起的区分开来，这样在治疗时才会取得最佳效果，不会用错药物的。还要注意：脾虚常常影响肾虚，所以临床上出现肾虚的症状时，也需详辩，分清主次。

      中医认为脾主运化，脾虚会内生痰湿之邪，脾虚湿阻型的肥胖在肥胖人群中非常常见。可以说大部分肥胖患者都属于脾虚湿阻型肥胖。      那脾虚湿阻型肥胖人群应该如何减肥呢？建议大家选择针灸治疗，也可以选择中药调理脾胃，不过现在研究发现，长期服用中药，对肝肾功能也是有损伤的，因此一般服用中药三个月，联系检测一下肝肾功能？而针灸不用药，相对更加健康。        我们一般会选用脾经，胃经，和任脉上的穴位进行调理，补脾去湿，常用的穴位有天枢，中脘，气海，关元，大横，滑肉门，带脉，足三里，阴陵泉，三阴交。一般一周2-3次的针灸治疗就可以了，如果没有时间，也可以选择穴位埋线治疗，穴位埋线10-15天一次。        饮食方面，建议清淡容易消化的食物，不要暴饮暴食，也不要饥饿疗法，要健康饮食，三餐定时定量，一味的节食，短时间内是可以使得体重下降，但是过度节食更加损伤脾胃，日久脾虚更加明显，反而不利于减肥，这也是很多肥胖的朋友，减肥反反复复的原因。还是应该建议健康的饮食习惯，配合针灸治疗，扭转脾虚的体质，这样即使治疗停止，也不会反弹。        运动也是需要的，建议每天40分钟的运动，慢跑，快走，骑单车，游泳都可以，可以几种运动轮换着做一做，这样减肥的效果更加明显。

无论在西医还是中医角度来看，人体都是一个很复杂的结构。对中医来说，人体可能存在着虚实寒热错综复杂的情况。例如，脾虚的病人也会有内热。具体一点来说，脾虚内热是一种虚实夹杂的症候，本质是虚的，即脾虚，但又出现了化热的实证。那么脾虚内热会有哪些表现呢？怎么在错踪复杂的表现中辨别出脾虚内热呢？今天就来说说这方面的话题。脾虚内热的人群一般会表现为一大堆乱七八糟的症状，既有虚的症状，也有实的症状，既有寒的症状，也有热的症状，怎么在这些复杂的症状中理清思路？首先来说说内热的表现，口干、口苦、口臭，大便稀烂且臭味明显，腹部胀痛，食欲不振，小便黄，舌苔黄或黄厚腻，脉象数等。虽然脾虚内热会表现出一派热象，但要透过现象看本质，不要被表面现象所迷惑。本质是脾虚的，中医认久病多虚，所以，脾虚的病史一般是比较久的，病人的不舒服症状有一段时间了，不是这两三天或者一两周才出现的。例如大便，病人可能以前就经常解稀烂便，而最近才臭味明显。然后就是舌苔与脉象，脾虚的舌是比较淡的，所以苔虽然是黄的，但舌是淡的，舌面上的水分是足了，虽口干但舌不干。脾虚的脉象是比较细的，沉的，所以脾虚内热的脉象会表现为细数。如果是脾阳虚的情况，还会伴有怕冷冬天手脚冰凉等寒的表现。总的来说，脾虚内热是一种寒热虚实错杂的症候，需要认真仔细辨别清楚，才能在治疗上更加准确，避免错误。

中医经典《素问·痿论》说:“脾主身之肌肉”,认为脾胃为气血生化之源,全身的肌肉,都需要依靠脾胃所运化的水谷精微来营养,才能使肌肉发达丰满,皮肤光泽绷紧,正如《素问集注·五脏生成篇》所说:“脾主运化水谷之精,以生养肌肉,故主肉”。而《素问集注·经脉别论篇》曰“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。“因此人体肌肉的壮实与否,与脾胃的运化功能相关,全靠“脾气散精”，脾胃的运化功能障碍,必致肌肉变少,皮肤松弛。 四肢与躯干相对而言,是人体之末,故又称“四末”。人体的四肢,同样需要脾胃运化的水谷精微等营养,以维持其正常的生理活动。四肢的营养输送,全赖于清阳的升腾宣发,故《素问·阴阳应象大论》说:“清阳实四肢。”脾主运化和升清,因此,脾气健运,则四肢的营养充足,而活动也轻劲有力；若脾失健运,清阳不升,布散无力,则四肢的营养不足,可见倦怠无力,甚或萎弱不用。所以《素问·太阴阳明论》说:“四肢皆禀气于胃而不得至经,必因于脾乃得禀也。今脾病不能为胃行其津液,四肢不得禀水谷气,气日以衰,脉道不利,筋骨肌肉皆无气以生,故不用焉。”即是说明四肢的功能正常与否,与脾的运化水谷精微和升清功能是否健  旺密切相关。 通过以上分析可知，脾虚可以出现全身皮肤松弛的情况，如果有乏力，纳差，消瘦等其他脾虚症状，可用参苓白术散来治疗。

       对中医不了解的会有误解：咳嗽不是肺的问题吗？怎么跟脾也有关系呢？确实，咳嗽跟脾脏也有关，中医经典古书《黄帝内经》提到“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。脾虚咳嗽是一种怎么样的表现呢？主要是伴有脾虚的症状，例如食欲差，大便稀，肚子隐痛等，咳嗽本身，可以见到痰比较稀，颜色白。那么脾虚久咳怎么调理呢？今天就来说说这个话题。       中医认为，肺属金，脾属土，金与土是相生的关系，即土可以生金，土虚的时候也会引起金不足，所以脾虚会引起肺气不足而咳嗽。那么这种咳嗽的治法叫：培土生金，就是通过益气健脾的方法来补肺气，止咳嗽。这里重点介绍一个药方：参苓白术散。它含有党参，茯苓，白术，莲子肉，薏苡仁，砂仁，桔梗，白扁豆，山药，灸甘草共10味中药，主要功效是益气健脾，渗湿止泻，保肺等。这个药方中大部分是健脾的药，“培土”的功能强大，而独特的一味是桔梗，起到宣肺利气，通调水道，载药上行的作用，发挥了“生金”的作用。这个药方现代制作成了粉剂，冲剂，颗粒剂等多种剂型，但总的特点还是用水冲开就可以服用，每天一到两次都可，非常方便，而且药店，网上也可以购买，特别适合脾虚久咳的情况服用，可以长期调理。       以上冲服参苓白术散的调理方法是最常用的，效果也是独特的。除此之外，还可以进行自行按摩穴位，例如：足三里、关元、气海、太渊等。另外，按摩肚子也能改善脾虚，脾虚好转，咳嗽也能减少。大家可以根据自身情况选择不同的调理方法。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会碰到这样的女性患者，她们会这样咨询我，医生，有位中医大夫给我诊断说是脾虚，请问脾虚有哪些症状呢？咱们中药如何调理脾虚呢？能治愈么？下面咱们就一块来说一下吧。脾虚，属于中医理论上的常见的病机，不分性别，男女都可以脾虚。因为在中医理论上，脾主运化，主要是运化水湿，当脾虚的时候，水液代谢就会出现问题，有的会出现下肢的浮肿，或者大便的时候夹杂有未消化的食物。此类人群，舌苔一般比较厚，而且舌头边上齿痕明显。脉象滑。咱们中药在调理此类患者的时候，以健脾祛湿为治疗法则。方子可以用四君子汤合参苓白术汤加减。中药包括：党参，陈皮，茯苓，青皮，炒白术，炙甘草，泽兰，泽泻，苍术，猪苓，白蔻仁，生薏苡仁等药一块应用。服药期间也要注意忌口，尽量少吃辛辣的食物，以及生冷海鲜，以免影响中药的效果。另外，对于脾虚的患者，咱们平时还可以配合艾灸进行辅助治疗。艾灸的穴位，可以选用足三里穴，神阙穴，上脘穴，中脘穴，下脘穴等穴位。每天艾灸一次，每次每个穴位艾灸15分钟左右即可，7天为一个疗程。可以睡前进行艾灸。综上所述，咱们中医在调理脾虚方面，调理的手段多样，而且有很不错的疗效，值得在临床上进一步的推广应用。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会碰到病人这样咨询我，医生，有位中医大夫给我诊断的是脾虚肝胆湿热，请问咱们中医好治疗么？吃中成药的话，可以吃哪些呢？我一般会这样答复患者，对于脾虚肝胆湿热，咱们中医上确实有很不错的治疗效果，中成药也有可以选择的，下面咱们就一块来说一下吧。首先，咱们来谈一谈，脾虚肝胆湿热，是怎么来的，机理是什么。在中医理论上，肝胆属木，脾属土，如果这个人，长期吃的比较油腻，超过了脾的运化能力，久而久之，就会出现脾虚。当然除了饮食，日常的生活方式不好，比如熬夜，也会导致脾虚。肝胆湿热，多见于男性朋友，比如嗜酒，经常醉酒，又经常熬夜，而且这种人群，阳阳脾气比较大，而且容易发火，久而久之，导致了肝胆湿热的发生。其次，咱们说一下脾虚肝胆湿热的中药治疗，对于此类人群，咱们中药调理以健脾，清利湿热为治疗原则。方子可以用龙胆泻肝汤合四君子汤加减。中药包括：龙胆草，党参，黄芩，茯苓，柴胡，炒白术，炙甘草，金钱草，青皮，白蔻仁，陈皮，苦杏仁，茵陈，薏苡仁等药一块应用。最后，咱们说一下调理脾虚，肝胆湿热的中成药，可以选用龙胆泻肝丸，配合逍遥丸，或者加味逍遥丸。按照说明书服用就行。服药期间也要注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

       女性由于自身生理特点的原因，相对于男性，气血不足方面表现得更常见一些。而脾胃与气血生化相互影响，气血不足，也容易造成脾虚。其次，脾为生痰之源，脾虚更容易产生痰湿。因此，女性出现脾虚湿气重会更加频繁，更加容易。那么女性脾虚湿气重会有哪些症状呢？今天就来说说这个话题。       首先说说脾虚的症状。脾虚，最常见的是三大症状：食少、腹胀、便溏。吃东西少，食欲差，不想吃。腹胀，就是肚子饱胀感，稍微吃一点就胀了，或者餐后更明显。便溏，就是大便稀烂，不成型，部分人还会出现大便中含有不消化的食物。又因为是女性，脾虚表现还会阳气不足的症状，如肚子冷痛冷痛的，用暖宝宝暖一下或者手按摩一下，又会觉得舒服的，手脚也容易冰凉。另外，部分人会出现嗳气、反酸水、放屁多等。       然后说说湿气重的症状。最典型的是头身困重，头昏蒙感，或者想套了个紧箍咒，全身软绵绵的，没什么精神。而湿气重与脾虚是相互影响的，所以在脾虚的症状基础上，会见到：食欲差，还会觉得口腻感，或者口淡淡的；肚子饱胀感 ，还会觉得想吐；大便稀烂，还会见到大便很粘稠，冲厕所也难冲干净。另外，还会见到小便黄、量少等。       开头说到，女性有自身生理特点，所以脾虚湿气重还会月经、白带等方面的问题。因为是脾虚，所以月经会经常推迟，或者周期不规律，量比较少，经期也短，两三天就干净了。又因为是湿气重，白带量会比较多，颜色白，质稀，少部分女性的白带会有异味。       以上这些就是女性脾虚湿气重的症状，希望大家通过阅读有所了解。脾虚湿气重，通过健脾祛湿的中医调理，会慢慢改善的。

在日常门诊诊疗的过程中，经常会碰到这样的病号，他们会这样咨询我，医生有位中医大夫给我诊断的是胃热脾虚，请问胃热脾虚是怎么回事？咱们中医有什么好的调理方法么？能治愈么？我一般会这样答复患者，胃热脾虚属于中医的一种病机，咱们中医在调理这一方面，还是比较有优势的，值得推广。下面咱们就来说一下吧。胃热脾虚，属于脾胃不和中最常见的一种证型，主要症状为：胃热的表现，比如容易饥饿，口臭，容易口渴等；脾虚的症状表现为大便不成型，四肢乏力，舌苔白厚等。咱们中药调理以清胃热，健脾祛湿为治疗法则。方子可以用玉女煎合四君子汤加减。中药包括：川牛膝，党参，生石膏，茯苓，熟地黄，炒白术，知母，炙甘草，麦冬，苍术，木瓜，苏梗，白蔻仁等药一块应用。服药期间一定要注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。中成药可以服用黄连上清丸配合参苓白术丸，按照说明书服用就行。另外，咱们还可以通过艾灸进行辅助治疗，穴位可以选用足三里穴，丰隆穴，神阙穴等穴位。每次每个穴位艾灸10--15分钟，可以隔天艾灸一次，30天为一个疗程。综上所述，咱们中医在调理胃热脾虚方面，有很多方式，而且可以起到协同作用，具有确切的临床效果，值得在临床上进一步推广。

     对于脾虚湿重来说，中成药有哪些呢？下面可以列举一些：       参苓白术散：主要作用是健脾化湿，可以用于治疗脾虚夹湿证，如大便溏泄，疲劳乏力等；还可以治疗肺气不足的咳嗽咳痰等。      陈夏六君子丸：在四君子丸的基础上加上化痰湿的陈皮和半夏。四君子主要是健脾益气，对于脾虚来说有很好的效果，再加上化痰湿的陈皮和半夏，治疗脾虚湿重来说具有很好的效果。临床上脾胃虚弱，吐白痰的症状可以选用。       附子理中丸：理中丸的基础上加上附子理中丸有甘草、人参、白术、干姜组成，主要作用是理中焦脾胃，温阳健脾。加上温阳作用更强的附子，通过温阳的作用来化湿邪。临床上对于脾胃虚寒，脘腹冷痛，大便溏泄，手脚冰凉等症状可以选用。       四妙丸：主要针对下焦湿热，但是对于脾胃湿重来说是个很好的化湿的中成药，本身也具有健脾除湿的作用，配合其他健脾的中成药的话效果更好。       除了中成药以外，服药期间一定要注意忌食生冷、寒凉、油腻的食物，不要饮酒，不要熬夜，要多运动，只有保证良好的生活习惯，药物的作用才能最大程度的发挥出来。同时，对于脾湿湿重来说，我们治疗还需要做好持久战的打算，不是一两盒中成药就能够解决的。湿邪最难化去，治疗的时间也会长一些，所以我们需要有点耐心，坚持服药才会有效果。

       脾虚，是中医的病名，主要见到食少，腹胀，大便稀溏，胃纳差等。那么脾虚该怎么治呢？今天就来讲讲这个话题。       脾虚的治疗，中医说虚则补之，所以脾虚的第一步是补虚，即健脾。中医著名的药方有四君子汤，它含有人参，茯苓，白术，灸甘草，药味虽然只有简单的四味，但就能四两拨千斤，四君子汤能够益气健脾，是健脾的基本药方，很多脾虚的治疗都是以四君子汤为底子的。       很多人都听说过湿与脾胃有关，确实，脾虚，运化不畅，湿浊内生。所以单纯脾虚的病人一般是比较少的，单纯健脾收到的效果也不一定明显。因此，脾虚的治疗上，如果夹湿时，一般需要健脾祛湿。中医著名的药方有参苓白术散。参苓白术散含有人参，茯苓，白术，莲子，薏仁，砂仁，桔梗，白扁豆，山药，灸甘草等，它能够起到健脾渗湿行气的作用，是比较常用的一个药方。       以上健脾和健脾祛湿两种方法是治疗脾虚的常用的、基本的方法。四君子汤与参苓白术散中的药物也是常用的健脾药物，医生都比较常用到，而普通人也可以选取其中的药物来煲汤，煮粥等，同样起到一定效果的。最后，要说的是，中医治疗是灵活的，脾虚采用健脾或者健脾祛湿只是基本的方法。如果是肾虚引起的脾虚，则是补肾为主或者脾肾双补了。如果是肝郁引起的，则是疏肝解郁为主了。所以，脾虚的治疗也要辣证论治的，结合病人情况来看。

       中医认为，脾为后天之本。脾主运化吸收，脾主统血。脾的功能和人体消化功能息息相关，脾虚，影响消化吸收功能，久而久之，气血生化乏源，而女性又有经带胎产的问题，这些对于气血也是有损耗的，因此，很多女性会有脾虚，气血不足的症状。那么，补脾可以通过食疗来调理吗？当然可以，今天我们就来聊一聊女子脾虚可以吃些什么食物。一次的量也不要太多，山药        其实，补脾的的食物还是不少的，中医认为性温味甘的食物，有助于补脾。比较常见的有山药，薏米，红薯，白扁豆，还有一些日常的谷物，比如黑米，糯米，高粱等等。一般粥类容易消化吸收，可以用山药，红薯，白扁豆，加入一些谷物煮成养生的粥，每天早餐服用，既营养丰富，又起到健脾益气的作用，      补脾的食物还有肉类，常见的牛肉、鲫鱼，鲈鱼等等。都有健脾补脾的作用。炖汤喝，容易消化吸收，补脾的作用更加好，炖汤的时候也可以加入几片白术，茯苓，加强健脾益气的作用。        需要特别 提醒的是，一口吃不成胖子，脾虚的调理是需要一个漫长的过程的，不要急于求成，补脾的同时，生活养护也很重要，三餐定时，少吃生冷或者不吃生冷，油腻辛辣食物也要少吃，戒酒，不要熬夜，不要暴饮暴食。假以时日，脾虚的症状就能够调整过来，恢复健康。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的患者，他们会这样咨询我，医生，有位中医大夫给我诊断的是脾虚湿气重，请问咱们中医怎么调理呢？能治愈么？我一般会这样答复他们，咱们中医在调理脾虚湿气重方面有很不错的疗效，下面咱们就来一块说一下吧。脾虚湿气重的患者，平时的表现为大便不成型，容易疲劳，舌苔白厚腻，脉象沉弱。咱们中药调理以健脾祛湿为治疗法则，方子可以用参苓白术散合四君子汤加减。中药包括：党参，刘寄奴，茯苓，猪苓，枳壳，炒白术，青皮，炙甘草，苏梗，荷叶，苍术，鸡血藤，陈皮，当归，霍香，白蔻仁，佩兰，黄芩等药一块应用。服药期间注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。中成药可以服用参苓白术丸配合健脾丸，按照说明书服用就行。除了以上方式外，咱们还可以配合艾灸来辅助治疗，具体穴位可以选用足三里穴，上脘穴，中脘穴，神阙穴等。每个穴位艾灸10--15分钟，隔天艾灸一次，一个月为一个疗程。最后，再给大家介绍一个食疗方，可以用生薏米100g，芡实15g，熬粥喝。刚开始可以刚喝熬的水，煮熟以后，可以连米带汤，一块服用。对于脾虚湿气重的患者，日常饮食上注意少吃油腻的食物，尽量清淡，减轻脾胃的负担。此外，晚上一定不要熬夜，否则会加重脾虚的症状。综上所述，咱们中医在调理脾虚湿气重方面，有很不错的疗效，值得临床上推广。