月子里有的会出现涨奶有硬块的情况，最好及时处理，不然容易感染、发烧等，影响孕妈妈身体恢复。那么出现涨奶有硬块怎么办呢？1.出现涨奶有硬块，首先从饮食上要控制，尽量清淡饮食，多吃蔬菜，少喝汤，少吃油水大的食物，避免下奶量增多，涨奶加重。2.尽量让宝宝多吸吮，吸空乳房，不要喂奶瓶。如果宝宝实在吃不完的话要用吸奶器吸出来。3.乳房有硬块的话可以用土豆片外敷乳房，或者用大黄芒硝外敷乳房，可以起到消炎吸附的作用，预防感染的发生。4.涨奶严重会出现发烧的情况，如果体温高的话需要应用消炎药物或者退烧药物。青霉素类、头孢类的消炎药及布洛芬混悬液等都可以用的。5.加强营养，多吃瘦肉鸡蛋，多喝水，多休息，保证充足的睡眠，增强体质。6.如果通过以上方法不能缓解的话也可以找专业的催乳师进行疏通乳腺管，排出乳汁。不管哪种治疗方法，治疗的原则都是控制乳汁分泌，促进乳汁排出，尽量排空乳房。不然乳汁淤积时间长了容易增加感染，严重时需要切开引流，影响宝宝正常的母乳，影响孕妈妈身体恢复。因此，在刚分娩时就得及时预防涨奶的发生，不要大鱼大肉的吃，荤素搭配，合理饮食。不要喂奶瓶、喂奶粉。一旦出现涨奶的情况，就得及时去医院，接受正规的治疗。

生理性涨奶有很多时候是可以自然缓解的。如果是属于哺乳期的生理性涨奶，通过宝宝的吸吮，通过按需哺乳胀奶的症状就可以立刻缓解的，如果是属于退奶阶段，生理性胀奶也是会逐渐的随着对乳腺刺激的减少而缓解的，残余的乳汁也是常常会通过少量的溢奶逐渐排出来的，或者是被吸收。所以哺乳期生理性胀奶的情况，只要症状不严重就可以观察，尽量减少挤奶，减少对乳腺的刺激。但是如果涨奶的症状太严重了，也有的患者就不属于生理性涨奶，也有的患者就会因此而出现发热的症状，或者有可能会因此而发生乳腺炎，甚至有一部分患者会有乳腺脓肿问题出现，需要进行外科切开引流手术等等，所以有一部分患者就需要医学干预的。现在并不主张在乳汁量比较多的时间强行的断奶的，否则就很容易影响母婴的身体健康和心理健康，宝宝突然就吸不到母乳了，是有可能会受到心理伤害，也是由此而影响他的营养摄入的，也有可能会出现短暂的营养不良等等方面的问题的，所以是会主张逐渐的减少哺乳时间和次数，逐渐的减少乳汁的分泌，自然断奶。如果是非哺乳期奶胀，也并没有溢奶的症状，那有的只是属于排卵后月经前症状一般只是属于生理性的涨奶症状，在月经后能自动缓解了，那就没事的，也是要做好定期的乳腺体检，包括乳腺彩超等等。

如果产妇在哺乳期内，来月经的时候会有轻度的涨奶现象，这时候建议把奶吸出来缓解症状，如果吸不出来，应该怎么办呢？（1）生理期内出现涨奶，首先要注意不要补充过多的营养，不要再喝过多的下奶汤，以免加重涨奶的现象。饮食上要清淡，少量多餐，不要让涨奶因为营养过剩而产生更多。（2）要保持心情舒畅，不要过于担心和紧张，生理期涨奶一般不会太严重，多是由于泌乳素和雌激素相互抵抗所造成的，是内分泌紊乱的现象，一般持续3-5天，等生理期过去了，涨奶现象就会自行消失。（3）在生理期涨奶的过程中，多让宝宝吸吮也是有助于乳房排空的。有时候用吸奶器吸不出来，但是让宝宝吸效果反而会更好。并且生理期涨奶是不影响母乳喂养的，产妇可以继续给宝宝吸吮，平时多让宝宝吸一吸，也可以明显缓解涨奶的现象。（4）生理期涨奶还可以选择用手法疏通，自己按照从外周到中央的方式按摩乳房，将多余的奶挤出来。如果自己不会，也可以找催乳师来进行乳房的疏通。（5）如果生理期因为没有处理好而引发了急性乳腺炎或者发烧，应该及时的应用退烧药和消炎药，首选头孢类药物，一般应用3-5天症状会缓解。如果乳房形成肿块了，还应该去乳腺外科就诊，及时处理肿块，必要时切开引流。