女性朋友在分娩以后，很多会出现腰腿部疼痛，口渴等症状。那么产妇老是口渴怎么回事？相信是很多产妇及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1.对于顺产者而言，分娩过程中会大量的出汗，而汗水中大部分都是水分，导致水分的流失，引起口渴。2.对于剖腹产者或顺产者而言，均会导致大量的失血，从而导致缺水，继而表现出口渴的症状。3.在夏天分娩时，则于出汗量更大，而且夏天会吹空调，这些均会导致人体水分大量的流失，从而出现口渴。4.产妇会进行哺乳宝宝，而乳汁中大部分均是水分，这些亦会导致水分的流失，引起口渴。5.产妇由于身体的恢复及相关代谢产物的排出，均会促进新陈代谢，而新陈代谢均需要水的参与，从而出现口渴。6.还有一些身体疾病亦会导致口渴，如甲亢、糖尿病等，这种口渴症状无论有无怀孕存在着。对于产妇口渴者应及时进行水分的补充，由于产妇在生产后，身体的能量消耗较大，应以汤类的补充为主，多喝鸡汤、鱼汤、牛奶、瘦肉汤，这些不仅具补充水分的作用，同时还具有补充营养的作用。在补充水的同时，应适当的补充盐分，若不补充盐分，会引起水中毒的出现。但是补充盐分亦不能过多，过多会加重口渴的症状，同时还会加重肾的负担。一般一天的量以5-10克为准。

随着现代社会的发展，人们生活水平的提高，生活压力的加大，尤其是高高在上的房价，导致现代人生育年龄均较大。在人们的生活中经常会听到高龄产妇这个名词，那么多大年龄属于高龄产妇？相信是很多女性朋友及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：年龄超过35周岁者，称之为高龄产妇，随着年龄的增大，人体的机能不断降低，卵巢功能的衰退，性激素水平的下降，因此怀孕难度在加大，同时胎儿出生伴有缺陷的风险加大，妊娠并发症亦会增加，子宫收缩的肌力不足，从而大大增加怀孕的难度。对于高龄产妇应引起重视，要注意营养的补充，尤其是蛋白质、维生素等的补充。应多食用瘦肉、鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果。2.应控制食盐的摄入量，以防妊娠期高血压的出现，同时应补充钙元素，钙的补充建议服用钙片，在晚上睡前服用。有服用钙片的同时，还要多晒太阳。3.应多补充铁元素，多食用动物的肝脏，动物的血液，以免引起贫血，同时不宜饮茶，由于茶会螯合铁元素形成不易吸收的复合物，从而影响铁元素的吸收。4.高龄产妇应重视产前检查，在产前一个月开始就服用叶酸，以防并发神经系统发育的疾病。同时产前16-20周应进行唐氏筛查，对于唐氏筛查有高危风险者，建议于20周后行羊水穿刺检查，以进一步明确诊断。

水中分娩就是在水里进入分娩的方式，是指新生儿在娩出时完全浸没有水中，在水中分娩的整个过程中，新生儿的头部要完全浸没有水中，直至整个身体完全娩出，然后将新生儿从水中抱出，这种分娩方式最适合的年龄是20-30岁，这种分娩方式不仅分娩时出血量少，胎心不会出现异常变化，同时会阴亦很少出现破损，由于分娩时间较传统的分娩方式时间短暂，对产妇疼痛亦较小，因此受到很多人的欢迎。那么哪些产妇不适合在水中分娩？相信是很多孕妇及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1.巨大儿者不适合，由于胎儿巨大，会导致分娩时产妇的阴道过度扩张，容易引起分阴撕裂，目前大部分采用水中分娩的胎儿的体重应控制在6斤左右。2.产妇年龄不足20岁或者超过35岁者，均不建议采用水中分娩的方式。3.产妇合并重要的脏器功能不全者，如合并心肺功能不全者，肾功能不全者，肝功能不全者，高度近视等为了安全起见，不应采用水中分娩的方式。4.胎儿宫内缺氧者，这种只适合应用剖腹产，而不能应用水中分娩。5.产前不知情者，由于产前没有进行充分的心理准备而有部分产妇盲目跟风，以防对分娩时的一些注意事项没有了解，从而导致一些并发症的出现。6.有习惯性流产史的孕妇以及肥胖孕妇，胶带绕颈2周及以上者。

上环对需要较长时间避孕的女性是一个不错的选择，它安全、有效，如果想恢复生育能力，取出节育器就能马上恢复，那么，产后多久可以上环呢？如果是自然流产，可以在自然流产转经后安宫内节育器，时间是月经干净3-7天，术前需要检查子宫恢复情况、有没有炎症等上环禁忌症。如果是人工流产，一般在人工流产同时安宫内节育器，前提是子宫收缩佳，确定没有宫腔残留。如果是药物流产，要等来2次正常月经后才可以安宫内节育器，因为一般这个时间子宫才能恢复正常，才适宜带宫内节育器避孕。如果是顺产，产后42天恶露已经干净，会阴伤口愈合佳，子宫已经恢复正常，可以安宫内节育器。如果是剖宫产，一般要产后半年，因为剖宫产子宫有切口，一般需要半年能完全恢复，如果子宫切口恢复不好，安宫内节育器容易引起并发症，发生子宫穿孔几率也会增高。这些产后上环的常规时间。在安宫内节育器后也可能出现子宫不规则出血、腰酸、小腹坠痛的不良反应，所以安宫内节育器后，要注意休息、一周内避免重体力劳动，二周内不要性生活和盆浴，还要注意保持外阴清洁干燥，预防感染。出现阴道流血时间长，超过10天或者阴道流血多，达到月经量、发热、严重腹痛等不适症状，要随时去医院检查。

女性在怀孕期间心情差会造成一定的负面影响，因为怀孕之后体内激素水平发生变化，并且女性对于胎儿的担忧以及家庭或者是工作上的压力，都会导致负面的情绪出现,这种不良的情绪也会对胎儿造成一定的负面影响。孕期心情差的负面影响有哪些：第一会影响到胎儿的智力发育。女性在怀孕期间如果情绪不好，承受的压力较大，长时间沉浸在负面的情绪当中，会影响到胎儿的神经发育，尤其是对胎儿的智力发育会造成一定的影响。第二是影响到孩子的性格。任何人在情绪不良的状态下下丘脑分泌一种叫做皮质醇的压力激素，当此类激素在增加时，人体会心跳加速，呼吸加快。如果女性在整个孕期由于生活工作以及感情长时间处于负面的情情况当中，承受的压力会促使大脑分泌出压力激素，并且会传递给腹中的胎儿，对于胎儿大脑的情绪调控以及记忆力都会造成不良的影响,长期以往孩子出生之后会增高暴躁，易怒,多动的几率。第三影响胎儿的健康发育。孕期女性的心情差对于自身的健康影响较大，并且也会损伤到胎儿的正常发育。通过相关的医学研究表明长期过量的负面情绪,会造成人体的免疫力降低，对于胎儿的健康发育也会造成不良的影响，会导致胎儿在发育过程当中早产，流产以及发育畸形的可能性增高。

母乳是新生儿最佳的食品,我国是提倡母乳喂养的，不止对于婴儿的营养补充对于产妇的身体健康恢复都会有积极的作用，但是在生活当中有很多母亲母乳较少，无法满足婴儿的营养，需要可通过以下的方法来进一步的调理。第一是注意休息调整饮食。在分娩之后女性要保持愉快的精神状态，对于自身的母乳喂养要抱有信心，并且注意劳逸结合，避免劳累，保证充足的睡眠，最好是采取与婴儿同步的休息方法，从而减少双方间的干扰，家庭成员要多照顾，精神上多鼓励主动分担家务，在饮食当中要多吃一些催乳，促进乳汁分泌的食物，以鸡汤，鱼汤，肉汤,花生，大枣等食物为主，并且可以适当加入新鲜的水果蔬菜以补充维生素，可以坚持少吃多餐的原则。第二养成科学的哺乳规律。在哺乳当中如出现母乳不足，最常见的原因是由于婴儿的吮吸时间不够，产妇应该有足够的时间来喂养婴儿，尤其是新生儿每天的哺乳时间可能长达8个小时，每天应哺乳8~10次左右，要养成按需哺乳或者是按次哺乳的规律，要针对婴儿的需求量和母乳量来进行规划。第三查找母乳不足的原因。女性分娩后如出现母乳不足，除了积极的调理饮食正确哺乳之外，要进一步查找导致母乳不足的原因，如妈妈跟婴儿是否生病，妈妈的乳头有无异常以及哺乳的技巧，未熟练掌握等都会造成母乳不足的原因。

女性在整个孕期要保持充保持充足的营养摄入，以满足胎儿的发育和母体的需要，在分娩前要特别注意饮食的调整，保证分娩的的顺利。分娩前的饮食禁忌：第一不要吃纤维素过多的食物.女性在分娩前不建议食用过多的蔬菜和水果，此种食物当中含有较多的纤维素，会产生会有润肠通便的作用。在分娩时由于产妇用力将胎儿娩出体外，在此时可能会导致大便排出，造成不必要的尴尬。在分娩前不建议吃土豆，芹菜，红薯以及杂粮等食物。第二不要吃辛辣刺激性的食物。女性在临近预产期不要吃刺激，辛辣，寒凉以及过于油腻的食物，如韭菜，肥肉，葱，姜，蒜等，这类食物对于肠胃有一定的刺激影响作用，会引起肠胃蠕动异常而导致腹泻的症状，并且刺激性的食物也不利于分娩之后的哺乳，有回奶的作用。第三不要吃过量的鸡蛋。在我国有在分娩前吃鸡蛋的传统，认为吃鸡蛋可以使女性增加营养为分娩储备能量，但实际上鸡蛋的蛋白质含量较高，过量的摄入蛋白质会造成产妇胃肠道充盈或者是过度的胀气，引起腹部不适的症状从而影响到产程的进展。总结：以上是女性在分娩前的饮食禁忌，在分娩前女性建议多吃吃一些温补的是容易消化的食物，比如说粥、面条、面包以及巧克力等食物，也可以喝一些蜂蜜水、红糖水来进一步补充能量，有助于分娩的顺利。

什么是围产期呢？简而言之，就是产前、产时、产后的一段时间。各个国家对围产期的时间规定略有不同。我国采用的围产期I的时间标准，即从妊娠达到及超过28周至产后1周。在围产期内，对孕妇进行规范的产前检查、健康教育与指导、胎儿健康的监护与评估、孕期营养管理及体重管理、孕期药物使用指导和产后哺乳，身体恢复指导等方面进行全面的保健服务，就称为围产保健。围产保健需要做哪些检查？各个时间段因为保健关注的重点内容不一样，那么检查会有所不同的。比如早孕期要进行唐氏筛查，包括早期进行NT检查，中孕期进行抽血中期唐氏筛查，一般在15到20周之间进行。下来要进行很重要的胎儿系统超声筛查，排除胎儿有无明显的结构异常。早中孕都要进行基础检查的，比如血常规，尿常规，血型，心电图，超声检查，输血前检查，空腹血糖，肝肾功能，地中海贫血筛查等。在28周之前还要进行糖尿病筛查，即进行75gOGTT，同时再次复查血常规，尿常规。28周之后一般每四周检查一次，主要是检查超声检查，血尿常规，复查肝肾功能等。同时，每次需要测量宫高，腹围，测量血压，了解胎位，胎心率等。比较特殊的是，32-34周需要进行胆汁酸测定，筛查有无肝内胆汁淤积症等。36周后，需要每次产检都要进行电子胎心监护。

生孩子下面松弛怎么办在中国传统中，生孩子几乎是每个女性都会经历的事情，但是有些人生完孩子后会觉得下面松弛，就是我们常说的阴道。阴道是女性身体中一个较为尴尬的存在，它十分脆弱，需要女性悉心呵护，但又因其位置的特殊性常常难以启齿，特别是对于产后妈妈来说，产后阴道松弛怎么办？为什么生完孩子会出现阴道松弛呢？这是因为女性阴道由阴道黏膜、阴道平滑肌及阴道结缔组织组成。在分娩过程中，阴道就会扩张，如胎儿过大、急产或产妇不正确用力等因素都会造成阴道肌肉组织裂伤或撕裂，根据女性年龄的不同，阴道可不同时间的恢复到原来的状态，但是如果肌肉撕裂过大，年龄较大体内雌激素水平下降，阴道收缩力量减弱，收缩能力下降，就无法恢复原状了。各位新手妈妈可以通过锻炼的方式达到想要的效果；1、 及早进行适当的缩阴运动。如果产道没有受到损坏，就可以根据自己的情况尽早进行产后缩阴锻炼，最为常见就是提肛运动；2、 注意产后阴道卫生。产后还要经过一个恶露期，如不注意卫生，就会引起产褥期感染，引发妇科疾病，不但影响产后健康，也会影响产后阴道恢复紧致状态；3、 避免过早性生活。产后雌激素水平较低，过早的性生活对还没恢复的阴道进一步产生损害，进而影响产后阴道恢复，甚至造成撕裂大出血。

    坐月子，是东方女性认为很关键很在意的一个时期，认为呢如果你现在坐月子期间没有非常严格的保护自己呢，认为如果没有避免那么多的坐月子禁忌，常常会发生终生的月子病，被称为月家痨等等。     那么，坐月子期间我可以洗头吗？可以洗澡吗？可以刷牙洗脚吗？还有需要注意什么呢？不能干什么呢？是不是月子做不好了？那我以后就会有终生的身体疾患呢？     女性的怀孕和分娩确实常常会有身体的各大方面的转变，但是呢，如果女性本身的体质是正常的，心肺功能是正常的，基本能够承受整个妊娠期的，巨大子宫对身体负担的加大，能够承受妊娠分娩对身体的考验，那之后的恢复呢，虽然是因人而异的，一般也是会比较平稳度过的。      经历了妊娠分娩的辛苦，确实女性的身体是需要一个休息恢复的过程。但是这个过程呢，也是需要有一个好的新陈代谢的环境和营养结构的支持。所以只要女性产后没有严重的贫血或者是过度虚弱等等的问题，产后两三天以后，根据自身的体质情况进行正常的洗澡洗头，或者泡脚是没有问题的。只是说任何行为都要注意适度，比如要注意做到水温，室温要保证正常，洗浴劳累过程不可以时间过就不可以，温度过大导致过度疲劳或者虚脱，有的人是需要在别人的帮助之下才能完成这些行为，以防过度疲劳。过程中需要注意的呢，就是自己的身体状况，这个确实是因人而异的。有贫血问题，有血糖，血脂，血压等等的问题，那就要在医生的指导下来进行的。

        很多夫妻在“造人计划”上做出了这样那样的努力，还是要不上，尤其是新婚夫妻，不免紧张，怕自己有问题，所以在门诊上经常会碰到这样的患者，在试孕几个月后，依然无果，故而求医。其实，正常的夫妻每个月的自然受孕率为25-30%，平均怀孕时间为4-6个月，一般一年以上备孕失败才诊断不孕。所以，不要过于着急。当然，有一些小办法可以提高受孕率，如下:     （1）规范的孕前检查:建议每对备孕中的夫妻都常规行孕前检查，及时发现容易引起不孕不育的原因，并及时治疗后方可怀孕。女性的检查项目包括:输卵管通畅实验，性激素水平，妇科查体和妇科彩超等，男性可以查精液常规等。     （2）排卵期同房最容易受孕: 现在随着网络的发展，大部分夫妻都有这个常识，那就是在排卵期同房受孕率最高。月经规律的女性排卵期一般为下次月经的前14天，也就是相当于两次月经中间时段。在排卵期的前后3天同房都有受孕的可能性，越接近排卵受孕率越高。对于月经不规律的女性，可以用排卵试纸或者彩超来监测排卵，一般从月经的第12天开始监测，直到试纸或者彩超提示排卵。在排卵期同房可以明显提高受孕率！      （3）其他可以提高受孕率的因素:同房时不要过于紧张，享受这个过程会增加激素的释放，从而提高受孕率。同房后女性不要立即起来，这样容易使精液外流，建议臀高位静卧15分钟后再起来，这样也可以明显的提高受孕率！

        写下“清宫术”这几个字，我觉得很有必要科普给大家清宫术到底是什么手术，因为经常有同事或者病人咨询时都认为宫腔的手术都是清宫术，就连新入行的年轻医生在写病历时偶尔也会有疑问，这个操作术到底应该写哪种。那么什么时候说清宫术是对的呢？清宫手术是运用负压电吸宫的方式，清除不全流产或胚胎停育滞留于宫腔内的组织，帮助子宫修复，减少出血或感染的可能。药物流产失败或者药物流产后阴道出血超过14天者，也应及时行清宫手术。那么什么是人工流产术呢？人工流产是用负压电吸宫的方式终止意外妊娠的方法。它们的区别应该是人工流产是用负压电吸宫的方式清除子宫内正常妊娠组织，而清宫术是用同样方法清除子宫内异常的妊娠组织。说到这里，还有一个词需要介绍一下，那就是诊刮术，它又是怎样的操作呢？因为很多人把自己做的诊刮术称作清宫术，实际上它们是不一样的。诊刮术是以刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术，一般在不明确子宫腔内容物的情况或者子宫内膜增生时应用，刮取后送病理明确诊断。以上三者是妇科普通操作术，也是最常用的手术。那么清宫术后需要注意什么呢？因为它属于属于外科操作手术，手术都有术中和术后感染的风险，术后应该常规口服消炎药三天左右。同时术后也要注意饮食、避免受寒、注意个人卫生，防止术后感染。如果了解了清宫术，人流术，诊刮术的区别，才能准确的理解应用，才能在与医生的沟通交流中正确的理解医生的意图。

      长期不过性生活有什么危害呢？这也是很多单身男性或者女性经常咨询的一个问题。       确实有很多人由于自身的情况特殊，或者是各种环境的影响，或者是因为没有达到合适的条件，常常会存在一个比较长期的没有性生活的阶段。那么比较长时间的，不过性生活会导致身体状况很差吗？男性或者女性都必须有定期的性生活吗？比较长时间没有性生活会影响免疫力吗？多长时间没有性生活，就会影响到身体的健康呢？      这个很普遍的问题，确实是被很多人有曲解的可能。确实的说，定期的愉悦的性生活是有助于双方的身心健康的。只要男女双方相互多沟通，各种条件都合适，只要是双方都能够接受，方的身体状况都能够达到条件，无论哪个年龄段，都是可以有适当的性生活存在。      那如果是条件不合适呢，自己没有合适的性伴侣，比较长时间单身了，那也不是说就会很明显的影响到身体的健康的，关键还是和自己的身体状况，自己的思想状态有直接的关系。自己一定要注意多室外活动，多参加社会活动，一定要充实自己的自由时间，任何时候呢，都是一定要保持乐观开朗的生活态度，只要是自己多锻炼身体，保持愉悦，开朗，乐观，的生活态度，尤其是要有充实的生活内容，那一样是可以有很健康很长寿的未来的，就比如我们的宋庆龄长辈。

     你好，确实在网络上有很多说法，一年内不能吃避孕药超过三次，每个月里吃避孕药不能达到两次。确实有时候避孕失败的几率。确实常常会有避孕失败的可能性，确实需要补救的几率也是常常比较大的。那么避孕药究竟该怎么吃呢？一个月能不能吃两次呢？      紧急避孕药呢，是属于大剂量的孕激素，所以相对来说副作用是比较高的，但是它比起长效避孕药来说，副作用相对也是偏小一点。比起每天都吃一片的短效避孕药呢，副作用是明显的大了。如果是发生了避孕套破裂，或者是没有采取措施的性生活，需要紧急补救的情况，那就可以吃。但是呢确实是一定要严格控制吃药的次数。      最终吃药导致的副作用呢，是和个体的体质直接相关的。比如有的人感肾功能本身就偏差，尤其是35岁以上的，比如接触烟酒的，家族性血栓病的，那就一定你要严格控制，或者是禁忌口服。但是呢，年轻人一般来说偶尔吃两次紧急避孕药一般是不会导致严重的后遗症的，毕竟很快就被肝肾功能代谢掉了。常常说紧急避孕药副作用比起流产，那几乎是可以忽略的，但是这也是因人而异。必要时那一个月吃两次，如果没有禁忌症的情况，那也只能是吃了。一年中如果是必要吃第四次或者第五次呢，那也不是绝对的禁忌，主要看必要性，主要看有没有禁忌症。

       怀孕主要的表现是停经，怀孕40天左右可出现恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等早孕反应，如出现上述表现，应检测时候怀孕。        怀孕有以下几个检测方法：1.尿妊娠试验：采用早早孕试纸，此方法简单、方便、经济，可存在假阴性可能。一般停经32天可测到一深一浅的两条杠，停经35天以后可以测到两天明显的杠，随着孕周增加，检测结果越明显。2.抽血查人绒毛膜性腺激素：此方法准确，发现妊娠的时间早，可在同房后10天检测到人绒毛膜促性腺激素，但是需要抽血，费用相对高一点。血中检测人绒毛膜促性腺激素升高，即可确诊妊娠。是否为宫内妊娠需待怀孕40天以后，最好是怀孕45天左右做B超确诊。3.如果停经时间较长，比如怀孕45天以后，可直接做B超明确诊断。一般妊娠35天宫腔内可见一小孕囊，此时孕囊小，可能看不清或是“假孕囊”，一般建议待45-50天左右做B超明确宫内孕诊断。      确定怀孕后建议多休息，继续口服含叶酸的复合维生素，早孕期尽量避免性生活，避免接触有毒有害的物质，避免接触放射性物质，不和猫狗等动物过分亲密。B超确定胎儿存活后可建卡定期产前检查。      感谢您的阅读，希望以上的医学知识和建议可以帮助到您，如果有需要进一步咨询，下载春雨医生可以找到我。（莆田市第一医院 余珊） 

在孕期由于胎儿增大，会有妊娠纹的出现,这是正常的生理现象。妊娠纹主要会出现在女性的腹部上，根据个人体质的不同也会出现在大腿内侧，胸部，臀部，后腰或者是手臂的地方。尤其是以腹部的妊娠纹最为明显，在怀孕的中晚期，由于子宫增大，腹部隆起会使局部的皮肤弹性纤维以及胶原纤维受到损害，皮肤的弹性纤维断裂而导致的。妊娠纹的生长因人而异，一般会在怀孕5到6月的时候开始出现。妊娠纹一旦出现在女生身上很难消除，所以说做好预防工作是重中之重。妊娠纹的预防：第一点是在怀孕之前要做好肌肤的保养，妊娠纹的产生与女性自身的体质原因有非常大的关系，所以孕前要积极的做好保养。可以对腹部多做按摩，平时饮食当中多吃一些含有胶原蛋白的食物，这样可以增加肌肤的活力以及自身的修复能力，有效的防止在孕期妊娠纹的生长。第二点是怀孕之后要积极的预防，主要是控制自身的体重，防止增长过快，体重过重而导致妊娠纹的出现过早或者是加重，如果出现皮肤瘙痒妊娠纹轻微出现的话,提示是出现了弹力纤维断裂,妊娠纹即将出现，这个时候可以将食用的橄榄油涂抹于局部皮肤处,进行按摩。这样可以有效的预防妊娠纹的出现，在饮食当中也要多吃一些富含胶原蛋白丰富的食物来增加皮肤的弹性。第三点是孕期坚持适当的运动。运动对于增加皮肤的弹性有积极的作用，可以坚持散步，同时要注意营养的均衡，避免摄入过多碳水化合物以及辛辣凉或者是高热量的食物。

很多女性都非常关心，在怀孕之后是不是可以做头发，因为爱美是女性的天性，整个怀孕期间要10个月，在注重身材的同时也会特别关注自身外在的改变。孕妇可以做头发吗？首先在怀孕期间女性尽量不要染发、烫发，因为染发剂和烫发剂当中含有较强的化学物质，有致癌致畸的作用。 如果女性选择质量较差的烫发剂、染发剂很,可能会损伤到头部皮肤，而且少数女性还会产生过敏的反应，都会造成影响到你孕妇日常的生活以及胎儿的发育。 还会造成孕妇精神不稳定，发质改变的情况，所以在整个孕期尽量避免染发和烫发。其次在怀孕期间并不是绝对不能染发和烫发的，女性可以针对自身的情况在孕中期或者是中晚期进行染发、烫发，但是一定要去正规的理发店或者是美容院，选择质量较好安全的染发剂、烫发剂，从而有效的保证自身的健康和胎儿的发育。再次在整个孕期女性不易过多的洗头，在洗头之后尽量避免用吹风机吹头发，而且注意日常生活饮食起居的调理，注意增加营养，由于人体内黑色素的产生与络氨酸酶有关系。 如果女性饮食不当营养不良，营养缺乏等，都会影响到自身的发质以及发量，日常要保证充足的睡眠避,可以日常多吃一些含有铜锌铁以及维生素高的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜以及肉蛋鱼奶等食物。

女性怀胎10月会经历各种事情，其中包括激素水平改变饮食作息规律的改变以及心情的变化，很多女性还会患有产前综合症。所谓产前综合症，主要是女性在分娩之前出现了一系列不适的心理和生理的反应，对于女性的生理和心理的健康，都会造成较大的影响。还会造成产后抑郁症的高发。产前综合症是什么：第一是出现饮食的异常。患有产前综合症的孕妇，主要是在在饮食方面会出现偏食，暴饮暴食，饮食受到情绪影响。第二是出现情绪的异常。患有产前综合症的女性情绪大多低落，而且对做任何事都提不起兴趣，对外界事物采取抵触的心理，同家人的关系不好，第三是出现作息的改变。患有产前综合症的女性，一半睡眠都会存在异常，绝大多数出现睡眠障碍，白天睡不醒，晚上睡不着，主要是由于心理因素而造成的。第四对胎儿发育造成不利影响。产前综合症对胎儿的危害也较大，在怀孕之后女性体内的肾上腺素由于焦虑紧张而分泌增加，并且还会由于代谢性酸中毒，造成胎儿在宫内缺氧的表现。女性如果过度焦虑会影响到自身的健康，比如说饮食睡眠的改变，导致自身的营养缺乏，或者是由于心理紧张抑郁，做出对自身家人等伤害的事情。总结：产权工作中的女性要正视自身存在的问题，在医生的指导下进行治疗和调理，并且家人要多关心多帮助帮孕妇度过这一时期。

女性怀胎10月会经历各种变化，尤其是女性的怀孕之后，身体会发生一系列的变化，心情也会出现波动时刻都在担心自身的健康，更关心胎儿的发育是否正常，所以要定期做好各项产前检查，保证自身的健康以及胎儿的发育。产前检查的重要性：首先是可以进一步了解孕妇的身体状态：女性在怀孕之后身体会出现一系列的变化，尤其是身材会变形，还有比如血压偏高，血糖偏低，贫血以及妇科疾病等都会诱发。所以在整个孕期要定期做好各项产前的检查，了解身体各状态，而且在怀孕之前最好也进行系统检查，看是否适合孕育胎儿。通过有效的产前检查可以进一步预防妊娠高血压，妊娠糖尿病以及其他妊娠综合症的出现。并且可以针对自身的变化情况，及时的终止妊娠保证自身的健康。其次是了解胎儿发育的情况。在怀孕过妊娠过程当中，可以通过产前的检查来进一步判断胎儿发育正常，比如说胎儿的心脏，股骨长，双顶径以及其他的内脏器官来判断胎儿的发育是否在正常的范围之内。如果出现胎儿发育异常如心脏病股骨短双顶径小等疾病可以通过后期的综合检查进行判断，如不适合继续妊娠则尽早终止妊娠。总结：产前检查主要是对于孕妇和胎儿进行相关的医学检查，从而判断孕妇身体的健康程度以及胎儿是否在正常的发育，保证母婴的安全。

什么是瘦脸针呢？又叫肉毒素针，实质是A型肉毒杆菌毒素制剂，目前经常使用的是A型肉毒素针剂。其主要的药理作用是在局部注射后，药物阻断肌肉与神经之间的联系,导致肌肉失去神经营养作用，使咬肌出现萎缩变小,使双脸颊下缩小，从而达到瘦脸效果,故称之为瘦脸针。瘦脸针除了可以瘦脸之外，还可以除皱纹，包括除鱼尾纹，抬头纹和眉间纹等，另外也可以瘦腿。瘦脸针即肉毒素针，其肉毒素名称给人以恐怖之感，在美容行业将其称为生物除皱或者基因除皱。其好处是可以替代下颌角手术即咬肌部分切除的效果不理想和较多的并发症和风险等。作为一种肌肉注射药，只要把握好注射的剂量，这种治疗也是比较安全的，没有显著的副作用，极少数人可以出现注射瘦脸针以后有发热、不适、疲倦感，大多为一过性表现，可在数周内自行消失。瘦脸针一次注射后效果可以维持一年左右，其后有复发可能，但可以再次注射。打完瘦脸针发现怀孕了怎么办？一般来说，瘦脸针注射于局部，虽然可以少量入血，但是经过体内代谢，随血液循环达到子宫的量是微乎其微的，对孕囊的影响几乎是就可以忽略不计的。所以，打完瘦脸针后发现怀孕，可以在严密随访产检下，可以继续妊娠的。但是，从优生优育角度讲，应该在注射瘦脸针后1-3个月避免怀孕。