在日常生活中，通常可以碰到腰痛不适，影响日常的生活及工作等，而引起腰痛的因素及疾病有多种，而在临床上最常见的有腰肌劳损，腰肌劳损是一种以腰部肌肉及其筋膜炎为病变的炎性疾病，在临床上根据其发病因素，临床表现，又被称为“腰肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等，好发人群主要集中在中老年性群体，老年性群体大多跟其自身腰椎等退行性改变为主，出现腰部肌肉的增生、硬化、慢性劳损等;而中年性人群发病主要跟日常生活习惯，坐姿，睡姿，劳累，负重等因素密切相关。因此腰肌劳损在临床上发病人群也越来越年轻化，腰肌劳损的临床表现症状主要以腰痛不适为主，疼痛可随着劳累、负重、受凉后加重，休息后可缓解，可呈现反复性发作。腰肌劳损的治疗在临床上主要以保守治疗为主，可以通过减少活动量，休息，局部的热敷，按摩，腰背部肌肉锻炼，口服非甾体抗炎止痛药及具有活血化瘀、消肿止痛的中成药等。针灸推拿对于腰肌劳损的治疗具有很好的效果及优势，针灸选穴主要以腰背部穴位为主，通常在临床上取穴有：阿是穴、肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关等，针刺留针后，可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛，每日一次，七天为一个疗程。另外可以通过通过手法按摩腰椎双侧的夹脊穴，以达到活血化瘀，缓解肌肉疲劳，促进局部血液循环等。

腰肌劳损在临床上根据其发病因素、临床表现症状又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”，其病理变化为好发于腰背部肌肉及其筋膜附着点的一种无菌性炎性病变。在临床上腰肌劳损的好发人群主要集中在中老年性人群，老年性人群发病主要以自身腰椎退行性改变为发病因素，中年性人群发病主要跟长时间劳累、负重、睡姿，坐姿不恰当等为主要发病因素。腰肌劳损的发病因素主要以腰部肌肉的累积性劳损，腰部的无菌性炎性病变，主要跟劳累、负重、急性腰部扭伤、久站、久坐、外伤、感受风、寒、湿等因素，或者有腰椎间盘突出症，第三横突综合征等腰部疾病等，均可成为腰肌劳损的诱发原因。腰肌劳损最常见的临床症状主要以腰痛不适为主，腰痛可呈持续性、反复性发作，在劳累，负重，外伤，久坐，久站后腰痛不适症状可加重，经过休息后可缓解。腰部疼痛不适的主要原因为局部的无菌性炎性病变，而炎症最主要的临床表现症状为疼痛、肿胀、发热等。当各种因素作用于腰部肌肉时，可引起腰肌的局部渗出、水肿、淤血等病变，当腰部进行活动是可牵拉腰部肌肉，尤其在弯腰、侧弯、后伸时可牵拉病变部位的肌肉，加重腰部的负重，引起腰部的疼痛不适症状，因此腰肌劳损的腰痛原因主要是局部的无菌性病变。

在日常生活中，不同年龄阶段的人群都可能出现不同程度的腰痛，而引起腰痛的原因有多种，其中最常见的为腰肌劳损，腰肌劳损其主要病理性质为发生于腰部肌肉及其附着点筋膜的一种炎性病变，在临床上根据其发病特征及性质，又把腰肌劳损称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等。腰肌劳损好发于中老年性人群，老年性人群主要跟其腰椎的退行性改变相关，中年性人群发病主要与日常生活中的坐姿、睡姿不当，外伤，劳损，负重等因素相关。腰肌劳损在临床上主要症状为腰痛不适，其可随着劳累、负重、受凉等因素加重，休息后症状可缓解，可呈持续性，反复性发作。查体可有局部压痛，叩击痛，脊柱外观无畸形，疼痛不适症状不会引起腰部功能活动受限。腰肌劳损的治疗在临床上主要以保守治疗为主，主要以理疗，外用药物，口服药物，进行腰背部肌肉的功能锻炼。在日常生活中，患者由于某些因素，可能需要长时间久坐、行走等，为了缓解腰椎肌肉的持续劳损，可以佩戴腰围。腰围的选择，要以腰围的规格要与自身腰的长度、直径相符合，腰围上缘须达肋骨下端，下至臀裂。腰围后侧不宜过度前凸，以平坦为主。不易使用过窄的腰围，以免腰椎过度前凸，过短的腰围，以免腹部过紧。在佩戴时可先试戴半小时，待适应后可继续佩戴，护腰的硬度选择建议使用较硬的护腰，这样才能更好地保护腰椎。

老年性腰肌劳损有哪些症状在日常生活中，不同年龄阶段的人群都可能出现不同程度的腰痛，而引起腰痛的原因有多种，其中最常见的为腰肌劳损，腰肌劳损其主要病理性质为发生于腰部肌肉及其附着点筋膜的一种炎性病变，在临床上根据其发病特征及性质，又把腰肌劳损称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等。腰肌劳损好发于中老年性人群，老年性人群主要跟其腰椎的退行性改变相关，中年性人群发病主要与日常生活中的坐姿、睡姿不当，外伤，劳损，负重等因素相关。腰肌劳损在临床上主要症状为腰痛不适，其可随着劳累、负重、受凉等因素加重，休息后症状可缓解，可呈持续性，反复性发作。查体可有局部压痛，叩击痛，脊柱外观无畸形，疼痛不适症状不会引起腰部功能活动受限。腰肌劳损多见于老年性人群，其通常还伴随有其他疾病比如腰椎退行性改变，骨质疏松症，腰椎间盘突出症等。因此老年性人群的腰肌劳损主要表现也以腰椎疼痛不适为主，在劳累，负重，活动后加重，休息后可呈现不同程度的缓解，除了腰肌劳损的特有症状以外，还可伴随有一些其它并发症的症状比如腰椎间盘突出症的患者还可出现下肢放射性疼痛，下肢肌力减退，有骨质疏松的患者还可出现腰椎的压缩性骨折，身体高度降低等表现。

在日常生活中，不同年龄阶段的人群都可能出现不同程度的腰痛，而引起腰痛的原因有多种，其中最常见的为腰肌劳损，腰肌劳损其主要病理性质为发生于腰部肌肉及其附着点筋膜的一种炎性病变，在临床上根据其发病特征及性质，又把腰肌劳损称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等。腰肌劳损好发于中老年性人群，老年性人群主要跟其腰椎的退行性改变相关，中年性人群发病主要与日常生活中的坐姿、睡姿不当，外伤，劳损，负重等因素相关。腰肌劳损在临床上主要症状为腰痛不适，其可随着劳累、负重、受凉等因素加重，休息后症状可缓解，可呈持续性，反复性发作。查体可有局部压痛，叩击痛，脊柱外观无畸形，疼痛不适症状不会引起腰部功能活动受限。腰肌劳损若缺乏有效的治疗，可反复发作呈慢性腰肌劳损，其发病除了影响日常生活不适，还可以引起其他病变。在临床上腰肌劳损最常引起的疾病为腰椎间盘突出症，进一步发展可引起腰椎椎管狭窄症。腰肌劳损的反复发作可引起腰椎的退行性改变，腰部肌肉松弛，可出现纤维环对于腰椎间盘的保护作用减弱，可出现椎间盘突出，引起腰部疼痛不适，压迫神经出现下肢放射性疼痛不适。另外腰肌劳损还可引起其他疾病的发生，发展，比如第三腰椎横突综合征，强直性脊柱炎等。

腰肌劳损不及时治疗的后果在日常生活中，通常可以碰到腰痛不适，影响日常的生活及工作等，而引起腰痛的因素及疾病有多种，而在临床上最常见的有腰肌劳损，腰肌劳损是一种以腰部肌肉及其筋膜炎为病变的炎性疾病，在临床上根据其发病因素，临床表现，又被称为“腰肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等，好发人群主要集中在中老年性群体，老年性群体大多跟其自身腰椎等退行性改变为主，出现腰部肌肉的增生、硬化、慢性劳损等;而中年性人群发病主要跟日常生活习惯，坐姿，睡姿，劳累，负重等因素密切相关。因此腰肌劳损在临床上发病人群也越来越年轻化，腰肌劳损的临床表现症状主要以腰痛不适为主，疼痛可随着劳累、负重、受凉后加重，休息后可缓解，可呈现反复性发作。腰肌劳损预后相对较好，其经过治疗后大多数临床症状可以恢复及缓解，但若腰肌劳损缺乏有效的治疗或者不注意发病因素的预防，反复发作可出现其他一些病变，下面我们做以总结：腰肌劳损缺乏有效治疗，可出现腰背部肌肉力量减弱，而容易出现腰椎间盘内部压力增加，突破纤维环，出现腰椎间盘膨出或者突出等病变，出现腰痛，下肢放射性麻木等不适症状。另外如果有腰部其它疾病，比如强直性脊柱炎，腰椎横突综合征等，也会加重其病变。

腰肌劳损在临床上根据其发病特点及发病部位又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”，其病理变化为发生于腰部肌肉，及其附着点的筋膜的一种炎性病变。腰肌劳损主要好发于老年性人群，但是随着社会经济的发展，工作压力的加大，越来越多的年轻性人群，需要长时间久坐、久站、负重，或者长期吹空调等，腰肌劳损也越来越年轻化。腰肌劳损最常见的临床表现为腰部疼痛不适，酸困，通常在劳累，活动，负重后疼痛不适症状加重，经过休息后可以明显缓解，其疼痛可呈持续性，反复性发作。查体可有腰部压痛，叩击痛，腰椎外观通常无异常改变。以上对于腰肌劳损的临床症状及发病因素做以简单陈述，对于其治疗也主要以保守治疗为主。在腰肌劳损患病期间是否可以进行一些体育锻炼呢，下面我们做以简单分析：跑步是一种简单而又常见的体育锻炼，适合于各个年龄阶段，对于腰肌劳损的患者是否可以进行跑步锻炼呢。对于腰肌劳损的患者症状较轻或者处于缓解期，腰痛不适症状较轻，可以进行适当的跑步锻炼，在锻炼过程中，跑步速度不易过快，时间不易过长，锻炼后可以进行腰部肌肉的按摩，热敷等放松，以缓解腰部肌肉疲劳;对于腰肌劳损急性发作期，是需要进行休息，减少活动量，这期间不建议进行一些剧烈的体育锻炼。

腰部锻炼可以预防腰肌劳损吗腰肌劳损是临床上常见的一种引起腰痛不适的疾病，其实质为一种好发于腰椎肌肉及其附着点的筋膜的炎性病变，根据发病部位及病变性质，在临床上又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”。腰肌劳损的好发人群主要集中在老年性人群，但是随着中、青年性人群工作压力的加大，需要长时间久坐、久站、负重，因此腰肌劳损的发病人群越来越年轻化。腰肌劳损的发病因素主要跟持续性劳损和腰部炎性表现为主，持续劳损主要跟长期负重，急性反复腰部扭伤，外伤，撞击伤，久站，久坐等因素相关;当腰部肌肉受到外力因素或者感受风、寒、湿等因素，可引起腰部肌肉或者筋膜的渗出、增生、淤血等病变。腰肌劳损除了常规的治疗，比如减少活动量，休息，局部的理疗(热敷、按摩、针灸、艾灸等)，还可以通过局部外用膏药，口服活血化瘀消肿止痛中成药，或者非甾体抗炎止痛药物，都可以达到缓解临床不适症状。而一些功能锻炼也可以缓解腰肌劳损的临床症状或者预防腰肌劳损的发病率。而常见的锻炼方式有腰背部肌肉锻炼，有五点支撑，三点支撑，小飞燕等锻炼，通过腰背部肌肉的锻炼，可以加强背部肌肉力量，缓解腰部肌肉疲劳，促进局部的血液循环，以达到缓解临床症状，预防腰肌劳损发病的目的。

寒湿性腰肌劳损有什么症状腰肌劳损在临床上根据其发病特点，发病部位及发病性质的不同，又被称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等，在临床上其是引起腰部疼痛的常见原因之一。腰肌劳损的好发年龄主要以中老年性人群居多，老年性人群主要跟自身腰椎退行性改变等关系密切，中年性人群发病大多与日常工作性质有关。腰肌劳损是一种局部的无菌性炎性病变，其发病部位主要集中在腰部肌肉及其筋膜附着点。发病因素主要跟局部肌肉的持续劳损及无菌性病变相关，另外腰部或者其它疾病也会成为腰肌劳损的诱发因素之一。在中医学中并无明确的腰肌劳损病名，而且将其归属于“腰痛病”的范畴，腰痛的概念：腰部感受外邪侵袭，或因劳损，肾虚而引起腰部局部气血运行失畅，脉络绌急，腰府失于濡养所致的以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的疾病。寒湿性腰痛是腰痛的一种临床分型，其主要表现为：腰部疼痛以冷痛沉重重着为主，腰部前屈、后伸、侧弯转侧不利，随着发病因素的加重或者缺乏有效的治疗逐渐加重，每当遇阴雨天或腰部感寒、受凉、久坐、久站、负重后腰痛不适症状可加剧，痛处喜温，给予局部热敷，按摩后等症状可明显缓解，可以促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。

腰肌劳损是临床上常见的一种引起腰痛不适的疾病，其实质为一种好发于腰椎肌肉及其附着点的筋膜的炎性病变，根据发病部位及病变性质，在临床上又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”。腰肌劳损的好发人群主要集中在老年性人群，但是随着中、青年性人群工作压力的加大，需要长时间久坐、久站、负重，因此腰肌劳损的发病人群越来越年轻化。腰肌劳损的发病因素主要跟持续性劳损和腰部炎性表现为主，持续劳损主要跟长期负重，急性反复腰部扭伤，外伤，撞击伤，久站，久坐等因素相关;当腰部肌肉受到外力因素或者感受风、寒、湿等因素，可引起腰部肌肉或者筋膜的渗出、增生、淤血等病变。腰肌劳损在临床上多见，而孕妇产后腰肌劳损比较多见，是什么原因引起的呢，下面我们做以分析总结：孕妇产后由于需要长期卧床，缺乏锻炼活动，因此可引起腰部局部肌肉的僵硬，水肿，长时间可成为腰肌劳损的诱发因素;孕妇产后由于体质比较虚弱，当受凉或者饮食不当，容易引起腰部肌肉疼痛不适，出现腰肌劳损;孕妇在怀孕期间体重上升，后期会表现为体重越来越大，部腰椎承受压力也增加，可以引起腰部结构的改变，长期可造成肌肉弹性的下降，炎症的渗出，包括小关节的紊乱等，所以造成的腰肌劳损。

腰肌劳损在临床上根据其发病特点及发病部位又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”，其病理变化为发生于腰部肌肉，及其附着点的筋膜的一种炎性病变。腰肌劳损主要好发于老年性人群，但是随着社会经济的发展，工作压力的加大，越来越多的年轻性人群，需要长时间久坐、久站、负重，或者长期吹空调等，腰肌劳损也越来越年轻化。腰肌劳损最常见的临床表现为腰部疼痛不适，酸困，通常在劳累，活动，负重后疼痛不适症状加重，经过休息后可以明显缓解，其疼痛可呈持续性，反复性发作。查体可有腰部压痛，叩击痛，腰椎外观通常无异常改变。腰肌劳损的治疗主要以保守治疗为主，在临床上根据腰肌劳损不同阶段的疼痛不适症状可以选择不同的治疗方案。早期可以通过减少活动量，多休息为主，同时可以配合一些理疗，局部的按摩，针灸，热敷，拔罐，艾灸等理疗。若经过理疗后症状缓解不明显可以在理疗的基础上，进行一些局部的外用药，比如局部外用膏药(主要有氟比洛芬巴布膏或者消痛贴膏)，可以通过皮肤吸收药物，到达病变部位以达到控制炎性病变，或者口服非甾体抗炎止痛药及具有活血化瘀，消肿止痛的中成药，以达到缓解临床疼痛不适的症状。对于腰肌劳损急性发作期的疼痛不适症状，可以行局部封闭治疗，以快速缓解疼痛不适症状。

腰肌劳损在临床上根据其发病特点及发病部位又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”，其病理变化为发生于腰部肌肉，及其附着点的筋膜的一种炎性病变。腰肌劳损主要好发于老年性人群，但是随着社会经济的发展，工作压力的加大，越来越多的年轻性人群，需要长时间久坐、久站、负重，或者长期吹空调等，腰肌劳损也越来越年轻化。腰肌劳损发病因素：腰部长时间积累性损伤：日常生活或者工作中，腰部肌肉处于长期过度负荷，处于紧张状态;无菌性炎性病变：腰部受到外伤，撞击伤等可损伤腰部肌肉，出现局部的痉挛、粘连、水肿、缺血等炎性病变;其它疾病：腰椎退行性改变、反复的急性腰部扭伤，可引起腰部肌肉的损伤，成为腰肌劳损的诱发因素。腰肌劳损跟大多数腰部疾病一样，最明显的临床表现为腰部的疼痛不适，长可伴有腰部的酸困，其疼痛呈反复，持续性发作，通常可在劳累、负重、受凉、腰部扭伤、或者久坐、久站等诱因的情况下加重，休息后腰痛不适的症状可以在一定程度上得以缓解。疼痛的范围只是局限于腰部肌肉及其筋膜附着的区域，无下肢或者其它部位的放射性疼痛不适，查体可有局部的压痛，压痛点可在腰椎的一侧或者双侧，可有叩击痛，影像学检查可见腰椎可有局部的骨质增生，或者无异常表现，腰椎外观无异常表现。

腰肌劳损是引起腰痛不适的主要常见疾病之一，根据发病特点和发病部位的不同，临床上又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”，腰肌劳损主要病理变化为一种炎性疾病，好发部位主要集中在腰部肌肉及附着点筋膜、骨膜，是一种具有反复发作，间断性疼痛不适的慢性损伤为主的腰部炎性病变。发病因素：1、腰肌积累性损伤：在日常生活或者工作中，长期反复过度负荷，腰肌处于紧张状态；2.无菌性炎性病变：腰部外伤，撞击伤等可使腰部肌肉受损，出现局部的痉挛、粘连、水肿、缺血等炎性病变；3、其它疾病：腰椎退行性改变、反复的急性腰部扭伤，或者感受风、寒、湿久居潮湿阴暗之地，都可成为腰肌劳损的诱发因素。腰肌劳损在日常生活中可影响日常生活质量，因此对于腰肌劳损要早发现、早诊断、早治疗，对于腰肌劳损的治疗方法一般以保守治疗为主，可有休息，减少活动量，注意日常保暖，可以进行局部的热敷，按摩，针灸等理疗。对于口服药物目前临床上主要是根据其病理性质，选择非甾体抗炎止痛药物，可以快速的达到控制炎性病变缓解临床症状，这类药物主要有双氯芬酸钠缓释片，吲哚美辛，塞来昔布等药物，这类药物长时间服用可引起肝肾功损伤，因此需要定期检测肝肾功;另外在临床上一些具有活血化瘀，消肿止痛的中成药也得以广泛应用，比如腰痛宁胶囊、腰痹痛胶囊等。

腰肌劳损是日常生活中引起腰部疼痛不适的常见病因之一，在临床上其病变主要为腰部肌肉及其附着点的筋膜由于受到持续劳损力等因素而引起的以局部炎性病变为主的一种炎性病变，根据其发病部位及发病特征，在临床中腰肌劳损又被称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等。在临床上其发病人群主要以中、老年性人群为主，老年性人群多于其自身腰椎退行性改变为主，年轻性人群多与其日常生活中久坐、久站等因素密切相关。腰肌劳损的发病因素多与持续性腰部肌肉劳损，局部的炎性病变相关，多与反复的腰部扭伤，外伤，负重，劳累，受凉，腰部其它病变相关。临床上症状表现主要以腰部的疼痛不适为主，其疼痛特点主要以劳累，负重后加重，经过休息后可缓解的特点。在腰肌劳损的发病人群中女性也占有很大的比例，也主要以中、老年性人群为主，对于女性腰肌劳损的预防主要有以下几点：对于绝经期前后的老年性女性，其腰肌劳损的发病主要以腰椎退行性改变为主，大部分还有不同程度的骨质疏松，或者腰椎其它病变，对于这类人群治疗腰肌劳损主要以预防骨质疏松为主，可以适当进行体育锻炼，进行理疗等。对于年轻女性大多是由于工作中长时间久坐，负重，劳累，受凉，外伤等引起的腰肌劳损，对于这类人群可以适当的进行休息，局部的保暖，保持正确的坐姿，睡姿，适当锻炼等。

腰肌劳损主要指由于腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，进而出现局部的无菌性炎症，最终导致腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是骨科临床的疾病之一，好发于久坐人群及重体力劳动患者。此外急性的腰部外伤后，早期不恰当的治疗，以及腰椎术后患者，也容易导致腰肌劳损。腰肌劳损的急性发作时，应当避免做剧烈的运动及锻炼，尽量做到绝对卧床。若是卧床休息后疼痛仍无明显缓解，则可以口服止痛药，比如腰痛宁胶囊、扶他林、艾瑞昔布等等。此外还可以到正规医院做针灸、热疗、熏蒸等多种中医理疗，也可有效缓解腰背部疼痛不适。对于慢性期的腰肌劳损，主要以锻炼为主，比如平板撑、仰卧起坐、小飞燕等等。适度做一些体育锻炼，建议至少做正规的有氧运动三次，每次不低于1小时左右。对于腰肌劳损、腰椎间盘突出等慢性腰椎疾病，最重要的一点就是要改正不良的生活习惯。不良的坐姿、站姿及锻炼方式，不仅导致此类疾病的反复发作，甚至可能加重疾病的发展。因此对于腰肌劳损恢复期患者来说，在日常生活中，避免久坐、弯腰负重、做高难度弯腰动作等。此外锻炼是应当注意动作的标准化，避免错误的动作，以免导致腰部额外的损伤。建议定期体检，及时发现腰椎的合并疾病，并积极治疗既往已有的腰椎退行性疾病。

腰肌劳损在临床上根据其发病特点，发病部位及发病性质的不同，又被称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等，在临床上其是引起腰部疼痛的常见原因之一。腰肌劳损的好发年龄主要以中老年性人群居多，老年性人群主要跟自身腰椎退行性改变等关系密切，中年性人群发病大多与日常工作性质有关。腰肌劳损是一种局部的无菌性炎性病变，其发病部位主要集中在腰部肌肉及其筋膜附着点。发病因素主要跟局部肌肉的持续劳损及无菌性病变相关，另外腰部或者其它疾病也会成为腰肌劳损的诱发因素之一。在临床上如何诊断腰肌劳损，下面从以下几个方面做以简介：临床症状：腰肌劳损主要以腰部疼痛不适为主，其疼痛可随着活动，劳累，负重，剧烈运动，受凉，久坐，久站后症状加重，经过休息后疼痛不适症状可缓解。查体可见腰部肌肉及其筋膜附着点，或者棘突两侧压痛，叩击痛明显，下肢直腿抬高试验及加强试验。影像学主要以腰椎x线片为主，腰椎x线片可表现为腰椎局部有不同程度的骨质增生，生理曲度正常或者轻微变化，腰椎外观无异常表现。腰肌劳损在临床上的诊断主要以临床症状，发病诱因，影像学辅助检查，排除是否有腰椎其他疾病，如腰椎间盘突出症，腰椎结核，强直性脊柱炎等腰部疾病，可以达到诊断的目的。

腰肌劳损是引起腰痛不适的主要疾病之一，在临床上根据发病特点，外临床上又被称为功能性腰痛，腰肌筋膜炎等。腰肌劳损其病变特点为发生于腰部肌及其附着点筋膜、骨膜的慢性损伤性炎性病变。发病因素：1、积累性损伤：长期反复过度负荷使腰肌高张力状态，在日常生活中反复的急性腰部扭伤，长时间负重，久坐等;2.无菌性炎症：当腰部受到外伤，撞击伤等可影响腰部肌肉，腰肌出现痉挛、粘连、水肿、缺血等炎性病变;3、其它疾病：腰椎间盘突出症、腰椎退行性改变、腰椎横突综合征等腰部疾病，或者感受风、寒、湿久居潮湿阴暗之地，都可成为腰肌劳损的诱发因素。腰肌劳损治疗的方案主要以保守治疗为主，主要有口服药物或者外用膏药，理疗等。在这些治疗方法中，外用膏药对于腰肌劳损的缓解具有显著效果。其由于使用方便，价格相对便宜，局部用药可持续性时间久，可以通过皮肤将药物作用于病变部位，达到缓解临床不适症状。目前对于腰肌劳损治疗的膏药主要有氟比洛芬巴布膏，其主要具有抗炎止痛作用，将药物通过皮肤吸收，以达到治疗的目的;另外一种就是中药膏药制剂，其主要构成为各种中药，具有活血化瘀、消肿止痛、祛风湿等作用，将其制作成中药膏剂，用于外用治疗腰肌劳损。

腰肌劳损会出现什么样的后遗症腰肌劳损是临床上常见的一种引起腰痛不适的疾病，其实质为一种好发于腰椎肌肉及其附着点的筋膜的炎性病变，根据发病部位及病变性质，在临床上又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”。腰肌劳损的好发人群主要集中在老年性人群，但是随着中、青年性人群工作压力的加大，需要长时间久坐、久站、负重，因此腰肌劳损的发病人群越来越年轻化。腰肌劳损的发病因素主要跟持续性劳损和腰部炎性表现为主，持续劳损主要跟长期负重，急性反复腰部扭伤，外伤，撞击伤，久站，久坐等因素相关;当腰部肌肉受到外力因素或者感受风、寒、湿等因素，可引起腰部肌肉或者筋膜的渗出、增生、淤血等病变。腰肌劳损主要临床表现为腰部局部的疼痛不适，疼痛可随着劳累、受凉、久坐等因素而加重，休息后症状可缓解。腰肌劳损在日常生活中可影响患者的日常生活，腰肌劳损一般预后比较好，当腰肌劳损缺乏有效的治疗或者反复发作，可以引起其它疾病，成为其它疾病的诱发因素。最常见的有腰椎间盘突出症，腰椎椎管狭窄，由于腰肌劳损的反复发作，可以加快腰椎的退行性改变，引起腰椎间盘的退行性改变，出现一系列的腰部及下肢的病变。另外可引起局部的慢性炎性病变，影响患者的日常生活质量。

腰肌劳损在临床上根据其发病因素、临床表现症状又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”，其病理变化为好发于腰背部肌肉及其筋膜附着点的一种无菌性炎性病变。在临床上腰肌劳损的好发人群主要集中在中老年性人群，老年性人群发病主要以自身腰椎退行性改变为发病因素，中年性人群发病主要跟长时间劳累、负重、睡姿，坐姿不恰当等为主要发病因素。腰肌劳损的发病因素主要以腰部肌肉的累积性劳损，腰部的无菌性炎性病变，主要跟劳累、负重、急性腰部扭伤、久站、久坐、外伤、感受风、寒、湿等因素，或者有腰椎间盘突出症，第三横突综合征等腰部疾病等，均可成为腰肌劳损的诱发原因。腰肌劳损在临床上检查主要以x线片，CT检查为主，下面我们将其检查中的误区做以总结：1.腰椎劳损除了最主要的腰椎x线片检查以外，还可能行CT检查。普通的人群常常认为x线片或者CT检查无明显异常就代表没有大事。而腰肌劳损主要还是因为腰部的肌理收到了损害，所以骨头基本都不会有太明显的症状。因此可能会对腰肌劳损的临床不适症状难以得到重视和有效治疗。2.很多患者认为所谓"科学"就是硬道理，基本检查做完没明显异常，认为那就是普通腰疼，根本不可能得什么腰肌劳损，因此缺乏治疗。但是对于这一类病症来说，找一个临床经验的大夫具体根据内外因结合诊断的话还是比单纯的科学数据可靠一些。

腰肌劳损是引起腰部疼痛不适的常见疾病之一，其病理变化为腰部的一种无菌性炎症病变，好发部位主要以腰部肌肉及其肌肉附着点的筋膜，肌膜为主，在临床上根据其发病部位及病理因素的改变，又被称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等。腰肌劳损的好发因素主要有腰部肌肉的持续性劳损，局部的炎性改变为主。在临床上腰肌劳损主要跟负重，劳累，外伤，持续性劳损，受凉，久坐，久站等因素密切相关，还与腰部一些其他病变相关。在临床上腰肌劳损的好发人群主要以中、老年性群体为主，老年性人群发病大多与其腰椎退行性改变，腰部疾病相关；年轻性人群主要与日常生活中的坐姿，睡姿，久坐，锻炼过程中的扭伤相关。腰肌劳损在临床上的治疗主要以保守治疗为主，主要有制动休息，减少活动量，局部的针灸、按摩、理疗、热敷等，也可以外用膏药，口服非甾体抗炎止痛药及具有活血化瘀，消肿止痛的中成药等。除此以外对于腰肌劳损的治疗还可以加强腰背部肌肉的锻炼，比如五点支撑，小飞燕等。在日常生活中，许多人群进行锻炼的时候行倒着走，这样是否可以预防腰肌劳损呢?倒走的时候，身体略向后仰，骨盆可随着重力因素略微倾斜。在行走时候，主要由腰背肌、臀大肌收缩发力，而身体前侧的肌肉群成为对抗平衡的肌群。这样一来，身体背侧主管后伸的肌肉群可以在行走的过程中得到有效锻炼，在一定程度上能有效防治腰肌劳损和腰椎间盘突出。