西医将肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。大多数的肥胖属于单纯性肥胖，继发性肥胖，是因为某些其他疾病而引起的肥胖，比如脑垂体瘤，多囊卵巢综合症等等。     中医从辩证论治出发，把肥胖分为很多种类型，有脾虚湿阻型，脾虚胃热型，肝郁气滞型，痰浊中阻型等等。而其中脾虚类型的肥胖，最为常见。脾虚肥胖中又包括了脾虚湿湿阻和脾虚胃热两种证型。        脾虚湿阻型肥胖，一般的症状有，体重超重，或者腹部局部肥胖，疲乏无力，肢体困重，浮肿，尿少，面色黄，大便不成型，干稀不调，舌质淡边有齿痕，舌苔薄白或薄白腻，脉沉细或细滑。脾虚湿阻型肥胖患者，往往进食并不多，但是依然出现肥胖。        脾虚胃热型肥胖，一般症状有，胃口好，进食多，体重超重，大便干稀不调，口臭，口干口渴，舌质红，舌苔腻而微黄，脉滑或滑数。       脾虚肥胖的人群还是比较多的，脾虚肥胖一般都属于单纯性肥胖范畴，治疗上都需要健脾化湿，一般减肥的效果也是比较好的。脾虚肥胖的治疗有中药调理，针灸治疗，推拿治疗，埋线治疗，拔罐治疗等等，可以选择其中一种，也可以几种方法相结合。当然，脾虚肥胖患者在治疗的同时需要饮食上的配合，生冷油腻的食物不能吃，甜食也需要忌口，这些食物容易化湿生痰，特别对脾虚肥胖的患者不利。

脾虚，除了表现拉肚子，也会表现为便秘。脾虚便秘，本质上还是虚证，并不是虚实夹杂。那么，脾虚便秘可以服用哪些中成药呢？今天就来说说这方面的话题。1、如果便秘表现为大便可干可不干，虽然想解大便，但努力挣扎都难以排出，伴有面色淡白，精神疲倦，汗出，气短，懒言等症状的，多属于脾气虚导致的便秘。脾气虚，运化失常，大肠 传导无力，所以出现有便意但难以解出的症状。中成药可以选择黄芪丸。黄芪丸含有黄芪、火麻仁、白蜜、陈皮等药物。其中的黄芪大补脾胃之气，脾气升，则大便通。2、如果便秘表现为大便干结，也是虽有便意，但难以解出，伴有头晕，心慌，口唇、指甲处苍白等症状的，多属于脾血虚导致的便秘。脾血虚时，血虚则津液少，不能下润大肠，肠道干涩，所以大便干结。中成药可以选择润肠丸。润肠丸含有当归、生地、火麻仁、桃仁、枳壳等药物，起到养血润燥，滋阴通便的作用。3、如果便秘表现为大便不干不硬，但就是难以解出，腹中冷痛，四肢冰凉等，多属于脾阳虚导致的，脾阳虚如果久治不愈，或者病程进展，则可能发展成脾肾阳虚，并发出现小便多，腰膝酸软等。阳虚时，阳气虚衰，寒自内生，故出现便秘。中成药可以选择济川丸。济川丸含有肉苁蓉、牛膝、当归、升麻、泽泻、枳壳等药物，起到温阳通便的作用。综上所述，脾虚便秘服用中成药方面，需要辩证使用，脾气虚可以选择黄芪丸，脾血虚可以选择润肠丸，脾阳虚可以选择济川丸。

       脾虚，是中医的病名，它是中医通过望闻问切，综合人的整体各方面表现得出的一个疾病的判断。但是，脾虚是一个很广泛的病证，类型很多，病史可长可短，表现可单一也可多样，所以病情也可轻可重。因此，脾虚在治疗上和预后上也是根据病情判断的，并不能一概而论地下定论。       如果没有明显的不适的症状，胃口，大便，精神等各方面都比较好的，偶尔饮食不慎会有胃胀，腹泻等不适，但很快自愈，既往也没有什么疾病的，观察舌苔淡嫩，脉象细弱。那么，这种是属于体质上的脾虚，情况是最好，无需任何治疗与调理，平时注意饮食和加强锻炼即可。       如果有明显的症状，如食欲减退，肚子胀闷不适，大便稀烂，精神疲倦，面色淡白等，这种就属于脾气虚或者脾虚夹湿，治疗以益气健脾祛湿为主，可以服用四君子汤，参苓白术散等。这些症状都是以脾脏功能虚弱为主的，没有延及到其他脏腑，也没有夹有湿邪，水饮，瘀血的病理因素，没有虚实夹杂的复杂症候，病情尚属单一，经过一段时间的治疗，相信也会很快好转的。       如果上述症状进一步加重，或者伴有其他不适等，比如腹泻次数多，大便臭味明显，口干口苦等，则是脾虚内热，属于虚实夹杂了。又比如在清晨时拉肚子，手脚冰凉，腰酸背痛等，则是脾虚加肾虚，变成脾肾阳虚，延及其他脏腑了。又比如伴有手肿，脚肿，眼皮肿等，则是脾虚水泛了，夹有水饮邪气了。这些情况都不已是单纯的脾虚了，病情变得复杂了，治疗上也增加了难度，想治好也更麻烦了。       综上所述，脾虚能否治好，需要结合自身情况来判断，轻症、单一病证，容易治好，重症，复杂病证，就难以治好，即使治好也需要时间。

脾虚是中医的病理术语，脾虚就是脾的生理功能减退。湿气重的原因是由于脾虚，所以脾虚与湿气重是因果关系。之所以这样就要首先了解脾的功能。中医认为脾为后天之本，为气血生化之源，为机体提供能量的源泉。但脾还有一个重要的功能就是运化水湿，将水湿转变成两种成分，一种是对人体有用的精微物质，脾将这些精微物质上输于肺，通过肺的宣发肃降而布伞全身;另一种就是代谢的糟粕产物，由胃的降浊功能由肠道和膀胱排出体外。如果这种功能减退后就会导致水湿不能转变成精微物质，而均成为对人体无用的糟粕物质，这就是“湿气”，其实就是正常物质的病理状态。那在人体有哪些表现呢?首先会有脾虚的一系列表现，如因脾虚不能运化水谷精微，这时人体缺乏营养支持，就会出现气短乏力、精神萎靡、面色无华，甚至出现肌肉萎缩、贫血等表现，女性患者还可以出现月经量少、色淡，或者怕冷、易感冒等。同时还有湿气重的表现，中医认为“湿性粘滞”，会出现肢体沉重、疲乏，湿邪蒙蔽脑窍就会出现喜睡、精神萎靡不振、记忆力减退、头部昏沉等;另外“湿性濡泻”，病人会出现大便溏泄、肠鸣等表现;“湿性驱下”，病人还会出现四肢浮肿，尤其下肢或者低垂部位的水肿。以上是脾虚湿气重的临床表现，其根本原因是脾虚，所以针对这种情况要以改善脾的功能为主，同时兼顾水湿的清除。

脾虚，是中医的一种很常见的病证，一般来说治疗上也相对简单。可是，有些人脾虚的情况很轻，可治疗补脾的效果却不是很好，这该如何是好呢？怎么补脾效果最好呢？今天就来说说这方面的话题。1.首先要对症补脾，别乱补脾。在临床上很多病友问我，医生，我适不适合吃补中益气丸？我适不适合吃归脾丸？很多人看到别人吃了效果好，就跟着去买，也有很多人看到药店有促销，见到有“补脾”二字功能就去买。这样的乱补脾又怎能有效果？单纯的脾虚补脾用四君子丸即可，脾虚湿盛则适合参苓白术散，并不适合补中益气丸。所以要辨清楚脾虚的情况，选对药，补脾对了，效果才会最快的。2.其次建议多途道补脾。补脾一般是服用中药，有些人不方便煎药，只能吃中成药。中成药由于是固定的剂型，没有结合个人情况灵活加减用药，所以并一定是完全对症，效果就相对差点了。有些人对中药不敏感，自然效果也不太好。另外，除了吃中药外，还可以进行其他方法的补脾，例如做针灸。脾胃虚寒的也有可以做艾灸，中药封包等。当然，多种方法补脾，花费的时间与费用都会多点，但效果也自然会好点。3.最后是建议中西医结合补脾。西药虽然可能存在一定的副作用，让人担心。但其实无需过分担心，有中医中药的作用，可以将副作用减到最低，不影响身体。中西医各有优势，也各有不足，中西医结合治疗，正好相互结合，扬长避短，发挥更好的效果。总的来说，对症补脾，多途道补脾，中西医结合补脾，会让补脾的效果更好。

补中益气丸，成份为炒白术、柴胡、陈皮、当归、党参、炙甘草、炙黄芪、升麻，有补中益气，升阳举陷作用，用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。口服。一次 6 克，一日 2～3 次。   人参健脾丸，成份为人参、白术（麸炒）、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁（炒）、远志（制），有健脾益气，和胃止泻作用，用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。口服。一次 2 丸，一日 2 次。   参苓白术丸，成份为人参、茯苓、白术（麸炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草，有健脾、益气作用，用于体倦乏力，食少便溏。口服。一次 6 克，一日 3 次。   参芪十一味颗粒，成份为人参（去芦）、黄芪、当归、天麻、熟地黄、泽泻、决明子、鹿角、菟丝子、细辛、枸杞子，有补脾益气作用，用于脾气虚所致的体弱、四肢无力。口服，一次 2g，一日 3 次   人参归脾丸，成份为人参、白术（麸炒）、茯苓、甘草（蜜炙）、黄芪（蜜炙）、当归、木香、远志（去心甘草炙）、龙眼肉、酸枣仁（炒），有益气补血，健脾养心作用，用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。口服。一次 1 丸，一日 2 次。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的患者，他们会这样咨询我，医生，有位中医大夫给我诊断的是脾虚肾虚，请问咱们中医怎么调理？能治愈么？我一般会这样答复患者，咱们中药在调理脾虚肾虚方面有很不错的疗效，值得临床上推广。首先，咱们来说一下脾虚肾虚是怎么来的。脾主运化，主要负责体内精微物质的运化，包括水液的代谢。当一个人摄入过多的肥甘厚味，超过了脾的运化能力之后，就会出现脾虚。脾虚最常见的表现为，舌体的胖大，有齿痕，大便不成形等。肾虚，大家都耳熟能详了，一般是由于房事过度，或者熬夜等导致。可以细分为肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚的主要症状为，腰酸背疼，怕冷，脉微等。肾阴虚的主要症状为，口干，盗汗，脉细等。接下来，我们来说一下脾虚肾虚如何调理。对于脾虚肾阳虚的患者，咱们中药调理以健脾，温补肾阳为治疗法则，方子可以用金匮肾气汤合四君子汤加减。中药包括：制附子，党参，肉桂，干姜，生地黄，炒山药，鹿茸，酒萸肉，茯苓，巴戟天，炒白术，炙甘草等。对于脾虚肾阴虚的患者，咱们中药调理以健脾，滋补肾阴为治疗法则，方子可以用六味地黄汤合四君子汤加减。服用中药期间，注意忌口，尽量不要吃辣的以及海鲜，以免影响疗效。综上所述，咱们中药在调理脾虚肾虚方面有很大的优势，值得在临床上进一步推广。

脾虚的人群，很容易出现拉肚子的情况 。这种拉肚子特点会表现为：病程久，时间长；容易反复发作；大便以稀烂便为主，很少会出现水样便；大便味臭不明显；部分人大便含有未消化的食物残渣。那么，脾虚拉肚子该如何调理呢？今天就来说说这方面的话题。1、服用中药调理。脾虚的人群除了拉肚子，还会伴有脾虚的症状，如精神疲倦、面色淡白、食欲减退、腹部胀闷不适等。症状轻的可以服用四君子汤、六君子汤等。其次，脾虚一般伴有湿困，脾虚湿盛的人群可以服用参苓白术散。如果脾虚严重的，会变成脾阳虚，甚至伴有肾虚，即脾肾阳虚，这种情况还会伴有手脚冰凉，腰膝酸软，黎明前拉肚子等表现，可以服用四神丸，脾肾双补。脾虚拉肚子，由于时间长，所以调理的时间也会相对长点。以上这几种方药，现代一般制作成中成药，普通药店都会有出售的，可以购买长期服用调理 。2、服用西药调理。因为脾虚拉肚子的病程长，所以从西医的角度来看，一般存在着肠道菌群失调的状态 。这时候可以服用调节胃肠菌群的药物，如双歧杆菌三联活菌（又叫培菲康）、枯草杆菌肠球菌二连活菌（又叫妈咪爱）、酪酸梭菌肠球菌三联活菌（又叫适怡）。这些西药副作用少，安全，也是可以长期服用的。3、饮食调理。脾虚的人群，脾胃功能就不太好，所以在饮食上要非常注意，生冷的、辛辣刺激的、煎炸的、油腻的、难消化的食物都不建议吃。饮食要有规律，切勿饥一餐饱一餐，切勿暴饮暴食。夜间睡前尽量不要进食，以免加重胃肠负担。综上所述，脾虚拉肚子，是可以通过中药、西药、饮食等多种方法调理的。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的患者，她们会这样咨询我，医生，我的眼袋比较大，有位中医大夫给我诊断的是脾虚导致的，请问咱们中医怎么调理？能治愈么？我一般会这样答复他们，咱们中医在调理脾虚导致的眼袋大方面，有不错的疗效，值得临床上推广。首先，咱们来说一下，脾虚的原因，从中医角度讲，脾属土，主要是负责摄入体内的饮食的运化，当一个人长期吃油腻的食物，超过了脾的运化能力，就会出现咱们常说的脾虚。主要临床表现为，舌苔白厚，有齿痕，大便的不成型，眼袋比较大。另外，如果熬夜久了，也会出现脾肾两虚。其次，咱们来说一下，中医在调理这一方面的方法。中药调理以健脾祛湿为治疗法则，方子可以用四君子汤加减，中药包括：党参，苍术，茯苓，木香，炒白术，砂仁，香附，炙甘草，白蔻仁，苏梗，陈皮，青皮，赤芍等药一块调理。服药期间注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。中成药，可以服用参苓白术丸或者健脾丸，按照说明书服用就行。最后，咱们可以通过艾灸进行辅助治疗，穴位可以选用足三里穴，涌泉穴，中脘穴等。隔天艾灸一次，每次每个穴位艾灸10--15分钟，一个月为一个疗程。综上所述，咱们中医在调理脾虚眼袋大方面有很不错的效果，很值得进一步研究推广。

在日常门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的患者朋友，他们会这样咨询我，医生，有位中医大夫给我诊断的是脾虚痰湿体质，请问咱们中医如何调理？可以吃哪些中成药？能治愈么？我一般会这样答复他们，咱们中医在调理脾虚痰湿盛方面，有很大的优势，值得临床上推广应用。首先，我们来看一下脾虚是如何形成的。在中医理论上，脾属土，肝属木，脾主运化水湿及精微物质；肝主疏泄，条畅情志。所以当机体摄入太多精微物质，超过脾的运化能力后，就会出现脾虚，进而水液代谢出现问题，导致痰湿积聚体内。另一方面，当这个人肝火比较大的时候，就会克伐脾土，久而久之，也会形成脾虚，进而水液代谢异常，形成痰湿蕴结。接下来，咱们说一下脾虚痰湿盛，中医如何调理。对于脾虚痰湿重，咱们中药调理以健脾祛湿为治疗法则，方子可以用参苓白术散加减，中药包括：党参，白扁豆，茯苓，苏梗，炒白术，石菖蒲，苍术，白芷，当归，郁金，木瓜，水蛭，白芍，川芎，杏仁，薏苡仁，地龙，鸡血藤等药一块应用。中成药可以用健脾丸配合参苓白术丸，按照说明书服用就行。服药期间注意忌口，清淡饮食，以免影响药物疗效。综上所述，咱们中医在调理脾虚湿气重方面有很不错的疗效，值得在临床上进一步推广应用。

如何调理脾虚痰湿体质，首先要了解脾的功能状态。中医认为脾为后天之本，主持运化身体的水液，将全身的水液进行运化形成人体能够吸收利用的物质，当这一功能失常之后就会形成病态，所以中医有“脾为生痰之源”。当脾虚之后，脾不能运化水湿，这些水湿就会停聚、浓缩而形成对人体有害的痰饮，而引发疾病，比如比较常见的慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等呼吸道疾病;同时还容易出现肢体浮肿、小便短少、口干口渴而不欲饮水等全身不适状态;还可以引起冠心病、肾病、头晕等多系统疾病。这种体质一般舌体胖大、水滑，或者有齿痕舌等。如何调理这种体质，总的原则就是健脾祛湿。汉代医圣张仲景在其《金匮要略》中对此提出了治疗原则，即“病痰饮者当以温药和之”。所以具体药物的应用就是以“温性”药物为主。目前常用的药物有参苓白术颗粒是治疗脾虚泻泄类型的，因脾虚不能运化水湿导致痰饮流于肠道，中医认为“湿性驱下”，水湿清晰者就会向人体低垂部位聚集，这样就会出现大便溏泻，或者出现肢体浮肿，可以用本方药来调理。同时还有理中丸或者附子理中丸，这是脾虚或者偏于脾阳虚导致的痰饮不化而导致的消化不良、腹痛腹胀、怕冷、肢体浮肿、舌苔水滑或者有齿痕等情况的病症。另外，还有脾虚尚轻，但痰饮较盛的情况，导致食欲不振、口中黏腻不爽的香砂平胃颗粒等。以上是比较常见的类型，可以根据具体情况来选择应用，同时可以根据脾虚治疗的总的原则来选择药膳调理，可以应用白术、茯苓、干姜、陈皮、肉桂等药物打粉冲服或者与粥同煮。除了上述药物治疗外，还要避免饮食生冷，这样会伤胃助湿，以温性食物为主。同时还要注意居住环境要通风干燥，避免外湿侵袭人体影响脾胃的运化功能。另外，生命在于运动，要适当进行体育锻炼，通过锻炼增强人体的阳气，阳气充足脾胃的运化功能也会强大。

中医认为，脾主运化，喜燥恶湿。脾虚湿热证，必见 “脾土本虚”，其病机为脾虚兼有湿热，二者互为因果，相互循环。其病因有二：一者，多为素体先天“本虚”，又兼后天久病、缺乏锻炼、长期处于寒冷潮湿环境等因素，导致脾气亏虚、湿热蕴结；二者，湿热内蕴，日久伤脾，“脾虚”与“湿热”内外相合，发为脾虚湿热证。脾虚湿热证是消化系统、呼吸系统、妇科、皮肤科等常见病、多发病的主要证型之一，岭南地区（如广东、广西、福建等）的患者尤其多见脾虚湿热证。脾胃湿热证系脾失健运致湿浊内蕴化热而成，治疗主张分解湿热，尤重祛湿。常用石菖蒲、川厚朴、法半夏、紫苏梗、郁金，蒲公英 ，茯苓、木香，结合具体病症加减用药。例如，伴贫血者加当归、白芍、鸡血藤；胸闷气短者加桔梗、枳壳；心悸者可加入甘松；反酸水者，可加浙贝母、海螵蛸、瓦楞子、山栀子；呃逆者加用丁香、柿蒂；呕吐者选用竹茹、生姜；口干明显者加天花粉、芦根；睡眠不好者，加入龙骨、牡蛎、茯神、珍珠母、夜交藤；伴有头脑困顿、情绪不佳者，加用郁金、远志、合欢皮、丹参；伴有便秘者，加用枳术丸、桔梗、地榆；便血者加槐花，大便见黏液多者加漏芦、苦参；有排便不尽感者加用布渣叶；腹胀明显者加用厚朴、莱菔子、大腹皮；疼痛明显者加用延胡索、郁金、救必应；溃疡或出血者加用白及、三七粉、炮姜炭、紫珠草。中医治病需要辩证论治，根据症状，体征，舌苔脉象，轻重程度开的中药组成和剂量都是不一样。所以，脾虚湿热吃什么药最好，这个问题，还是要具体情况具体分析。

       当你去找中医看病的时候，医生必做的两件事就是叫你伸舌头出来让医生看看和叫你伸手出来让医生给你把把脉，当然还会问你一些问题，这个医生看病的过程中医叫“望闻问切”，是综合各种手段来辨别清你的情况的。其中的看舌是重要的手段，也是“望闻问切”的第一步。有些人的舌边会有齿痕，那这提示是什么问题呢？今天就来说说这个话题。       一般来说，舌边有齿痕多提示是脾胃功能出问题了，有可能是脾胃虚弱，运化失职，导致脾胃功能异常，也有可能是湿气重，痰湿困脾，导致脾胃功能异常。那么，到底是谁的问题呢？这个就要具体分析了。       舌边虽有齿痕，但舌的形状是比较胖淡的，颜色是淡红的或者淡白的，舌头表面的舌苔是薄薄的一层，颜色也是淡白淡白的。那么，这种情况，就多考虑是脾虚的问题。中医认为，脾虚，运血无力，不能载血以上充舌质，致舌色浅淡。       舌边有齿痕，但舌头表面的舌苔很厚，很腻，好像附着了一层厚厚膜，或者上面很多很小的颗粒，好像豆腐渣堆积的一样，不容易刮去。那么，这种情况，就多考虑是湿重的问题。中医称这种舌苔叫腻腐苔，是痰湿的表现，水湿内蕴，阳气被遏，湿浊痰饮停聚舌面所致。       综上所述，舌边有齿痕是脾虚还是湿重，还要结合舌苔，综合整个舌的情况来判断的。而且，舌边有齿痕，甚至是脾虚和湿重同时都有的可能，这个又需要结合其他症状，脉像等进一步分析的。

      宝宝生病，家长最是揪心，小儿疾病，临床以以肺虚，脾虚，肾虚为多见，肺虚主要表现为呼吸系统方面疾病，脾虚表现为消化系统方面疾病，肾虚则表现为生长发育迟缓等。         小儿脾虚如何调理呢？小儿的脾虚是因为小儿脏腑娇嫩，容易感受外邪，如果喂养不当，就出现脾虚的症状。还有一种情况是小儿先天禀赋不足，生来就脾胃虚弱。小儿吃药比较抗拒，因此调理小儿脾胃，推荐家长小儿推拿和艾灸，结合食疗养护。      小儿推拿可以一日一次或者隔日一次，连续推拿十次后，可以一周2-3次，小儿推拿调理脾胃的常用处方是，补脾经200-500次，摩腹2-5分钟，按揉足三里50-100次，捏脊3-5次。      艾灸可以选择中脘穴，神阙穴，脾腧穴，小一点的宝宝可以等他睡着后艾灸，艾灸无疼痛，大一点的孩子都可以接受的。      食疗方面，脾虚的宝宝多吃五谷杂粮类食物，南瓜，山芋，山药等都可以给宝宝食用。肉类的食物不要摄入过多，容易积食。小儿脾胃虚弱，消化吸收能力不强，过多的肉食容易损伤脾胃。日常可以用山楂5g，麦芽5g，神曲5g煮水，煮出的水用来熬粥，山药排骨汤也可以给脾虚的宝宝食用。有健脾益气的作用。       小儿脏腑娇嫩，切不可过多食用生冷，夏天或者天气炎热时，冷饮要少吃。

        “脏腑娇嫩，形气未充”是小孩的生理特点，身体各器官的发育和生理功能都是不成熟和不完善的，五脏六腑的形和气都相对的不足，尤其以脾脏更为突出。因此，孩子脾虚非常的常见，具体症状包括精神较差，面色萎黄，消瘦，厌食、拒食，若稍进饮食，大便中夹有不消化残渣，或大便不成形，容易出汗等。而对于小孩的脾虚，家长该怎么办呢？         首先，家长得保证孩子不能有食积。孩子无论吃、玩都是没有节制，如果家长怕孩子哭闹，任由其吃喝，儿童的脾胃弱，运化能力差，则必然停食而成食积，所以预防停食食积的关键在大人。而从某种意义上讲，甜饮料、巧克力对儿童来说是“毒药”，“若想小孩安，三分饥与寒”，家长要控制孩子不能多食，也不能吃“垃圾食物”，这样就能保护原来本来虚弱的脾胃。          其次，孩子脾虚不严重的时候可以通过食疗来调整，坚持食疗一段时间则能收到不错的补脾效果。常见的有健脾功效的食物包括：         山药，甘平，入脾、肺、肾经，既能补气，又可养阴，为平补气阴之良药，且性兼涩，有收敛固涩之效，凡孩子脾气虚弱、食少便溏，或消化不良之泄泻，用之可以补脾而止泻。每天用10克干山药泡水喝，或是用新鲜山药煲汤、熬粥均可。         红枣，甘，温，归脾、胃经，补中益气的作用，用于孩子脾虚萎黄。红枣使用非常方便，平时煲汤，泡水代茶饮，或是当零食点心吃都可以。          白扁豆，甘，微温，入脾、胃经，有健脾化湿功效，由于具有补而不腻，化湿不燥之特点，故适合于脾虚夹湿证，既对病后体虚，初进补剂尤为合适，又对脾胃失和的吐泻，能取良效。白扁豆平时做菜，或是和米饭一起蒸熟吃即可。          莲子和芡实，味甘补益，涩可收敛，补虚与固涩之功兼备，性平力缓，为药食两用之佳品。均入脾、肾经，既善补脾肾之虚，又能涩肠，用治脾虚久泻，有标本兼治之效。平时用于煲汤，或是和米饭一起蒸熟吃。          薏米，甘淡，微寒，归脾、胃、肺经。甘淡利湿，微寒清热，既能利水渗湿，又能健脾止泻，利水而不伤正，补脾而不滋腻，为淡渗清补之品，对于脾虚泄泻尤宜。薏米可作粥食用,为食疗佳品。

孩子脾虚非常的常见，表现精神较差，面色萎黄，消瘦，厌食、拒食，若稍进饮食，大便中夹有不消化残渣，或大便不成形，容易出汗等。如果家长经过一段时间的食疗，症状仍比较明显，那建议孩子服用中成药来治疗。 如果孩子单纯脾虚，无食积因素，那治疗首选中成药是千古名方参苓白术散（丸、颗粒）。该方出自《太平惠明合剂局方》，其成份实人参、茯苓、白术（麸炒）、甘草、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗。方中人参、白术、茯苓、甘草(即四君子汤)平补脾胃之气。白扁豆、薏苡仁、山药、莲子，味甘，健脾，又可渗湿而止泻，为现代药食两用之佳品。砂仁芳香醒脾，桔梗引经药。全方有健脾、益气功效，适合用于孩子体倦乏力消瘦，食少便溏，且现在做成成药，方便使用，药物气香味甜，口感好，孩子容易接受。 如果孩子脾虚，同时兼有食积，可选择的中成药非常多，但又各有特点。保和丸，也是传统经典的和胃消食化积的药方，凡是孩子饮食过度出现的胃胀、胃痛、恶心、反胃，属于消化不良的，都比较合适，大山楂丸，或者小儿复方鸡内金散，这些基本相同，通过消食达到健胃的目的，无食积则不适合使用；健胃消食片，在消食的同时，通过太子参、山药加强健脾的作用，适合较长时间服用，有扶正祛邪、消食化积兼顾的意思。

       脾虚，是指脾气亏虚，脾失健运，脾脏运化功能下降而出现食欲差，腹部胀，大便稀等症状的病证。性功能问题，很多人都会想到是肾的问题，认为是肾虚了。那么脾虚会不会影响性功能呢？性功能问题只有是肾虚才引起的吗？今天就来说说这个话题。       首先，性功能问题有很多原因引起，不是只有肾虚，脾虚也会直接影响性功能。其次，脾虚与肾虚是相互影响的，脾虚会导致肾虚，从而导致肾虚影响性功能。       中医认为“内伤脾胃，百病由生”，意思也很明显，脾虚是会产生很多疾病的，性功能问题也不例外。另外，中医也认为“脾为后天之本”，脾胃对后天的生长发育与身体素质有很大影响。脾虚时，对食物的吸收，消化能力都下降，身体营养不良，性器官的血液循环与新陈代谢都下降，性功能自然下降。中医角度看，脾气虚，特别是脾阳虚时，水谷化生精微功能不足，精气亏虚，从而出现阳痿早泄等性功能问题。       脾脏与肾脏无论在生理上还是病理上都有着密切的关系，两者是相关资生，先后天互助的关系。肾中精气必须依赖脾运化的水谷精微不断补充，才能维持肾的功能。脾虚的时候，肾中精气得不到补充，肾气亏虚，性机能得不到维持，性功能的问题就会出现了。因此，脾虚，肾虚，性功能下降这三者是一步接一步的，脾虚则是起因了。       综上所述，脾虚是会影响性功能的，可以直接影响，也可以是间接影响。所以益气健脾，注意饮食也是很关键的。

          中医的脾和西医的脾不是同一个脏器，其功能特点也不一样，要了解脾虚会行气什么疾病？首先就得了解中医的脾到底有啥作用，有啥生理属性，这些决定一旦出现脾虚以后，才会发生什么病。        首先说一下中医的脾脏的功能特征。脾在中医里与胃在功能上相表里，脾为阳胃为阴，共同负责人体的水谷消化和吸收，在功能上脾主运化，为主受纳腐熟食物，脾主营养物质的吸收和输送，脾有升清气和统涉血液运行的作用，脾脏可以把营养物质输布到全身，供应其它脏腑发挥正常功能。在消化方面，脾主升胃主降，两者相互协调，才能不出现腹胀呕吐等情况。       因此如果无论因为什么原因，导致脾虚，就会出现脾的运化功能，人体正常摄入的水和异物食物不能消化吸收，表现为食物减退，饮食减少，进食后腹胀，大便稀溏，粪便中夹杂有没有消化完的食物残渣。营养物质得不到布散，其他脏腑得不到营养物质滋养，以后就会出现功能的减弱，可以表现为全身的困乏无力，肌肉消瘦，气短懒言，心慌气短，胸闷，失眠多梦，头昏头晕目眩，肢体的浮肿，小便清长或者小便不利。脾虚导致脾的统摄血液功能异常，会出现便血，尿血，鼻出血，皮肤下的瘀斑瘀点，女性会出现月经量的增多，甚至崩漏。脾虚导致水液不能正常的运化，会积聚到体内，形成痰或者水肿，可以表现出全身的浮肿，以及咳嗽咯痰等症状。       因此对于中医来讲，除了可以引起消化系统疾病外，还会导致其它脏腑功能受到影响，出现相应的疾病！

      临床中脾虚的患者非常常见，也有很多患者朋友会问我们，脾虚有什么好的治疗方法吗？脾虚该如何治疗呢？脾虚可以做艾灸吗？脾虚艾灸哪里比较好呢？今天我们就来说一说艾灸治疗脾虚的话题。       脾虚当然可以艾灸治疗，脾虚艾灸的穴位也有一定的讲究，治疗效果比较好的穴位有中脘，气海，关元，足三里，三阴交，脾腧，胃腧。这些穴位都有健脾益气的作用，调整脾虚效果非常的好。这些穴位的具体定位在网上都可以找到，在这里我就不多说了，以上这些穴位，你可以分为两到三组，每组2-3个穴位，每次选择一组，几组穴位轮替着艾灸。每个穴位艾灸十五分钟。刚开始艾灸的时候，建议可以每天一次，一个疗程后（十次为一个疗程），可以改为隔日一次，或者一周两次到三次。       建议大家上网买艾条个艾灸盒，艾灸盒选择单孔或者双孔的就可以，艾条插在艾灸盒里，点燃后艾灸穴位，这样艾灸的治疗效果比较好。有些朋友会买一些艾灸的产品，如果用布或者其他东西包裹着，这样的艾灸只能起到热水袋的作用，治疗效果是打折扣的，一定要艾条治疗对着皮肤艾灸才能起到好的治疗效果。     脾虚除了治疗。生活养护也很重要，生冷油腻食物要少吃，冰箱里的食物要少吃，生冷最是损伤脾胃。此外，不要暴饮暴食，不要饥饱无度，脾胃需要养护的。

中医诊病常说是通过“望闻问切”来进行的，而将“望”放在了第一步，说明通过观察人的面色来诊病是非常重要的。比如说，女人脾虚的话通过看脸部看得出来吗？答案是看得出来的。那女人脾虚脸部会有什么表现呢？今天就来说说这个话题。(1)，脸部颜色。首先显著的特点是脸色黄，这种黄称为萎黄或者淡黄。中医认为脾脏对应的颜色是黄色。所以，当脾虚的时候，其病理颜色也就从脸部表现出来了。西医则认为，脾虚的人，营养多不良，血液循环不足，或者存在贫血的情况，都会使脸色发黄。另外，中医认为白色主虚证，脾虚的时候，眼睑、口唇的颜色多呈现白色，苍白没有血色。(2)，脸部肌肉。一部分人会出现脸部没什么肌肉，颧骨突出等瘦弱的表现，这是因为脾主肌肉，脾为气血生化之源，脾虚的时候，运化不足，营养供给不上，自然肌肉瘦少。另一部分人会出现脸部发胖，肌肉松弛，眼睑下垂等表现。脸部发胖，并不是肌肉充实，而是虚胖而已。脾虚的时候，运化功能不足，水湿内生，堆积脸部，形成虚胖，甚至浮肿等。脾虚，脾气不升，升提、稳固作用不强，所以肌肉松弛，眼睑下垂。(3)，脸部反映出来的精神状态。人没什么精神，很萎靡不振的样子，很累的样子，经常打啥欠。这些都是气虚的表现，而脾虚多以气虚为突出表现，所以会出现这些精神状态。以上这些就是女人脾虚的脸部表现。有时候通过化妆会掩盖某些表现，所以出现不适到医院就诊时，还是建议以自然的脸色状态呈现出来，这样更有利于医生了解清楚病情，避免误诊。