脂肪肝是由于肝内脂肪过度堆积而引起的一种肝脏病变，也是临床上消化内科的常见病与多发病。近年来，脂肪肝发病人群呈现逐年上升，并且有年轻化的趋势。脂肪肝的发生多与饮食结构不合理、营养过剩、长期酗酒、以及高脂血症等多方面的因素有关。轻度脂肪肝一般没有明显的临床症状，但是中、重度脂肪肝会引起肝功能异常而出现诸多临床不适症状。那么，如何尽早检测有没有脂肪肝呢？具体有以下几个方面的内容:(一)影像学检测。1.超声影像学检查。临床上检测有没有脂肪肝，最方便快捷的检查途径就是进行肝脏的超声影像学检查。比如:腹部彩超、肝脏瞬时弹性成像检测等。2.腹部CT、以及核磁检查。(二)常规生化化验。临床上可以常规进行各种生化化验，包括:血糖、尿酸，最重要的是抽血化验血脂胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等化验项目。(三)肝脏穿刺。1.检测脂肪肝，进行肝穿是最精准的检测方法，并且易于早期发现脂肪肝的存在。2.但是，毕竟肝穿属于一种有创性检查，况且进行常规的肝脏影像学检查均不难明确诊断。所以临床上，一般是不通过肝穿来检测脂肪肝的。(四)生活方面。生活中也可以通过体质指数(BMI值)，即体重除以身高的平方来简单大体推算自己的体质含量是否超标。

肝脏是人体内非常重要的消化系统的器官，功能复杂多样，同时肝脏也是一些疾病的高发部位，包括各种急慢性的肝炎、肿瘤性病变，应该重视肝脏病的危害，做好肝脏疾病的预防和治疗。乙肝是最常见的病毒性肝炎之一，具有非常广泛的流行率，同时乙肝也是导致肝硬化、肝癌最常见的致病因素之一，并且目前对于乙肝的治疗，仍然存在着一些没有解决的问题，虽然有了较大的进展，但是一部分的乙肝属于难治病，尤其是合并有其他的一些肝脏疾病，是导致了乙肝疾病病情的更加复杂化、治疗难度更大。乙肝合并脂肪肝在临床中比较常见，尤其是目前生活条件的不断提高，不良的生活饮食习惯，导致了脂肪肝的高发率，乙肝合并脂肪肝会带来更为严重的危害性，应该做好疾病的治疗。对于乙肝合并脂肪肝的治疗，首先应该在医生的指导下对于乙肝合并脂肪肝做好病情的评估，明确是否处于乙肝的活动期，如果处于活动期，应该积极的进行抗病毒治疗，但是脂肪肝的存在会干扰到乙肝的治疗效果，所以还应该进一步的明确导致脂肪肝的原因，及时的消除脂肪肝，比如来自于不良的生活饮食习惯，应该及时的调整，减轻体重，及时的戒酒等。只有消除了脂肪肝，才可以更好的促进乙肝疾病的恢复。对于乙肝病毒感染者来说，除了正规的治疗以外，还要注意良好的生活饮食习惯，尤其是避免大量的饮酒，避免高脂高热量饮食，避免体重超标，这些因素容易导致脂肪肝的出现，引起乙肝疾病的复杂化。

肝脏是人体非常重要的消化和代谢器官，人体摄入的较多的食物或药物，如果出现了副作用，都是在肝脏内进行解毒，以减少对人体的影响。其中药物性肝损伤在临床上是非常常见的，患者常会出现不同程度的转氨酶或胆红素指标明显升高，同时合并有不同程度的腹痛，腹胀，食欲减退，乏力，消瘦等临床症状。药物性脂肪肝临床上常需要如何治疗呢?下面我们大家一起来学习一下。临床上一般针对药物性脂肪肝造成的肝功能损伤程度不同 常可采用不同的治疗方法。1.如果药物性脂肪肝仅造成了肝功能转氨酶和胆红素指标的轻度升高，指标身高并没有超过正常范围的三倍以上。这种情况下，患者可以通过停止口服造成肝损伤的药物，清淡饮食，减少油腻辛辣刺激食物摄入。适当的进行锻炼，过度劳累或熬夜，保持良好的心态。一般经过调理后，患者肝功能的损伤指标可逐渐恢复正常，预后较好。2.如果药物性肝损伤引起了患者明显的皮肤、巩膜黄染，转氨酶和胆红素指标超过正常值三倍以上，此时，常提示患者肝功能损伤比较严重。单纯通过饮食，和自身调理受损的肝功能并不能够恢复正常。需要给患者通过静脉输注还原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰胆碱，异甘草酸镁，门冬鸟氨酸等药物，进行积极地护肝治疗。大部分患者经过1-2周的药物治疗，肝功能可逐渐恢复正常。

在临床上很多患者会出现甘油三酯偏高的血脂异常症，甘油三酯偏高的患者会有一个疑问，是否甘油三酯偏高是脂肪肝呢？这个答案是否定的，甘油三酯高并不一定就是脂肪肝，但是脂肪肝的发生与甘油三酯的升高密不可分，甘油三酯偏高非常容易合并脂肪肝，具体细分有以下几个方面：第一，甘油三酯是血脂当中重要的一项指标，也是血液检测当中发现血脂异常症比较主要的手段，血脂中甘油三酯的升高与不良的生活方式，经常吃一些油腻的食物，大量的饮酒以及暴饮暴食，长年累月的吃油腻的外卖等有关，这些都是导致甘油三酯升高的主要原因。第二，脂肪肝，脂肪肝又称之为“脂肪性肝病”，指的是肝脏内脂肪堆积过多而形成，长期脂肪肝会产生肝脏炎症、慢性炎症以及肝纤维化和肝硬化等，临床上也将脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，虽说甘油三酯高不是脂肪肝，但是甘油三酯偏高会诱发脂肪肝形成，两者往往是因果的关系，脂肪肝的高危因素就有甘油三酯偏高，因此，这都是需要注意的。第三，无论是脂肪肝还是甘油三酯偏高，都需要引起我们的重视，应该不断地调整饮食结构和不断的增强体育锻炼，主要以清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜和粗粮，少吃煎炸类和烧烤类油腻食物，必要时可以选择贝特类降脂药口服或者口服一些保肝的药物等。

脂肪肝是由多种疾病和病因引起的肝脏脂肪病变，常见乏力，右肋下隐痛不适等症状，伴有转氨酶，B超提示特异性等改变等。近年来由于生活水平提高,饮食结构改变及预防不到位等，脂肪肝越来越常见，中医从根本改善人的体质，治疗脂肪肝效果好。   1.湿浊内停证：患者见右胁肋胀满，形体肥胖，周身困重，倦怠，胸脘痞闷，头晕恶心等，治以祛湿化浊，以胃苓汤加减，常用药物有苍术、陈皮、厚朴、甘草、泽泻、猪苓、赤茯苓、白术、绞股蓝、焦山楂、藿香、佩兰等。 2.肝郁脾虚证：患者见右胁肋胀满或走窜作痛，每因烦恼郁怒诱发，腹胀，便溏，腹痛，乏力，善太息等，治以疏肝健脾，以逍遥散加减，常用药物有当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、炙甘草、生姜、薄荷、枳壳、大腹皮等。 3.湿热蕴结证，患者见右胁肋胀痛，恶心呕吐，皮肤眼睛发黄，胸脘痞满，周身困重，纳呆等，治以清热化湿，以三仁汤合茵陈五苓散加减，常用药物有杏仁、滑石、通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、薏苡仁、半夏、茵陈、茯苓、泽泻、猪苓、桂枝、白术、枳实、姜半夏、竹茹、虎杖等。 4.痰瘀互结证，患者见右胁下痞块或右胁肋刺痛，纳呆，胸脘痞闷，面色晦暗等，治以活血化瘀，祛痰散结，以膈下逐瘀汤合二陈汤加减，常用药物有桃仁、牡丹皮、赤芍、乌药、延胡索、炙甘草、川芎、当归、五灵脂、红花、枳壳、香附、陈皮、半夏，茯苓、乌梅、生姜、川楝子、莪术、郁金。 5.脾肾两虚证，患者见右胁下隐痛，乏力，腰膝酸软，夜尿频多，大便溏泻等，治以补益脾肾，以四君子汤合金匮肾气丸加减，常用药物有人参、茯苓、白术、炙甘草、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等。

患者朋友们大家好，很高兴我们又见面了。脂肪肝是临床上常见病，多发病。脂肪肝的发病原因主要是脂肪组织在肝细胞内过量的堆积，造成了肝脏代谢功能异常，引起肝脏不同程度的损伤。依据肝细胞损伤程度不同，脂肪肝可以分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。那么脂肪肝的治疗方法有哪些呢?下面我们一起来学习一下。一般来说，轻度脂肪肝患者可以通过禁食油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼，保持良好的心态等办法完全逆转受损的肝组织，从而使肝细胞完全恢复正常。中度脂肪肝由于肝细胞损伤，就要轻度脂肪肝明显加重。单纯通过食疗和加强锻炼，并不能使肝细胞完全恢复正常。临床上可给予患者经常口服健肝乐颗粒，肌苷片，护肝片等护肝药物护肝支持治疗。对于口服护肝药物效果欠佳的患者，可给予静脉输注多烯磷脂酰胆碱，还原型谷胱甘肽，异甘草酸镁等护肝药物。绝大部分患者在护肝支持治疗的同时加强锻炼，保持清淡饮食，可以使受损肝细胞逐步恢复到正常状态。而对于重度脂肪肝的患者，受损肝细胞进行性加重。护肝药物治疗和饮食疗法对患者来说效果不会特别的明显。患者肝功能恢复可能需要花更久的时间恢复。病情严重的患者一旦发展为脂肪肝性肝硬化，受损的肝细胞往往不能完全恢复正常。以上就是今天所有内容，欢迎大家留言咨询，我们随时交流。

       患者朋友们大家好，很高兴我们又见面啦。我们大家都知道，脂肪肝是临床上非常常见的一类疾病。一般来说，脂肪肝常见的原因是由于患者长期大量摄入油腻食物过多，或者体内脂类代谢异常。造成了大量的脂肪组织，在肝细胞内堆积。这会引起肝脏不同程度的损伤，主要是由于脂肪的浸润，使肝细胞空泡化，可造成肝细胞溶酶体和线粒体的溶解破坏。脂肪肝病变严重的患者会有肝区疼痛不适，我们临床上应该如何治疗和预防肝脏胀痛呢？下面我们一起来了解一下。       脂肪肝造成肝区胀痛不适，主要是由于肝脏肿大或萎缩引起的肝包膜牵扯性疼痛。要治疗胀痛不适，首先要先预防脂肪肝进行性加重，可以通过加强锻炼，减少油腻食物摄入，减少体内脂肪组织，加快肝细胞内脂肪代谢等方法来改善脂肪肝导致的胀痛。       同时如果患者的胀痛症状持续不能够完全缓解，需要完善肝脏彩超和肝脏CT检查，进一步明确有无其他肿瘤性病变。       右上腹胀痛部位可给于热烟包和玄明粉腹部外敷，通过改善局部血液循环，减轻组织水肿可改善患者的疼痛症状。一般来说，脂肪肝造成的胀痛，通过以上办法可以逐渐缓解，不会引起患者反复发作的症状。       以上就是今天的所有内容，患者朋友们，如果您还有其他的疑问，可以在屏幕下方给我留言。我会尽快的回复大家，我们随时相互交流。

患者朋友们大家好，今天是周末，很高兴和大家一起学习科普知识。随着经济水平的不断发展，我们的日常生活发生了较大的变化。我们的饮食结构改变，也造成了病种类的发病率出现了明显的变化。脂肪肝这类疾病呈现低龄化，普遍化的发展趋势。另外，由于现在的生活节奏较快，工作压力较大，很多年轻人会出现肝脏的各种疾病。这和日常的长期熬夜，劳累，吃过多油腻食物有很大的关系。患者出现了脂肪肝应该如何使用药物治疗呢?今天我们一起来学习一下。一般来说，脂肪肝可以分为轻度脂肪肝，重度脂肪肝和重度脂肪肝。对于所有肝损伤，药物治疗需要特别的谨慎，因为我们所有用药基本都是通过肝脏和肾脏代谢，用药过度和时间较久会造成肝脏功能的负担加重，从而不利于肝脏的修复。临床上对于轻度脂肪肝一般不建议患者采用药物治疗，可以通过减少油腻食物的摄入，加强锻炼。保持良好的心态，不熬夜，不劳累等办法，使受损的肝细胞逐渐恢复正常。而对于中度和重度脂肪肝可以采用多烯磷脂酰胆碱，还原型谷胱甘肽，异甘草酸美等护肝药物治疗，绝大部分患者可取得较好的疗效。以上就是今天话题的相关内容，亲爱的患者朋友们，您如果还有其他的问题需要咨询，可以在屏幕下方给我留言。我会尽快的要回复大家，我们随时交流。

患者朋友们大家好，很高兴今天和大家一起学习科普知识。慢性脂肪肝是临床上非常常见疾病之一，一般来说，慢性脂肪肝都是由于长期脂肪组织在肝细胞内异常代谢堆积所造成的。多见于长期进食油腻食物且缺乏锻炼的患者，体内的脂肪组织无法完全代谢，脂肪组织在体内过多的储存形成慢性脂肪肝引起肝损伤。一般来说，肝脏是人体最大的消化器官，而且参与机体的凝血功能，氧化还原反应，毒素代谢等，所以，慢性脂肪肝造成的肝损伤，患者会有以下临床症状:1.消化功能减退，如进食后出现恶心，呕吐，腹胀，轻度腹泻等。这主要是由于肝脏分泌的消化酶明显减少，肝细胞受脂肪组织的破坏而出现了代谢紊乱。2.长期慢性损伤的肝脏甚至会出现，机体出血后出现凝血功能延迟的表现，表现为患者牙龈出血，皮肤出血，持续压迫出血部位，止血较为困难，或需要较长的时间止血。这是因为受损的肝脏造成的凝血因子含量减少，引起出血时间延长。3.慢性脂肪性肝损伤的患者会出现腹腔不同程度的积液。腹腔积液过多时，会造成胃肠道蠕动功能减弱，引起患者腹胀，腹痛，排便，排气功能减弱等症状。由此可见，慢性脂肪肝性的肝损伤是持久的，而且损害较为严重的。是，如果患者平时能够过少的摄入脂肪类的食物，加强锻炼。可以有效的避免慢性脂肪肝的发生。以上就是今天的内容，欢迎大家留言交流。

患者朋友们大家好，很高兴今天和大家一起学习科普知识。今天我们一起学习的内容是有关脂肪肝的相关知识。脂肪肝是临床上常见的良性疾病，近年来随着人们饮食结构发生变化，脂肪肝的发病率呈现逐年增加的趋势。我们应该吃什么药来控制脂肪肝的发展和加重呢?下面我们一起来学习一下。脂肪肝依据肝脏损伤的程度不同，可分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。一般来说，轻度脂肪肝不会造成肝功能明显的损伤。此时患者可以不需要通过药物护肝治疗。通过清淡饮食，加强锻炼，减少油腻食物的摄入可逐渐改善轻度脂肪肝。对于中度和重度脂肪肝的患者常会合并肝功能的损伤，此时常用的药物主要有水佳林，多烯磷脂酰胆碱胶囊，护肝片，肌苷片，异甘草酸镁， 门冬鸟氨酸片，健肝乐颗粒等等。这些药物可以起到稳定肝细胞，促进肝细胞受损细胞器较快修复。中度和重度脂肪肝的患者在口服护肝药物的同时，仍然需要加强锻炼，减少油腻食物的摄入。因为只有停止了肝脏的持续损伤，进行护肝治疗才是有意义和有效果的。同时在选择药物时，不建议一次性吃药过多，吃药过多会造成肝脏负担加重，引起肝功能进一步损伤。患者朋友们以上就是今天的所有内容，大家若还有其他疑问，可以在屏幕下方给我留言，我会尽快回复大家，我们随时交流。

脂肪肝是我们日常生活中非常常见的多发病。脂肪肝发生的实质是过多的脂肪组织在肝细胞内沉积，肝细胞脂肪空泡化，表现为被脂肪组织浸润的现象。依据肝细胞内脂肪浸润的程度不同，对肝脏的损伤也有所差别，一般可以分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。临床上，绝大部分脂肪肝的患者属于轻度脂肪肝和中度脂肪肝。如果脂肪组织大量浸润肝细胞，会造成肝细胞纤维组织增生，引起不可逆性的肝损伤，最终发展为脂肪肝性肝硬化。对于轻度脂肪肝，中度脂肪肝，肝细胞脂肪浸润程度相对较轻。如果患者尽早的进行护肝治疗，或者加强锻炼，减少对肝功能的损伤。肝细胞脂肪浸润会慢慢的恢复到正常，这种损伤是可逆的。如果早期的脂肪肝造成的肝损伤没有得到患者足够的重视，那么脂肪肝脂肪浸润会进行性加重，正常肝脏形态结构破坏，随着纤维组织增生，会伴有假小叶的形成。这会造成肝脏肝脏内静脉血液回流受阻，胆汁淤积，进而加重了肝脏的进一步损伤。所以日常患有脂肪肝的患者，最好能够做到减少油腻食物的摄入，定期查体，加强锻炼，这样可减轻脂肪肝的脂肪浸润，使肝功能得到较快的恢复。以上就是今天所有的内容，患者朋友们若还有其他疑问，可以在屏幕下方给我留言，我会尽快回复大家。我们随时交流。

       患者朋友们大家好，我是温暖医生，很高兴我们又见面了。今天和大家一起交流学习的科普知识是有关重度脂肪肝患者的日常注意事项。随着经济水平的不断提高，人们的饮食结构发生了较大的改变。脂肪肝患者在临床上的发病率日益增加。临床上依据患者肝脏受损伤的程度可以分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。一般来说，轻度脂肪肝对人体的影响较小，患者可无明显的症状。而中度和重度脂肪肝对人体有很大的影响。那么我们平时需要注意哪些事项呢？下面我们一起来学习一下。       对于重度脂肪肝患者往往会有肝功能不全的表现，所以所有最肝脏有损伤的生活习惯和食物，药物都要尽可能的避免。如尽量减少熬夜，一定减少油腻、荤油难消化食物的摄入，保持良好的情绪和心态，减少发怒生气的情况。同时所有对肝脏有益的事情，我们尽量去做。如保持良好的睡眠。进食低脂，清淡容易消化的食物，适当锻炼，尽量减少对肝脏有损伤的药物的摄入。       对于重度脂肪肝患者，还需要进行积极的护肝治疗。常用的护肝药物有，肌苷片，护肝片，还原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰胆碱，异甘草酸镁等。如果患者的用药期间肝功能指标逐渐恢复正常，那建议患者立即停药，毕竟是药三分毒，过度用药会加重肝脏的负担，引起肝脏进一步的损伤。       以上就是今天所有的内容，欢迎大家留言咨询，我们随时交流。

随着现代人们生活节奏的改变，应酬的增多，经常喝酒，吃油腻食物，同时，缺少适当的锻炼，很多人在检查时，可能会发现有脂肪肝。那么，脂肪肝从中医方面如何进行治疗和调养呢？接下来给大家简单的介绍一下。一、肝郁气滞型。患者可有肝肋胀痛，肝右肋下触及，脘闷食少，苔白等症状。饮食调理方法，茴香芹菜饺子，佛手梨，茉莉花糖水等方法进行饮食调理。二、气血瘀阻型。患者可有肝脏肿大，疼痛拒按，脉细涩等症状。常用的食疗方法有柚子鸡，柴胡疏肝饮等。三、痰浊内阻型。临床表现胸腹闷胀，黏痰多，恶心，舌质淡，苔白，脉玄滑等。常用的食疗方法有丁香姜糖，茼蒿炒萝卜等。四、正虚瘀结型。患者可有肝脏肿大，疼痛，重者可有腹水，双下肢水肿，脉细数等症状。常用的食疗方法有参芪首乌精，糖龙眼等。五、湿热蕴结型。患者可有右上腹胀闷不适，口苦口干，厌油腻，大便黏滞，面黄，舌质红，脉弦数等。常用的食疗方法有苦瓜马齿苋泥，金钱草砂仁鱼，木耳，芹菜，茵陈荷叶粥等。上面只是简单的介绍了脂肪肝的几种证型以及饮食调养方法。总之，大家在平时生活中要养成良好的饮食和生活习惯，避免患有脂肪肝。如果患有脂肪肝，不要过于紧张和焦虑，可以去医院面诊，通过中医科正规详细的检查后，可开具中药及饮食食谱，按照医嘱进行调养。

随着人们生活节奏的改变，经常大鱼大肉，喝酒熬夜，同时又缺少体育锻炼，很多朋友会患有轻度脂肪肝。患有脂肪肝之后应该怎么办呢？接下来给大家简单地介绍一下。轻度脂肪肝肝功指标无异常者，可无需特殊治疗，通过饮食和锻炼，可逐渐恢复。一、宜食用的饮食。1.宜食含维生素的蔬菜和水果，如青菜，番茄，冬瓜，芹菜，黄瓜，鸭梨，草莓等。2.可食用高蛋白质，低脂肪的食品，如瘦肉，鱼类，牛肉，脱脂牛奶，豆浆，豆腐等。3.宜食植物油，橄榄油，菜油，花生油等。4.宜食高纤维类的食物，如玉米，燕麦，坚果，木耳，海带等。5.可吃洋葱，枸杞，山楂，无花果等降脂食物。二、忌食的食物。1.忌吃高脂肪和高胆固醇食品，如猪油，牛油，黄油，奶油等。动物内脏，包括脑，肝，肾等。忌肥肉，鱿鱼等。2.忌吃高糖，高热量食物。如高糖糕点，冰淇淋，糖果，荔枝，蜜饯，果脯及糖类等。3.过咸的食物。4.忌食对肝脏有刺激性的辛辣调味品和食品。5.少吃或不吃煎炸的油类含量较高的食品。三、适当锻炼，劳逸结合。平时要保持充足的睡眠，不要熬夜，作息规律，放松心态，精神愉悦。上面简单的介绍了一下轻度脂肪肝的饮食和生活事项，相信大家对此有了一定的了解和认识。总之，在平时生活中要保持良好的饮食和生活习惯，从而避免患有轻度脂肪肝。如果患有脂肪肝，也不要过度的焦虑和紧张，按照医嘱调整饮食和作息习惯。

各种内外原因所造成的脂肪组织在肝脏中大量蓄积，含量超过5%。即可诊断为脂肪肝。肝脏内的脂肪成分，主要为中性脂肪，其中甘油三酯占到50%以上，另外还有少量的胆固醇，卵磷脂等成分。肝脏的脂肪含量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%即为中度脂肪肝，如果脂肪含量超过25%，即可诊断为重度脂肪肝。有时候，重度脂肪肝的脂肪含量甚至可以达到40~50%，有时可以达到60%以上。重度脂肪肝的危害有以下一些方面：1、 病人容易出现肝炎，大量脂肪组织，在肝细胞里面堆积，会严重影响肝脏的新陈代谢，造成大量肝细胞破裂、病变、发炎，甚至可以导致严重的脂肪性肝炎，导致肝功能严重受损。2、 重度脂肪肝病人，常常很容易得心脑血管方面的疾病。患有重度脂肪肝的患者，体内代谢紊乱，多余的脂肪组织无法被肝脏分解，会聚集在血液和血管壁中，造成血管壁增厚，动脉粥样硬化狭窄，严重的时候会导致血管破裂。而在血液中蓄积的脂肪成分会随着血液流动的，带到全身各个器官组织，使全身各器官都产生不良影响。3、 重度脂肪肝患者，还容易造成糖尿病。因为正常情况下，当人体的血糖过高的时候，肝脏会分解血液中的血糖，而且能够把多余的血糖转化为糖原储存在肝脏细胞内，但是，患有重度脂肪肝的病人，肝脏这方面的功能，会受到极大的影响，从而使血糖水平持续偏高，使糖尿病的发病几率明显升高。

现在很多人都患有脂肪肝，大家知道脂肪肝需要戒酒，注意饮食，加强锻炼，从而达到恢复的目的。那么，得了脂肪肝需要锻炼多久才能够恢复呢？接下来给大家介绍一下。锻炼对于脂肪肝的恢复并不是单方面的，需要大家通过锻炼来控制体重，将自身体重控制在正常范围之内，脂肪肝才有可能慢慢恢复。但是需要注意的是，运动不要过量，过强。如果患者肝功能出现异常，出现脂肪性肝炎的时候，要注意休息，不能做剧烈的运动。如果运动量过大，减肥过快，对脂肪肝的恢复也有影响。脂肪肝的锻炼是一个长期的过程，要循序渐进。还应该结合饮食和作息习惯，运动时间的长短和患者的病情，脂肪肝的严重程度密切相关，一般来说，通过饮食和运动锻炼，一般半年到一年复查一次，看看脂肪肝恢复的情况，如果是单纯的轻度的脂肪肝一般通过锻炼可完全恢复。上面简单的介绍了一下脂肪肝锻炼恢复的情况，相信大家对脂肪肝的锻炼恢复有了一定的了解和认识。总之，当患有脂肪肝时，大家不必过于紧张和焦虑，要注意休息，劳逸结合，适当锻炼，控制饮食，注意作息习惯，慢慢恢复和调理。一般情况下，脂肪肝可通过锻炼，饮食和作息习惯的改善而达到康复。如果脂肪肝伴有肝功能改变或者持续不恢复，要及时复查，根据病情进行相应的治疗。

脂肪肝指的是因为各种病因所引起的，肝脏细胞内脂肪聚集过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，但是并非一种独立的疾病。脂肪肝是威胁我国人民健康的，仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率不断攀升，且发病年龄日益年轻化。正常情况下，肝脏组织中仅含有少量的脂肪组织，如胆固醇，甘油三酯，糖脂，磷脂，其含量约为肝脏重量的3~5%，如果肝细胞内的脂肪组织，聚集太多，超过肝脏重量的5%或者在组织学上，表现为50%的肝细胞脂肪样变，即可诊断为脂肪肝。在临床表现上，轻者无明显症状，重者病情凶猛，但是一般而言脂肪肝属于可逆性病变，早期诊断治疗，大部分人可以恢复。脂肪肝的治疗1.一般治疗(1)针对病因采取有效的病因治疗措施。比如，长期大量饮酒者应该戒酒，营养过剩，体重超标，肥胖者应该严格控制饮食，控制体重。糖尿病患者应该积极的控制血糖水平，营养不良性脂肪肝应该适当增加营养，特别是增加维生素和蛋白质的摄入量。总之，要想办法祛除引起脂肪肝的病因。(2)调整饮食结构，低糖、低脂、高维生素、高蛋白质饮食， 不吃或者少吃甜食和动物脂肪。多食富含膳食纤维的食品，比如水果，蔬菜等等。多吃富含蛋白质的食品，如豆制品、河鱼、瘦肉等等，(3)适当进行有氧运动，适当的有氧运动，有利于体内的脂肪消耗，有利于脂肪肝的恢复，比如打羽毛球、慢跑、骑自行车、快走、上下楼梯、游泳、跳绳等等。(4)适当补充硒元素， 硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性维持正常，从而对肝脏有良好的保护作用。2.药物治疗目前尚没有对脂肪肝确实有效的治疗药物。西医的治疗，常选用护肝、降脂、抗氧化的药物，比如，维生素B、C、E，熊去氧胆酸、卵磷脂、水飞蓟素、辅酶A、肌苷、还原型谷胱甘肽、肉毒碱乳清酸盐、牛磺酸、和一些降脂药物等等。中药中的丹参、草决明、山楂、柴胡汤、泽泻、五苓散等对脂肪肝也有一定的治疗效果。

       脂肪肝，是指肝细胞内脂肪堆积过多的病变。随着人们生活水平的提高，脂肪肝越来越常见，也越来越年轻。脂肪肝，大部分都没有什么症状，一般都是在体检的时候或者治疗其他疾病时才发现的，所以很多人得了脂肪肝都不一定知道。脂肪肝，目前没有特别的药物治疗以及预防，一般是通过饮食调理，增加运动等方法来改善。那么，中医对脂肪肝有没有什么好的办法呢？今天就来说说脂肪肝可以吃些什么中药、       从中医角度看，脂肪肝多见于肥胖的人群，而中医有“肥人多痰”的说法，所以脂肪肝人群可以通过祛湿化痰的方法进行调理。祛湿化痰的中药很多，如苍术、厚朴、豆蔻、茯苓、金钱草、薏苡仁、半夏、芥子等。不过，中医治疗或者调理脂肪肝，一般是通过组方来配伍药物，辨证论治，例如苓桂术甘汤，平胃散，五苓散，二陈汤，温胆汤等很多的方子都具有祛湿化痰的作用的。       除了用祛湿化痰的中药或者方子来治疗脂肪肝，现代药理研究，也是发现了一些药物对脂肪肝有很好的效果的，例如山楂、丹参、决明子等。山楂，是消食的中药，具有消食化积，活血化瘀的功效，为消化食积停滞常用药物，尤能消化油腻肉食积滞。丹参，是活血化瘀的中药，具有活血祛瘀，凉血清心的功效，对气滞血瘀证型的脂肪肝尤其适合。决明子，是属于清热药，具有清肝明目的功效，适合于体质偏热，脾气暴躁的人群。平时，可以用这些中药来泡茶进行调理的。       最后，要说的是，中医中药在治疗脂肪肝方面有独特的优势，但是肝脏是药物代谢的场所，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用。因此，脂肪肝的人群切勿乱用药物，无论中药还是西药。

脂肪肝指的是各种病因所造成的，脂肪在肝脏中的过量蓄积，当肝脏中脂肪含量超过5%，即形成医学上所说的脂肪肝。脂肪肝中的脂肪成分主要为甘油三酯，也有少量的胆固醇，卵磷脂等脂肪成分。脂肪含量超过5%，为轻度脂肪肝，超过10%，为中度脂肪肝，脂肪含量超过25%，即为重度脂肪肝。轻度脂肪肝症状轻微，因而不易被重视，但是却隐藏着5大危害性，容易诱发5种常见的疾病：①肝癌、肝硬化，脂肪肝病人出现肝癌、肝硬化的几率是正常人的150倍。②导致内分泌系统的疾病。③诱发动脉粥样硬化和心脑血管疾病。④诱发性功能障碍。⑤影响视力变化。轻度脂肪肝的治疗目前多采用综合治疗。1. 一般治疗，包括戒除不良的生活，习惯，培养正确的饮食习惯，多做有氧的运动及锻炼。2. 药物治疗，如果有血糖代谢紊乱者，可以控制血糖，改善胰岛素抵抗，有血脂代谢紊乱的患者，应该调整血脂，降低血脂。缺点是长期服药容易造成药物性肝脏损伤。3.电生理疗法，采用治疗仪等物理疗法促进肝内脂肪转运。4.运动疗法，规律合理的，有氧运动，控制体重，对脂肪肝的治疗可以起到辅助改善作用。5.中医药疗法，单纯性的轻度脂肪肝，也可以采用中医药调理治疗，并且配合生活习惯的改善、饮食结构的调整，往往可以取得较好疗效。

现在随着人们饮食结构的改变，很多人大鱼大肉，荤素搭配不合理，缺乏锻炼，很多朋友患有脂肪肝。那么，当有脂肪肝时，我们平时以及早餐都可以吃哪些饮食呢？接下来给大家介绍一下。当大家患有脂肪肝后，首先要明确病因，是什么原因引起的脂肪肝，然后根据情况进行食物调整。首先，脂肪肝患者要忌酒，控制饮食，加强运动，减肥过程中体重平稳下降，注意监测体重及肝功能。注意纠正营养失衡，不要乱服药物。单纯性的脂肪肝，经过积极的治疗，是可完全恢复的。平时可以吃的饮食如下:可以吃含维生素丰富的蔬菜和水果，比如番茄，萝卜，冬瓜，芹菜，草莓，橘子等。食用高蛋白，低脂肪的食物，如瘦猪肉，鱼肉，牛肉，豆浆等。可以食用植物油，菜籽油，豆油，花生油等。可以食用高纤维的食物，如燕麦，坚果等。可以食用洋葱，蚕蛹，山楂等食物。平时忌食的食物如下:忌吃高脂肪和高胆固醇的食品，如动物内脏，奶油等。忌吃高糖，高热量的食物，如冰淇淋，糖果，蜜饯等。不要吃腌制的过咸的食物，忌吃辛辣刺激食物。上面简单的给大家介绍了一下脂肪肝的饮食的宜忌，相信大家对脂肪肝的饮食有一定的了解和认识。总之，当患有脂肪肝时，平时要饮食清淡，适当锻炼，荤素搭配合理，定期复查，一般情况下，脂肪肝可完全恢复。