最近家长发现4岁的小乐乐指甲发白而且很薄，易断，几乎没为他剪过指甲。朋友说可能是因为缺钙了，那么宝宝缺钙时指甲的表现是怎样的呢？有什么症状？我们先来看看指甲的结构，指甲是人类指（趾）端背面正常呈扁平的甲状结构，属于人体的结缔组织。其主要的成分是角蛋白。 如果是营养缺乏比如缺钙时的指甲，这时候一般的指甲的表现是指甲呈现发白，比较脆，比较薄，很容易断裂，因此很多缺钙的宝宝自己就把指甲弄断撕掉，家长发现宝宝指甲总是长不长，很短。如果发现孩子的指甲有以上特点，表示有可能有缺钙的可能，这时候注意观察这样的孩子是否有夜间易惊、哭闹神经兴奋的症状，看看有否伴有头骨，手腕，胸部，双下肢等的改变或其中一项的畸形，比如头颅出现方颅、马鞍头，出牙延迟，有手镯症、脚镯征，有鸡胸或漏斗胸，肋缘外翻，有o型腿或x型腿。这些佝偻病的表现往往与指甲改变同时出现。除了看临床症状表现，建议带宝宝到医院检查一下微量元素和维生素D和碱性磷酸酶，了解宝宝是否有微量元素缺乏或维生素D缺乏，如果存在这种情况，建议家长及时为宝宝补充维生素D和乳钙或复方碳酸钙泡腾颗粒等，从而可以促进患儿指甲生长，使宝宝指甲质地改变，避免指甲变薄，变脆，易断。

一、宝宝头痒概述宝宝出生后到成人的整个生长发育过程中可以出现各种各样的不适，如新生儿黄疸，新生儿呼吸窘迫综合征，新生儿贫血，恶心，呕吐，腹泻，咳嗽，出汗，食欲不好，皮肤出现荨麻疹，疱疹，斑疹，丘疹，痒，出现抓头等不适，宝宝头痒老抓头是缺钙吗？这是本次话题科普的主要内容。二、宝宝头痒老抓头是缺钙吗？1.宝宝头痒抓头原因之一维生素D缺乏，维生素D缺乏可以影响钙磷代谢平衡，因为维生素D有作用于肠道促进肠道吸收钙剂和磷的功能，维生素D也可以作用于肾脏，促进肾脏近曲小管对钙剂和磷的重吸收，还可以作用于骨骼通过成骨细胞促进骨骼的形成，通过破骨细胞促进溶骨作用。补充外源性维生素D制剂不足或者户外活动晒太阳不足可以导致维生素D缺乏，维生素D缺乏可以导致宝宝出汗，特别是枕部出汗，出汗可以导致宝宝头部发痒，出现抓头。2.宝宝头痒抓头原因之二钙剂缺乏，宝宝奶量不足可以导致钙剂摄入不足，或者腹泻等导致钙剂丢失，可以导致宝宝出现出汗，导致宝宝头痒抓头。3.宝宝头痒抓头原因之三皮肤疾病，如湿疹或者荨麻疹，宝宝出现湿疹或者荨麻疹可以导致宝宝头皮发痒，出现抓头。4.宝宝头痒抓头原因之四贫血，贫血可以导致宝宝出汗，出现头痒抓头。

很多宝宝从出生两三个月开始，父母就发现孩子后枕部的头发开始稀少，严重枕部几乎见不到头发，医学上称之为枕秃，很多家长会不约而同的认为这是缺钙的表现，真的是这样吗？枕秃意味着宝宝缺钙吗？在这里告诉大家，请不要轻易将枕秃与缺钙挂钩，当然，枕秃与缺钙并非一点关系都没有，有一定的关系。当宝宝体内缺乏维生素d的时候，就会影响宝宝对钙的吸收，出现佝偻病，在佝偻病的早期宝宝容易出现多汗、盗汗，这样一来，枕头就会被汗液侵湿，宝宝肯定感到不适，出现左右摇晃头部，造成宝宝头部经常与枕头或床面摩擦，头发会变少，出现枕秃。引起枕秃的原因，除了以上这一方面，还有其他原因和条件造成枕秃。大家都知道正常的宝宝二个月后开始对外界的声音、东西、图像产生兴趣，尤其是妈妈的声音，好听的音乐。妈妈的脸和红色气球。最容引起宝宝的注意，而这个时候孩子只能平躺，要想追声音看气球第二，通过左右转头才能达到目的，如果这样有经常左右转头的动作，枕部的头发受到反复摩擦，就会出现局部脱发了，造成枕秃。另一种原因就是宝宝所枕的枕头或平躺的床面较硬，对宝宝枕部的头发产生压迫，造成局部头发变少或头发生长缓慢。这种情况也表现为枕部头发少。因此宝宝出现枕秃，要分析原因和环境，不要一味地认为枕秃出现就一定是缺钙的表现，而进行盲目的补充钙剂。

在妊娠及哺乳期，母体的钙元素会通过脐带或母乳进入宝宝的体内，从而导致母体钙元素的缺乏，从而引起母体缺钙。对于妊娠期及产后进行母乳哺养者，若不进行钙元素的补充，就会导致身体内缺钙的出现。由于妊娠期人们较为重视钙元素的补充，而产后有一部分人重视程度会降低，从而导致产后缺钙的出现。那么产后缺钙的症状有哪些？相信是很多妈妈及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1.肢体痉挛性疼痛（小腿抽筋），身体无力感，身体不适感，这些症状的出现不仅仅是存在于缺钙，同时还可能是骨科性疾病，因此建议医院抽血检查，骨科门诊就诊以明确诊断。2.牙齿松动：人体缺钙时会导致体内钙的动员，从而引起全身骨质的流失，当人体骨质流失时，会引起牙齿与牙槽骨之间紧贴性变差，从而表现出牙齿松动。3.全身酸痛的症状：常见的部位是关节、骨盆、腰部、大腿等。由于骨质流失，最早出现的部位是腰部、大腿，从而出现关节、骨盆、腰部、大腿酸痛不适。产妇缺钙应进补充钙元素，由于人体血钙浓度含量最低的时间位于清晨2点左右。因此，人体在补钙时应在睡前服且最佳，这个时间点补钙吸收最佳，从而达到最佳的治疗效果。在补钙的同时，应多喝水，多晒太阳，晒太阳应在户外。

新生儿出现缺钙的现象是非常常见的。在新生儿出生72小时之内，常见于早产儿，小儿胎龄糖尿病以及妊娠高血压疾病，母亲所生的婴儿，主要是由于细胞破坏，导致高磷酸与钙结合缺钙。在出生72小时之后，不能进行母乳喂养的患儿，选择牛乳或者其他奶粉喂养，所含的钙离子比较少，同时肾小球过滤率比较低，肾小管对磷在吸收能力比较强，导致高血钙沉积于骨，发生低钙血症。这两种情况是诱发新生儿缺钙最常见的现象。对于新生儿缺钙症状多出于出生后5~10天，主要表现为呼吸暂停、烦躁不安、肌肉抽搐，以及震颤，症状严重者会发生惊厥和喉痉挛。发作期间一般情况良好，但肌张力稍微过高，反射增强。针对这种疾病可以去医院进行抽血化验，如果出现了低钙血症，可以及早诊断治疗。对于缺钙的新生儿，日常生活中应当进行合理的护理，在饮食方面应当进行合理调整，停用喂养含磷过多的牛乳，改用母乳或者钙磷比例适当的配方乳。出现严重低钙导致惊厥发作或者心力衰竭的患儿需要进行静脉补钙，可以选择10%的葡萄糖酸钙溶液,每次1~2毫升/kg,进行注射时要缓慢，时间间隔为6~8小时进行再次补充。进行补钙剂治疗之后，症状没有缓解可以进行血镁检查，必要时进行适量补充。血钙过低会严重影响患儿的生长发育，严重时会危及生命，因此应当及早诊断和治疗。

一、新生儿宝宝缺钙概述新生儿宝宝缺钙是指由于胎儿时期胎盘主动向胎儿转运钙剂不足，胎儿娩出后来自母亲的钙剂中断，摄入奶类少导致钙剂摄入不足，新生儿甲状旁腺素水平低，不能动员骨中的钙剂进入血液，疾病可以导致钙剂进入细胞内等等很多原因都可以导致新生儿出现缺钙，新生儿缺钙会有哪些症状呢？这是本次话题科普的内容。二、新生儿宝宝缺钙的表现1.足月新生儿宝宝缺钙症状：新生儿宝宝缺钙的症状可以轻可以重，发生缺钙的时间大多数是出生后5～10天。新生儿缺钙的主要症状可以是容易呼吸暂停，出现激惹，躁动不安，肌肉可以出现抽动，肌肉也可以出现震颤，肌肉可以出现惊跳。严重缺钙症状可以发生惊厥，手足搐搦或者危及生命的喉痉挛，新生儿缺钙发作停止后一般表现良好，但是还是有肌张力稍微增高，腱反射增强，脚踝阵发性痉挛等不适。2.早产儿和极低出生体重儿和超低出生体重儿新生儿宝宝缺钙症状：早产儿发育不完善，早产儿血浆蛋白低，早产儿容易出现酸中毒游离血钙低，所以早产儿新生儿宝宝缺钙症状体征无明显表现。极低出生体重儿和超低出生体重儿可以出现生长发迟缓，佝偻病表现甚至骨折等代谢性骨病的症状，发生的原因是缺钙导致代谢性钙磷紊乱，骨骼矿物质含量异常，骨组织中含量减少表现为骨小梁数量减少，骨皮质变薄。

在日常生活中许多人群在体检过程中或者医院检查过程中，会常常听到骨密度减低这个词语。那么在临床中，骨密度低是否就是体内钙磷流失引起的骨质疏呢，下面我们做以分析：一般在临床中：骨密度低通常会因为缺钙或者大量的钙磷流失而出现骨质疏松的表现，对于是否缺钙引起的骨质疏松还需要进一步进行检查分析，可以通过检查一些实验室指标，以及影像学X片检查，在临床上对于骨密度低还可以行骨密度测定。除了因为年龄增大或者女性绝经期后体内大量钙磷的流失，导致骨内单位体积的骨密度降低，以引起骨质疏松。另外还可有长期缺乏功能锻炼引起的废用性骨质疏松，比如由于外伤，骨折，或者需要长时间需要卧床休息的患者，由于长时间卧床缺乏功能锻炼，会出现钙的流失，也会引起骨密度降低。因此在临床上骨密度降低，通常的主要原因为体内钙磷的流失引起的骨质疏松，因此我们需要对这类情况进一步明确，若是缺钙引起的骨质疏松出现的骨密度降低情况我们需要在日常生活中进行抗骨质疏松治疗。除此以外，骨密度降低还有其他原因，比如骨质局部的病变，引起对骨质的破坏，或者其他性疾病，引起骨质的破坏或者出现骨质疏松，从而出现骨密度降低的情况，因此我们需要具体问题具体分析。

一、低钙血症也就是缺钙概述低钙血症缺钙的定义是化验血清钙低于2.1mmol/L，可以导致惊厥或者手足搐搦的血清钙值是1.75～1.88mmol/L。导致低钙血症的原因有维生素D缺乏，甲状旁腺功能低下，尿丢失过多的钙（多见于慢性肾功能衰竭，肾小管酸中毒，高磷血症），游离钙降低（如急性胰腺炎）。二、缺钙严重怎么办呢？1.严重缺钙的治疗首先是补充钙剂：不同钙制剂含钙元素不同如10%葡萄糖酸钙注射液含钙元素为27%，氯化钙的钙元素含量为27%，碳酸钙的钙元素含量为40%，醋酸钙的钙元素含量为23%，乳酸钙的钙元素含量为13%，葡萄糖酸钙的钙元素含量为9%。给药途径不同制剂不同，可以口服，可以静脉给药。常用药物为10%葡萄糖酸钙注射液和10%氯化钙口服液和碳酸钙和醋酸钙等。根据病情缓急采取不同的给药方法 。2.严重缺钙的治疗补充维生素D制剂：补充维生素D制剂的方法包括药物，包括维生素D3，鱼肝油和维生素D羟化物等不同类型。还有通过日光浴促进自身维生素D合成，风和日丽时宝宝满月后需要每天2小时以上户外活动晒太阳。3.严重缺钙的治疗方法是治疗原发疾病：如甲状旁腺功能低下，肾脏疾病及胰腺炎和遗传代谢病等。

缺钙是一种常见的妊娠现象，是指血钙低于正常范围（2.18-2.63mmol/L），这是由于妊娠时期胎儿钙的需求造成，当母体钙的摄入不足，就会导致缺钙的出现。孕期缺钙常见的临床表现是牙齿松动，经常抽筋，关节痛，四肢无力、麻木，腰背部酸痛不适等，严重者还会出现产前高血压综合征。那么孕期缺钙吃什么好？相信是很多准妈妈关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1.牛奶：尤其是高钙牛奶，由于牛奶中含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质，有助于钙的消化、吸收。2.虾皮、虾米：虾皮和虾米因为含有虾的外壳，而虾的外壳富含钙元素，而且这是有机钙结合的钙，相对于无机钙（碳酸钙）容易消化吸收。由于干货在制作的过程中，很多不良商家为了防止产品变质，会加入对人体有害物质，因此建议在食用前先用水泡几次，然后大太阳下晒干后，再食用。3.食用贝壳类食物，其具有丰富的钙元素，常见的食物，如田螺、蛤蜊、河蚌、螃蟹等。4.适量食用坚果，如瓜子，核桃，花生等，这些是植物中含有钙元素较多的食物。5.对于骨头汤能不能补钙，在民间有说法，补钙多喝骨头汤，这是不科学的，因为骨头中的钙元素是很难溶于汤中，并且骨头中的骨髓富含脂肪组织。因此，喝骨头汤基本上不能补钙，只会摄入大量的动物脂肪。

很多患者，尤其是产妇生产后会出现全身疼痛，容易与风湿进行混销。那么产后出现疼痛与风湿的鉴别有哪些呢？今天给大家科普下这方面的知识。产妇产后出现疼痛往往是不固定的，没有明显的关节肿胀，出现游走性全身疼痛。而进行查血检查，比如类风湿因子，血沉，c反应蛋白等风湿以及炎症指标都是正常的。往往没有明确的肿胀关节，不需要特别的治疗，需要放松心情，转移注意力以及进行补钙，而含钙比较丰富的钙片常用的有迪巧，乐力钙，钙尔奇d，并可以配合骨化三醇，促进钙质吸收。饮食上应该多食用富含钙质的食物，尤其是纯牛奶，积极摄入可以有效的补钙，另外，鲫鱼，肉蛋均衡摄入，尽量避免高糖饮食，尤其是禁止使用可乐等碳酸饮料。风湿都有明确的关节肿胀症状，比如踝关节，膝关节，双手掌指关节以及近端时间关节，触摸关节可以明显感受到红肿。而复失最主要的诊断是有相关血清抗体阳性，比如类风湿因子，抗环瓜氨酸抗体，血沉以及C反应蛋白阳性。因此，对于孕妇产后出现关节疼痛等相应的症状，应该首先鉴别到底有没有明确的关节肿胀，如果出现关节肿胀，就需要高度警惕风湿的可能性，进行相关的检查，如果单纯游走性关节疼痛，而没有明确的肿胀，一般就不会有严重的问题，可以补钙，休息保暖，转移注意力，放松心情等对症治疗。

       含钙质比较多的食物有牛奶，豆制品，虾皮，海带，芝麻酱等等。其中牛奶是最方便的补钙食品。250毫升的牛奶中，还有250毫克的钙元素。儿童一般每天维持正常需要的钙元素在800毫克左右，如果每天喝两袋牛奶，就相当于摄入500毫克的钙元素，其余300毫克的钙，从其他的食物中摄取是很容易的。       人体不但要摄入足量的钙元素，还要补充足量的维生素d，以促进钙的吸收。维生素d在天然食物中含量是极少的，多数是通过阳光中的紫外线经皮肤转化成有生物学活性的维生素d，因此，要建议儿童多晒太阳，并且补充每天400~800毫克的预防量的维生素d，一般冬季要相对多一些，夏季可以适当减少或暂时停用两个月左右。目前有精准的测量维生素d的检验方法，可以根据维生素d的测量值进行科学的补充。      人们常说的缺钙往往不是真正意义的钙元素的缺乏，而是缺少维生素d，要及时的补充维生素d而不需要额外的补充钙元素。如果真正出现缺钙，孩子可能表现于手足搐弱，血钙降低，这时需要额外的补充钙剂，如朗迪钙或者钙尔奇地，葡萄糖酸钙等制剂。如果常规的补钙，还是持续出现血钙降低，要注意甲状旁腺功能的减低，需要进一步的检查甲状旁腺的功能，并且针对病因进行治疗。

     缺钙在临床上是一类比较常见的疾病，临床上老年人缺钙更为常见，那么，对于老年人缺钙的症状有哪些是广大老年患者最为关心的问题，今天我们就来共同学习一下老年人缺钙的症状有哪些？    第一，老年人缺钙最主要的症状就是骨质疏松，骨质疏松在临床上是非常多见的，尤其是老年人。骨质疏松的原因大多数是因为缺钙而导致的，同时会出现全身骨骼疼痛难忍，活动受限，并且会出现老年人的牙齿松动脱落，偶尔会因为缺钙而出现抽筋，全身肌肉酸软，伴有乏力，身高身长变短，出现驼背等症状。    第二，骨折风险的增加，另一个症状就是老年人缺钙时非常容易骨折，骨折给老年人带来很多的危害，尤其是对于锁骨和股骨胫的骨折往往会导致残疾或者股骨头坏死以及其他一些严重的病变，因此，对于补钙防止骨折是非常重要的。     第三，骨质增生，骨质增生也是老年缺钙患者最为明显的表现之一，其中因为骨质增生会导致骨关节炎，骨质退行性病变，骨刺等疾病，都建议应该进行补钙治疗，因此，平时对于缓解老年性缺钙的症状应该多吃一些富含有钙的食物，比如奶制品和豆制品，另外，多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鱼、虾等等。     总结，老年人缺钙的症状大致以上这几种，应该通过积极的预防用药和户外的体育锻炼，多晒太阳等方式来缓解缺钙的情况并且饮食应该规律，注意休息，避免劳累，不要吸烟饮酒等等。

         儿童缺钙导致鸡胸最多见的是在一岁左右的小孩，多数是在维生素d缺乏性佝偻病的活动期，孩子可表现胸骨和邻近的软骨向前突出，形成鸡胸样畸形，严重佝偻病，小儿胸廓的下缘形成一水平凹陷，称肋膈沟或郝氏沟，同时还可能有其他骨骼的表现，比如漏斗胸。由于骨质软化或肌肉关节松弛，小儿开始站立或行走后双下肢负重，可出现股骨，胫骨，腓骨弯曲，形成严重的o型腿或x型腿。         此阶段孩子血生化除血清钙稍低外，其他指标改变也更加显著，x线显示长骨钙化带消失，干骺端呈毛刷状杯口状改变，骨骺软骨盘增宽。骨质稀疏，骨皮质变薄，可有骨干弯曲畸形或青枝骨折。   在活动期需要大剂量补充维生素d每日2000到5000单位，持续4到6周之后,小于一岁小婴儿改为每天400单位，大于一岁婴儿改为600单位每天治疗，一个月后复查结果。同时需要补充钙剂如葡萄糖酸钙或钙尔奇d，给予足够的牛奶。       如果鸡胸已经是到了后遗症期，如果血生化血钙正常，x线骨骨骼干骺端病变消失，不需要特殊的补钙，但要注意多晒太阳，多喝奶，补充预防量的维生素d，一般每天400单位，如果是冬季可以增至800单位。维生素d最好在餐后十分钟滴入效果最佳。如果血钙降低，可以短期的1到3个月补充葡萄糖酸钙或钙尔奇d。补充钙剂一定要与奶分开，在奶前一小时或奶后一小时服用最好，不影响钙的吸收。     其次，可以适当的做扩胸运动，单杠，游泳等运动，随着孩子胸廓的发育，肌肉和脂肪组织的增加，鸡胸可能外观看起来不明显，不会对孩子造成太大的影响。

    什么情况下是缺钙？         正常小儿血钙中概应该在2.25mmol/L到2.75mmol/L，当血清钙小于2.0mmol/L或血清离子钙小于0.9mmol/L，称为低钙血症。  引起小孩缺钙的病因    如果发生在出生后三天内多见于早产儿，窒息糖尿病母亲新生儿，为胎儿钙储存不足，甲状旁腺功能受抑制，降钙素分泌增多所致，如果发生在出生后三天以后，多见于牛乳喂养的新生儿，为磷摄入过多所致。婴儿缺钙的临床表现      主要为神经肌肉兴奋性增高，出现不安，震颤，惊跳，手足抽搐，惊厥，严重者喉痉挛和窒息，早产儿一般无惊厥，常表现为屏气，呼吸暂停，青紫，严重者可发生猝死。婴儿缺钙如何治疗？       发生低血钙者，立即给予10%葡萄糖酸钙，每公斤体重1到2毫升加5%葡萄糖1到2倍稀释，缓慢静脉滴注，有症状者可8到12小时症状，控制后改为日一次静脉滴注，维持三天，钙剂静脉滴注过快，可致心脏停搏，如心率小于100次每分，应暂停注射，钙剂外溢可血管外可造成组织坏死。      如果单纯补钙惊厥不易控制，考虑是否有低血镁的存在，可同时补充镁，如甲状旁腺功能不全者除补钙可口服维生素d3，每天1万到2万,疗程需数月。     对于血钙正常，每天的奶量大于600毫升，症状不明显的患者，可以不必补钙，补充维生素d3每天400到800单位防止佝偻病。

小儿由于缺钙而引起的手脚痉挛或全身抽搐，俗称抽筋，吃奶的婴儿主要表现为全身抽搐，两岁以上的孩子可出现手脚痉挛。1、初期症状，主要表现是神经精神症状，多汗、睡眠差、易激惹、烦躁，一般没有什么特异性。2、头部骨骼的改变：颅骨软化，形成方颅或十字颅，前囟门大，闭合延迟，严重者可迟至2一3岁；3、胸部骨骼的改变：肋骨串珠、肋膈沟、鸡胸、漏斗胸；4、四肢骨骼的改变：手镯、脚镯、X形腿或0形腿。轻度缺钙引起的抽搐多为局部性，比如说大腿抽搐和脚部抽搐等。通常缺钙抽搐在补钙后症状即会缓解。所以小孩要补足钙，可以多吃含钙食物，必要时口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要常规补充维生素d，多晒太阳。这是由于维生素Ｄ缺乏，使血中的钙含量降低，血中钙降低可使神经肌肉兴奋性增高，引起局部或全身肌肉抽搐，大多数发生于春季。当血钙明显降低（血清钙低于7mg/dL）时，可出现手足搐溺的症状，可见于较大婴儿、幼儿，突发手足痉挛成弓状，双手成腕部屈曲状，手指伸直，拇指内收掌心，强直痉挛；足部踝关节伸直，足趾同时向下弯曲，似芭蕾舞足。新生婴儿及小婴儿则出现肌肉抽动及震颤、惊跳，重者发生惊厥：双眼上窜，牙关紧闭，面肌抽动，四肢强直或手脚痉挛。

        在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，都需要间断的给孩子补充钙铁锌等微量元素，虽然微量元素在人体内的含量是微乎其微的，但是并不可少的，对于婴幼儿的生长发育或者身体健康都有非常重要的作用，如果有缺乏微量元素有可能会影响孩子的正常生长，而且会出现一系列的症状。        在婴幼儿生长发育过程当中，缺钙的情况也是非常常见的，有缺钙的情况，有可能会出现比较典型的症状，例如睡觉不踏实，容易惊醒，哭闹出汗比较多，或者有枕秃的表现，如果有明显的缺钙，缺乏维生素d的情况，有可能还会出现骨骼变形的情况，例如肋骨外翻下肢的x型腿或者o形腿等。如果在宫内有缺钙的情况，孕期没有及时补钙，有可能会导致婴儿出现先天性喉软骨发育不全的情况，出现呼吸的时候有喉喘鸣的表现。但是有的孩子即使有缺钙的情况，有可能症状表现并不是特别明显，有可能会导致出现身高增长比较缓慢，或者有乏力等不舒服的情况。        在婴幼儿生长发育过程当中，都需要给孩子间断的补钙，即使微量元素检查并没有缺钙的表现，也是需要间断的补充的，如果微量元素检查提示有明显的缺钙，再补充就有点晚。一般出生半个月以后就可以开始吃维生素d，促进钙的吸收。正常情况下，可以三个月以后开始补钙，例如碳酸钙颗粒，乳钙等都是可以吃的，在婴幼儿整个生长发育过程当中都可以间断的补充钙剂。补钙一般不会导致出现明显的过量，而对身体造成不良的影响，因为补充的钙剂当中大部分是随尿液或者大便排出体外的，被机体吸收的量是非常少的。

宝宝在出生以后，在生长过程中经常由于各种因素会造成缺钙的问题。因此有必要在这里初步的了解一下缺钙的表现和症状。宝宝缺钙的表现，也就是我们临床上说的症状，在早期孩子年龄比较小，表现的通常是一种非特异性的症状，也就是我们通常能看到的普通表现，比如说睡眠不实，经常在睡眠过程中突然一惊一乍，而且容易受环境因素的影响极容易惊醒，睡眠的连续性差，不能睡大觉，不能进入深睡眠，另外在睡眠中可能会出现头部和身体上的大量出汗，而且这种情况排除是环境温度过高或者发烧所造成的。另外孩子还会出现经常的皮肤搔痒的表现，主要的表达方式就是经常用手不自主的挥舞，或者是经常的摇头，再有很明显的一种表现就是躺在枕头上时会经常的左右摩擦头部，这些都是由于瘙痒造成的，睡眠时长时间的摩擦枕头会造成后枕部头发局部的磨损，呈现出区域性的脱失，临床上称之为枕秃，一旦出现这种症状，就应该高度的怀疑缺钙。随着缺钙的进展和不能及时的缓解，那么可以看到孩子的囟门闭合晚，肋骨出现一些骨质增生，临床上称之为肋骨串珠，同时肋骨的边缘外翻，胸骨畸形，专业称之为鸡胸，肋缘外翻，当孩子能够行走以后，会出现下肢骨的X或O型腿儿。一旦达到骨骼改变的时期，那么属于缺钙的后期，治疗就会有一定的难度。所以对于宝宝缺钙的治疗要尽早的发现，尽早的治疗，防止后期出现骨骼的异常

        在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，钙，铁锌等微量元素都是需要间断补充的，这些元素的含量虽然比较低，但是对于人体的发育是必不可少的。特别是婴幼儿或者儿童，由于生长发育比较快，骨骼增长比较迅速，所以，补钙一般是每个孩子都需要补充的。        如果不及时补钙，就有可能会出现一些缺钙的症状。比较典型的缺钙症状，有睡觉不踏实，容易惊醒，哭闹，出汗比较多，枕秃等，但是孩子不一定都是有类似的症状，有的孩子有可能有缺钙，但是症状表现不一定非常的典型。如果伴有缺乏维生素d缺钙等表现，有可能还会出现一些骨骼方面的变形，例如方颅，肋骨外翻，x型腿或者o型腿等。这孩子除了缺钙，有可能还会出现一些缺锌缺铁等表现，这些微量元素的缺乏，有可能会综合起来表现，即无抵抗力弱，经常的生病，面色比较苍白，或者发黄，手指有倒刺，毛发比较干枯，精神食欲不振等。        钙铁锌等微量元素一般是可以直接补充的，不需要进行相关的检查，一般情况下检查是可以进行微量元素的检查的，如果微量元素提示有缺乏，需要及时的相应补充，但是如果提示没有明显的缺乏，钙铁锌等微量元素也是需要间断补充的，防止由于缺乏而出现一系列的症状。不论是奶粉喂养，还是母乳喂养，这些微量元素都是需要阶段补充的，而且如果不能够经常晒太阳，也有可能会导致维生素d的缺乏，也需要间断的补充维生素d，有利于促进钙的吸收。        如果出现以上的症状，或者没有出现以上的症状，都需要及时间段的补钙，防止缺钙，而引起一系列的骨骼的变形，影响以后的美观，甚至是发育。

由于宝宝小，户外活动少，特别是冬天的季节，造成宝宝缺钙的情况特别多。宝宝缺钙时，一般有下列表现：1、缺钙初期主要表现是神经精神症状，睡眠差，易激惹，烦躁等症状。2、易出汗及枕秃，多汗与气候无关，即使天气不热，宝宝也易出汗。3、颅骨软化、方颅，多见于3一6个月的婴儿。4、前囟门大，闭合延迟，严重者可迟至2一3岁；5、出牙延迟，可至一岁以后出牙，严重者牙齿排列不齐，釉质发育不良。6、肋骨串珠、鸡胸、肋膈沟，手镯、脚镯等。7、骨质软化和肌肉关节松驰使得婴儿站立行走后，因负重而发生骨骼变形，形成o型腿或X型腿。8、严重低血钙可出现惊厥、喉痉孪和手足搐搦等症状。那么宝宝缺钙应该怎么补充呢？第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。特别是春秋天，可直接让宝宝在太阳下，使宝宝的皮肤让紫外线照射，夏天的季节可以早晨九点左右，下午5点左右，给宝宝各晒半小时一1小时太阳。第二、如果宝宝只有轻微的缺钙症状，可以给宝宝食补，一些食物中含钙量较多，比如牛奶、鸡蛋、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、芝麻等。第三，口服钙剂：如果宝宝缺钙严重，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙等，由于乳酸钙在水中的溶解度较大，所以吸收率最高。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。给宝宝补钙的同时，还要补充维生素D，同时还要多晒太阳。