有人问什么是老年性焦虑?其实。焦虑症是一种心理疾病，现在随着社会的进步，压力的增大，发病率也是越来越高了。老年性焦虑是指老年人患上了焦虑症。老年性焦虑现如今的发病率也是挺高的，一部分老年性焦虑症患者是年轻时就患焦虑症，反反复复，没有彻底好，或者好了又复发。也有一部分老年性患者，因为疾病，出现继发性的焦虑症。比较多见的是脑出血或者脑梗死等脑血管疾病后，出现情绪低落，失眠，焦虑等症状，这种老年性焦虑症和原发的疾病有一定关系。还有一部分老人，因为生活环境的改变，生活习惯的改变，压力的增大出现焦虑症，子女不在身边，丧偶等，情感缺失，这类老年人焦虑症的发病率还是很高的，或者家庭矛盾，婆媳关系等，长期心情不畅，处于不良情绪之中，也容易出现老年性焦虑。所以，当老人的生活发生变化是，我们还是需要特别留意老人的情绪变化，及时发现问题，解决问题。少部分老年性焦虑，并不表现为情绪问题，而是出现躯体化障碍，通俗点说就是老人总是这里不舒服，那里不舒服，虽然年纪大了，身体有疾病是正常现象，但是老年性焦虑患者的各项检查基本症状，或者检查结果与症状不符合，这时候我们也要意识到是否是老年性焦虑。老年性焦虑病情轻的可以心理疏导，严重的需要药物治疗。我们需要关心老年人，他们为子女，为社会辛苦了一辈子

焦虑症多见于一线城市人群，这是一种常见的心理疾病，引起焦虑症的原因很多，最常见的原因就是由于压力大，考试前紧张焦虑，工作量大，睡眠障碍，人际关系障碍等相关诱因引起的。女性在怀孕期间同样会出现焦虑的情绪，而且长期的焦虑会影响胎儿的发育。那么在孕期要如何克服焦虑的情绪呢?下面说说几个常见调节方式来摆脱。怀孕前需要做好心理准备，具备生孩的先决条件，这样可以避免有抵触情绪，而且心情愉悦会对孕期的反应减小，而且也会减少一些孕期的并发症。孕妇在孕前和孕早期就要做好心理准备。在孕期需要保持愉快心情，心里不开心可以和老公以及家人多多交流，参加积极向上的活动，其次要对怀孕生孩子有一定的了解，特别对于一些第一次怀孕的女性，缺乏怀孕的知识会对孕期产生一些心理变化，这样就会影响心理和精神。孕妇在特殊情况不要过度劳累，减少工作量，不要生活在压力紧张环境，这样容易诱发焦虑抑郁倾向，不利于胎儿发育，在怀孕期间通常家人都会想办法为孕妇补充各种各样的营养，一般都会只顾及到饮食上然而却忽略了孕妇的心理。其实这样的做法是不对的，现在人们学识渊博，越来越高学历，很重视精神世界，只有身体健康和心理健康才能够生育一个健康的宝宝。总之就是全方位照顾特殊时期的弱者。

焦虑症是一种没有明显诱因的恐惧、紧张发作的神经症，同时会伴 随植物神经功能障碍以及运动性紧张等，其主要特征为广泛和持续性焦虑或出现反复发作的惊恐不安等。 患者多会伴随自主神经紊乱以及肌肉紧张和运动不安，大部分焦虑症患者还会伴随睡眠障碍。非典型的焦虑症则是焦虑症的症状不典型，很多患者或者患者的家属都认为焦虑症应该就是情绪不好，心情不好，有自杀倾向等等。因此对于非典型也焦虑症往往认识不足或者忽略了。非典型的焦虑症临床上多表现为躯体的各种不适。比如说身体某个部位的疼痛，比较多见的有胃肠道的不适，胃痛，腹痛，胸痛，头痛，或者身体多个部位游走性疼痛，而同时心电图，脑电图，胃镜，肠镜等各项检查又显示正常，或者检查结果和疼痛不匹配。比如胃镜检查仅仅表现为浅表性胃炎，但是病人胃痛的症状确实非常明显。或者后背疼痛明显，但是心电图或者核磁共振显示基本正常。这些身体的不适，一般反反复复，长期存在，时轻时重，治疗或者用药后缓解，也有治疗了症状并不缓解，无明显诱因下病情加重。也有焦虑症患者单纯表现为失眠，睡眠质量不高，难以入睡，睡后容易醒等等。还有一点需要特别提出的是，很多慢性病患者特别是一些慢性疼痛性疾病的患者，往往是伴有焦虑的。长期的病痛对于情绪是有影响的。患者有的能够发觉自己的情绪问题，有的则关注在疾病本身，而忽略了情绪问题。这一类患者其实也属于非典型的焦虑症。

焦虑症很多朋友都知道，而大部分的焦虑症患者都会伴有睡眠障碍。那焦虑症的睡眠障碍具体表现是什么呢?首先，焦虑症的睡眠障碍是长时间的睡眠障碍。有些朋友因为一些原因，偶尔出现失眠，不用药或者短时间用药后即恢复正常，这种不属于焦虑症的失眠。焦虑症的睡眠障碍一般半个月以上才能诊断。焦虑症的睡眠障碍比较明显的一个临床症状就是睡眠困难。具体表现在1，入睡困难,患者躺着床上往往辗转反侧，不能入睡，都要到后半夜才能入睡。2，睡眠时间短，焦虑症睡眠障碍患者睡眠时间都比较短，平均不到5小时，有的患者每夜睡眠时间只有2小时。3，睡眠后休息感不佳。焦虑症患者往往睡醒后依然感觉疲劳。精神不足。4，白天嗜睡，一部分焦虑症患者用药后夜晚能够入睡，但是白天时嗜睡。也有部分患者用药后睡眠依然不好，白天精神不佳，容易嗜睡。5，睡后容易醒。部分患者表现为入睡容易，但是夜间很容易醒，有轻微声音就醒或者安静情况下自己就醒了。6，睡眠做梦频率高，部分患者的睡眠障碍表现为睡觉时梦境多。醒来后感觉疲劳。以上的症状可以单个出现或者多个出现。睡眠与焦虑状况存在着很大的关联，睡眠越差，焦虑情绪越明显，紧张不安，脾气暴躁反复无常，部分患者出现心悸、尿频等身体功能紊乱等情况，严重时也会 出现惊恐障碍、思维障碍等。

焦虑症患者非常多见，近年来的发病率越来越高，轻度的焦虑主要表现心情烦躁易怒，思虑过重，对很多事情感到莫名的心烦，对未来的事情过分的担心等。如果时间久了得不到有效的控制，很多焦虑症患者就会影响睡眠，出现睡眠障碍，有的入睡困难，有的睡觉轻，基本处于浅睡眠状态，特别容易醒，醒来感觉特别疲劳，没有休息好，有的是只要睡眠就做梦，睡眠治疗特别低等，这些问题都是焦虑症引起的睡眠障碍，需要引起足够的重视，否则时间久了不但会加重焦虑症，还会影响工作和生活，导致一定的躯体疾病等。那么，如何提升焦虑症患者的睡眠质量呢?首先要尽量减少思虑，控制自己的思绪，多想一些高兴的事，多和别人接触，培养自己的兴趣爱好，多参加集体活动，尽量避免独处，养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要看手机电脑屏幕，十一点之前入睡，白天睡的时间不要太久等。其次，要适当的运动，让身体处于适度的疲劳状态，有助于提高睡眠质量。可以经常进行有氧运动，也可以做太极拳、五禽戏、气功等运动，对于养心安神有很好的帮助。最后，必要时要采用药物治疗。比较严重的焦虑症合并失眠，一定要采用必要的药物治疗，中药治疗适合轻中度焦虑失眠，重度的焦虑失眠一定要用西药治疗。总之，焦虑症引起的睡眠治疗差要及时治疗，通过改善生活方式和必要的药物治疗绝大部分会得到改善。

提起更年期，相信很少有人会想到男性，大部分说的都是女性，实际上有的男性也存在更年期的情况，近年来发病率逐年升高，而且有的人症状会比较重，甚至出现更年期焦虑症等，严重影响男性朋友的健康。引起男性更年期的原因目前不是很明确，主要认为与内分泌调节有一定的关系。西医治疗主要采用对症治疗，中医治疗方式比较多，主要采用内服中药饮片效果比较好，主要采用调节阴阳的方法治疗，失眠严重的加上镇静安神的药物治疗，有的合并比较严重的躯体性焦虑，单纯中药效果差一些，可以配合西药治疗。那么，什么是男性更年期焦虑症呢?男性更年期主要出现在50-60岁左右，主要表现为潮热汗出、心烦易怒、睡眠不好、入睡困难、多梦易醒等，有的还会出现心烦不安，甚至感觉全身多处不舒服。而男性更年期焦虑症则是比较严重的更年期症状，长期得不到及时有效的治疗，而出现焦虑症的情况，主要见于精神焦虑和躯体性焦虑。精神焦虑主要见于心烦易怒，生活中没有兴趣，不愿意和别人相处，对未来的事情，对一些家庭问题过度的担心，总怀疑有不好的事情发生，甚至严重的会有轻生的想法。躯体性焦虑主要表现为全身多处不舒服，有的会有疼痛，有的不能描述出来，检查也没有明显的疾病，检查焦虑量表符合躯体性焦虑的诊断。因此，男性更年期也要及时治疗，如果合并焦虑症更要及时治疗。

有人咨询焦虑症病人应该如何进行心理治疗。其实现如今的社会，工作压力，家庭压力都非常的大。焦虑症的发病率非常高，焦虑症患者的心理治疗分为心理治疗师的专业心理治疗和患者自己的心理情绪调节。医师的心理治疗，在治疗初期主要通过加强患者的沟通交流，引导患者进行倾诉，并耐心的倾听患者，适当的予以安慰，耐心的为患者解释病情的原因、影响因素、自我护理措施等等，积极通过成功的案例鼓励患者，并通过调动患者家属多鼓励患者，帮助患者树生活的勇气，从而树立治疗的信心。在治疗中后期则主要以认知疗法和行为疗法为主，并依据不同患者的性格特征、心理状态、发病原因、所遭遇的生活事件等等制定有效的心理治疗方案，矫正不良认知和不合理的行为方式。患者自己的心理治疗其实是非常重要的，正确认识到自己的问题，积极配合医生的治疗，才能达到好的治疗效果。患者自己需要做到以下两点。第一，首先要增加自信。很多焦虑症患者缺乏自信，做什么事都觉得失败的可能性大，对自己不认可，进而对自己不满，紧张，焦虑。建立自信非常重要，只有恢复自信，才能最终驱逐焦虑。其次是自我反省。患者必须懂得自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来，必要时还可以发泄，发泄后症状一般即可消失。

目前社会生活压力较大，很多女性怀孕后，以为体内激素水平的变化，以及角色的改变，会出现心理及精神性的问题，如果不注意调节，可能会发生产前焦虑症或者抑郁症。产前焦虑症的主要表现有：睡眠质量差，很多女性怀孕后会出现睡眠差，夜里失眠、睡觉不深，夜尿频繁等情况。睡眠质量差会导致多梦，使得白天精神状态差，加重焦虑情绪。 情感脆弱，产前焦虑症的孕妇情感比较脆弱，对别人尤其是丈夫的依赖性很重。可能总想有人陪伴，尤其是自己的丈夫，无法忍受独处，缺乏安全感。 心理及生活习惯可能发生改变， 产前焦虑的孕妇可能会表现某些特殊嗜好。女性怀孕后体内激素水平发生明显的变化，会导致女性更加敏感细腻，会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，这种情况下应积极调整心理变化，适应角色变化，并与家人积极沟通。 此外女性产前除了出现焦虑外，还可能发生抑郁，出现情绪低落，高兴不起来，且比较悲观、忧愁、伤感，甚至绝望。 同时有思维迟缓、动作迟缓的表现，就是考虑事情比较缓慢，记忆力下降，感觉自己脑子不好使，自觉得脑袋空空、蠢笨，且不爱活动，正常生活活动减少，言语减少，动作缓慢。严重的患者不吃不动，不能自理。对于孕期出现的女性心理及精神问题，在治疗上应积极给予心理疏导。帮助孕妇进行角色的转变，并较快的适应准妈妈的角色，给予其安全感，从而缓解心理和精神上的压力和不适。当然如果出现严重心理性疾病，如存在自伤、自杀倾向，或者危及胎儿生命安全，应加强对孕妇的看护，可以使用抗精神病药物进行治疗。

日常生活中有些宝宝时常出现睡觉易惊醒、出汗、尿频甚至尿床等症状，这些都是小儿焦虑症的表现，一些家长很不理解和疑惑，宝宝这么小，怎么可能患上焦虑症呢？焦虑症不仅仅是成人的专利，现在也有不少宝宝患上了焦虑症，儿童焦虑与成人焦虑最大的区别为儿童往往表达不清楚，患儿会通过一定行为表现焦虑情绪，如哭闹、对成人特殊依恋、害怕离开、表现紧张等。较大的患儿也会出现紧张、易怒、发呆、注意力不集中等症状。家长平时应多关注患儿的情绪变化，一般患儿有情绪时，会与平时的表现有差异，包括生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯等改变，大部分患儿表现为睡眠障碍、失眠等。对于小儿焦虑症，家长平时要注意以下几个方面：1、平时多加练习，日常生活中注意多练习，向孩子介绍即将出现的人和场所，让孩子在心理上有个逐渐接受的过程。 2、每天上学前给孩子一个充满爱的短暂告别，比如抱抱孩子，对宝宝说加油，你一定能行，保持冷静并表现出对孩子的信心，让孩子充满自信。 3、转移注意力，当孩子正处于分离焦虑状态时，可以试着用活动、玩具、歌曲、游戏或其他有趣的东西来转移孩子的注意力。4、与孩子建立良好的信任关系，使孩子在父母面前不设防，自觉自愿地吐露内心的忧虑。

   孕期的焦虑症主要是跟特定情景无关的焦虑，也就是我们所说的自由漂浮焦虑，也就是广泛性焦虑，更严重的被叫做自发性惊恐症。   孕期焦虑症的表现一般孕妇特别害怕胎儿有畸形，特别怕流产情况的出现。经常伴有恶心反胃和胃部不适的情况。有些时候还容易伴随心跳急速或心律不齐的情况。但心电图检查又都是正常的。有时候会出现呼吸短促，汗流不止的情况。特别害怕看到产检结果。产检结果有一点异常就会出现很多不切实际的担心。特别害怕看到生产生育的图片，害怕自己会因为生育而死亡。有些时候会出现头昏眼花或站立不稳的情况。有时会伴随着心跳加快肌肉紧张恶心，口干舌燥流汗等反应。孕期的焦虑症会引起恐惧不安的主观体验，最严重的时候，孕妇可能感觉到自己脱离了自己的身体，陷入死亡或发疯的恐惧之中。焦虑的起因通常是内心，而不是环境，似乎是对某个模糊遥远不可辨识的的危险的反应。孕期的焦虑会影响孕妇的整个生活，个体在生理行为和心理方面都会有所反应。行为上焦虑会限制孕妇的活动表达以及处理日常事务的能力。有些孕妇可能会出现胸部疼痛或其他不适感。有些孕妇还会出现双手双脚有麻木或麻刺感。有些孕妇甚至会出现发热或打冷战的情况。当然要确诊为孕期焦虑症首先要排除生理方面或疾病方面的因素。

治疗焦虑最好的药物是什么，目前没有特效治愈方法，也没有万灵药，只有适合药，放心药。焦虑是心理精神作用引起的，一般是由于压力，心理精神刺激，情感障碍等诱因所致，所以对因治疗也是同等重要，心理疏导可以贯穿整个治疗过程，严重时同时进行药物干预。每个治疗焦虑的药物都可能是某一个人最好的药物。下面说说常见的几个药物。艾司西酞普兰　　也叫做来士普、百洛特，这是SSRI类药物，机理是作用于5-HT系统，常用剂量是10-20mg/天。抗焦虑效果不错，主要是副作用小，特别适合老年人以及有心血管疾病的患者使用，但是价格偏贵，不适合中长期家庭条件困难户。　　文拉法新　　也是博乐欣，分为缓释制剂和速释制剂。该药具有双受体作用的药物，也是作用于5-HT和NE两种神经递质，常用剂量是75-225mg/天。具有抗抑郁抗焦虑。但是在服药开始焦虑会加重，需要配合加用安定类药物，一般持续两周大多消失。　　帕罗西汀片　　常用剂量为20-天，可单次服用，抗焦虑效果不错，是治疗焦虑症的首选药，开始服用赛乐特时，先吃半片，依据病情可考虑逐渐加量。如果停药的话，也要慢慢减量，一般是早上用药，持续时间长。总之，选择最适合自己的药物才是最好的药物，每个人不同，不可比较。

       焦虑症是广泛存在于现代社会中的一类，最常见的神经症，包含急性焦虑，广泛焦虑，部分性发作等等。对于焦虑症是如何产生的，现在医学对其病理其实并未完全明确。但是就目前的研究范围跟以下几个方面相关。1遗传因素在广泛焦虑的研究中，如果家族有敬亲友广泛焦虑症的患者，那么其后代遗传焦虑情绪的几率将会非常大，这部分人中父母或直系亲属中有精神类疾病，或者是焦虑情绪特异体质的人，那么她患焦虑情绪的几率就大大增加。2个性特点，每个人都有每个人的性格，有些人是a型性格，有些人是b型性格，其中a型性格的人易激惹，性子急，常情绪激动，遇事不冷静，做事比较快，决断比较坚决。这种人易患焦虑障碍的几率就比较大，当然在有焦虑症的同时应该积极筛查甲状腺功能，如果是一个甲状腺功能亢进的患者，那么患焦虑症的几率也会大大增加。3对事物的认知过程，每个人的成长经历，读书以及所处的生长环境都不一样，所以针对于社会的认知以及世界观人生观都会有很大的不同，对于外界事物的认知程度，也决定着是否焦虑的一个重要因素。有些人在生长过程中，对于世界的认知比较模糊，当长大以后，有些事情交织认知越来越模糊的时候，就会产生迷惑，这时候就会在潜意识形成焦虑情绪。4不良生活事件，有些人具备焦虑情绪的身体基础，特别是遇到生活不良事件应激的状态下，比如有些棘手的问题，压力，不知所措惊恐受惊吓等等十点以后就会诱发焦虑情绪，是内心不够强大，意志比较薄弱的一个中集中体现。5生化因素，在焦虑症患者中，神经递质往往出于不平衡，一些肾上腺素多巴胺等焦虑物质在神经系统上的比例升高。打破原有的平衡知识，焦虑情绪越来越严重。6躯体疾病，有些人其实焦虑源于内体隐源性的躯体疾病而不被察觉，例如脑血管病脑动脉供血不足，冠心病，甲状腺功能低下，内分泌系统疾病，这些疾病在未发生症状前可能会打破人体激素的平衡，使你的情绪先受到变化，这种焦虑就比较常见。      总之，焦虑障碍是一种广泛累及情绪的综合疾病，他可以以多种形式表现，可以让你失眠多梦可以以情绪的形式表达出来，也可以以各种躯体化的形式表达出来，病人常有头晕，心悸，失眠，恐慌感，身体莫名的麻木疼痛，甚至怀疑自己得了不治之症等等症状多变，而且病情不会被各种药物所控制，做各种检查又得不出出实质性的结论，这时候要考虑是否有焦虑障碍存在。

       焦虑症曾被称为心脏神经官能症、焦虑性神经症等，是以反复发作的惊恐不安或广泛和持续性焦虑为主要表现，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安。焦虑症有急性焦虑和慢性焦虑两种表现形式，前者临床上称为惊恐障碍（panic disorder），后者在临床上诊断为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder）。        惊恐障碍的症状特点是反复自发的，难以预料的急性焦虑发作。首次发作常常是突然的、自发的出现，患者突然产生胸闷、胸部压迫感、窒息感，患者感到不能自主呼吸，呼吸急促，甚至感到死亡将至。有的表现为极度的精神紧张，有即将失去控制的焦虑或将变得疯狂的恐惧，部分患者体验到无法控制的精神崩溃的来临。有过这种发作的患者会对再次发作有极度的恐惧。典型的惊恐发作的躯体症状 包括：⑴心跳加快、心悸；⑵出汗；⑶震颤；⑷气短，胸部压迫感；⒌胸痛不适；⑹喉部堵塞感；⑺恶心、腹部不适；⑻头昏、身体飘浮、眩晕；⑼发热或发冷感；⑽人格解体或现实解体的感觉；⑾麻木、皮肤刺痛感。 本病通常起病急陡，终止也迅速。一般持续数十分钟便自发缓解，发作极少超过一小时。由于发作时的精神痛苦及躯体症状，绝大多数患者会担心他们再次发作，不少患者对有过的发作视为灾难性体验，并将这种症状归因于躯体的严重疾病，如心脏病，故经常会到医院急诊求治，虽然多次的心电图及其他检查未能发现器质性疾病的证据，不少患者仍不放心。部分患者在综合医院急诊科反复求治多次后方至精神专科门诊求治。        广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder GAD）是以慢性的、弥散性的，对一些生活情景的不现实的过度担心紧张为特征。患者长期感到紧张和不安。做事时心烦意乱，没有耐心，难以集中注意力；与人交往时紧张急切，极不沉稳；遇到突发事件时惊慌失措、六神无主，极易朝坏处着想；即便是休息时，也可能坐卧不宁，担心出现飞来之祸。患者如此惶惶不可终日，并非由于客观存在的实际威胁，纯粹是一种连他自己也难以理喻的主观过虑。 患者常伴自主神经功能失调的症状，表现为心悸、心慌、出汗、胸闷、呼吸迫促、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、皮肤潮红或苍白。有的病人还可能出现阳痿、早泄、月经紊乱等症状。 同时常存在运动性不安表现，如舌、唇、指肌震颤、坐立不安、搓拳顿足、肢体发抖、全身肉跳、肌肉紧张性疼痛等。

焦虑症，是西医的病症名。焦虑，是情绪上的异常，从中医角度讲，肝主调畅情志，因此，焦虑症的产生与肝失调畅，肝气郁结有很大关系。临床上，焦虑症的病人，以女性多见，而且年龄多在45岁以后。因为一方面，女性朋友，咱们说往往不够大度的占多数，心眼比较小，有一点小事就会耿耿于怀好多天，而且有的女性能记一辈子，时不时的拿出来说说；另一方面，这个年龄段的女性，往往处于更年期的时段，自身生理特性决定了，在更年期前后，往往会有烦躁，郁闷，潮热等等表现，豁达一点的女性朋友可以安稳的渡过这个时期，但是那些想不开的女性朋友，往往会患上轻度至中度的焦虑症。上面说了那么多，主要是告诉大家焦虑症是为什么产生，什么人群容易得焦虑症。问题来了，怎么样来预防和治疗焦虑症呢？首先，大家要有有个豁达的心胸，只要是不用拿命换的事，那都不叫事，不管遇到什么烦心事，都要想开，不要长时间的放在心上去纠结，可以找个知心人去倾诉，有句名言说的好，“一个人的烦恼两个人分享，就变成半个烦恼”。其次，咱们可以通过药物来调理。可以用疏肝解郁的中成药，比如逍遥丸，如果有点上火的迹象，比如小便发黄，那么可以用逍遥丸的改良版，叫加味逍遥丸。加味逍遥丸，既可以疏肝解郁，又可以清火，一举两得。

        随着生活和工作节奏的加快，各种欲望的充斥，心理疾病越来越多，最多的表现是焦虑、抑郁、失眠等，这些虽然没有什么大的问题，但却影响着我们的生活，造成了诸多不适。         那么焦虑症有哪些表现呢？下面就这一问题和大家聊一聊，它的主要表现就是无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。那么面对这种情况，我们采取什么样的治疗措施呢？        首先，心理疏导是非常关键的，俗话说“心病还需心药医”、“解铃还须系铃人”，这些都是传统的朴素的心理疗法。目前心理治疗师、心理咨询师越来越多了，他们的方法大都是西医的方法，掌握起来比较困难，因为不是所有有心理问题的人都去看心理医生，除非是比较严重的，很多情况是一种亚健康模式，需要自我调节。在这儿给大家介绍一下中医的心理疏导方法，简单易行。        中医的理论基础之一就是五行生克理论。我们的老祖宗是非常聪明的，老早就认识到人的心理问题，比西医要早两千年，认识到了人有“七情”，就是怒、喜、忧、思、悲、恐、惊。同时还根据五行理论创造了我们特有的心理疗法，根据五行的理论，将七情进行五行分类。怒归属木，应肝；喜归属火，应心；忧、思归属土，应脾；悲归属金，应肺；恐、惊归属水，应肾。在这儿，需要给大家普及一下五行理论。五行相生，即木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；五行相克，即木克土、火克金、土克水、金克木、水克火。所以，怒能生火伤肝，“怒则气上”，大怒导致肝火过旺，会出现脸红目赤、失眠、多梦，还会出现高血压、脑出血、消化道出血，为了预防气大伤身，可以采取悲伤的疗法，“悲则气消”，创造悲伤的事情或者情景，来缓解怒气。喜，就是高兴，这是好事，但过喜就会出现问题，“喜则气缓”，过喜就会出现头晕、乏力、心悸，有的人会出现黑蒙甚至是精神失常，“范进中举”，就是这种情况的典型表现。这种情况的治疗，可以用惊恐的方法，在惊恐的环境下，人“喜”的心境就会被抑制。“思则气结”，过度的思虑会导致气机郁滞，出现脘腹胀满、食欲不振、大便秘结、嗳气等，这时需要用生气的方法来缓解，“怒则气上”，怒能打开郁滞，和肝的疏泄功能相一致。“悲则气消”，过度的悲伤会出现气血耗散的情况，过度悲哀损耗肺气，症状有声低气微、气短胸闷、萎靡不振。《红楼梦》塑造的人物形象林黛玉就是“过悲”的典型。对这种情况的治疗，就需要用“喜”的方法来治疗，如果林黛玉嫁给了贾宝玉，那她的疾病也许会不药而愈。“恐则气下”，过度惊恐就会出现气机下行的情况，比如战场上因为害怕出现的小便失禁，就是这种情况。恐伤肾，肾气不固，会引起面色苍白、头昏、尿频、精气损耗等症。对它的治疗，就需要“思”的方法来治疗，大脑处于思虑状态下，就不会被惊恐所伤。        对于调控情绪的方法，清代名医汪昂建议到：“遇心绪烦乱之时，侧卧于榻上，遂静心数息，数至数百，则心火下降，气爽神清，烦劳不苦，智慧聪明。”情绪易变的读者朋友或可借鉴。       那如果通过这些心理疗仍不能缓解，怎么办？中医同样有方法治疗，可以配合中药治疗。对于这种情况，我给大家分两种情况。一类是“柴胡人”，这种人的特点是“面具脸”、“川字眉”，这种人性格内向，遇事不善于表达和发泄。对于这种情况，我们可以采用张仲景的“柴胡类方”治疗，常用的有小柴胡汤、大柴胡汤、柴胡加龙骨牡蛎汤、柴胡桂枝干姜汤等，根据不同的证型来辩证处方。另一类，就是“半夏人”，这种人和“柴胡人”正好相反，“半夏人”的特点是性格外向，善于表达，圆脸大眼，“眼睛是心灵的窗户”，这种人眼睛是明亮闪烁的，但得病之后容易焦虑，症状多变。对于这一类人，可以用“半夏类方”，常用的是半夏厚朴汤、温胆汤。所以临床上需要专业医师给予指导。         好了，以上就是关于焦虑等相关心理问题的一些治疗方法，希望对大家有所帮助。

焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，一般合并有躯体症状。这种症状会干扰日常活动，难以控制，严重的影响工作和学习。焦虑症的病因:导致焦虑症的原因是很多的，与遗传因素有关系，比如父母都有焦虑症，那么子女的焦虑症的概率会比较高；先天的性格因素，有些人先天就属于比较容易焦虑的性格，遇到事情容易想不开，这种人遇到事情以后，容易发展为焦虑症。此外，社会心理因素导致的，现代社会是充满竞争、生活节奏快的社会，有很多事情会刺激大脑，容易导致焦虑症。中医认为焦虑症的主要病因病机为脏腑亏损，或为痰热淤血扰心，主要的病变部位在心、脾、肺、肾、胆等脏腑，因为本病以虚证为主，实症比较少见。焦虑症的症状:个体差异不同，症状不同。一般表现有胸闷气短，胸部疼痛，心悸、呼吸急促的表现；还可以表现皮肤潮红、苍白、出汗；有的病人可以有尿频、尿急、尿痛的表现，也可合并有消化系统的症状，可以有腹痛、腹胀、腹泻等临床表现 。焦虑症的治疗方法:对于焦虑症的患者可以采取中西医结合的方法对症治疗，并且配合心理疏导治疗。中医一般是用疏肝理气、镇静安神的治疗原则。中成药可以吃舒肝解郁胶囊、加味逍遥丸、天王补心丹等治疗。中医调理焦虑症多久治疗好，个体差异不同，治疗时间不同，一般跟病人的焦虑程度是有关系的，而且和医生的治疗方法有关系，有的焦虑症不容易根治，而且还容易反复发作，这是因为病人的心里因素和性格因素决定的。但是，如果病人积极的配合医生治疗，大多数病人治疗效果是满意的。

焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动，难以控制。常见的焦虑症有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。焦虑症的临床表现如下：主要表现为过度担心的心理体验和感受，整天心烦意乱，坐卧不安，内心处于高度警觉状态等症状。一般躯体症状常涉及呼吸系统、神经系统、泌尿生殖系统、心血管系统等。患者可以有皮肤潮红、苍白、出汗，常常心悸、心慌、胸闷、气短、口干舌燥等。泌尿生殖系统出现性功能障碍，如阳痿、早泄、遗精，女子月经不调、痛经等生殖系统异常。焦虑症的治疗方法很多，可以中西医结合对症治疗。西医一般是用黛力新等治疗。中医可以根据具体症状辨证论治治疗。主要要包括有中药，还有像针灸，还可以配合穴位的按摩、推拿等治疗方法。中药一般应用疏肝理气、补肝阴、养心安神的方法进行治疗，常用方剂柴胡疏肝散、丹枳逍遥丸、半夏厚朴汤、甘麦大枣汤加镇静安神的药物进行调理治疗，中成药建议吃舒肝解郁胶囊、天王补心丹、安神补脑等，通过疏肝理气，滋养肝阴、养心补血、镇静安神，有效的缓解焦虑症出现的一系列临床症状。有焦虑症的患者，平时不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品，建议低盐低脂饮食习惯，多吃蔬菜水果，可以多吃黄花菜等。