产后两个月不涨奶了，分两种情况来对待。第一种情况，乳母虽然不涨奶了但是宝宝能吃够，说明母子之间供需之间达到了平衡，这种情况是不需要额外处理的，继续保持就可以了。平时要注意饮食均衡充足，保持心情愉悦。第二种情况，乳母不涨奶了，宝宝总是吃不够，生长缓慢，这就说明母乳不足，不能满足宝宝的需要，需要采取措施促进母乳产生。要想多产生母乳，首先要让宝宝多吸吮，吸吮可以刺激乳母产生泌乳激素，并且从生物学角度让乳母的身体认为宝宝需要量增加，从而反射性的增加母乳的产生量。当然，母乳的产生是需要物质基础的，也就是要有足够的营养来源，这就需要乳母饮食均衡充足。如果乳母因为减肥或者胃口不好，挑食等影响了营养素的摄入，那就应该针对原因调整状态，比如说在哺乳期间不要刻意减肥，增加膳食的种类，调节膳食的口味，积极治疗胃肠道相关的疾病，从而有利于乳母摄入各种各样的营养素，才有利于产生足够的乳汁。另外，乳母要有哺乳的信心，不要总是担心自己奶不够，自己奶营养不好或者经常生气，焦虑等，这些不良的状态会影响母乳的产生。乳母还要注意休息，不要过度的劳累，以免影响母乳的产生。在做好上述事项的同时，还可以就诊中医，用一些促进下奶的中药如穿山甲，通草等。

女性在分娩后三天，如果出现胀奶硬硬的，主要是由于乳汁积淤而造成的。一般在分娩之后婴儿会慢慢的吮吸乳汁，这样乳腺会逐步的通畅，能够保证婴儿母乳的需要。产后三天涨奶硬硬了怎么办女性在分娩三天出现胀奶变硬，而且乳汁少的情况，要首先改变自己的饮食习惯，建议多吃一些低脂，高纤的饮食，比如说蔬菜，豆类以及全麦谷类的食物等，通过饮食的改变可以进一步使乳汁分泌。第二是适当的按摩乳房，在出现胀奶变硬的症状后，可以在医生的指导下轻轻的按摩乳房，使体液再回到淋巴系统。按摩时先将双手洗净，沿着乳房表面旋转手指约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这对乳房不会造成较大的刺激，而且能够促进乳汁的分泌。第三是适当的催乳，如果变硬的症状持续性的加重没有改善，可以让专业的催乳师或者是护士对产妇进行催乳。通过催乳可以疏通乳腺，使乳汁尽快的分泌，而且还能够有效的预防急性乳腺炎的发生。第四是增加婴儿吮吸的次数，奶水是越吃越多的，如果出现产后三天乳房硬硬的的情况，要让婴儿适当的增加吮吸的次数，通过吮吸来刺激女性泌乳素的分泌，也能够有效地疏通乳腺。可以针对婴儿出生之后的具体情况采取按需母乳或者是按时母乳的两种方法来进行喂养，具体方法可以针对女性乳汁量以及婴儿的需求综合进行确定。

我们是主张母乳喂养的，这是因为乳汁营养丰富、容易消化、还含有免疫球蛋白，可以提高婴儿的免疫力。但如果母体患有一些疾病比如肝炎活动期或者母体身体状况不能胜任哺乳等就不适合母乳喂养了，那么，产后不母乳涨奶期一般有几天呢？产后不给宝宝母乳喂养，会出现乳房胀痛的症状，这是由于乳汁淤积、乳腺管堵塞的缘故，不给宝宝吸吮，不能发射性刺激乳汁的分泌所以会抑制乳汁的分泌，一般一周左右会回奶。由于自然回奶在涨奶的过程中容易出现明显的胀痛，而且容易造成乳腺炎，给产妇身体带来痛苦。所以 一般产后不母乳喂养的话，都配合服用一些有利于回奶的药物，目前临床上使用比较多的比如饮生麦芽水，生麦芽60到90克，用水煎当茶饮。也可以吃维生素B6都有退奶的功能，如果乳房胀痛的特别明显，可以局部敷芒硝，方法是把芒硝分别装两个纱布袋内，敷于两乳房上，湿硬时更换。疼痛不能耐受也可以吃止痛药对症处理。在药物促进回奶的同时，在饮食方面也要注意尽量少吃油腻食物，清淡饮食，少喝汤汁。回奶一个主要原则是不排空乳房，因为排空乳房会反射性的引起乳汁再分泌从而影响回奶的效果。一般经以上处理，产妇一周左右都能顺利回奶，其中，在产后3到5天的时候是涨奶最明显的时期，要多加注意。

产后第3天出现涨奶疼痛，在临床上是比较常见的。主要跟产妇的乳房护理不恰当有关系。如果不进行相应的干预和处理，有可能会引起发热发烧等症状。甚至有可能会引发乳腺炎。那么产后第3天涨奶疼痛应该怎么缓解呢？下面让我们一起分析和讲解。第1个方面。首先要加强母乳喂养。加强母乳喂养有助于乳汁的排泄和分泌。有利于乳腺管的疏通。建议白天尽量两个小时母乳喂养一次。尽量让宝宝吸吮两次乳房，含完整个乳头，包含大部分的乳晕。这样可以让乳汁得到充分的排空。对于产后奶胀疼痛的症状缓解是有帮助的。第2个方面。可以买一个吸奶器。在晚上睡觉的时候可以使用吸奶器把两侧乳房里面的残余乳汁吸空。避免乳汁残留和淤积。把吸出来的乳汁放冰箱里面保存。可以解冻后给宝宝喂养。对于产后奶胀疼痛症状的预防和缓解都有很大的帮助。第3个方面。可以考虑人工手法疏通乳腺。如果奶胀疼痛比较严重。可以到医院进行相应的乳腺疏通治疗。也是可以促进乳汁的排泄。对于产后奶胀疼痛症状的缓解，也是有很大的帮助的。第4个方面。可以使用相应的药物促进乳汁的排泄和分泌。也可以在医生的指导下，使用相应的乳腺疏通的药物进行乳汁的排泄和分泌。对于产后奶胀疼痛症状的缓解也是有帮助的。最后。产后应多给予小孩母乳喂养。睡觉前尽量吸空乳汁，避免乳汁淤积。必要时配合相应的人工手法疏通乳腺。对于产后奶胀疼痛症状预防和缓解是有帮助的。

夜间涨奶不需要吸空。哺乳期间妈妈产奶和宝宝的需要会逐渐达到平衡，简单的来说就是宝宝需要吃多少奶，妈妈就产生多少奶，既不额外浪费也不会让宝宝饿着，这就是达到平衡了。夜间涨奶，如果宝宝想吃那就让宝宝吃，但不要求一定要吸空。如果宝宝不想吃，妈妈的身体就会认为以后不需要产奶这么多，就会减少夜间产奶的量。但如果宝宝不需要而妈妈吸空了奶，就会让身体会产生错觉，认为宝宝是需要的，那就会持续的夜间产奶，导致每天夜间都会涨奶，这样反而对妈妈的休息是不利的，而且会有额外的浪费。哺乳期妈妈哺乳要注意两个乳房轮番吸空，比如这次喂奶，左侧吸空了右侧没有吃完，那下一次喂奶的时候就从右侧开始，让右侧吃完再轮左侧。这样子有利于两侧乳房平衡，避免大小奶的产生。而且有利于避免乳房硬结硬块的发生，从而避免乳腺炎的发生。哺乳期妈妈要注意饮食均衡充足，只有充足均衡的饮食才能供应身体多种多样的营养素，才能保证乳汁中营养素不缺乏并且均衡，才有利于宝宝的健康生长发育。因为乳汁中含钙比较丰富，哺乳期妈妈输出钙比较多，所以要注意适量的补钙，多晒太阳促进钙的吸收。而且哺乳期妈妈要注意休息，避免劳累，保持心情愉悦，有哺乳的信心才有利于产奶。

首先我们要明确一下概念，什么叫生理期涨奶？我想这个问题应该问的是，在月经期的时候双侧乳房胀满的情况。首先给大家介绍一下生理期，双侧乳房胀满的机理。生理期也就是月经期月经分为三期，早期，中期和后期。在月经的早期卵泡处于小卵泡生长期，此时的卵泡膜会分泌少量的雌激素。当卵泡生长为成熟卵泡的时候。就会出现排卵的现象，这时候会生成黄体。排卵之前会出现一个雌激素高峰。这个时候由于雌激素的刺激和分泌会刺激乳腺腺管增生，出现乳房胀满的现象。黄体季子越激素均回上升，达到一个孕激素的高峰，这个时候会刺激卵泡。这个阶段双侧乳房会持续的胀满。直到黄体萎缩也就是月经的末期。由于黄体萎缩变为白体，雌孕激素下降，那么对乳房的刺激也会减小，这时候双侧乳房的胀满症状会逐渐的缓解，趋于消失。如果在月经中期排卵这个阶段同房的话，那么就会面临着怀孕的几率会增大，那么在怀孕之后黄体会持续的成为妊娠黄体，这个时候雌孕激素是持续分泌的。啊，雌孕激素会持续刺激乳腺的增生。那么这种症状也会持续整个妊娠，在妊娠初期雌孕激素上升比较明显，这种胀满的症状也比较明显。嗯，随着妊娠的增加大多数12周之后，双侧乳房胀满的现象会有所缓解。说到这里，大家对于生理期的这种胀满现象了解了吗？

顺产后涨奶发现乳腺有硬块或者腋窝下有硬块，这种情况需要根据硬块的形态，大小，位置，活动度，质地，一部分病人随着涨奶减轻会自然消失。另外一部分病人涨奶硬块是不能自然消失的，这种情况需要就诊乳腺科医生进一步的判断。1.乳涨形成乳房硬块，原因是乳房过度充盈及乳腺管阻塞导致乳涨，这种情况哺乳前尽量湿热敷3到5分钟，并予以按摩、拍打、抖动乳房，频繁哺乳排空乳房，或者口服散结通乳中药，可以减轻涨奶硬块。2.产褥期涨奶发生腋窝皮下包块，这种情况边缘清晰，活动可，质地中等，考虑可能淋巴结肿大，因为乳房乳汁堆积，容易诱发引起乳腺炎症，造成腋窝下淋巴结肿大形成的局部硬块。发生这种情况需要哺乳母亲取坐位或者卧位，保证母亲婴儿舒服，放松喂哺，正确吸吮，保证哺乳成功，避免乳腺炎症的发生造成腋窝下淋巴结肿大。 3.副乳泌乳所致腋窝下硬块。女性腋下或腋窝旁边在未孕前就有副乳发育，里面有乳腺组织，未孕期没有明显症状和包块。在怀孕或分娩后乳腺进一步的发育增生，顺产后分泌乳汁，副乳因为没有乳头，所以副乳的乳汁堆积过多，可能造成涨奶腋下肿块。对于副乳可以使用芒硝热敷24小时观察。如果女性腋下肿块疼痛感剧烈，需要同时考虑癌症、乳腺炎等情况，应该医院进一步胸部扫描，确认病情。如果是因为乳腺炎导致的肿块，需要使用消炎药止痛。如果是因为乳腺癌导致的，需要乳腺肿瘤科会诊，进一步的手术切除乳病变组织。

母乳是孩子最好的食物，既卫生、方便、经济实惠，而且营养成分还最适合孩子的消化吸收。 分娩之后有足够的奶水喂养孩子，是很幸福事情。但是往往事与愿违，不少新晋妈妈发现，产后乳房胀得很，但是挤压乳房却没有奶水流出来。这种情况就是乳腺管不通，容易出现乳汁淤积。如果乳汁淤积不能及时解决，很可能回奶，甚至发生乳腺炎，那么就不能再母乳喂养了。要解决乳腺管不通乳汁淤积，靠的主要是产妇自己或者家人的努力。一般来说，刚刚分娩之后乳汁都比较少，有的人甚至没有，但是就算没有奶水，也应该早点给孩子喂奶。虽然不一定会吸到奶水，但是孩子可以学会吸吮，习惯吸吮，而母亲也会学会喂奶，还可以促使乳腺管疏通 。等后来奶水多了乳腺管不通发生乳汁淤积，还是需要自己的坚持和努力。这时候需要用热毛巾外敷乳房，之后用手慢慢揉乳房硬结部位，用手顺着乳房到乳头的方向慢慢捋，然后，大拇指和食指放在乳晕两侧对称的部位，开始挤压，这样就会有奶水慢慢流出来。当然，现在有各种各样的吸奶器，也是可以用的。这个步骤反复做，很容易就能够疏通乳腺管了。这个过程重点在于坚持忍耐。发生乳汁淤积之后，挤奶的过程会比较疼的，很多产妇害怕疼痛，不愿意挤奶，所以就不能有效的疏通乳腺管。另外，现在也有人专门做催乳、排空乳房的工作，就是催乳师。如果自己不会或者不忍心挤奶的话，也可以考虑请催乳师帮忙。

刚怀孕，此时雌孕激素迅速上升，会引起乳房生理性的增生，导致乳房胀痛不适，这是生理性的变化，不必担心。此时应该佩戴宽松的胸罩，适当按摩乳房，但是不要刺激乳头，以免诱发子宫收缩，诱发出血甚至导致流产。一般随着身体对怀孕状态逐渐适应，乳房胀痛的感觉会消失。怀孕后，由于身体从未孕状态转换到妊娠状态需要一个适应的过程，此时会有一些不适，如早孕反应，乳房胀痛，尿频等变化，大多不会明显影响到生活，一般不需要额外的干预，大多在怀孕三个月前会逐渐减轻消退。可以专心于学习工作或者娱乐比如听音乐、聊天、散步等，多转移自己的注意力，避免心理暗示，放大不适。刚怀孕期间，此时胚胎发育迅速，各个器官迅速形成，对致畸因素比较敏感，所以要避免接触有毒有害的因素。保持心情平稳愉悦，避免焦虑紧张。饮食要均衡清淡，避免偏食。可以适量的活动，量力而行，避免过度劳累，因为这个时候胚胎还不稳定，最好避免同房，以免诱发流产。注意根据天气变化及时加减衣物，避免受凉感冒。因为怀孕后阴道分泌物会略微增多，所以要注意会阴局部清洁卫生透气以防感染，每天清洗外阴，及时更换纯棉内裤。总而言之，刚怀孕奶涨疼是正常的生理现象，可以手法按摩，佩戴宽松胸罩，一般适应之后就会减轻消退，不必额外处理。

怀孕之后部分女性的乳房会出现胀痛的表现，其大部分原因是由于怀孕之后体内激素水平增加而造成的。雌激素水平的增高会导致乳腺的发育，乳腺管会发生充盈，所以会导致乳房的胀痛表现，再加之女性乳腺增生也会有不适的症状出现。怀孕后奶胀痛是怎么回事：1-女性在怀孕之后由于体内激素水平发生较为明显的改变，雌激素水平升高，孕激素分泌增加会刺激乳房的发育，从而为产后哺乳做好准备，在这种情况下会出现胸部胀痛的症状，所谓正常的生理性反应，一般不需要进行特殊的处理，日常生活当中不要穿着太紧的内衣，选择舒适纯棉宽松的胸罩就好，并且注意避免不良的刺激，防止碰撞或者是挤压，日常保持胸部的清洁卫生，注意乳房的护理。2-如果在怀孕期间乳房胀痛，并且症状持续加重，而且可以摸到硬结以及有异常的分泌物流出，说明存在病理性的状况，需要及时到医院进行相关的检查，然后对症进行及时的治疗。3-在怀孕期间乳房出现胀痛之后，除了加强日常生活起居饮食的调理，积极的进行对症治疗，日常也可以选择简单的按摩来进一步缓解不是的表现。并且要注意饮食的调理，不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以适当做扩胸运动，为后期的泌乳做好准备。

怀孕初期，孕妇会出现早孕反应。一般在妊娠六周左右，出现早孕反应。可表现为恶心，呕吐，乏力，头昏，涨奶，尿频，尿急等不适。出现早孕反应是因为怀孕后女性体内雌孕激素发生改变。雌激素促进乳腺腺体的增生，孕激素促进乳腺的分泌。在雌孕激素的综合作用下，部分孕妇会感到涨奶，但一般不会有乳汁的分泌。孕早期涨奶随着早孕反应的加重而加重，一般从孕六周左右开始，知道孕十二周后渐渐缓解。但也有一部分孕妇，涨奶的时间持续较长。在孕晚期甚至会出现乳汁分泌的情况。但这时的溢乳量一般较少。在怀孕初期的时候，女性会出现这样那样的不适。比如涨奶。且持续的时间至少都会持续三个月左右。在怎么漫长的时间里，女性往往会有思想负担。加之孕早期合并恶心，呕吐等胃肠道不适的早孕反应。所以孕妇会加重不适感。担心孩子又担心自己。所以，在孕早期特别需要家属的陪伴。告知孕妇，不需要太过于担心，只要按时吃饭，按时睡觉就可以了。涨奶和其他不适的早孕反应一般来说会持续十二周怀孕十二周之后就会好很多了。不需要过多的关注。不需要太焦虑。保持心情愉快，才会轻松面对孕期的各种问题。顺利待孕。孕早期，特别是怀孕前十二周，孕妇会出现涨奶的早孕反应。这是正常的生理现象。是怀孕顺利的一个体现。广大孕妇及家属应该正确的面对这个问题。

引产后涨奶在临床上也是比较常见的，在临床上的主要临床症状为双侧乳房胀痛，有乳汁分泌。如果不进行及时的处理，有可能会引起双侧乳房的乳块形成，引起乳汁在乳房内的大量淤积，严重者有可能会引起乳腺炎。需要进行临床干预处理的。那么引产后涨奶自己能回吗？这个问题要具体问题具体分析的，不能一概而论。第1个方面。如果是怀孕的早期，引产后乳房涨奶。像这种情况，由于体内泌乳素水平不是非常高。大多数引产后的患者注意少喝一些汤水。尽量不要拿双手去挤压乳房。大多数的女性引产后，都可以自己回奶的，不需要特殊的处理。第2个方面。如果是怀孕中期或者后期引产的女性患者。由于体内的泌乳素水平较高。引产后大多数都会出现涨奶，乳房胀痛，乳汁分泌症状。像这种情况一般禁止喝汤水。同时不要用双手去挤压乳房，避免出现奶水分泌增多，乳房发炎等不良症状。大多数中期和后期涨奶的女性患者都不能自己回奶，都需要进行临床的干预处理的。在临床上可以用一些山楂，以及炒麦芽泡水冲服。对于乳房有硬结或者乳房胀痛比较明显的女性。可以用一些大黄芒硝外敷双侧乳房。一般经过三到五天的治疗。大多数女性影响后的乳房涨奶症状都会有明显的缓解。最后，对于引产后乳房涨奶，能不能自己回，这个是不能一概而论的，不同的患者，病情是不一样的，症状转归也不一样。对于引产后双侧乳房涨奶症状严重，应到医院进行相应的检查，根据检查结果进行相应的处理。

        忌奶是哺乳期女性必须经历的一个过程。由于产后种种原因，或是病理状态不能哺乳，或者到了改断奶的时候需要回奶，都会出现涨奶的问题，那么，涨奶期的正确按摩方式是什么呢？        其实，无论是催乳还是回乳解决乳涨的问题，首先我们要掌握揉奶的基本的手法：揉、拿、拨、点、滚、叩、推。并且要掌握基本手法要领。揉法：以指掌吸定在施术部位进行左右、前后、的轻柔缓和的内旋、外旋转动带动起皮下组织的手法。手法要求：术者指、掌、肘皮肤与施术部位皮肤相对位置不变，动作以顺时针为主，由轻到重、有节律、速度均匀、移动要缓慢。拿法：术者以单手或双手的拇指与其余四指相对合，呈钳形。持续有节律地提拿施术部位的肌筋的方法。手法要求：拇指和四指对合时力度应对称，动作要连贯有节律，用劲要灵活。拨法：以指端或指腹部，深按于施术部位，按压到一定深度后，待有酸胀感时再做肌纤维、肌腱、韧带、经络成垂直方向的拨动的手法。手法要求：拨时要吸定施术部位进行拨动，不能与皮肤产生摩擦，要用深沉的力、由轻到重、均匀和缓。点法：以指端、时尖或屈曲指关节突起部位，着力于施术部位或穴位，按而压之、截而点之。手法要求：垂直用力，着力深透，由轻到重，稳而有力，切忌暴力施术。滚法：以手掌背部正小指侧紧贴于施术部位上，交替进行往返滚动的方法。手法要求：术时小鱼际及掌背小指侧要吸附于皮肤上着力，不可跳跃或搓擦，手的着力点在手背尺侧到中指线处。叩法：半握掌成空拳，以腕部屈伸带动手部、用掌跟及指端用力双手交替叩击施术部位。手法要求：手法用力均匀，连贯而有节律。推法：以指、掌肘着力于施术部位，进行单或弧形方向运动的手法分平推，手法要求：着力面大，力度要沉掌握了基本手法，我们就要开始通过以下四种揉奶方式来解决乳涨的问题。首先就是用手掌根部按顺时针方向按摩，动作要轻柔，避免用力过大造成乳房下垂。其次是用四个手指的第二关节按摩，可以在按摩时四个手指并列屈屈，手指虚握成拳，同时指关节在按摩时要动起来。再次就是双手大拇指交替按摩，方向是顺着乳腺往乳头方向捋，适合于有乳腺包块的患者。最后就是针对有腋下肿块的患者，就用手心边揉边赶，动作要轻柔，往胸和乳头方向捋。        总是所述，回奶解决乳涨的正确按摩方式一般就是以上四点，平稳回乳还需要配合药物治疗，避免挤压，防止急性乳腺炎发生。

一般在宝宝8-10个月可以考虑给宝宝停止母乳喂养了，因为这个时候宝宝就可以适当的添加辅食了，宝宝从辅食中吸收的营养就可以很好的成长发育。但具体断奶时间是可以根据每个人的具体情况来决定的，因人而异。有些宝妈在给宝宝停止母乳喂养时，会出现乳房涨奶的情况，那么，这种乳房涨奶可不可以挤出来了呢？我们知道，乳汁的产生是通过宝宝对乳头及乳晕吸吮，有效地刺激乳头内的神经纤维，神经纤维向大脑传递信息，要为婴儿提供乳汁的信号，大脑中的脑垂体，对收到的信息做出反应，释放催乳素和催产素。催乳素刺激乳房中的乳腺分泌更多的乳汁。催产素使乳腺管周围的微小肌肉收缩，挤压乳腺管，让乳汁流出乳房。停止母乳喂养，发生涨奶是正常的，涨奶会反射性的抑制脑垂体分泌泌乳素，泌乳就会减少，有利于断奶，如果在涨奶时，挤出乳汁，就没法抑制脑垂体的分泌，可以出现持续性泌乳，就会影响断奶效果。所以断奶出现涨奶时不要挤出奶汁。我们在断奶时可以喝生麦芽水，可以减少乳汁的分泌，在涨奶严重时可以对症吃止痛药，乳房外敷芒硝来缓解乳房涨奶引起的疼痛。在断奶期间饮食方面还要采取清淡饮食，不要吃油腻食物，也不要喝一些汤汁比如鸡汤、羊肉汤等，这些食物会增加乳汁分泌，不利于断奶。

产后不喂奶，奶涨在临床上是比较常见的。主要跟乳汁的产生以及乳汁的分泌不平衡有关系。如果处理不恰当，有可能会造成乳汁结块，甚至造成乳腺炎症。对产后身体的恢复产生严重的影响。产后不喂奶，涨奶应该怎么办呢？（1）如果产后确定放弃哺乳，那么产后尽量不喝汤水。因为汤水不仅不利于回奶，而且还促进乳汁的生成和分泌。在临床上比较容易引起产后的乳房涨奶胀痛。（2）中药治疗。可以使用山楂，炒麦芽泡水服用，可以抑制乳汁的产生和分泌。对缓解涨奶也有帮助的。（3）使用大黄芒硝外敷双侧乳房。如果双侧乳房涨奶也比较严重。可以把大黄芒硝捣碎，然后用布包起来，加一点水，稍微加热后，敷在双侧乳房上，每天敷1~2次即可。（4）部分涨奶严重的患者，也可以使用雌激素回奶。但是如果有腺纤维瘤或者其他恶性肿瘤，或者有其他使用雌激素的禁忌症患者，不建议使用雌激素回奶。（5）尽量不要用双手挤乳房。部分涨奶严重的患者，一般会出现乳房比较疼痛。主要跟乳汁分泌不畅，堵住乳腺管有关系。如果用手挤压双侧乳房，如果手法不正确，有可能会造成乳腺管的损伤加重，乳腺管堵塞进一步加重的恶性循环。总结：对于产后不喂奶的产妇，涨奶是比较常见的。使用回奶药物，尽量不喝汤水，避免不恰当的手法挤压乳房，选择合适的胸罩，经过一段时间的调理，可以明显缓解涨奶的症状。

   在生完孩子以后，准妈妈正式升级为妈妈，在这段时间，如果妈妈有足够的乳汁的话，不仅仅省钱，而且省事儿，对孩子发育也好。  但是哺乳期奶水好，但停止哺乳的时候回奶也会很头疼。不管奶水多少，回奶的时候都会出现胀奶的表现，奶水多的更明显一些。现在我们就来了解一下回奶期间乳房胀痛的处理方法。   回奶的方法一般是吃回奶的药物，包括生麦芽煮水喝，大剂量维生素b6口服，大剂量雌激素口服，以及溴隐亭等。目前雌激素和溴隐亭因为副作用比较大，口服用的比较少。用这些药物回奶，一般需要一周左右时间。所以不要心急。即使吃药回奶，也会出现乳房胀痛甚至出现硬结红肿。    有的人认为乳房胀痛的时候可以把奶水挤出来或者让孩子吃，其实这种方法并不正确。把奶水挤出来或者让孩子吃，这样就会刺激乳腺继续分泌乳汁，起不到回奶的效果。   一般乳房胀痛的时候可以用芒硝外敷乳房，这样起到散结消肿的作用，可以有效的缓解乳房胀痛硬结。另外也可以用大黄外敷。  在出现乳房胀痛的时候一定要注意不要剧烈碰撞乳房，否则会出现明显疼痛 还可能导致乳腺炎等 。  在回奶期间，应该尽量少喝汤，避免刺激乳头，配合药物口服， 这样可以很快回奶。  有的人担心吃药回奶会影响下一次怀孕分娩之后泌乳，这个完全没有必要，也没有任何道理的。不管吃不吃药回奶，都不影响下一次哺乳的乳汁量的。

怀孕后尤其孕三个月后，由于体内激素的调节，会由大脑控制分泌一种泌乳素的促使人体产生乳汁的激素。很多家庭因为胎儿或孕妇自身疾病等等种种方面的原因，导致无法继续妊娠，需要通过引产手术来终止妊娠的女性，因为受体内激素的影响，引产后多会出现乳汁分泌，涨奶的情况，！那么引产后怎么才能快速回奶？有没有要注意的？1、中医中药，使用中药汤回奶！每天早晚各一次，一般5--7天用药！2、口服维生素B6，每次20片，每天3次，口服3天，如果还是有奶继续口服3天！3、如果奶涨厉害的可以适当挤奶，但不宜将乳房排空以免分泌更多乳汁，这个方法较慢，一般属于自然断奶，3--4周回奶！4.胀痛可以使用冰袋冷敷缓解疼痛！5、禁止饮用大量汤水，最好禁不吃炖鸡、炖肉！引产后要注意什么？1、引产后应观察：注意阴道流血和腹痛情况，引产类似生宝宝过程，有的胎盘排除不全当时需要清宫！术后，会有宫缩疼痛，阴道出血，出血不应该超过7--10天！2、休息2周，预防感冒，适当活动，避免双下肢血栓形成！回奶后可以适当进补！3、保持外阴部的清洁，勤换棉质内裤，一月内禁盆浴、禁性生活！可以淋浴！4、一般在6周左右会来，来次月经后复查超声！血常规！

夜里如果宝宝不吃奶，宝妈会出现涨奶的现象，有多种原因都可以导致宝宝夜间不吃奶而引起宝妈涨奶的现象，应该根据宝宝的大小，需要的奶量，是否有不舒服，以及宝妈的饮食情况等对症处理。如果是宝宝比较小，对母乳的要求量比较少，而宝妈的奶水又比较多，夜间宝宝吃不了，就会出现涨奶的现象，这种情况宝妈可以少喝汤水，减少奶量，同时夜间可以用吸奶器把多余的奶吸出来，以免引起乳房肿块和急性乳腺炎。如果是因为宝宝身体不适，导致夜间哭闹不吃奶而涨奶，此时应该积极寻找身体不适的原因，比如积食，便秘，肠绞痛等，积极对症处理，可以让宝宝夜间重新正常的吸奶，缓解宝妈的涨奶现象。如果是因为哺乳期完成打算断奶而引起的夜间涨奶，要注意不要喝汤汤水水，不要吃有营养和油水大的食物，尽量吃干燥和营养少的食物，同时口服药物回奶，包括维生素B6和免炒麦芽对症处理，如果还是涨奶的话，可以用芒硝外敷乳房，减轻涨奶。一般回奶过程为一周左右，一周以后，奶回去了，夜间就不会再出现涨奶的现象了。综上所述，不同的原因引起的涨奶处理方式不同，如果涨奶严重，引起乳房肿块时，应该及时疏通乳腺管，把肿块揉开，再将多余的奶吸出来，如果涨奶引起了乳腺炎，要吃消炎药和退烧药，必要时速去乳腺外科就诊，对症处理。

产妇在做月子期间如果涨奶，摸着乳房里有硬块，其处理措施包括:（1）如果没有发烧症状，涨奶的主要处理措施就是少入多出。在急性期先少喝汤水，少吃下奶的食物，避免加重涨奶，其次是多让宝宝吸，宝宝吸了还是涨奶的可以再用吸奶器吸出来。如果宝宝因为各种原因不在身边，更容易引起涨奶和有硬块，要按时用吸奶器吸出来，保持泌乳，预防涨奶。（2）手法按摩:对于有硬块形成，多是奶块，可以用手按摩硬块，将其揉开，越早做越好，如果硬块形成时间长了，就不好揉开了。按摩的时候要注意，一定要用力，不用力很难达到效果，这很可能引起产妇疼痛感比较明显，要尽量忍住，可以配合热敷后再按摩，效果更好。（3）如果自己不会按摩和疏通，可以找专业的通乳师帮助疏通，尽早的疏通可以有效的治疗涨奶和硬块。（4）如果涨奶和有硬块伴有发烧，则需要及时就诊，考虑是急性乳腺炎引起的，就不能单纯做上述处理了，要消炎，退烧等对症处理，产妇首选头孢类消炎药。在发烧期间，因为不能喂奶，所以还是应该用吸奶器将多余的奶吸出来。一般对症治疗3-5天后，就能明显缓解症状。如果硬块不能消除，伴有乳房肿胀明显，持续高热，有可能是乳腺脓肿形成，应该及时切开引流。综上所述，乳房涨奶有硬块产后很常见，应该循序渐进的治疗，必要时要去医院就诊。

女性在生完宝宝之后，总是会有奶水分泌不足的担心。但是有些宝妈奶水分泌比较多，完全够宝宝吃的，有时候还会出现生理性涨奶的情况。在涨奶的时候，不仅有涨的感觉，还经常会出现疼痛。生理性涨奶需要几天：很多女性在出现生理性涨奶后，都盼着早一些恢复。至于多久能够不再疼痛，这并没有准确的时间标准，还要看产妇是否及时采取了正确的措施，如果方法得当的话，1-2天左右就会恢复。要是没有用对方法，可能持续的时间就会比较长了。涨奶后产妇可以对乳房进行冷敷。大家要注意，不能够使用凉水，可以将土豆切成片来敷在乳房上。女性在生产过后，就要有意识的预防生理性涨奶。应该尽早的让宝宝吮吸，在孩子出生30分钟内就开始哺乳，即使还没有奶水，也应该让孩子吸一吸，这有利于乳腺的通畅，还能够刺激乳房分泌更多的奶水。要是产妇的奶水分泌较多，宝宝吃不了的话，就要用吸奶器吸出来，以确保在喂奶之后让奶水处于排空状态。这就能够减少发生生理性涨奶的可能，还可以防止奶块和奶结的出现。总结：绝大多数分娩后的女性出现生理性病的障碍，一般是在1~2天之内症状就可以缓解消失，在此期间合理膳食，注意要穿着宽松的衣服，不要去过分的刺激，让婴儿多吮吸乳房会缓解并且缩短症状。