哪些营养不均衡可引起骨质疏松骨质疏松是一种多种原因引起的综合性疾病，其病变特点为单位体积内的骨量减少为主的一种代谢性为主的骨病。骨质疏松在临床上可发生于任何年龄阶段的人群，而在临床上老年性人群以及绝经期后的女性骨质疏松的发病率在骨质疏松病变人群中占有很大的比例。骨质疏松的发病因素有多种，最常见的为老年性人群，由于年龄增加，体内对于钙的吸收减弱，从而引起骨质疏松;妊娠期妇女，由于母体以及胎儿对于钙以及微量元素的需要增加，当摄入不足，或者吸收功能减弱时，容易引起骨质疏松;外伤，手术等需要长期卧床休息的人群，由于缺乏有效的功能锻炼，长期卧床容易引起废用性骨质疏松。骨质疏松引起的原因有多种，其中在日常生活中，当营食摄入不均衡时候可以引起骨质疏松，下面我们将引起骨质疏松的原因做以分析：第一：人体所需要的钙类元素主要来源于食物，当膳食钙磷摄入比例不均衡，可能会影响钙在体内的吸收，日常饮食中中，钙磷的摄入比例一般为，儿童为二比一和一比一，成人为一比一或者一比二。第二：维生素D的缺乏，维生素D可以促进小肠对于钙的重吸收，可以调节血液中钙的含量，当维生素D缺乏时候可以引起骨质疏松;第三：当脂肪摄入过多，食物中含高脂肪的食物，特别是饱和状态下脂肪酸摄入过多时，会与钙形成不溶性皂盖，通过粪便排出，从而引起钙元素丢失;另外长期蛋白质以及微量元素摄入不足，长期蛋白质营养缺乏，可导致骨基质蛋白合成不足，新骨生成减少，引起骨质疏松，骨脆性增加。

骨质疏松与骨软化症的鉴别在临床上骨质疏松的病因有多种，其根据发病因素可分为原发性和继发性两大类。原发性主要跟年龄因素导致的体内钙元素缺乏，绝经期妇女绝经后，体内雌激素分泌减少，导致钙磷减少引起骨质疏松。继发性骨质疏松主要跟体内甲状腺功能亢进、糖尿病;妊娠、哺乳期妇女由于钙需求增加;营养缺乏导致体内钙及微量元素缺乏等;长时间缺乏锻炼，导致的废用性骨质疏松;肝脏、肾脏疾病、类风湿性疾病等也可引起骨质疏松。骨软化症其主要病变因素为骨基质矿化障碍而产生的一些列病变，其发病因素主要有维生素D缺乏不足;维生素D代谢功能障碍;骨矿化部位矿物质缺乏不足;骨质生长过程中骨基质、骨细胞紊乱失衡。以上对于二者的病因、病机做以分析，二者的发病因素、病机在一定程度上也不至相同。骨质疏松症的临床症状主要表现为全身多处的疼痛不适、骨脆性增加，容易出现骨质，骨折主要以胸、腰椎体为主;另外还可以出现身体短缩，身高降低，当骨质出现在胸椎时还可影响日常的呼吸功能。而骨软化症主要好发于儿童，其主要临床表现为可出现小儿睡眠不安，易哭，容易出汗，可伴随有枕秃，骨骼畸形改变，出现鸡胸、贫血、X型腿、O型腿等改变，同时还可引起消化、呼吸、循环等。二者的临床症状表现也不尽相同。

骨质疏松需要跟那些疾病鉴别诊断随着人口老龄化的加重，随之而来的是一系列的老年性疾病，而在老年性众多疾病中，骨质疏松是老年性群体最常见的一种疾病。其被称为看不见的一种慢性疾病，其由于发病时间久，进程缓慢，不易被觉察，因此给临床治疗带来诸多不利，下面我们将骨质疏松做以简单陈述：骨质疏松是一种以单位体积内骨密度降低，从而引起骨脆性增加为主的一种代谢性疾病。其在临床上症状多以疼痛为主，可伴随有容易骨折，身高短缩，呼吸功能受限等并发症。其发病因素主要有原发性和继发性两大类。原发性多与老年性人群及绝经期女性为主;继发性骨质疏松多与一些基础性疾病，营养不良，肝肾功能损伤等有关。在临床上骨质疏松的诊断应该与以下几种疾病做以鉴别：1.骨软化症：骨软化症是骨有基质增加而矿物质发生异常的变化。在临床上多有胃肠道疾病史，肾脏病史及胃切除史。二者早期的x线片检查不易区别，但是若出现假骨折线或者骨骼出现畸形改变，多属于骨软骨炎。其生化改变情况较骨质疏松明显。2.肾性骨病，其发病多与肾小管改变为主，血磷一般偏高或者正常。由于体内血钙水平过低、血磷又过高，患者大多有继发性甲状旁腺功能能亢进的表现。其x线表现通常是骨软化症和全身性纤维性骨炎的混合体。

老年性骨质疏松的调理骨质疏松症是一种综合性的骨病，其特点为单位体积内骨量减少为特征的代谢性骨病。其在临床上骨质疏松症可分为原发性和继发性两种。原发性骨质疏松主要有：幼年性、成年性、老年性、绝经期骨质疏松四种；继发性骨质疏松主要跟多种因素相关：内分泌功能紊乱；妊娠、哺乳期女性；营养缺乏引起来的骨质疏松，比如维生素D缺乏，饮食中缺乏钙元素；肝肾性疾病以及药物中毒；外伤、长期卧床休息的患者，长期缺乏足够的功能锻炼，引起的骨质疏松；一些其他疾病，比如骨肿瘤，骨结核，均可引起骨质疏松。骨质疏松在临床上的症状主要有疼痛不适，其主要腰背部疼痛不适，还可出现身体其它部位的疼痛不适症状；骨脆性增加出现身体多处的骨折，尤其以胸腰部多发，胸腰椎的骨折可引起身高降低，椎体屈伸畸形改变；还可影响肺部的呼吸功能等。老年性骨质疏松在骨质疏松症中占有很大的比例，因此对于老年性人群骨质疏松的防治尤其重要，对于老年性骨质疏松的防治主要有以下几点：第一：加强对老年性人群骨质疏松症的健康健康教育指导，可以从骨质疏松的发病因素，病机，以及日常生活中的注意事项做以指导；第二：可以合理指导老年性人群饮食摄入；第三：针对不同阶段的老年人可以进行一些锻炼指导；第四：可以通过抗骨质疏松用药治疗指导。

骨质疏松的易患人群有哪些骨质疏松症是一种综合性的骨病，其特点为单位体积内骨量减少为特征的代谢性骨病。以骨破坏，骨的脆性增加，易于发生骨折为特征的全身代谢性骨病。根据病因可将骨质疏松症分为原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症两大类，原发 性骨质疏松症中的II型又称为老年性骨质疏松症，多发生于65岁以后女性及70以后男性人群，老年性骨质疏松人群在我国骨质疏松人群中占有很大的比例。骨质疏松的临床症状：骨质疏松在临床上的症状主要有疼痛不适，其主要腰背部疼痛不适，还可出现身体其它部位的疼痛不适症状；骨脆性增加出现身体多处的骨折，尤其以胸腰部多发，胸腰椎的骨折可引起身高降低，椎体屈伸畸形改变；还可影响肺部的呼吸功能等。在临床上骨质疏松的好发人群主要以老年性人群为主，由于老年性人群对钙的吸收功能减弱，可导致体内钙类元素减少，引起骨质疏松；绝经期女性由于体内雌激素分泌减少，可引起体内钙、磷的吸收减少可引起骨质疏松；另外妊娠期间女性由于在哺乳期间胎儿和自身对于钙以及微量元素的需求增多，当在妊娠期摄入不足时候，可引起胎儿发育异常，母体出现骨质疏松，另外当受到外伤或者需要长期卧床休息的人群，可引起废用性骨质疏松。

骨质疏松是一种以单位体积内骨量减少为主的代谢性疾病。其在临床上多好发于50岁以上的男性以及绝经期后的女性多发，其占骨质疏松发病群体的很大比例。骨质疏松症发生的原因有多种，主要为人体对钙、磷吸收减少，摄入不足，丢失过多;绝经期女性后，由于体内雌激素分泌减少，而对于钙磷的吸收功能减弱，而引起骨质疏松症;妊娠期女性由于在妊娠期间自身以及婴儿对于钙以及微量元素的摄入需求增加，当摄入不足可引起妊娠期间骨质疏松;外伤或者长期卧床休息的人群，由于长期缺乏功能锻炼，可引起废用性骨质疏松。骨质疏松在临床上主要症状表现为疼痛不适，其疼痛主要以腰部疼痛或者酸困不适为主，严重者可出现胸、腰部压缩性骨折，出现身高降低，有胸椎骨折的患者还可出现影响呼吸功能等。对于骨质疏松的患者通常以腰背痛为主，因此在诊治的过程中容易与一些腰背部疾病相混合，比如腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症主要表现为腰背部疼痛不适，下肢放射性疼痛不适，因此在诊疗时候容易与腰椎间盘突出症相混合。另外也容易与强直性脊柱炎，腰椎结核、肿瘤、血管瘤等疾病相混淆。因此在诊治的过程中需要以临床症状为主，同时还需要借助其他辅助检查，比如腰椎CT、MRI检查以明确诊断。

骨质疏松症的危害性有哪些骨质疏松症是一种综合性的骨病，其特点为单位体积内骨量减少为特征的代谢性骨病。其在临床上骨质疏松症可分为原发性和继发性两种。原发性骨质疏松主要有：幼年性、成年性、老年性、绝经期骨质疏松四种;继发性骨质疏松主要跟多种因素相关：内分泌功能紊乱;妊娠、哺乳期女性;营养缺乏引起来的骨质疏松，比如维生素D缺乏，饮食中缺乏钙元素;肝肾性疾病以及药物中毒;外伤、长期卧床休息的患者，长期缺乏足够的功能锻炼，引起的骨质疏松;一些其他疾病，比如骨肿瘤，骨结核，均可引起骨质疏松。骨质疏松在临床上多见，可影响患者的日常生活，对患者最常见的危害为全身性疼痛不适，骨质疏松对老年性人群影响最大的为疼痛，其主要表现为腰背部酸困疼痛不适，可影响呼吸，行走，运动等;还可出现骨质脆性增加，容易出现腰椎、胸椎的压缩性骨折，骨折轻者影响日常活动，严重者可出现压迫神经出现下肢放射性疼痛不适，压迫脊髓出现下肢大小便失禁，膀胱功能等;对于妊娠期妇女，骨质疏松可影响胎儿发育，可出现胎儿畸形，佝偻病等;另外骨质疏松引起的骨折还会出现身体高度短缩、呼吸功能异常等变化;骨量减少可引起骨脆性增加，增加了在日常生活中出现骨折的几率。

骨质疏松是一种以单位体积内骨量减少为主，导致骨脆性增加为主的一种综合性疾病。骨质疏松在临床上成为多发的一大类疾病，在我老年病人群中，占有很大的比例。骨质疏松的发病与好多因素相关，主要有年龄因素：主要与年龄增长有关，随着年龄的增长，人体肠道对钙的吸收减弱，钙在骨骼中矿化减弱，从而引起骨质疏松;外伤等引起机体损伤，需要长时间卧床休息，缺乏足够的功能锻炼从而出现对钙的吸收减弱，从而出现骨质疏松;另外骨质疏松还与饮食摄入，功能锻炼，以及一些基础性疾病相关，也会从不同程度引起骨质疏松。临床症状：骨质疏松最常见的症状表现形式为全身多处的疼痛不适症状，其疼痛可表现为持续性的疼痛，由于其骨脆性增加，因此容易发生骨折，尤其是胸腰椎，容易出现身体短缩，影响呼吸功能等。老年性人群出现驼背的原因有多种，其发生也与骨质疏松有关，由于随着年龄的增加，体内对钙的吸收减弱，从而出现骨质疏松，随着骨质疏松而来的是骨脆性减弱，在日常生活中容易出现胸腰椎的骨折，塌陷，从而引起日常生活中弯腰驼背的症状;另外老年性驼背还与其他因素有关，比如强制性脊柱炎导致的关节破坏，从而引起脊柱生理弯曲的变化;黏多糖病为遗传性疾病，因关节进行性畸变引起驼背和多种骨骼病变;先天性椎体发育畸形引起的椎体改变。

骨质疏松是一种以单位体积内骨量减少为主，导致骨脆性增加为主的一种综合性疾病。骨质疏松在临床上成为多发的一大类疾病，在我老年病人群中，占有很大的比例。骨质疏松的发病与好多因素相关，主要有年龄因素：主要与年龄增长有关，随着年龄的增长，人体肠道对钙的吸收减弱，钙在骨骼中矿化减弱，从而引起骨质疏松;外伤等引起机体损伤，需要长时间卧床休息，缺乏足够的功能锻炼从而出现对钙的吸收减弱，从而出现骨质疏松;另外骨质疏松还与饮食摄入，功能锻炼，以及一些基础性疾病相关，也会从不同程度引起骨质疏松。在临床上绝经期妇女容易患骨质疏松，主要跟其生理特性有关，绝经期后的妇女由于体内雌激素分泌减少，体内代谢功能下降，对于钙磷的吸收作用减少，从而引起绝经期后的骨质疏松症。对于绝经期后女性如何预防骨质疏松在临床上对于降低绝经期后女性骨质疏松发病率有着重要的意义。第一：健康指导教育，可以通过专业的人员，通过知识讲座，从骨质疏松的病因、病机，日常注意事项，饮食摄入等方面做以讲解，让患者从日常生活中做到对骨质疏松的预防;第二：饮食调理，通过合理的饮食习惯，以及食物的搭配，有效的促进食物钙的吸收;日常生活中，可以进行一些简单的体育锻炼，以促进钙的吸收，增强体质;可以通过服用抗骨质疏松药物以预防骨质疏松。

骨质疏松是一种以单位体积内骨量减少为主的代谢性疾病。其在临床上多好发于50岁以上的男性以及绝经期后的女性多发，其占骨质疏松发病群体的很大比例。骨质疏松症发生的原因有多种，主要为人体对钙、磷吸收减少，摄入不足，丢失过多;绝经期女性后，由于体内雌激素分泌减少，而对于钙磷的吸收功能减弱，而引起骨质疏松症;妊娠期女性由于在妊娠期间自身以及婴儿对于钙以及微量元素的摄入需求增加，当摄入不足可引起妊娠期间骨质疏松;外伤或者长期卧床休息的人群，由于长期缺乏功能锻炼，可引起废用性骨质疏松。更年期骨质疏松的症状主要表现为：第一：早期症状较轻的患者，其疼痛不适症状主要表现为腰背部酸困、胀痛或者全身性肌肉酸痛，当劳累、负重、活动量加大时疼痛加重或活动受限，严重者可出现站立、翻身以及行走时候受限。第二：由于骨质疏松，单位体积内钙、磷流失，可出现骨脆性增加，一般在弯腰负重，摔伤，扭伤等后，容易出现骨折，骨折容易发生的部位为胸、腰椎，骨折后容易出现腰椎椎体高度下降，出现身体短缩，有胸椎椎体骨折的患者还可以影响胸部的呼吸功能等。第三：另外骨质疏松还可出现一些并发症：1、引起上呼吸道感染。2、长期卧床可引起肺部感染。3、心血管意外。4、慢性肾功能衰竭。5、严重者会丧失生活能力。

骨质疏松诊断的鉴别手段骨质疏松是一种以单位内骨量减少为主的综合性因素导致的疾病。骨折疏松在临床主要好发于于老年性人群以及绝经期后的女性，以及妊娠期的女性发病率较高。其发病因素有多种：随着年龄的增长，体内钙、磷的大量流失，摄入不足引起的骨质疏松，因此在临床上骨质疏松以老年性人群发病较多;绝经期女性由于生理因素，在绝经期后，体内内缓解紊乱，雌激素分泌减少，也可以引起骨质疏松;妊娠期妇女，由于在怀孕期间需要为婴儿提供大量的营养物质，当摄入不足时候也会引起骨质疏松;另外一些由于外伤等引起的骨折，或者病理性骨折需要长期卧床休息，需要锻炼休息，缺乏锻炼，也会引起骨质疏松。临床症状：骨质疏松的患者最常见的症状为无明显诱因出现全身性的疼痛不适，骨脆性增加，容易出现骨折，尤其是胸腰椎，可出现身体短缩，还可影响呼吸等功能。对于骨质疏松的鉴别目前主要有临床症状与实验室检查相互结合，可以检测骨转换标志物分为骨形成标志物和骨吸收标志物。骨转换标志物指标常用于观察药物治疗疗效、骨代谢状态，对于抗骨质疏松药物的研究具有重要价值。另外临床上最为常见的是骨密度测定，其简便，快速，在临床上其已经成为诊断骨质疏松最常用的方法之一。

糖尿病性骨质疏松的病因是什么随着社会的发展，人口老龄化越来越严重，而骨质疏松也成为一种常见的疾病，尤其是老年性人群，骨质疏松疾病占有很大的比例。骨质疏松是一种单位体积内骨量减少，导致骨脆性增加的疾病。在临床上骨质疏松的病因有多种，其根据发病因素可分为原发性和继发性两大类。原发性主要跟年龄因素导致的体内钙元素缺乏，绝经期妇女绝经后，体内雌激素分泌减少，导致钙磷减少引起骨质疏松。继发性骨质疏松主要跟体内甲状腺功能亢进、糖尿病;妊娠、哺乳期妇女由于钙需求增加;营养缺乏导致体内钙及微量元素缺乏等;长时间缺乏锻炼，导致的废用性骨质疏松;肝脏、肾脏疾病、类风湿性疾病等也可引起骨质疏松。糖尿病也是引起骨质疏松常见的原因之一，换有糖尿病的患者骨质疏松的发病率高于同龄人群，其发病因素主要有以下几点：第一：糖尿病患者其日常饮食需要有诸多注意事项，许多食物不能食用，可导致在日常饮食中缺乏微量元素以及钙元素的缺乏，长时间可引起骨质疏松。第二：糖尿病患者需要长时间服用将糖药物或者控制胃肠道吸收的药物，可导致胃肠道对钙的吸收减弱，从而引起骨质疏松。第三：糖尿病患者除了糖尿病大多数还伴随有其他疾病，在治疗的过程中需要服用其他药物，长期用药也会影响体内钙元素的吸收，容易引起骨质损伤，引起骨质疏松。

骨质疏松是一种以单位体积内骨量减少为主，导致骨脆性增加为主的一种综合性疾病。骨质疏松在临床上成为多发的一大类疾病，在我老年病人群中，占有很大的比例。骨质疏松的发病与好多因素相关，主要有年龄因素：主要与年龄增长有关，随着年龄的增长，人体肠道对钙的吸收减弱，钙在骨骼中矿化减弱，从而引起骨质疏松;外伤等引起机体损伤，需要长时间卧床休息，缺乏足够的功能锻炼从而出现对钙的吸收减弱，从而出现骨质疏松;另外骨质疏松还与饮食摄入，功能锻炼，以及一些基础性疾病相关，也会从不同程度引起骨质疏松。对于糖尿病骨质疏松患者的治疗主要需要从两个方面进行治疗：第一需要积极理疗基础性糖尿病，第二则需要抗骨质疏松治疗。第一：对糖尿病的治疗主要通过控制血糖在正常范围内，可采用的方法有，通过合理的糖尿病饮食，进行适当的体育功能锻炼的同时，联合口服或者注射胰岛素类药物，以控制血糖平稳，定期检测血糖。第二：针对骨质疏松的情况，由于其有糖尿病，因此饮食可以根据糖尿病饮食的食材中，选用一些含有高钙类的蔬菜，水果，以及蛋白质食物选取，既可以控制血糖还可以为机体提供钙类元素。另外还可以口服钙类药物或者注射抗骨质疏松的药物，以达到治疗骨质疏松的目的。

为什么孕妇也要预防骨质疏松骨质疏松是一种以单位内骨量减少为主的综合性因素导致的疾病。骨折疏松在临床主要好发于于老年性人群以及绝经期后的女性，以及妊娠期的女性发病率较高。其发病因素有多种：随着年龄的增长，体内钙、磷的大量流失，摄入不足引起的骨质疏松，因此在临床上骨质疏松以老年性人群发病较多;绝经期女性由于生理因素，在绝经期后，体内内缓解紊乱，雌激素分泌减少，也可以引起骨质疏松;妊娠期妇女，由于在怀孕期间需要为婴儿提供大量的营养物质，当摄入不足时候也会引起骨质疏松;另外一些由于外伤等引起的骨折，或者病理性骨折需要长期卧床休息，需要锻炼休息，缺乏锻炼，也会引起骨质疏松。以上对于骨质疏松的病因，病机做以分析总结，其中骨质疏松好发人群有妊娠期妇女，对于孕妇预防骨质疏松尤其重要。在孕妇怀孕期间，由于婴儿需要钙以及微量元素的摄入，当孕妇摄入钙类元素不足时，不仅可以引起胎儿的发育异常，出现胎儿畸形，出生后发育迟缓等，还可出现孕妇自身的骨质疏松，因此孕妇在怀孕期间既要注意饮食，还需要注意钙以及微量元素的摄入，平时也需要注意适当的锻炼，也有助于促进钙类的吸收，为婴儿的发育提供一个稳定的内环境，也可预防自身出现骨质疏松。

骨质疏松的饮食保健方法骨质疏松是一种以单位内骨量减少为主的综合性因素导致的疾病。骨折疏松在临床主要好发于于老年性人群以及绝经期后的女性，以及妊娠期的女性发病率较高。其发病因素有多种：随着年龄的增长，体内钙、磷的大量流失，摄入不足引起的骨质疏松，因此在临床上骨质疏松以老年性人群发病较多;绝经期女性由于生理因素，在绝经期后，体内内缓解紊乱，雌激素分泌减少，也可以引起骨质疏松;妊娠期妇女，由于在怀孕期间需要为婴儿提供大量的营养物质，当摄入不足时候也会引起骨质疏松;另外一些由于外伤等引起的骨折，或者病理性骨折需要长期卧床休息，需要锻炼休息，缺乏锻炼，也会引起骨质疏松。骨质疏松在临床上治疗主要有多种比如锻炼，口服钙剂，注射抗骨质疏松以减少体内钙、磷的流失，除了药物治疗以外，对于骨质疏松的治疗，还可通过食物疗法补充体内的钙以及微量元素。可以服用含有钙类元素的食物，比如奶类食物，豆制品，木耳，海带等食物;还可以配合食物蛋白质肉类食物，比如鸡肉，鱼肉，牛肉等含有蛋白质肉类的食物;另外可以多食一些绿色蔬菜以及水果，这类食物里面含有大量的维生素，可以促进体内的代谢，促进钙的吸收;注意食用食物的酸碱平衡，以免破坏体内的内环境因素。

腰椎间盘突出症是临床上一种常见的以腰痛为主的疾病，其主要病变因素为椎间盘的退行性改变而引起的以腰痛为主的一些列症状的疾病。其发病因素主要有以下几点：第一，腰椎间盘突出的退行性改变是其发病的主要因素，髓核的改变主要表现为其内的水分降低，可引起关节失稳，而纤维环的改变则表现为其韧性降低，从而失去对髓核的保护作用而引起突出;第二：腰部外伤，扭伤等会导致椎体以及髓核，纤维环的破裂等;第三：久坐、久站、弯腰负重、劳损、感受风寒湿，或者久居潮湿之地也会成为腰椎间盘突出症的诱发因素。腰椎间盘突出症在临床上根据其突出的性质可以分为膨出型、突出型、脱出型，其临床症状的表现主要以腰部疼痛不适为主，可出现下肢放射性疼痛不适，麻木不适症状。严重者可出现腰椎椎管狭窄，出现下肢跛型，大小便失禁。对于腰椎间盘突出症的诊断以临床症状为主，同时辅助以查体，比如直腿抬高试验阳性，腰部压痛、叩击痛阳性，同时辅助以影像学检查，对于不同类型的腰椎间盘突出症，可以借助腰椎CT、腰椎MRI检查可以明确椎间盘突出的性质以及类型，为临床的治疗提供一个有效依据。对于其治疗可以通过休息，理疗，服用药物，手术等治疗，达到治疗的目的，对于缓解患者疼痛不适症状，以及提高患者生活质量都有很好的作用。

腰椎间盘突出症是临床上一种常见的以腰痛为主的疾病，其主要病变因素为椎间盘的退行性改变而引起的以腰痛为主的一些列症状的疾病。其发病因素主要有以下几点：第一，腰椎间盘突出的退行性改变是其发病的主要因素，髓核的改变主要表现为其内的水分降低，可引起关节失稳，而纤维环的改变则表现为其韧性降低，从而失去对髓核的保护作用而引起突出；第二：腰部外伤，扭伤等会导致椎体以及髓核，纤维环的破裂等；第三：久坐、久站、弯腰负重、劳损、感受风寒湿，或者久居潮湿之地也会成为腰椎间盘突出症的诱发因素。腰椎间盘突出症的临床症状：最常见的症状为腰部疼痛不适，可在久坐，久站，劳累，行走弯腰负重后加重，休息后可有一定程度的缓解；严重者可出现下肢的放射性疼痛以及麻木，随着疾病的进一步发展可出现腰椎椎管狭窄等。以前对于腰椎间盘突出症的病因、病机、临床表现做以描述，在临床上腰椎间盘突出症的发病年龄也越来越年轻化，主要集中在20-50岁之间的群体，男性发病率高于女性。其发病人群主要有久站、久坐、弯腰负重的群体，久坐的人容易患腰椎间盘突出症，比如司机、飞行员等；一些从事运动的运动员容易患腰椎间盘突出症，比如举重运动员，在抓举过程中椎间盘的压力是特别大的，而且还是慢性的反复劳损；另外很多的体力劳动者易患腰椎间盘突出症，例如会经常搬重物的工人等。

腰椎间盘突出症是临床上一种常见的以腰痛为主的疾病，其主要病变因素为椎间盘的退行性改变而引起的以腰痛为主的一些列症状的疾病。其发病因素主要有以下几点：第一，腰椎间盘突出的退行性改变是其发病的主要因素，髓核的改变主要表现为其内的水分降低，可引起关节失稳，而纤维环的改变则表现为其韧性降低，从而失去对髓核的保护作用而引起突出；第二：腰部外伤，扭伤等会导致椎体以及髓核，纤维环的破裂等；第三：久坐、久站、弯腰负重、劳损、感受风寒湿，或者久居潮湿之地也会成为腰椎间盘突出症的诱发因素。以上对于腰椎间盘突出症的病因、病机做以分析，在腰椎间盘突出症的发病群体中，有一个群体在腰椎间盘突出症的发病群体中占有很大的比例，这个群体就是司机。不管怎么样的司机，由于其工作性质的原因，导致其发病率高于其他群体。对于司机如何预防腰椎间盘突出症，我们下面做以分析：第一：在开车得过程中由于需要长时间久坐，因此可以选择一个合适的坐垫，坐垫可以根据自己的喜好，选择不同的坐垫，可以在一定程度上缓解腰部负重压力;另外对于长时间需要开车的司机还可以选择佩戴护腰。第二：在休息的过程中可以做简单的动作以活动腰部肌肉，缓解肌肉疲劳，促进局部血液循环，还可以进行局部的热敷，按摩等理疗。第三：对于有症状的司机，可以通过口服药物，外用膏药等治疗。

腰椎间盘突出症是现在引起腰腿痛常见的原因之一，且其发病年龄趋于年轻化、职业化，严重影响患者的生活质量。那么对于怀疑有腰椎间盘突出症的患者应该进行哪些方面的检查呢？下面这些内容可以给予参考。一般检查一般检查内容包括患者的步态、腰部形态及活动情况、腰部压痛检查等，腰椎间盘突出较重的病人由于神经受压，影响站立和行走，同时有腰椎管狭窄的患者可有典型表现-间歇性跛行；腰椎形态常有改变，如生理性前凸变小、消失、后凸或侧弯等，腰椎活动范围不同程度受限；腰椎相对应的棘突间旁侧常有局限性压痛点。临床查体临床查体通常通过一些特殊的检查试验来诱发阳性体征，提示有腰椎间盘突出的存在如：1.直腿抬高试验及加强试验。仰卧位检查，将下肢伸直并由检查者抬高，正常可达80°-90°，当抬高范围受限并出现下肢后侧的放射痛为阳性。在直腿抬高试验出现阳性体征时，缓慢降低高度再被动背屈踝关节，又出现下肢放射痛成为加强试验阳性。2.屈髋伸膝试验。仰卧位并屈髖屈膝90°，在逐渐将膝关节伸直过程中，出现下肢放射性疼痛为阳性。3.健腿抬高试验。于健侧行直腿抬高试验也可以诱发患侧放射性疼痛为阳性。4.股神经牵拉试验。俯卧位，在髋和膝关节伸直位被动抬腿过伸髖关节，牵拉股神经，出现股前部放射痛为阳性。影像学检查 包括X线、CT、MRI检查。X线片并不能显示椎间盘影像，但可借助排除一些骨性疾病，如结核、肿瘤、脊椎滑脱等，同时有些征象可以提示有腰椎间盘突出的可能，比如腰椎间隙变窄、许莫氏结节等。CT图像可以较为清楚地显示椎间盘突出的部位、程度、形态和神经根、硬脊膜受压移位的形象。MRI图像可以清晰地显示椎间盘突出的类型，明确硬膜囊受压部位和程度，在鉴别诊断方面具有重要作用。

腰椎间盘突出症是一种以腰痛为主的疾病，在临床上最为常见，其主要好发于老年性人群，但是随着社会的发展，年轻性人群的工作压力加大，需要长时间久坐、久站、劳累工作，因而腰椎间盘突出症也逐渐趋向年轻化。腰椎间盘突出症的发病因素有多种：主要有腰椎间盘的退行性改变，椎间盘的水分减少，韧性减弱，纤维化退化，从而引起椎间盘的突出;日常生活中当腰椎受到外力因素的侵袭，撞击，出现腰椎椎体骨折，纤维环撕裂，从而失去去椎间盘的保护作用，从而引起腰椎间盘突出;另外一些腰背部疾病，比如腰肌劳损、强直性脊柱炎，腰椎结核等均可引起腰椎间盘突出，或者长时间负重、劳累、久居潮湿之地，感受风寒湿等因素也可成为腰椎间盘突出症的诱因之一。对于腰椎椎管狭窄的患者或者严重影响日常生活的腰椎间盘突出症的患者可以行椎间孔镜或者行腰椎切开髓核摘除减压内固定术，可以缓解患者临床不适症状，提高患者日常生活质量。除了休息术后锻炼以外，饮食对于腰椎间盘突出症患者术后的恢复也至关重要。在术后早期，患者需要卧床休息，饮食主要以清淡、容易消化性食物为主，饮食主要以流食、蔬菜、水果等容易消化的食物为主，同时可以配合口服维生素类药物;术后可下床活动锻炼时期，饮食可以在基础饮食基础上，配合食用一些蛋白质含量较高的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛肉等食物以促进术后愈合康复。