在日常生活中，许多老年性人群可出现无诱因出现身体各个部位的疼痛不适，随着社会生活水平的提高，医疗条件的提高，人口老龄化也越来越严重，骨质疏松已经成为老年性人群中最常见的一种疾病。骨质疏松是一种以单位体积内骨量减少为主的综合性疾病。骨质疏松的发病因素有多种，在临床上骨质疏松的发病因素有原发性骨质疏松及继发性骨质疏松两大类。在发病人群中，老年性人群占有很大比例，其主要为随着年龄的增长，体内钙磷的流失增加，吸收减弱，容易出现骨质疏松;妊娠、哺乳期妇女由于体内钙元素以及微量元素的摄入不足，需求增加，也容易引起骨质疏松;外伤、手术等因素等需要卧床休息，引起的废用性骨质疏松;另外营养摄入不足，服用药物，甲状腺功能减退、糖尿病等基础性疾病也会引起骨质疏松。孕妇在怀孕期间当钙元素的摄入及吸收不足也会引起骨质疏松，其主要症状表现为身体各部位可有不同程度的疼痛不适，严重者可影响日常生活。更为严重的是，当孕妇长时间钙元素缺乏时，可引起胎儿的发育畸形，迟缓等。孕妇在怀孕期间对于骨质疏松的预防可从以下几个方面，在饮食方面可以合理搭配饮食，可以多食含有钙元素的水果、蔬菜、肉类、面食等食物;适当进行功能锻炼，以促进体内的钙磷吸收;可以口服钙剂及微量元素以补充体内所需要的钙及微量元素，以预防骨质疏松。

在日常生活中，许多老年性人群可出现无诱因出现身体各个部位的疼痛不适，随着社会生活水平的提高，医疗条件的提高，人口老龄化也越来越严重，骨质疏松已经成为老年性人群中最常见的一种疾病。骨质疏松是一种以单位体积内骨量减少为主的综合性疾病。其发病因素有多种，在临床上骨质疏松的发病因素有原发性骨质疏松及继发性骨质疏松两大类。在发病人群中，老年性人群占有很大比例，其主要为随着年龄的增长，体内钙磷的流失增加，吸收减弱，容易出现骨质疏松;妊娠、哺乳期妇女由于体内钙元素以及微量元素的摄入不足，需求增加，也容易引起骨质疏松;外伤、手术等因素等需要卧床休息，引起的废用性骨质疏松;另外营养摄入不足，服用药物，甲状腺功能减退、糖尿病等基础性疾病也会引起骨质疏松。孕妇在怀孕期间由于其对钙及微量元素的需求增加，若摄入不足，易导致孕妇期间引起骨质疏松。对于孕妇怀孕期间引起的骨质疏松该如何处理，下面我们做以分析总结：第一：合理膳食，在孕期可以通过合理饮食，摄入一些含有钙及微量元素的食物，比如水果、蔬菜、蛋白质肉类食物，通过食物补充人体所需要的钙元素。第二：可以进行一些简单的功能锻炼，适当晒太阳等，以促进体内钙及微量元素的吸收。第三：可以口服一些钙剂及维生素类药物，以补充孕妇孕期所需要的元素。

过度减肥会引起骨质疏松吗?骨质疏松在临床上多常见，随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，人口老龄化越来越严重，随着人口老龄化的加重，随之而来的是可出现一些列的疾病，而骨质疏松就是其中的一种。骨质疏松是单位体积内骨量减少，而引起骨质脆性增加为主的一种综合性疾病。其在临床上有原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，其发病因素有多种，比如随着年龄的增长，体内钙类元素流失增加，摄入不足;绝经期女性，由于体内雌激素分泌减少，对于钙磷的吸收减弱，从而出现骨质疏松;妊娠期妇女由于对钙元素的需求增加，当摄入不足时，也会引起骨质疏松;另外营养缺乏，摄入不足;长期缺乏锻炼等引起的废用性骨质疏松;服用药物，一些基础性疾病等也会引起骨质疏松。在日常生活中，许多年轻人为了保持良好的身材，需要减肥。在减肥的过程中是否可引起骨质疏松，下面我们将这种情况做以分析：若减肥是通过正常的体育锻炼，比如做有氧运动，进行体育锻炼等，控制体重，这样的减肥一般是不会引起骨质疏松的，不仅不会引起骨质疏松还会增强体质，提高身体免疫力等，这也是减肥最好的方法。另外一种情况是有些人群，主要是通过节食达到减肥的目的，这样的方式容易引起骨质疏松，因为节食的过程中，对食物中钙元素以及微量元素的摄入不足，容易引起骨质疏松。

在日常生活中，不同年龄阶段的人群，小到婴幼儿，大到老年性人群，在日常生活中，可伴随有不同程度的扭伤，摔伤，坠落伤，撞击伤，砸伤等因素引起来的机体损伤，这种损伤可伴随有不同程度的肌肉，神经，血管，脏器的损伤，在临床上，这些不同程度的直接暴力或者间接暴力因素可引起不同程度的骨质损伤。骨折的定义是指骨与骨小梁的连续性以及完整性中断，在临床上引起骨折的因素有多种，而骨折的程度以及类型也不尽相同，其发病因素可有直接暴力、间接暴力、持续性劳损、病理性因素多种。而骨裂是骨折中的一种，其相对于粉碎性骨折来讲，其临床症状，预后相对较好，在影像学表现为骨折断端移位，成角不明显，对位尚可。临床症状：骨裂跟骨折一样，最常见的临床表现为骨折部位的疼痛不适，肿胀，严重者可出现局部的淤血，功能活动受限，局部压痛，叩击痛等表现。许多患者骨折后比较关心骨折程度的严重程度以及愈合的情况。对于骨裂的情况来讲，其预程度主要跟骨折的性质，位置，是否波及到其他组织有关。通常若在影响学可见骨裂的部位断端移位，成角不明显，没有波及到关节面，损伤周围神经，血管等并发症，那么这种骨裂的预后程度则比较好，经过治疗后可最大限度的恢复其正常的生理功能活动，不会影响患者的日常生活，反之则预后相对较差。

在日常生活中，不同年龄阶段的人群，小到婴幼儿，大到老年性人群，在日常生活中，可伴随有不同程度的扭伤，摔伤，坠落伤，撞击伤，砸伤等因素引起来的机体损伤，这种损伤可伴随有不同程度的肌肉，神经，血管，脏器的损伤，在临床上，这些不同程度的直接暴力或者间接暴力因素可引起不同程度的骨质损伤。骨折的定义是指骨与骨小梁的连续性以及完整性中断，在临床上引起骨折的因素有多种，而骨折的程度以及类型也不尽相同，其发病因素可有直接暴力、间接暴力、持续性劳损、病理性因素多种。而骨裂是骨折中的一种，其相对于粉碎性骨折来讲，其临床症状，预后相对较好，在影像学表现为骨折断端移位，成角不明显，对位尚可。对于骨裂的处理，首先需要对骨折的情况进行判定，可以通过进行X线检查，对于不明显或者波及到关节面的患者，可以进一步行CT检查及三维重建，以明确骨折的程度，为治疗提供依据。在治疗方面，早期可以进行局部的冷敷，外用药物，用石膏或者外固定支具，夹板进行局部的制动，同时可以配合口服促进骨折的药物，比如伤科接骨片，接骨七厘片等活血化瘀，消肿止痛，促进骨折愈合的药物。同时还需要注意固定肢体末端的血液循环以及制动后可能出现的并发症，定期复查骨折愈合程度。

在日常生活中，骨折是骨科最常见的疾病之一，其可发生于任何年龄阶段，小到婴幼儿，打到老年性人群，在不同的因素下可发生不同程度的骨折。骨折的临床定义为骨及骨小梁的连续性以及完整性中断。其发病因素有多种：直接暴力、间接暴力、持续劳损力，主要有摔伤、扭伤、坠落伤、撞击伤、滑倒、跌倒、长时间劳损等因素有关。临床上根据骨折的的暴力因素，可分为直接暴力型骨折、间接暴力型骨折、劳损型骨折;根据骨折皮肤及粘膜的完整性可分为闭合型骨折及开放型骨折;根据骨折的时间可分为新鲜型骨折及陈旧型骨折等。以上对于骨折的病因病机做以分析，骨裂中有一个特殊的群体，主要为儿童，其由于骨质柔韧，当在摔伤，坠落伤等时，可引起骨裂。因此骨裂在儿童群体中多见，对于其需要早期诊断，早期治疗。许多家长人群关心儿童骨裂的愈合时间，下面我们将儿童骨裂的愈合时间做以分析：一般儿童相对于成人由于其正处于生长发育阶段，其骨折愈合程度相对于成人较快，一般当骨裂程度较轻，没有移位成角，经过制动固定后通常在一月左右可恢复愈合；当骨折移位有明显移位成角，经过制动休息后，其通常可在6-8周左右达到恢复愈合。具体骨折的愈合，还需要根据临床症状，以及功能恢复，影像学检查为主。

膝关节是人体的重要组成结构，其是下肢的主要负重及活动关节，在日常生活中其可支配下肢的屈伸，旋转功能，维持下肢的稳定性。膝关节主要由前后交叉韧带、内外侧副韧带，关节囊，关节腔以及内外侧半月板，股骨及胫腓骨，髌骨共同构成，其结构复杂，在日常生活中当受到外力因素容易引起膝关节内部的损伤。髌骨骨折是膝关节损伤常见的一种疾病，其发病因素主要为直接暴力损伤引起，通常在行走时不慎摔伤，跌倒，或者撞击伤，高处坠落伤等，由于膝部先着地，受到地面垂直的暴力作用于髌骨，从而引起髌骨的骨折。临床症状：髌骨骨折临床症状主要以局部的疼痛不适为主，可有局部的肿胀，膝关节屈伸功能受限，查体可有局部的压痛，叩击痛，可触及骨擦音，出现膝关节的异常活动或者局部畸形改变。影像学主要以膝关节X线片为主，可以明确骨折的成角及移位程度，为髌骨骨折的治疗提供依据。对于髌骨骨折的治疗主要有保守治疗(以石膏或者支具外固定为主)，若保守治疗不佳，可以行手术治疗。对于髌骨骨折的治疗，除了必要的治疗，功能锻炼以外，饮食对于髌骨骨折的促进愈合也有重要作用。对于早期卧床的患者饮食主要以容易消化，吸收的流质食物为主，同时多食蔬菜，水果，可以补充钙元素及维生素类药物；对于开始功能锻炼的患者在原有基础上，可以配合食用一些高蛋白类食物，以促进骨折的愈合。

在日常生活中，骨裂是骨科最常见的疾病之一，其可发生于任何年龄阶段，小到婴幼儿，打到老年性人群，在不同的因素下可发生不同程度的骨折。骨折的临床定义为骨及骨小梁的连续性以及完整性中断。其发病因素有多种：直接暴力、间接暴力、持续劳损力，主要有摔伤、扭伤、坠落伤、撞击伤、滑倒、跌倒、长时间劳损，骨质疏松，病理性因素，比如骨质周围出现的肿瘤、结核等病变等因素有关。临床上根据骨折的的暴力因素，可分为直接暴力型骨折、间接暴力型骨折、劳损型骨折；根据骨折皮肤及粘膜的完整性可分为闭合型骨折及开放型骨折；根据骨折的时间可分为新鲜型骨折及陈旧型骨折等。以上对于骨折的病因、病机做以分析，而骨裂是骨折的一种形式，其发病因素跟骨折基本一致。临床症状表现为局部的疼痛不适，肿胀，淤青，活动受限，查体可见局部的压痛，叩击痛等。影像学检查可见：骨折断端移位，成角程度较轻，或者骨折部位只可见骨折线，骨折断端尚未移位成角。对于骨裂的治疗也主要以保守治疗为主，通常在发病初期治疗以局部的冷敷，制动休息，使用外固定支具固定制动，抬高患肢，口服一些活血化瘀，消肿止痛、促进骨折愈合的药物，以促进骨折愈合，还需要注意早期的功能锻炼，定期复查。

日常生活中，骨折是骨科最常见的疾病之一，其可发生于任何年龄阶段，小到婴幼儿，打到老年性人群，在不同的因素下可发生不同程度的骨折。骨折的临床定义为骨及骨小梁的连续性以及完整性中断。其发病因素有多种：直接暴力、间接暴力、持续劳损力，主要有摔伤、扭伤、坠落伤、撞击伤、滑倒、跌倒、长时间劳损等因素有关。临床上根据骨折的的暴力因素，可分为直接暴力型骨折、间接暴力型骨折、劳损型骨折;根据骨折皮肤及粘膜的完整性可分为闭合型骨折及开放型骨折;根据骨折的时间可分为新鲜型骨折及陈旧型骨折等。骨裂在临床上也属于骨折的一种类型，其在影像学检查可见骨折断端移位、成角并不明显，或者骨质尚未完全断裂，其预后恢复程度较好。其在临床上主要表现为局部的疼痛、肿胀、活动受限，查体时可有局部的压痛、叩击痛、由于其骨裂程度较轻因此在临床上并可处理骨擦音以及局部的畸形表现。骨裂在临床上其症状较轻，恢复及预后较好，但是也会出现一些并发症，影响日后的正常功能活动。比如骨折的同时可损伤周围的神经，出现局部的麻木不适，出现神经不可逆的损伤，随着进一步发展可出现局部的肌力减退、感触觉减退;损伤周围血管，出现局部的淤血;若缺乏有效正规的治疗，缺乏早期制动，骨裂的情况可能进一步加重出现骨裂程度加重，出现骨裂的畸形愈合等。

轻微骨裂有什么感觉在日常生活中，人们需要进行日常的行走，体育锻炼等，在活动的过程中，会出现意外的情况，比如在行走，锻炼时候出现扭伤，摔伤，砸伤，撞击伤，坠落伤等因素，可引起骨质的破坏损伤，引起身体各部位不同程度的骨折。骨折的定义是骨与骨小梁的连续性以及完整性中断，其发生因素大多跟直接暴力与间接暴力有关系，另外还与病理性变化以及劳损力有关系。骨折根据骨折的性质可分为多种，而骨裂相对于粉碎性骨折，其损伤程度较轻，在影像学主要表现为骨折断端移位、成角不明显，对位可，骨裂预后相对于其它骨折预后可，恢复后对机体的功能影响不大。轻微骨裂是指骨折的程度轻，其成角移位不明显，或者在影像学X线片上只表现为有骨折线，骨质尚未完全锻炼，或者如小儿的“青枝骨折”表现。其临床症状主要表现为局部的疼痛不适，肿胀，有功能活动受限或者轻微受限的表现，局部可有压痛或者叩击痛表现。由于其表现为轻微骨折因此其在临床上很少表现为局部的畸形，可触及骨擦音等。对于轻微骨裂的症状主要还是以临床症状为主，同时辅助以影像学X线片，当X线片表现不明确时候，可以进一步行CT以及三维重建以明确骨折的程度以及性质，为进一步诊疗提供有效的治疗依据。

在日常生活中，不同年龄阶段的人群，小到婴幼儿，大到老年性人群，在日常生活中，可伴随有不同程度的扭伤，摔伤，坠落伤，撞击伤，砸伤等因素引起来的机体损伤，这种损伤可伴随有不同程度的肌肉，神经，血管，脏器的损伤，在临床上，这些不同程度的直接暴力或者间接暴力因素可引起不同程度的骨质损伤。骨折的定义是指骨与骨小梁的连续性以及完整性中断，在临床上引起骨折的因素有多种，而骨折的程度以及类型也不尽相同，其发病因素可有直接暴力、间接暴力、持续性劳损、病理性因素多种。而骨裂是骨折中的一种，其相对于粉碎性骨折来讲，其临床症状，预后相对较好，在影像学表现为骨折断端移位，成角不明显，对位尚可。以上对于骨折以及骨裂的病因，病机做以分析，下面我们对于骨裂的诊断做以描述总结。对于骨裂的诊断，首先我们需要根据其临床表现：有外伤病史，局部可有疼痛不适，肿胀，活动受限，查体时可有局部压痛，叩击痛等。除了临床症状以外，对于骨裂的诊断还需要借助影像学检查，影像学检查对于骨裂的诊断具有重要的作用。在初期可以行局部的X线检查，其快速，准确，对于明显的骨裂可快速得以诊断，对于不明显的骨裂，可以进一步行CT检查及三维重建，可以明确诊断不明显的骨裂，从而为骨裂提供一个有效的诊断依据。

髌骨骨折如何练习弯曲膝关节是人体的重要组成结构，其是下肢的主要负重及活动关节，在日常生活中其可支配下肢的屈伸，旋转功能，维持下肢的稳定性。膝关节主要由前后交叉韧带、内外侧副韧带，关节囊，关节腔以及内外侧半月板，股骨及胫腓骨，髌骨共同构成，其结构复杂，在日常生活中当受到外力因素容易引起膝关节内部的损伤。髌骨骨折是膝关节损伤常见的一种疾病，其发病因素主要为直接暴力损伤引起，通常在行走时不慎摔伤，跌倒，或者撞击伤，高处坠落伤等，由于膝部先着地，受到地面垂直的暴力作用于髌骨，从而引起髌骨的骨折。临床症状：髌骨骨折临床症状主要以局部的疼痛不适为主，可有局部的肿胀，膝关节屈伸功能受限，查体可有局部的压痛，叩击痛，可触及骨擦音，出现膝关节的异常活动或者局部畸形改变。影像学主要以膝关节X线片为主，可以明确骨折的成角及移位程度，为髌骨骨折的治疗提供依据。髌骨骨折除了有效的治疗方案以外，后期的功能锻炼对于膝关节功能活动的恢复以及髌骨骨折的愈合也有至关重要的作用。术后或者外固定后，患者由于长时间制动容易引起局部的组织黏连，因此当骨折愈合的同时需要进行局部的功能锻炼，在膝关节屈伸功能锻炼的早期，可以根据自己的情况少量多次锻炼，屈伸的角度范围也是逐渐加大，在锻炼的过程中还需要观察膝关节周围是否出现红肿，下肢足趾的末梢血液循环等。

骨裂吃什么有助于恢复在日常生活中，人们需要进行日常的行走，体育锻炼等，在活动的过程中，会出现意外的情况，比如在行走，锻炼时候出现扭伤，摔伤，砸伤，撞击伤，坠落伤等因素，可引起骨质的破坏损伤，引起身体各部位不同程度的骨折。骨折的定义是骨与骨小梁的连续性以及完整性中断，其发生因素大多跟直接暴力与间接暴力有关系，另外还与病理性变化以及劳损力有关系。骨折根据骨折的性质可分为多种，而骨裂相对于粉碎性骨折，其损伤程度较轻，在影像学主要表现为骨折断端移位、成角不明显，对位可，骨裂预后相对于其它骨折预后可，恢复后对机体的功能影响不大。骨裂的治疗主要有早期的制动休息，外固定支具固定，口服一些促进骨折愈合的活血化瘀，消肿止痛药物，适当的功能锻炼，对于骨裂的愈合具有重要作用，但是饮食方面对于骨裂的恢复也至关重要，不可忽视，其为骨裂的愈合提供营养支持。在骨裂早期，由于大多数患者需要制动休息，因此饮食主要以容易消化的流质食物为主，同时可以食用蔬菜和水果，同时可以配合口服钙片以及维生素片，以防止长期卧床，缺乏锻炼引起的微量元素缺乏;当患者骨裂愈合好，可以开始适当活动时，饮食可以增加蛋白质类食物，比如鸡肉、鱼肉、牛肉等肉类，为骨折的恢复提供蛋白，促进骨折的愈合。

在日常生活中，不同年龄阶段的人群，小到婴幼儿，大到老年性人群，在日常生活中，可伴随有不同程度的扭伤，摔伤，坠落伤，撞击伤，砸伤等因素引起来的机体损伤，这种损伤可伴随有不同程度的肌肉，神经，血管，脏器的损伤，在临床上，这些不同程度的直接暴力或者间接暴力因素可引起不同程度的骨质损伤。骨折的定义是指骨与骨小梁的连续性以及完整性中断，在临床上引起骨折的因素有多种，而骨折的程度以及类型也不尽相同，其发病因素可有直接暴力、间接暴力、持续性劳损、病理性因素多种。而骨裂是骨折中的一种，其相对于粉碎性骨折来讲，其临床症状，预后相对较好，在影像学表现为骨折断端移位，成角不明显，对位尚可。对于骨裂的治疗主要以制动固定为主，外固定主要有石膏，外固定支具，夹板固定为主，对于外固定固定的时间多久可以去除，是患者比较关心的。通常骨裂后的外固定支具的去除需要根据骨裂恢复的程度需要进行影像学检查，根据骨折恢复的程度来决定，一般情况下骨折4周后进行复查，若骨折愈合尚可，可以去除外固定，像儿童相对愈合比较快，可以早点去除，年龄大的人群，由于自身情况，可能愈合时间比较慢，可以适当去除时间长点，因此骨裂外固定的去除是需要根据骨折的情况具体分析。

颈椎病是一种临床上常见的疾病，其主要病理变化为椎体的退行性改变为基础的疾病。其在临床上发病因素有多种，主要有在日常生活中颈椎的长期劳损、随着年龄的增长出现的椎体骨质增生、椎间盘的退行性改变、周围韧带的增厚变性、椎间盘脱出等，或者在日常生活中长时间低头等均可引起颈椎内的髓核、神经根或者椎动脉受压从而引起一些列的以神经症状、血管症状为主的疾病。在临床上颈椎病可分为多种，主要有：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、食管压迫型颈椎病等。颈椎病在临床上多见主要以老年性人群为主，但是随着社会的发展，年轻人群需要长时间低头工作等，颈椎病也越来越年轻化。临床症状：颈椎病其主要临床表现颈背部疼痛不适，可伴随有手指麻木不适，上肢无力，下肢可有无力，行走时候可有走路不稳，还可有头疼、头晕、恶心、呕吐等不适症状。以上对于颈椎病的病因、病机、临床症状做以分析总结，在日常生活中，可以做一些预防以达到减少颈椎病的发病率。在日常工作中可以减少低头的时间，低头时间久了可以适当活动颈部，做颈椎操，做颈椎的屈伸、旋转活动，以缓解肌肉疲劳促进血液循环；另外也可以做颈椎部的热敷，按摩，艾灸等理疗，在日常生活中也要注意颈椎部位的保暖，对于枕头的选取不易过高，以适宜为度。

患有颈椎病后的临床表现症状颈椎病是一种临床上常见的疾病，其主要病理变化为椎体的退行性改变为基础的疾病。其在临床上发病因素有多种，主要有在日常生活中颈椎的长期劳损、随着年龄的增长出现的椎体骨质增生、椎间盘的退行性改变、周围韧带的增厚变性、椎间盘脱出等，或者在日常生活中长时间低头等均可引起颈椎内的髓核、神经根或者椎动脉受压从而引起一些列的以神经症状、血管症状为主的疾病。在临床上颈椎病可分为多种，主要有：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、食管压迫型颈椎病等。颈椎病在临床上多见主要以老年性人群为主，但是随着社会的发展，年轻人群需要长时间低头工作等，颈椎病也越来越年轻化。临床症状：颈椎病在临床长最早出现的症状为颈背部肌肉酸困疼痛不适，通常在劳累或者长时间低头工作后症状加重，休息后可有缓解，随着症状的加重，可伴随有手指麻木不适，指间刺痛等症状。除此以外还可出现头疼、头晕、恶心、上肢肌力减退、下肢行走时可出现踩棉花样感觉。对于早期颈椎病的治疗主要有减少低头时间，适当做颈椎的功能锻炼，做颈椎的热敷，按摩，艾灸等理疗，也可以口服药物，外用膏药以缓解临床症状，对于严重的患者，可以行手术治疗，以达到治疗的目的。

颈椎病是一种临床上常见的疾病，其主要病理变化为椎体的退行性改变为基础的疾病。其在临床上发病因素有多种，主要有在日常生活中颈椎的长期劳损、随着年龄的增长出现的椎体骨质增生、椎间盘的退行性改变、周围韧带的增厚变性、椎间盘脱出等，或者在日常生活中长时间低头等均可引起颈椎内的髓核、神经根或者椎动脉受压从而引起一些列的以神经症状、血管症状为主的疾病。在临床上颈椎病可分为多种，主要有：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、食管压迫型颈椎病等。颈椎病在临床上多见主要以老年性人群为主，但是随着社会的发展，年轻人群需要长时间低头工作等，颈椎病也越来越年轻化。在日常生活中越来越多的年轻人患有不同程度的的颈椎病，给日常工作以及生活带来不适，因此对于颈椎病日常生活中的预防也尤其重要。对于需要长时间低头工作的人群，可以在低头工作中做一些颈部肌肉的锻炼活动，以达到缓解肌肉疲劳，促进局部血液循环的效果；另外有些人喜欢枕头较高，睡觉姿势不当，也会引起颈椎病，因此在休息时候需要选择适宜高度以及硬度的枕头；平时可以做颈部的按摩，牵引，热敷等理疗也对颈椎病的预防具有一定的效果，除此以外还需要注意颈椎的保暖，避免长时间吹空调等。

颈椎退行性改变是以颈椎的椎体、周围韧带、肌肉、椎间盘在多中因素的作用下引起的以病理性改变为主的变化。从临床解剖结构来分析，人体椎体有四个生理曲度，即颈曲、胸曲、腰曲、骶屈，而颈曲与腰曲曲度向前凸出、胸曲与骶屈生理曲度向后凸出，而日常生活中随着社会经济的发展，人们需要长时间低头工作，需要长时间用电脑、伏案工作、或者睡觉姿势不当，感受风寒、姿势不当、长时间劳累、随着年龄的增长，可导致椎体的退行性改变，椎间盘变型，肩部肌肉及韧带的松弛变化，在这些因素的综合下可引起颈椎小关节失去紊乱，颈部生物力线的改变，可引起颈椎生理曲度的变化，随着疾病的进一步发展，年龄增长，可出现颈椎椎体的骨质增生，椎间盘突出、肌肉及黄韧带的增生硬化等出现颈椎的退行性改变。对于颈椎退行性的改变在早期需要以临床症状以及辅助检查以明确诊断，对于其治疗在早期进行一些理疗，比如减少低头时间，进行一些颈部肌肉的锻炼，以缓解颈部肌肉疲劳，促进局部血液的循环，以缓解临床不适症状，另外可以进行一些肩部的理疗，比如局部的热敷，按摩，艾灸等理疗，同时可以改变不正确的睡觉姿势，选择枕头时候需要根据个人情况选择适宜的高度，另外可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物。

从临床解剖结构来分析，人体椎体有四个生理曲度，即颈曲、胸曲、腰曲、骶屈，而颈曲与腰曲曲度向前凸出、胸曲与骶屈生理曲度向后凸出，而日常生活中随着社会经济的发展，人们需要长时间低头工作，需要长时间用电脑、伏案工作、或者睡觉姿势不当，感受风寒、姿势不当、长时间劳累、随着年龄的增长，可导致椎体的退行性改变，椎间盘变型，肩部肌肉及韧带的松弛变化，在这些因素的综合下可引起颈椎小关节失去紊乱，颈部生物力线的改变，可引起颈椎生理曲度的变化，随着疾病的进一步发展，年龄增长，可出现颈椎椎体的骨质增生，椎间盘突出、肌肉及黄韧带的增生硬化等出现颈椎的退行性改变。以上对于颈椎椎体的变化的病因、病机做以分析，下面我们将颈椎出现疼痛不适的原因做以分析：第一：颈部外伤，颈椎当受到外伤时候可引起颈部疼痛不适，其引起原因可有颈椎椎体的骨折，或者颈椎脊髓的损伤，出现一些列的并发症。第二：落枕，当睡觉姿势不当，感受风寒，受凉等，可出现颈部疼痛不适，屈伸，侧弯时候颈部肌肉牵拉时候疼痛不适。第三：颈肩综合征，当颈部肌肉，韧带，长时间低头，劳累，受凉等因素，均可引起颈部肌肉的增生、硬化、水肿，出现局部的炎性病变，出现颈部疼痛不适。第四：颈椎病，颈椎病主要以颈部疼痛不适，手指麻木，头疼，头晕，恶心，上肢无力等表现。

患者朋友大家好!颈椎响是什么原因呢?大多数颈椎响是颈椎病的先兆症状。随着社会快速发展，工作生活压力越来越大，低头伏案工作时间越来越长，罹患颈椎病的人也越来越多。所以关爱颈椎，预防颈椎病非常重要。接下来和大家分享一下导致颈椎响的几点原因。一、颈椎病1.颈部肌肉痉挛僵硬：A.长期低头(例如工作、看书、写字、看手机等)颈部长时间保持不动，颈部肌肉韧带会发生痉挛僵硬，此时活动颈椎痉挛僵硬的肌肉韧带和骨头之间滑动摩擦就会产生声响。B.颈部受凉也会导致肌肉痉挛僵硬。C.轻微外伤也会导致肌肉痉挛僵硬。2.颈椎韧带钙化颈椎退变形成韧带钙化、骨质增生。当颈椎活动时正常的肌肉韧带和钙化的韧带以及颈椎骨之间滑动产生弹响。3.颈椎小关节紊乱慢性劳损、颈部扭伤、姿势不良等原因均可使颈椎小关节发生移位、错动，进而到颈椎稳定性丢失，颈椎活动时颈椎骨间异常活动即可产生声响。4.颈椎间盘突出或者椎管狭窄 颈椎神经受压产生疼痛，支配肌肉萎缩或痉挛，导致颈椎变形、不稳，颈椎活动时就可能会发出响声。二、颈椎外伤1.外伤导致颈部肌肉韧带损伤或断裂。2.外伤导致颈椎关节一过性脱位，稳定性丧失。3.外伤导致颈椎骨折和或关节脱位以上原因都可能在颈椎活动时发出声响。四、生理性声响快速扭动脖子导致的关节间骨与骨摩擦挫动产生的声响。就像平时掰手指产生的声响，这个对关节软骨有损害，平时尽量避免。无论何种原因，平时尽可能避免主动诱发颈椎产生声响，因为只要发出响声，都有可能会导致损伤加重，病情加重。如果反复发作或疼痛症状严重应尽早去医院就诊。一旦发生肢体麻木、刺痛、无力或头晕等症状，应立即就诊。如何预防和治疗?1.避免久坐久站，避免长期低头。长期低头伏案工作，或者使用电脑、手机较多的朋友。应尽可能避免时间超过0.5-1小时。期间应抬头放松，左右轻轻旋转颈椎，头部略后仰，使得颈部肌肉彻底放松5-10分钟。最好是能走动走动。2.颈部保暖、热敷。颈部保暖很重要。颈部是人体较常裸露部位，容易受凉。颈部肌肉较多，均为对称分布，平衡非常重要，一旦受凉发生痉挛功能短暂丧失，即会破坏颈椎平衡，导致一系列颈椎症状。颈部适当热敷可以改善局部血液循环，从而缓解肌肉痉挛，缓解疼痛，缓解疲劳。3.合适的枕头。夜间是颈部肌肉休息恢复的最好时机，所以一个合适的枕头非常重要。枕头的高度及软硬度很关键。4.颈项肌锻炼。 保持颈部肌肉强度，避免肌肉萎缩。5.药物治疗。 局部外用消炎止痛药物，缓解疼痛缓解肌肉痉挛，肌肉痉挛和疼痛相辅相成。 口服非甾体类抗炎药物，颈部肌肉松弛药物。 口服活血化瘀药物。