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腰间盘突出压迫神经怎么锻炼
腰椎间盘突出压迫神经怎么锻炼腰椎间盘突出症是一种在临床上以腰部结构退行性改变为主的腰部疾病,其病变部位主要位于椎间盘,发病因素主要跟年龄增,长时间负重劳作,久坐,受凉,居住于潮湿之地,睡姿不当,坐姿不正确,日常生活中急性腰扭伤,外伤等均可引起腰椎间盘及周围韧带组织的病变,引起椎间盘膨出、突出或者脱出压迫神经为主的症状。腰椎间盘突出症的好发人群主要集中在老年性人群,随着社会经济的发展,工作压力的增大,越来越多的年轻人需要长时间坐着工作,腰椎间盘突出症的发病人群也越来越年轻化。腰椎间盘突出症在临床上主要有四个分型:膨出型、突出型、脱出型、Schmorl结节型,其在临床上表现症状及治疗方案也不尽一致。腰椎间盘突出症在临床上主要表现症状为压迫神经引起的下肢放射性麻木,疼痛不适,严重者可引起下肢肌力减退,感触觉减弱等。腰椎间盘突出症的患者除了日常用药,治疗等,还可以进行一些功能锻炼。腰椎间盘突出症的锻炼主要在缓解期为主,主要有腰背部肌肉锻炼,比如五点支撑,小飞燕等,另外还可以进行一些体育锻炼,比如吊单杠,倒走等,在一定程度上可以缓解腰椎间盘突出症的临床症状。锻炼应该少量多次锻炼,根据自身情况合理规划锻炼时间及锻炼强度。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
话题
什么病前兆锁骨疼
什么病前兆可有锁骨痛锁骨的解剖结构为“s”型分布,其主要作用为连接胸骨和肩胛骨,其位于皮肤下,在胸廓前上方,在体表容易处理到,锁骨是膜内成骨的骨结构,没有骨髓腔分布。锁骨内侧呈钝圆状是锁骨的胸骨端,与胸骨柄的锁骨切迹相关节。锁骨外侧端呈扁宽状是锁骨肩峰端,它与肩胛骨的肩峰组成相关节。锁骨的形态外侧1/3上下扁平向后凸出,内侧2/3呈三棱形凸向前侧。锁骨是体内最常见也比较容易出现骨折的骨。锁骨由于其解剖位置的特殊性,中1/3与外1/3交界处是骨质最薄弱部位,当肩部受到外伤或者撞击伤时,摔倒时肩或手着地时,锁骨容易受到垂直的作用力,容易引起锁骨的骨折。锁骨部位在日常生活中可出现局部的疼痛不适症状,那么什么原因可引起锁骨部位疼痛不适,下面我们做以分析:第一:锁骨周围有肌肉韧带附着,当在日常生活中提重物,工作时均可引起肌肉韧带的拉伤,可引起局部肌肉的强烈收缩,超出正常的活动范围,从而引起局部肌肉的水肿,淤血等病变,引起局部的疼痛不适。第二:肩锁关节脱位主要是圆锥韧带及斜方肌韧带出现局部的撕裂出现局部的水肿,淤血,由于牵扯性而出现锁骨区域的疼痛不适,还可表现为肩关节活动受限,局部明显压痛,叩击痛等异常查体表现等。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
话题
髌骨骨折消肿的方法都有什么
膝关节髌骨占全部骨折损伤的10%,大部分髌骨骨折由直接暴力和间接暴力联合所致,髌骨是伸膝装置的中间结构,可以传导大腿股四头肌的力量,维护膝关节稳定性,同时髌骨位于膝关节前侧,可以保护股骨髁减轻受到的外来直接暴力。髌骨骨折是属于关节内骨折,多数具有明确外伤史,这样就会伴有不同程度的软组织损伤,关节腔内有大量积血,外观表现膝关节肿胀明显,皮肤出现淤血,严重者皮肤可出现水泡。当骨折发生后,可以采取以下方法来减轻肿胀,改善症状。1.制动。骨折发生后首先要进行膝关节制动,制动可以保护膝关节,避免膝关节进一步损伤,维持骨折现有位置,避免发生更严重的骨折移位,避免加重关节内出血、加重肿胀。2.冷敷与热敷。正确运用冷敷与热敷可以起到减少出血,促进消肿的作用。一般在骨折后或术后急性期进行间断冷敷,这样做可以收缩血管,减轻出血和组织肿胀,同时可以起到一定程度的止痛效果。热敷一般在损伤48小时后进行,这时出血大多已经停止,需要促进淤血的吸收,热敷可以扩张血管,加速血液流动,来加速营养和代谢废物的排出,减轻组织肿胀。3.关节腔抽积血。当关节腔有大量积血时,可以进行关节腔穿刺并抽吸,将积血抽出。4.抬高患肢。损伤后或术后均需抬高患肢,抬高患肢可以促进远端血液回流,达到消肿的目的。5.应用消肿药物。消肿活血药物可视情况应用,种类也比较多,中成药、西药都有,分为静脉应用和口服应用。髌骨骨折发生后及时就诊,采取必要处理方式,现阶段各种手术设备及内固定器械的不断更新,大多数髌骨骨折均可得到有效治疗,保证了膝关节良好功能。
三甲
韩冰
创伤科
主治医师
山东中医药大学第二附属医院
话题
儿童胸部骨头凸起是怎么回事
胸部是一个腔隙性结构,其内包括12对肋骨,胸骨1块,肋软骨及关节韧带、肌肉等组织共同构成,其外形似桶装。胸廓在不同的年龄阶段有着特异性差别,通常与年龄、性别、生活条件及身体健康状等因素相关。新生儿,胸部呈桶状表现,胸廓矢状直径与横径基本上等长;当生长到6岁以后,胸廓横径逐渐增大,在13岁左右阶段,胸廓基本上与成年人相似。而在15岁以后,胸廓发育开始出现性别差异,女性胸廓短而圆钝,上下径基本等长;男性发育上下前后径都大于女性,胸廓发育近似圆锥型,老年人由于肋骨退行性改变,弹性相对减少,胸廓呈长扁形。成年人胸廓扁平形、圆柱形及圆锥形,个人差异不同,胸廓发育情况也不致相同。儿童在生长发育过程中会出现胸部骨头突出的情况,下面我们将可能出现的情况做以分析:儿童出现胸部骨头突出主要原因有胸骨柄、鸡胸、漏斗胸。若是胸骨柄引起的凸出其是生理性的病变,由于儿童尚未完全发育,部分骨头尚未完全骨化,当随着年龄的增长,骨质发育完全,其可发育正常。鸡胸跟漏斗胸属于病理性改变,其大多是由于佝偻病引起胸廓发育畸形改变,婴幼儿期间其骨为软骨构成,当维生素D、钙元素摄入不足时,可引起体内钙磷发生障碍,出现骨软化症,肋骨与胸骨连接处发生塌陷,从而引起畸形改变。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
话题
胸骨中间有个骨头凸起要治疗吗
胸骨中间有个骨头凸起需要治疗吗胸部是一个腔隙性结构,其内包括12对肋骨,胸骨1块,肋软骨及关节韧带、肌肉等组织共同构成,其外形似桶装。胸廓在不同的年龄阶段有着特异性差别,通常与年龄、性别、生活条件及身体健康状等因素相关。新生儿,胸部呈桶状表现,胸廓矢状直径与横径基本上等长;当生长到6岁以后,胸廓横径逐渐增大,在13岁左右阶段,胸廓基本上与成年人相似。而在15岁以后,胸廓发育开始出现性别差异,女性胸廓短而圆钝,上下径基本等长;男性发育上下前后径都大于女性,胸廓发育近似圆锥型,老年人由于肋骨退行性改变,弹性相对减少,胸廓呈长扁形。成年人胸廓扁平形、圆柱形及圆锥形,个人差异不同,胸廓发育情况也不致相同。胸骨位于胸廓中间,其在发育过程中可能出现一些异常,儿童多见于鸡胸,由于儿童期间骨质多由软骨构成,尚未完全骨化,当生长发育过程中缺乏维生素D,钙元素等,容易引起肋骨跟胸骨交界处的塌陷,引起鸡胸,这种情况属于病理性改变,需要治疗。对于成年人胸骨中间出现凸起,若无不适症状,影像学无异常表现,其可能多由于生理性改变,可不做处理。或者可能是局部的软骨炎引起的局部变化,对于这种情况可以进行口服用药结合局部外用药物治疗。另外还需要排除是否有胸骨肿瘤、结核等病变。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
话题
复方骨肽注谢液的作用是什么
复方骨肽注射液是一种广泛用于骨科临床的常用药物,其主要用于风湿、类风湿关节炎症由于免疫性病变的临床患者患者,在骨科临床中主要用于以及骨折中后期的患者都可以应用,可以促进骨折的愈合及恢复。复方骨肽注射液是一种复方制剂,其主要成分为钙、磷、微量元素等,其主要药理作用为调节骨质代谢,刺激成骨细胞在骨中的增殖,促进新骨形成,同时可以调节体内钙、磷代谢,增加骨钙沉积,具有防治骨质疏松作用,对于骨折的患者可以促进骨质的愈合,促进骨痂的生长等。复方骨肽注射液的常用规格一般是1支2ml,其中含有有效成分为30mg。在临床上有两种使用方法:一种是肌肉注射1次1-2支,每天使用一次次;另一种是静脉滴注,每次2-4支,每天1次,一般15天为一个个疗程。以上用法用量主要是针对骨折中后期的病人,以及慢性的关节炎症病人选择的用法和用量,可以根据患者情况以及骨折部位及性质的不同,选择范围内的剂量。对于骨质疏松的患者,可以适当选择局部的注射治疗,每次1支,分别注射在多个部位图,局部的骨骼代谢速度,增加骨质生成的速度,改善局部骨质疏松的症状。对于临床不同的疾病,可以通过选择其它药物共同使用,以达到治疗的目的。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
话题
右锁骨疼如何治疗能好呢
右侧锁骨疼痛如何治疗?锁骨的解剖结构为“s”型分布,其主要作用为连接胸骨和肩胛骨,其位于皮肤下,在胸廓前上方,在体表容易处理到,锁骨是膜内成骨的骨结构,没有骨髓腔分布。锁骨内侧呈钝圆状是锁骨的胸骨端,与胸骨柄的锁骨切迹相关节。锁骨外侧端呈扁宽状是锁骨肩峰端,它与肩胛骨的肩峰组成相关节。锁骨的形态外侧1/3上下扁平向后凸出,内侧2/3呈三棱形凸向前侧。锁骨是体内最常见也比较容易出现骨折的骨。锁骨由于其解剖位置的特殊性,中1/3与外1/3交界处是骨质最薄弱部位,当肩部受到外伤或者撞击伤时,摔倒时肩或手着地时,锁骨容易受到垂直的作用力,容易引起锁骨的骨折。以上对于锁骨的解剖结构做以分析,引起锁骨疼痛不适的主要原因有局部的骨折,周围软组织损伤,局软骨炎等均可引起锁骨部位的疼痛不适,下面我们将不同的原因引起的锁骨疼痛不适的治疗做以分析:对于骨折引起的疼痛不适症状,可以进行局部的制动,局部的冷敷,口服活血化瘀消肿止痛药物,根据骨折的情况可选择手术或者固定制动治疗。对于肋软骨炎,可以进行局部的热敷,按摩,艾灸,理疗等,外用可以使用氟比洛芬巴布膏,消痛贴膏等药物,口服非甾体抗炎止痛药,以缓解局部疼痛不适症状。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
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右髌骨骨折需要开刀吗
大家好!每个人都有两块髌骨,又叫膝盖骨,分为左髌骨、右髌骨。髌骨骨折又是一种常见骨折。那么右髌骨骨折需要开刀吗?下面我给大家详细介绍一下,什么是髌骨骨折?什么样的髌骨骨折需要开刀?什么样的髌骨骨折不需要开刀?一、髌骨骨折(patellar fracture)髌骨(patellar)是全身最大的籽骨,位于膝关节前方,皮下。可以上下、左右活动。20-50岁髌骨骨折最多见,发生率为1.05%。骨折以局部肿胀、疼痛、活动障碍为主要表现。骨折后关节内大量积血,皮下淤血、肿胀。活动时剧痛,有骨擦感。X线片可明确诊断。骨折主要类型:1.横断骨折 2.粉碎性骨折 3.纵形骨折 4.撕脱型骨折 5.骨挫伤(MRI骨髓水肿)二、治疗方法1.不需要开刀,保守治疗①无移位、移位(前后、远近)<2mm及有手术禁忌症者不需要开刀。②石膏固定4-6周。固定期间做股四头肌收缩锻炼,去除石膏后练习伸屈活动。③必须严格打石膏制动,否则骨折移位加重需转手术治疗可能,骨折移位关节面不平,后期关节慢性疼痛、创伤性关节炎形成可能。2.需要开刀,手术治疗手术指征:髌骨骨折关节面台阶>2毫米,骨块分离>3毫米,合并伸肌支持带撕裂骨折,开放性骨折。无法长期石膏外固定治疗者。无法耐受石膏外固定者。局部有伤口需反复拆石膏换药者。①切开复位内固定术a.克氏针张力带 髌骨针钛缆 b.克氏针加松质骨螺钉 c.钢丝固定 d.松质骨拉力螺钉 e.形状记忆骑缝钉 f.抓髌器
髌骨爪或者髌骨环行固定器。简单骨折内固定牢固的可不用石膏外固定。粉碎性骨折内固定牢固性欠佳,建议石膏外固定保护。②切开复位缝合术 用钢丝、粗丝线环行缝合③髌骨部分去除术 髌骨部分粉碎严重无法修复④髌骨切除术 严重粉碎性骨折,用任何内固定方法都无法保留髌骨。髌骨骨折的治疗目的是应最大限度地恢复关节面平整,给予较牢固内固定,早期活动膝关节,防止创伤性关节炎的发生。关于髌骨骨折选择手术治疗还是保守治疗的问题,以及术前术后注意事项,术后康复指导的问题。如有什么地方不明白的地方,可以点击我的头像或者直接搜索我的名字向我咨询。谢谢大家!
三甲
廖士平
创伤科
主治医师
池州市人民医院
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右边锁骨疼是什么原因引起的
右侧锁骨疼是什么原因?锁骨的解剖结构为“s”型分布,其主要作用为连接胸骨和肩胛骨,其位于皮肤下,在胸廓前上方,在体表容易处理到,锁骨是膜内成骨的骨结构,没有骨髓腔分布。锁骨内侧呈钝圆状是锁骨的胸骨端,与胸骨柄的锁骨切迹相关节。锁骨外侧端呈扁宽状是锁骨肩峰端,它与肩胛骨的肩峰组成相关节。锁骨的形态外侧1/3上下扁平向后凸出,内侧2/3呈三棱形凸向前侧。锁骨是体内最常见也比较容易出现骨折的骨。锁骨由于其解剖位置的特殊性,中1/3与外1/3交界处是骨质最薄弱部位,当肩部受到外伤或者撞击伤时,摔倒时肩或手着地时,锁骨容易受到垂直的作用力,容易引起锁骨的骨折。锁骨部位疼痛不适,是何原因引起来呢?下面我们做以分析:锁骨骨折:骨折是锁骨最常见的病变,其发病因素主要是外伤引起的,通常有跌倒肩部着地史,其症状主要表现为局部疼痛,肿胀,活动受限,查体可见局部的压痛,叩击痛,可触及骨擦音等,通过x线片可以明确诊断,因此对于锁骨部位疼痛不适症状,最先考虑是否有锁骨骨折或者外伤引起的软组织损伤。软骨炎:锁骨与胸骨之间的关节有着软骨相互连接,当受到外伤、劳损、感染等因素可以引起软骨的炎性病变,出现局部的疼痛、肿胀等临床症状。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
话题
左边肋骨比右边高的原因是什么
左侧肋骨高于右侧的原因是什么肋骨是人体胸部的重要组成结构,其与肺脏以及其它结构共同构成一个腔隙,肋骨呈左右分布,左右各十二肋,前肋与胸骨相互连接或者呈游离状态,后肋与椎体相互连接,肋骨分布于肺脏外面,可以保护心、肺在外力的作用下免受外力的冲击,引起肺部的损伤,比如血胸、气胸等;另外肋骨还参与肺脏的呼吸功能活动。在日常生活中,有些人群尤其是比较瘦的人群可发现自己左侧的肋骨高于同一水平的右侧肋骨,其原因是什么呢?下面我们做以分析:第一:生理性的双侧肋骨高度不一致与人体的生理结构有关系,人体的脏器分布在不同的位置,而胃是一个空腔脏器,随着人体的进食其充盈程度也可随之发生变化,当进食后胃体充盈时间持续,长时间可影响肋骨的发育,出现左侧的肋骨高于右侧的肋骨;另外肋骨的高低发育还与日常生活习惯有关,当睡觉时习惯性左侧卧位,长时间可以形成对肋骨的挤压力,出现左侧肋骨高于同一水平对侧肋骨的情况,这些生理性的变化,没有临床症状异常表现,可以不用去治疗。第二:病理性因素,当胸部受到外力因素引起的肋骨骨折,缺乏维生素D,佝偻病等引起的肋骨畸形改变,这些病因可能给患者带来日常不适症状,需要根据其临床表现进行对症支持治疗。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
话题
右肋骨下方隐隐发胀的病因
肋骨在人体分布呈左右对称,左右各十二肋,其前侧与胸骨相连接或者呈游离状态,后侧与椎体相连接,形成一个腔隙。在日常生活中,其除了保护心、肺免受外力的侵袭,还参与正常的呼吸功能。肋骨的形态主要为:后端比较膨大,被称为肋骨头,从肋骨头方向向后外变逐渐变细,被称为肋颈,再向外逐渐变扁成肋体,因此肋骨被分为头、颈、体三部分。肋骨颈与体之间结合处的后面突起是肋骨结节,有关节面与胸椎横突肋凹相关节。肋骨体下缘分布有神经及血管经过的肋沟。在临床上当人体受到外力因素或者受到致病因素时,在人体会表现出一些异常症状。那么肋骨下方出现隐约发胀是什么原因呢?肋软骨炎,肋软骨炎是一种好发于肋骨软骨区域的炎性病变,其发病因素多与感染,外伤等有关,比如上呼吸道感染、肺部感染等可以影响到肋软骨出现肋软骨炎,或者胸部受到外伤缺乏有效的治疗出现局部的渗出、增生、硬化而出现的无菌性炎性病变等,主要表现为呼吸是局部的胀痛、压痛,尤其以咳嗽、喷嚏时候加重,因此需要考虑是否是肋软骨炎。胆囊炎:胆囊炎是一种消化系统的疾病,其慢性发作时,可出现局部的胀痛,伴随有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良症状,查体可见局部的压痛叩击痛,可以通过腹部彩超快速诊断。
三甲
陈翔
创伤科
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甘肃省中医院
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怎么正确对待女性左肋骨比右肋骨高
肋骨是人体胸部的重要组成结构,其与肺脏以及其它结构共同构成一个腔隙,肋骨呈左右分布,左右各十二肋,前肋与胸骨相互连接或者呈游离状态,后肋与椎体相互连接,肋骨分布于肺脏外面,可以保护心、肺在外力的作用下免受外力的冲击,引起肺部的损伤,比如血胸、气胸等;另外肋骨还参与肺脏的呼吸功能活动。在日常生活中可以发现一些女性左侧肋骨的在同一水平上高于右侧肋骨,那么是什么原因引起来呢,下面我们做以分析:生理性因素:可以引起左侧肋骨高于右侧,通常人体是由于人体正常的生理结构引起,由于胃位于人体的左侧部位,在日常生活中当人们进食后,胃达到饱和状态的时间会持续时间延长,从而在生长发育的过程中影响肋骨的发育,从而出现左侧肋骨在一定程度上高于右侧,这种情况是生理性的,不会引起任何不适症状,因此不需要去特殊处理。另外左侧肋骨高于右侧还跟一些生活习惯有关系,有些人群在休息时候习惯左侧卧位,长时间保持一个姿势会引起肋骨的发育产生变化,出现左侧肋骨高于右侧肋骨,这种变化也属于生理性的变化,一般不需要特殊治疗。病理性因素:主要有先天性肋骨发育异常,引起的肋骨发育畸形或者患有先天性佝偻病、缺钙又或者是胸部受到外伤撞击等,都会引起肋骨发育异常情况,遇到这些致病原因,伴随有其他不适症状,那么在临床上需要进行治疗。
三甲
陈翔
创伤科
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吸气右边肋骨里面就疼是癌症吗
吸气右边肋骨里面疼痛是癌症吗?肋骨在人体分布呈左右对称,左右各十二肋,其前侧与胸骨相连接或者呈游离状态,后侧与椎体相连接,形成一个腔隙。在日常生活中,其除了保护心、肺免受外力的侵袭,还参与正常的呼吸功能。肋骨的形态主要为:后端比较膨大,被称为肋骨头,从肋骨头方向向后外变逐渐变细,被称为肋颈,再向外逐渐变扁成肋体,因此肋骨被分为头、颈、体三部分。肋骨颈与体之间结合处的后面突起是肋骨结节,有关节面与胸椎横突肋凹相关节。肋骨体下缘分布有神经及血管经过的肋沟。在日常生活中当肋骨区域发生异常时,会出现一系列的症状。比如在吸气时出现右侧肋骨下缘的疼痛不适,那么这种情况是否就是癌症呢?下面我们做以分析:癌症是一种在临床上以恶性病变为主,其发病因素有多种,人体的脏器可发生肺癌、食管癌、骨癌、鼻咽癌、直肠癌等等,其大多为恶性病变,其除了病变自身的病变还可以侵袭到周围组织的病变,影响人体的免疫,造血,神经,消化等系统等。在临床症状表现为各种相应的症状,那么当呼吸时候出现右侧肋下疼痛不适,是否是癌症吗,这种情况通常是不确定的,因为癌症的诊断不仅仅单纯凭借这一简单的临床症状诊断,还需要进行一些实验室检查,病理活检,影像学检查等综合诊断。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
话题
右髌骨骨折康复训练
髌骨是人体最大的籽骨,其位于膝关节的正前方。髌骨一方面可以保护膝关节,另一方面髌骨的存在可以稳定膝关节的平衡性,加强股四头肌肉的力量,保证下肢在日常运动,活动中的稳定性作用,在膝关节屈伸运动过程中起到杠杆的作用,还可以避免在日常生活中外力不断的摩擦引起股骨髁间的磨损等。髌骨骨折在日常生活中很常见,主要好发于20-50岁左右的人群,男性的发病率>女性,引起髌骨骨折的因素有直接暴力因素和间接暴力因素。直接暴力因素多与摔伤,撞击伤等垂直暴力作用于髌骨而引起的髌骨骨折,髌骨骨折好发于髌骨下1/3处,以横行骨折多见。临床症状:髌骨骨折最常见的临床症状为局部的疼痛,肿胀,屈伸功能受限,局部可有压痛,叩击痛,可触及骨擦音。髌骨骨折的治疗主要有保守治疗以石膏外固定固定制动或者切开复位内固定,不论那种治疗方案,早期的功能锻炼尤其重要。髌骨骨折早期的功能锻炼主要以股四头肌肌肉锻炼,可以加强股四头肌的力量,防止下肢肌肉萎缩,也可以预防长时间卧床引起的一些并发症,比如下肢静脉血栓,还可以进行膝关节的屈伸活动,可以防止长时间卧床引起的膝关节软组织等黏连,影响屈伸功能等。在进行功能锻炼的同时,还可以适当下地负重行走。
三甲
陈翔
创伤科
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甘肃省中医院
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减肥跑步腿疼怎么办
减肥跑步后腿疼如何处理在日常生活中,人们除了日常的生活,还需要进行一些体育锻炼,而最常见的体育锻炼就是跑步。随着社会的发展,经济水平的提高,人们生活水平的提高,肥胖已经成为一个社会所常见的情况。为了控制体重,体育锻炼是一种最常见的锻炼方式,可以通过体育锻炼,达到控制体重,增强体质的目的。而在日常生活中,许多人群通过体育锻炼后出现腿疼不适的症状,那么锻炼后出现腿疼的原因是什么呢,下面我们做以分析:通常跑步后出现小腿肌肉酸困、疼痛,一般多以双侧为主,这种情况通常多见于刚开始进行跑步锻炼,或者活动量过多的情况,引起的局部小腿肌肉的拉伤,对于这种情况的出现,可以在锻炼前进行适当的放松肌肉准备,锻炼过程中可以适当减轻跑步的频率,锻炼后可以进行小腿肌肉局部的热敷,按摩,这种疼痛不适症状一般经过休息后可以恢复。若跑步后出现下肢关节如膝关节,踝关节的疼痛不适,肿胀,关节屈伸活动受限,这种情况通常可能是在锻炼过程中由于姿势不当,引起的局部组织损伤。这种损伤可有韧带、肌肉、关节内软骨、半月板的损伤,对于这种情况需要根据临床症状的缓解或者加重情况,进行一些辅助检查,比如x线片,核磁等以明确是否有关节内组织或者骨质损伤,以进一步确诊诊疗方案。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
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退行性骨关节病治疗的误区
骨性关节炎是一种以关节软骨退行性改变为主的炎性病变。其主要好发部位为人体关节部位,在临床上骨性关节主要好发于人体大关节,比如膝关节,肘关节,髋关节,肩关节,踝关节,腕关节以及一些微小关节。其发病人群主要以老年性人群为主,在临床上骨性关节炎可根据其发病因素分为原发性骨性关节炎及继发性骨性关节炎两大类。原发性骨性关节炎的发病主要与种族、性别、生活饮食习惯,地理环境等因素相关;继发性骨性关节炎主要与负重、劳损、创伤、先天性关节发育异常、体内代谢异常、内分泌功能紊乱等因素相关。骨性关节炎的治疗主要以减轻活动量,严重时可以行制动休息,早期可以给予一些局部的热敷,针灸,艾灸等理疗治疗,对于症状严重者可以配合口服非甾体抗炎止痛药物,活血化瘀,健骨的中成药,软骨保护剂,硫酸氨基葡萄糖或者盐酸氨基葡萄糖,对于严重者可行微创手术或者关节置换。在治疗骨性关节炎中通常会存在一些误区,下面简单给予分析:1.对于骨性关节炎出现轻微临床表现症状,而未得以重视,缺乏早期治疗,从而使疾病进一步加重;2.年轻人不会患退行性骨性关节炎,在临床上近年来年轻人尤其是体育运动量大的年轻人群,骨性关节炎的发病率逐渐上升;3.骨性关节炎就是骨质疏松,二者的病因、病机不致相同;4.过多的依赖药物治疗,而忽视了药物对机体产生的副作用。
三甲
陈翔
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生活中如何预防大骨关节病
大骨结节病是一种具有明显地域性特征为主的疾病,在我国分布范围比较广泛,从东北地区到西南均有发病报道,其主要可引起骨关节的变性改变,在日常生活中又被称为“矮人病”“侏儒症”等。其主要好发于山区地区,平原地区发病率较低,各个年龄阶段都可发病,但是主要集中在儿童和青少年人群,成年人发病率较低,很少见。男女发病无特异性差异。大骨结节病的发病因素尚未完全明确,其考虑可能与口慢性中毒有关,但是在临床上尚未得到证实,多数人认为其发病可能与谷物中的致病霉菌有关,但是在临床上也尚未完全证实。在临床上大骨结病主要表现为侏儒,关节功能活动受限和疼痛不适,骨端增大变形。在临床上其发病通常跟年龄呈反相关,年龄越小,其发病表现越明显,其关节变化及侏儒变形越明显,而成年人发病几率较小,其发病相应病变情况较轻。大骨节病其具有明显的地域性,因此主要发病还是考虑跟饮食习惯有关,因此在日常生活中需要注意对饮食的食用。由于大骨节病主要好发于儿童,因此在日常饮食中尽量给孩子食用熟食,许多致病菌经过高温后可以被灭活,不食用变质、发霉的食物,人们在日常生活中注意生活习惯,保持健康科学的饮食,适当的运动,能有效的预防大骨节病的发生。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
话题
如何鉴别骨关节病
骨性关节炎是一种以关节软骨退行性改变为主的炎性病变。其在临床上多见,主要以老年性人群为主。其发病因素主要表现为关节面覆盖的关节软骨发生原发性或者继发性的退行性改变或者退变引起的关节内结构紊乱,在发生退变的同时还伴随有局部的骨质增生、硬化,软骨面的剥脱,从而引起关节面的逐步破坏,引起关节的畸形改变,最终引起关节功能障碍的一种关节退行性疾病。骨性关节炎导致的临床疼痛不适,活动受限等症状严重影响患者的日常生活质量,并且给家庭及社会带来严重的社会负担,随着我国人口老龄化的加重,骨性关节炎的发病率也越来越高。对于骨性关节炎的鉴别需要与以下疾病鉴别:第一:关节结核,二者从临床症状来看,骨性关节炎主要以关节疼痛,活动受限为主;关节结核主要以局部的疼痛,肿胀,局部及全身温度可升高,可有恶寒、发热的表现,严重者还可形成窦道等。二者的影像学检查也不一致。滑膜炎与骨性关节炎的鉴别:滑膜炎主要表现为关节内滑膜发生的炎性病变,主要表现为局部的疼痛,肿胀,活动受限,关节积液,局部可有红、肿、热、痛等,查体时可有局部的压痛,浮髌试验(+),可以通过局部的关节积液抽刺,进行实验室检查可以明确诊断,另外还可以借助影像学检查。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
话题
什么是侵蚀性骨关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨退行性改变为主的一种以关节周围骨质增生和关节内无菌性滑膜炎为基础的疾病。在临床上,骨性关节炎的发病人群主要集中在老年性人群,是引起老年性人群关节疼痛,活动受限,严重者可出现关节畸形、致残的主要原因之一。有临床研究表明,在我国女性人群的发病率>男性人群,可能与女性自身的生理特性相关,随着我国人口老龄化的加重,肥胖,外伤以及在运动过程中的损伤增加,骨性关节炎的发病率逐年上升,严重影响患者的生活质量及给社会及家庭带来巨大负担。骨性关节炎可分为原发性和继发性两大类,原发性骨性关节炎主要跟生活方式,性别,肥胖,饮食,职业等因素相关;继发性骨性关节炎多与外伤,负重,感染,骨坏死,骨结核、肿瘤等因素相关。侵蚀性骨关节炎是骨性关节炎中的一种,其发病因素大多与遗传因素相关,其主要好发于近侧或者远侧的指间关节,其对关节最严重的影响为破坏关节周围的正常结构,出现骨骼的畸形改变,甚至会出现关节强直的表现,通常在临床上对于其诊断主要以x线检查为主,通过局部的x线可表现出骨侵蚀的现象,以及关节软骨部位的硬化程度,症状比较轻的患者,需要严格认清楚疾病的危害性,及时抓住最佳的治疗时间,进行早期的预防及治疗。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
话题
骨关节病应该怎么饮食
骨性关节炎是一种以关节软骨退行性改变为主的炎性病变。其在临床上多见,主要以老年性人群为主。其发病因素主要表现为关节面覆盖的关节软骨发生原发性或者继发性的退行性改变或者退变引起的关节内结构紊乱,在发生退变的同时还伴随有局部的骨质增生、硬化,软骨面的剥脱,从而引起关节面的逐步破坏,引起关节的畸形改变,最终引起关节功能障碍的一种关节退行性疾病。骨性关节炎导致的临床疼痛不适,活动受限等症状严重影响患者的日常生活质量,并且给家庭及社会带来严重的社会负担,随着我国人口老龄化的加重,骨性关节炎的发病率也越来越高。临床表现:骨性关节炎最常见的症状为关节的疼痛不适,活动受限,可有僵硬的表现,影像学表现可有关节间隙的变窄,局部的骨质增生,硬化,关节软骨的脱落,严重者可出现关节的畸形改变。对于骨性关节炎的治疗主要以局部的制动休息,减少活动量,可以行局部的热敷,按摩,针灸,艾灸等理疗,另外还可以口服活血化瘀,消肿止痛的药物,另外对于严重者可以行关节镜及关节置换等治疗。对于骨性关节炎的饮食,在日常生活中,主要以清淡容易消化的食物为主,可以多食蔬菜,水果等含有维生素及钙的食物为主,另外在日常生活中要忌烟酒,辛辣刺激食物及动物内脏等。
三甲
陈翔
创伤科
医师
甘肃省中医院
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