如何预防退行性骨性关节炎骨性关节炎是一种在日常生活中常见的以关节软骨退行性改变为主的疾病，其根据其发病因素在临床上可分为原发性骨性关节炎和继发性骨性关节炎两大类。原发性骨性关节炎病因尚未完全明确，有研究表明其可能与高龄、女性、肥胖、职业性过度使用等因素密切相关。而继发性骨性关节炎大多与年龄，性别，生活习惯，饮食习惯，内分泌性疾病，骨质疏松等因素相关。在临床上退行性骨性关节炎的发病人群主要以老年性人群为主，骨性关节炎的发病率与年龄因素呈正相关，另外绝经期女性骨性关节炎的发病率也较高，与其绝经期后体内雌激素分泌减少，钙、磷大量流失等因素相关。退行性骨性关节炎好发于膝关节，肘关节，踝关节等人体的大关节，另外一些小关节也会出现不同程度的退行性改变。对于退行性骨性关节炎除了临床用药治疗以外，还可以通过日常生活中生活习惯的改善在一定程度上也可以预防骨性关节炎，在日常生活中可以通过减少负重，控制体重，减少剧烈性运动，比如爬山，上下楼梯等，以减少关节的负重，可以延缓关节软骨的磨损，以延缓关节的退行性改变;另外针对老年性退行性关节炎的情况，除了减少负重，活动量，可以配合口服一些促进软骨修复的药物，比如硫酸氨基葡萄糖等。

骨性关节炎服用什么药物目前临床上对于骨关节病早中期的治疗主要还是通过服用药物缓解临床症状，以达到治疗的目的。目前，治疗骨性关节炎的药物主要有非甾体抗炎药、镇痛剂、保护性软骨剂和激素类药物几大类。1.非甾体抗炎药(NSAIDs)作为治疗骨性关节炎的一线药物，其具有快速止痛、抗炎的效果，在临床上治疗骨性关节炎已经被广泛的应用。2.软骨保护剂(CP)主要有两大类:氨基葡萄糖(GS)和硫酸软骨素(CS)，其药物作用机制主要是通过抑制软骨基质中的活性酶的释放，可以减少关节内软骨组织的破坏，以达到保护软骨目的。其通过对软骨细胞刺激性，促进关节软骨修复中所需物质的合成;另外其具有亲水性，通过吸收水分，增加关节软骨的柔韧性，其可充当“衬垫”缓解关节负重时的摩擦和压力传导，还可抑制关节内的炎性病变。3.关节腔注射药物：关节腔内注射药物主要是通过无菌操作，将药物通过注 射直接将药物送达关节腔内，主要注射药物有玻璃酸钠，玻璃酸在临床上被称为“润滑油”，作用机制为其不仅可以减轻关节内软骨之间的摩擦力，还具有抗炎、镇痛、保 护软骨，并促进软骨修复。另外如糖皮质激素、臭氧、骨髓间充间质干细胞关节内注 射也被应运，并取得了一定成效。

骨性关节炎在临床上常见，其主要为关节软骨的退行性改变为主，临床上主要以关节部位疼痛，肿胀，活动受限为主，严重者可出现关节部位的畸形改变。目前临床上对于骨关节病早中期的治疗主要还是通过服用药物缓解临床症状，以达到治疗的目的。目前，治疗骨性关节炎的药物主要有非甾体抗炎药、镇痛剂、保护性软骨剂和激素类药物几大类。1.非甾体抗炎药(NSAIDs)作为治疗骨性关节炎的一线药物，其具有快速止痛、抗炎的效果，在临床上治疗骨性关节炎已经被广泛的运用。然而，临床用药研究表明，长期服用非甾体抗炎药的骨性关节炎患者可能会出现胃肠功能紊乱、不适和出现肝、肾功能的异常损害的副作用。镇痛药主要以类阿片为主，主要用于非甾体类抗炎药对症状控制作用差时的短期内使用。但因其具有依赖性、副作用较大，因此临床治疗骨关节炎一般不做为首选药物。2.软骨保护剂(CP)主要有两大类:氨基葡萄糖(GS)和硫酸软骨素(CS)，其药物作用机制主要是通过抑制软骨基质中的活性酶的释放，可以减少关节内软骨组织的破坏，以达到保护软骨目的。其通过对软骨细胞刺激性，促进关节软骨修复中所需物质的合成;另外其具有亲水性，通过吸收水分，增加关节软骨的柔韧性，其可充当“衬垫”缓解关节负重时的摩擦和压力传导，还可抑制关节内的炎性病变。3.关节腔注射药物：关节腔内注射药物主要是通过无菌操作，将药物通过注 射直接将药物送达关节腔内，主要注射药物有玻璃酸钠，玻璃酸在临床上被称为“润滑油”，作用机制为其不仅可以减轻关节内软骨之间的摩擦力，还具有抗炎、镇痛、保 护软骨，并促进软骨修复。另外如糖皮质激素、臭氧、骨髓间充间质干细胞关节内注 射也被应运，并取得了一定成效。

胶原蛋白对骨关节病的影响骨性关节炎是一种在日常生活中常见的以关节软骨退行性改变为主的疾病，其根据其发病因素在临床上可分为原发性骨性关节炎和继发性骨性关节炎两大类。原发性骨性关节炎病因尚未完全明确，有研究表明其可能与高龄、女性、肥胖、职业性过度使用等因素密切相关。而继发性骨性关节炎大多与年龄，性别，生活习惯，饮食习惯，内分泌性疾病，骨质疏松等因素相关。在临床上退行性骨性关节炎的发病人群主要以老年性人群为主，骨性关节炎的发病率与年龄因素呈正相关，另外绝经期女性骨性关节炎的发病率也较高，与其绝经期后体内雌激素分泌减少，钙、磷大量流失等因素相关。退行性骨性关节炎好发于膝关节，肘关节，踝关节等人体的大关节，另外一些小关节也会出现不同程度的退行性改变。随着年龄的增长，机体合成胶原蛋白的能力也逐渐降低，流失>合成。当人体胶原蛋白不足时候，钙容易流失流失，就易形成骨质疏松，增生等病变，容易形成骨性关节炎。而骨骼中的有机物约70%—80%属于胶原蛋白，而胶原蛋白有助于骨骼及软骨的生长，保持骨骼和肌肉的弹性。当补充胶原蛋白时候可以促进关节的润滑、防震、减少关节软骨的磨损，从而延缓关节的退行性改变，减轻临床不适症状等。

人类社会不断的发展，改善，出现了许多从无到有的东西，在这个过程中人类大脑是其思维创造的主体，而手是其许多东西创造的实施者。手是人类智慧的结晶，其分为左右两侧对称分为，由关节、肌肉、神经、血管等结构构成，还分布有伸肌腱、屈肌腱等，负责手指的灵活屈伸等。而手指关节主要有指骨，其属于小型长骨，每节指骨也分底、体、小头三部分，而2～5指分为近、中、远节指骨，拇指为近、远节指骨。而各个近节、中节、远节指骨之间又通过小关节相互连接。当关节在日常活动过程中随着年龄、慢性劳损、外伤、自身免疫性疾病或者其它病变可引起小关节的病变，在日常生活中最常见的为关节骨性关节炎，类风湿性关节炎、手指腱鞘炎等均可引起手指关节的疼痛不适症状。手指疼痛最常见的为骨性关节炎，多好发于老年性人群，最主要的临床表现为手指关节的肿胀，疼痛不适，影像学可见有局部的骨质增生，对于这种疼痛不适症状，一般很难完全缓解。治疗上可以给予口服的抗炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片，吲哚美辛等非甾体抗炎止痛药，局部给予扶他林软膏进行局部的按摩，可以有效的缓解关节的疼痛，但是过度活动以后仍出现关节疼痛的复发。对于类风湿性的关节引起的手指关节疼痛，可给予抗炎镇痛、抗类风湿治疗，可通过积极的治疗和控制原发性的类风湿性的骨性关节炎，同时给予抗炎镇痛的药物，可以能够有效的控制手指关节疼痛。

孕妇手指关节痛是怎么回事人类社会不断的发展，改善，出现了许多从无到有的东西，在这个过程中人类大脑是其思维创造的主体，而手是其许多东西创造的实施者。手是人类智慧的结晶，其分为左右两侧对称分为，由关节、肌肉、神经、血管等结构构成，还分布有伸肌腱、屈肌腱等，负责手指的灵活屈伸等。而手指关节主要有指骨，其属于小型长骨，每节指骨也分底、体、小头三部分，而2～5指分为近、中、远节指骨，拇指为近、远节指骨。而各个近节、中节、远节指骨之间又通过小关节相互连接。临床上由于各种因素，比如手指关节的退行性改变，外伤等因素，或者自身免疫性疾病等均可引起手指关节的不适，手指关节炎可多见于老年性人群，而孕妇在怀孕期间可见手指关节疼痛不适。孕妇出现手指关节疼痛在临床上通常有可能是两个方面引起：第一：可能是怀孕之后体内的激素水平发生变化变化，从而诱发关节的无菌性炎症，临床症状主要以皮肤潮红、局部疼痛、肿胀症状。对于这种情况，可以通过局部热敷或者局部艾灸，红外线理疗等方法促进局部血液循环，症状可逐渐缓解。第二：另外骨性关节炎也多见，主要由慢性劳损、外伤，劳损等可引起局部关节的疼痛不适等，对于这种情况可以进行保暖、热敷、按摩等理疗。

人体是一个有机整体，其主要由脏器，肌肉，血管，骨头，关节，神经，肌腱等组织共同构成，维持着人体的正常生命活动。在日常生活中，除了随着年龄的增长，以及自身免疫，循环，消化等系统发生病变，还可受到外力因素的影响，出现机体一系列的病变，人体的各个组织及器官在不同的致病因素下，可呈现出不同的临床表现症状。在日常生活中，可见全身性游走性疼痛不适，是什么原因引起的呢，下面我们做以简要分析：1.急性损伤，急性损伤在日常生活中多见，其通常受外力等因素影响，可导致全身多处部位的疼痛不适、肿胀、功能活动受限等不适症状，在临床上多见，通常有外伤史或者损伤病史。2.风湿性关节炎等病变，风湿、类风湿性关节炎是一种免疫性相关的病变，在临床上主要表现为关节部位的疼痛，肿胀，严重者可伴随有畸形改变。通过影像学及实验室检查可以明确诊断。3.血液性疾病，比如多发性骨髓瘤疾病，由于破骨细胞活性增加，可引起骨质大量钙流失，出现骨质疏松、骨质溶解破坏和病理性骨折，产生骨痛。急性白血病在临床上多见于儿童急性淋巴白血病。通常有明显的胸骨压痛、骨关节疼痛，病变可累及肘、腕、膝、髋等多关节游走性疼痛。疼痛主要表现为隐痛，当慢粒急变时或有骨梗死者，骨痛严重。

人体是一个有机整体，其主要由脏器，肌肉，血管，骨头，关节，神经，肌腱等组织共同构成，维持着人体的正常生命活动。在日常生活中，除了随着年龄的增长，以及自身免疫，循环，消化等系统发生病变，还可受到外力因素的影响，出现机体一系列的病变，人体的各个组织及器官在不同的致病因素下，可呈现出不同的临床表现症状。在日常生活中，可见全身性游走性疼痛不适，是什么原因引起的呢，下面我们做以简要分析：1.骨质疏松症，骨质疏松症是一种多种因素引起单位体积内骨量减少，发病原因主要由于各种原因，年龄因素，女性绝经期后，比如体内骨代谢异常、骨退行性改变或者全身免疫功能代谢异常，从而出现单位体积内骨量丢失，骨强度和韧性都下降。在日常中，除了全身多发性疼痛，还可出现全身游走性的骨痛，并且还可伴随有局部的压痛，容易出现腰椎、胸部等压缩性骨折，引起身高短缩，呼吸功能困难等。2.风湿性关节炎，是一种免疫性疾病，其病变主要跟A型溶血性链球菌相关，其病变部位主要以全身大关节为主，临床表现为全身关节的游走性疼痛。可呈现持续性反复发作，因此对于全身性疼痛不适需要注意是否存在风湿性关节炎病变。3.另外比如机体其血液、免疫性疾病也会引起全身骨头部位疼痛不适的症状。

在日常生活中，通常可以碰到腰痛不适，影响日常的生活及工作等，而引起腰痛的因素及疾病有多种，而在临床上最常见的有腰肌劳损，腰肌劳损是一种以腰部肌肉及其筋膜炎为病变的炎性疾病，在临床上根据其发病因素，临床表现，又被称为“腰肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等，好发人群主要集中在中老年性群体，老年性群体大多跟其自身腰椎等退行性改变为主，出现腰部肌肉的增生、硬化、慢性劳损等;而中年性人群发病主要跟日常生活习惯，坐姿，睡姿，劳累，负重等因素密切相关。因此腰肌劳损在临床上发病人群也越来越年轻化，腰肌劳损的临床表现症状主要以腰痛不适为主，疼痛可随着劳累、负重、受凉后加重，休息后可缓解，可呈现反复性发作。腰肌劳损的治疗在临床上主要以保守治疗为主，可以通过减少活动量，休息，局部的热敷，按摩，腰背部肌肉锻炼，口服非甾体抗炎止痛药及具有活血化瘀、消肿止痛的中成药等。针灸推拿对于腰肌劳损的治疗具有很好的效果及优势，针灸选穴主要以腰背部穴位为主，通常在临床上取穴有：阿是穴、肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关等，针刺留针后，可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛，每日一次，七天为一个疗程。另外可以通过通过手法按摩腰椎双侧的夹脊穴，以达到活血化瘀，缓解肌肉疲劳，促进局部血液循环等。

腰肌劳损在临床上根据其发病因素、临床表现症状又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”，其病理变化为好发于腰背部肌肉及其筋膜附着点的一种无菌性炎性病变。在临床上腰肌劳损的好发人群主要集中在中老年性人群，老年性人群发病主要以自身腰椎退行性改变为发病因素，中年性人群发病主要跟长时间劳累、负重、睡姿，坐姿不恰当等为主要发病因素。腰肌劳损的发病因素主要以腰部肌肉的累积性劳损，腰部的无菌性炎性病变，主要跟劳累、负重、急性腰部扭伤、久站、久坐、外伤、感受风、寒、湿等因素，或者有腰椎间盘突出症，第三横突综合征等腰部疾病等，均可成为腰肌劳损的诱发原因。腰肌劳损最常见的临床症状主要以腰痛不适为主，腰痛可呈持续性、反复性发作，在劳累，负重，外伤，久坐，久站后腰痛不适症状可加重，经过休息后可缓解。腰部疼痛不适的主要原因为局部的无菌性炎性病变，而炎症最主要的临床表现症状为疼痛、肿胀、发热等。当各种因素作用于腰部肌肉时，可引起腰肌的局部渗出、水肿、淤血等病变，当腰部进行活动是可牵拉腰部肌肉，尤其在弯腰、侧弯、后伸时可牵拉病变部位的肌肉，加重腰部的负重，引起腰部的疼痛不适症状，因此腰肌劳损的腰痛原因主要是局部的无菌性病变。

在日常生活中，不同年龄阶段的人群都可能出现不同程度的腰痛，而引起腰痛的原因有多种，其中最常见的为腰肌劳损，腰肌劳损其主要病理性质为发生于腰部肌肉及其附着点筋膜的一种炎性病变，在临床上根据其发病特征及性质，又把腰肌劳损称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等。腰肌劳损好发于中老年性人群，老年性人群主要跟其腰椎的退行性改变相关，中年性人群发病主要与日常生活中的坐姿、睡姿不当，外伤，劳损，负重等因素相关。腰肌劳损在临床上主要症状为腰痛不适，其可随着劳累、负重、受凉等因素加重，休息后症状可缓解，可呈持续性，反复性发作。查体可有局部压痛，叩击痛，脊柱外观无畸形，疼痛不适症状不会引起腰部功能活动受限。腰肌劳损的治疗在临床上主要以保守治疗为主，主要以理疗，外用药物，口服药物，进行腰背部肌肉的功能锻炼。在日常生活中，患者由于某些因素，可能需要长时间久坐、行走等，为了缓解腰椎肌肉的持续劳损，可以佩戴腰围。腰围的选择，要以腰围的规格要与自身腰的长度、直径相符合，腰围上缘须达肋骨下端，下至臀裂。腰围后侧不宜过度前凸，以平坦为主。不易使用过窄的腰围，以免腰椎过度前凸，过短的腰围，以免腹部过紧。在佩戴时可先试戴半小时，待适应后可继续佩戴，护腰的硬度选择建议使用较硬的护腰，这样才能更好地保护腰椎。

老年性腰肌劳损有哪些症状在日常生活中，不同年龄阶段的人群都可能出现不同程度的腰痛，而引起腰痛的原因有多种，其中最常见的为腰肌劳损，腰肌劳损其主要病理性质为发生于腰部肌肉及其附着点筋膜的一种炎性病变，在临床上根据其发病特征及性质，又把腰肌劳损称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等。腰肌劳损好发于中老年性人群，老年性人群主要跟其腰椎的退行性改变相关，中年性人群发病主要与日常生活中的坐姿、睡姿不当，外伤，劳损，负重等因素相关。腰肌劳损在临床上主要症状为腰痛不适，其可随着劳累、负重、受凉等因素加重，休息后症状可缓解，可呈持续性，反复性发作。查体可有局部压痛，叩击痛，脊柱外观无畸形，疼痛不适症状不会引起腰部功能活动受限。腰肌劳损多见于老年性人群，其通常还伴随有其他疾病比如腰椎退行性改变，骨质疏松症，腰椎间盘突出症等。因此老年性人群的腰肌劳损主要表现也以腰椎疼痛不适为主，在劳累，负重，活动后加重，休息后可呈现不同程度的缓解，除了腰肌劳损的特有症状以外，还可伴随有一些其它并发症的症状比如腰椎间盘突出症的患者还可出现下肢放射性疼痛，下肢肌力减退，有骨质疏松的患者还可出现腰椎的压缩性骨折，身体高度降低等表现。

在日常生活中，不同年龄阶段的人群都可能出现不同程度的腰痛，而引起腰痛的原因有多种，其中最常见的为腰肌劳损，腰肌劳损其主要病理性质为发生于腰部肌肉及其附着点筋膜的一种炎性病变，在临床上根据其发病特征及性质，又把腰肌劳损称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等。腰肌劳损好发于中老年性人群，老年性人群主要跟其腰椎的退行性改变相关，中年性人群发病主要与日常生活中的坐姿、睡姿不当，外伤，劳损，负重等因素相关。腰肌劳损在临床上主要症状为腰痛不适，其可随着劳累、负重、受凉等因素加重，休息后症状可缓解，可呈持续性，反复性发作。查体可有局部压痛，叩击痛，脊柱外观无畸形，疼痛不适症状不会引起腰部功能活动受限。腰肌劳损若缺乏有效的治疗，可反复发作呈慢性腰肌劳损，其发病除了影响日常生活不适，还可以引起其他病变。在临床上腰肌劳损最常引起的疾病为腰椎间盘突出症，进一步发展可引起腰椎椎管狭窄症。腰肌劳损的反复发作可引起腰椎的退行性改变，腰部肌肉松弛，可出现纤维环对于腰椎间盘的保护作用减弱，可出现椎间盘突出，引起腰部疼痛不适，压迫神经出现下肢放射性疼痛不适。另外腰肌劳损还可引起其他疾病的发生，发展，比如第三腰椎横突综合征，强直性脊柱炎等。

腰肌劳损不及时治疗的后果在日常生活中，通常可以碰到腰痛不适，影响日常的生活及工作等，而引起腰痛的因素及疾病有多种，而在临床上最常见的有腰肌劳损，腰肌劳损是一种以腰部肌肉及其筋膜炎为病变的炎性疾病，在临床上根据其发病因素，临床表现，又被称为“腰肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等，好发人群主要集中在中老年性群体，老年性群体大多跟其自身腰椎等退行性改变为主，出现腰部肌肉的增生、硬化、慢性劳损等;而中年性人群发病主要跟日常生活习惯，坐姿，睡姿，劳累，负重等因素密切相关。因此腰肌劳损在临床上发病人群也越来越年轻化，腰肌劳损的临床表现症状主要以腰痛不适为主，疼痛可随着劳累、负重、受凉后加重，休息后可缓解，可呈现反复性发作。腰肌劳损预后相对较好，其经过治疗后大多数临床症状可以恢复及缓解，但若腰肌劳损缺乏有效的治疗或者不注意发病因素的预防，反复发作可出现其他一些病变，下面我们做以总结：腰肌劳损缺乏有效治疗，可出现腰背部肌肉力量减弱，而容易出现腰椎间盘内部压力增加，突破纤维环，出现腰椎间盘膨出或者突出等病变，出现腰痛，下肢放射性麻木等不适症状。另外如果有腰部其它疾病，比如强直性脊柱炎，腰椎横突综合征等，也会加重其病变。

头颅是人体的重要组成部分，其分布有大脑、小脑等组织结构，负责人体的思维等活动，在整个机体中起着重要的作用。但是在日常生活中当出现一些生理性或者病理性因素时，可引起头颅部位颅骨或者脑组织生理性或者病理性的变化，下面我们做以分析：第一：生理性的变化，人体头后部主要为枕骨，枕骨其在发育的过程中本身发育比较突出的，当一些头颅比较小，或者体瘦，身材矮小的人群可表现为局部的突出，因此弱无临床表现症状，这类突出正常的生理现象。第二：病理性变化，当颅骨发生病理性改变时，出现颅骨局部的软骨瘤，或者由于外伤以及先天发育，或遭受外界的刺激所引起，引起头颅后侧凸起，若出现这种情况之后，如果有明显的疼痛以及局部肿胀的临床表现症状，或软骨瘤的体积不断的进行性增大增大，可行颅脑CT平扫或者头颅MRI检查，以明确诊断看是否诊断为软骨瘤，明确诊断之后行手术治疗。对于外伤引起局部的肿大或者挫伤引起局部的血肿，缺乏治疗或者治疗不当，出现局部的组织硬化或者骨化，若无临床不适症状，可不进行处理，可以通过机体的自我吸收恢复。对于头颅后缘出现的骨性凸起，我们需要根据临床症状及辅助检查明确其病变性质，制定相应的诊疗方案。

腰肌劳损在临床上根据其发病特点及发病部位又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”，其病理变化为发生于腰部肌肉，及其附着点的筋膜的一种炎性病变。腰肌劳损主要好发于老年性人群，但是随着社会经济的发展，工作压力的加大，越来越多的年轻性人群，需要长时间久坐、久站、负重，或者长期吹空调等，腰肌劳损也越来越年轻化。腰肌劳损最常见的临床表现为腰部疼痛不适，酸困，通常在劳累，活动，负重后疼痛不适症状加重，经过休息后可以明显缓解，其疼痛可呈持续性，反复性发作。查体可有腰部压痛，叩击痛，腰椎外观通常无异常改变。以上对于腰肌劳损的临床症状及发病因素做以简单陈述，对于其治疗也主要以保守治疗为主。在腰肌劳损患病期间是否可以进行一些体育锻炼呢，下面我们做以简单分析：跑步是一种简单而又常见的体育锻炼，适合于各个年龄阶段，对于腰肌劳损的患者是否可以进行跑步锻炼呢。对于腰肌劳损的患者症状较轻或者处于缓解期，腰痛不适症状较轻，可以进行适当的跑步锻炼，在锻炼过程中，跑步速度不易过快，时间不易过长，锻炼后可以进行腰部肌肉的按摩，热敷等放松，以缓解腰部肌肉疲劳;对于腰肌劳损急性发作期，是需要进行休息，减少活动量，这期间不建议进行一些剧烈的体育锻炼。

腰部锻炼可以预防腰肌劳损吗腰肌劳损是临床上常见的一种引起腰痛不适的疾病，其实质为一种好发于腰椎肌肉及其附着点的筋膜的炎性病变，根据发病部位及病变性质，在临床上又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”。腰肌劳损的好发人群主要集中在老年性人群，但是随着中、青年性人群工作压力的加大，需要长时间久坐、久站、负重，因此腰肌劳损的发病人群越来越年轻化。腰肌劳损的发病因素主要跟持续性劳损和腰部炎性表现为主，持续劳损主要跟长期负重，急性反复腰部扭伤，外伤，撞击伤，久站，久坐等因素相关;当腰部肌肉受到外力因素或者感受风、寒、湿等因素，可引起腰部肌肉或者筋膜的渗出、增生、淤血等病变。腰肌劳损除了常规的治疗，比如减少活动量，休息，局部的理疗(热敷、按摩、针灸、艾灸等)，还可以通过局部外用膏药，口服活血化瘀消肿止痛中成药，或者非甾体抗炎止痛药物，都可以达到缓解临床不适症状。而一些功能锻炼也可以缓解腰肌劳损的临床症状或者预防腰肌劳损的发病率。而常见的锻炼方式有腰背部肌肉锻炼，有五点支撑，三点支撑，小飞燕等锻炼，通过腰背部肌肉的锻炼，可以加强背部肌肉力量，缓解腰部肌肉疲劳，促进局部的血液循环，以达到缓解临床症状，预防腰肌劳损发病的目的。

寒湿性腰肌劳损有什么症状腰肌劳损在临床上根据其发病特点，发病部位及发病性质的不同，又被称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等，在临床上其是引起腰部疼痛的常见原因之一。腰肌劳损的好发年龄主要以中老年性人群居多，老年性人群主要跟自身腰椎退行性改变等关系密切，中年性人群发病大多与日常工作性质有关。腰肌劳损是一种局部的无菌性炎性病变，其发病部位主要集中在腰部肌肉及其筋膜附着点。发病因素主要跟局部肌肉的持续劳损及无菌性病变相关，另外腰部或者其它疾病也会成为腰肌劳损的诱发因素之一。在中医学中并无明确的腰肌劳损病名，而且将其归属于“腰痛病”的范畴，腰痛的概念：腰部感受外邪侵袭，或因劳损，肾虚而引起腰部局部气血运行失畅，脉络绌急，腰府失于濡养所致的以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的疾病。寒湿性腰痛是腰痛的一种临床分型，其主要表现为：腰部疼痛以冷痛沉重重着为主，腰部前屈、后伸、侧弯转侧不利，随着发病因素的加重或者缺乏有效的治疗逐渐加重，每当遇阴雨天或腰部感寒、受凉、久坐、久站、负重后腰痛不适症状可加剧，痛处喜温，给予局部热敷，按摩后等症状可明显缓解，可以促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。

腰肌劳损是临床上常见的一种引起腰痛不适的疾病，其实质为一种好发于腰椎肌肉及其附着点的筋膜的炎性病变，根据发病部位及病变性质，在临床上又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”。腰肌劳损的好发人群主要集中在老年性人群，但是随着中、青年性人群工作压力的加大，需要长时间久坐、久站、负重，因此腰肌劳损的发病人群越来越年轻化。腰肌劳损的发病因素主要跟持续性劳损和腰部炎性表现为主，持续劳损主要跟长期负重，急性反复腰部扭伤，外伤，撞击伤，久站，久坐等因素相关;当腰部肌肉受到外力因素或者感受风、寒、湿等因素，可引起腰部肌肉或者筋膜的渗出、增生、淤血等病变。腰肌劳损在临床上多见，而孕妇产后腰肌劳损比较多见，是什么原因引起的呢，下面我们做以分析总结：孕妇产后由于需要长期卧床，缺乏锻炼活动，因此可引起腰部局部肌肉的僵硬，水肿，长时间可成为腰肌劳损的诱发因素;孕妇产后由于体质比较虚弱，当受凉或者饮食不当，容易引起腰部肌肉疼痛不适，出现腰肌劳损;孕妇在怀孕期间体重上升，后期会表现为体重越来越大，部腰椎承受压力也增加，可以引起腰部结构的改变，长期可造成肌肉弹性的下降，炎症的渗出，包括小关节的紊乱等，所以造成的腰肌劳损。

腰肌劳损在临床上根据其发病特点及发病部位又被称为“功能性腰痛”，“腰肌筋膜炎”，其病理变化为发生于腰部肌肉，及其附着点的筋膜的一种炎性病变。腰肌劳损主要好发于老年性人群，但是随着社会经济的发展，工作压力的加大，越来越多的年轻性人群，需要长时间久坐、久站、负重，或者长期吹空调等，腰肌劳损也越来越年轻化。腰肌劳损最常见的临床表现为腰部疼痛不适，酸困，通常在劳累，活动，负重后疼痛不适症状加重，经过休息后可以明显缓解，其疼痛可呈持续性，反复性发作。查体可有腰部压痛，叩击痛，腰椎外观通常无异常改变。腰肌劳损的治疗主要以保守治疗为主，在临床上根据腰肌劳损不同阶段的疼痛不适症状可以选择不同的治疗方案。早期可以通过减少活动量，多休息为主，同时可以配合一些理疗，局部的按摩，针灸，热敷，拔罐，艾灸等理疗。若经过理疗后症状缓解不明显可以在理疗的基础上，进行一些局部的外用药，比如局部外用膏药(主要有氟比洛芬巴布膏或者消痛贴膏)，可以通过皮肤吸收药物，到达病变部位以达到控制炎性病变，或者口服非甾体抗炎止痛药及具有活血化瘀，消肿止痛的中成药，以达到缓解临床疼痛不适的症状。对于腰肌劳损急性发作期的疼痛不适症状，可以行局部封闭治疗，以快速缓解疼痛不适症状。