中央型腰椎间盘突出症的手术方式是什么呢?首先我们来看一下，什么是中央型腰椎间盘突出症。中央型腰椎间盘突出症是指由于病变部位后纵韧带从上到下逐渐变薄，腰椎间盘的髓核会从该腰椎的后正中突出椎管，压迫对应硬囊膜和周围神经根从而出现的一系列症状。一般来讲，第四腰椎以下的部位也是用力弯腰比较频繁的地方，所以经常会在腰4/腰5椎间盘以及腰5/骶1椎间盘发生椎间盘突出。中央型椎间盘突出压迫的一般都是马尾神经，临床症状主要以会阴部的感觉障碍和异常为主，也会出现大小便功能障碍(尿储留，尿失禁)。如果突出物比较大的话，会压迫到神经根，出现根性疼痛症状，可以出现小腿的麻木疼痛，足下垂，踝关节背伸无力等。中央型腰椎间盘突出症临床上治疗主要以保守治疗为主。但是出现马尾神经受压的症状，就应该考虑手术治疗。现在比较流行的手术治疗是椎间孔镜摘除突出髓核。这种微创手术进行治疗，相对于传统的开放式治疗，有很大的进步。首先减少了创伤，有利于患者术后的快速恢复。其次大大缩短了手术时间，也减少了很多并发症的概率。另外，手术后患者恢复的效果也较之前大为改善。现在比较常用的椎间盘突出微创手术方式主要有：1，椎间孔镜微创手术;2，臭氧注射髓核消融术;3，等离子体消融手术;4，射频热凝靶点消融手术;5，胶原酶溶解术;6，激光和液体刀等新技术。所以说，现在的微创手术方式多种多样，可以根据患者实际情况选择最好的手术方式。

髌骨韧带损伤症状有哪些呢?在现在比较繁多的运动系统损伤种类当中，有一种特殊损伤类型叫做髌骨韧带损伤。髌骨韧带损伤也是一种比较常见的疾病类型，发生率还是比较高的。那么，髌骨韧带损伤后临床症状主要是哪些呢?髌骨韧带一般简称为髌韧带，是股四头肌的肌腱部分构成。髌骨韧带经股四头肌肌腱下行，跨过髌骨以及膝关节的左右两侧止于胫骨结节，是为了保护膝关节的稳定性，还可以辅助抬腿的功能。当伸直膝关节比较突然，外力暴力屈曲膝关节，导致股四头肌急剧收缩，强大的力量作用于髌骨韧带的时候就有可能导致髌骨韧带的损伤。如果髌骨韧带受到了外伤创伤之后，比较多的会出现膝关节的急性疼痛，也会引起局部的水肿肿胀。还有一些比较严重的情况，可能会出现皮下的淤血，血肿，这个就可能导致膝关节肿胀继续加重。有的髌骨韧带损伤时间比较长的，可能会导致膝关节活动受限。因此，髌骨韧带一旦损伤肯定会引起膝关节及其膝关节上部肌肉的活动疼痛，主要是做屈曲和抬腿动作影响比较大。另外，如果髌骨韧带转归为慢性损伤，还有可能导致膝关节腔的积液形成，甚至会影响到软骨的磨损。髌骨韧带长期损伤之后，患者还可以导致患肢部位肌肉力量的明显减退，甚至肌肉发生萎缩的现象。

趾骨骨折的病因以及采用哪些治疗措施呢?日常生活中，由于直接暴力或者是间接暴力的影响导致趾骨骨折的情况时有发生的。一旦发生趾骨骨折要区别对待。比较简单的趾骨骨折如日常生活中的扭伤或摔伤，暴力比较小，趾骨骨折移位比较小，损害不是特别大。如果拍片后，骨折情况不是特别严重，只要简单复位、简单固定即可。手法复位以后，采用夹板固定或者石膏固定。这种固定比较简单，时间比较短，适用于轻微骨折、暴力较小的骨折。经过1个半月左右的固定，骨折能够达到愈合，为保守治疗。但是，部分骨折比较严重，如暴力较大的车祸伤或者碾压伤、或者高处坠落伤导致的趾骨骨折需要采用手术治疗。手术治疗采用钢针固定或者接骨板固定。比较严重的骨折，需要长时间固定，需要3个月左右才能够愈合。骨折愈合以后，经过后期功能锻炼和康复治疗，都能达到愈合标准。发现趾骨骨折，如果要是开放性的，我们的急救措施还是那样，要先进行止血包扎，然后就近由专业的医护人员，给予缝合，这样就确实，如果要是闭合性骨折，我们还是那样，就是说要尽可能尽快的，自己要是在有一定经验，还是要把它迅速的去复位，因为刚开始骨折的时候它毕竟小，一个趾骨毕竟小。所以一个牵拉之后稍微的一松手，它会沿着各个肌肉的应力方向直接自动复位，也就是说恢复它原形，如果这个时间要是拖长了，反倒影响了周围的血运，趾骨的末端，以后会容易出现缺血的反应，会造成很大的一个后遗症。

趾骨骨折的危害具体有哪些呢?趾骨骨折的危害主要是看当时趾骨损伤的程度，如果当时外伤比较严重，导致了趾骨的粉碎性骨折，同时，伴有趾骨周围的神经血管以及肌腱的损伤，这种情况的危害主要是导致趾骨坏死，以及脚趾后期，因为肌腱的损伤，从而导致脚趾的活动障碍情况。趾骨骨折后期的危害，还有骨折畸形愈合，所导致的脚趾外形变形，并且影响脚趾的活动，并且很容易引起关节的僵硬，影响病人正常的走路，如果趾骨骨折是粉碎性的，容易导致骨折的不愈合，甚至延迟愈合的情况，也很容易导致脚趾的僵硬甚至活动无力的情况。趾骨骨折的后遗症相对较少一些，但是由于趾骨骨折、斜形骨折或者是向侧方的骨折，它们可以把周围的神经给损伤没有及时发现，恢复期后就会出现手指某一侧的肌肉发生了萎缩。当然趾骨粉碎性骨折解剖复位或功能复位时，会出现下雨天比较凉、比较疼或者是手指头力量下降的后遗症。所以说，趾骨骨折的危害主要是看趾骨骨折损伤的程度，主要的危害是出现脚趾的坏死，以及脚趾后期活动受限的问题。知道了趾骨骨折危害的主要方面是哪些，就为以后预防趾骨骨折的并发症或者后遗症做出了预先关注方向。我们应该应对这些后遗症和并发症，进行针对性的有效措施预防，这样才可以防范于未然。

趾骨骨折的症状是哪些呢?趾骨骨折首先它的骨折的方式就是不一样的，由于有一些暴力或者是说人在击拳的过程中，趾骨的骨折有斜形的或者有横段形的，它的特征就是手指头，那当然了当时就比较疼，如果牵涉到关节，这个趾骨就是不能够弯曲了，甚至于伸直也不行，它的骨折也可以向背侧移位，也可以向掌侧移位，也可以向趾侧移位，也可以向桡侧移位，同时趾骨骨折由于它比较小，有的时候它到底折没折，自己完全能够判定的，因为拿手一摸它或者是一搬动远端，发现会多了一个关节或者多了一个活动的地方或者有了反常活动，这个时候就考虑，确实有趾骨的骨折了。临床实践中，趾骨骨折的典型临床症状一般为肿胀、疼痛、畸形、活动障碍。部分患者骨折症状较为隐匿，如裂纹骨折仅表现为疼痛或轻度肿胀，外观无明显畸形，无明显移位，甚至活动无明显异常。但骨折易引发骨质连续性出现异常，患者可出现疼痛、肿胀等症状。另外，有一些患者的伤情比较轻，而且本身对疼痛耐受能力比较强，伤病员自己可能没有意识到出现了骨折情况，就有可能耽误诊断和治疗。如果出现连续几天的足部疼痛，对软组织进行治疗效果不好的，建议患者就诊于正规医疗机构，进行X光、CT、磁共振等检查以明确诊断，切勿轻视而延误治疗时机。

        胫腓骨干骨折是由什么原因引起的呢？好发人群是哪些呢？        胫腓骨干骨折主要是指筋骨以及腓骨的骨质连续性破坏以及完整性中断。胫骨和腓骨是共同组成小腿骨的两根独立骨头。一般正常情况下两根骨头的抗击打能力还是挺好的，只有当受到外力暴力创伤，才有可能将其折断。直接暴力比如说是车祸导致的轮胎碾压，重物击打等等。而间接暴力主要是摔倒或者扭伤，这种情况一般会引起胫骨和腓骨骨干的螺旋性骨折。第三种情况就是胫骨和肋骨骨干内部出现肿瘤或者其他病理疾病，导致骨质的破坏，从而微弱的外力就可以使其骨折。        胫腓骨干骨折的好发人群。1、多见于青壮年，15-19岁的年轻男性发生率最高，胫腓骨干骨折在全身骨折中约占9.45%，其中以胫腓骨双骨折（成人多见）最多，占全身骨折的5.1%，胫骨骨折（儿童多见）次之，占全身骨折的3.85%，腓骨干骨折最少占全身骨折的0.59%，治疗虽较容易，且多无明显的功能障碍，但如果处理不当，者可能出现感染，迟缓愈合或不愈合等并发症，甚至有截肢的严重后果，因此对胫腓骨骨干骨折应认真处理。又因胫骨前内侧紧贴皮肤，所以开放性骨折较多见。严重外伤、创口面积大、骨折粉碎、污染严重、组织遭受挫伤为本症的特。2、第二个高峰年龄是80岁以上女性；这种晚年的高发生率是由骨质疏松引起的。

胫腓骨骨折的病因我们知道，人体的小腿是由胫骨和腓骨共同组成小腿骨的骨干，也是人体主要的沉重骨质结构。那么，胫腓骨骨折是什么呢?胫腓骨骨折就是通常老百姓所说的小腿骨折了。胫腓骨骨折是指胫骨平台以下，脚踝关节以上的骨质区域发生骨折，其总的发生率在骨科骨折类型当中占13%~17%，比较多的发生于青少年和儿童。从X线片上看，粗一点的骨头叫胫骨，细一点的骨头叫腓骨。胫腓骨的骨折类型主要分为单纯的胫骨骨折，单纯的腓骨骨折以及胫腓骨双骨折。下面我们详细讲了一下胫腓骨骨折的主要病因。1，直接暴力。直接暴力是最多导致胫腓骨骨折的原因。一般比较多的是直接突然的外力暴力，或者是车轮碾轧等情况，可以引起胫腓骨的横行，转楔形骨折或者是发生粉碎性骨折。这种情况一般发生的比较多的是胫腓骨双骨折。2，间接暴力。比较多的情况是高处坠落或者是摔倒，会发生扭转变形。胫腓骨还可以发生扭转型或者螺旋型骨折，一般情况下，胫骨的骨折线要低于腓骨的骨折线。3，病理性骨折。当中老年人发生严重的骨质疏松症的时候，就有可能会在摔倒之后出现胫腓骨骨折。还有一部分人群会出现骨囊肿，在发生骨囊肿的部位也可以出现胫腓骨骨折。这些情况的骨折属于病理性骨折。以上三种原因是胫腓骨骨折的主要病因。

肋骨骨折导致肺出血怎样治疗呢?我们都知道，肋骨是组成人体胸廓的主要骨性结构，一共有左右对称的12对肋骨。这些肋骨的主要作用是支撑胸廓形成一定的体积，从而容纳胸腔的各种脏器，也有主要保护心脏和肺部的作用。当受到重大的外伤创伤的时候，尤其是胸部的创伤，强大的冲击力会导致肋骨发生骨折。还有一种情况，就是本身肋骨就有病理病变，即使没有受到外伤，在出现剧烈的咳嗽或者提重物等等都可以出现肋骨骨折。所以，肋骨骨折的病因主要有暴力和病理性骨折两大类。当肋骨骨折的断端错位比较明显，有可能会刺破胸膜，直接损伤到肺部，从而引起肺部出血。那么肋骨骨折导致肺出血，该怎么治疗呢?1，首先迅速判明疾病情况。需要根据患者的受伤史，去除受伤因素和搬离环境，尽早拍胸部x片，有条件的还可以拍胸部ct进行进一步明确诊断。2，有外部伤口的情况，先进行包扎止血。如果有胸腔气胸情况，用塑料布覆盖伤口，并加压包扎。3，如果出现呼吸短促，呼吸困难，嘴唇发干绀，需要考虑可能是急性血气胸。这个首先是要进行胸腔闭式引流，尽早减少对肺脏的压迫，并吸出肺与胸膜腔之间的气体。对于这一类的损伤，首先是要救命。就是说首先要排除对生命危害极大的疾病和情况，待生命体征平稳之后，再处理其他的骨折和软组织损伤等等。

天冷腿就疼怎么回事呢?在日常生活当中，有很多身边的朋友患者可能会提到，天气只要一变点冷，小腿就会开始疼，并不是肌肉疼，而是感觉骨头里面的凉飕飕的。那么，这一种情况到底是什么回事呢?一般来讲，没有受到过外伤创伤影响的腿部可能是由于受凉之后，长期形成的下肢血管狭窄或者栓塞，进而影响到下肢组织器官血液的供应。血液供应的少，新鲜血液带来的温度也会减少，组织新陈代谢的速率也会下降，这样的话就会导致下肢末端的体温降低，从而人体会感觉到发冷。还有一个原因就是缺钙。当我们的人体出现缺钙的时候，首先并不是反映在血液钙离子浓度，而是人体骨质的钙储存会出现减少。随之而来的就有可能是骨质疏松，严重的骨质疏松会出现血钙浓度的下降，就有可能出现夜间抽搐抽筋的现象，伴随的症状当中就有一个是下肢腿冷，这种往往是骨质的发冷感觉。这个一般需要经过长期的补钙和骨化三醇胶囊治疗，是钙质吸收增加。中医角度讲，这有可能是肾阳虚，风寒湿痹症，寒气瘀滞于下肢腿部，久而不得祛。中医建议需要吃一些温热补肾的食物，例如羊肉，狗肉，牛肉等食物。另外，还可以坚持每天晚上用热水泡脚，热水里面可以放一些红花、枸杞、花椒，通过这些中草药的温肤热泡，逐渐把体内的寒气逼出。

做快速蹲起后出现腿疼，快速缓解的方法有哪些呢?随着现代社会人群的经济状况大幅改善，每日膳食营养结构的明显改善与极大丰富，亚健康和肥胖的人群发生率越来越高，这也催促了当今社会的养生与健身的日益普及和高度关注。如今越来越多的人加入到了健身的行列当中，健身的项目和锻炼方法层出不穷，种类繁多。我们今天就要讲其中的一种锻炼方式---快速蹲起，锻炼后导致的腿疼。首先我们要详细讲一下，快速蹲起后是如何产生的腿疼。快速大强度的激烈运动后，由于短时间内的爆发式锻炼会急剧的消耗肌肉组织微循环中的氧气，从而导致肌肉在无氧的情况下进行能量代谢。我们知道肌肉无氧情况下的代谢会产生大量的乳酸，肌肉间隙开始形成乳酸堆积，这个是腿疼的主要原因。另外，长期的大强度训练没有及时的放松到位，可以导致腿部的肌肉劳损，也会出现一部分的腿疼。针对以上两种情况，我们主张大强度剧烈运动后人们应该彻底的放松腿部肌肉。比如，冰敷肌肉部位，冰敷后彻底的按摩拍打肌腹部，还可以适当的进行拉伸动作，可以让队友或者是家人用精油进行推油。每天可以做了两次理疗磁疗，一次20分钟左右。每天做完快速蹲起之后，垫高抬高两个小腿，促进静脉回流，促进乳酸入血新陈代谢。平时的饮食主要是避免油腻油炸类食物，多吃一些含粗纤维以及维生素的食物，有助于改善饮食结构的平衡。

发生骨裂的患者生活中的注意事项有哪些呢?生活实际当中，我们会经常遇到一些人不小心摔伤扭伤，去医院拍x线片显示是出现了骨裂。很多人误以为是骨头上开裂了，损伤不严重，然后就不当回事儿。这种情况可能会导致情况因为疏忽而严重。那么，生活中病人出现骨裂的情况下，需要注意哪些事项呢?首先，伤病员要意识到自己的情况严重性。就是要抛弃日常的误区，不要误以为自己的情况比较轻微，更不要误以为自己的伤病很快就会好。要意识到自己的骨裂是骨头骨折的一种类型，只是稍轻微一些而已。总之，伤病员要从思想上重视起来。其次，需要根据发生骨裂的部位进行固定。良好的制动和固定，是有利于骨裂部位愈合恢复的。制动和固定，一方面阻止了继续加重骨裂部位的损伤，另一方面可以营造一个有利于成骨细胞生长增殖的环境。固定之后最好需要垫高受伤部位，这样有利于重力促进静脉回流，使得恢复更加顺畅。再次，营养要加强，多吃点有营养价值的高蛋白食物，适当增加含钙质食物的摄入量。伤病人治疗恢复期间的饮食，味道要可口，容易消化吸收，多喝点骨头汤之类的，避免辛辣刺激食物。同时，需要戒烟戒酒。另外，针对一些老年性患者，可以适当的增加钙片和骨化三醇胶囊的使用，可以使这一部分伤病员更好的愈合和恢复。多晒晒太阳，有助于身心健康。

年轻人受凉腿疼怎么办呢?在日常生活当中能够引起腿疼的原因多种多样。其中就有一种情况就是因为人们的腿部受到了寒流或者是低气温的影响而出现了疼痛。有相当一部分是年轻人为了爱美，追求风度和漂亮美丽，而穿的衣服裤子比较单薄，在比较低的环境当中逗留的时间比较长，从而使腿部着凉受冻伤。包括现在的一些中老年人，也有好多是因为年轻的时候被冻伤过，随着年龄的增长逐渐显现出来了。腿部受凉之后，会引起周围小血管的收缩，还可以导致局部的关节僵硬和肌肉痉挛。同时，就在这个时候也可以引起疼痛。长此以往，腿部就会出现习惯性疼痛。那么，年轻人受凉后出现腿疼该怎么办呢?其实治疗受凉引起疼痛的办法措施有很多。1，通常是可以通过局部的热敷热疗来进行缓解。平时可以用热毛巾蘸着热水放在疼痛的部位，每天40分钟，效果很好。还可以用暖宝宝、热水袋以及加热后的盐袋，这些方法都是可以的。2，可以买个家用烤电，每天做两次，一次半小时左右烤电。烤电是利用热能，以及红外线进行辐射治疗。可以促进腿部周围的微循环，加速血液供应，改善受凉腿部的血液循环，对缓解腿部疼痛有比较好的疗效。3，如果长期持续出现疼痛，那么就需要进一步做磁共振检查腿部，看看有没有韧带，肌肉肌腱，半月板或者软骨的损伤情况等。

膝关节半月板损伤多久可以恢复正常呢?在门诊诊疗过程当中，遇到膝关节半月板损伤患者最多的一个问题就是：“大夫，我这个膝关节半月板损伤，大概多久可以恢复正常呢?”对于这样一个比较大的问题，我们肯定是要根据患者不同的病情具体进行分析解答的。1，膝关节轻度的扭伤，半月板损伤变性一度。对于这种比较轻微的软组织损伤以及半月板磨损变性，我们一般建议保守治疗，在经过一个月的石膏固定，在拆石膏后六中周的功能锻炼。这种治疗前后总共大概是10周左右，可以基本恢复正常，达到不影响正常生活的目标。2，膝关节中度挫伤，半月板损伤变性二度。这个时候的损伤程度已经再加重了，我们应该给予对症治疗，早期冰敷及制动，主要还是要进行消肿止血。这个时候保守治疗，效果不一定好，以后可能症状还会反复，走路活动会出现疼痛。3，膝关节重度损伤，半月板撕裂三度。出现这么严重的创伤扭伤，我们需要考虑，习惯接近微创手术早期处理治疗。因为这个时候已经丧失了保守治疗的适应症，手术治疗是最好的办法。我们可以进行半月板的缝合修补，严重的进行部分的切除成形术。这个可以取得良好的术后效果，并且病人术后的愈后效果反映较好。手术后大概10周左右，可以恢复正常。

不同类型的腰肌劳损饮食调理方法腰肌劳损从中医的角度来看是属于肝肾阴虚，从西医的角度讲属于慢性的劳损性炎症。前面已经讲了那么多腰肌劳损的相关情况，今天我们要再讲一下，不同类型的腰肌劳损饮食调理的方法和注意事项。从西医的角度上讲，菠萝可以消炎，腰肌劳损患者可以适当多吃。而从西医的角度讲，腰肌劳损病人可以吃有滋补肝肾、补益肝肾的食物。平时接触到比较多的枸杞，西洋参，是比较好的补益中气的中药材。另外还可以吃黄芪，黄豆，豆腐等豆制品可以强筋壮骨的功效。这部分人群还可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、苹果等，可以每天都吃，从而增加身体必须的营养素。这一类的病人还可以多吃一些蘑菇炖鸡汤肉汤，可以比较好的补充维生素、优质高蛋白质以及矿物质等，可以增强肌肉的活力，从而达到预防腰肌劳损的发生。推荐以下的食疗菜谱：椒茴煮牛尾，良姜猪脊骨粥，生姜羊肉汤，杜仲枸杞汤，当归牛尾汤，以及牛藤黄精猪肾汤等。腰肌劳损患者饮食上需要注意的就是坚持清淡、爽口、容易消化的食物为主，避免辛辣刺激和需要强消化能力的一些食物。日常生活当中要减少吃腌制的咸菜，肥肉，油条等油炸食物。建议每人的食盐量在4克以下，如果有其他特殊疾病要求，需要再进一步限制盐的摄入量。

腰肌劳损怎么做护理措施呢?在我们说到腰肌劳损的时候，大家可能比较熟悉一些。因为我们的周围朋亲朋好友，尤其是中老年人，没有受伤拉伤的情况下经常会感觉到腰酸背痛，然后大家就会说，可能是出现了腰肌劳损。那么我们说腰肌劳损的位置，顾名思义，腰肌就是我们腰部两侧的非常大块肌肉组织，粗壮有力。实际上，腰肌是我们腰部进行活动的一个非常重要的组织结构，只有我们的腰肌足够的功能强大，才可以使我们完成一些动作能够非常的自如流畅，而且也会使我们腰部发生疼痛的概率较大的降低。但是，生活工作当中，有很大的一部分人群因为工作的原因，腰椎的肌肉长期处于一种紧绷疲劳的状态，长此以往，日积月累就会引起腰肌出现劳损的这种病理状态。其实，主要就是久坐不动以及频繁弯腰等等不良生活工作习惯导致的。腰椎肌肉痉挛或者劳损，是腰肌劳损的重要病理机制。所以说临床上腰肌劳损的病人会出现一系列的腰部不适的症状，疼痛以及腰部活动的受限。所以在临床上，我们针对腰肌劳损这种情况的话，我们主张是病人要进行适量的生活习惯的改善或者坐姿等的一些调整，这样可以改变肌肉的紧张状态。第二个就是建议病人在腰肌不发生疼痛的情况下，进行科学的腰背肌的训练，循序渐进改善腰背肌肉的功能状态，从而减少腰背肌肉挛缩或者是劳损的发生，进而很好的保护腰部肌肉。第三个就是适当的进行热敷，热疗艾灸，针灸推拿等等。

腰肌劳损易带来的并发症有哪些呢?腰部肌肉是我们人体脊柱运动的主要力量来源和结构支撑，主要由两侧腰大肌，腹内斜肌，腹外斜肌，腹直肌以及骶棘肌共同构成。而腰肌劳损的并发症与腰肌劳损带来的实际危害是一个相似类同之处。那么腰肌劳损之后，容易带来哪些啊并发症呢?1，当人体的腰肌发生劳损以后，会出现患处腰部的功能活动受限，直接影响到腰部活动的能力。这个很容易理解，腰肌劳损之后会出现腰肌的疼痛痉挛紧张等不舒服症状，肯定会影响动作的完成。2，我们人体脊柱椎间盘是椎间隙重要的支撑和弹性缓冲，椎间盘的稳定性需要周围肌肉的强大保护。如果椎间盘失去了腰部肌肉的保护和支撑，会加速加快椎间盘的退变速度。如果出现这种情况的话，有可能年纪轻轻的青年人也会出现腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，腰椎滑脱，甚至发生腰椎管的狭窄等等病理性退变。有一单个器官功能性肌肉性的腰疼，造成了人体腰椎间盘的器质性改变，而且还会继续加重腰部肌肉的损伤，这样就会形成一个恶性循环，继续增加病情的严重程度。3，长期的腰肌劳损，会引起腰椎的侧弯。腰肌劳损之后，患者的步态，坐姿以及走姿都会发生变化。长此以往，就会出现腰椎向患侧偏斜的症状，逐渐会发生腰椎的侧弯。有的患者还会出现肌肉的挛缩萎缩现象。以上讲的就是常见的腰肌劳损并发症。

治疗腰肌劳损有哪些比较好的方法?吃什么药比较好呢?当患者经过完善的检查和询问病史及症状之后，被确诊为腰肌劳损。那么该如何有效治疗腰肌劳损?临床中比较有效的治疗腰肌劳损的方法有哪些呢?下面我们就来详细的介绍一下。1，避免继续过度疲劳。在治疗腰肌劳损急性期的时候，最主要的就是先暂时多休息静养，就是为了让患处肌肉充分的休息，避免加重炎症的发生。2，矫正不良的体位。这个主要还是纠正生活工作中不良的坐姿习惯以及用腰动作。让腰肌处于一个很放松的状态，而不是肌肉紧张的状态。3，急性期症状缓解之后，可以适当的进行肌肉的功能锻炼。这个肌肉功能的锻炼主要就是加强腰背肌的锻炼，防止肌肉张力的失调。比如说，采取俯卧位，去掉枕头，平躺在床上，然后用力挺胸抬头，这个时候双手双脚向空中伸展。也可以仰卧在床上去掉枕头，患者的头部用力向后顶床，抬起肩关节的动作。4，做理疗。磁疗、红外线、理疗、冲击波以及推拿按摩，这种舒筋活络的疗法，在临床上应用的比较广泛。5，药物疗法。临床上首选的药物主要是非甾体抗炎药(洛索洛芬钠分散片，塞来昔布胶囊等)，可以抗炎镇痛消肿。其次就是选择舒筋活络的中成药物(舒筋活血片，舒筋健腰丸以及腰痛灵胶囊等)。急性期的时候还可以肌注皮质类固醇激素。6，封闭方法。在固定的压痛点可以打封闭进行治疗。这个配方主要是用0.5%~1%的普罗卡因注射液，加醋酸强地松龙注射液或者醋酸氢化可立松注射液。打封闭的效果一般比较好。

滑囊炎和滑膜炎的区别首先我们来看一下什么是滑囊层，什么是滑膜层。我们都知道，我们人体所有的关节都是被一个完整的关节囊所包裹的。关节囊的上层，也就是我们称靠近关节面的这一层膜组织，称之为滑膜层。另外一边，关节囊和关节囊外面的壁层，我们统称为滑囊层。因此，滑囊炎是指关节囊和关节囊外壁层发生的无菌性炎症，而关节面这一层的膜层发生了炎症就叫做滑膜炎。这样就从组织结构层面上是就是有本质的区别，就是说发生炎症的部位是完全不同的。在临床症状上，滑膜炎患者常常会出现各个关节的肿胀以及疼痛，甚至会出现积液的可能。但是x片没有办法彻底的去诊断滑膜炎，因为x片只能看见骨质的情况，在片子上没有办法显现，关节里面的滑膜增生以及关节腔形成积液的情况。如果要想确诊滑膜炎的话，一般是需要做磁共振检查，这个检查的灵敏度是非常高的，可以看到组织里面的韧带、肌肉以及积液等详细情况。滑囊炎的产生机制主要是由于长期不良生活活动刺激磨损导致的。临床症状上，滑囊炎还可以产生关节外的肿胀或者是囊肿，体积的大小与包囊内的液体量紧密相关。滑囊炎一般的症状不是很明显，只有滑囊炎体积较大时会出现一些压迫的疼痛以及肿胀现象等。临床诊断主要通过触诊检查滑囊炎，也可以做B超或者是磁共振检查进一步明确诊断。

滑囊炎是如何引起的呢?临床上，我们会见到很多滑囊炎的患者。而滑囊组织是疏松结缔组织之一，主要是内皮细胞构成的。滑囊组织一般是位于关节外的，与滑膜组织确实是恰恰相反，滑膜组织是关节腔内的。滑囊组织有少部分可以与关节相通，也可以夹于关节周围的这个肌腱肌肉与皮肤之间。一般情况下，滑囊是一个秘密的囊性结构间隙，一般出现在摩擦力或压力较大的地方。当局部的组织结构受到急性外伤或者是慢性劳损，一部分的滑囊组织可能会出现充血，水肿，以及渗出液形成。我们知道当一个组织在受到外界因素持续作用的时候，就可能会反应性的进行适应，并且发生改变。滑囊组织在受到这些持续作用因素之后，滑囊周围的毛细血管会破裂，而出现细小的出血，这就直接导致了充血和肿胀，作用过程继续进展，就会形成炎症渗出液，进而形成滑囊的肿胀。有的滑囊组织在长时间慢性作用之后，会出现反应性的增生，最终形成囊壁的增厚，滑囊内液体逐渐增多，形成局部包块。上面详细介绍的就是生理性退变引起的滑囊炎，那么实际临床中还有一些就是病理性因素引起的其他种类滑囊炎。比如化脓性滑囊炎，这个就是由外伤导致病菌侵入，或者是机体免疫力下降之后致病菌的接种，从而导致局部的滑囊出现化脓性的炎症。另外，还有例如说结核性滑囊炎，则是继发于与肺结核之后的一个疾病种类，属于继发性疾病。

滑囊炎的种类有哪些呢?在我们的日常生活当中，很多人并不是很了解滑囊炎这一种疾病，那就更不要谈起对这个疾病的认知了。但是这种疾病在生活当中又是比较多见的，也是多发性疾病中的一种。滑囊炎分为不同的类型，发病的时候症状也有所不同。我们应该应当有所了解，这样的话就可以对一些疾病进行简单的区分，一起来了解一下相关知识吧。1，急性滑囊炎。急性滑囊炎的特征主要是疼痛，主要表现为局限性的压痛和活动的受限。比如说浅部的滑囊炎(鹰嘴滑囊炎或者髌骨前滑囊炎)，常常会出现局部皮肤的红肿，有的时候皮温会升高。2，慢性滑囊炎。慢性滑囊炎一般都是急性滑囊炎多次发作，或者是反复受创伤之后逐渐迁延发展形成的。慢性滑囊炎可以形成滑囊的慢性反应性增生，还有渗出液的形成，最终出现滑囊黏连。黏连之后就有可能导致肌肉的萎缩和活动受限。3，感染性滑囊炎。感染性滑囊炎大多是由于创伤之后，受到了外来致病细菌的侵袭或者沾染，从而导致局部的组织发生系统性的炎症感染。4，痛风性滑囊炎。这一类的患者主要是由于高尿酸血症导致的。患者的血液中的尿酸结晶形成，沉积在组织或者滑囊当中，从而形成的。5，风湿性滑囊炎。风湿性滑囊炎主要是患者之前有得过风湿病，自身的免疫系统出现的疾病，所以风湿病是原发病。