乳果糖可以直接喝。1．乳果糖是人工合成的不吸收性双糖，在肠道内不被吸收，可被结肠细菌分解成乳酸和醋酸，降低肠道pH值，从而可阻断氨的吸收，减少内毒素的蓄积和吸收，改善肝昏迷。 2．乳果糖还具有双糖的渗透活性，可使水、电解质保留在肠腔而产生高渗效果，故又是一种渗透性泻药，因为无肠道刺激性，亦可用于治疗慢性功能性便秘。需要注意的是，乳果糖并非适用于所有人群。对于有乳糖不耐症、糖尿病等相关疾病的人群，应在医生指导下使用乳果糖。此外，乳果糖过量摄入可能会引起腹胀、腹泻等消化不良症状，因此应遵循适当的用量。

谷氨酰胺呱仑酸钠颗粒饭前饭后都可服用，说明书没有明确规定。不过考虑到其为修复胃粘膜药物，可以饭前服用，成人每次1袋（0.67克），每日3次（共2克），直接口服。用于胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡。副作用主要为便秘、腹泻、恶心等，但一般无严重副作用。谷氨酰胺呱仑酸钠颗粒为植物中提取的有效成分，被机体直接吸收，参与机体正常代谢活动，所以无明确的毒副作用。

一般成年人每天建议摄入1000mg的鱼油。鱼油是一种富含omega-3脂肪酸的补充剂，对人体健康有许多益处。摄入适量的鱼油可以帮助维持心脏健康、降低血压、预防心血管疾病、改善关节炎症状、促进脑部发育和减少炎症等。鱼油中的omega-3脂肪酸主要有EPA和DHA，这两种脂肪酸对人体的益处非常大。根据研究，每天摄入1000mg的鱼油可以满足大多数人的需要。具体摄入量可根据个人情况和健康目标而定。如果有心脏疾病或其他炎症性疾病，可能需要更高的摄入量，建议在医生的建议下进行调整。在选择鱼油时，选择含有高纯度、高浓度的产品是很重要的。为了确保鱼油的品质和安全性，建议选择来自可持续渔业的鱼油品牌，并避免购买未经认证的产品。鱼油也有一些注意事项。长期摄入大量鱼油可能会导致凝血功能异常，因此，如果正在服用抗凝血药物或者有出血倾向，应该在医生的指导下使用。此外，孕妇、哺乳期妇女和儿童在使用鱼油前应咨询医生。

萎缩性胃炎c3是萎缩比较严重的胃炎。萎缩性胃炎一般用木村竹本分型，按照萎缩部位和范围，木村-竹本分类分为 Closed 型与 Open 型。萎缩境界未超过贲门为closed型，分为C1、C2、C3；超过贲门者为open型，分为O1、O2、O3。C-l：萎缩界限局限在胃窦部；C-2：萎缩界限超过胃角；C-3：萎缩界限超过胃角且接近贲门；O-l：萎缩界限刚过贲门；O-2：萎缩界限已经遍及整个胃底；O-3：萎缩界限延伸到胃体。当然还要结合病理组织检查，评估萎缩的严重程度。萎缩性胃炎癌变的几率要高一点，但是总体的癌变几率也不到1%。一般出现重度萎缩，中重度不典型增生等癌变的几率明显增高。定期的筛查胃镜完全可以发现早起癌变，镜下处理，不要过于紧张焦虑。一般来说没有明显症状不需要药物治疗，可以改善生活习惯，比如别吃辛辣刺激食物、腌渍、烧烤、剩饭菜等等。

口服药物应该用水冲服而不是直接咽下。以下是口服药物冲水喝的一些原因和须知：1.口服药多数是胶囊或者片剂，不用水很难吞得下，很容易卡在咽部或者食道，有时候会引起溃疡等病变。2 一些药物，比如阿司匹林、氯吡格雷等需要嚼服，而不能整粒吞服，药效太慢。像硝酸甘油等需要舌下含服，吞服也会影响药效。2.需要注意的是泡腾片不能吞服，只能用水溶解后喝，不然那容易灼伤咽部。再有就是一些缓释片不能掰开吃。需要注意的是，具体的用法用量应遵循医生或药品说明书的指导。在冲服口服药物时，应使用温水而非冰水，以避免对胃肠道产生过度刺激。同时，有些药物可能与某些饮食或其他药物产生相互作用，应遵循医生的建议或阅读药品说明书上的禁忌事项。

土豆热量适中，可以在适量控制下作为减肥饮食的一部分。土豆是一种常见的主食，其热量较低，适合减肥时饮食的选择。根据美国农业部数据，一份100克土豆的热量约为77卡路里，相比大米、面条等主食，其热量较低。除此之外，土豆还富含维生素C、膳食纤维、钾等营养成分。这些营养成分有助于提供能量、促进消化以及维持身体健康。当然，减肥期间也需要注意一些细节。首先，土豆的热量虽然适中，但如果摄入过多，仍有可能导致卡路里摄入过高。所以在减肥期间，需要控制土豆的食用量，建议每餐控制在100-150克左右。其次，与土豆一起搭配的其他食材也需要注意，例如不宜选择过于油腻或加工食品来搭配土豆食用。还有要提醒的是，对于减肥期间，需要除了饮食的控制外还需要结合适量的运动，保持身体健康。土豆的烹饪方式也会影响热量的高低。选择健康的烹饪方式，如煮、烤、蒸等，相对油炸或炒制更加健康。此外，食用土豆时不应将皮削去，因为土豆皮富含大量的膳食纤维，能够帮助消化，同时也能增加饱腹感，控制食欲。

暖胃舒乐片应该在饭前使用。暖胃舒乐片是一种常用的消化系统药物，具有温中补虚，调和肝脾，行气活血，止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛，腹胀喜温，反酸嗳气。：暖胃舒乐片主要含有辛温草、枳实、山楂等中草药成分，具有促进胃肠蠕动，增加胃肠道血液循环，促进食物的消化吸收等功效。适应症包括食欲不振、腹胀、脘腹胃痛等消化不良症状。一般情况下，建议每次口服2片，每日3次。最好在饭前30分钟口服，以便在进餐时发挥最佳的效果。需要指出的是暖胃舒乐片仅为辅助用药，如果有明确的疾病，应在正规治疗基础上使用该药物。出现症状自行服用时，3-5天不好转，建议及时就医明确诊断。

胡辣汤含有较多面粉，热量较高胡辣汤是传统汤类名吃，以小麦面粉和熟牛、羊肉为主，配合多种香料综合熬制而成虽然胡辣汤的热量相对较高，但它也有其营养价值。其中的肉类提供丰富的蛋白质和铁质，有助于增强体力和补充营养。辣椒和花椒富含辣椒素和花椒碱等活性物质，具有提神醒脑、促进新陈代谢的作用。需要注意的是，胡辣汤中的食材通常经过炒制和油炸等高温加工，会增加油脂的摄入量。因此，长期过量食用胡辣汤可能导致体重增加和血脂升高。对于减肥和控制血脂的人群，适量食用胡辣汤是可以的，但仍需要控制摄入量。

西兰花没熟吃了不会中毒。西蓝花是无毒的，本身可以生吃，不过我们中国人的肠胃大多数消化不了，生吃可能会引起腹泻腹胀等消化不良，所以一般炒熟吃。如果生吃一定注意卫生，因为未熟的西兰花可能存在细菌污染的风险西兰花是一种营养丰富的蔬菜，其含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、纤维和抗氧化物质等。西蓝花的抗癌作用是近些年来研究的重要内容。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西蓝花名列前茅。西蓝花的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。除了抗癌以外，西蓝花还能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时，西蓝花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。

有没有副脾对人的健康都没有影响，所以都一样健康。副脾（accessory spleen）指正常脾以外存在的、与主脾结构相似，有一定功能的脾组织，发生率超过10%～30%。副脾多位于脾门附近，约1/4位于脾蒂血管及胰尾周围，呈深紫色球形或半球形，大小从数毫米至数厘米不等。副脾多数是先天性的，不会对人体造成健康问题。需要注意的是一部分副脾会长在远离脾脏的位置，叫做外脾。有可能会产生出血或者扭转等病变。脾脏是人体重要的免疫器官之一，它在调节免疫功能、清除老旧红细胞、产生新的血细胞等方面发挥着重要作用。正常脾脏的体积适中，质地柔软，功能正常，能够保持身体的免疫平衡和生理功能的有效运行。

胶原蛋白是一种结构蛋白质，理论上哺乳期可以服用，但是哺乳期服用任何保健品都应该谨慎。胶原蛋白对肌肤、关节和骨骼的健康非常重要。胶原蛋白肽具有多种作用功效。首先，它可以促进皮肤的弹性和水分含量，减少皮肤干燥和皱纹的产生。其次，胶原蛋白肽还有助于保护关节和骨骼的健康，并减轻关节疼痛和不适。此外，胶原蛋白肽还可以改善毛发的质地和强度。在使用胶原蛋白肽饮品时，应根据产品的说明书来使用，按照推荐的用法和用量进行饮用。一般来说，每天饮用一定比例的胶原蛋白肽饮品可以获得较好的效果。同时，建议结合健康饮食和适度的运动，提高胶原蛋白的吸收和利用效率。在哺乳期间，母乳是宝宝的主要营养来源，因此，如果母亲服用胶原蛋白，在选择产品时要确保产品的品质和安全性。

晚上吃红薯，吃对瘦身，吃错长胖，具体取决于个人的饮食搭配和摄入的总热量。红薯是一种营养丰富的食物，它含有丰富的碳水化合物、纤维、维生素和矿物质等营养成分。升糖指数适当，有助于控制血糖的稳定，并提供持久的能量。所以，对于想要减肥的人来说，晚上适量食用红薯是有益的。如果晚餐摄入的总热量过高，不管是不是吃红薯，都可能导致增肥。红薯的热量相对较低，但如果食用量较大，仍然会增加总热量的摄入。因此，在晚上吃红薯时，要合理搭配其他食物，注意整体热量的控制。相对来说红心红薯的热量最低，分别是白心红薯和紫薯的57%、53%，所以建议减肥的朋友优先选择红心红薯。煮红薯比烤红薯热量低，可以作为优先选择。不过红薯蛋白含量较低，不宜长期单独作为主食食用。

普通肠镜检查通常需要进行15到30分钟。这个取决于患者的生理结构和操作医生的水平。普通肠镜是一种常见的内窥镜检查方法，用于检查大肠的情况。普通肠镜检查的作用主要是用于早期发现和诊断结肠和直肠可能存在的疾病，如息肉、炎症、出血、肿瘤等。通过肠镜检查，医生可以直接观察到肠道的内部组织，包括粘膜的颜色、纹理、形态以及有无异常的肿块或溃疡，从而帮助提供准确的诊断结果。如果需要进行组织样本的采集以进行进一步的病理学检查，医生可能还会在检查中取样。时间会稍长，如果需要进行息肉切除，时间会更长。需要注意的是，在进行普通肠镜检查前，患者需要提前与医生进行沟通，告知自己的病史、药物使用情况等，并按照医生的建议进行相关的准备工作。此外，在检查过程中，患者可能会感到一些不适，如腹痛、腹胀或肛门不适等，这些通常是暂时的，患者要保持配合，以确保检查的顺利进行。

动物奶油会不会发胖主要还是取决于食用量，长期大量食用肯定会导致发胖。动物奶油是从牛奶中提炼出来的，动物奶油中所含的脂肪以饱和脂肪酸为主，含有胆固醇、蛋白质、碳水化合物以及一定量的维生素A和必需脂肪酸，营养价值相对较高。但由于脂肪含量较高，过量食用确实会导致肥胖等问题。但少量服用是没问题的。相反植物奶油（人造奶油），其成分中没有一点奶制品成分，以植物脂肪和植物蛋白为主要成分，添加乳化剂、稳定剂、蛋白质、糖、食盐、色素、香精等辅料，经特殊工艺加工而成的。因此，含大量反式脂肪酸，另外氢化油对身体危害较大，可以被人体吸收，但无法被代谢出去。更不健康。

一般普瑞酮胶囊的疗程为2-4周，具体时间要根据病情来定普瑞酮胶囊主要治疗急性胃炎、慢性胃炎急性加重期、胃粘膜病变、胃溃疡等疾病。一般是1粒一天三次饭后口服。替普瑞酮的作用机理：增加胃粘膜前列腺素作用，提高前列腺素生物合成酶的活性。增加及改善胃粘膜血流。对胃粘膜上皮细胞有促进粘液合成和分泌的作用，维持胃粘膜细胞增生区的稳定性等等。临床常不良反应主要是肝功能障碍与黄疸，可能出现AST、AST升高，可能出现黄疸。一旦出现上述异常，应停药并采取适当措施。其它消化系统反应有便秘、腹泻、吐意、口渴、腹痛、腹胀等；精神神经系统反应有头痛；偶有霍敏如皮疹、瘙痒。其它：总胆固醇升高，眼睑发红或热感、血小板减少等等，都比较罕见。

鸡蛋羹养胃。鸡蛋羹是一道常见的营养丰富的食物，它富含蛋白质、维生素和微量元素，对于养胃具有一定的功效。1.蛋白质供给营养：鸡蛋羹中的蛋白质是优质的蛋白质，能够为身体提供必需的氨基酸，促进肠道修复和细胞再生，帮助胃黏膜恢复健康。2.营养丰富易吸收：鸡蛋羹中的维生素B群和维生素D等多种维生素及矿物质，有助于促进食欲，提高消化和吸收功能，使食物中的营养能够更好地被身体吸收利用。3.保护胃粘膜：鸡蛋羹中的卵磷脂和亮氨酸等成分，能够增加胃黏膜细胞的活性及黏膜层的稳定性，有助于保护胃黏膜免受刺激和损伤。4.容易进食消化：鸡蛋羹的质地柔软，易于咀嚼和消化，适合于胃功能较弱或消化功能不佳的人群。需要注意的是，对于一些患有胃溃疡、胃炎等胃病的人群，应根据个人情况适量食用鸡蛋羹，并避免加入刺激性调料和过多的油脂，以免引起胃部不适。

豆皮可以同时对减肥和增肌有利。豆皮作为一种常见的食物，其含有丰富的蛋白质、纤维和微量元素，对于减肥和增肥都具有一定的作用。1.减肥作用：豆皮富含植物蛋白，而蛋白质是减肥过程中必不可少的营养物质。蛋白质可以增加饱腹感，帮助控制食欲，减少摄入的总热量。此外，豆皮中富含的纤维可以增加肠道蠕动，促进消化吸收，预防便秘，减少脂肪堆积。因此，适量食用豆皮可以在减肥过程中提供所需的营养，同时帮助控制摄入的热量，达到减肥的效果。2.增肌作用：豆皮中的植物蛋白质是增肌的重要营养素之一。食用豆皮可以提供丰富的蛋白质，帮助增加肌肉的量和质量。此外，豆皮中含有一些有助于增肌的氨基酸，例如谷氨酸和精氨酸，可以促进蛋白质合成和肌肉的修复与生长。因此，适量食用豆皮可以在增肌过程中提供所需的蛋白质和营养物质，促进肌肉的生长。需要注意的是，豆皮并不是减肥或增肥的唯一因素，饮食结构的平衡和合理配合运动才是健康减肥和增肥的关键。另外，豆皮的摄入量也应根据个体的具体情况进行调整，避免过量摄入导致其他问题的发生。

胃萎缩实际上是人体机能老化的一部分，理论上不能逆转，治愈胃镜下有时候看到的轻度好转，多数是主观误差。目前，对于萎缩性胃病，没有特效药，至少从医疗指南上来说没有特效的药物。但是也不是完全没有治疗，第一个就是检查有没有幽门螺杆菌，因为很大一部分萎缩性胃病，是因为幽门螺杆菌导致的，治疗幽门螺杆菌能延缓萎缩性胃病的发展。第二个可以吃一些胃粘膜保护剂，比如像维生素B12、复合维生素B等等可以增加我们胃粘膜营养的药物和食物，还有一些中成药，比如像胃复春片、猴头菌片等等都可以尝试。另外，平时饮食要注意别吃辛辣刺激性的食物，别喝酒，别吃剩饭、剩菜，烧烤，腌制等等，这些食物都会增加萎缩性胃病的几率。

使用开塞露后通常需要等待10到15分钟以便起效。开塞露是一种常见的轻度便秘的治疗方法。它含有刺激性成分，可以刺激肠道的蠕动，帮助排便。使用开塞露后，作用功效通常会在10到15分钟内开始出现。开塞露的用法用量可参考以下步骤：1.准备：将开塞露从包装中取出，确保容器是干净的且密封完好。2.取一个合适的位置，可以是仰卧位或左侧卧位。这两个姿势都有助于开塞露更好地进入肛门和直肠。3.将开塞露的尖端轻轻插入肛门，推进约1到2厘米。注意不要用力过猛，以免造成损伤。4.轻轻挤压开塞露的容器，将药物慢慢注入肛门和直肠。在挤压时，尽量保持患者的肛门和直肠肌肉放松。开塞露是一种短期的便秘解决方案，不应长期滥用。如果便秘问题持续存在或加重，建议咨询医生以寻求更合适的治疗方法。

ast医学指的是一种抽血检查，主要用于评估肝脏损伤的程度。AST，全称为“天门冬酸转氨酶”（Aspartate Aminotransferase），又称为“谷草转氨酶”（Glutamic-Oxaloacetic Transaminase，简称GOT），是一种存在于肝脏、心肌、肌肉、肾脏和胰脏等组织中的酶类物质。AST是通过采集血液样本检测得出结果。正常情况下，AST的含量在血液中是非常低的，当上述组织受损时，AST会被释放到血液中，导致其浓度上升。AST医学在临床中的主要作用是评估肝脏的损伤程度。各种原因导致的肝炎，都会引起AST明显升高，比如病毒、药物、酒精等，其他像肝硬化、肝癌等AST浓度也可能升高。另外，一些肌肉疾病、心肌梗死等也会导致AST水平升高。AST一般与其他指标（如ALT、GGT等）一并检测，以帮助医生全面评估肝脏功能。通常，AST与ALT的比值（AST/ALT比值）也可以提供一些有用的信息，例如高AST/ALT比值升高可能暗示酒精性肝病。需要注意的是，AST的变化并不能直接反映肝脏疾病的具体原因，因此在诊断和治疗过程中，医生还需要结合患者的临床症状、体格检查、其他相关检查结果等综合分析才能做出准确的判断。AST通常需要空腹抽血，当然紧急情况下餐后也可以检测评估肝功能。