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仙灵骨葆能治腰突吗
仙灵骨葆无法治疗腰突。腰突是一种腰椎间盘突出的疾病,通常由于腰部过度用力、姿势不良或年龄等因素引起。仙灵骨葆是一种传统中药材,一般用于治疗骨质疏松、关节炎等骨科疾病。然而,仙灵骨葆并不包含具有直接治疗腰突作用的药物成分。治疗腰突的方法通常包括非手术和手术两种。非手术治疗包括休息、物理治疗、理疗、药物治疗等,可以缓解疼痛、减轻炎症反应、促进腰部功能恢复。对于严重病例,可能需要手术干预,如椎间盘切除术或植入人工椎间盘等。因此,对于腰突患者,建议在遵医嘱下进行治疗。如果疼痛不明显,可以使用非手术方法进行治疗,并根据医生的建议进行腰部保护和锻炼;如果疼痛严重且影响日常生活,可能需要手术治疗。同时,注意保持良好的姿势,避免过度用力或长时间固定姿势,同时注意合理的体重控制和饮食调理,可以帮助预防或减轻腰突的发生。
三甲
李政
脊柱科
副主任医师
北京协和医院
话题
不吃蛋白粉能练出肌肉吗
不吃蛋白粉也能练出肌肉。蛋白是构成肌肉的主要成分,但并非只有蛋白粉才能提供肌肉生长所需的蛋白质。通过合理的饮食搭配,也能满足肌肉生长的需要。需要保证摄入足够的蛋白质。肌肉的合成需要足够的蛋白质供给,一般来说每日摄入的蛋白质量应在1.2-2.0克/每公斤体重。这可以通过摄入肉类、鱼类、豆类、乳制品等富含蛋白质的食物来实现。需要控制总能量的摄入。肌肉的合成需要能量的支持,而能量摄入过多则会导致脂肪堆积。因此,根据个人情况,控制总能量的摄入是保持身体健康和肌肉生长的关键。饮食中的碳水化合物也是肌肉合成所需的重要营养素。碳水化合物提供能量和促进蛋白质吸收利用的作用,可以通过摄入全谷类、蔬菜、水果等富含碳水化合物的食物来满足需求。除了饮食的调整,锻炼计划的合理安排也是肌肉生长的关键。通过正确的力量训练,可以刺激肌肉的生长。选择合适的负荷、适当的训练频率和恢复时间,可以有效地促进肌肉的增长。睡眠的充足也是肌肉生长的重要因素。在睡眠过程中,身体可以进行修复和肌肉合成,因此保证充足的睡眠时间对于肌肉生长很重要。
三甲
李政
脊柱科
副主任医师
北京协和医院
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走路算有氧运动吗
走路是一种有氧运动。走路是一种简单而有效的有氧运动,可以改善心血管健康、增加肺活量、增强肌肉力量、帮助控制体重以及改善心情和睡眠质量。走路对心血管健康非常有益。有氧运动可以增强心脏肌肉,改善心脏的泵血功能,并促进血液循环。通过走路,可以降低血压、改善血脂水平,预防心血管疾病的发生。走路可以增加肺活量。有氧运动可以提高肺部功能,增加肺的通气量和气体交换效率。通过长时间的走路训练,可以增强呼吸肌肉的力量,提高肺部的容积和弹性,从而增加肺活量。走路可以增强肌肉力量。虽然走路主要是低强度的有氧运动,但是反复地进行步伐运动可以锻炼下肢肌肉,增强肌肉力量。特别是走路上坡或者加入一些爬山等动作可以更好地锻炼腿部肌肉。走路还是一个很好的控制体重的运动方式。走路可以帮助消耗热量,加速新陈代谢,减少体内脂肪的积累。并且,走路是一种低风险的运动方式,几乎适用于所有人群。走路还有一些额外的心理健康益处。走路可以促进大脑中的神经递质的释放,改善心情,减轻抑郁和焦虑。在户外走路时,可以接触大自然,享受大自然的美景,有助于舒缓压力和放松身心。
三甲
李政
脊柱科
副主任医师
北京协和医院
话题
拆线后几天可以洗澡
通常情况下,拆线后可以立即开始洗澡。洗澡是日常生活中必不可少的卫生行为之一,但是在进行手术后的创伤处拆线后,担心水会引起感染或者影响伤口愈合。然而,随着医疗技术的进步,可以多数情况下安全地进行洗澡。下面是一些需要考虑的因素和注意事项:1.是否有医生的明确指示:在进行手术后拆线之前,医生通常会提供具体的指导和注意事项。如果医生明确说明可以进行洗澡,那么可以放心洗澡。2.伤口类型和位置:不同类型和位置的伤口可能需要不同的护理方式。一般来说,伤口较小且在较干净的部位(如手臂或腿部),将可以更快地进行洗澡。而对于一些更大、更深的伤口(如手术切口),需要更长的时间等待愈合才能进行洗澡。3.伤口的愈合情况:洗澡的时间也取决于伤口的愈合程度。如果伤口已经完全愈合,那么就可以开始轻轻地洗澡了,但是要避免用力搓揉伤口,以免伤口重新打开或感染。如果伤口还在愈合过程中,建议避免用水直接接触伤口,或者使用透水性良好的敷料进行保护。4.医嘱和个人情况:除了伤口的状况外,还要根据医生的具体建议和个人情况来确定洗澡的时间。有些特定的情况(如免疫系统受抑制)可能需要更谨慎地进行洗澡,因此应该咨询医生的建议。
三甲
李政
脊柱科
副主任医师
北京协和医院
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换股骨头手术需要多长时间
换股骨头手术通常需要大约2至3小时的手术时间。换股骨头手术是一种常见的骨科手术,用于治疗股骨头坏死、股骨头骨折、髋关节病变等疾病。手术的目的是替换损坏的股骨头部分,恢复髋关节的功能和活动能力。在手术前,患者需要经过一系列的术前准备,包括检查骨髓、血液和心肺功能等,以确保手术的安全性。术中,患者一般会接受全身麻醉,医生通过切开髋部进行手术操作。手术的具体步骤包括切除患者的坏死股骨头,并替换为人工股骨头。手术结束后,医生会对伤口进行缝合,并给予固定带。术后恢复的时间会根据具体情况而有所不同,但通常来说,患者需要住院观察至少7至10天。在住院期间,医生会进行恢复训练,帮助患者恢复髋关节的功能。患者也需要注意伤口护理,避免感染和创伤。术后的2至3个月内,患者需要进行康复训练,包括物理治疗和康复运动,以加强髋关节周围的肌肉力量和关节的灵活性。总体来说,换股骨头手术的时间包括手术前准备、手术本身和术后恢复阶段,通常需要大约2至3小时的手术时间。术后的恢复期一般为数个月,具体的恢复时间会根据患者个体差异和手术后的康复情况而有所不同。患者在术后需要密切遵循医生的指导,积极参与康复训练,以获得最佳的手术效果和功能恢复。
三甲
李政
脊柱科
副主任医师
北京协和医院
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骨密度低是缺钙吗
骨密度低并不完全是缺钙所引起的。骨密度是指骨骼组织中的钙、磷等矿物质含量与骨骼体积之比。骨密度低可能是由于多种因素引起的,其中包括缺钙、缺维生素D、激素失衡、年龄增长、遗传因素、不良的生活习惯(如不运动、长期久坐、不够晒太阳等)以及某些疾病等。缺钙是导致骨密度低的一个重要原因,因为钙是构成骨骼的重要成分之一。长期缺乏钙会导致钙供应不足,从而影响骨骼组织的形成和维持,使骨骼变得脆弱,易于发生骨质疏松症。仅仅补充钙并不能完全解决骨密度低的问题。维生素D是帮助钙吸收和骨骼健康至关重要的一种维生素,缺乏维生素D也会导致骨质疏松。此外,激素失衡(如雌激素缺乏)也会导致骨骼变脆,年龄增长也会使骨密度逐渐下降。遗传因素也会影响个体的骨密度水平。除了补充适量的钙和维生素D外,保持适当的体重-bearing 运动(如走路、跑步、举重等)可以刺激骨骼形成和骨密度增加。此外,避免长时间久坐及过度晒太阳也有助于维持骨密度健康。
三甲
李政
脊柱科
副主任医师
北京协和医院
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车厘子补血吗
车厘子是一种水果,它不直接具有补血的作用。 车厘子是一种口感酸甜的水果,富含多种营养物质,如维生素C、维生素A、钾等。虽然车厘子本身不直接具有补血的功能,但它含有丰富的维生素C,可以促进人体内铁元素的吸收。铁元素是血液中的重要组成部分,对于血红蛋白的合成和氧气的运输起着关键作用。维生素C可以促进非血红蛋白铁转变为可吸收的二价铁,增加人体对铁的吸收率,进而为血液提供足够的铁元素,有助于维持正常的血红蛋白水平。车厘子还富含抗氧化物质,如花青素和类黄酮,具有抗衰老和减少炎症的作用,可以保护血管健康,促进血液循环。良好的血液循环对于维持身体健康和增加气色也非常重要。在日常生活中,可以适量地食用车厘子作为饮食的一部分,来获得其丰富的营养物质。建议每天食用约10-12颗车厘子,以满足营养需求。需要注意的是,车厘子本身作为水果,含有一定的糖分。患有糖尿病或者需要控制糖分摄入的人群应当适量食用,避免过量摄入糖分。
三甲
李政
脊柱科
副主任医师
北京协和医院
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扭伤冷敷24还是48小时
扭伤冷敷应该持续进行48小时。扭伤是一种常见的运动伤害,可以导致关节和周围组织的疼痛、肿胀和炎症。冷敷是一种常用的治疗方法,可以减轻疼痛、减少肿胀和炎症,帮助恢复受损组织。冷敷有两个主要作用:减少血管扩张和减少炎性细胞激活。当受伤时,血管会扩张,导致更多的血液流入伤口,增加肿胀和炎症。冷敷可以收缩血管,减少血液流入受伤区域,从而减轻肿胀和炎症。此外,冷敷还可以减少炎性细胞的活化,减少炎症反应。对于扭伤冷敷的方法,可以采用冰袋或冷水浸泡毛巾,并将其轻轻敷在受伤区域上。冷敷的时间应该是每次15-20分钟,每隔2小时进行一次,连续进行48小时。冷敷时间不宜过长,避免局部温度过低引起冻伤。在进行冷敷时,还需注意以下几点:1.尽早开始冷敷,可以有效减轻伤口的肿胀和炎症。2.冷敷后可以适当休息,避免活动过度,给受伤组织提供充足的休息时间。3.冷敷后可以使用适当的包扎固定伤口,提供稳定支撑。4.在进行冷敷的同时,也可以考虑使用疼痛缓解药物,如非甾体消炎药,但需遵循医生的建议和用药指导。
三甲
李政
脊柱科
副主任医师
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艾瑞昔布片是激素药吗
是的,艾瑞昔布片是一种激素药物。艾瑞昔布片的通用名为昔布曲尼,是一种合成型的激素类药物。它主要成分为昔布曲尼酮,属于一种合成的口服孕酮类药物。它具有类似激素孕酮的作用,可通过在女性体内模拟黄体素的作用,从而达到某些治疗目的。艾瑞昔布片的主要用途是用于妇科疾病的治疗,如妇科出血、痛经、月经失调等。它能有效地调节女性体内的雌激素、孕激素的水平,从而改善疾病症状。此外,艾瑞昔布片还可以用于辅助治疗不孕症,提高卵巢功能,增加卵巢黄体功能,促进受孕。使用艾瑞昔布片时,一般的剂量是口服每天1片,连续28天,从第5天或者第16天开始使用。具体的用法用量需要根据患者的具体情况和医生的嘱托来确定,不可自行调整剂量。在使用过程中,要按时服用,不可间断,以免影响药效。值得注意的是,艾瑞昔布片是一种处方药,必须经过医生的指导和监督使用。在使用前,患者应告知医生自己的病史和用药情况,以免发生不良反应和药物相互作用。此外,孕妇、哺乳期妇女和对该药物有过敏反应的患者应慎重使用或禁止使用。
三甲
李政
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开三指有多痛
开三指非常疼痛。开三指是指在产程中,指宫颈扩张至3指宽度。这个过程通常会伴随着疼痛感,但具体的疼痛程度会因个体差异、生理状态、心理状态和痛觉敏感度等因素而有所不同。有些女性可能会感到轻微的刺痛或不适,而有些女性则会感到明显的疼痛。开三指的疼痛感主要是由于宫颈、子宫和周围组织的牵拉、扩张和压力造成的。这种疼痛通常被描述为痛经样疼痛,会呈间歇性发作,疼痛感可从腰部放射至下腹部。对于某些女性来说,疼痛可能会持续一段时间,而对于其他女性来说,可能会感到一阵阵的剧痛。在开三指期间,女性可能会采取一些措施来缓解疼痛,如深呼吸、放松身体、改变体位和使用热敷等。此外,医生也可以根据疼痛程度和患者的个人需求,提供相应的疼痛缓解措施,如吸氧、镇痛药物或行骶麻醉等。需要特别注意的是,开三指过程中的疼痛是正常的,但如果疼痛程度过于剧烈或持续时间过长,可能是出现了并发症或其他问题,需要及时咨询医生。此外,每个女性的疼痛感受是不同的,因此并没有一个统一的量化标准来衡量开三指的疼痛程度。最重要的是关注个体的疼痛感受,并根据情况提供相应的支持和缓解措施。
三甲
李政
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腰麻多久能恢复感觉
腰麻(脊麻)是一种常见的麻醉方法,通过药物阻断神经传导,使患者在手术过程中无痛感。腰麻注射后一般能在几个小时内恢复感觉。腰麻是一种局部麻醉方法,通过将麻醉药物注射到脊髓外膜的空隙中,阻断神经传导,从而达到无痛感的目的。腰麻主要用于腹部、盆腔和下肢的手术,可以使患者在手术过程中保持清醒,避免全身麻醉的风险。具体恢复时间因个体差异而异,还受到多种因素的影响,包括注射药物剂量、个人健康状况、手术类型等等。通常情况下,在手术完成后,药物的作用会逐渐消退,患者会逐渐恢复感觉。大多数患者在数小时内能够恢复到正常的感觉和运动功能,但也有少数患者可能需要更长的时间来完全恢复。在腰麻恢复期间,患者需要注意以下几点:1.留在医院或手术中心,接受专业医生或护士的监护。2.避免剧烈运动和提重物,以免造成腰部损伤。3.注意用力排尿和排便,以免因为感觉丧失导致无法及时察觉并采取行动。4.注意休息,避免长时间保持同一姿势,预防腰痛和肌肉僵硬。5.遵循医生的嘱咐,按照给定的药物和饮食指导进行服用和进食。
三甲
李政
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创可贴一般贴多长时间
创可贴一般可以贴上3至7天。创可贴是一种广泛使用的医疗用品,常用于全身各个部位的小伤口、擦伤或者皮肤破裂等一些轻度的外伤。创可贴的主要作用是保护伤口,防止细菌感染,并促进伤口愈合。创可贴的用法很简单,一般来说,首先需要清洁和消毒伤口,可以使用温水和肥皂轻轻清洁伤口,然后用酒精或碘酒消毒伤口。接下来,用干净的纱布轻轻擦干伤口,确保伤口周围皮肤干燥。然后选择合适大小的创可贴,撕下保护纸,将创可贴平贴于伤口上,确保贴紧且不松动。如果伤口比较长或者更宽,可以将多个创可贴拼贴起来,确保伤口得到完全保护。根据创可贴的说明书和专业的医学建议,通常创可贴需要每隔3至7天更换一次。这是因为长时间贴着的创可贴可能会变得不粘,容易松动甚至掉落,从而失去了保护伤口的作用。此外,创可贴需要更换的频率还会受到伤口的情况和个体差异的影响,因此在贴上创可贴后,每天应当仔细观察伤口的情况,如果出现感染迹象(如红肿、渗液、发热等),需要及时更换创可贴,并寻求医生的帮助。除了更换频率,还有一些须知需要特别注意。首先,不建议在未愈合的伤口表面直接贴创可贴,因为创可贴会阻碍伤口愈合和通风,应当等伤口表面完全愈合后再使用。其次,一些特殊部位的伤口(如关节、脚底等)往往需要更频繁地更换创可贴,以防止因为活动摩擦而导致创可贴易脱落。最后,创可贴不适用于严重的伤口或者深大的创伤,这些情况下应当及时就医寻求专业的处理。
三甲
李政
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脚扭伤一般几天自愈
一般情况下,轻度脚扭伤需要2至3天恢复,中度脚扭伤需要7至10天恢复,而严重脚扭伤可能需要数周或数月才能完全自愈。脚扭伤是指在运动或活动时扭转或弯曲脚部,导致关节和韧带受损的情况。扭伤的严重程度取决于损伤的程度以及是否伴有韧带撕裂或骨折等额外损伤。轻度脚扭伤一般仅引起轻微的疼痛、肿胀和轻度活动受限,通常会在2至3天内自行缓解。在这个时期内,休息、冰敷、压缩和抬高(RICE法)是常用的自治疗方法。此外,可以考虑使用止痛药物(如布洛芬)缓解疼痛。中度脚扭伤可能导致中度疼痛、肿胀和活动受限。恢复时间通常需要7至10天左右。在这个时期内,除了RICE法,也可以考虑使用短期使用石膏或支具来稳定受伤的关节。物理治疗、牵引或按摩也可以帮助加速康复,但需要在专业医生指导下进行。严重脚扭伤可能伴有剧烈疼痛、明显肿胀和功能完全丧失。这种情况下,可能存在骨折或韧带撕裂等严重损伤。恢复时间相对较长,可能需要数周或数月才能完全自愈。治疗方法包括初始阶段的RICE法和石膏固定,随后根据损伤情况可能需要手术修复、物理治疗和康复训练等。需要注意的是,上述时间仅为一般参考,具体恢复时间还取决于个体差异、治疗手段和遵守康复计划的程度。如果症状持续严重或恢复进展缓慢,建议咨询专业医生的意见。同时,预防脚扭伤的发生也非常重要,包括穿合适的鞋子、加强脚踝肌肉的锻炼和避免不稳定或不平整的地面运动等。
三甲
李政
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副主任医师
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元胡止痛片多久发挥药效
元胡止痛片的药效通常在服用后20分钟内开始发挥作用。元胡止痛片是一种中药制剂,其主要成分为元胡、连翘、吴茱萸等草药。元胡止痛片具有镇痛、消炎、平喘等作用,主要用于缓解头痛、牙痛、月经痛等症状。在服用元胡止痛片后,药物会迅速被吸收进入血液循环系统,然后通过血液输送到身体各个部位,发挥药效。使用元胡止痛片时,一般建议口服,每次2片,每日3次。但具体用法用量仍需要根据个体情况和医生的建议来确定,特殊疗效的用法用量应遵医嘱。在使用元胡止痛片时,需要注意以下事项:1.不得超量使用,以免产生不良反应。2.孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人应在医生指导下使用。3.对元胡止痛片成分过敏者禁用。4.使用期间应注意饮食卫生,避免辛辣刺激性食物,可饮温开水。5.若服用后症状未缓解或加重,应停止使用并就医。
三甲
李政
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副主任医师
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生石膏需要先煎吗
生石膏不需要先煎。生石膏是中药材中常用的一种,具有清热解毒、凉血止血、利尿通淋的作用。常用于热毒痈肿、痈疮疖肿、痈疽疮疖等症状的治疗。在使用生石膏时,不需要事先进行煎煮处理,可以直接使用。生石膏有多种用法,可以作为主药单味煎服,也可以作为复方药材搭配使用。常见的用法有以下几种:1.煎剂:将适量的生石膏片加入适量清水中煎煮,煎至水剩一半时即可。然后过滤掉渣滓,取清液服用。一般每次服用10~15克,一日2~3次。2.研粉:将生石膏片研磨为细粉末,每次取3~6克,兑入适量温水搅拌均匀后饮服。一日2~3次。3.研汁:将生石膏片研磨成细末,加入适量的清水,搅拌均匀后静置片刻,将上清液取出服用。一般每次服用10~15克,一日2~3次。需要注意的是,生石膏具有清凉作用,在脾胃虚寒、寒湿泄泻、腰膝冷痛等症状时不宜使用。另外,生石膏的服用剂量应根据病情和医生建议来确定,避免过量使用。
三甲
李政
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骨痂长满骨缝要多久
骨痂长满骨缝的时间因个体差异和骨折的具体情况而有所不同,通常需要6到12周。骨痂是指骨折愈合时形成的硬瘢痕,它是由骨母细胞和骨基质等构成的。骨痂的形成非常重要,它能够稳定骨折部位,并最终使骨折愈合。骨痂形成的过程包括凝血、炎症、再生和修复四个阶段。在骨折发生后的第一周,骨折部位会出现凝血反应和炎症反应。凝血反应主要是通过血小板的激活和聚集来形成血栓,阻止出血。炎症反应则是通过炎症细胞的迁移和炎症介质的释放来清除组织废弃物和引起血管扩张。随着凝血和炎症反应的逐渐减弱,骨折部位开始进入再生阶段。在这一阶段,骨母细胞开始增殖并向骨折部位迁移,形成软骨和骨膜。随着时间的推移,骨母细胞逐渐转化为骨细胞,开始分泌骨基质,最终形成骨痂。修复阶段是骨折愈合的最后一个阶段。在这一阶段,骨痂逐渐变得更加稳定,并最终完全填充骨缝。在骨折愈合过程中,还需要注意一些须知。首先,正确的饮食对于骨折愈合非常重要。骨折期间,应摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养物质,以促进骨痂的形成和骨折的愈合。其次,合理的活动和保护对于骨折愈合也非常重要。建议根据医生的建议进行适量的活动,并避免剧烈运动和外伤。最后,定期复诊和遵守医生的治疗方案也非常重要,以确保骨折愈合的顺利进行。
三甲
李政
脊柱科
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北京协和医院
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尾骨骨折一般静养多久
尾骨骨折一般需要静养6-8周。尾骨骨折是指尾骨骨折断裂,常见于患者坠落或直接受到力量冲击的情况下。尾骨骨折一般需要进行静养,以促进骨折的愈合。静养时间一般为6-8周,但在实际应用中,还需要根据患者的具体情况进行调整。在静养期间,患者需要遵循医生的建议,尽量避免剧烈活动,以免对骨折处施加额外的压力。在床上休息时,可以垫一个软枕头,以减轻尾骨的压力。此外,患者还需要注意保持便秘,以免过度用力导致尾骨移位或疼痛加剧。除了静养外,医生还可能会推荐疼痛管理和物理治疗来帮助缓解疼痛和恢复功能。疼痛管理可以包括非处方止痛药或局部冷敷。物理治疗可以包括热敷、按摩、康复运动等,有助于恢复尾骨的功能和灵活性。在静养期结束后,患者可能需要进行康复训练,包括逐渐增加活动量和进行力量训练,以帮助恢复尾骨的功能和肌肉的力量。康复训练的具体方案应该根据患者的具体情况进行制定,并在专业医生的指导下进行。
三甲
李政
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创伤骨科是看什么的
创伤骨科是专门针对骨骼系统的创伤和疾病进行诊断和治疗的医学专科。创伤骨科是一门临床医学学科,主要研究和处理骨骼系统的创伤以及相关疾病。创伤骨科医生通常会接诊和治疗各种各样的骨折、骨裂、关节脱位、软组织损伤等创伤情况。创伤骨科医生的职责包括但不限于以下方面:1.诊断和评估:他们通过临床检查、影像学(如X光、MRI等)和其他相关测试来确定骨骼系统的损伤程度和类型。并根据诊断结果制定相应的治疗计划。2.处理骨折:创伤骨科医生常常会处理各种类型的骨折,包括简单骨折、开放性骨折以及复杂的多骨折等。他们会通过复位、固定和拆除石膏等方式来让骨折愈合。3.手术治疗:在某些情况下,创伤骨科医生可能需要进行手术治疗,如髋关节置换手术、膝关节镜手术等。手术的目的是修复受损的骨骼结构,恢复正常功能。4.康复和康复护理:创伤骨科医生会提供康复指导和建议,包括物理治疗和运动疗法,帮助患者尽快康复并恢复正常活动水平。5.术后护理:对于接受手术治疗的患者,创伤骨科医生会负责术后护理,确保患者的伤口痊愈,避免并发症的发生。除了以上职责,创伤骨科医生还需要具备团队合作精神,与其他医疗专业人员(如急诊科医生、麻醉师等)协作,以提供全面的医疗支持和护理。他们还需要不断学习和更新自己的专业知识,了解最新的诊断技术和治疗方法。创伤骨科的目标是帮助患者恢复和重返正常生活。
三甲
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梨状肌综合征多走还是多躺
梨状肌综合征患者应该多躺。梨状肌综合征是指梨状肌受损或过度紧张导致的腰痛和臀部疼痛。对于梨状肌综合征的治疗,多躺是更为合适的选择。多躺可以减轻梨状肌的压力,促进肌肉松弛和恢复。梨状肌位于臀部和骨盆区域,当肌肉紧张时,可能会对周围的神经和血管造成压迫,引起腰痛和臀部疼痛。通过静卧休息,可以减轻肌肉紧张程度,缓解症状,并促进梨状肌的恢复。多躺可以缓解腰椎和骨盆区域的压力。当梨状肌过度紧张时,可能会导致腰椎和骨盆区域的压力增加,进而引起腰痛和臀部疼痛。通过多躺,可以减少身体的压力分布,进一步缓解症状。多躺也有助于预防并纠正姿势问题。长期站立或久坐可能会导致肌肉紧张和不当的姿势,加重梨状肌的负担,并加剧症状。通过多躺,可以纠正不当的姿势,有助于梨状肌的放松和恢复。需要注意的是,虽然多躺对梨状肌综合征的治疗较为有效,但也不要长时间卧床。合理的床上休息时间配合适度的运动和康复锻炼,可以更好地促进肌肉的康复和恢复。
三甲
李政
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耻骨骨折属于几级伤残
耻骨骨折属于高级伤残。耻骨骨折是指耻骨部位发生骨折,通常由于高速交通事故、跌倒或直接撞击等外力导致。耻骨骨折根据伤情的程度分为不同级别的伤残,包括一级、二级、三级和四级。耻骨骨折的级别决定了伤残等级的评定。一级耻骨骨折:仅仅伴有耻骨的骨折,没有神经、血管等相关组织的损伤,一般情况下不会影响生活能力,属于轻度伤残。二级耻骨骨折:耻骨骨折伴有轻度或者中度的神经、血管损伤,可能会出现一些功能上的障碍,如下肢感觉异常等,属于中度伤残。三级耻骨骨折:耻骨骨折伴有较严重的神经、血管损伤,可能会导致下肢瘫痪或者丧失运动功能,属于重度伤残。四级耻骨骨折:耻骨骨折伴有严重的多发性器官损伤,可能会威胁生命,属于极重度伤残。鉴于耻骨骨折的复杂性和对生活能力的影响,耻骨骨折通常被评定为高级伤残,其中三级和四级伤残属于严重伤残,需要长期康复和护理。对于患有耻骨骨折的病人,及早的诊断和治疗是至关重要的,同时进行康复训练和适当的康复护理也是非常重要的。医生的指导和支持将对患者的康复过程起到至关重要的作用。
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李政
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