月经量少，是指月经来潮的频率和周期基本正常，但经期出血量明显减少，一般临床诊断标准是一次经期的出血量小于5ml，称为月经过少。   导致月经过少的原因是非常多的，西医认为与生殖系统器质性疾病密切相关。如子宫内膜异常、子宫发育不良、内分泌失调、高泌乳素血症、或者甲状腺功能减退等。中医认为是气血不足、肝郁气滞、宫寒、脾肾阳虚等原因导致的。虚则精亏血少，冲任气血不足，经血乏源；实者寒凝痰瘀阻滞冲任，导致月经量少。  月经量少合并的症状：月经量少一般合并有经期延后、闭经、痛经、腹泻等。如果是怀孕期可能会导致先兆流产、习惯性流产、宫外孕等症状；还会导致月经淋漓不尽、产后腹痛等症状。除此之外还会小腹冷痛、腹痛绵绵，怕冷手脚冰凉等症状。可以有舌头胖大有齿痕，脉沉细。  月经量少的治疗方法：首先注意饮食均衡，摄取足量富含维生素、铁的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉、鱼类、菌类、木耳、银耳、大枣、桂圆等。经期不要吃生冷、辛辣、刺激性的事物。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗，吃中成药人参归脾丸、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、金匮肾气丸、八珍颗粒等治疗。还可以配合艾灸治疗。    月经量少吃中药多久见效，个体差异不同，病因不同，治疗时间不同。但是积极治疗效果一般是非常好的，大部分病人是可以治愈的。

   导致冬天胃寒的原因：冬天胃寒一般是与过食生冷，喜食冷饮食有关系，或者长期服用寒凉的药品，如中药大黄、蒲公英、黄芩、鱼腥草等有关系，寒凉药品容易使使胃黏膜受损。此外，饮食不规律，冷热交替进食，久而久之会造成胃寒。冬天寒冷环境，寒气直接进入人体，伤人脏腑导致胃寒。精神受刺激、生活节奏快，容易导致长期精神紧张、焦虑也是导致胃寒的重要原因。    胃寒的症状：胃寒的主要症状是胃痛，上腹部疼痛为主，喜温喜按，重则疼痛剧烈，遇冷尤甚，得温则减。部分患者在进食后胃痛症状会得以缓解，患者常自觉口内发淡而品尝不出饮食滋味，呕吐清水或夹有不消化食物，合并反酸、嗳气。一般同时合并脾肾阳虚，怕冷手脚凉，同时合并大便不成型、腹泻、五更泻等，可以有舌淡苔白，舌头胖大有齿痕，脉弦紧或弱。   冬天胃寒的调理方法：可以在中医科医生面诊后辨证论治治疗，可以配合针灸、艾灸治疗，缓解症状。同时配合中药调理效果很好的。脾胃虚寒用药的基本原则为温补脾胃、补肾壮阳。可以吃汤药小建中汤加减，药用饴糖、桂枝、芍药、生姜、小茴香、元胡、香附、郁金、川楝子、大枣等。中成药用理中丸、附子理中丸、补脾益肠丸、参苓白术散、金匮肾气丸、右归丸等。平时注意休息，不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品，不要吃寒凉食物。

气虚合并湿热的体质常见原因如下：长期患有慢性疾病治疗不及时或治疗错误都会使邪气强盛，正气虚弱，毒邪阻碍气血正常运行，不断耗损身体正常的气血，日久气血不足；长期熬夜过度，或者手淫、纵欲过度都会消耗肾精，大伤肾元，日久导致气不足；饮食不规律或饮食不节制，同时喜欢吃辛辣食物、肥甘厚味、喝酒吸烟，导致损伤脾胃，其受纳、运化能力降低，吸收能力差，饮食中的水谷精微不能充分转化成自身的气血，日久导致气不足，同时合并有湿热的临床表现。气虚合并湿热的临床表现：患者一般有肢体容易疲乏、精神不振、易出汗、面色偏黄、口淡、毛发不华、易头晕、健忘失眠、胸闷气短、心悸，记忆力下降等症状，合并有湿热时患者会出现一些身体困重，头发油腻，口干舌燥，同时还会伴有脘腹胀满、呕吐恶寒、反酸嗳气、大便溏稀、排便粘腻不爽、小便短赤等。气虚合并湿热体质的调理方法：中医一般是根据具体症状辨证论治治疗，中成药建议吃补中益气丸、十全大补丸、黄芪颗粒、振源胶囊、人参归脾丸、参苓白术散、龙胆泻肝丸、香砂六君子丸、归脾丸等，可以在中医科科医生指导下选择应用。同时要注意休息，不要吃辛辣食物，不要吃寒凉食物，多吃蔬菜水果。不要熬夜劳累过度。戒烟限酒，配合适当运动。

肾阴虚吃中药多久见效果，主要看病人肾阴虚的程度，结合病人的症状，同时要结合病人的健康状况分析确定。由于个体差异不同，见效果时间也是不同的。导致肾阴虚的原因是非常多的，如长期患慢性病，如患消渴病、肺痨等疾病治疗不及时，就容易导致正气虚弱，毒邪阻碍气血正常运行，耗损身体正常的气血，导致肾阴虚；性生活过多，频繁的房事、手淫使得身体消耗过大，精血耗伤，可导致肾阴虚；此外，长期熬夜劳累过度，则会耗伤精血，从而导致肾阴虚；喜欢吃辛辣刺激食物，喝酒、抽烟及饮食不规律，可导致气血津液的不足，肾不能得到气血充足的养护，从而导致肾阴虚。肾阴虚的临床表现：肾阴虚主要表现为五心烦热、潮热、午后低热、盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦、记忆力下降等症状。常合并口干舌燥，大便秘结，小便黄，胸中烦躁、胸闷气短。男子可出现性欲旺盛、遗精或早泄，女子可出现经少、闭经或崩漏。还可以表现舌红少苔，脉细数。肾阴虚的治疗方法：肾阴虚主要是滋肾养阴、清热降火。中成药一般是用左归丸、六味地黄汤、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等，可以在中医科医生指导下选择应用。治疗周期肾阴虚的治疗周期一般为1-3个月，建议根据具体症状确定治疗时间。

男人经常四肢冰凉一般是肾阳虚导致的 。导致肾阳虚的常见原因如下：一般是与先天不足有关系，肾为先天之本，先天受之于父母之精的多少决定着子代禀赋的强弱。如果先天不足很容易导致肾阳虚。男人房事过多、频繁的手淫，也可以导致肾阳虚。熬夜劳累过度，导致身体透支，损耗气血，肾不能得到气血充足的养护，日久也容易导致肾阳虚。此外，长期患慢性病、或者疾病治疗不及时都会使邪气强盛，正气虚弱，从而引起肾阳虚。肾阳虚最常见的临床表现就是经常四肢冰凉 。一般同时合并有脾肾阳虚的症状，如喜热饮，小便清长，大便稀薄，不成型，或者有五更泻，有神疲、乏力、胸闷气短等气血虚的表现。还可以有心慌，易汗出，精神疲惫，同时可以有遗精、早泄、勃起无力、阳痿等临床症状。舌头胖大，有齿痕，舌苔白润，脉沉迟或者细弱。男人经常四肢冰凉的治疗方法：一般是根据具体症状辨证论治治疗，不同证型，其治疗原则不同。一般用益气温阳，温中健脾，补肾壮阳的方法治疗。中成药可以用复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、五子衍宗丸、补脾益肠丸等治疗。还可以配合艾灸治疗 。平时可以多吃补肾壮阳的食物，如牛羊肉、羊腰、猪腰、海产品。多吃含锌比较高的坚果核桃，杏仁，南瓜子。还可以多吃榴莲、桂圆、荔枝、板栗等。

导致体内湿热的原因是非常多的，一般湿热可分外湿和内湿。外湿属于外邪，称为湿邪，多由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿环境有关系，使外来水湿入侵人体而引起。内湿是与脏腑功能失调有关系。其病因与饮食不节、脾胃失健、情志因素有关。感受外邪主要是感受湿热之邪，过食肉类、甜品、奶茶、酗酒等肥甘厚腻及辛辣刺激的食物，导致脾运化功能障碍，脾运化能力减弱，导致湿气内生，与胃热结合产生湿热；脾是水湿运转的枢纽，由于各种原因伤及脾胃，均可导致其运化功能失常，水湿内停导致湿热。体内湿热的临床表现：湿热体质的患者容易合并皮肤瘙痒，会有皮肤瘙痒难忍、疼痛以及皮肤丘疹和红斑的表现。同时可伴有：发热，口苦，肋胁痛，腹痛，恶心，呕吐，腹胀，厌食，大便颜色黄褐臭秽，小便颜色深，严重者出现目黄、皮肤黄等黄疸表现，或有阴部潮湿、瘙痒、湿疹，外生殖器肿痛，带下黄稠臭秽等。体内湿热身上很痒的治疗方法：可以根据具体症状辨证论治治疗。可以用龙胆泻肝汤加减，常用中药有龙胆草、黄芩、徐长卿、栀子、当归、生地、柴胡、地肤子等。可用中成药龙胆泻肝丸。或者用甘露消毒丹加减，药用黄连、黄柏、黄芩、栀子、茵陈、地肤子、茯苓、丹皮等。中成药可以吃龙胆泻肝丸、消风止痒颗粒、润燥止痒胶囊等治疗。不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品，不要喝酒。

宫寒，通俗来讲就是“子宫寒凉 ”。导致宫寒的原因是非常多的。体内阳气不足包括素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾、房事过度等原因导致阳气的温煦功能减弱，使得子宫因失去阳气的温煦而变得寒凉。如果素体阳虚，使得体内阳气不足，就容易导致宫寒；年老体弱，随着年龄的增长，肾精逐渐消耗，不能温煦子宫，从而引起宫寒。此外，房事过度、频繁手淫也易发生宫寒。外来寒邪侵袭身体，如喜欢吃寒凉食物、冷饮，或者长久居住环境寒冷潮湿的地方，容易遭受寒邪侵袭，使得气血运行不畅而导致宫寒。宫寒的临床表现如下：宫寒一般是会导致月经异常，宫寒会直接影响女性的生理期。可表现小腹疼痛、坠胀、寒凉，导致月经不调，量少色淡，严重的引起闭经，甚至不孕 。还可以导致胃部不适，反酸嗳气，大便稀、不成型、腹泻等。此外，还可导致面色无华、暗黄、没有精神、乏力，怕冷手脚易冰凉，小便频，白带异常，性欲减退等 。可以有舌质淡，舌头胖大有齿痕，脉细弱。宫寒怕冷的治疗方法：可以根据具体症状辨证论治治疗，一般是用温中散寒、补肾壮阳、补气养血的原则治疗。中成药可以吃十全大补丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等治疗。还可以配合针灸治疗效果很好。平时不要吃寒凉食物，注意保暖，避免受凉。

脾湿泛指因脾气虚损、湿邪引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾湿的原因：一般是与饮食习惯有关，比如平时喜欢吃冷饮，贪吃生冷的寒性食物，酗酒，或者喜欢吃辛辣食物有关系，从而导致我们脾胃功能失常，水液不能正常运行，从而导致脾湿的产生。脾湿的临床表现：脾湿可表现为头昏头重，四肢酸懒，身重而痛，关节屈伸不利，浮肿，虚胖，胸中郁闷，脘腹胀满，恶心呕吐，食欲不振，大便溏泄。此外，还会导致女性带下病，出现白带增多，白带异常的情况，月经不调，阴道炎等，男子可以有早泄、遗精、阳痿等表现。还可以表现、反酸、嗳气，大便粘腻，大便拉不干净的感觉等，一般舌苔白、厚腻，脉数等。脾湿的治疗方法：一般是根据具体症状辨证论治治疗，中成药可以吃保和丸、平胃丸、参苓白术散、实脾丸、人参健脾丸、大山楂丸、藿香正气水、萆薢分清丸、补中益气丸、补脾益肠丸、附子理中丸等。 此外，可以配合艾灸治疗，每天用艾条熏灸足三里，天枢，神阙、中脘穴、三阴交等穴位。平时注意休息，不要熬夜劳累过度。不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品，不要吃寒凉食物。要清淡饮食，保护好脾胃，减少湿热邪气的来源，增加湿气的排出。可以多吃健脾祛湿的食物如山药、薏米、芡实、薏苡仁、赤小豆、绿豆等。

西洋参的功效：西洋参又称花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品。中医认为西洋参性味甘、微苦，凉，归心、肺、肾经。可以有补气养阴，清热生津之功效。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。现代医学研究证实，该药可提高机体的免疫力，增强体质，提高抗病能力； 还可以辅助降血压、降血脂，改善心肌缺血，对心脑血管疾病的患者有辅助治疗效果。此外，西洋参对提高记忆力，以及预防老年痴呆都有一定的帮助。适合用西洋参的人群：西洋参适合于气阴两虚、阴虚火旺的人服用，比如平时有健忘、记忆力下降，平时口干舌燥，合并头疼头晕、脑胀、耳鸣、胸闷气短 ，平时有潮热、夜间手脚心热、盗汗、心情烦躁、不易入睡、睡后多梦，属于阴虚火旺的病人，都可以用西洋参辅助治疗。用西洋参的注意事项：并不是所有的人都适合使用西洋参。有过敏体质的人一定要谨慎使用，有的人用西洋参会有一些不良反应，会出现畏寒、食欲不振、腹痛、腹泻等症状。还有的人吃了西洋参会导致皮肤过敏反应，比如皮疹、皮肤瘙痒等，所以这些人是不适合使用西洋参的；平时脾胃虚寒以及风寒感冒、咳嗽湿痰的人群，也不适合吃西洋参。吃西洋参的时候不能喝浓茶，因为茶中含有鞣酸，可能会破坏西洋参的有效成分；吃西洋参的时候不要吃萝卜，因为萝卜和西洋参是相克的，会影响它的疗效。此外，吃西洋参的时候不要和藜芦一同食用。此外，孕妇婴幼儿也不建议使用西洋参治疗。

肝火旺盛的原因：肝火旺一般是由于情绪抑郁、紧张焦虑导致肝疏泄功能受损，肝气停滞于中焦，气不能上行，久郁化为肝火使肝火旺盛；暴怒使肝气上行太过，上行的多余之气形成肝火；此外，平素饮食不节制，如摄入高脂肪、高热量、高糖饮食、大量饮酒等容易在体内生湿化热，从而郁化为肝火；根据中医经络学说，人体的经络是互相关联的，若其他脏腑遭受热邪侵袭，可循经而行传至肝经，而导致肝火亢盛。肝火旺盛的临床表现：肝火旺会引起便秘的，并且与便秘的关系较为密切。肝脏的气机舒畅与否直接影响到脾胃对食物的运化功能，及大肠对粪便的传导功能。肝火亢盛、机体阳气亢奋，气机容易上逆引起气机紊乱，进而影响到粪便的向下传导，使大便在肠道内滞留，日久形成便秘。肝火旺盛还可以合并头痛、眩晕、眼红、眼痛、面赤、口苦，胸胁部胀满疼痛、尿黄、急躁易怒、烦躁不安等临床表现，可以有舌边尖红、苔黄厚，脉弦数。肝火旺便秘的治疗方法：一般用疏肝理气、清热降火的药物进行治疗，常用的方剂是龙胆泻肝汤加减，药用栀子、丹皮、柴胡、枳壳、黄芩、木通、车前草、当归、泽泻、元参、枳壳、大黄等药物。中成药可以吃龙胆泻肝丸、防风通圣丸、牛黄清胃丸、藿香清胃丸等。平时不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食习惯，多吃蔬菜水果。

月经淋漓不尽是由于各种原因造成月经量增多，合并经期延长的症状就。  宫寒也是导致月经淋漓不尽的常见原因之一。 导致宫寒的原因： 中医认为宫寒是体内阳气不足，天生营养不良或因早产、流产等原因导致身体素质差，使得体内阳气不足，不能温煦子宫，而引起宫寒；肾虚，随年龄增长，肾精逐渐消耗，从而导致肾阳不足，不能温煦子宫，也可以引起宫寒；久病伤肾，长期患有慢性疾病，导致气血不足、机体虚弱，从而导致宫寒的发生；此外，房事过度，使肾精不断消耗，导致肾精不足、肾阳亏损，易发生宫寒。长期喜欢吃寒凉食物，或者久居阴冷潮湿的环境，也是导致宫寒的主要原因。宫寒的临床表现：一般表现有腹痛，主要表现为小腹冷痛，得热痛减。实寒者可出现疼痛固定不移，虚寒者还可伴有下坠之感。同时畏寒，怕冷手脚冰凉等。月经异常，主要为月经量少、先后不定期。实寒者月经多色暗有块，虚寒者月经色淡质稀。部分患者可伴有月经期延长，月经淋漓不尽。可以有舌质淡，苔白，脉细弱。宫寒导致月经淋漓不尽的治疗方法：中医一般是温中散寒，补气血治疗。中成药吃艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸、乌鸡白凤丸、十全大补丸、人参归脾丸等。或者吃汤药治疗，一般是用温经汤加减治疗，药用吴茱萸、桂枝、 当归、芍药、川芎、阿胶、麦冬、丹皮、人参、生姜、半夏、 甘草、黄芪等。

血虚是可以导致月经推迟的。血虚是由于血液亏虚，脏腑百脉失于濡养，表现出全身虚弱的证候。血虚的原因：一般是先天体质差，肾精不足，不能化生出充足的气血，日久血虚；长期患有慢性疾病如结核病、肿瘤、不断损耗人体正常气血，日久引起血虚；熬夜劳累过度，不断损耗心血，日久也引气血虚；脾胃虚弱不能将食物中的水谷精微之气转化为人体自身的气血，气血得不到充足的补充，也是血虚的重要原因；此外，失血过多，慢性出血导致血液丢失也引起血虚。血虚的临床表现：患者主要表现为面色淡白或萎黄、毛发干枯、肌肤干燥、头晕眼花、失眠、多梦、烦躁不安等。妇女表现月经量少、色淡，淋漓不断，严重者还可出现月经拖后，甚至闭经、有的可以导致不孕。还可以表现乏力、自汗、头晕目眩，失眠多梦，胸闷气短、心悸，记忆力下降。舌质淡，或者舌头胖大有齿痕，脉细弱。血虚导致月经拖后的治疗方法：一般是根据具体症状进行辨证论治治疗，对于该病治疗原则一般是气血双补。中成药可以用八珍丸治疗，具有补气益血功效。十全大补丸为八珍丸加炙黄芪、肉桂，具有温补气血功效，用于气血两虚同时具有面色苍白，四肢不温合并虚寒的病人。此外，还可以用归脾丸具有益气补血，健脾养心之功效。或者用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等中成药治疗。建议在中医科科医生指导下辨证论治治疗。

寒湿困脾证和脾u虚证属于中医的两种证型，这两种证型在日常临床 上部比较常见，有朋友问赛湿困脾和脾气虚有什么区别吗?今天我们就来聊聊这两者之间的区别。首先是致病因素不一样，寒湿困脾主要是感受了寒湿之邪，常见的有过多的摄入寒凉之物，或者长期居住在寒冷潮湿的环境中，也有部分患者是冒雨涉水 ，主要还是外部因素引起的，病程比较短。而脾气虚证主要是脾脏的功能虚损，反复的脾胃系统疾病，或者久病重病都会引起脾气虚之证。其次是症状上有区别，寒湿困脾和脾气虚在症状上都有腹部的胀满。腹痛便溏。但是舌苔上寒湿困脾一般是舌苔白腻，而脾气虚般仅仅显示白，不会出现腻苔，寒湿困牌的病程比较短，脾气虚的病程般比较长，寒湿困脾多实证，或虚实夹杂，而脾气虚证多虚证。第三点区别表现在治疗方法和用药上,寒湿困脾多是散寒祛湿一最用蓬香正气丸等加或，同时避免摄入寒凉食物，避免受凉胰气虚证多健牌补气为主,多用人参健牌丸成善参令白术取加减，治疗同时注意休息保暖。寒湿困脾一般仔细询问病史，多有饮食不节制，或者淋雨步水等病史很多平素脾气虑的患者容易感受寒湿，出现寒湿因牌之证。而反复感受赛湿之邪,容易摄伤脾胃,出现牌气度证，所以，很多时候在临床上两者会相互作用，也会相兼为病。

有朋友问寒湿困脾与牌虚湿感的区别是什么?这两个证都有湿，都涉及了脾脏.具体有什么区别呢?第一，发病原因不同寒湿困牌的病因主要是外感寒湿，可能是摄入过多的寒凉之物，也可能是居住在寒湿的环境中，或者是冒雨涉水引发的，而脾虚湿盛，主要还是脾脏的功能虚损，脾有运化水湿的功能,脾虚则运化水湿功能减弱，就会出现脾虚湿盛，发病原因是脾虚。第二，症状不完全相同寒湿困牌和脾虚湿盛都有腹满便溏的症状，舌苔上寒湿困脾出现白腻苔，而脾虚湿困则多舌体胖大，边有齿痕，舌苔薄白。寒湿困脾病程短，脾虚湿困病程长，症状容易反复。寒湿困脾属于实证，年老体弱者多虚实夹杂，脾虚湿盛属于虚证。第三，治疗原则、 治疗药物不同寒湿困脾的治疗原则是散寒除湿，一般选用藿香正气散加减 ，同时注意保暖 .饮食清淡、 避免寒凉食物。脾虚湿盛的治疗原则是健脾化湿，常用四君子汤和二陈汤及平胃散加减运用。脾虚湿盛的慢性腹泻多用参苓白术散治疗。寒湿困脾的病程比较短，细问病史，多有明显的感受寒湿之邪的病史，但是寒湿困脾没有及时、彻底的治疗，损伤了脾胃，有时候也会演变成脾虚.而脾虚的人比正常人更容易感受寒湿之邪。我们在日常生活中，还是要注意保护我们的脾胃功能，不要暴饮暴食，不要过多的食用寒凉之物，季节变化是适时地增加衣物。

我们经常听说，一个人的湿 气很重.寒湿很重 ,那寒湿困脾与脾虚湿盛有什么区别呢?寒湿困脾证和脾虚湿盛证属于中医的两种证型，这两种证型在日常临床上部比较常见，有朋友问寒湿困脾和脾虚湿盛有什么区别吗?其实湿邪是中医的个致病因素 ，分为内湿和外湿，外湿主要是感受的外部的寒湿，而内湿是因为脾虑，水湿代谢异常而出现的。今天我们就来哪一哪这两者之间的区别。首先是病因和病变的机理有区别，寒湿困脾主要是感受 了寒湿之邪，常见的有过多的摄入寒凉之物，或者长期居住在寒冷潮湿的环境中，也有部分患者是冒雨涉水 ，主要还是外部因素引起的，病程比较短。而脾虚湿盛是因为脾气虚，运化功能失常，产生的水湿之邪，内停中焦而引起的。第二是症状上有所区别，寒湿困脾和脾虚湿盛在症状上都有腹部的胀满。便演等症状，但是舌苔上寒湿困脾般是舌苔白腻，而脾虚湿盛般出现白滑苔 ，寒湿困脾的病程比较短,脾虚湿盛的病程般比较长，寒湿困脾多实证，或虚实夹杂，而脾气虚证多虚证。寒湿困脾的水肿一般全身上下蔓延，起病急，发展快，而脾虚湿盛的水肿下肢水肿比较多见。第三点区别表现在治疗方法和用药上，寒湿困脾多是散寒祛湿，一般用藿香正气丸等加减，同时避免摄入寒凉食物，避免受凉。脾虚湿盛多健脾补气为主，配以燥湿、化湿的药物。

最近很多朋友咨询关于寒湿困牌的话题，寒湿困脾的症状，病因，以及预防、治疗等。有朋友问寒湿困脾能引起胸闷气短吗?寒湿困脾的典型症状是饮食不香，脘腹胀满，或者不思饮食，口中黏腻,大便稀溏或者腹泻，面色晦黄或者如烟熏，身体困重，小便短少，肢体的浮肿、舌体淡胖，舌苔白腻的症状。以上是寒湿困脾的主要症状，也有部分病人也会感觉胸闷、气短。为什么呢?一般我们都知道胸闷、气短属于心脏病的特有症状，因为人体是一个有机的整体，很多时候疾病之间也会相互影响。如果一个心脏功能不是很强的患者，或者本身有心脏病等基础疾病，这时候感染了寒湿外邪，出现寒湿困脾的症状，同时也会出现胸闷、气短或者心慌等症状。举一个简单的例子，寒湿困脾出现的水肿之证，在西医学中肾炎会出现这个证候，当水肿明显，也会出现心脏的问题，也就继而出现胸闷、气短、甚至肺水肿的症状。寒湿困脾是中医一个证型 ，有时候很多疾病会相兼出现，特别是年纪比较大，抵抗力比较弱，或者有其他基础疾病的人群，症候表现会比较复杂，会涉及多个脏腑。所以寒湿困脾也是能引起胸闷气短的， 当出现身体不适的症状时，建议去医院就诊，特别是年纪比较大，有心脑血管等基础疾病的人群，要重视自己的身体健康。

有朋友问寒湿困脾的饮食注意事项，今天我们就详细的说说寒湿困脾的饮食。寒湿困脾主要是饮食不节或者居住在寒湿之地又或者冒雨涉水引起的。所以饮食是引起寒湿困牌的个重要原因。这里说的饮食不节，主要还是不节制，长期或者大量的摄入了寒凉的食物，就会出现寒湿困脾的症状。所以寒湿困脾的饮食注意，首先是不能长期或者大量吃的寒凉食物。特别是体质虚弱或者脾胃虚弱的人群就更要注意饮食了，女性在月经前和月经期最好不要吃寒凉的食物这里的寒凉食物，包括冷饮、冰饮料、冰水果等，也包括寒凉属性的食物，比如河蚌、柿子、山竹等。此外如果居住在寒湿之地，或者气候比较寒湿气的时候，我们的饮食也需要注意，可以多服用些温补的食物，以祛除寒湿之气,预防寒湿困肿。比如羊肉、牛肉牛肚鲫鱼、鲤鱼等，也可以适当用些具有食补功效的中药.加强祛除寒湿的作用。比如巴戟天当归、党参，黄芪，陈皮、红枣。寒湿季节服用一些当归羊肉汤，肉苁蓉鸡汤都非常好。此外，寒湿困脾证除了饮食上的调理，也可以用艾叶，生差来泡脚。艾叶300，生姜30g，桑枝50g加水煮半小时，用药汤泡脚，对祛除寒湿也非常的有效。以上是寒湿困脾的饮食注意事项和预防寒湿困脾的泡脚方，希望能对你有所帮助。

当出现脱腹的胀满.饮食不香，或者不思饮食，口中黏腻，大便稀糖或者腹泻，身体困重，面色胸黄或者如烟重，小便短少，肢体的浮肿、舌体淡胖，舌苔白腻等症状时，就说明你有寒湿困脾的症状了，那出现寒湿困脾该怎么办呢?寒湿困脾的治疗方法又有哪些呢?寒湿困脾的治疗方法主要有药物治疗、针灸治疗、推拿治疗、物理治疗。药物治疗方面，寒湿困脾属于中医的证型，药物治疗可以选择中药治疗，当然具体的中药也要根据疾病的不同。药物的组成和用量是会不完全相同的，比如寒湿困脾的泄泻和寒湿困脾的黄疽药物上就不是完全一样的，当然也可以选择西药治疗，西药更多的是根据疾病，针对不同的细菌种类选择药物。针灸治疗方面，寒湿困脾之证，也可以运用针刺和艾灸结合的方法，健脾驱寒除湿的效果会更好一些。通常选择的穴位有足三里、天枢、脾俞、三阴交、阴陵泉，上巨虚，水道等。推拿治疗方面，小儿寒湿困脾引发的泄泻，腹痛等疾病，运用小儿推拿的方法，治疗效果也是很不错的，而且安全无副作用。物理治疗方面，主要是药物的敷贴和热敷，热敷我们可以选择盐包或者昊茱萸包，加热后，敷在神阙穴(肚脐)上，或者用大蒜或者花椒，研碎后敷在神阙穴，对寒湿困脾的泄泻也有不错的作用。以上是寒湿困脾的主要治疗方法，希望我的话题能够帮助到你。

“脾为后天之本”， 脾主运化.对人体摄入的水谷物质进行吸收并输布到全身，脾还具有统摄血液的功能，寒湿困脾是中医的个证型 ，很多的疾病中都会出现这些症状。”种疾病中会有几种证型，寒湿困牌的引发的疾病主要有痰饮、霍乱、黄疸、水肿、泄泻、腹痛等。在现代医学里主要是胃肠道的疾病，包括急慢性胃肠炎，黄痘型肝炎，肾炎等疾病。这些疾病中，也有部分女性会出现白带偏多，慢性盆腔炎等疾病，寒湿困脾如何预防呢?主要做到以下几点。第一，注意饮食， 过多的摄入寒凉的食物容易损伤脾胃，形成寒湿困脾之证。这里的寒凉食物种是指温度低，比如冷饮、冰淇淋冰啤酒、冰镇的水果等，一种是食物屋性上属于寒凉的.比如河蚌、柿子等，这两类寒凉食物摄入过多，容易造成寒湿困脾，特别是冷饮、冰饮科等。脾胃本身比较虚弱的朋友，寒凉的食物最好不要吃。第二，注意不要冒雨涉水， 温度环境改变注意保暖。寒湿因牌的另一个病因是感受寒湿，特别是儿童和老人，女性朋友的月经期要注意气候的变化，不要淋雨，气温不是很高的时候，游泳、水上游乐设施最好避免，这样能有效的预防寒湿困脾。此外，脾胃虑弱的朋友最好不要长期居住在寒湿地区。第三，脾胃虚寒， 或者长期处于在赛湿环境中，可以服用些中药或者艾灸拔灌进行预防治疗。以上是寒湿困脾的预防注意要点，希望能够帮助到你。

中医理论认为脾为后天之本，脾的功能健全，摄入的水谷之物才能很好的转化为我们身体所需要的养分，脾的功能失常，常常会引起很多的问题，日久也会引起机体的免疫功能的低下，脾在五行中属木，而中医认为五行是相生相克，相互影响的，脾虚则变生其他脏腑的疾病。所以脾胃的疾病我们要特别的重视，做好预防工作，早发现，早治疗。有朋友问寒湿困脾会引发什么疾病。其实寒湿困脾属于中医的一种证型，主要的症状有院面色晦黄或者如烟熏，腹的胀满，饮食不香，或者不思饮食，口中黏腻，大便稀唐或者腹泻，身体困重,肢体的浮肿、小便短少，舌体淡胖舌苔白腻等等。很多的疾病中都会出现这些症状。寒湿困脾的引发的疾病主要有痰饮、霍乱、黄疸、水肿、泄泻、腹痛等。在现代医学里主要是胃肠道的疾病，包括急慢性胃肠炎，黄痘型肝炎，肾炎等疾病。这些疾病中，除了疾病本身的一些典型症状，同时会伴有寒湿困脾的症状，就可以诊断为寒湿困牌证型。也有部分女性会出现白带偏多，慢性盆腔炎等疾病，症状符合寒湿困脾，也属于寒湿困脾的证型。中医的疾病和证型属于两个概念，一种疾病中会有几种证型 ，中医所说的同病异治和异病同治，其实和证型有关，不同的疾病，但是因为证型相同，用的治疗方法和药物可以是相同的。