出汗多少和个人体质遗传有关，并不是所有汗多都是有病，那如何区分呢，首先明确什么病理性出汗，不因外界环境因素的影响，白天大汗淋漓，或者夜间盗汗就是我们常说的汗证，原因是阴阳失调，腠理不固，汗液外泄，西医相当于植物神经功能紊乱、甲亢等。脑后出汗多又是什么原因呢，头为诸阳之会，脑后部属于足太阳膀胱经，如果体虚之人感受风邪，导致营卫不和就会出现脑后出汗伴有恶风、周身酸楚，时寒时热，面色少华、体倦乏力、平常体质差容易感冒。常用桂枝汤调和营卫，玉屏风散益气固表；如果手淫、房劳过度或某些疾病损伤肾之阴精出现虚火上升，阴津被扰就会出现夜间睡眠时大汗淋漓沾湿枕头，同时伴有五心烦热、腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠等不适，那就用当归六黄丸滋阴降火，用虚汗停颗粒止汗；如果近期心情郁闷、工作压力大，加之劳累熬夜导致肝气郁结化火或者过食辛辣厚味或素体湿热偏盛，以致邪热郁蒸，津液外泄出现后脑蒸蒸汗出或汗液染黄衣服，伴有面赤、烦躁易怒、口干口苦口喝、小便颜色变黄等，常用龙胆泻肝丸清泻肝火，化湿和营；如果仅有脑后部出汗多，无其他不适，不属于异常出汗。

    拔火罐是中医的一种传统疗法，可以溫经散寒疏通经络、活血行气调理气血、排毒排脓、还可以强身保健倍受人们喜爱，目前迫于各种压力亚健康的人越来越多，大家在以自己的方式养生，拔火罐调理身体，成为家庭或办公室必备保健器材，稍有不适，就选择拔罐，不限制时间和次数，但并不是所有人和什么病都可以拔火罐，它主要用于风湿痹症、感冒咳嗽、胃痛、腹痛、泄泻等，也可以针对一些穴位拔罐来缓解疲劳保健身体。那么拔火罐有没有副作用吗，为什么一些人拔火罐后不仅不起作用，反而出现发热不适。常见于以下情况1、拔火罐后皮肤血管扩张、毛孔张开，这时不注意及时穿衣服保暖，或者拔罐时怕热空调对着吹，导致风寒之邪侵入机体，出现发热、头痛、鼻塞、四肢乏力等不适2、拔罐后出汗立即洗澡，容易导致局部皮肤感染或风寒湿侵入体内引起发热3、过度疲劳后体力不支扔选择拔火罐来改善，是身体更虚导致气虚发热4、高敏体质的人拔火罐后导致局部皮肤过敏引起发烧5、留罐时间太长而皮肤起水泡合并皮肤感染出现发热等不适6、风热感冒或素体阴虚内热，拔火罐，使其火上浇油出现发烧口干。

        随着人们生活经济水平的提高，健康意识的增强，保健品近年来在国内非常畅销，很多打着国外的名义，说是国外引进的保健品，能治疗很多疾病，再加上强有力的营销手段，在中老年患者中广受欢迎，甚至有的老年患者不吃药也要吃保健品，保健品疗效真的有这么神奇吗？在国外情况究竟如何呢？      首先， 很多保健品打着国外引进的旗号，实际上国外人极少吃保健品，国外对保健品的审核非常严格，明确标明非药物，不能代替药物，也就是说不能治病。因此国外很少有人去吃保健品。其次，很多保健品成分不明确，经常遇到这样的病人，吃保健品吃的肝肾损伤，说明有些保健品含有某些未标明的劣质药品。最后，保健品在中国古代也有，但是都是一些名贵的中药材，仅适合对症的人吃，不适所有人都适合吃的，古代养生主要还是靠运动，比如太极拳，五禽戏，八段锦等，符合养生规律。保健品如果搭配合理，可以有轻度的提高免疫力作用，其他作用不具备，忘广大患者审慎对待保健品。       综上所述，对于却有疾病的患者，不建议吃保健品，要按照正规的药物治疗，西药中药都可以用。如果坚持用保健品，建议和中药岔开至少半小时服用，比较安全一些。

      随着社会生活节奏的加快，男士生活心理压力逐渐增加，再加上不良的生活习惯，过度纵欲等，导致阳痿的情况逐年增加。阳痿是指过去三个月中，阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的性交，是男性功能障碍常见的情况。严重影响患者的生活质量，影响患者的夫妻生活及家庭生活，对患者身心有很大影响。特别是到了中年危机以后，影响会更大。     中医认为阳痿的发病原因很多，我们主要讨论功能性阳痿，其常见的原因有肝郁气滞，气血亏虚，湿热下注，肾虚，其中肾虚包括肾阴虚，肾阳虚和肾精亏虚，不同的患者辩证不同，用药也不能千篇一律。左归丸chu=出自《景岳全书》，主要用于肾阴虚引起的阳痿，兼症可见五心烦热，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥，舌红少苔，脉细数等情况。如果不是肾阴虚型阳痿，服用左归丸是不会有效果的，甚至会加重病情。      因此，出现阳痿以后，最好不要用伟哥等西药，容易产生依赖，中药效果比较好，大多数患者疗效满意，前提是配合改善生活方式，不熬夜，不吸烟，不酗酒等，多吃新鲜蔬菜水果少吃油腻，然后再到中医大夫处或者网上找中医，辨证施治，根据病情准确用药，方能收到满意的效果。心理调节非常重要，很多阳痿往往是由于压力过大引起，因此要学会适当的放松，学会自我解压。

      说到便秘大家并不陌生，几乎人人都经历过的烦恼，那么最常见也就是热秘，和火热有关，这个火的来源是我们贪吃香辣锅、麻辣烫、湖南菜、四川菜等这些深受大家喜爱开胃的辛辣食物，男人吗吃壮阳的热性补品，导致肠道积热耗伤津液出现肠燥性便秘，同时伴有心烦、口干、口臭、腹胀、腹痛、面部长痘、口腔溃疡等各种不适，这时就开始吃各种清热通便药大黄片、麻子仁丸、牛黄解毒片等。   下面我介绍个简单的清热通便方法：用番泻叶10-20克开水泡30分钟，然后去渣加入一大勺蜂蜜，大约1-2小时就可以排便，大便排出后改为5克泡水加一勺蜂蜜，每日早晨空腹喝，排便逐渐正常后，用少量1-2克加蜂蜜，隔日一次，可以润肠通便，调理到可以自行顺利排便后，仅间断喝蜂蜜柠檬茶，平常养成定时排便习惯，尽量少吃辛辣刺激燥热的食物，养成良好的生活作息时间，多吃粗粮和水果、绿色蔬菜，多喝水坚持运动促进胃肠蠕动。   出现便秘我们可以通过简单的按摩来解决，对神阙穴逆时针旋转按揉3-5分钟，同时队肚脐四周穴位天枢、下脘、气海等，每个穴位按压1分钟，然后左右上下推按60次，即有便意，这是就可以顺利排便。   

      头发白中医叫做须发早白，俗称少白头，指的是很多年轻人甚至是青少年出现明显的白头发现象，现代医学考虑与遗传和环境因素有关，遗传因素最明显。环境污染，放射性物质辐射，理化刺激等与少白头均有一定的关系，目前西医没有有效的疗法。中医对于部分患者有一定的疗效。      中医认为，须发早白的病因主要包括气血亏虚，阴虚血热，肾精亏虚等引起。其中气血亏虚比较常见，肾精亏虚主要是先天不足，或者后天过度消耗出现的，治疗需详查病因，明确辩证，准确用药。中药治疗须发早白最著名的药是七宝美髯丹，以善治须发早白的何首乌为主药，主要取其滋补肝肾，滋阴补血的功效，其他组成包括菟丝子，枸杞，补骨脂，牛膝，茯苓等，补益肾精气血，健脾益气，共同调理气血，改善须发早白的症状，临床用于治疗各种虚症引起的须发早白。      另外，现代的生活方式也是须发早白的原因之一，比如熬夜和过度用眼，均可以耗气伤血，引起气血亏虚，出现须发早白的情况。所以该类患者生活中尽量少熬夜，少看屏幕，适当的运动，保持心情愉悦舒畅，可以有效的缓解病情，胜于吃药。出现须发早白的情况，要在医师知道下治疗，寻找病因，积极治疗，有助于康复。

    说到白发我们会想到老年人的白发苍苍，那是随着年龄全身机能减退，肝肾功能也逐渐衰退的自然规律。肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。发为肾之华，血之余，说明头发和肝血、肾精有关。那么肾虚一定会导致白发。年轻人不良的习惯，房劳过度、频繁手淫导致肾之精气不足，不能化生阴血，头发失去濡养，就会出现头发变白。生活作息不规律，过度熬夜，饮食嗜好辛辣刺激以及膏粱厚味，同时喜欢喝酒等引起肝郁化火，血热偏盛，头发根部失养出现少年白发。如果肝郁克脾，是脾失运化、气血生化不足，头发失养也会出现早白。     针对其年轻人的白发，我们要引起重视。1、改变自己不良的生活习惯，节制性生活，学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼增强体质，促进血液循环，增强毛发的营养。3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、核桃、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4、食疗用猪肾煲汤加枸杞子、何首乌、当归、白芍、牡蛎、生地黄、熟地黄等。

经常听到有的患者来门诊就诊的时候说，我早上醒来起床后，感到舌头干燥，这是怎么回事呢？其实这种情况，主要考虑是体内阴津不足，不能上承于口而导致的。那么问题来了，如果早上醒来口干舌燥，怎么样来治疗呢？首先，咱们可以吃点中成药调理一下，比如生脉饮，主要起到益气养阴的效果。按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。其次，可以用中药小偏方泡水喝。小偏方如下：麦冬15g，玄参15g，五味子3g，天花粉15g。这是一付的剂量。泡水喝，代茶饮就行。潘1--2天之后，换新的药，防止变质，对身体造成伤害。最后，咱们可以通过中药汤剂进行调理，效果更好些。以益气养阴生津为治则。处以增液汤合生脉饮加味治疗。处方如下：生地黄20g，玄参15g，麦冬15g，太子参10g，五味子5g，石斛15g，牛膝30g，陈皮15g，大腹皮15g，炙甘草15g，生姜15g，大枣15g，郁金15g，当归10g。7付为一个疗程。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。

腰部湿气重，是临床上的常见病证，据临床上观察，我发现体型偏胖的人，腰部更容易湿气重。再有就是从事地下矿藏开采人员，也容易腰部湿气重。那问题来了，如果不幸患有腰部湿气重，咱们应该怎么进行调理呢？首先，咱们可以通过服用中成药来进行调理，比如参苓白术丸，配合四妙丸。二者配合，主要起到健脾祛湿，强腰膝的作用。按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜，尽量不要熬夜。其次，可以通过中药汤剂进行调理，以祛湿健脾，补肾为治则。处以苓桂术甘汤合四妙散加味治疗。处方如下：茯苓20g，桂枝15g，炒白术30g，炙甘草15，苍术10g，黄柏10g，牛膝15g，薏苡仁30g，大腹皮15g，枳壳15g，青皮10g，陈皮15g，郁金15g，桃仁10g，红花10g，大枣15g，生姜10g，石菖蒲15g，白芷15g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。最后，咱们可以通过艾灸来辅助治疗。可以选用涌泉穴，丰隆穴，足三里穴等穴位。每次每个穴位艾灸10--15分钟，隔天艾灸一次，30天为一个疗程。

        足底出汗多比较常见，尤其是青年男性多见，甚至伴随脚臭，脚气等问题，给广大朋友带来很大的困扰，在人多处需要脱鞋是件很尴尬的事情，有的会影响心理和社交情况，而且这种疾病非常顽固，常常出现久治不愈的情况。       那么，是什么原因导致的足底出汗多呢？现代医学认为，大多数与细菌或者真菌感染有关。尤其是真菌及产气杆菌的大量繁殖刺激汗腺，引起出汗增多的情况。中医这方面的认识较早，研究也比较多。中医认为湿热下注是脚底出汗的直接病因。湿热之邪侵袭人体，形成湿热体质，湿热之邪侵袭人体下部，迫津外泄，出现脚出汗多的情况。而引起湿热体质的主要原因是过食辛辣刺激性食物，过食油腻食物，过度饮酒，过度熬夜，缺少运动等，这些方面的原因引起湿热体质，出现湿热下注，脚出汗的情况。       治疗方面，西医治疗以抗菌治疗为主，主要以抗真菌药物治疗，比如酮康唑乳膏等，见效比较快，但是容易反复，而且容易产生耐药的情况，后期治疗效果往往不好。中医治疗以清利湿热为主，比如八正散加减，效果往往不错。另外，比如注意改善生活方式，经常洗脚换鞋，保持脚通风，尽量穿棉质鞋袜，促进脚汗吸收，保持干燥环境，减少细菌真菌生长等。生活方式方面，适当的运动，较少辛辣刺激性食物及油腻食物摄入，减少熬夜等，多食新鲜蔬菜水果等，有助于改善病情。

        口淡舌苔白在我们日常生活中非常多见，很多人都存在这样的困惑。往往伴随其他的身体不适，比如身体困重，体倦乏力，头重如裹，大便不爽等。那么，口淡无味舌苔白是什么原因引起的呢？首先要排除舌头本身的病变，味蕾有没有损坏等，因此建议先到口腔科检查，排除器质性疾病。              然而，我们也经常见到很多患者，口腔科检查没有口腔问题，舌苔很白，甚至出现口臭的情况，气味难闻，那么是什么原因引起的呢？中医认为是体内湿气过重引起的。脾胃开窍于口，很多口腔问题与脾胃有关。饮食不节，过食肥甘厚味，过度饮酒，过食辛辣刺激性食物，就会损伤脾胃，脾胃升降失常，出现舌苔后口淡无味的表现。时间久了还会出现脾虚不能运化水湿，水湿停聚，日久生痰，出现舌苔白及其他湿气重的表现。              综上所述，舌苔白，口淡无味，大多数与饮食有关，有的还于精神压力大，经常熬夜有关。我们生活中要合理安排饮食，适当的减少油腻之品的摄入，增加蔬菜水果的摄入补充维生素，增强脾胃功能。同时也要规律起居，适当的运动，也能促进脾胃健康，减少湿气的产生，一旦出现这方面的问题，可以通过吃中药调理，我在临床经常治疗，效果还是很好的。中成药可以吃参苓白术丸等，效果也不错。

      辨舌苔是中医诊断的重要方式，从古到今都广泛应用。随着中医药知识的普及以及人们健康意识的增加，现在很多朋友也非常重视舌苔的变化，舌苔是内在脏腑的外在表现，是健康的重要指标之一，因此我们要引起重视，及早了解自身的健康状况。      我们今天重点谈谈白苔。白苔临床很常见，临床常见薄白苔，白厚苔，白浊腐腻苔等。薄白苔常见于健康人，是脏腑自合，阴阳平衡，身体健康的标志。白厚苔见于痰饮为患的患者以及湿气重的患者，经常伴随易感冒，痰多咳嗽，白痰质稀，甚至出现泡沫，大便不爽，倦怠乏力，头身困重，少气懒言等症状，需要准确辩证，精准治疗，痰多明显者可以用二陈丸，附子理中丸等，经常感冒可以用玉屏风散等，经常腹泻，大便不爽可以用参苓白术丸等。白浊腐腻苔常见于精神情志1为患的患者，主要表现烦躁易怒，思虑重，焦虑抑郁，沉默寡言，患得患失的人群多见，治疗以疏肝健脾、解郁安神为主，可以用解郁安神颗粒，加味逍遥丸等药物，需要对症用药。        总之，白苔以湿邪为主，脾虚为根本，湿性重浊粘滞，治疗起来往往比较慢，需要坚持服药，方能取得较好的疗效。同时要适当的运动，改变不良的生活习惯，慢慢的就可以取得明显效果，是身体更加健康，起到未病先放的效果。

  环境的污染、熬夜、疲劳过度，心情压抑等，素体阴虚，又不注意调理和饮食，加之感受外邪，就会伤及肺脏，久咳不愈，耗伤津液，肺阴不足，虚火内生，出现一系列阴虚火旺的症状，吃了很多抗生素也静脉输了液，但咳嗽反复，这时可以用中药来调理。    1. 肺阴虚火旺， 轻的阴液不足，上不能滋润咽喉则口燥咽干，干咳，如生活中常见的慢性咽炎，可用桑叶10克；杏仁9克；沙参15克；贝母12克；麦冬15克；玉竹12克；玉蝴蝶12克；岗梅根15克；甘草4克；桔梗6克；陈皮6克；菊花9克等滋阴生津利咽喉。   食疗：可以用罗汉果半个、甘草6克、梨一只一起煮水喝     2.久咳伤肺阴 ，阴虚火旺，干咳无痰，或痰少而黏，午后潮热，五心烦热，盗汗，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。如我们平常反复出现的支气管炎，养阴清肺止咳。可用生地黄20克、枇杷叶12克、麦冬15克、百合15克、白芍15克、当归9克、贝母12克、甘草、玄参12克、桔梗6克、海金沙20克、知母12克等。平常可以食疗用雪梨一个切成片和百合10克、银耳适量、山药10克一起炖喝。也可以用雪梨去核，和冰糖、川贝一起炖吃喝汤水。     

阴虚火旺是中医临床上比较常见的证型之一，而肺阴虚火旺，则是阴虚火旺中的常见病证。肺阴虚火旺有哪些症状呢？主要症状包括口干，咽干，皮肤干燥等阴虚的表现，因为肺主皮毛，所以肺阴虚会出现皮肤干燥的表现。另外，有的肺阴虚的患者，会出现盗汗，干咳等症状。问题来了，肺阴虚的患者如何进行调理呢？首先，咱们可以吃点中成药调理一下，比如生脉饮，药物组成中包括人参，麦冬，五味子，主要起到是益气养阴的效果。按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。其次，可以喝点中药汤剂进行调理，以滋补肺阴，清火为治则。处以甘桔汤合沙参麦冬汤加味治疗。处方如下：桔梗15g，炙甘草15g，生地15g，玄参15g，麦冬12g，沙参15g，天冬15g，淡竹叶12g，石菖蒲10g，白芷12g，生姜15g，大枣20g，苦杏仁10g。7付为一个疗程。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。最后，对于肺阴虚的患者，平时一定要养成良好的生活习惯。平时饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激，不要抽烟，限制饮酒的量，还有最重要的一点，是不要熬夜，因为熬夜最伤人体的阴液，所以一定切记。

子宫虚寒，简称宫寒，是妇科的常见病多发病。西医对于宫寒，往往束手无策，但是中医药对于宫寒有很好的治疗效果。首先，宫寒的患者，可以服用中成药调理，比如艾附暖宫丸配合附子理中丸，按照说明书服用就行。服药期间不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。其次，可以服用中药汤剂进行调理，以暖宫散寒为治则。处以金匮肾气丸加味治疗。处方如下：附子15g，肉桂5g，生地黄15g，山药15g，山萸肉15g，茯苓15g，泽泻15g，牡丹皮10g，艾叶15g，炮姜15g，高良姜10g，炙甘草15g，大枣15g，郁金15g，石菖蒲10，白芷15g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。最后，可以配合艾灸来调理，具体穴位可以选用涌泉穴，足三里穴，神阙穴等，起到温肾散寒的效果。每个穴位艾灸10--15分钟，隔天艾灸一次，30天为一个疗程。不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。宫寒的患者，一般都是由于平时不注意保暖导致的。所以平时一定要注意不要贪凉，尤其是夏天尽量不要喝冷饮，尽量不要吹空调。

   寒从脚起，随着天气变冷，有些女性和老年人又开始苦恼，腿脚冰冷怎么保暖都觉得冷，特别到了晚上如果不用暖水袋和电热毯都无法入眠。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，西医为末梢血液循环不好。肾主骨脾主四肢，那么腿脚冷当然和脾肾阳虚有关，也和体质有关，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 腿脚冷应首先治疗脾肾阳虚，从根本上进行调治。   1、阳虚畏寒肢体冷，扶阳补阳莫放松，服用以下中药：温阳补气，散寒通脉。用附子、肉桂、紫河车、当归、牛膝、独活各10克，肉苁蓉、蜂房、杜仲、土鳖虫、威灵仙、穿山甲各15克等；   2、饮食避免寒凉和辛辣刺激食物伤脾胃，用一些温补的食物如生姜、桂皮炖羊肉，睡前喝少量红酒或药酒；    3、每天早晚坚持运动30-60分钟，可以跑步散步、打太极拳、跳舞等是自己微微汗出；    4、先用艾叶当归泡脚15分钟，然后再对腿脚按摩揉搓，对涌泉穴、照海、申脉、足三里，血海、解溪等按压1-2分钟；    5、同时注意保持良好心态，不能因为腿脚冰冷就愁眉苦脸，要心情舒畅愉悦，使其交感神经兴奋，促进末梢血液循环，融化冰冷。

男人腰部发凉，也是比较常见的症状了，那你知道是什么原因么？怎么调理么？下面咱们一块探讨一下啦。男人腰部发凉，如果做西医的检查与化验，很可能无任何异常，西医大夫会跟你说，你没有病，走吧。可以我就是不舒服啊，腰部发凉很明显。其实，这种情况，咱们中医的优势就显现出来了。从中医角度讲，这种情况，主要考虑肾阳不足导致的，因为腰为肾之府，阳虚则会怕冷，所以腰部怕冷，主要考虑是肾阳虚的导致的。知道了原因，那么咱们中医如何进行调理呢？首先，咱们可以通过艾灸进行调理，比如艾灸足三里穴，涌泉穴等。每天每个穴位艾灸10--15分钟，隔天艾灸一次。30天为一个疗程。艾灸期间尽量不要吃辛辣刺激。其次，可以吃点中成药调理，比如金匮肾气丸，右归丸等。按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。最后，可以通过中药汤剂进行调理，以温肾助阳为治则，处以金匮肾气汤加味治疗。处方如下：生地20g，茯苓15g，山药15g，泽泻12g，山萸肉12g，牡丹皮10g，附子15g，肉桂5g，覆盆子10g，枸杞子20g。7付为一个疗程。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。

肚子腰部发凉，是在临床上比较常见病症。那肚子腰部发凉，是什么原因导致的呢？从中医角度讲，腰部发凉，主要考虑肾阳虚，因为腰为肾之府，怕冷，往往是阳虚所致，所以综合起来看，肚子腰部发凉，基本上可以责之于肾阳虚。那如果肚子腰部发凉，咱们中医怎么进行调理呢？首先，咱们可以通过艾灸来进行调理。主要穴位可以选用涌泉穴，足三里穴，神阙穴等。这几个穴位，主要可以温肾助阳。每个穴位每次艾灸10--15分钟，隔天艾灸一次。30天为一个疗程。也可以通过热磁疗，重点磁疗腰部。其次，咱们可以通过中药汤剂进行调理，以温肾助阳散寒为治则。处以金匮肾气丸加味。处方如下：炮附子15g，肉桂5g，生地黄20g，山药15g，山萸肉10g，茯苓15g，泽泻10g，牡丹皮12g，干姜10g，高良姜12g，陈皮15g，青皮10g，党参15g，炒白术15g，郁金10g，石菖蒲15g，白芷15g，生姜15g，炙甘草15g，大枣15g。7付为一个疗程。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。

肝胆湿热，是临床上比较常见的病证，主要表现是，口干口苦，舌苔黄厚腻，脉象弦滑。女性往往白带发黄，男性则会出现阴囊潮湿。那么问题来了，一旦患上肝胆湿热，怎么来进行调理呢？首先，咱们可以试试吃点中成药进行调理，比如龙胆泻肝丸，这个中成药是清理肝胆湿热的经典中成药，这个中成药比较苦寒，一定要注意，不能长期服用。如果长期服用会引起脾胃受伤，因为苦寒药容易败胃。按照说明书服用就行，也可以减半服用。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜，以免影响疗效。其次，咱们可以喝中药汤剂进行调理，效果会更好。以清热利湿为治则，处以龙胆泻肝汤加味治疗。处方如下：龙胆草3g，炒栀子3g，黄芩10g，生地15g，车前子15g，泽泻15g，柴胡15g，郁金15g，石菖蒲15g，白芷15g，生甘草15g，枳实10g，青皮10g，陈皮10g，白蔻仁15g，川楝子6g。7付为一个疗程。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。最后，再重点强调一下，改善生活方式的重要性。肝胆湿热的患者，平时饮食上一定要清淡，不要抽烟、喝酒，不要熬夜。

     经常有患者说最近肺火大，咳嗽，痰多等，好发于秋冬季节。那么，究竟什么是肺火大呢？肺为娇脏，五行属金，易被火克，当肺气不足，或者心肝火旺时就会转移到肺部，出现肺火旺的情况。主要表现在咳嗽，咳嗽声音响亮，甚至出现喘息气促等情况，咳痰往往量少，质黏，不易咳出，有的伴随嗓子疼，鼻塞，流黄鼻涕，口干口苦等症状，舌红，舌苔黄腻等，在秋冬季节最常见，尤其是老人和儿童，肺气虚，不能抵御外邪，自身调节较差，容易出现肺上火的情况。     那么，该如何预防和治疗肺上火呢？首先外感邪气是肺上火的首要原因，肺在表，外邪侵袭机体首先犯肺。其中，燥邪最易伤肺，秋冬季节燥邪强盛，燥邪首先犯肺，出现肺火旺，肺热津伤的情况，因此秋冬季节要慎起居，早睡早起，使情志安宁平和，以缓解秋气刑罚。其次，内伤情志最易化火，中医认为七情皆可化火，对于肺气虚的患者，要情志和缓，不轻易发怒，要保持心情舒畅等。最后，中医认为药食同源，饮食及药物方面的调养非常重要。多吃一些滋阴之品，比如百合，银耳，莲子，雪梨等，均是很好的养阴食物，秋冬季节可以做粥，经常和一点可以预防及治疗肺火。药物方面，目前的中成药很多，只要是含有滋阴润燥的中药就可以，比如小儿肺热咳喘口服液，清肺热合剂，清肺抑火片等，均有良好的疗效。      治疗肺热的前提是辩证准确，出现症状首先要找医生明确诊断，再用相关药物治疗。