上一篇，我们谈了“肺火”成因。有了肺火到底有啥自我感觉，如何辨识自己得了那种“肺火”呢？下面我们将进行详细的叙述。    一、阴虚火旺引起“肺火”的表现肺阴虚是由于肺阴不足，虚热内生引起的。主要表现为：咳嗽无痰或痰少而粘，口干咽燥，午后潮热，五心烦热，盗汗，颧红。也就是说常说的心烦意乱，表面看上去气色好看的样子。    二、风热犯肺引起“肺火”的表现这类人主要表现为咳嗽，咯黄粘稠痰，鼻塞，流黄鼻涕。感到全身发热，个别人体温高达39℃，微怕风寒。口干咽痛。    三、热邪壅肺引起“肺火”的表现    多因湿热之邪从口鼻而入，或者风寒、风热久治不愈，入里从阳化热，内壅入肺引起。这些人主要表现为咳嗽，痰黄粘稠，气喘吁吁，大热甚至高烧不退，烦躁不安，甚至呼吸困难伴胸痛咯脓血腥臭痰。大便干结，小便黄。这是急症，必须住院治疗。    四、燥邪犯肺引起“肺火”的表现    秋令时节，天干地燥。燥邪犯肺主要表现为干咳无痰，或者痰少不易咯出。口唇、舌头、咽部、鼻子干燥难忍。身热怕冷。    通过上述分析，不难看出。不同原因引起的肺火，表现各异。提醒人们，不能简单而论。就医更不能简单的告诉医师，我肺有火了。应该详细的描述你的具体症状和感受。征得医师全面了解病情，才能有的放矢的帮你治疗。

    人们常说自己有“肺火”。肺真的生火吗？是的。“肺火”是中医病机的概念，是指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候。下面一一谈谈各种原因引起的“肺火”。    一、阴虚火旺引起“肺火”    肺阴虚是由于肺阴不足，虚热内生引起的。多见于久咳患者，久咳伤阴。例如，长期感冒久治不愈；肺结核患者长期病情得不到控制；高热患者，长期高热不退或者反复高热，热盛伤肺阴。这种类型常见。    二、风热犯肺引起“肺火”    由风热侵犯肺部，卫气受损引起的一类病症。多见于流感。    三、热邪壅肺引起“肺火”    多因湿热之邪从口鼻而入，或者风寒、风热久治不愈，入里从阳化热，内壅入肺引起。多见于肺炎病人的表现。这类病人平时身体抵抗力差，突遇大热、大寒，无力与外邪抗争。    四、燥邪犯肺引起“肺火”    秋天人们不慎感受燥邪，侵犯肺卫引起。    五、大肠湿热引起“肺火”    中医讲大肠与肺相表里。多因外感湿热侵犯大肠，或饮食不节等因素引起。    通过上面论述，人们常说的“肺火”很不简单。引起“肺火”的原因是多样，表现形式也是多样。有一个共同的特点就是患者的平时身体弱，不爱运动，吸烟成瘾，饮食习惯不好。长期以往就会抵抗力差，当突遇自然环境恶化，身体无法适应，外邪立刻侵犯肺卫造成发病。久治不及时或者治疗方法不得力就会遗留后遗症。造成长期容易有“肺火”的表现。

对于中药的降血糖作用的大家多有不解，虽然现实生活中很多人，用铁皮石斛麦冬绿茶泡水来降低血糖，到底有无作用呢？是抱着试下的心态。首先从石斛的含有成份分析：石斛含植物多糖，可以促进胰岛素分泌，因此降糖作用是肯定的，可以配合西药降糖药物加强其作用，减少剂量，降低其副作用。从石斛的性味归经和功效来分析：石斛性味甘寒，归经肾经和胃经，血糖高中医称为消渴病，基本病机为阴虚燥热伤津，肺胃肾受损，中医根据肺燥、胃热、肾虚的不同把糖尿病分上消、中消、下消之分。治疗下消重在滋养肾阴。用石斛搭配其他中药可以起到很好的治疗效果。石斛能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，代表方剂石斛夜光丸。治疗中消石斛也归属胃经，具有清胃泻火,养阴生津，可以在基础方玉女煎中加入石斛等药物。处方:麦冬10克、生地12克、玄参10克、石膏20克、天花粉30克,黄连9克、栀子15克、知母12克、牛膝30克、白术12克、陈皮6克、黄芪20克、石斛30克,水煎服每日一剂，早晚服用。

幼儿急疹，在祖国医学中称为“奶疹”、“假疹”，是因为病毒感染而导致的急性出疹性传染性疾病。常常发生于哺乳期的幼儿，临床表现主要为，先出现发热，退烧后，皮肤出现玫瑰红色小丘疹，形态与麻疹很像，因此又称为“假麻”。幼儿急疹，全年均可发病，但以冬春季节最常见，主要通过飞沫进行传播。中医认为，本病主要是因为感受风热时邪所致，治疗上当以疏风清热，解毒解表为治则。治疗上主要根据发热期与出疹期的不同，而灵活选方治疗。发热期：主要症状是，突然的高热，体温往往超过38.5℃，吃饭胃口比较差，吃不出味道，而且小便比较黄，常伴有恶心、呕吐、腹泻，咽喉部的红肿疼痛，但是孩子的精神头还可以，患儿的舌苔薄黄，脉浮数。治疗当以疏风清热为主，处方上可以用银翘散加减。中成药可以选用板蓝根颗粒，或者抗病毒口服液，或者柴胡口服液等，按照说明书服用就行，服用期间不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。出疹期：主要症状是，热退身凉，全身出现米粒样的玫瑰红色丘疹，压之褪色，无痒感，有的伴有周围淋巴结肿大，舌苔薄黄，脉浮数。当以凉血解毒为治则，处方可以用犀角地黄汤加减治疗。

    “宫寒”在中医的文献和正式的教科书都无此词条。但是，“宫寒”一词确已经深入人心，约定成俗，就是子宫寒冷的意思。要想治疗好宫寒症就要知道致病原因，临床表现。下面，我们将一一详述。    宫寒症的病因    常见的致病原因是寒冷天气涉水，不注意增加衣服规避大自然的寒邪侵袭，贪食冷饮等。这些寒邪就会在不经意中侵入人体，进而滞留在人体的经脉、脏腑中。这时子宫正好处在非常时期，寒气就会滞留子宫。这是外因。另一个原因，人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气积聚子宫中，也会形成宫寒。    宫寒症的临床表现    不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病的有：月经量少、月经错后，闭经，经期浮肿，经期腹泻，痛经。在怀孕期可引起：先兆流产，宫外孕等；在产后可引起：恶露淋漓不尽，产后腹痛等。还可以引起妇科杂病，如慢性盆腔炎、阴道炎，更为严重的是造成不孕症。    宫寒症的治疗原则    由于寒邪凝滞于子宫，使气血流通不畅。常用方剂有温经汤、桂枝茯苓丸等温化寒邪；由于脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅的，常用方剂有艾附暖宫丸、金匮肾气丸等滋阴补阳。    总之，宫寒症的治疗必须辨病与辨证相结合，根据不同情况的病人，选择不同的治疗方法。在西医没有有效的治疗方法，甚至被定义为无病。因此，提醒有上述症状的患者尽快中药调理，争取早日康复！

子宫腺肌病，是妇科的常见病、多发病，在临床上，经常碰到这样的女性朋友，她们会问你，大夫，我查妇科B超的时候，发现有子宫腺肌病，我该怎么办？中医治疗子宫腺肌病，有什么好的办法么？西医学认为，子宫腺肌病的并发症，包括子宫内膜异位症，子宫肌瘤等。主要症状是，进行性的痛经加重，有的还会出现月经周期不规律，严重者会导致不孕的发生。从中医角度讲，子宫腺肌病，主要归属于痛经的范畴，那咱们中医药对于子宫腺肌病，有什么好的办法么？下面咱们一块探讨一下。首先，咱们可以通过中药汤剂进行调理，以温经通脉止痛为治则，处以温经汤合芍药甘草汤加减。处方如下：当归15g，白芍30g，桂枝12g，山萸肉15g，川芎10g，生姜15g，半夏15g，牡丹皮12g，麦冬15g，干姜10g，炙甘草15g，大枣20g，黄芩10g，郁金15g，石菖蒲15g，白芷10g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。其次，可以通过艾灸辅助治疗，可以选用涌泉穴，神阙穴等。建议到正规医院的针灸理疗科，进行调理哦。

糖尿病，是西医的病名，是常见病，也是多发病，在中医学里，基本等同于消渴病。根据病位的不同，咱们可以分为上消，中消，下消。主要症状是，多饮，多食，小便多，体重下降。那么对于糖尿病患者，咱们中医是怎么调理的呢？主要是靠中药汤剂进行调理。上消，以多饮为主要临床表现，主要考虑从肺来论治，处方如下：麦冬30g，天花粉15g，人参10g，大枣15g，炙甘草15g，半夏15g，郁金12g，桃仁10g，玄参10g，生地黄15g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。中消，以多食为主要临床表现，主要从脾胃来论治。处方如下：生石膏30g，知母15g，炙甘草15g，熟地黄15g，牛膝20g，麦冬15g，郁金15g，当归10g，大枣20g，当归10g，生姜15g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。下消，以小便增多为主要临床表现，主要从肝肾来论治。处方如下：生地黄15g，山萸肉10g，山药10g，茯苓12g，牡丹皮10g，泽泻10g，当归10g，炙甘草15g。7读为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。以上方子仅供参考，如果您或者您的家人正在遭受糖尿病的困扰，那快来咨询我吧，您的满意，是我前进的最大动力！

临床上经常会遇到这样的患者腹部胀满，苦不可言，几天无大便，无排气，恶心呕吐，又不能进食，吃了就想吐，可以发生在疾病的过程中，也可以因此就诊，多见老年人和术后的患者，经检查后基本可以确诊为肠梗阻，中医也叫肠痹。属于关格、肠结、腹胀、积聚、反胃等的范畴，主要是大肠传导功能失常导致肠内容物不能正常运行或通行障碍，如何快速缓解肠梗阻的症状呢？当然按摩是简单方便快速有效的方法。但不是所有肠梗阻都可以，常用于如粘连性肠梗阻、麻痹性肠梗阻、痉挛性肠梗阻、不全性肠梗阻、蛔虫或粪块堵塞引起的肠梗阻以及肠套叠早期，合并有高血压、冠心病、糖尿病等，手术风险比较大的老年患者。选择腹部穴位按摩：对上脘穴、中脘穴、下脘穴逆经采用泻的手法分别按压2分钟左右再从上脘推向下脘（相当于大肠的位置）30次按压肚脐周围穴，对两侧天枢穴、大横穴以及水分和气海穴进行按压（相当于小肠的位置）每个穴位1分钟。再以肚脐为中心，在腹部顺时针轻柔慢速按摩，由轻而重，每次30分钟，按摩后适当运动，有助于肠道排气。按摩同时配合中药大黄枳实厚朴等行气通便效果更好。

在临床上，会有病人这样问你，“肝不好的话，容易出汗么？”我是这样回答的，出汗与否，跟肝没有太大关系。从中医角度讲，肝的主要功能是调畅情志，调节血液的运行。那么汗出，是什么原因导致的呢？在中医理论上，汗出，分为自汗与盗汗两种。自汗，往往是因为气虚导致的；而盗汗，往往是因为阴虚导致的。自汗，是稍微一活动，就大汗淋漓；而盗汗，是在睡着的时候出汗，睡醒以后，汗出就停了。自汗的患者，咱们以益气固表止汗为治则，处以玉屏风散加味。处方如下：生黄芪30g，炒白术20g，防风10g，浮小麦30g，生龙骨30g，生牡蛎30g，西洋参10g，炙甘草15g，当归10g，生姜15g，大枣15g，白芷10g，石菖蒲10g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。不要熬夜哦。盗汗的患者，咱们以养阴止汗为治则，处以当归六黄汤加味。处方如下：当归10g，生地10g，黄芩10g，黄柏6g，黄连3g，黄芪30，炙甘草15g，大枣15g，生姜15g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间也是尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜哦。

在临床上，有时会碰到女性病号这样问，大夫，我的脚心容易出汗，请问是肾虚么？其实，脚心出汗与肾虚没有必然的关系哦。那脚心出汗是什么原因导致的呢？从中医角度讲，脾主四肢，所以脚底出汗，主要责之于脾阳不足，不能固摄津液，才出现脚心出汗的。那问题来了，咱们怎么用中医药进行调理呢？首先，咱们可以通过服用中成药进行调理，比如附子理中丸，配合香砂养胃丸，按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。其次，咱们可以通过中药汤剂进行调理，以温脾阳固津液为治则。以参苓白术散合附子理中汤加味。处方如下：党参15g，茯苓15g，炒白术20g，炙甘草15g，陈皮15g，枳壳10g，制附子12g，郁金15g，白芷15g，石菖蒲12g，大枣15g，生姜15g，浮小麦30g，生龙骨30g，生牡蛎30g，枸杞20g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。最后，可以通过艾灸辅助治疗，穴位可以选用神阙穴，足三里穴，涌泉穴等。每个穴位每次艾灸10--15分钟，隔天艾灸一次，30天为一个疗程。

   睾酮是男性荷尔蒙的重要部分，睾酮充足，可以使男人精力充沛，肌肉发达、具有阳刚之美。如果睾酮低，对男人可是致命的打击，会使其焦躁不安、精神萎靡、疲劳、性功能障碍、不育等，中医讲究治病求本，睾酮低相当于肾阳虚命门火衰，中药在调节激素平衡方面，不仅可以促进机体分泌睾酮，同时可以调理脾胃肝肾促进机体合成睾酮，深受广大男性喜爱。  1）哪些中药作用比较强大，主要有冬虫夏草、人参、肉苁蓉、鹿茸、巴戟天、枸杞子、海马、淫羊藿、蛤蚧、鱼鳔、蚕蛹等。常用的中成药有右归丸、金贵肾气丸、大补元煎、海马多鞭丸、雄狮丸等。  2）可以通过正确的饮食和营养来补充：多吃甲鱼、猪腰、牛肉、蛋类、全谷类；核桃仁、腰果、花生、南瓜子；鲍鱼、鳝鱼、章鱼、泥鳅、牡蛎、生蚝；韭菜、淡菜等。水果多吃苹果、牛油果、香蕉、凤梨等，避免辛辣油腻食物抑制睾酮合成。  3）坚持锻炼身体，增强体质，进行有氧运动，促进睾酮分泌；  4）避免过度劳累、熬夜、手淫不良习惯、房劳过度无节制等过度消耗；  5）保持心情舒畅，避免情绪刺激，思虑过度伤肝肾；  6）保持良好的生活习惯，戒烟酒，禁喝浓茶和咖啡。

在临床上经常会碰到这样的病号，他会说，大夫，我的手脚很奇怪，夏天会感觉热，冬天会感觉冷，请问这是怎么回事呢？该怎么调理呢？我们今天来详细的解答一下。中医理论上讲，脾主四肢，也就是说，四肢末端的感觉异常，主要与脾有很大关系。一般考虑是脾阳不足导致的。脾胃功能不和的时候，往往会有出现夏天手脚热，冬天手脚凉的症状。那咱们中医怎么进行调理呢？首先，咱们可以通过服用中成药进行调理，比如附子理中丸配合健脾丸，按照说明书服用就行。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。其次，咱们可以通过服用中药汤剂进行调理，以温脾阳，调和脾胃为治则。处以附子理中汤合半夏泻心汤加味。处方如下：制附子15g，干姜10g，桂枝15g，白芍15g，炙甘草15g，生姜15g，大枣20g，半夏15g，黄芩10g，柴胡15g，当归15g，郁金10g，鸡血藤30g，海风藤30g，桑枝15g，党参12g，茯苓15g，高良姜15g。7付为一个疗程。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜，有助于病情的恢复哦。

    对于山茱萸大家可能觉得陌生，提起它的别名肉枣、萸肉、药枣大家就熟悉了，特别是喜欢到花卉市场买花的人，就知道山茱萸红果累累，它不仅外表艳丽悦目，而且有补肝肾、涩精、止汗的作用。临床常用于肝肾虚伴有滑脱症状。     1.首先补益肝肾，用于肾虚引起的头晕目眩，耳鸣，腰膝酸痛、小便频数、阳痿、遗精等。常用六味地黄丸、左归饮、右归饮等。    下面介绍个食疗山茱萸补肾的方药，每周3次，坚持调理2月，会让你解除的难以启齿的烦恼，不妨试下。山茱萸丹皮、熟地黄、山药炖甲鱼：甲鱼200克、山茱萸20克、枣5个、牡丹皮8克、熟地黄20克、山药15克、大葱、姜、盐适量，文火炖熬一个小时左右，功效：滋补肝肾，滋阴凉血，养心安神、健脾益气、肝肾阴虚、肝肾不足的人比较适合。    2.固经止血，治疗崩漏、月经过多等症，可与熟地、当归、白芍等配伍应用。经典方固冲汤。    3.性味酸涩，可止汗用于自汗盗汗，常用方当归六黄汤。    同时对于大汗淋漓、四肢冰冷，单用60克浓煎止汗。如果病情发展到亡阳大汗可以和附子、人参、龙骨、牡蛎合用。    什么人不能吃山萸肉？1）凡命门火炽，强阳不痿，素有湿热，小便淋涩者忌服山茱萸。2）山茱萸恶桔梗、防风、防己

口臭，是临床上比较常见的病症。而引起口臭的最常见原因，从中医角度来说，就是胃火大了。那么胃火大的话，怎么样通过中药进行调理呢？首先，可以通过服用中成药进行调理，比如黄连上清丸或者黄连上清片，按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。还有尽量不要熬夜哦。其次，可以通过中药代茶饮进行调理，具体的代茶饮的方子，可以这样选药，黄芩6g，麦冬10g，知母10g，生甘草10g，这是一付的剂量，泡水喝，1--2天，就可以换新药，防止变质。中药代茶饮期间，尽量也不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。最后，可以通过中药汤剂进行调理，以清胃火，养胃阴为治则。处以清胃汤加味治疗。处方如下：生地黄15g，当归10g，升麻3g，牡丹皮15g，黄连3g，炒栀子3g，炙甘草15g，大枣15g，郁金15g，石菖蒲10g，白芷10g，白芍15g，赤芍15g，生石膏20g，知母10g，炒白术15g，麦冬15g，五味子3g，太子参10g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。服药期间尽量不要熬夜，有助于病情的恢复。

田七，也就是三七，是临床上常用的中药，既可以活血化瘀，又可以止血，是一味具有双向调节作用的药物，药用价值很高。现代药理研究表明，首先，三七可以降低血脂，控制血压，还有调控血糖的效果。可以每天晚上1--2g睡前冲服，经常服用，对于辅助降压，降低血脂都有效果。对于血糖的调控，也是具有双向调节效果。其次，可以辅助治疗慢性胃肠炎。经常是加到方子里，来调理胃肠。比如可以配合中成药香砂养胃丸，来调理慢性胃炎。可以每次2g，饭后半小时冲服，最好是晚上服用一次，一天一次就行，防止服用过量，导致其他不适。再次，三七可以预防心脑血管疾病，也可以治疗心脑血管疾病。主要是基于三七的活血化瘀通络的作用。根据冲服的剂量不同，也就产生了预防与治疗的不同。每次1g，每日两次，就可以起到预防心脑血管疾病的效果。每次3--6g，每日两次，就可以起到治疗心脑血管疾病的效果。最后，咱们说一下，三七的具体的食用方法。可以直接用温开水冲服，也可以加上蜂蜜调和之后，用温开水冲服，改善口感。服用三七的时候，也要注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜哦。

临床上经常可以见到气血两虚型的患者，这种证型的患者，是什么原因导致的呢？都有哪些症状呢？气血两虚的患者，一般多见于女性，她们的月经量往往偏大，失血过多是主要原因。主要症状，会有容易疲劳，乏力，面色苍白，舌质淡，苔薄白，脉象细弱。问题来了，这种患者，中药怎么进行调理呢？首先，可以通过中成药进行调理，比如复方阿胶浆，按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。其次，可以通过中药汤剂进行调理，以补气养血为治则，处以四君子汤合四物汤加味治疗。处方如下：党参15g，茯苓15g，炒白术20g，炙甘草15g，生地黄20g，白芍15g，当归15g，川芎10g，生黄芪30g，鸡血藤20g，干姜10g，高良姜10g，郁金10g，石菖蒲10g，白芷10g，生姜15g，大枣20g。7付为一个疗程。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间，尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。最后，可以通过艾灸进行辅助调理，可以选用神阙穴，足三里穴，涌泉穴等穴位。每次每个穴位艾灸10～15分钟，隔天艾灸一次，30天为一个疗程。

在临床上，咱们经常会碰到这样的患者，晚上睡了一觉，早上醒来，发现嘴歪了，或者面部肌肉痉挛。咱们不禁要问，这是什么原因导致的呢？从中医角度讲，一般考虑是寒邪侵袭面部经络导致的。尤其是夏天，贪凉的人群，特别容易得这种病哦。那问题来了，一旦得了面肌痉挛，咱们怎么治疗呢？可以用针灸么？答案是肯定的，可以用针灸。但针灸不是唯一的治疗方式哦。首先，咱们可以通过中药汤剂进行调理，以温经散寒通络为治则，处以牵正散加味治疗。处方如下：白附子15g，防风10g，全蝎3g，蜈蚣1条，僵蚕10g，地龙10g，钩藤10g，忍冬藤15g，海风藤15g，干姜10g，生姜15g，大枣15g，炙甘草15g，郁金10g，石菖蒲10g，白芷10g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。不要熬夜哦。其次，可以通过艾灸进行辅助治疗。可以艾灸的穴位包括，风池穴，风府穴，听会穴，地仓穴，合谷穴等穴位。每个穴位每天艾灸10--15分钟，隔天艾灸一次，30天为一个疗程。这些穴位也可以进行针灸，针灸的话，建议到正规医院的理疗科就行。

心火旺，是临床上比较常见的病症，这种患者，做西医的化验检查，往往都是正常的，西医大夫会跟他说，你没有病。但是患者就是不舒服，这种心火旺的患者，平时会经常口腔溃疡，小便也会偏黄，也会有口苦，有的患者还会有失眠，舌苔也会偏黄，脉象浮数。这种患者，平时往往脾气比较急，容易着急上火。问题来了，如果心火旺，咱们中医怎么进行调理呢？下面咱们一块探讨一下。首先，咱们可以吃点中成药调理一下，比如黄连上清丸，按照说明书服用就行，一定要注意，黄连上清丸这个中成药服用时间不能太长，因为黄连上清丸太苦寒了，苦寒药容易伤胃，服用时间久了，会伤脾胃的。服用时间，以10--15天为宜。其次，可以喝中药汤剂进行调理，以养阴清心火为治则，处以黄连温胆汤加味治疗。处方如下：黄连3g，炒栀子5g，陈皮15g，青皮10g，法半夏15g，茯苓15g，炙甘草15g，郁金15g，石菖蒲15g，白芷15g，柏子仁15g，远志10g，桔梗10g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。

正常人的指甲是光滑、透亮、颜色淡粉色，无意发现自己的指甲表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，可能会很紧张，担心自己得了什么大病的先兆，开始查阅相关资料，网上网下各种说法，扰乱自己的人判断，各种疑虑增加，为此焦虑，日久影响正常生活和工作。那么指甲竖纹可怕吗一般常见于二种情况。第一种是爱美的经常涂搽指甲油伤及指甲，第二种情况是熬夜、过度劳累，加之减肥节食，导致缺钙或者缺少微量元素等。对于年轻人来说可能是你的身体透支了，1）从饮食上注意营养均衡，多吃水果和绿色蔬菜，多吃奶类、蛋类、豆类、鱼类 等优质蛋白，以及黑米、黑木耳、坚果，避免辛辣刺激和膏粱厚味，同时夏季不要吃过多冰冻食物。2）疲劳紧张的神经要放松了，听听舒缓的音乐，和朋友聊聊天，外出旅游，给自己放个假让身体修复下。3）保持良好心态，避免情绪刺激，适当锻炼身体增强体质。另就是老年人有高血压、糖尿病等基础病，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能减退的先兆。要引起警惕，控制好原发病，适当给予补肝肾的中药：熟地黄、枸杞、首乌、莬丝子、杜仲、牛膝、续断、核桃仁、黑豆等。

月经紊乱，是妇科最常见的疾病，包括月经周期的紊乱，月经提前或月经延后；月经量的紊乱，月经过多或者月经量偏少。咱们今天重点讨论一下，月经量偏少，血块偏多的中医治疗方法。月经量偏少，颜色发暗，血块偏多，往往是因为气虚血淤导致。此类患者，平时往往会容易疲劳，舌质紫暗，还有的会有痛经。那咱们中医如何来调理呢？首先，可以试试吃点中成药调理一下。比如益母草颗粒配合玉屏风颗粒，按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。其次，可以喝中药汤剂进行调理，以益气活血化瘀为治则。处以当归补血汤合桃红四物汤加味治疗。处方如下：生黄芪30g，当归15g，桃仁12g，红花10g，生地黄15g，赤芍15g，川芎10g，炙甘草15g，生姜15g，大枣15g，桂枝15g，茯苓15g，白芍15g。7付为一个疗程，水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。最后，可以通过艾灸辅助治疗，可以选用穴位包括，足三里穴，神阙穴，涌泉穴等穴位。每个穴位每次艾灸10--15分钟，可以隔天艾灸一次，30天为一个疗程。