当归，也是临床上比较常用的一种中药，主要产于甘肃省东南部的岷县，产量最多，而且质量最好。其次，四川、湖北、陕西、云南等地也有种植。当归，味甘辛，性温，主要入肝经，心经，脾经。功效与作用：补血调经，活血止痛，润肠通便。1.补血调经  当归甘温质润，主要擅长补血，为补血的第一品药。如果有气血都不足，可以配伍生黄芪，党参，人参等一块应用，起到调补气血的功效。如果有心悸失眠，可以配伍生地黄，白芍，川芎等，起到加强养血补血的功效。另外，对于血瘀闭经的患者，可以配合桃仁，红花，起到活血化瘀通经的效果。对于血虚寒滞的患者，咱们可以用当归配合阿胶，艾叶，起到温经散寒的功效。2.活血止痛  当归味辛性温，行的力量很强，为活血行气的主要药物。对于血虚寒凝的腹痛，常用当归配伍桂枝，白芍，干姜，生姜等，起到补血活血、散寒止痛的效果。对于跌打损伤瘀血导致的疼痛，可以用当归配伍乳香、没药、红花、桃仁等，起到活血化瘀，通经止痛的效果。3.润肠通便  本品可以补血以润肠通便，所以可以治疗血虚导致的肠燥便秘，对于血虚导致的便秘，咱们可以用当归配伍牛膝、肉苁蓉、升麻等来应用。注意事项：1.对于湿气比较重的病人，咱们要慎用当归。2.对于大便长期不成型的病人，咱们也需要慎用当归。常见用法：一般是入煎剂，用量一般在10--15g。

生地黄，是咱们临床上比较常用的中药，主要产于河北、河南、东北及内蒙古等地。生地黄，味甘苦，性寒，主要入肝经，肾经，心经。功效与作用：清热凉血，养阴生津。清热凉血：生地黄性寒，所以可以清热，主要用于阴虚发热，骨蒸劳热。生地黄甘寒养阴，苦寒又可以泄热，入肾经，从而可以起到养阴清火，滋阴生津清热的效果。配伍知母、地骨皮、桑白皮，可以用于治疗阴虚火旺导致的盗汗，潮热等病症。配合青蒿、知母、鳖甲等一块应用，可以治疗温热病后期出现的余热未尽，津液不足，主要症状晚上发热，到了早上热就退了，舌红，脉象数。另外，生地黄，苦寒入血分，所以是清热凉血止血的主要药物。治疗温热病，热入营血的患者，咱们通常用生地黄配伍丹参、连翘、玄参等药。现代研究表明，生地黄可以用于治疗原发性血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等病症。养阴生津：主要用于治疗津伤口渴，内热消渴还可以治疗肠燥便秘。因为生地黄甘寒质润，所以既能养阴清热，又能生津止渴。治疗热病阴伤，口渴得患者，咱们可以用生地黄配伍麦冬、玉竹，沙参等药来治疗。注意事项：1.脾虚湿气比较重的患者，咱们一定要慎用生地黄。2.腹部胀满，容易大便不成型的患者，咱们也需要注意，尽量少用生地黄。常见用法：可以入汤剂煎服，一般用量是15g左右。

昆布，也就是咱们说的海带，是临床上比较常见的一种中药。主要产于辽宁、山东、浙江等地。一般是夏秋两季采捞，除去杂质，漂洗干净，晒干入药。昆布味咸，性寒，主要入肝经，肾经。功效与作用：消痰软坚，利水消肿，降压、降脂，通便。消痰软坚：因为昆布味咸，所以可以起到软坚的功效，当然还有消痰的作用。经常与瓜蒌，龟板，鳖甲等配伍应用，用于治疗肝硬化腹水，肝脾肿大等疾病。利水消肿：因为昆布味咸，所以还兼有利水的效果，对于肾病综合征，急性肾小球肾炎，慢性肾小球肾炎等疾病导致的下肢水肿，咱们经常用茯苓，附子，肉桂，猪苓，泽泻等药与昆布配伍应用，可以起到很好的利水消肿的功效。降压、降脂：现代药理研究表明，海带中含有的海带氨酸与钾盐，有很好的辅助调控血压的作用。另外，昆布中含有的藻胶酸和海带氨酸，能够显著降低人体内血清胆固醇的含量，起到很好的调控血脂的效果。调控血压的时候，经常与天麻，钩藤合用。调控血脂的时候，昆布经常与山楂，荷叶，决明子同用。通便：因为昆布性寒，所以有清热泄火通便的效果。对于通便的时候，咱们经常用昆布配合芦荟，当归，瓜蒌，大黄等配伍应用。注意事项：1.昆布中含有大量的铁，如果吃了昆布后马上喝茶或者吃水果会影响铁吸收，所以大家尽量不要昆布和茶或者水果一起食用。2.不要长时间浸泡昆布，6个小时左右即可。假如浸泡时间太久，可能会影响昆布的营养价值。常见用法：咱们可以放到方子里，一块煎煮。也可以直接蒸熟服用。

郁金，也是临床上比较常用的一种中药，主要产自浙江，而且以温州地区最有名，为道地药材。郁金，味苦、辛，性寒，主要入肝经，胆经，心经。功效与作用：活血止痛，解郁行气，凉血清心，利胆退黄。1.活血止痛，行气解郁  郁金，味辛能散，味苦能泄，既能活血，又能行气，主要用于治疗气血瘀滞导致的各种疼痛。对于肝郁气滞的患者，常常用郁金配伍柴胡，香附，白芍，陈皮，枳壳等药。对于心血瘀阻导致的心痛患者，咱们可以用郁金配伍瓜蒌，薤白，丹参，当归等药。对于肝郁化热，气滞血瘀型的痛经患者，咱们可以用郁金配伍牡丹皮，赤芍，炒栀子，川芎等药一块应用。现代药理研究表明，郁金的煎剂，可以降低全血的黏度，抑制血小板聚集。2.清心凉血  郁金味苦能泄，可以解郁开窍，性寒可以清热去火，而且入心经，所以可以治疗热陷心包导致的神昏，咱们对于这种神昏的患者，可以用郁金配伍炒栀子，石菖蒲等。另外，郁金可以入肝经血分，所以可以凉血降气，常常配伍生地黄，炒栀子，牡丹皮等药，来治疗气火上逆导致的衄血，吐血等病症。3.利胆退黄  郁金可以入肝胆经，所以能清热利湿退黄，用于治疗湿热型黄疸。常与茵陈，炒栀子一块配伍。注意事项：郁金一定不要与丁香同时应用，否则会出现不良反应的。常见用法：一般是入煎剂，常规用量是10--15g。也可以研末，冲服，用量一般是5--10g。

柴胡疏肝散，是咱们临床上比较常用的一个方剂，主要药物组成包括：北柴胡，白芍，川芎，枳壳，陈皮，炙甘草，香附。功效与作用：疏肝理气，解郁。主要用于肝郁的病人，这种病人平时往往会心情不畅，经常生个小闷气，而且容易着急上火，容易发火，舌苔薄白，脉象弦。对于肝郁脾虚的病人，也就是大便经常不成型的患者，咱们可以在柴胡疏肝散的基础上，加上炒白术，茯苓，苍术等健脾祛湿的中药，起到疏肝解郁，健脾祛湿止泻的功效。对于肝郁肾虚的病人，主要表现还有腰膝酸软，头晕眼花，耳鸣等症状，咱们可以在柴胡疏肝散的基础上，加上生地黄，山萸肉，炒山药，枸杞子等补肾阴的中药。如果还有怕冷的表现，那说明是肾阳虚，可以在柴胡疏肝散的基础上，加上制附子，肉桂，干姜等中药，起到温补肾阳的功效。注意事项：应用柴胡疏肝散的时候，一定要有肝郁的情况存在，才能使用，否则会影响肝气的疏泄作用。煎煮的过程中，需要注意煎煮时间不要低于四十分钟，否则药效煎煮不出来，影响效果的。再有就是，服用汤剂的期间，叮嘱病人一定要忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。用法与用量：柴胡疏肝散各个药的大体用量如下：北柴胡15g，白芍10g，川芎9g，枳壳10g，陈皮15g，炙甘草15g，香附15g。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。

鸡内金，也就是家鸡的沙囊内壁，即是鸡的胃。全国各地均可生产。味甘，性平，主要可以入脾经，胃经，小肠经，膀胱经。功效与作用：消食健胃，涩精止遗，消石化坚。消食健胃：主要用于饮食积滞，或者用于小儿疳积。鸡内金，消食化积的作用比较好，并可以健脾和胃，所以可以用于米面肉等各种食积证的治疗。病情轻的，单味鸡内金研末冲服即可。如果配伍山楂，炒麦芽等，可以起到增强消食导滞的功效，主要用于食积比较重的患者。如果与炒白术，山药等配伍应用，可以用来治疗小儿的脾虚疳积。现代药理研究表明，口服粉剂后，胃液分泌量、酸度和消化能力均见到增强，而且胃的运动机能也增强。涩精止遗：主要用于治疗肾虚遗、遗尿等病症。如果配伍菟丝子、桑票蛸等一块应用，可以用来治疗遗尿。现代药理研究表明，鸡内金可以加强动物膀胱括约肌的收缩，减少尿量，提高动物自身的警觉性。消石化坚：因为鸡内金入膀胱经，所以可以治疗淋证，包括胆结石也可以治疗。通常与金钱草，海金沙，郁金等同时配伍应用，用于治疗胆结石的患者。注意事项：1.不要过量服用，也不要服用时间太长。需要在中医师指导下服用。2.脾虚没有积滞的人，最好不要用鸡内金。常见用法：鸡内金，可以研末冲服，每次一般1.5--3g。也可以入煎剂，剂量一般在15g左右。

蒲公英，是临床上比较常见的一种中药。蒲公英味甘，偏苦，性寒，主要入胃经，肝经。功效如下：清热解毒，散结消痈，通淋祛湿等功效。功效与作用：清热解毒：因为蒲公英味苦性寒，所以具有清热解毒的功效。主要用于温热病，温热病的急性期，比如咽喉炎，急性扁桃体发炎，火热毒邪比较重的时候，可以用蒲公英配合黄芩，黄连，黄柏来治疗，可以加强清热解毒的功效。散结消痈：蒲公英味苦，所以具有泄下的功效，具有散结消痈的效果。主要可以用于乳痈的病情，乳痈的病人，乳腺肿大，乳汁堵塞，可以用蒲公英配合皂刺，龟板，起到更好的通经下乳消痈的效果。另外，咱们临床上也经常用于治疗肠痈的患者，通常配合败酱草，薏米仁来治疗。通淋祛湿：蒲公英味甘，所以可以渗湿，i还可以起到通淋的效果。主要用于热淋，小便不利的治疗。通常蒲公英可以配合通草，车前子一块来调理。注意事项：1.切记不能大量使用  蒲公英如果大剂量使用，尤其是在煎煮的时候，一旦剂量太大，会出现腹泻，呕吐等不良反应。2.有可能会出现过敏反应  有的过敏体质的人，在服用蒲公英后，可能会出现皮疹，这时一定要停药，咨询中医师，进行处理。3.阴虚的人群慎用  因为蒲公英属于苦寒之品，所以对于有阴虚的患者，咱们一定要注意，尽量少用，以免加重病情。常见用法：最后说一下，蒲公英的常见用法，主要是入煎剂，也可以泡水喝。去煎剂，一般用量在15g左右。泡水喝的话，剂量可以在3--5g。

鼻塞 按摩哪里可以缓解在此很据临床经验，简单介绍一下儿童感冒导致的鼻塞。基础处方：开天门、推坎宫、揉耳后高骨，揉太阳各揉50次，主要起到通经络、疏风解表的作用。具体要辨证加减：一、风寒证治则：疏风解表散寒推拿处方1：天门入虎口，按揉外劳宫，推三关。每个穴位推拿10分钟，一般情况下推拿三次基本就可以痊愈。推拿处方2：揉外劳宫300-500次，揉两扇门30-50次，，推三关300-500次，拿风池200次左右，拿合谷100-300次左右，清肺经300-500次。二：风热证治则：疏风清热，宣肺解表。推拿处方：黄蜂入洞50次，扫散头部300次，揉迎香100-300次，清天河水300-500次，，退六腑300-500次，清肺经，清板门300-500次，掐揉少商5-10次，拿风池200次左右，拿肩井。注意事项：1、患儿经常感冒鼻塞要注意，平时穿衣服尽量的不要太多，有句古话：若要小儿安，三分饥与寒。2、不要着急给孩子用药，尤其是抗生素类，家长的治疗方式的选择决定了孩子的体质。孩子生病后，选用小儿推拿治疗的不仅恢复较快，而且能激发免疫力。身体素质会越来越好。3、家长经常会用一些偏方，如熬点葱姜水等等，这里要注意葱姜水适用于风寒证，如果是风热证则不适合。4、黄蜂入洞能有效治疗鼻噻，揉迎香，擦鼻翼达到透热为度，能起到通鼻窍的作用。

    耳是足少阴肾经循行之处。所以经常按摩耳垂也有补肾的功效。按摩耳垂可以疏通经络强身健体，可以起到补肾、固肾的效果。可以治疗肾气虚，对肾阳虚、夜尿频多、前列腺增生，早泄，阳痿的人有比较好的效果。而且可以治疗常见的颈肩腰腿痛，而且对头痛、头晕也很有效果。       遗尿、哮喘及免疫力低下的孩子，可以每天睡觉前给他按摩耳垂。每天坚持做就可以缓解这些疾病和增强孩子的体质。按摩方法主要是用提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以患者不感觉疼痛为度。建议补法手法要轻柔，时间一般6分钟。     耳垂对应舌，眼，扁桃体，牙，内耳，所以可以用来治疗高热，扁桃体炎，眼睛红肿疼痛，牙龈肿痛，内耳炎症等急性病症。按摩方法一般是用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦30次，使局部发热发红。泻法一般手法比较重，但时间很短，也就持续2分钟。这种方法有清热明目、退热等作用。     高热时按摩耳垂也是能退热的，配合小儿推拿的其他手法对于小儿高热效果不错。      耳垂按摩也可用于面瘫，小儿疳积，小儿腮腺炎等，效果不错，按摩手法一般是两手拇指食指捏拿耳垂，做慢慢手法比较轻柔按揉10次。然后放开，同样的方法操作5次。

在平时门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的病人，她们会这样咨询我，医生，请问咱们中医药能调理不孕症么？益母草可以调理不孕症么？我一般会这样答复患者，咱们中医药在治疗不孕症方面有很好的疗效，而且没有副作用。益母草不能治疗不孕症的哈。从中医角度讲，不孕症一般分为以下两种证型，肝郁脾虚型，脾肾两虚型。下面咱们就简单的论述一下吧。对于肝郁脾虚型的不孕症患者，咱们中药调理以疏肝解郁，健脾祛湿为治则。中药包括：北柴胡，香附，枳壳，玫瑰花，郁金，石菖蒲，白芷，炒白术，白芍，合欢皮，合欢花，炙甘草，生姜，大枣，苍术，陈皮，白蔻仁，草果，半夏，薏苡仁，杏仁，通草，莲子心，菟丝子，覆盆子，枸杞子等。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。对于脾肾两虚型的不孕症患者，咱们中药调理以补肾健脾为治则。中药包括：党参，茯苓，炒白术，炙甘草，郁金，苍术，生地黄，酒萸肉，炒山药，泽泻，牡丹皮，赤芍，川芎，丹参，当归，砂仁，龟板，鳖甲，地龙，全蝎，菟丝子，覆盆子，枸杞子，车前子，五味子，生姜，大枣等。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。最后，说一下，平时大家要加强锻炼，减少电子产品的接触时间，比如电脑，手机等。

日常门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的女性病号，她们会问我，医生，请问我有痛经，咱们中医有好的治疗方法么？还有益母草是治疗痛经的么？我一般会这样回复病人，咱们中医药在治疗痛经方面，有很好的疗效，而且没有副作用。益母草的功效就是活血化瘀，通经止痛，所以是治疗痛经的主要中药。咱们用中药治疗痛经，需要辨证论治，只有辨证论治，才能起到立竿见影的效果。从中医角度讲，痛经可以分为气滞血瘀型，气血亏虚型两种证型。下面咱们简单的论述一下。对于气滞血瘀型的痛经患者，平时往往情绪比较差，容易生闷气，容易小郁闷，来月经的时候，血块比较多，舌质比较暗，有於斑，脉象涩等等。咱们中药调理以行气活血，化瘀通经为治则。中药包括：柴胡，玫瑰花，合欢花，合欢皮，郁金，当归，益母草，地龙，全蝎，蜈蚣，川芎，炙甘草，大枣等。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。不要熬夜哦。对于气血亏虚型的痛经患者，平时就有贫血的表现，比如面色苍白，舌质比较淡，月经量偏少，月经的颜色也偏淡，脉象沉细等。咱们中药调理以补气养血为治则。中药包括：生黄芪，当归，鸡血藤，阿胶，人参，太子参，龟板，生龙骨，生牡蛎，枸杞子，大枣，陈皮，白扁豆等。服药期间也要注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

在门诊诊疗的过程中，有时会碰到妇科的病号，她们会这样咨询我，医生，我有痛经，请问咱们中医有好的调理方法么？有什么中成药可以调理呢？能治愈么？我一般是这样回复的，咱们中医药在调理痛经方面有很好的效果，而且没有副作用，有的可以治愈的。调理痛经的中成药，一般可以选用益母草颗粒。但是更好一些的，是通过中医辨证论治，对症下药，才能起到更好的效果。从中医角度讲，女性的痛经，一般可以分为气虚血瘀型，气滞血瘀型两种证型。下面咱们简单的论述一下吧。对于气虚血瘀型的痛经患者，咱们中药以补气活血化瘀为治则，中药包括：生黄芪，当归，桃仁，红花，白芍，桂枝，桑枝，鸡血藤，生白术，炙甘草，生姜，大枣，牛膝，党参，茯苓，郁金，石菖蒲，白芷等。服药期间注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。对于气滞血瘀型的痛经患者，咱们中药以行气活血，化瘀止痛为治则，中药包括：柴胡，香附，黄芩，赤芍，白芍，枳实，炙甘草，乌药，生姜，大枣，元胡，五灵脂，蒲黄，三七粉等。服药期间也要注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。也要注意不要熬夜哦。最后，不得不提一下，有的痛经患者，是因为体寒所致，此类患者，夏天的时候尽量不要吹空调，冬天也要注意保暖。

        女子在月经期间经行不畅，经血排除困难，伴有或者不伴有痛经，可以通过按摩一定的腧穴进行调理。        经血排出不畅一般大致可以分为虚实两种。虚实两种情况的按摩有一定的差别。        先来说一说虚证，虚证多因为肝肾不足，精血亏虚，气血虚弱引起，主要症状有：月经量少，色淡，有些女性会有头晕，耳鸣，腰酸，乏力。这时可以按摩气海，关元，足三里，三阴交，血海，每个穴位1-2分钟，气海，关元可以配合艾灸。艾灸一般30-40分钟。平时可以按摩脾俞，肝俞，肾俞，每个穴位1-2分钟，每天一次或者隔天一次。也可配合艾灸气海，关元，中级穴位，每次艾灸30分钟，一周2-3次。         我们再来看看实证。实证的经血排出不畅一般多由于感受寒邪，气滞血瘀，或者情绪不佳，肝气郁结所致。到了月经期，小腹痛，胀，经血不下。此时可以按摩中级，三阴交，合谷，每个穴位1-2分钟，感受寒邪的可以纵向摩擦后背部的督脉，横向摩擦腰骶部，或者用艾条艾灸腰骶部和中极穴。情绪不好，肝气郁结的女性，月经期可以按压太冲，行间，按压的力度以自己感觉酸胀，能够忍受为度，同时可以按揉两侧的协肋部，每次一分钟左右，可以起到疏肝理气，促进经血排出的作用。        最后，也是很重要的一点，月经期间不要吃生冷食物，注意保暖，注意休息。

    痛经虽然不是什么大病，但是对于女性来说每个月都倍受痛经的折磨，严重的痛的死去活来、面色苍白、甚至发生晕厥，对于大多数女性都出现过痛经，有的是饮食生活没有注意偶发的，也有长期痛经的，治疗痛经的方法很多，可以中药、针灸、拔罐等处理。简单快速有效的方法，当然是按摩了。  痛经有虚实之分，那么选穴位也不同。  实证以宫寒多见，多为经期感受寒邪过吃冷饮，导致寒凝血瘀。证见：经行不畅、少腹胀痛较剧，经色暗红有血块，血块排出后疼痛减轻，脉象沉涩，舌有瘀斑，穴位用中级、地机、次髎三穴合用有通调冲任行瘀止痛的作用。方法将艾叶干姜各200克研成细末，以储藏罐封装备用。痛经发作需使用时，取药末约３０克，与适量凡士林一同放入微波炉加热，待凡士林熔化后，将药末与凡士林充分搅拌混匀成膏状。然后取两块适当大小的卫生纱布，做成夹心面包状。纱布外以塑料袋或保鲜膜包装，即做成了艾叶干姜热奄包。出现痛经时用药包热敷中级穴、地机穴、阿是穴后并进行按摩，同时对次髎穴位进行推压按摩后热敷药包。大量临床试验此法可以快速缓解痛经。   对于虚证痛经多为胞脉失养，证见：腹痛多在月经干净后，痛势绵绵不休伴有腰膝酸软等不适，按摩关元穴、命门穴、肾俞穴，足三里穴、三阴交穴等可以缓解疼痛。

在临床工作中及门诊诊疗的过程中，会遇到这样的女性患者，她们会咨询我，医生，我有月经不调，请问咱们中医有什么好的调理方法么？能治愈么？如果按摩的话，可以调理月经不调么？我一般是这样回复她们的，咱们中药调理月经不调有很好的疗效，而且没有副作用，按摩的话，可以辅助治疗月经不调。咱们中药调理月经不调，需要辨证论治的，只有通过辨证论治，才能对症下药，起到更好的效果。月经不调，从中医角度讲，一般分为肝郁化火型，肝郁脾虚型，气血不足型三种证型。下面咱们就简单的论述一下吧。肝郁化火型的月经不调的患者，咱们中药调理以疏肝解郁，清火为治则，中药包括：柴胡，香附，郁金，炒栀子，黄芩，白芍，当归，生甘草，大枣，玫瑰花，合欢花，合欢皮，赤芍，牡丹皮等。服药期间注意忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。肝郁脾虚型的月经不调的患者，咱们中药调理以疏肝健脾为治则，中药包括：柴胡，香附，炒白术，白芍，苍术，当归，赤芍，玫瑰花，郁金，石菖蒲，白芷等。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。气血不足型的月经不调的患者，咱们中药调理以补气养血为治则，中药包括：生黄芪，当归，鸡血藤，白芍，桂枝，生姜，大枣，炙甘草，枸杞子等。服药期间也要注意忌口哦。最后说一下按摩，对于月经不调的患者，按摩只能做为辅助治疗，可以按摩足底的涌泉穴，以及足三里穴等穴位。

       今天，我们来聊一聊关于月经期可不可以按摩的问题。        女性朋友在月经前能不能按摩？具体情况要具体分析。一般来说月经期不是按摩的禁忌症。所以很多情况下月经期间是可以按摩的。特别是有些女性朋友在月经期伴有头痛，睡眠不佳的症状。此时，适当的头部按摩，有助于缓解压力，有助于缓解焦虑紧张的情绪，对于促进睡眠，安神宁心有一定的帮助。还有些女性月经期有痛经，小腹部怕冷，这时候月经来之前适当的按摩肚子，配合艾灸有助于预防痛经。月经期，痛经发作的时候按摩配合艾灸也可以缓解痛经的症状。月经量少，经行不畅，月经颜色紫暗，也是可以按摩的，可以促进经血的下行，有利于月经通畅。但是月经量比较多的女性朋友，月经期间尽量不要按摩后背，特别是重手法的按摩，这样容易导致盆腔充血，引起腰膝酸痛，也尽量不要按摩小腹部，会引起月经量增多，甚至崩漏。         当然，也有一些女性朋友在月经前用按摩的方法治疗其他疾病，比如肩周炎，颈椎病，膝关节炎等等。月经期时建议和你的主治医师说明，一般的按摩治疗是不会对月经造成不良影响的。有些减肥，卵巢保养方面的按摩，因为一般这些按摩手法都比较重，所以建议月经期暂停，等月经结束后再进行治疗。        因此，月经期是否可以按摩，是要根据不同情况选择的。女性在月经期气血亏损，抵抗力下降，所以要特别注意，建议去正规的医疗机构治疗。有情况和医生及时沟通。好好的爱护自己。

   随着生活生平的提高，保健保养意识的增强，人们更加热衷于中医的调理如中药、艾灸、针灸、天灸推拿等，由于按摩简单无明显的副作用，深得大家喜爱，哪里不适都去按摩，而且按摩的时间部位穴位力度的不当，结果造成不必要的伤害，那么针对子宫问题的按摩。首先了解下子宫的功能和位置，子宫位于骨盆腔中央，具有产生月经和孕育胎儿的功能。子宫穴位于小腹部当脐中下4寸，中极穴旁开3寸。 我们常按摩小腹部子宫穴，来调理月经和妇科疾病，合理正确的按摩对子宫肯定有好处。下面就介绍下如何配穴。（1）首先对于健康女性，月经正常，无妇科疾病，没有必要按摩小腹的子宫穴，过度按摩一些穴位容易导致阴阳失调。平常注意合理膳食，营养均衡，适当锻炼身体增强体质，经期注意个人卫生、避免寒凉和燥热饮食、注意腹部保暖。（2）对于痛经和宫寒的女性，可以按摩小腹子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴等，按摩小腹的方法：用食指、中指按揉小腹两侧子宫穴5分钟，出现酸胀为度，腹腔内有热感最佳。具有活血祛瘀，理气止痛的效果。（3）产后按摩可以促进子宫功能恢复：按摩子宫穴配关元穴、曲骨穴、气海穴等；（4）对于慢性盆腔炎、闭经、子宫脱垂等按摩：子宫穴配血海穴、足三里穴等。

点击此处输按摩脚底对子宫的好处"脚是人的第二心脏"，在脚上分布着很多的反射区，这些反射区与人的脏腑器官是一一对应的。子宫反射区在内踝下边的三角窝里，经常按摩此反射区能起到调节子宫的目的。如促进子宫的收缩，促进月经的排泄，加上热水泡脚，可以温煦子宫的作用。其实在做足部按摩时，并不只局限于一个反射区的按摩，现在很多的足疗店开展足部按摩，主要是起到保健放松的目的。足部按摩可以促进血液循环，脚部是人体的最低的部位，人体的一些有害物质会沉积在脚底，如痛风患者，尿酸高，尿酸晶会沉积在脚趾引起疼痛，患者十分痛苦。这时进行足底的按摩，有助于沉积在脚底的有害物质分解，使其通过汗液、尿液排出体外。足部反射区对应了相应脏腑，进行足底按摩可以调节相应的脏腑功能，疏通经络，促进新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。同时可以通过反射区的刺激促使大脑传导信号，改善人体血液循环，调节生理环境。足疗时注意事项：1、足部按摩前可以先泡脚，泡脚水温不宜过高，一般45度左右就可以，同时可以加入红花，艾叶、桑枝等通经络的药物。2、饭后半小时不宜做足部按摩。因为饭后，人体内大部分血液都流向消化道，最好吃完饭过1小时后再做。3、如果相应的反射区有不适，比如酸痛、胀痛、刺痛，如果同时伴有相应脏腑的不适，最好去进一步检查。入内容

在门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的妇科病人，她们会这样咨询我，医生，我有子宫肌瘤，请问咱们中医药有好的治疗方法么？能治愈么？还有，如果按摩的话，按摩哪里比较好呢？我一般会这样回复病人，咱们中医药在治疗子宫肌瘤方面有很好的疗效，而且没有副作用。还可以配合按摩来辅助治疗子宫肌瘤的。咱们中医药治疗子宫肌瘤，需要辨证论治的，只有辨证论治，才能起到更好的疗效。一般可以分为以下两种证型，包括肝郁气滞型，气虚血瘀型。下面咱们就简单的论述一下吧。对于肝郁气滞型的子宫肌瘤的患者，咱们中药调理以疏肝理气，解郁为治则。中药包括：柴胡，香附，大腹皮，郁金，枳壳，陈皮，玫瑰花，合欢皮，合欢花，炙甘草，大枣，生姜，当归，白芍，赤芍，连翘，地龙等。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。对于气虚血瘀型的子宫肌瘤的患者，咱们中药调理以补气活血，化瘀通经为治则。中药包括：生黄芪，当归，炒白术，生姜，党参，西洋参，大枣，桃仁，红花，生地黄，白芍，赤芍，川芎，地龙，鸡血藤，香附，郁金，三七粉，忍冬藤，炙甘草等。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。最后咱们谈一下，按摩在治疗子宫肌瘤中的应用，一般咱们可以按摩足三里穴，涌泉穴，上脘穴等穴位，每天按摩2--3次，每次按摩10--15分钟，一个月为一个疗程。可以起到很好的辅助治疗的效果。

在门诊诊疗的过程中，有时会遇到这样的妇科病人，她们会这样问我，医生，我刚刚生完孩子，有点抑郁，请问咱们中医对于产后抑郁，有没有好的治疗方法呢？能治愈么？还有按摩的话，一般按摩哪里呢？我一般会这样回复患者，咱们中医药在治疗产后抑郁症方面有很好的疗效，没有副作用，有的甚至可以治愈。按摩的话，可以起到辅助治疗产后抑郁症的效果。咱们中医药治疗产后抑郁症，需要进行辨证论治的，只有辨证论治，才能起到更好的疗效。从中医角度讲，产后抑郁症一般可以分为以下两种证型，肝郁气滞证，肝肾阴亏证。下面咱们分别对这两种证型进行简单的论述一下吧。对于肝郁气滞证的产后抑郁症的患者，咱们中药调理以疏肝理气解郁为治则。中药包括：北柴胡，大枣，香附，郁金，绿鄂梅，当归，川芎，地龙，全蝎，枳壳，玫瑰花，合欢花，乌药，白芍，赤芍，牡丹皮，生姜，炙甘草等。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。对于肝肾阴亏证的产后抑郁症的患者，咱们中药调理以调补肝肾为治则。中药包括：枸杞子，当归，白芍，炒白术，茯苓，大枣，怀牛膝，盐杜仲，桑寄生，炙甘草，玉竹，生地黄，怀山药，酒萸肉等。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。最后说一下按摩疗法，一般可以选用足三里穴，涌泉穴进行按摩，可以起到辅助治疗的效果哦。