木瓜，也是临床上比较常用的一种中药，为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥成熟的果实，主要产自于四川，浙江，安徽，湖北等地。木瓜，味酸，性温，主要入脾经，肝经。功效与作用：活络舒筋，化湿和胃。1.活络舒筋  木瓜，味酸入肝经，中医理论上讲，肝主筋，所以可以舒筋活络，而且还能祛湿除痹，尤其擅长治疗湿痹，对于筋脉的拘急疼痛，腰膝酸软关节疼痛，咱们经常用木瓜配伍生地，乳香，没药，羌活，制附子，独活等药一块应用。另外，木瓜性温，可以祛湿舒筋，所以是治疗脚气水肿的常用中药，经常用木瓜配伍槟榔，吴茱萸，苏叶等药一块应用。现代药理研究表明，木瓜的水煎液可以起到很好的保肝作用；木瓜的水煎液，对肠道菌和金黄色葡萄球菌都具有明显的抑制效用。2.化湿和胃  木瓜，香温入脾，可以和胃化湿，主要可以祛除中焦的湿气。咱们治疗中焦脾胃湿气偏重导致的腹痛，泄泻等病症，可以用木瓜配伍小茴香，吴茱萸，紫苏梗，生姜，炙甘草等药一块应用。现代药理研究表明，木瓜的水煎液，对于小鼠的癌性腹水巨噬细胞的吞噬作用有一定的抑制作用。另外，木瓜还有消食的功效，可以用于消化不良的患者；还具有生津止渴的功效，可以用于伤津口渴的患者。注意事项：对于内有郁热，而且小便黄，量少的患者，咱们需要慎用木瓜。常见用法：木瓜一般咱们入煎剂，一般用量是在10--15g。

桑寄生，也是临床上比较常用的一种中药，为桑寄生科植物桑寄生的干燥带叶茎枝，主要产自广西，广东，云南等地。一般在冬季到次年春天采割。桑寄生，味苦、甘，性平，主要入肝经，肾经。功效与作用：补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎。1.补肝肾，强筋骨  桑寄生，味甘性平，又入肝经，肾经，所以主要可以补肝肾不足。对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软，容易疲劳，咱们可以用桑寄生配伍杜仲，怀牛膝，独活，羌活，炙甘草，生地黄，炒山药等药一块应用。2.祛风湿  桑寄生，味苦，所以能燥湿，还有祛湿的功效，对于风湿痹阻的患者，咱们可以用桑寄生配伍陈皮，半夏，白蔻仁，苍术，炒白术，薏苡仁，苦参，党参，茯苓，炙甘草等药一块应用。3.安胎  本品善于补肝肾，养血而固冲任，起到安胎的效果，对于胎动不安的患者，咱们可以用桑寄生配伍阿胶，续断，香附，当归，菟丝子等药一块应用。另外，桑寄生还有调控血压的功效，可以用于高血压病的治疗。现代药理研究表明，桑寄生的水煎液有降压的作用，对冠状动脉血管有扩张作用，并能减慢心率。注意事项：桑寄生比较安全，大家可以放心服用。常见用法：桑寄生，一般是入水煎剂，咱们常规用量一般在15--30g。也可以入丸剂，散剂，用量可以在30g左右。

黑芝麻，属于药食同源的一种中药，临床上也是比较常用的，为脂麻科植物脂麻的成熟种子，全国各地均有种植。一般是在秋季果实成熟时，进行采收。黑芝麻，味甘，性平，主要入肾经，肝经，大肠经。功效与作用：滋补肝肾，润肠通便。1.滋补肝肾  黑芝麻，属于具有营养作用的补精养血药，性平味甘，而且入肝经，肾经，所以滋补肝肾的作用很好。主要用于治疗肝肾阴虚导致的盗汗，乏力，容易疲劳，头晕眼花，头发早白等病症，咱们可以用黑芝麻配伍桑叶，杜仲，牛膝，桑寄生，狗脊，枸杞子，当归，白芍，炙甘草等药一块应用。现代药理研究表明，黑芝麻可以延缓试验动物的衰老，可以起到抗衰老的效果。另外，黑芝麻中含有的亚油酸，可以降低血液中的胆固醇含量，可以起到防治动脉粥样硬化的作用。2.润肠通便  黑芝麻中富含油脂，所以能够起到润肠通便的效果，对于肠燥便秘的患者，咱们可以用黑芝麻配伍生地黄，肉苁蓉，怀牛膝，当归，枳壳，白芍，炙甘草等药一块应用。现代药理研究表明，黑芝麻中的脂肪油可以起到很好的润肠通便的功效。本品还含有大量的微量元素及各种维生素，可以调和人体的功能。注意事项：本品很安全，大家可以放心服用。常见用法：黑芝麻，一般是入煎剂，一般用量是9--15g。也可以入丸剂，散剂。

浮萍，也是临床上比较常用的一种中药，为浮萍科植物紫萍的干燥全草，全国各地池沼中基本都有生产，以江苏，福建，湖北，浙江，四川等地的产量最大。浮萍，味辛，性寒，主要入肺经，膀胱经。功效与作用：发汗解表，透疹止痒，利尿消肿。1.发汗解表  浮萍味辛性寒，质地清轻上浮，又入肺经，所以可以宣散肺热，具有疏风去热的功效。对于风热感冒，发热无汗等病症，咱们可以用浮萍配伍金银花，连翘，薄荷，蝉蜕等药一块应用。对于风寒感冒，也可以用浮萍配伍麻黄，香薷，苦杏仁，羌活等药一块应用。现代药理研究表明，浮萍的水煎液，具有明显的解热的效用。2.透疹止痒  本品味辛能散，具有疏散风热，透疹止痒的功效。对于麻疹初起，疹出不畅的患者，咱们可以用浮萍配伍牛蒡子，升麻，葛根，薄荷等药一块应用。对于风疹瘙痒等病症，咱们可以用浮萍配伍蝉蜕，乌梅，五味子，防风，荆芥等药一块应用。现代药理研究表明，浮萍的水煎液，具有明显的抗菌效果。3.利尿消肿  本品向上可以开肺气，从而发汗透邪外出；向下可以通调水道而达到利尿的效果。对于风水水肿兼有风热表证的患者，咱们可以用浮萍配伍炙麻黄，连翘，冬瓜皮等药一块应用。注意事项：对于表虚自汗的患者，不宜使用浮萍。常见用法：本品一般入煎剂，常规用量一般在6--9g。

水蛭，也是临床上比较常用的一种中药，为水蛭科动物蚂蟥、水蛭及柳叶蚂蟥的干燥体。全国各地基本上都有出产。本品，基本上都是野生的。一般在夏天或者秋天就行捕捉。捕捉之后，洗干净，然后放到沸水里烫死，切段晒干，或者低温进行干燥，生用就行。水蛭，味咸、苦，性平，有小毒，主要入肝经。功效与作用：通经破血，逐瘀消癥。1.通经破血  水蛭，咸苦走血分，破血通经的力量很强，对于血滞经闭等病症，咱们可以用水蛭配伍虻虫，莪术，三棱，当归，桃仁，红花等药一块应用。如果兼有体质比较虚弱，那咱们还可以加上人参，党参，黄芪等药，补益气血。现代药理研究表明，水蛭的水煎液，具有很强的抗凝血效果，能明显延长纤维蛋白的凝聚时间，而且对血小板聚集有很强的抑制作用。还能调控血脂水平，甚至对于形成的动脉粥样硬化斑块起到一定的消退效果。2.逐瘀消癥  本品逐瘀破血的力量很强，所以可以用于跌打损伤，咱们可以用水蛭配伍苏木，自然铜等药一块应用。对于瘀血内阻，胸腹部疼痛，有的甚至大便不通，咱们可以用水蛭配伍牵牛子，酒大黄，芒硝等药一块应用。注意事项：1.孕妇一定要禁用水蛭，因为现代药理研究表明，水蛭水煎液有终止妊娠的效果。2.女性月经过多者，也要禁用水蛭。常见用法：可以入煎剂，用量一般在2--3g；也可以入丸剂，散剂，用量也不宜过多，一般不要超过6g。

射干，也是临床上比较常用的一种中药，为鸢尾科植物射干的干燥根茎，主要产自于河南，安徽，湖北，江苏等地，初春刚刚发芽或者秋天末茎叶枯萎的时候进行采挖，而且是以秋天采收的质量最好。射干，味苦，性寒，主要入肺经。功效与作用：清热解毒，利咽消痰。1.清热解毒  射干，味苦性寒，苦寒之品，可以清热解毒，主要入肺经，所以可以清泄肺火，而且可以消肿利咽止痛，为治疗咽喉肿痛的常用药物。对于热毒痰火郁结导致的咽喉肿痛，咱们可以用射干配伍生甘草，升麻，连翘，山豆根等药一块应用。对于外感风热出现的咽痛，声音嘶哑，咱们可以用射干配伍牛蒡子，桔梗，生甘草，荆芥，连翘等药一块应用。现代药理研究表明，射干的水煎液，对于外感以及咽喉疾病中的某些病毒可以起到一定的抑制效果，而且有抗炎，退热及镇痛的效用。2.利咽消痰  射干属于苦寒之品，善于清肺火，味苦则能降，可以降气化痰，止咳平喘。对于肺热咳嗽，咱们可以用射干配伍桑白皮，桔梗，生甘草等药一块应用。对于寒性的咳喘，咱们可以用射干配伍炙麻黄，苦杏仁，细辛，半夏，生姜等药一块应用。注意事项：1.如果病人脾虚，大便稀溏，咱们需要慎用射干。2.如果病人是孕妇，那么咱们也需要慎用射干。常见用法：本品一般入煎剂，常见用量是在9--15g。

硼砂，为天然矿物硼砂的矿石，经过提炼精制而成的结晶体，主要产自西藏、青海等地。一般是在每年的8月份～11月份进行采挖，除去杂质，弄碎，生用或者煅用。硼砂，味甘、咸，性凉，主要入肺经与胃经。功效与作用：外用清热解毒，内服清肺化痰。1.清热解毒  本品具有清热解毒的功效，还能消肿，防止腐败，是耳鼻喉科及眼科比较常用的外用药。对于咽喉、口齿的肿痛，以及眼睛的红肿疼痛，咱们可以用硼砂配伍玄明粉，冰片，朱砂等药一块应用。对于眼睛的翳障，火眼等病症，咱们可以用硼砂配伍冰片，玄明粉，炉甘石等药一块研成细末，然后点眼睛。现代药理研究表明，硼砂对多种革兰氏阳性或者阴性菌、皮肤的真菌以及白色念珠菌都有不同程度的抑制效果。对皮肤以及粘膜还具有一定的收敛与保护效用。2.清肺化痰  硼砂，味咸性凉，可以入肺经，所以可以清理肺热，对于痰热咳嗽，伴有咽喉肿痛等病症，咱们可以用硼砂配伍玄参，川贝母，沙参，黄芩，瓜蒌，炙甘草等药一块应用。现代药理研究表明，硼砂可以调整体内微量元素的平衡，还能起到抗惊厥的效果。注意事项：本品一般是以外用为主，内服的时候需要谨慎。常见用法：外用的时候，可以适量，研成细末，用黄酒调匀然后涂抹到患处。内服的话，常用剂量是在1.5～3g。

地骨皮，也是临床上比较常用的一种中药，为茄科植物枸杞或者宁夏枸杞的干燥根皮，在全国各地基本都有种植。地骨皮，味甘，性寒，主要入肝经，肺经，肾经。功效与作用：除蒸凉血，降火清肺。1.除蒸凉血  地骨皮，甘寒质地比较润，入肝经，肾经，所以能清理肝肾的虚热，可以治疗骨蒸汗出，是退虚热，治疗骨蒸的重要药物。对于阴虚火旺导致的发热，盗汗，咱们可以用地骨皮配伍知母，鳖甲，银柴胡，胡黄连等药一块应用。而且本品主要入血分，能清热凉血，对于血热妄行导致的尿血，吐血等病症，咱们可以用地骨皮配伍侧柏叶，白茅根等药一块应用。现代药理研究表明，地骨皮的水煎液或者乙醇提取物都有很强的解热效果。地骨皮的水煎液，可以提高痛阈，对物理性、化学性的疼痛都有比较好的抑制效果。2.降火清肺  本品甘寒质地润，而且入肺经，所以善于清肺热，降肺中伏火，对于肺阴虚导致的虚火上炎，肺气上逆出现的咳嗽，气喘，皮肤发热等病症，咱们可以用地骨皮配伍桑白皮，炙甘草，桔梗，苦杏仁等药一块应用。注意事项：1.外感风寒导致的发热，咱们慎用地骨皮。2.如果患者属于脾虚，平时大便比较稀溏的，咱们也需要慎用地骨皮。常见用法：本品一般是入煎剂，常规用量是10--15g。

枇杷叶，也是临床上比较常用的一种中药，为蔷薇科植物枇杷的叶子，全国大部分地区都有种植，主要产自江苏，广东，福建，浙江，湖北等地。全年都可以采收。枇杷叶，味苦，性微寒，主要入肺经，胃经。功效与作用：清肺止咳，止呕降逆。1.清肺止咳  枇杷叶，味苦性微寒，属于苦寒之品，苦则能降，寒则能清热，入肺经，所以可以清理肺热，降肺气上逆，可以单用，也可以配伍桑白皮，地骨皮，黄芩，炒栀子等药一块应用。对于燥热咳嗽，气喘，痰不易咳出，口干舌质比较红，咱们可以用枇杷叶配伍桑叶，生地，玄参，麦冬，阿胶等药一块应用。现代药理研究表明，枇杷叶的水煎液，可以镇咳，平喘，有一定的祛痰效果；而且水煎液，对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用，对白色葡萄球菌，肺炎双球菌以及痢疾杆菌都有一定的抑制效果。2.止呕降逆  本品苦寒之品，能够降逆止呕，对于胃热导致的胃气上逆，呕吐等病症，咱们可以用枇杷叶配伍陈皮，半夏，茯苓，枳实，竹茹，刀豆子，柿蒂等药一块应用。现代药理研究表明，枇杷叶的乙醚提取物，具有一定的抗炎效果。注意事项：本品比较安全，大家可以放心配伍应用。常见用法：枇杷叶一般咱们入煎剂，常见用量是在15--20g。如果是止咳的话，咱们可以炙用。如果是止呕的话，咱们可以生用。

罂粟壳，也是临床上比较常用的一种中药，为罂粟科植物罂粟成熟的外壳，原来是产自外国，现在我国大部分地区都有少量栽培药用。一般是夏季采收。罂粟壳，味酸、涩，性平，有毒，主要入肺经，大肠经，肾经。功效与作用：涩肠止泻，敛肺止咳，止痛。1.涩肠止泻  本品味酸涩，性平，入大肠经，所以可以治疗久泻，久痢的患者。对于脾虚导致的久泻不止的患者，咱们可以用罂粟壳配伍陈皮，炒白术，诃子肉，砂仁等药一块应用。对于脾阳不足导致的中焦虚寒，所致的久泻，咱们可以用罂粟壳配伍肉豆蔻，陈皮，青皮等药一块应用。现代药理研究表明，罂粟壳的水煎液，能使胃肠道以及其括约肌的张力增高，而且使消化液减少，便意迟钝而达到止泻的效果。2.敛肺止咳  罂粟壳味酸可以收敛，入肺经，所以可以治疗肺虚久咳不止的病症。对于肺虚升降失常导致的咳嗽，咱们可以用罂粟壳配伍乌梅，五味子，桔梗，炙甘草等药一块应用。现代药理研究表明，罂粟壳的水煎液，所含有的吗啡，可待因等具有显著的止咳效用。3.止痛  本品有良好的镇痛效果，对于胃脘部疼痛，腹痛，或者筋骨疼痛，咱们可以单用罂粟壳，或者用罂粟壳配伍白芍，炙甘草等药一块应用。注意事项：本品过量服用或者长期服用容易上瘾，所以一定要注意。常见用法：本品一般入煎剂，常规用量一般在3--6g。

川贝母，也是临床上比较常用的一种中药，为百合科植物川贝母、暗紫贝母或者甘肃贝母的鳞茎。主要产自云南，四川，甘肃等地。一般是在夏季，秋季就行采挖。川贝母，味苦、甘，性微寒，主要入心经，肺经。功效与作用：清热化痰，止咳润肺，消肿散结。1.清热化痰  川贝母，味苦，性微寒，属于苦寒之品，能够清热去火，又入肺经，所以可以治疗肺热咳嗽，或者肺阴虚导致的火旺咳嗽。对于肺阴虚，时间久了，久咳有痰的患者，咱们可以用川贝母配伍沙参，麦冬，瓜蒌，薤白，桔梗，炙甘草等药一块应用。现代药理研究表明，川贝母水煎液中含有的川贝母碱有一定的祛痰的效果。2.止咳润肺  本品具有很好的止咳效果，还能润肺，对于肺燥咳嗽，可以用川贝母配伍百部，紫苑，知母，沙参，麦冬，五味子，炙甘草等药一块应用。现代药理研究表明，川贝母中的总生物碱及非生物碱部分，都有一定的止咳功效。3.消肿散结  本品可以清化郁热，还能散结消肿。对于痰火郁结导致的瘰疠，咱们可以用川贝母配伍生牡蛎，玄参，夏枯草，连翘等药一块应用。注意事项：1.川贝母不能与乌头一块配伍应用，因为会导致更大的副作用，增加乌头的毒性。2.对于脾胃虚寒或者属于痰湿体质的患者，咱们要慎用川贝母。常见用法：本品一般入煎剂，常规用量一般在10--15g。

紫苏，也是临床上比较常用的一种中药，为唇形科植物紫苏的茎、叶，其叶子称为紫苏叶，其茎称为紫苏梗。我国大部分地区都有生产，一般在夏季或者秋季进行采收。紫苏叶，味辛，性温，主要入肺经，脾经。功效与作用：解表散寒，行气宽中。1.解表散寒  紫苏叶，味辛性温，发汗解表的力量比较缓和，对于轻微的风寒感冒，可以单用；对于重症，可以配伍其他中药一块调理，比如荆芥，防风，葱白，蝉蜕等药。对于风寒感冒兼有胸闷气短，恶心呕吐等病症的患者，咱们可以用紫苏叶配伍陈皮，香附，枳壳等药一块应用。对于风寒感冒兼有咳喘，痰多的患者，咱们可以用紫苏叶配伍桔梗，苦杏仁等药一块应用。现代药理研究表明，紫苏叶的水煎液，具有比较缓和的退热效果，还能减少支气管分泌，缓解支气管痉挛的效用。2.行气宽中  本品味辛能行，所以对于脾胃气滞导致的胃脘部胀满，恶心呕吐的患者，如果是偏寒的，咱们可以用紫苏叶配伍丁香，高良姜，砂仁等药一块应用；如果是偏热的，咱们可以用紫苏叶配伍芦根，黄连等药一块应用。现代药理研究表明，紫苏叶的水煎液，可以促进消化液的分泌，还能起到增强胃肠蠕动的效用。注意事项：本品比较安全，大家可以放心配伍服用。煎煮的时候不宜时间太长。常见用法：本品一般是入煎剂，常规用量一般在10--15g。

炙甘草，是临床上最常用的中药，俗称“和事佬”，就是说，炙甘草可以调和药物药性。主要产自新疆，内蒙古，甘肃等地。炙甘草，味甘，性平，主要入肺经，心经，脾经，胃经。功效与作用：补脾益气，止咳祛痰，缓急止痛，清热解毒。1.补脾益气  炙甘草，能补益心气，复脉。对于心气不足导致的心慌，气短，咱们可以用炙甘草配伍人参，阿胶，生地，生姜等药一块应用。现代药理研究表明，炙甘草的水煎液，具有抗心律失常的作用。炙甘草配伍党参，炒白术，黄芪等药一块应用，可以起到补益脾气的功效。2.止咳祛痰  本品可以止咳，还能祛痰，另外还有微弱的平喘效果，常常与炙麻黄，苦杏仁，生姜等药一块应用。现代药理研究表明，炙甘草的水煎液，有明显的镇咳效果，还有祛痰的功效。3.缓急止痛  炙甘草，味甘能缓，主要可以缓急止痛，对于肝旺脾虚导致的腹痛，咱们可以用炙甘草配伍白芍，赤芍，元胡等药一块应用。现代药理研究表明，炙甘草的水煎液，可以缓解胃肠平滑肌痉挛及起到镇痛的功效。4.清热解毒  本品擅长于清热解毒，对于热毒疮疡的患者，咱们可以用炙甘草配伍紫花地丁，连翘，桔梗，牛蒡子等药一块应用。注意事项：1.炙甘草不能与甘遂，芫花，海藻一块应用。2.水肿的患者，或者湿气太重的患者，咱们要慎用甘草。常见用法：本品一般入煎剂，一般常用的剂量是15--20g。

百部，是临床上比较常用的一种中药，为百部科植物直立百部或者对叶百部的块根，主要产自江苏，安徽，浙江，湖北，山东等地。一般是在春、秋二季进行采挖。百部，味甘、苦，性微温，主要入肺经。功效与作用：润肺止咳，杀虫灭虱。1.润肺止咳  百部味甘质润，微温不燥，又入肺经，所以润肺止咳的效果特别好，无论是外感，内伤，久咳，或者新咳，都可以用百部进行治疗。对于外感风寒所致的咳嗽，咱们可以用百部配伍荆芥，防风，紫苑，桔梗，炙甘草等药一块应用。对于久咳迁延不愈，最终气阴两虚的患者，咱们可以用百部配伍炙黄芪，党参，沙参，玄参，麦冬，五味子，炙甘草等药一块应用。对于肺结核所致的咳嗽，属于肺阴虚火旺的患者，咱们可以用百部配伍川贝母，麦冬，五味子，沙参等药一块应用。现代药理研究表明，百部水煎液中含有的生物碱可以降低呼吸中枢的兴奋性，抑制咳嗽反射，所以可以起到止咳的效果。2.杀虫灭虱  百部具有杀虫灭虱的功效，尤其是治疗蛲虫病比较常用。现代药理研究表明，百部水煎液，对多种细菌都有抑制作用，比如人型结核杆菌，肺炎球菌，伤寒杆菌等。另外，对于流行性感冒病毒，所有的皮肤真菌都有一定的抑制效果。注意事项：本品比较安全，大家可以放心服用。常见用法：百部一般是入煎剂，常见用量是15--20g。外用的话，可以适量，比如20--30g。

太子参，也是临床上比较常用的中药，为石竹科植物异叶假繁缕的块根。主要产自山东，江苏，安徽等地。夏天茎叶大部分都枯萎的时候咱们进行采挖，除去須根，晒干，生用。太子参，味甘，微苦，性平，主要入肺经，脾经。功效与作用：健脾补气，润肺生津。1.健脾补气  本品可以补益脾肺之气，而且性偏寒凉，属于补气药中的清补之品。对于热病后期，肺气不足，脾气虚弱等出现的疲倦乏力，自汗，饮食不佳，口干口苦等症状，咱们可以用太子参配伍石斛，玄参，麦冬，生地，炒白术，山药等药一块应用。现代药理研究表明，太子参的水煎液，可以对人体的淋巴细胞产生明显的刺激效果，增强机体的免疫力。2.生津润肺  太子参，味甘，主要可以生津润燥，因为入肺经，所以可以起到润肺的功效，对于温病后期，津伤肺燥出现的口干咽燥，眼睛干涩，多饮，饮不解渴，有的甚至出现大便干燥，咱们可以用太子参配伍西洋参，玉竹，桔梗，五味子，乌梅，酸枣仁，炙甘草等药一块应用。现代药理研究表明，太子参水煎液中，含有氨基酸，黄酮，多糖，皂苷，香豆素，以及多种微量元素。所以可以起到很好的补益效果。注意事项：本品可以说很安全，大家可以放心服用。常见用法：太子参，一般是入煎剂服用，咱们平时一般的用量在10--15g

    香茅作为香草的一种， 香型近似果香或薰衣草香味，深受广大女性喜爱，很多女性在美容院都用过香茅提炼的精油，作为中药香茅如何，香茅性味辛、温， 归肺、膀胱、胃经，是禾本科香茅属植物，以全草入药，我国华南、西南、福建、台湾地区等有栽培，别名 柠檬茅、香巴茅、风茅等，以条粗壮、枝叶完整、具有柠檬香气者为佳，是治疗偏头痛和风湿的良药，下面就科普下香茅作为中药的功效与作用以及应用时的注意事项。功效与作用：（1）疏风解表：用于治疗感冒头身疼痛；（2）祛风化湿，消肿止痛：用于风湿痹痛以及跌打损伤淤血、产后水肿，脚气痛等症；（3）温中止泻：脘腹冷痛，泄泻；（4）止咳平喘：用于治疗慢性咳喘；（5）现代药理研究主含香茅素、香茅甾醇及黄酮类、有机酸类、挥发油类成分。具有抗菌、降压、抗癌、抗诱变、松弛平滑肌、降血糖、抗线虫，杀螨，杀蝇等作用在临床上广泛应用，另收敛肌肤，调理油腻不洁皮肤，赋予清新感，恢复身心平衡等作用作为女性美容的佳品。注意事项：（1）阴虚火躁者忌服；（2）风湿热痹及风热感冒者慎用。（3）孕妇忌用。儿童慎用。用法用量：   内服：煎汤，6-15g。外用：适量，水煎洗或研末敷。香茅泡茶：香茅与薄荷叶，车前草等泡茶饮用，能起到清热的作用。

    紫米《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用 ，属糯米类，是水稻的一个品种，仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，不是黑米，紫米别名“紫糯米”、“接骨糯”，俗称“紫珍珠”，素有“米中极品”之称，民间又称其为“药谷”。紫米味甘、性温，为补虚的佳品。下面就介绍下紫米的功效在临床食疗的应用。功效与作用： （1）健脾益胃、滋补肝肾、缩小便的功效：对于胃寒痛、肾虚、消渴、尿频等症有一定疗效。  （2）补血养血：适合产后虚弱、病后体虚、贫血的人食用。 （ 3）润肠通便：紫米纤维素含量高，能够促进肠道蠕动，加速粪便的排出，起到润肠通便、减少胆固醇吸收的作用，对于预防动脉硬化、肠癌都是有帮助的。  （4）减肥瘦身：紫米是低热量食物，而且富含膳食纤维，食用之后不仅能帮助消化，还能增添饱腹感，从而帮助控制体重。 （5）防癌抗癌：紫米中是富含硒元素的，而硒元素是能防止不饱和脂肪酸的氧化，抑制对机体有损害作用的过氧化物和自由基的产生，能保护细胞免受损害。而且已有研究称硒在防止肺癌、胃肠癌、乳腺癌、食道癌、卵巢癌中起着重要的作用。注意事项；  （1）紫米和绿豆相克，一起吃会危害人体的健康。 （2）因为紫米含糖量较高，糖尿病要适当控制量。用法用量：    适量食疗。

    六味地黄丸作为补肾中成药，备受欢迎，很多人把它当作保健药品在长期服用。其实它不是老少皆宜，也不适合长期服用。下面就介绍下六味地黄丸这个中成药，最早源自“医圣”张仲景的名著《伤寒杂病论》，方中重用熟地黄，滋阴补肾，填精益髓，为君药。山萸肉补养肝肾，并能涩精；山药补益脾阴，共为臣药。三药相配，滋养肝脾肾，称为“三补”。配伍泽泻利湿泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪；牡丹皮清泄相火，并制山萸肉之温涩；茯苓淡渗脾湿，三药为“三泻”，渗湿浊，清虚热，平其偏胜以治标，均为佐药。六味合用，三补三泻，这是本方的配伍特点。功效与作用： （1）滋阴补肾：适用病症肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴等；（2）现代医学研究它在高血压、糖尿病、更年期综合征、鼻炎等慢性病的治疗和辅助治疗中也取得了良好的效果。注意事項：（1）脾胃虚弱便溏者不宜服用；（2）空腹服用，感冒发热病人不宜服用； （3）服用利福平者不宜服用。六味地黄丸中的山茱萸能析出大量有机酸，影响利福平的肾脏重吸收而引起肾中毒；（4）明显是阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)的人不宜服用；（5）儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用；（6）对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；用法用量：   大蜜丸一次1丸，口服，一日2次；水丸6-9克，一日2次。

   黄芪别名北芪，大家都知道为补气之良药，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，是国家重点三级保护野生植物，主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。黄芪作为中药大家都不陌生，许多人把它当作保健品泡茶长期服用。下面介绍一下黄芪的功效与作用及禁忌，希望大家合理使用黄芪，不能过量和长期使用，以免对身体造成伤害的。功效与作用：（1）补气升阳：用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等；（2）固表敛汗：多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，外感风寒而汗出；（3）托疮排脓：用于托疮排脓；（4）利尿消肿：用于阳气不足所致的虚性水肿；（5）现在药理研究：黄芪含黄酮、异黄酮、二氢黄酮等黄酮类化合物，能增强体质和免疫功能，具有抗衰老、改善心脑及肝肾功能的作用。注意事项： （1）黄芪补气升阳，易于助火，又能止汗，凡有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪； （2）如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪； （3）痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪。  （4）有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高，故孕妇不宜长期大量应用。用法用量：  黄芪15-30克，水煎服，大剂量可用至30-60克。亦可入丸、散、膏剂。固表止汗，利水托疮用生黄芪；补气升阳用蜜炙黄芪。

   玉米须，作为药食两用的一味常用中药，大多数人把它当成一种粗粮，很少了解它的药用，吃玉米的时候会把玉米须剥离掉，从药学和营养学来讲是不合理的，主要是对玉米须的功效和作用了解不多，随意就丢弃，下面就详细介绍下中药玉米须，玉米须作为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头。全国各地都有种植，性平，味甘。归肾经、胃经、肝经、胆经，不仅可以单味食用，也可以加入方剂中，具有利尿消肿、利湿退黄的功效，临床上广泛用于泌尿系统疾病和肝胆系统疾病的辅助用药。功效与作用：（1）利尿消肿; 主治水肿，小便淋沥等；（2）清肝利胆：用于胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通等；（3）现代药理研究表明，玉米须分离及鉴定的化合物主要有黄酮及其苷类、维生素K、谷固醇、生物碱、糖类、有机酸、挥发油、微量元素等，也含钾、钠、钙、铁等11种微量元素，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、调节免疫、抑菌、抗氧化及促进胆汁分泌等作用。注意事项：  （1）低血糖、低血压患者慎服； （2）玉米须没有什么特别的副作用，但要注意用量，一般干的每次用3-5克就可以了，新鲜的可以适当多一些。用法用量：  用量15～30克，大剂量60克，水煎服，外用：适量，烧烟吸入。