口臭有哪些注意事项

口臭是口腔临床上非常常见的症状，但口臭的治疗却是比较困难的。一方面，引起口臭的疾病很多，包括口腔疾病，消化道疾病和耳鼻喉科的一些疾病都可引起口臭;另一方面，口臭与患者平时的口腔卫生状况和饮食习惯也密切相关。那么，口臭患者在日常生活中应注意哪些方面呢?

注意口腔卫生。牙周炎是引起口臭最主要的口腔疾病之一，其始动因子是牙菌斑。牙周炎的患者，其牙根表面常常有大量菌斑和牙石附着。厌氧菌在牙周袋内大量繁殖，产生一些刺激性的气体。牙菌斑常规刷牙尚可去除，但牙结石一旦形成，刷牙是没法去除的。一些严重牙周病的患者除了可见牙龈红肿，牙周袋深，甚至可有牙周脓肿。因此口臭的患者一定要注意口腔卫生，最好半年或者一年左右去清洗一次牙齿。

注意少吃肉类。蛋白质如果摄入过多，超过机体的需求，在体内最终会代谢为氨类和硫化物。有时候可观察到肉吃多了放臭屁的现象，同样肉吃多了塞牙而清理不出来的话细菌会在牙缝之间发酵，产生臭味。另外，像大蒜，洋葱这种本身具有特殊气味的东西最好少吃。

注意尽量不要抽烟喝酒。长期抽烟的患者口腔中可有一股油烟味儿，烟斑附着在牙面上会增加牙齿的粗糙程度促进结石的附着。喝酒同样如此。

另外，口臭的患者在就诊的时候，不要刻意刷牙漱口，或者嚼口香糖，薄荷糖等掩盖本身的口腔异味，以免影响医生的判断。